孕婦艾葉泡腳
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【導(dǎo)讀】于常人來(lái)說(shuō)，用艾葉泡腳是極好的，那么孕婦呢？孕婦艾葉泡腳的好處有哪些？孕婦艾葉泡腳有什么需要注意的地方呢？今天我們就孕婦艾葉泡腳展開討論，看看孕婦艾葉泡腳好不好！
孕婦艾葉泡腳可以嗎
艾葉泡腳對(duì)人體有很好的保健功效，那么對(duì)孕婦是不是也一樣呢？孕婦可以用艾葉泡腳嗎？答案是可以，孕婦也可以用艾葉泡腳。
艾葉本身具有調(diào)理氣血的作用，如果孕婦腳部皮膚沒有破損的話是可以用艾葉泡腳來(lái)調(diào)理身體的。但是也有醫(yī)生告訴我們，雖然孕婦可以用艾葉泡腳，但是不建議孕早期用艾葉泡腳，中期和后期可以。
總的來(lái)說(shuō)，孕婦可以用艾葉泡腳，但是注意孕早期盡可能不要這樣做，到了孕中期和孕后期的時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
孕婦艾葉泡腳的好處
孕婦用艾葉泡腳最大的好處，就是能夠調(diào)理氣血，使得全身的氣血都暢通，促進(jìn)血液循環(huán)和身體的新陳代謝，有助于母體健康和胎兒的發(fā)育。
當(dāng)孕婦有胎動(dòng)不安時(shí)，也可以借助艾葉泡腳來(lái)緩解。要知道，艾葉在我國(guó)中醫(yī)學(xué)中具有很高的藥用價(jià)值，可用于治療多種病癥，胎動(dòng)便是其中之一。
在藥典的記載中，艾葉有糾正胎位和預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的作用，這對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是好上加好的事情，由此我們也可以斷定，孕婦用艾葉泡腳是很有好處的。
孕婦艾葉泡腳的方法
孕婦艾葉泡腳的方法是，取適量的艾葉，與冷水一同煮沸，然后倒入盆（桶）中，晾至可以接受的溫度，就可以開始泡腳了，一般是泡30分鐘左右即可。
這里需要注意，煮好的艾葉水一定不能用冷水兌，會(huì)稀釋其中的有效成分，起不到應(yīng)有的保健效果。
在用艾葉泡腳的時(shí)候，可以用一塊毛巾蓋在盆（桶）上，保持水溫，并且使小腿部分也得以預(yù)熱，提高腿部溫度。
孕婦艾葉泡腳注意事項(xiàng)
孕婦艾葉泡腳需要注意泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)，避免腦部供血不足引起身體不適；更要注意水溫，避免燙傷。
還需要注意的是，孕早期不要用艾葉泡腳，到孕中期和孕后期才可以。
另外，孕媽媽們?cè)谟冒~泡腳的時(shí)候，身體不是寒濕很重的情況下沒有必要加生姜。
值得一提的是，在泡完腳之后，不要受涼和吃冷飲，要注意保暖。
孕婦可以天天用艾葉泡腳嗎
即便是健康體質(zhì)的人都不能夠天天用艾葉泡腳，孕婦就更不能天天用艾葉泡腳了。
天天用艾葉泡腳，如意導(dǎo)致身體氣血虧損，長(zhǎng)此以往，是不利于身體健康的。因此，不建議孕婦天天用艾葉泡腳。
孕婦如果需要用艾葉泡腳，頻次一般是每周1-2次，如果要增加頻次，最好是先咨詢醫(yī)生。
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艾葉紅花泡腳方法
艾葉紅花泡腳首先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的熬夜可以泡腳2-3天，用容器裝好后，也不用天天更換。
艾葉和紅花的價(jià)格在中醫(yī)上也是非常便宜，通常20g就是一個(gè)月的用量了，具體折算下來(lái)每天泡腳的成本只有1.4元，艾葉泡腳不僅價(jià)格便宜，使用方法也是很簡(jiǎn)單，這種自己制作的天然療法泡腳對(duì)人體是非常好好處的，大家可以根據(jù)自己的身體情況再加入一些輔助作用的中草藥。
如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。不同的情況加入不同的中藥，會(huì)有著意想不到的作用。
艾葉紅花泡腳的功效
艾葉在中國(guó)歷史上是很好的驅(qū)邪避災(zāi)植物，在中醫(yī)上它是性味溫和，辛，苦入肝、脾、腎經(jīng)等作用。有著溫經(jīng)止血，散寒止痛的效果，適用于虛汗腹痛，崩漏下血，月經(jīng)不調(diào)，皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等，能夠行溫針灸，透達(dá)經(jīng)絡(luò)。
而紅花則是能夠活血化瘀，補(bǔ)氣補(bǔ)血，它性味辛，溫肝經(jīng)，用來(lái)活血和通常靜脈，也有散瘀止痛，治淤血等各種效果。
艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果，不僅能夠溫暖全身，還對(duì)睡眠非常有利，這些材料很容易買到，價(jià)格也很便宜，兩者都是溫和的性質(zhì)，在泡腳的時(shí)候還能根據(jù)自身的身體情況，在艾葉紅花里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲兴帲@對(duì)于預(yù)防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。
冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處，同時(shí)對(duì)于痛經(jīng)的女性也是有好處的，不過泡腳最好是維持在30分鐘，過長(zhǎng)的時(shí)間會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，而且在飯后半小時(shí)是不能泡腳的，泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則，要嚴(yán)格規(guī)范用藥，這樣才能真正的對(duì)身體有好處。
艾葉紅花泡腳有副作用嗎
艾葉紅花泡腳是沒有副作用的，這兩個(gè)都是中草藥成分，對(duì)人體的好處絕對(duì)是大于壞處的。不過艾葉紅花泡腳最好是每次泡腳的時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)，同時(shí)也是要因人而異的，后心潮濕，額頭有微微的出汗就達(dá)到效果了。
艾葉紅花泡腳的時(shí)候最好是控制在飯后一小時(shí)之后，睡覺兩小時(shí)前的時(shí)間段，同時(shí)水溫也要最好在四十五度以內(nèi)，如果有條件，最好是采用木桶泡腳，這樣的效果會(huì)更好。
在使用艾葉紅花泡腳的時(shí)候最好是之前喝點(diǎn)水，這樣有利于補(bǔ)充新陳代謝之后的液體，同時(shí)也能緩解因?yàn)榕藕苟鸬目诟缮嘣锏默F(xiàn)象。這個(gè)泡腳的頻率也不要太過于頻繁，一周2-3次就可以了，太過于頻率，會(huì)讓瀉火太多，對(duì)身體不好會(huì)造成身體的寒氣增重。
在艾葉紅花泡腳之后，如果能夠按摩腳部那就效果更好了，按摩腳底能夠促進(jìn)全身血液的循環(huán)，如果是按準(zhǔn)了穴位甚至還會(huì)讓全身都暢通，這就跟我們沐足之后的感覺是一樣的哦。
孕婦能夠用艾葉紅花泡腳嗎
艾葉紅花是兩種藥草，艾葉是性平溫和，具有溫經(jīng)散寒，止痛安胎的作用，對(duì)于孕婦是能夠使用的。它的安胎效果對(duì)于孕婦特別好，還能增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防感冒。特別是針對(duì)身體特別虛寒的人更是適合，而陰虛血熱的人則是不宜使用的。我們經(jīng)常都說(shuō)艾葉對(duì)女性有著非常不錯(cuò)的功效，所以孕婦艾葉是能夠使用的。
而紅花具有活血破淤的效果，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不合適使用的，孕婦經(jīng)常用紅花泡腳，會(huì)引起身體的疲乏，精神也會(huì)不佳，有時(shí)候甚至?xí)雇础Ｋ栽袐D是不適合使用紅花的。如果要泡腳只要使用艾葉泡腳就好了，不用加入紅花的成分，紅花的加入反而會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不適合。
孕婦泡腳本身是非常有好處的，能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，加速血液循環(huán)，減輕下肢的水腫，有利于胎兒的發(fā)育。對(duì)孕婦自己也是非常好的，平時(shí)我們也會(huì)泡腳來(lái)加速身體的血液循環(huán)，孕婦只要適當(dāng)?shù)呐菽_，是有好處的，但是大家謹(jǐn)記一定不要使用紅花泡腳。
艾葉紅花泡腳的注意事項(xiàng)
平時(shí)有泡腳習(xí)慣的筒子，你有嘗試過用艾葉紅花泡腳嗎？冬天用艾葉紅花泡腳能驅(qū)寒，睡前泡腳還能讓你睡得更安慰，但是用艾葉紅花泡腳也有一些要注意的地方哦。
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家最好在睡前20分鐘泡。其實(shí)在晚上九點(diǎn)泡腳最好，因?yàn)樽钛a(bǔ)腎。這這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是腎比較虛弱的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候泡腳能增加身體熱量，令體內(nèi)血管擴(kuò)張，起到活血的效果。
此外，如果很長(zhǎng)一段時(shí)間連續(xù)每晚泡腳也不科學(xué)，應(yīng)該間隔幾天之后泡腳比較好，不要長(zhǎng)期連續(xù)泡腳。泡腳的時(shí)間一般在30-40分鐘，老人家泡20分鐘就足夠了。泡腳的時(shí)候最好搓動(dòng)雙腳，泡完腳后做足底按摩，對(duì)身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。
泡腳后，最好隔數(shù)幾分鐘就睡覺，能起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果哦。
孕婦艾葉泡腳的功效與作用
孕媽媽在懷孕期間萬(wàn)事都要小心啊，所以孕媽用艾葉泡腳的功效還是挺多的，但是需要注意的是方法。那么孕婦艾葉泡腳有哪些功效與作用？
艾葉是一種可以內(nèi)服又可以外用的東東，而且它還具有出色的功效，艾葉能夠宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁、利陰氣、暖子宮、殺蛔蟲、灸百病、能通十二經(jīng)氣血、溫通經(jīng)脈、驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)；還具有抗病毒、抗過敏、增強(qiáng)免疫、解熱止痛等功效。
1、能有效的祛虛火、寒火，治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等病癥。
2、對(duì)于身體寒濕重的孕媽，可以每周用艾葉泡腳一次，并在用艾葉泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，即可驅(qū)寒又不至于瀉氣。
3、對(duì)全身氣血的運(yùn)行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會(huì)有好處，并且用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效，可在一定程度上緩解風(fēng)濕病癥。
4、能夠驅(qū)風(fēng)散寒，增強(qiáng)孕媽的身體免疫力。
5、由于艾葉具有安胎的作用，所以用艾葉泡腳也是可以發(fā)揮這個(gè)功效哦！
孕婦艾葉泡腳的方法是什么
很多孕媽在這個(gè)寒冷的季節(jié)都需要多加注意的，注意保暖，注意不要感染風(fēng)寒，因?yàn)樵袐寢尩囊慌e一動(dòng)都會(huì)影響到寶寶的發(fā)育呢！孕媽媽在用艾葉泡腳的時(shí)候，需要十分注意方法，你的方法用對(duì)了就能事半功倍，如果你的方法用錯(cuò)了，有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈等癥狀的出現(xiàn)。
方法一：
取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
方法二：
把艾葉放到鍋里面去煮，滾開15分鐘后，把艾葉撈出，把水倒到桶或者盆里面去，待它自然涼到合適的溫度之后，再把雙腳放進(jìn)去泡就可以了。
孕婦艾葉泡腳有哪些注意事項(xiàng)
艾葉泡腳雖然有很多的好處，但是我們需要正視艾葉泡腳，由于艾葉泡腳會(huì)生寒，所以在泡腳的期間需要食用溫性食物，特別是孕媽媽哦。那么孕婦在使用艾葉泡腳的時(shí)候需要注意什么呢？
1、每周一次用艾葉水泡腳就可以了，次數(shù)不要太頻繁，這樣反而會(huì)適得其反的。
2、用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
3、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。
4、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
5、注意泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續(xù)泡一二個(gè)小時(shí)，這是錯(cuò)誤的做法，泡腳時(shí)間以半個(gè)小時(shí)左右為宜。
6、如果是低血壓的孕媽，或者是經(jīng)常頭痛的孕媽都不宜在太熱的水里長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)闊崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。
孕婦艾葉泡腳多長(zhǎng)時(shí)間最好
有些孕媽媽可能第一次懷孕，也沒什么經(jīng)驗(yàn)，聽說(shuō)艾葉是可以安胎的，而且用艾葉泡腳還有很多其他的功效，所以躍躍欲試。但是，可能很多孕媽都不知道艾葉泡腳多長(zhǎng)時(shí)間最好？
其實(shí)，孕婦艾葉泡腳的時(shí)候是不太適宜時(shí)間太長(zhǎng)的，有些人喜歡泡腳的感覺，然后就會(huì)一直泡到水完全冷掉，才舍得把它倒掉。又或者是發(fā)現(xiàn)水泡冷了之后，不斷地續(xù)水，直到自己覺得過癮之后才停止。但是，這個(gè)方法是不對(duì)的，孕媽需要注意啦！孕婦艾葉泡腳時(shí)間以半個(gè)小時(shí)左右為宜，而且最好就是每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。因?yàn)闀r(shí)間的把控也是很重要，泡太久是不利于孕媽媽以及胎兒的身體健康的。
孕婦艾葉泡腳可以天天泡嗎
艾葉泡腳的功效那么多，天天泡就能讓這些癥狀全部都消失了，事實(shí)上真的是這樣的嗎？親們，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，艾葉泡腳是不可以天天泡的。
艾葉泡腳每周泡2到3次就好。因?yàn)榘~泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。
艾葉紅花泡腳方法
艾葉紅花泡腳方法說(shuō)起來(lái)也簡(jiǎn)單，取艾葉和紅花共50克左右，放入紗布袋包中包好后綁緊，然后放入鍋中，加水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮，約10分鐘后關(guān)火。
取藥汁兌入40-50度的熱水中，開始泡腳，至微微出汗的時(shí)候就算是泡到位了。注意不要泡到大汗淋漓，那樣身體會(huì)發(fā)虛的。身體沒有出汗也不要緊，這與體質(zhì)有關(guān)，堅(jiān)持泡一段時(shí)間就會(huì)改善的。
一次熬好的藥汁可以泡2-3次哦，用容器裝好保存就可以了，沒必要天天都熬制的。
艾葉紅花泡腳的好處
在寒冷的冬季，用艾葉紅花泡腳是很不錯(cuò)的一個(gè)驅(qū)寒方法。艾葉具有抑菌殺菌和增強(qiáng)免疫力的功效，紅花具有活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。并且，艾葉還可以用來(lái)祛除腳氣。
艾葉紅花泡腳的好處有：
1、用艾葉紅花泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和緩解肌肉痙攣。
2、艾葉紅花泡腳還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，解除疲勞，提高睡眠質(zhì)量。
3、長(zhǎng)期用艾葉紅花泡腳還可美容養(yǎng)顏，令皮膚更加紅潤(rùn)。
4、艾葉紅花泡腳還可以預(yù)防凍瘡、祛濕消腫、治腳氣等。
在用艾葉紅花泡腳的時(shí)候，還可以根據(jù)自身狀況再加入一些別的中草藥，如高血壓患者可加入一些有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風(fēng)濕的可加入干姜、桑枝；皮膚干燥的人可加入白芍、益母草等。
艾葉紅花泡腳注意事項(xiàng)
艾葉和紅花都是極具代表性的中草藥，是生活中比較常用的保健藥材，用艾葉紅花泡腳就能起到很好的養(yǎng)生保健效果。但是用艾葉紅花泡腳還需注意下列幾點(diǎn)：
1、用來(lái)兌艾葉紅花藥汁的熱水不要太高，40-50度即可，兌入藥汁再稍微放置一會(huì)兒，就可以拿來(lái)泡腳了。
2、每次用艾葉紅花泡腳不宜超過半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，且容易使身體有一定的虧損。
3、不建議飯后一小時(shí)內(nèi)泡腳，更不宜空腹泡腳，晚上9點(diǎn)左右的時(shí)候泡腳為最佳時(shí)間。
4、經(jīng)期、孕期婦女、高血壓患者及有出血癥的人群不宜用艾葉紅花泡腳。
5、用艾葉紅花泡腳時(shí)，容器要避免金屬和塑料材料的，避免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。
可以每天用艾葉紅花泡腳嗎
用艾葉紅花泡腳的頻率應(yīng)該以一周一次為宜，堅(jiān)持三個(gè)月到一年左右的時(shí)間，體質(zhì)會(huì)有明顯改善。不建議每天用艾葉紅花泡腳。
每次用艾葉紅花泡腳，我們的身體都會(huì)有一定的損耗，而如果每天都用艾葉紅花泡腳，那么對(duì)身體的損耗是極大的，長(zhǎng)此以往，不僅不能改善體質(zhì)，反而會(huì)使身體更加虛弱。
在平時(shí)的時(shí)候，我們可以用溫水泡腳，或者以食療輔助，加上每周一次的艾葉紅花泡腳，會(huì)增強(qiáng)保健效果。
或者直接用艾葉煮水泡腳，因?yàn)榧t花油活血化瘀的功效，對(duì)正常人是不宜的。
艾葉紅花的比例是多少
在用艾葉紅花泡腳的時(shí)候，我們不得不注意一個(gè)問題，就是艾葉紅花的比例是多少！
有關(guān)專家表示，艾葉紅花的比例要根據(jù)個(gè)人身體情況而定的，也就是說(shuō)，艾葉紅花泡腳不是每個(gè)人都適合的，要根據(jù)自己的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
也有人告訴我們，艾葉紅花搭配泡腳的話，可以是艾葉10克，紅花20克；或者艾葉50克，紅花30克，具體情況具體分析。
總的來(lái)說(shuō)，用艾葉紅花泡腳，比例是沒有一個(gè)確切規(guī)定的，我們建議是根據(jù)自身體質(zhì)，在咨詢相關(guān)醫(yī)生只好再做配比。
艾葉泡腳的用量
艾葉屬于苦味植物，性寒，對(duì)于肝火旺、血熱的人，艾葉有很好的散熱功能，血熱者正是腳氣的多發(fā)人群，艾草泡腳可以一舉兩得。但是，艾葉泡腳也要講求其用量。
關(guān)于艾葉泡腳的用量，要針對(duì)個(gè)人身體不同和病癥不同，決定艾草的用量。有嚴(yán)重上火和腳氣癥狀者可以量大一點(diǎn)，如果只是為保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁。
過量的使用艾葉，會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛、頭暈、頭痛，還會(huì)引起眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。
同時(shí)，不能長(zhǎng)期把腳泡在艾葉水中，對(duì)于身體寒氣重的，一周一兩次就可以了，否則容易受寒。為避免此類情況，可以一邊泡，一便多喝熱水，結(jié)束以后多注意休息和保暖。
總之，艾葉屬烈性草藥，使用時(shí)要把握好量和度，過量過度都會(huì)出現(xiàn)身體虧虛的情況，表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀，適量、正確使用才會(huì)藥到病除。
艾葉泡腳的方法
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，用艾葉泡腳能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，從而起到養(yǎng)生保健作用。那么，我們?cè)鯓诱_用艾葉泡腳呢？
艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉（一把即可），放在鍋內(nèi)加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結(jié)束。隨后按摩涌泉穴50-100下即可。
另外，艾葉泡腳還有幾個(gè)小驗(yàn)方：
1、艾葉加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2、艾葉加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
3、艾葉加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
4、艾葉加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
艾葉泡腳的功效
艾葉泡腳是一種健康的足療法，它又很多功效和作用，甚至對(duì)一些人體疾病有一定的療效功能，對(duì)我們的身體健康有很好的保健功能。
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
2、對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
3、有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。
艾葉泡腳的禁忌
用艾葉泡腳也是有講究的，特別要有所注意，只有用了正確的方法，艾葉泡腳才能發(fā)揮出其應(yīng)有的作用。
1、泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時(shí)不出汗，也不可時(shí)間長(zhǎng)，多泡幾次就會(huì)有改善的。
2、最好睡前泡腳，但要飯后一小時(shí)。
3、以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達(dá)到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。
4、浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。
5、發(fā)燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛。
6、用艾葉每周2--3次就好，次數(shù)多了會(huì)傷底氣。
艾葉泡腳的適用人群
艾葉泡腳屬于一種中藥性的足療法，因此，有其適用人群，這一點(diǎn)我們都需要注意的，并不是每個(gè)人都可以用艾葉泡腳，一旦不適合，則會(huì)適得其反。
1、艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。因此，患有以上疾病的人都可用艾葉泡腳。
2、艾葉泡腳適用對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
3、但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況的人也適合用艾葉泡腳?？梢缘壬匣鹆嗽儆冒~水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳。
4、患有動(dòng)脈炎、靜脈炎以及動(dòng)靜脈血栓的病人就不宜艾葉泡腳，因?yàn)榘~泡腳會(huì)引起局部的血管擴(kuò)張，容易引發(fā)危險(xiǎn)。
5、糖尿病周圍神經(jīng)病變的患者在艾葉泡腳時(shí)也要特別留意，這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，皮膚很容易被燙傷。一旦水溫太高，也易引發(fā)足部感染，加速病情惡化。
6、足部有潰瘍、炎癥、皮膚病等也不宜艾葉泡腳，容易造成傷口感染。
艾葉泡腳的副作用
在方法得當(dāng)?shù)那闆r下，用艾葉泡腳是不會(huì)產(chǎn)生副作用的。當(dāng)我們不注意艾葉泡腳的禁忌時(shí)，就有可能會(huì)產(chǎn)生如下副作用：
1、長(zhǎng)時(shí)間用艾葉泡腳，會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥。
2、艾葉泡腳次數(shù)過多，會(huì)使得身體嚴(yán)重虧損，起到反效果。
3、水溫過高時(shí)，容易燙傷，并且不能很好的泡腳，無(wú)法起到應(yīng)有的保健功效。
4、有禁忌癥的人群用艾葉泡腳，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，或者是出現(xiàn)身體不適。
5、當(dāng)腳部皮膚有破損時(shí)，用艾葉泡腳可能會(huì)影響到破損肌膚的愈合。
6、過敏體質(zhì)的人群，用艾葉泡腳可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致皮膚色素沉淀。
怎么用艾葉泡腳
取適量艾葉，放入鍋中，再加入適量冷水，加蓋煮15-20分鐘，后將艾葉水倒入桶中，晾至45度左右時(shí)就可以放腳進(jìn)去泡了。千萬(wàn)不要用冷水兌艾葉水，這樣會(huì)稀釋艾葉水中的成分，影響保健效果。
在浸泡到水逐漸變冷的時(shí)候，再繼續(xù)加入艾葉水，泡滿30分鐘為止。之后再按摩腳底5分鐘左右，保健效果會(huì)更強(qiáng)一些。
在用艾葉煮泡腳水的時(shí)候，我們還可以加入姜、花椒、紅花等材料，搭配不同的材料起到的保健效果也不同，大家可以根據(jù)自己的需要來(lái)配制。
艾葉泡腳的好處
艾葉的功效與作用在很早之前就被挖掘了出來(lái)，在端午節(jié)用艾葉泡澡已然成為一種習(xí)俗，也有不少人會(huì)用艾葉煮水來(lái)泡腳，那么用艾葉泡腳的好處究竟有哪些？
用艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療因虛（寒）火所引起的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。
用艾葉泡腳還能起到驅(qū)寒的作用。在冬季氣候寒冷的時(shí)候，很多人手腳都是冰涼冰涼的，這時(shí)候用艾葉煮水泡腳，不僅可使腳部變得溫暖起來(lái)，還能夠活絡(luò)身體的各個(gè)組織，使氣血更暢通。
用艾葉泡腳最大的好處，就是增強(qiáng)體質(zhì)了，體質(zhì)虛弱的人，不妨用艾葉泡腳，并輔以食療，堅(jiān)持一段時(shí)間，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
孕婦能用艾葉泡腳嗎
孕婦是可以用艾葉泡腳的。孕婦用艾葉泡腳不僅能夠下火祛濕，還能夠調(diào)理氣血、安胎，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是大有益處的。
更有一種說(shuō)法是，孕媽媽們?nèi)绻谠衅谑褂冒~泡腳，生出來(lái)的寶寶也會(huì)更健康，當(dāng)然這只是一種民間的說(shuō)法，是否準(zhǔn)確還有待考究。
但這足以證明，孕婦不僅能用艾葉泡腳，且同樣具有很好的保健功效，對(duì)母體和胎兒都是很有益處的。
需要注意的是，孕媽媽們用艾葉泡腳的頻率不宜太高，且在腳部皮膚有磨損時(shí)不宜用艾葉泡腳。
哪些人不宜用艾葉泡腳
用艾葉泡腳雖然說(shuō)可以改善體質(zhì)，但是有那么一群人是不宜用艾葉泡腳的，如心臟病患者，這類人在用艾葉泡腳時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心臟供血不足而出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀。
老年人和兒童在用艾葉泡腳時(shí)，需要格外注意，不能泡的太久，且水溫不宜過高。水溫過高會(huì)燙傷，且對(duì)小孩腳部發(fā)育不好；泡得太久會(huì)出現(xiàn)頭部不適。
經(jīng)期婦女和糖尿病患者最好不要用艾葉泡腳，如有需要，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
艾葉生姜泡腳的好處
地球人都知道生姜有驅(qū)寒的作用，特別是現(xiàn)在北風(fēng)呼嘯的冬天，晚上來(lái)一個(gè)艾葉生姜泡腳，肯定會(huì)讓你整個(gè)人都暖笠笠。
首先，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生姜一起泡腳能快速祛寒濕，祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
除此之外，生姜也是發(fā)揮著它的功效哦。用艾葉生姜泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發(fā)紅為止，這種方法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外，在血壓升高時(shí)，可用熱的生姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴(kuò)張，使血壓隨之下降。此外，用生姜水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張，姜和醋一起泡可以治失眠。
艾葉生姜放在一起泡腳的好處可兼具二者，可以治療治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。
艾葉生姜泡腳的方法
艾葉生姜泡腳也要注意有法，稍不注意不僅不起到保健的作用，還有可能會(huì)導(dǎo)致氣血不足，頭暈?zāi)?！那么艾葉生姜泡腳怎么泡才是正確的？
艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，然后加入生姜，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水就可以了，是不是很簡(jiǎn)單？在家里你也可以自己制作呢，只要準(zhǔn)備好艾葉和生姜就可以了。
泡的時(shí)候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然后再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，但是不是天天泡，應(yīng)該隔天泡這樣。泡完之后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了，而且還為你驅(qū)走了寒氣，是不是太贊了？
艾葉生姜泡腳上火嗎
在廣東，很多人都很擔(dān)心上火這個(gè)問題，所以才會(huì)有廣東涼茶一說(shuō)。那么，艾葉生姜泡腳會(huì)不會(huì)上火？其實(shí)，根據(jù)艾葉以及生姜的性質(zhì)和特點(diǎn)來(lái)看是不會(huì)上火的。
艾葉本來(lái)就是性溫的植物，泡腳可以祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)；而生姜也是對(duì)治療風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。因?yàn)樯强梢则?qū)寒的，可能就是因?yàn)樯芏嗳瞬艜?huì)問會(huì)不會(huì)上火吧，但是生姜是天天吃，或者量太多的時(shí)候，才會(huì)有上火這一說(shuō)，如果只是泡腳是不足以導(dǎo)致上火的。
所以，艾葉生姜泡腳不會(huì)上火，但是不能天天泡，也正是由于艾葉以及生姜的特性而定。
艾葉生姜泡腳能天天泡嗎
艾葉生姜泡腳的功效那么多，我天天泡豈不是會(huì)越來(lái)越健康？事實(shí)上真的是這樣的嗎？艾葉生姜泡腳可以天天泡嗎？親們，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，事實(shí)上并不是你想的這樣，艾葉泡腳是不可以天天泡的。
艾葉生姜泡腳每周泡2到3次就好。因?yàn)榘~生姜泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。同時(shí)，雖然生姜有驅(qū)寒的功效，但是也是不適宜天天都用的，所以還是需要有節(jié)制地一周2到3次就可以了。
艾葉生姜泡腳能治感冒嗎
冬天已經(jīng)到來(lái)了，人們開始各式泡腳吧。在寒冬中泡一次腳，是何等地舒服啊，很多中醫(yī)都說(shuō)腳能反映一個(gè)人的身體狀況呢，所以好好護(hù)理你的腳，就從泡腳開始吧！艾葉泡腳可以治風(fēng)濕、治腳氣、治牙周炎等，如果加上生姜的話就能治感冒咯，是不是神奇思密達(dá)！
感冒期間可以用艾葉生姜泡腳，但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。
所以說(shuō)，簡(jiǎn)單的艾葉生姜泡腳，在加上一些飲食上的注意就可以讓你輕松驅(qū)趕感冒了，不用再吃那些味道不好的藥咯，這么有用的小妙方趕緊分享給你的親朋好友吧！
艾葉生姜泡腳能治痛經(jīng)嗎
很多MM們都是體質(zhì)偏寒，容易受到痛經(jīng)的折磨，所以她們每到那幾天就會(huì)十分地難熬，十分地痛苦。但是很多人都說(shuō)艾葉生姜泡腳可以治療痛經(jīng)，事實(shí)上是這樣嗎？
由于生姜辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝；艾葉是性溫，具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。所以，在睡前不妨來(lái)個(gè)艾葉生姜足浴吧，可以緩解你的痛經(jīng)哦。而且，最好就是在經(jīng)前的7天左右開始泡，連續(xù)泡2-3次。
花椒艾葉生姜這三種食材用來(lái)泡腳自然對(duì)于自己的身體是非常好，最顯著的功效就是可以起到一個(gè)促進(jìn)睡眠的效果，其實(shí)很多人們都是受到失眠的煩惱，如果是長(zhǎng)期失眠就會(huì)導(dǎo)致自己整體沒有精神的，無(wú)法正常工作，還會(huì)引起其他的疾病，所以就應(yīng)該要選擇這種泡腳方式來(lái)改善。
助睡眠
睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無(wú)精打采，還會(huì)導(dǎo)致身體狀況下降，推薦一個(gè)泡腳的方式，有助提高睡眠質(zhì)量。
加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通，達(dá)到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠?！∨菽_盆里加入鵝卵石，能起到類似針灸的作用
睡前泡腳的好處，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水里加入鵝卵石，燙腳的同時(shí)用鵝卵石磨磨腳，能起到類似于針灸的效果，可以很好地促進(jìn)睡眠，這恐怕你就不知道了吧。
泡腳與穴位
熱水泡腳，如同用艾條“溫灸”腳上的穴位，而在泡腳盆里加入鵝卵石，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或腳底反應(yīng)區(qū)，起到類似足底按摩和針刺穴位的作用，從而提高足浴的效果，所以，從某種程度上說(shuō)，在泡腳盆里加入鵝卵石，可起到“針”與“灸”雙效合一的作用，比起單純用熱水泡腳效果要好很多。
泡腳用的鵝卵石并沒有什么特別的要求，選擇圓滑、大小相近的為佳。建材裝飾市場(chǎng)上都能買到。
另外，泡腳用的水應(yīng)該保持在45℃左右，水深至少要超過踝關(guān)節(jié)，腳在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分鐘左右為宜。有心腦血管病和糖尿病的患者，以及老年人，用熱水泡腳時(shí)，要特別注意水溫和時(shí)間的控制，若出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、心慌等情況，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。
腳部皮膚感覺下降的人，使用鵝卵石揉搓雙腳時(shí)要注意力度和水溫，以免擦破或燙傷皮膚。腳部有損傷(包括關(guān)節(jié)脹痛、拉傷、扭傷等)、炎癥還未痊愈的人，不宜進(jìn)行鵝卵石熱水泡腳。
艾葉泡腳的注意事項(xiàng)
用艾葉泡腳有很好的保健作用，但同樣的，用艾葉泡腳也要注意很多問題，下面我們就來(lái)看看用艾葉泡腳的注意事項(xiàng)有哪些！
1、注意時(shí)間。用艾葉泡腳的最佳時(shí)間是臨睡前和飯后一小時(shí)這兩個(gè)時(shí)間段。有專家表示，在晚上9點(diǎn)的時(shí)候用艾葉泡腳，對(duì)腎臟有很好的保健作用。
2、注意時(shí)長(zhǎng)。用艾葉泡腳一般是泡20-30分鐘左右，不能太長(zhǎng)。有的人在泡腳的時(shí)候會(huì)伴隨有出汗現(xiàn)象，這是正常的；而不出汗的，在用艾葉泡腳一段時(shí)間后，體質(zhì)也會(huì)得到改善。
3、注意水溫。用艾葉泡腳的水溫一般是40-50度，在泡的時(shí)候還可以用毛巾覆蓋在桶上，這樣不僅能保持水溫，還能使膝關(guān)節(jié)也置于桶內(nèi)，提高膝關(guān)節(jié)溫度。
4、注意頻率。用艾葉泡腳的次數(shù)不宜太多，一般是一周2-3次即可，次數(shù)多了同樣會(huì)損傷元?dú)狻?/p>
5、注意喝水。在用艾葉泡腳前后，適當(dāng)喝一些水，可促進(jìn)身體的新陳代謝和水分的補(bǔ)充。
艾葉泡腳的好處有哪些
我們都知道腳部有很多穴位，經(jīng)常泡腳可刺激腳部這些穴位，從而改善體質(zhì)。而如果在泡腳水中加入一些中草藥，如艾葉，會(huì)增強(qiáng)保健效果?？梢哉f(shuō)，用艾葉泡腳是一種很奇妙的養(yǎng)生方式。那么用艾葉泡腳的好處有哪些呢？
1、去火氣。用艾葉泡腳可祛除虛火、寒火。也正因?yàn)槿绱?，因虛火、寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等病癥，用艾葉泡腳都可得到緩解。
2、驅(qū)寒。在冬季的時(shí)候，人們會(huì)愛上泡腳這項(xiàng)養(yǎng)生方法，用熱水泡腳已經(jīng)具備驅(qū)寒的功效了，在加入艾葉后，驅(qū)寒作用更會(huì)大大增強(qiáng)。
3、增強(qiáng)體質(zhì)。用艾葉泡腳能夠調(diào)理陰陽(yáng)，使全身經(jīng)脈暢通，促進(jìn)氣血的循環(huán)，使得身體更加健康。
需要注意的是，如果是濕寒偏重的人群，在借助艾葉泡腳時(shí)，還需要注意避免吃寒涼的食物，可在用艾葉泡腳時(shí)搭配生姜紅棗水去寒氣，這樣體質(zhì)才能慢慢增強(qiáng)。
艾葉泡腳的方法是什么
在了解艾葉泡腳的好處之后，相信大家都也想嘗試一些用艾葉泡腳了，用艾葉泡腳的方法，你了解多少呢？
艾葉泡腳的方法：準(zhǔn)備50克的艾葉，如果是曬干的艾葉，準(zhǔn)備30克就好；將艾葉放入冷水中煮15分鐘煮沸，將艾葉撈出，水倒入桶中；待水溫降至45度時(shí)開始浸泡雙腳。
當(dāng)然了，泡腳的水不僅限于加艾葉，還可以是其他的方子，如：
1、艾葉+鹽：可治療咽喉痛、牙痛、腿腳腫脹等。
2、艾葉+姜：可治療風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、支氣管炎、咳嗽、哮喘等。
3、艾葉+花椒：可改善腳氣、腳汗、瘟疹。
4、艾葉+紅花：可改善靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、手腳發(fā)麻、淤血。
可以經(jīng)常用艾葉泡腳嗎
艾葉泡腳雖然說(shuō)有很強(qiáng)的保健作用，但是也不能經(jīng)常泡。在用艾葉泡腳的注意事項(xiàng)中我們有提到，用艾葉泡腳的頻率不宜太高，以免損傷元?dú)?，這不是沒有道理的。
用艾葉泡腳會(huì)將虛火、寒火下引，如果頻率過高，就會(huì)導(dǎo)致頭部和面部氣血損耗較大，進(jìn)而出現(xiàn)供血不足的情況。這也是為什么不少人在用艾葉泡腳后會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的原因。
所以說(shuō)，雖然艾葉是好東西，但是不宜過量使用，過量使用會(huì)導(dǎo)致身體虧損，會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀。
哪些人不適合用艾葉泡腳
用艾葉泡腳的好處多多，但不是每個(gè)人都適合用艾葉泡腳的。那么哪些人不適合用艾葉泡腳呢？
因用艾葉泡腳時(shí)，血液會(huì)流向下肢，這時(shí)候腦部容易出現(xiàn)供血不足的情況，因此有心腦血管疾病患者、容易感覺到胸悶頭暈的老人，是不宜用艾葉泡腳的。
經(jīng)期婦女最好也不要用艾葉泡腳，如果有需要，需先咨詢醫(yī)生。
而如果是糖尿病和有發(fā)燒的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用艾葉泡腳。
兒童不宜用過熱的水泡腳。如果經(jīng)常用過熱的水給兒童泡腳或者洗腳，就很容易出現(xiàn)扁平足。
艾葉泡腳能治腳氣嗎
在了解艾葉泡腳是否能夠治療腳氣之前，我們先來(lái)了解一下腳氣是怎么形成的。
通常人們會(huì)把腳氣和腳臭混為一談，但其實(shí)，腳氣和腳臭還是有區(qū)別的，腳氣的常見癥狀為腳部出汗、腳臭，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)脫皮、水泡、潰爛等癥狀。它主要是由于致病性真菌感染所引起的，因?yàn)槲覀兊哪_部沒有皮脂腺，無(wú)法抑制真菌的生長(zhǎng)，加上這個(gè)部位出汗比較多，空氣流通性也比較差，久而久之就會(huì)有腳氣病的出現(xiàn)。
而艾葉具有抑菌殺菌的作用，對(duì)多種致病的皮膚真菌都有很強(qiáng)的抑制作用，可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對(duì)治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病，如腳氣病已經(jīng)十分嚴(yán)重時(shí)，還是需要就醫(yī)的。
還需要知道的是，想要治療輕微腳氣時(shí)，不僅要堅(jiān)持用艾葉泡腳，還要保持腳部干燥，避免真菌再次感染。因?yàn)槟_氣這種不是病的病是很容易復(fù)發(fā)的，一旦中斷治療，就很容易復(fù)發(fā)。
艾葉泡腳治腳氣效果
艾葉泡腳對(duì)治療腳氣有一定的輔助作用，但不能完全治愈腳氣。
雖然說(shuō)艾葉有抑菌殺菌的作用，但是當(dāng)腳部皮膚被真菌感染得十分嚴(yán)重的時(shí)候，是沒辦法借助艾葉泡腳來(lái)改善的。
當(dāng)出現(xiàn)輕微腳氣，也就是單純的腳部出汗、腳臭的時(shí)候，可以用艾葉煮水來(lái)泡腳，如果在水中加一些姜，治療腳氣的效果會(huì)更好。
但是如果腳氣病已經(jīng)十分嚴(yán)重，出現(xiàn)潰爛的時(shí)候，用艾葉泡腳是沒有作用的，反而會(huì)刺激到潰爛傷口。這時(shí)候最好還是找醫(yī)生開藥為妙。
艾葉泡腳還有哪些功效
艾葉泡腳除了能夠治療腳氣外，還可以有效祛除虛火和寒火，并對(duì)虛火和寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛等有一定的療效。當(dāng)家中有成員出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，可以取一小把艾葉煮水，后取藥汁泡水。
艾葉泡腳還可以驅(qū)除寒意。在氣候漸冷的冬季，用艾葉泡腳能夠起到很好的驅(qū)寒作用。俗話說(shuō)，寒從腳下起，當(dāng)腳部氣血不暢時(shí)，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)一些不適癥。用艾葉泡腳可以令腳部氣血暢通起來(lái)，體內(nèi)的寒氣自然也有無(wú)處可待了。
艾葉泡腳還可治療感冒。當(dāng)受涼感冒時(shí)，用艾葉泡腳到身體出汗，配以生姜紅糖水，是能夠?qū)⒉《竞秃鸺皶r(shí)排出體外的，這樣感冒很快就能好了。
艾葉泡腳還可治療濕疹。艾葉具有抑菌殺菌的作用，對(duì)多種致病性皮膚真菌有明顯抑制作用，而濕疹證實(shí)由于真菌感染所致，用艾葉泡腳可從根本上起到治療濕疹的作用。
如何正確使用艾葉泡腳
艾葉泡腳的方法是，取50克艾葉，放入冷水中大火煮，水開5分鐘后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時(shí)候。接著撈出艾葉，取其藥汁倒入盆中，就可以開始泡腳了?？梢砸贿吪菀贿呑瞿_部按摩，至身體微微出汗時(shí)就可以了。
剛剛煮出來(lái)的艾葉水是比較燙的，有人說(shuō)蓋蓋子它不容易涼，可不可以不蓋蓋子呢？
我們可以明確的回答：不能。如果不蓋蓋子，藥物中的有效成分就會(huì)隨著水蒸氣揮發(fā)出去，影響到療效。
還有人會(huì)問，我用艾葉泡腳也沒有出汗啊，是不是用艾葉泡腳對(duì)我沒有用呢？
有關(guān)方面的專家表示，用艾葉泡腳沒有出汗，是個(gè)人體質(zhì)問題，堅(jiān)持一段時(shí)間就好了，不是非要出汗不可的。
艾葉泡腳要注意的問題
在用艾葉泡腳之前，需要喝一點(diǎn)紅茶或者吃一點(diǎn)暖胃的食物，避免艾葉的寒氣入心。
如果在用艾葉泡腳過程中出現(xiàn)頭暈的癥狀，可以吃一些蝦來(lái)補(bǔ)充能量。
不能長(zhǎng)時(shí)間、經(jīng)常性的用艾葉泡腳，建議每周2-3次，一次半小時(shí)左右，否則容易受寒。針對(duì)不同的體質(zhì)和病癥，泡腳的頻率也會(huì)有所不同。泡腳結(jié)束后要注意休息和保暖。
還需要注意把握艾葉的用量，過量使用會(huì)出現(xiàn)身體虧虛的情況，癥狀可表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等。
艾葉泡腳能治感冒嗎
艾葉泡腳如果使用的方法得當(dāng)?shù)脑?，可以讓整個(gè)身體都暖和起來(lái)，而且還可以治療某些小疾病呢。艾葉泡腳還可以治感冒？真的嗎？
其實(shí)，艾葉泡腳是可以治感冒的，但是主要還要看你怎么泡哦。感冒期間可以用艾葉泡腳，但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。
所以說(shuō)，簡(jiǎn)單的艾葉泡腳，在加上一些飲食上的注意就可以讓你輕松驅(qū)逐感冒君了，不用再吃那些難吃的藥了，而且吃藥還有副作用，而泡腳完全沒有副作用哦，是不是很贊？！
艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎
艾葉可以內(nèi)服，也可以外用，功效多多。如果用中醫(yī)的術(shù)語(yǔ)說(shuō)，就是能宣理氣血、溫中逐冷、除濕開郁、利陰氣、暖子宮、殺蛔蟲、灸百病，還能通十二經(jīng)氣血、溫通經(jīng)脈、驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)。甚至具有抗病毒、抗過敏、增強(qiáng)免疫、解熱止痛等作用。艾葉有這么多的功效，那么能不能治風(fēng)濕呢？
泡腳對(duì)身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。艾葉泡腳是對(duì)風(fēng)濕有一定的作用，而且在治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛也起到重要的作用。艾葉泡腳對(duì)全身氣血的運(yùn)行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會(huì)有好處，只能說(shuō)對(duì)疼痛會(huì)有一定的緩解作用，但根治不太現(xiàn)實(shí)。所以建議您還是繼續(xù)堅(jiān)持用艾葉泡腳，時(shí)間以泡到全身微微出汗為宜，不要大汗淋漓。
如果你用艾葉搭配生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷，可以緩解急性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕所引起的疼痛。趕緊學(xué)起來(lái)吧，讓你冬天不再寒冷，不再受風(fēng)濕的折磨。
艾葉泡腳能治腳氣嗎
香港腳可能不是什么大病，但是在自己的暗戀對(duì)象，或者是朋友面前暴露出來(lái)的話，就成了你的硬傷了，不僅在朋友面前大打折扣，更重要的是陣陣飄“香”啊。如果你也有這樣的難言之隱的話，呢么艾葉說(shuō)不定可以與你成為好朋友！
艾葉泡腳是可以治腳氣的，因?yàn)榘~是一種性溫的中草藥，經(jīng)常泡腳是可以去寒、祛濕，而且還治腳氣呢！艾葉的氣味清香，具有除菌、消炎、抗病毒的療效，艾葉主要是用于除濕止癢，溫經(jīng)止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對(duì)于治療腳氣有一定的幫助哦，但是如果你是想依賴它幫你治愈腳氣的話，你就錯(cuò)了，它可以治腳氣，還是不能治愈腳氣；而且在用法上也是要注意的哦！
艾葉泡腳有哪些禁忌
艾葉泡腳雖然有很多的好處，但是我們需要正視艾葉泡腳，由于艾葉泡腳會(huì)生寒，所以在泡腳的期間需要食用溫性食物。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
除此之外，還有一些事項(xiàng)是需要注意的。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
另外，泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛，口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。
再者，忌泡腳時(shí)間過長(zhǎng)。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續(xù)泡一二個(gè)小時(shí)，這是錯(cuò)誤的做法，泡腳時(shí)間以半個(gè)小時(shí)左右為宜，但是特別提醒老年人，泡腳時(shí)間再短一些，因?yàn)槔先伺莸锰?，容易引發(fā)出汗、心謊等癥狀。所以老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
艾葉泡腳并不是人人都可以泡的，禁忌人群如下：心臟病、心功能不全者、低血壓、經(jīng)常頭痛的人都不宜在太熱的水里長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)闊崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。 ...
艾葉泡腳的方法是什么
艾葉泡腳也是十分講究方法的，你的方法用對(duì)了就能事半功倍，如果你的方法用錯(cuò)了，有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈等癥狀的出現(xiàn)。
艾葉泡腳的方法是，取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
又或者可以把艾葉放到鍋里面去煮，滾開15分鐘后，把艾葉撈出，把水倒到桶或者盆里面去，待它自然涼到合適的溫度之后，再把雙腳放進(jìn)去泡就可以了。
兩種方法都可以，都有一樣的功效，是不是都很簡(jiǎn)單？心動(dòng)不如行動(dòng)，在這個(gè)冬天里泡起來(lái)吧！
艾葉泡腳能不能經(jīng)常泡
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，甚至每天都泡，其實(shí)這種做法是不可取的，因?yàn)榉彩露际且盐蘸眠@個(gè)度。既然，艾葉泡腳不能經(jīng)常泡，那么多久泡一次比較好呢？
其實(shí)，艾葉泡腳通常一周2到3次是最佳的。因?yàn)榘~泡腳次數(shù)太多了，會(huì)將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
所以，愛就要克制，愛自己就要克制次數(shù)，讓自己的身體更健康吧。如果有這樣誤區(qū)的朋友們，趕緊調(diào)整過來(lái)吧！
艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎
治療風(fēng)濕是一個(gè)漫長(zhǎng)而又辛苦的歷程，它牽動(dòng)的是你的關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉，而且風(fēng)濕一犯，真的是讓人十分煎熬。那么，艾葉泡腳的功效是被大家所熟知，并且是認(rèn)可的，那么在強(qiáng)大的功效中，它能不能治風(fēng)濕呢？
根據(jù)專區(qū)醫(yī)師跟我們介紹到，其實(shí)艾葉泡腳是對(duì)風(fēng)濕有一定的效果的，并且需要堅(jiān)持一段時(shí)間。艾葉性溫燥，能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。特別是現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的小幫手啦，特別在寒冷的冬天，用艾葉泡一下腳，可以幫助你驅(qū)趕所有的寒冷呢！
艾葉在治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛也起到重要的作用。因?yàn)榘~泡腳對(duì)全身氣血的運(yùn)行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會(huì)有好處，但是只是有一定的緩解作用，能根治的說(shuō)法就不太現(xiàn)實(shí)了。所以，即使艾葉泡腳對(duì)風(fēng)濕有起到一定的作用，也不可以完全依靠這個(gè)方法就以為可以治好風(fēng)濕了哦。
艾葉泡腳有什么好處
很多中醫(yī)都認(rèn)為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處，所以泡泡腳對(duì)身體健康有很大的好處，可以運(yùn)行整個(gè)體內(nèi)的血液，可以減少疾病哦，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效，達(dá)到很好的保健作用呢，那么艾葉泡腳有什么好處，是你所不造的呢？
每次回到家一脫掉那陪伴你整個(gè)大白天的鞋，就會(huì)有一股“豆豉魚”香味飄出來(lái)，這時(shí)候你的腳氣是不是很惱人？不妨來(lái)一個(gè)艾葉泡腳吧，艾葉泡腳可以幫你去腳臭、腳氣，還適用于腳汗多的癥狀，要想療效更好可以加上少許的花椒。
如果這陣子你無(wú)論吃什么都很上火，臉上爬滿了痘痘，讓你哭笑不得的話，不妨也來(lái)一個(gè)艾葉泡腳吧，因?yàn)樗€可以幫助你祛虛火、寒火。除此之外，還可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
你可以取新鮮的艾葉煮水或者用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
除了這些單單使用艾葉就能發(fā)揮出來(lái)的作用之外，如果艾葉與其他的藥材搭配的話，艾葉泡腳的好處就更多啦！比如，艾葉加姜可以治療風(fēng)寒感冒；艾葉加紅花能舒筋活血，有利于血液循環(huán)；艾葉加鹽適用于牙痛、經(jīng)常眼紅、咽喉痛…… ...
艾葉泡腳有副作用嗎
由于辯證法的存在，很多人都會(huì)以為艾葉泡腳有著這么的好處的同時(shí)，也有可能是會(huì)存在有副作用的，那么艾葉泡腳有副作用嗎，就成為了很多人心目中的疑問。那么，跟著媽網(wǎng)百科看下來(lái)吧！
其實(shí)，總體來(lái)說(shuō)艾葉泡腳是具有很大的保健功效，目前并沒有發(fā)現(xiàn)它會(huì)產(chǎn)生任何的副作用，所以大可以放心泡個(gè)舒服腳吧。但是需要提醒一下的是，不是說(shuō)它沒有副作用就可以大泡特泡了，艾葉泡腳是不適宜每天都泡的，如果泡的太頻繁的話，很容易會(huì)導(dǎo)致頭暈哦。而且有些特殊人群是不適宜使用艾葉泡腳的哦，如孕婦、嬰兒，還有經(jīng)期的MM們。
所以說(shuō)，即使沒有副作用，也要遵循它的方法去使用，盲目地泡是不可取的，你學(xué)到了嗎？
艾葉泡腳的方法是什么
艾葉泡腳是一種保健的方法，所以泡的方法很重要，用的方法對(duì)了就能改善肺功能、除黑眼圈。但是方法錯(cuò)的話，可能會(huì)讓自己的身體機(jī)能有所下降哦，那么你還敢亂來(lái)嗎？
艾葉泡腳的方法如下：
1、準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克；
2、然后加水1500毫升煮開；
3、滾15分鐘左右，撈去艾葉；
4、把水倒出就可以了。
直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳啦，但是需要注意的是不要為了讓它快速降溫參冷水進(jìn)去哦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復(fù)地?zé)崤荨０~泡腳的時(shí)候還要注意保暖哦，不要邊冷還邊泡，所以在泡的時(shí)候，不妨穿件外套吧，特別是現(xiàn)在這么冷的天；還要注意不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。
艾葉泡腳可以天天泡嗎
艾葉泡腳的功效多，又沒有什么副作用，那么我天天都泡，這樣我就可以很健康了。事實(shí)上真的是這樣嗎？親，別盲目地進(jìn)行一些傷害自己的行為啊，因?yàn)榘~泡腳并不適合天天泡。通常都是一周2到3次是最佳的。因?yàn)榘~泡腳次數(shù)太多了，會(huì)將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
如果你是身體寒濕比較重的話，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。即使內(nèi)心狂熱到想每天都泡，但是為了你的健康，還是要克制住哦，不要泡得太頻繁哦。
經(jīng)期可以用艾葉泡腳嗎
因?yàn)榕颂焐奶厥馇闆r，每個(gè)月總會(huì)有那么幾天是這些不能做，那些不能做的。既然艾葉泡腳有這么多的功效，那么在經(jīng)期是否可以用艾葉泡腳呢？
其實(shí)，根據(jù)醫(yī)生的說(shuō)明，是可以用艾葉泡腳的，但是并不建議在這個(gè)時(shí)期泡。因?yàn)榘~有著一個(gè)神奇的作用，能溫經(jīng)散寒、暖胞宮、外用止癢的作用，來(lái)例假時(shí)是可以泡腳的經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重；月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，大姨媽會(huì)來(lái)勢(shì)洶洶。
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