辣椒除了上火，難道一點(diǎn)健康好處都沒有么？
秋冬季節(jié)健康養(yǎng)生的好處。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“辣椒除了上火，難道一點(diǎn)健康好處都沒有么？”，希望能為您提供更多的參考。
辣椒是我們生活中常見的蔬菜，不論是去菜店購買還是在自家的小菜園種植，都很方便。最近有醫(yī)學(xué)研究表明，辣椒可以幫助我們抑制食欲，加速新陳代謝，甚至燃燒脂肪，從而達(dá)到科學(xué)減肥的效果。除此之外，辣椒還有很多你意想不到的健康益處！
1、抑制食欲
為了減肥，每天都要努力控制卡路里的攝入，如果攝入適當(dāng)?shù)睦苯?，可能會停止對高脂肪、高鹽、高糖食物的渴望。在不同的時(shí)段食用辣椒產(chǎn)生的效果也會不同；飯前吃辣椒有助于抑制食欲，防止自己吃太多食物；而將辣椒作為主餐的一部分，可以增加飽腹感，提高自己的用餐滿意度。
2、加速新陳代謝
新陳代謝緩慢會阻礙脂肪的燃燒，而加速新陳代謝的純天然方法就是食用辣椒。當(dāng)攝入高熱量食物時(shí)，辣椒會促進(jìn)體內(nèi)生熱，這意味著身體需要消耗更多的能量來分解正在攝入的食物，從而燃燒額外的卡路里、加速新陳代謝。
3、燃燒多余的脂肪
辣椒中含有一種刺激人味蕾的化合物，這種物質(zhì)還可以促進(jìn)腸胃消化。而且越來越多的研究結(jié)果表明，人類的腸道健康和體重之間存在著必然聯(lián)系，如果腸道菌群被損害，會導(dǎo)致體重失衡。通過食用辣椒可以減少一些系統(tǒng)性刺激，幫助肥胖癥患者恢復(fù)腸道平衡。
4、促進(jìn)消化
想要將體重維持在健康的范圍，那么消化系統(tǒng)也必須正常運(yùn)作。辣椒富含的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃消化。此外，辣椒還可以促進(jìn)口腔與胃腸道中唾液的生成；而唾液有助于分解攝入的食物，是健康消化的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。
5、保護(hù)血管和心臟
從中醫(yī)五色和五臟關(guān)系來說，辣椒屬于紅色，和心臟對應(yīng)。而西方醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)了這一點(diǎn)，辣椒中含有豐富的辣椒素，能夠減少膽固醇、降低血壓并加速血液流動(dòng)，進(jìn)而起到保護(hù)心腦血管的功效。
6、對抗癌癥
辣椒中含有豐富的維生素C,每100克新鮮的紅尖辣椒中，維生素C含量為144毫克，已被證實(shí)維生素C能夠抑制癌細(xì)胞生長，并且臨床研究發(fā)現(xiàn)辣椒對前列腺癌有很好的預(yù)防功效。
如何科學(xué)地食用辣椒
部分人群會比較排斥直接食用辣椒，那么不妨試試?yán)苯访?，也能幫助我們減肥。干的、粉末狀的辣椒很容易在市面上購買到。試著在吃早餐時(shí)，往雞蛋上灑一些；或者在湯、蔬菜沙拉中加一些。有些人也喜歡把辣椒面加到檸檬水中一起飲用。
不過需要注意的是，如果您本身是陰虛或易上火體質(zhì)，辣椒就盡量少吃了。另外，辣椒雖然能保護(hù)血管和心臟，但是嚴(yán)重的心血管疾病患者卻不能多吃，以免刺激心臟出現(xiàn)心律失常等問題。
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有些朋友發(fā)現(xiàn)，自己沒有眼瞼下垂的情況，而且自己的父母也是這個(gè)情況。那么，這種情況是遺傳嗎？其實(shí)專家告訴大家，出現(xiàn)這種情況，是有一些遺傳概率的，但是概率其實(shí)并不大，很多的時(shí)候，大家出現(xiàn)這種情況，很可能是身體發(fā)育導(dǎo)致的，如果沒有出現(xiàn)什么不適，其實(shí)大家也不用太在意。
眼瞼在哪？許多人都不太清楚眼瞼在哪里，許多人，不僅是老年人，年輕的人也逐漸有眼瞼下垂的現(xiàn)象，有些小孩小小年紀(jì)就眼瞼下垂，到底是什么造成眼瞼下垂的呢？
眼瞼在哪？許多人都不知道眼瞼在哪里，在我們出現(xiàn)結(jié)膜炎的時(shí)候，許多藥膏上都會讓我們涂抹下眼瞼，那么眼瞼在哪里呢？眼瞼其實(shí)就是我們的眼皮位置，簡單的說就是眼睛的兩扇門，眼瞼分為上眼瞼和下眼瞼，我們通常在眼部涂藥膏會在下眼瞼的部位涂抹，這樣藥膏就能夠進(jìn)入我們的眼球部位，達(dá)到治療的效果。
隨著我們年齡的增長，或者不良的生活習(xí)慣，我們的眼瞼會出現(xiàn)下垂的情況，眼瞼下垂不僅會讓人沒有精神，還會影響美觀，讓整個(gè)人顯老，怎么判斷一個(gè)人是不是眼瞼下垂呢？如果你看到身邊有些人，她的眼睛一大一小，而小的眼睛的上眼瞼比另一只眼睛的下眼瞼低的話，就證明出現(xiàn)了眼瞼下垂了，不要小看眼瞼下垂的危害，長期眼瞼下垂，眼睛是很脆弱的。
長期的眼瞼下垂，很容易會出現(xiàn)眼部干澀，或者出現(xiàn)眼膜炎，更嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)失明等癥狀，如果你已經(jīng)很嚴(yán)重了，可以去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療，如果你只是輕微的眼瞼下垂，可以在日常生活中注意改正不良的生活習(xí)慣，比如揉扯眼部肌膚。
在平時(shí)，應(yīng)盡量少的使用隱形眼鏡，因?yàn)殚L期的拆卸隱形眼鏡的過程很容易撕扯眼部皮膚，造成眼部松弛，在睡覺時(shí)，盡量平躺著睡，因?yàn)殚L期使用一邊睡覺，讓一邊的肌肉遭到壓迫，會造成一邊臉部萎縮，造成臉部一大一小，影響美觀。在睡覺前，可以涂抹眼霜或敷眼膜來保養(yǎng)眼部肌膚。
豬肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵、維生素B、維生素B2、煙酸等成分。豬肉是肉類中含維生素Bl最多的食品，相當(dāng)于牛羊肉的7倍。但你知道豬肉在食物搭配跟哪些食物是不能同食的呢？那豬肉與什么食物相克呢？下面小編就來給大家說說吧！
中醫(yī)認(rèn)為，豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。
一、豬肉與牛肉，性寒
豬肉和牛肉不共食在《飲膳正要》指出：豬肉不可與牛肉同食.這主要是從中醫(yī)角度來考慮，一是從中醫(yī)食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補(bǔ)脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補(bǔ)中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，故不宜同食。
二、豬肉與羊肝，胸悶
中醫(yī)說：豬肉共羊肝和食之，令人心悶.這是因?yàn)檠蚋螝馕犊嗪?，補(bǔ)肝、明目，治肝風(fēng)虛熱。豬肉滋膩，入胃便作濕熱，從食物藥性講，配伍不宜。羊肝有膻氣，與豬肉共同烹炒，則易生怪味，從烹飪角度講，亦不相宜。
三、豬肉與香菜，耗氣
芫荽又名香菜，可去腥味，與羊肉同吃相宜。芫荽辛溫，耗氣傷神。豬肉滋膩，助濕熱而生痰。古書有記載：凡肉有補(bǔ)，唯豬肉無補(bǔ).一耗氣，一無補(bǔ)，故二者配食，對身體有損害。
四、豬肉與大豆，不易吸收
從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)上來說，豆類與豬肉不宜搭配，主要是因?yàn)槎怪兄菜岷亢芨撸?0%-80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率；還有就是因?yàn)槎诡惻c瘦肉、魚類等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合，從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。所以我們經(jīng)常吃的一道豬蹄燉黃豆也是不合適的搭配。
五、豬肉與菊花，中毒
菊花具有疏風(fēng)清熱，清肝明目，平肝熄風(fēng)等作用，可以用于風(fēng)熱感冒，目赤澀痛，肝陽上亢，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)等癥。豬肉與菊花一起吃，輕者會引起中毒，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。如果誤食了菊花和豬肉情況下，請用川蓮煎熬大約五分鐘煎水服用可以緩解使用中毒的癥狀。
六、豬肉與甘草，腸胃不適
甘草具有益氣補(bǔ)脾，清熱解毒，祛痰止咳，調(diào)和諸藥的作用；豬肉酸冷，有滋膩陰寒之性，并且含有大量脂肪，難吸收，不利于腸胃。
腎臟是人體的重要部位，這是大家都知道的，很多人平時(shí)都在尋求養(yǎng)腎的方法，因?yàn)槿松狭四昙o(jì)，一大部分人就會出現(xiàn)明顯的腎虛癥狀，對于這些腎虛患者來說，如果自己不注重養(yǎng)腎的話，那腎虛的癥狀就會越來越嚴(yán)重，影響自己的生活。
部分男性由于腎虛，在性生活中不能占據(jù)主導(dǎo)地位，兩個(gè)人都受到了很大的影響，對于夫妻生活來說，一個(gè)人如果出現(xiàn)了腎虛的話，那另一半也非常不好受。養(yǎng)腎的方法是人們一直都在追尋的，但很多人都不知道到底如何養(yǎng)腎。
一、依靠食物補(bǔ)腎
要想讓自己的腎臟能夠回復(fù)功能的話，首先就是應(yīng)該要多吃一些養(yǎng)腎的食物，中年男性本來身體就會開始虛弱，這個(gè)時(shí)候腎虛是比較常見的，應(yīng)該要多吃一些，能夠補(bǔ)腎的食物，比如說像是很多人都知道的，枸杞可以補(bǔ)腎，除此之外還應(yīng)該要多吃當(dāng)歸等中藥材。也有一些人會把羊鞭給男性吃，這樣也是比較好的，因?yàn)檠虮蕻?dāng)中含有的營養(yǎng)成分非常的豐富，可以有效的起到補(bǔ)腎的功效。
二、保證充足的睡眠
男性患者除了應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)腎的食物之外，想要養(yǎng)腎還有一件非常重要的事情，那就是自己應(yīng)該要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有些男性雖然每天都在吃補(bǔ)腎的食物，但是卻沒有任何的功效，就是因?yàn)樽约旱哪I臟太過虛弱。
部分男性每天晚上睡覺的時(shí)間都已經(jīng)達(dá)到了一兩點(diǎn)，甚至有的男性還會通宵熬夜看球賽，或者是玩游戲，這種情況是非常傷腎的，過一段時(shí)間之后自己的腎虛癥狀會非常的嚴(yán)重。只要保證了充足的睡眠時(shí)間，每天能夠多吃一些補(bǔ)腎的食物，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)各種營養(yǎng)成分的合成，加強(qiáng)身體素質(zhì)，那就不用怕腎虛了。
腎虛是腎臟功能相對的一種警告，出現(xiàn)了腎虛癥狀之后，自己應(yīng)該要引起重視，不能夠認(rèn)為腎虛沒什么大不了，在治療腎虛期間，還應(yīng)該要減少同房的次數(shù)，因?yàn)橥康拇螖?shù)太多的話，腎虛的癥狀也會越發(fā)嚴(yán)重。養(yǎng)腎的方法有很多，最主要的還是自己要多吃一些補(bǔ)腎的食物，同時(shí)應(yīng)該要保證充足的睡眠時(shí)間。
如今的生活節(jié)奏是越來越快了，特別是上班族，都恨不得將一分鐘掰成兩分鐘。不過，有些事情可以做得快一點(diǎn)，比如想辦法提高工作效率。而有些事，如果做得太快，不僅會使心理上承受過大的壓力，還會給身體造成損傷。我們可以反思一下自己平時(shí)的生活，哪些事情被過多地壓縮了時(shí)間。
比較典型的應(yīng)該算吃飯了，很多人可以說是三下五除二、狼吞虎咽地把飯吃完，拎起包就飛快地出門去了；也有些人會在路上隨便買一點(diǎn)吃的，然后邊走邊吃，或是邊坐車邊吃。這還只是早餐，如果一天三頓飯都吃得如此急速，對身體的危害自然不小。
一天三頓飯都吃得如此急速
因此，在有些事情上，我們還是提倡慢節(jié)奏。身體是革命的本錢。只有把身體調(diào)養(yǎng)好了，才能更好地工作和生活。比如吃飯，吃得慢一點(diǎn)，好處多多。
吃飯慢一點(diǎn)的好處
當(dāng)我們把吃飯的速度降下來之后，就會感覺到生活原來可以更美好。細(xì)細(xì)地品嘗著食物的各種滋味，讓吃飯成為一種享受，而不是一個(gè)任務(wù)。如果不是自己做飯，還可以慢慢地品味家人的勞動(dòng)成果，互相交流廚藝，也不失為一種溝通的好方法。
因?yàn)楫?dāng)我們狼吞虎咽的時(shí)候，食物一股腦地被塞進(jìn)嘴里，很難對食物的質(zhì)量做出判斷，因此，對食物的要求也并不講究。也許就會長期只吃那幾種食物，營養(yǎng)難免會不均衡。
而吃得慢一點(diǎn)，就會對食物提出更高的要求，不僅在種類上會不斷更新，還會在做法上不斷推陳出新，使吃飯成為一種樂趣。
另外，把吃飯做為享受生活的一種方式，就會增加自己在家做飯的機(jī)會，特別是早上，就會起得早一些自己做飯吃，而不是到外面胡亂地吃一點(diǎn)。這樣既保證了衛(wèi)生，又可以培養(yǎng)自己和家人早睡早起的好習(xí)慣。
并且，民以食為天。吃飯是每個(gè)人、每天都必須要做的事。如果能將進(jìn)食的速度放慢，無疑會使人一天至少能有三個(gè)時(shí)間段是在享受生活，這樣也可以在很大程度上緩解精神壓力。
吃飯是每個(gè)人、每天都必須要做的事
吃飯?zhí)钡奈：?/p>
說起吃飯?zhí)钡奈：?，那是非常惡劣的，更何況這是每天都要做的事，會帶來非常深遠(yuǎn)的影響。
1、消化不良
吃飯?zhí)斓脑?，胃部來不及分泌足夠多的消化液，就會使很多食物堆積在胃中，給腸胃帶來了負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會導(dǎo)致消化不良。
如果是早上，吃過飯立即跑出門，劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致胃下垂；中午的時(shí)候，很多上班族趕緊吃完飯又繼續(xù)投入到了工作中。本來吃得快就會影響消化，長時(shí)間地坐著，更是阻礙了腸胃的運(yùn)轉(zhuǎn)；晚上若是加班回來，應(yīng)該已經(jīng)很晚了，如果快速地吃完飯并在短時(shí)間內(nèi)睡覺，不僅不利于食物的消化吸收，還會影響睡眠質(zhì)量。
2、引起肥胖
當(dāng)我們吃飯很快的時(shí)候，往往心思不在進(jìn)食本身，而在于吃飯后需要立即做的事情上。所以，就會忽視了自己到底吃了多少食物。更有甚者，有些人會一邊吃飯一邊還忙于看電腦、看手機(jī)，那就更容易在不知不覺中吃多了。
由于吃飯?zhí)欤竽X接收到飽的信號需要時(shí)間，在這期間，就會使人處于不知飽餓的狀態(tài)，往往當(dāng)自己感覺到飽的時(shí)候，已經(jīng)在超載狀態(tài)了。
往往當(dāng)自己感覺到飽的時(shí)候，已經(jīng)在超載狀態(tài)了
長期過量飲食，自然會使人在不自不覺中發(fā)胖。很多人都會感到很委屈,明明自己每天都很忙，連吃飯的時(shí)候都是擠出來的，為什么還是會發(fā)胖？其實(shí)，只要把進(jìn)食的速度放慢一點(diǎn)，就完全可以避免越忙越胖的情況了。
3、引發(fā)糖尿病
如今，人們的飲食更偏向于精細(xì)的食物，如果再加上進(jìn)食過快，很容易使血糖上升，還會增加體內(nèi)胰島素的壓力。這是很容易使人患上糖尿病的。據(jù)調(diào)查，吃飯?zhí)斓娜嘶继悄虿〉膸茁室冗M(jìn)食慢的人高2.5倍。
另外，一日三餐一定要按時(shí)吃，如果由于繁忙，早餐將就或是干脆不吃，中午的進(jìn)食速度和量必然會猛增。研究表明，那些吃早餐不正常的人患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要增加21%.
加之吃飯?zhí)爝€會引起發(fā)胖，而肥胖人群患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)是非常大的。因此，這類人群不僅容易患上糖尿病，高血壓、高血脂也會接踵而來。
這些事也要慢點(diǎn)做
除了吃飯的速度要放慢一點(diǎn)，平時(shí)還有些事也不要做得太快，否則也會對身體造成損傷。
1、起床
很多人都屬于晚睡晚起型，由于睡得晚，早上沒有足夠的時(shí)間讓自己慢慢起床，而是聽到鬧鐘一骨碌爬起來，就趕緊拾掇一下去上班。
起床太急，機(jī)體還沒有蘇醒，加之臥位突然轉(zhuǎn)變?yōu)榱⑽?，會使人出現(xiàn)缺氧的狀態(tài)，于是很容易出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。
如果本身患有心臟病或高血壓，情況將更糟，很容易造成病情急性發(fā)作的后果。因此，最好將鬧鐘設(shè)置早幾分鐘，讓身體有一個(gè)適應(yīng)時(shí)間，伸伸懶腰再起床，可以讓人神清氣爽。
2.運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)的好處是不言而喻的，但是運(yùn)動(dòng)之前一定要做幾分鐘的熱身，以幫助打開血管，促進(jìn)血液循環(huán)，并使肌肉更靈活有彈性。這樣可以減少運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肌肉酸痛、撕裂的幾率。
運(yùn)動(dòng)之前一定要做幾分鐘的熱身
并且，運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持，不能因?yàn)楣ぷ鞣泵腿齑螋~兩天曬網(wǎng)，每次運(yùn)動(dòng)都要保持在20分鐘以上。也就是說，加上熱身的時(shí)間，每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在30分鐘左右，太長可能時(shí)間、精力上不允許，太短則起不到預(yù)期的效果。
另外，熱身運(yùn)動(dòng)過后，也不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，而是應(yīng)該從幅度小的運(yùn)動(dòng)慢慢過度到幅度大的運(yùn)動(dòng)，這樣才能有效避免肌肉拉傷。
結(jié)語：如今生活節(jié)奏越來越快了，人們在很多時(shí)候都不得不使動(dòng)作更迅速一些。但是，也要看什么事可以加速。有些事情做得太快，對身體就會造成損傷，比如吃飯、起床、運(yùn)動(dòng)就不能太著急。它們都是我們每天都會做的事情，特別是吃飯，慢一點(diǎn)吃對健康更有益。
白帶一點(diǎn)沒有怎么回事
1、白帶一點(diǎn)沒有怎么回事
沒有白帶可能是女性身體某些方面出現(xiàn)了問題,或是激素分泌異常而致的癥狀,白帶是陰道的少量分泌物,我們要時(shí)刻留意其是否正常,尤其是有白帶的女性,其一旦變得有色有味,那么可能是某種疾病導(dǎo)致的,要及時(shí)到醫(yī)院就診,正常的白帶是呈蛋白清顏色,沒有味道。沒有白帶可能是因?yàn)楦腥疽鸬?每個(gè)成熟的女性都會有白帶,其是隨著生理周期的變化而變化,其與月經(jīng)周期、性意念、性活動(dòng)及男女社交等多方面有關(guān),白帶的分泌量因人因時(shí)而異。
沒有白帶或過少可能是由卵巢功能失調(diào)或減退,性激素水平低下引起的,主要是受到女性年齡的影響以及日常生活一些不恰當(dāng)?shù)男袨?頻繁流產(chǎn)、哺乳時(shí)間過長、長期精神創(chuàng)傷等就會導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn),還有一些疾病也會影響到,如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病等;或是女性在更年期卵巢逐漸萎縮,失去功能而使白帶缺乏。
2、白帶一點(diǎn)沒有正常嗎
白帶在一定程度上能反應(yīng)出女性的生殖健康狀況,沒有白帶其實(shí)是不正常的現(xiàn)象。沒有白帶會帶來一系列的身體負(fù)面反應(yīng),比如說陰部燒灼、性欲減輕等,有的時(shí)候患者還容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴等現(xiàn)象。長時(shí)間白帶量過少會讓女性陰道自我防御能力降低,此時(shí)女性患上陰道炎的概率會大大提升。
有的時(shí)候女性白帶量過少是由于卵巢功能失調(diào),體內(nèi)性激素含量過低所致,此時(shí)女性想要懷孕往往受到了較大阻礙。對于流產(chǎn)次數(shù)過多的女性,大部分都會出現(xiàn)白帶量太少的情況,盡早去專業(yè)醫(yī)院診治是很關(guān)鍵的。大家千萬不要因?yàn)橹委焹r(jià)格就隨意去小診所治療,這樣是不明智的做法。
3、白帶一點(diǎn)沒有會排卵嗎
婦科專家介紹,排卵的情況并不是與白帶有關(guān),而是與月經(jīng)有關(guān)。如果卵巢在沒有產(chǎn)生出成熟的卵子之前,就開始分泌雌性激素,這樣就可以刺激子宮內(nèi)膜增厚。如果卵子在排出之后還沒能受精的話,就容易導(dǎo)致黃體出現(xiàn)慢慢萎縮的現(xiàn)象。而如果此時(shí)卵巢分泌少量的雌性激素以及黃體酮,這樣就可以讓子宮內(nèi)膜就會出現(xiàn)剝落的情況,而此時(shí)的血液與破碎的粘膜通過子宮腔再通過陰道而排出,這也就是我們說的月經(jīng)。
什么情況下女性白帶異常
1、患有淋病的女性
淋病的白帶多表現(xiàn)為黃膿樣,淋病多事泌尿生殖道化膿性炎癥所致,主要發(fā)生在尿道、子宮頸粘膜。
2、患有宮頸疾病的女性
宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎都會導(dǎo)致白帶異常,宮頸糜爛的患者白帶增多,一般是黃色白帶,白帶粘稠,多無味,比較嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)淡血性分泌物。
3、患有婦科炎癥的女性
常見的有滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎。滴蟲性陰道炎患者的白帶主要表現(xiàn)為黃色泡沫如肥皂水樣白帶,伴酸臭味;霉菌性陰道炎患者的白色成塊如豆腐渣樣白帶,是兩種常見的引發(fā)白帶異常的婦科疾病。
白帶一點(diǎn)沒有的影響
1、造成生殖器腫瘤,引發(fā)其它疾病:長期的白帶異常,如白帶夾血,需要考慮是生殖道惡性腫瘤的可能,如:宮頸息肉、宮頸炎、宮頸癌等,要給以高度的重視。
2、影響生活質(zhì)量:白帶異常不僅給女性身體健康造成影響,而且還會影響生活質(zhì)量,尤其是性生活質(zhì)量,如白帶異味、白帶帶血或白帶發(fā)黃,都會影響性生活的愛好,從而影響性生活質(zhì)量,影響夫妻間的感情。
3、影響女性朋友身體健康:長期的白帶異常給女性生活造成諸多的麻煩,如白帶增多,女性經(jīng)常感到下部濕濕的難受,如白帶異味,下身散發(fā)出的異味,讓女性感到窘迫;如白帶帶血,血性白帶讓女性害怕等。
4、造成女性的心理壓力:發(fā)黃有異味的白帶使女性感到很大的心理壓力,從而影響女性的工作和生活。
平時(shí)稍加注意就會發(fā)現(xiàn)，我們的十指指甲下方五分之一處，會出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，被稱之為月牙。指甲月牙是陰陽經(jīng)脈的界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。月牙的發(fā)育，會受到營養(yǎng)吸收、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，一般消化吸收功能欠佳時(shí)，月牙就會模糊、減少，甚至消失，因此，半月痕的狀況，是能顯示出人體健康狀況的。
正常的月牙，也并不是十指都有，通常雙手要有8--10個(gè)就說明沒有問題。一般月牙的面積占指甲五分之一，以奶白色為好，越白則表示精力越壯，相反，半月痕少則表示精力越差，體質(zhì)越寒，其免疫力就會比較弱。如果半月痕突然晦暗、縮細(xì)或消失，往往表示患有消耗性的疾病，大多是由于夜生活、性生活過多導(dǎo)致精力不足造成的，半月痕消失就很難再長出來，而小孩子在沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。其次，當(dāng)半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病的預(yù)兆。
不正常的月牙主要分為三種類型：
一、寒底型。凡月牙越少越寒，無月牙為則寒型。這表示人體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛，這種人的臟腑功能會比較低下，氣血運(yùn)行慢，常表現(xiàn)為疲勞乏力、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、體質(zhì)下降等，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。
二、熱底型。凡是小指有月牙者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人的臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、煩燥、便秘、易怒、口干、好動(dòng)等，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。
三、寒熱交錯(cuò)型。凡月牙的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽失調(diào)。初期以月牙邊緣開始不清為主，中期時(shí)月牙開始縮小，后期則逐漸減少并消失。
因此，如果指甲月牙一個(gè)也沒有，這就說明身體健康狀況出現(xiàn)了問題，需要通過檢查以確診治療。日常生活中，我們也可以通過觀察指甲來判斷身體是否出現(xiàn)了問題，保持樂觀的心態(tài)面對生活，還要保持平衡膳食以攝入營養(yǎng)。
導(dǎo)讀：現(xiàn)代的女性都比較露，露脖子，露后背，露胸，露膀子，露大腿，到夏天則是露肚臍，這露出來的每一個(gè)地方都有說道。
脖子前邊還沒什么，后脖子就是頸椎，督脈、膀胱經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、大腸經(jīng)和膽經(jīng)都要從這里經(jīng)過，而這地方又是人體最脆弱的地方。春捂秋凍，春天就是該把這地方捂起來，要不傷了風(fēng)可就同時(shí)傷了六條經(jīng)脈；露后背，更不用說了，背為一身之陽，哺乳動(dòng)物里只有人才有肩膀，肩膀?qū)θ说闹匾谎远鳌?/p>
本來，從頸椎到背，有風(fēng)府、風(fēng)池、風(fēng)門三大要穴，就是風(fēng)的入口，要好好地防風(fēng)，連夏天都要防，更何況別的季節(jié)。六淫致病，首先就是風(fēng)邪為大。露膀子，暴露的則是肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)、大腸經(jīng)、三焦經(jīng)和小腸經(jīng)。就說這心包經(jīng)吧，從腋窩里的極泉穴開始，順著手臂的里側(cè)往下按，看看有多少人不是痛得尖叫？露大腿，腿前面的胃經(jīng)、大腿兩側(cè)中線的膽經(jīng)、腿后邊正中的太陽膀胱經(jīng)、內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)、腎經(jīng)和肝經(jīng)，也就齊齊暴露了，人老先老腿，這還是因?yàn)樯狭四挲g，就是很年輕的女性，也很少有腿沒有毛病的。人體分上下，清陽上升，濁氣下降，很多女性大腿冰涼，為什么？就是血液循環(huán)差了，氣血下不來了。
空調(diào)代表了現(xiàn)代人的生活方式，夏天時(shí)陽氣浮散在外，天熱，我們都該保持毛孔的自然開瀉狀態(tài)，這叫因天之時(shí)，但要是在空調(diào)房里一呆，毛孔又被關(guān)閉了，內(nèi)里寒，體外也寒，一部分寒氣趁機(jī)就從毛孔里鉆了進(jìn)來，溫差倒是差不多了，但熱氣就散不出去了，等出空調(diào)房時(shí)毛孔又再打開，被抑制的陽氣只好重新調(diào)整，幾進(jìn)幾出，身體內(nèi)部的氣機(jī)就亂了。本來夏天是排出體內(nèi)寒氣的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)樗械拿锥奸_著，高溫瑜伽，就要在40度高溫的空調(diào)房里去排毒，可要是常常在空調(diào)冷風(fēng)里吃著冰激凌，繼續(xù)給身體內(nèi)臟增加著寒冷，肯定就無法排除體內(nèi)的毒素。所以千萬不要以為空調(diào)里能吹出什么自然風(fēng)，那里出來的只能是不當(dāng)令的風(fēng)，就是虛邪賊風(fēng)，而這賊風(fēng)就是中醫(yī)里排在第一位的致病因素。
還有就是夜生活，各種聚會，時(shí)尚的party，酒吧，總之夜生活都很受歡迎，陰陽顛倒、天昏地暗的夜生活，黑眼圈、青春痘之類的外部問題是免不了的，關(guān)鍵是它還會對身體的內(nèi)在健康進(jìn)行傷害。所以有些醫(yī)生很堅(jiān)定地說：晚睡為百病之源。白天為陽，夜晚為陰。睡晚了，就是在耗傷陰，陰為物質(zhì)，陽為功用。耗的是什么呢？就是血液、水分、各種營養(yǎng)物質(zhì)。晚上一直不睡，就會一直耗傷陰氣，一直傷下去，身體就會啟動(dòng)應(yīng)急或是補(bǔ)償機(jī)制，問問夜班人群的普遍脂肪肝情況，就知道一定逃不出這么個(gè)規(guī)律。
導(dǎo)讀：衰老，是一個(gè)必然的自然規(guī)律，除了關(guān)注臉上第一道皺紋是何時(shí)產(chǎn)生的以外，你有沒有意識到身體是何時(shí)一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？臉上的皺紋可以被延緩，那么跟著我們的探索路徑找到身體的衰老步驟，讓身體衰老的過程變得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)......
TOp1 腸道
你沒有想到？這個(gè)盤繞長達(dá)5～6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因?yàn)槟c道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時(shí)排出甚至被腸道當(dāng)做營養(yǎng)重新吸收，于是導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小腰精直接升級變成小腹婆。
不老仙丹
- 每周食用高纖維食物2?3次。米糠和麥糠中的膳食纖維含量最高，它們可促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，縮短食物在大腸里停留的時(shí)間，防治便秘；另一方面它們能像海綿一樣，吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，并及時(shí)排出體外，減少腸道對廢毒物質(zhì)的吸收。
- 腸道SpA。也叫大腸水療，是經(jīng)常便秘者改善腸道空間清潔度的有效方法。但此方法要去專業(yè)醫(yī)院施治，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
TOp2 胸部
25歲，它開始出現(xiàn)了衰老的征兆......
女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那話兒一樣，完美堅(jiān)挺的胸部才是一個(gè)女人性感的標(biāo)志，而90%以上的女人對于男性稱贊自己性感要比夸自己漂亮更開心！可是，胸部隨著年齡的增長，當(dāng)然也有地心引力的影響，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
- 好的內(nèi)衣能將你的胸部最高點(diǎn)向上提。一般來說，這一點(diǎn)應(yīng)在肩膀至肘關(guān)節(jié)的正中。
- 永遠(yuǎn)記得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對待你的乳房。
生個(gè)孩子吧，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候。因?yàn)楫?dāng)你生第一個(gè)孩子時(shí)，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%。
使用美胸、緊實(shí)乳房的健胸霜。
TOp3 大腦
30歲開始，我們的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以后的漫長歲月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得讓大腦老得再慢一點(diǎn)哦！
到底是男人聰明還是女人聰明？這個(gè)問題就算是上帝也沒有一個(gè)肯定的答案。研究發(fā)現(xiàn)，雖然男性的大腦體積比女性大15%?20%，但是在腦細(xì)胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。
細(xì)嚼慢咽，為的不只是保持身材，還可令大腦不老。當(dāng)牙齒咀嚼食物20下，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動(dòng)。
彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作，無疑是一種益腦的鍛煉，所以，那架心儀已久的樂器就讓他馬上買單吧！
聊天有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做保健操。
