感冒了可別貪吃，這些沒事吃不得
夏至養(yǎng)生要注意這些。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“感冒了可別貪吃，這些沒事吃不得”，希望能為您提供更多的參考。
天冷了，許多人一不小心就會感冒，那么問題來了，感冒需要忌口什么？今天小編就來和大家說說關(guān)于感冒的那點兒事~
1.蜂蜜
人在患感冒發(fā)燒時，其飲食應(yīng)該以清淡為主，非常滋補的食物在這個時候應(yīng)該避免食用，以免導(dǎo)致感冒發(fā)燒的癥狀愈加嚴重。
在中醫(yī)上，蜂蜜是有很好的益氣補中功效的，如果在感冒期間飲用蜂蜜，就會導(dǎo)致患者體內(nèi)的熱氣得不到清理、消除，從而疾病得不到很好的治療，甚至引發(fā)一些其他疾病。
2.鴨、豬、羊肉
鴨肉性涼，人吃的話，容易滑腸斂邪；豬肉肥膩，人吃容易助濕生痰；而羊肉甘溫助熱，對于發(fā)燒的治療有很大的影響。
3.柿子
柿子是一種本身性質(zhì)寒澀且有滋陰潤燥作用的水果，對于患有風(fēng)寒型感冒的人來說，食用會容易斂邪，從而延緩感冒的痊愈，并有加重病癥的可能。
4.濃茶
感冒期間，患者也要注意不能飲用太多濃茶，濃茶會讓大腦保持興奮的狀態(tài)，并使人脈搏加快以及血壓升高。這種效果就會導(dǎo)致患者體溫升高，會加重病情。另外，茶水有一些物質(zhì)會影響到藥物的分解，從而影響人體對于一些藥物的吸收，甚至降低藥物的療效。
5.辛辣食物
這個大家都知道，感冒是不能吃辣的，辛辣食物容易傷氣灼津，助火生痰，并且使痰在人體內(nèi)不易被咳出，也就影響人病情的恢復(fù)。
此外，人在患有感冒之后，還要注意控制鹽的攝入，鹽食用過多也會影響感冒的治療。同時，感冒病人要多喝開水，注意休息，這樣才能更好的輔助機體戰(zhàn)勝疾病。
總而言之，人們要在日常生活中更加重視體育鍛煉，重視自身的身體素質(zhì)，同時保持一個良好的心態(tài)，這樣才能把各種疾病拒之門外。
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當(dāng)人體病毒入侵時，身體免疫系統(tǒng)不佳的人就會出現(xiàn)感冒的癥狀。這時候除了及時吃藥增加抵抗力，還可以去上厚厚的被子睡一覺，將身體中的風(fēng)寒通過汗液捂出來，病癥就會減輕很多。在感冒時，用冷水洗臉，會刺激皮膚下的毛細血管，加快血液的流動，對日常的感冒是很有幫助的。
感冒了洗臉冷水洗臉到是沒有問題的，這方面不要擔(dān)心了。 洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循環(huán)，又可改善皮膚組織的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。
感冒期間在使用藥物治療的基礎(chǔ)上，平時也是要多喝水，飲食上要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多注意休息，這樣也是會恢復(fù)得很好的。
一般情況下，人的頭部以相對地保持寒涼為好，這樣有利于健康。人們工作緊張忙碌之時，用冷水洗一洗臉，能起到清醒頭腦和提高思維能力的效果。長年堅持用冷水洗臉還能預(yù)防感冒。
具體做法是：先打上一盆冷水，吸足一口氣，將整個臉部浸入水中，能堅持多久就堅持多久，可以反復(fù)進行幾次，再將雙手浸泡
入水中數(shù)分鐘，最后用濕毛巾清洗臉部。這樣做既能潤膚明目，又能提神醒腦，還能有效地預(yù)防感冒。
再說“暖足”。人的足部距離心臟最遠，最易受到寒邪侵襲，因而有“寒從腳起”之說。因此，足部保暖很重要。
最好的暖足方法是用熱水浴足。堅持用熱水浴足可以驅(qū)散寒氣，溫暖全身，促進周身血液循環(huán)，及時消除疲勞。早上運動后用熱水浴足可以健腦強身，夜晚就寢前用熱水浴足可以提高睡眠質(zhì)量。每次浴足的時間最好在20分鐘以上，水溫低了再倒入一些熱水，保持溫度。
感冒是大家在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種疾病，基本上可以說每個人都得過感冒，特別是小孩，會經(jīng)常得感冒，那么請問感冒了怎么辦?治療感冒的偏方是什么?孕婦感冒了怎么辦?下面小編為大家講解。
感冒了怎么辦
就現(xiàn)在來說仍然沒有一種比較有效的治療感冒的病毒的方法，現(xiàn)在只能夠靠人體自身的免疫系統(tǒng)去消滅那些病毒。感冒患者應(yīng)以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。可用藥物或其它方法減輕感冒癥狀，待身體自然痊愈。
1、解熱鎮(zhèn)痛抗炎劑：屬非類固醇一類。以下列出三種常用的止痛藥，也有消炎解熱作用：阿司匹林;撲熱息痛，對乙酰氨基酚;布洛芬。
2、抗生素：西醫(yī)中的抗生素是一種很好的抗生素藥物，而感冒雖然說是由病毒引起的，不過要是繼發(fā)細菌感染，抗生素則可考慮使用。如果沒有細菌感染抗生素便不應(yīng)使用，以免產(chǎn)生抗藥性細菌。
3、抗敏藥，通鼻塞藥
目前有3代抗組織胺藥，減輕過敏，收鼻水。第一代有撲爾敏等，第二代有氯雷他定等，第三代有地氯雷他定等?？Х纫?，用以提神，減輕疲倦感。
4、抗病毒藥物：因為許多人都會濫用藥物造成流感病毒耐藥，所以要是沒有發(fā)熱，免疫功能正常，發(fā)病超過2天就不需要治療。對免疫缺陷患者，可早期使用。利巴韋林和奧司他韋有較廣的抗病毒譜。感冒大多可自愈，一般無須用抗病毒藥物，再說，目前的抗病毒藥物對感冒的治療效果也不是很好。
5、其它補充劑：維生素C。
治療感冒的偏方
1.神仙粥治風(fēng)寒感冒
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。
先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被以助藥力.15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。發(fā)表解毒，驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩贊曰：“一把糯米煮成粥，7個白蔥7片姜，煮熟對入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康”。
注：風(fēng)熱感冒不宜服。
2.胡蘿卜湯發(fā)汗
洗凈，切碎，煎湯。熱飲。
發(fā)汗解表。治感冒，畏寒需發(fā)汗。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù)，無過度之弊。
3.草魚湯治傷風(fēng)鼻塞
草魚(青魚)肉150克，生姜片25克，米酒100克。
支氣管炎屬于常見的呼吸科疾病，這類疾病會影響著人們的生活習(xí)慣，長期的咳嗽讓人夜不能寐，那么請問支氣管炎的癥狀有哪些呢?如何預(yù)防支氣管炎呢?支氣管炎吃什么水果好呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
支氣管炎的癥狀
1、氣短
病程初期多不明顯，當(dāng)病程進展合并阻塞性肺氣腫時則逐漸出現(xiàn)輕重程度不同的氣短，以活動后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時，常出現(xiàn)喘息的癥狀，并常伴有哮鳴音。
2、咳嗽
初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發(fā)作，并伴咳痰。由于支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)所致。隨著病情發(fā)展，咳嗽終年。
3、咳痰
以晨間排痰尤多，痰液一一一般為白色黏液性或漿液泡沫性，偶可帶血。此多系夜間睡眠時咳嗽反射遲鈍，氣道腔內(nèi)痰液堆積，晨間起床后因體位變動引起刺激排痰之故。當(dāng)急性發(fā)作伴有細菌感染時，痰量增多，痰液則變?yōu)轲こ砘蚰撔?。痰液狀態(tài)不同，患病不同，馬上對癥咨詢。
如何預(yù)防支氣管炎
1、鍛煉
加強身體鍛煉，增強抗病能力。
2、戒煙
還要做到不吸煙，最好也不要到有人吸煙的環(huán)境中去，吸煙會引起支氣管炎的發(fā)作，吸入別人吐出的煙霧，危害更大，我們不僅要自己不吸煙，而且還要遠離吸煙的人。
3、保暖
要預(yù)防支氣管炎，我們要在天氣變冷的時候，多加點衣服，平時也要穿得暖和些，不要和別人比，要根據(jù)自己的身體情況酌情穿衣，天暖和的時候就脫掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要對自己的身體有所了解，不要因為怕人笑話而少穿衣服。
4、家庭護理
關(guān)于寶寶如何預(yù)防支氣管炎呢?小兒支氣管炎的預(yù)防，要注意保溫，多喂食米湯、蛋湯、清淡的蔬菜 、水果汁等，以補充水分，保證營養(yǎng)的供給。
用半碗水煮沸后，放入魚肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調(diào)味。趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。
每日2次。注意避風(fēng)寒。
解表散寒，疏風(fēng)止痛。用治感冒，癥見畏寒發(fā)冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。
4.蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒
蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。
用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然后臥床蓋被發(fā)汗，注意避風(fēng)寒。
解毒透表，解毒通陽。用于感冒初起，癥見鼻塞，頭痛，畏寒，無汗等。
5.五神湯
荊芥，蘇葉(中藥店有售)各10克，茶葉6克，鮮姜10克，紅糖30克。
先以文火煎煮荊芥，蘇葉，茶葉，生姜，15-20分鐘后，加入紅糖待溶化即成。每日2次，量不拘。
發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。治風(fēng)寒感冒，癥見畏寒，身痛，無汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鮮品加倍)。
孕婦感冒了怎么辦
孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)?、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操勞;多喝水;飲食上要忌口;及時就診，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要自己亂用藥。
1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個月禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進行查看，和醫(yī)生說明孕期情況，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進食一些對感冒有治療效果的食物，來達到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。
3、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝湯)，補充感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
5、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
結(jié)語：感冒是一種小病，只要休養(yǎng)兩天吃點藥就可以好，不過感冒嚴重的話也會損害人體的健康，特別是對孩子與老人，上文詳細講述了感冒了怎么辦，治療感冒的偏方以及孕婦感冒了怎么辦，希望大家能夠注意。
很多疾病都有著發(fā)作之前的癥狀，這些癥狀可以幫助我們提前了解自己可能會患有的疾病，從而使我們提前做好治療的準備。這里就幫大家分析一下感冒的癥狀。
1、流鼻涕
感冒最為直接的表現(xiàn)就是出現(xiàn)流鼻涕的情況。如果你沒有吃什么刺激性的食物，也沒有受到任何氣味的刺激，就出現(xiàn)了流鼻涕的情況，就代表你已經(jīng)感冒了，這個時候就要及時的為自己添加衣物，注意保暖，這樣才能夠起到一定的緩解預(yù)防感冒的作用。
2、打噴嚏
偶爾的打一兩個噴嚏，可能是由于我們的鼻腔受到氣味或者其他物質(zhì)的刺激所導(dǎo)致的，但是連續(xù)不斷地打噴嚏就表明是感冒了。這也是為什么在民間有著連打三個噴嚏就是感冒的原因。
3、咽喉疼痛
有的時候感冒并不會直接的通過流鼻涕這種癥狀表露出來，而是會通過咽喉來表示。如果突然感覺到咽喉部出現(xiàn)沙啞、缺水和微弱的疼痛感，可能就表示你已經(jīng)快要感冒了。這個時候要及時的補充維生素增強抵抗力，并且飲用大量的水分。
4、發(fā)燒
當(dāng)我們患上了病毒性感冒的時候，就會伴隨著發(fā)燒的情況，如果開始出現(xiàn)低燒，并且感覺到渾身無力，應(yīng)該盡快的前往醫(yī)院進行抽血化驗，確認是否得了病毒性感冒，因為病毒是導(dǎo)致我們出現(xiàn)發(fā)燒的主要原因。
感冒是我們在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種疾病，導(dǎo)致感冒的原因有很多，這里就幫大家分析一下。
1、受涼
在秋冬季節(jié)的時候，往往都是感冒的高發(fā)期，這是因為在秋冬季節(jié)里，突然轉(zhuǎn)涼的天氣往往讓我們的身體難以適應(yīng)，從而出現(xiàn)感冒的狀況。如果在天氣突然降溫的時候沒有能夠及時的增加衣物，很容易出現(xiàn)受寒感冒的情況。另外，如果蓋的被子厚度不合適，也會出現(xiàn)在半夜蹬被子，導(dǎo)致身體受涼出現(xiàn)感冒。
2、病毒
每年春季的時候，都會出現(xiàn)各種各樣程度不同的流感，這是由于隨著天氣的回暖，很多病毒和細菌也開始出現(xiàn)蘇醒的原因。病毒性的感冒往往會伴隨著發(fā)燒以及咽喉疼痛，而且很難依靠身體進行自我治愈，必須要前往醫(yī)院進行吃藥打針，通過藥物的幫助來殺滅病毒，從而起到治愈的效果。
3、身體虛弱
當(dāng)我們出現(xiàn)身體虛弱，抵抗力下降的時候，很容易就會隨之而出現(xiàn)感冒。這也是為什么很多人在過度勞累，或者休息不足的時候，會出現(xiàn)流鼻涕的情況，這些都是感冒的前兆。因此，在日常生活中，我們要盡力規(guī)律自己的生活作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)由于身體虛弱導(dǎo)致的感冒現(xiàn)象。
4、熱傷風(fēng)
除了受涼會導(dǎo)致感冒之外，熱傷風(fēng)也會導(dǎo)致感冒，尤其在夏天，濕熱聚集在體內(nèi)如果無法得到消除，就會進一步的變?yōu)闊岣忻啊?/p>
香菜
是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫(yī)認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。
因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應(yīng)對香菜敬而遠之。
雖然常感冒的人要和香菜劃清界限，但身體壯實、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。
中醫(yī)在臨床上治療風(fēng)寒感冒時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風(fēng)寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請香菜來幫忙：取新鮮香菜50100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。
◆感冒發(fā)燒時食物的宜與忌
感冒發(fā)燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養(yǎng)。
對于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發(fā)燒癥狀時，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時的一種防御性反應(yīng)?；疾“l(fā)燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此，發(fā)燒時最需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質(zhì)，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，特別應(yīng)注意以下六忌有：
一忌多吃雞蛋：
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣：
由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑫詿嶂鸁?，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
六忌強迫進食：
有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
進入冬季，天氣干燥非常容易感冒，現(xiàn)在人上呼吸道感冒的人頗多，每天飽受著感冒的折磨，影響我們的日常生活，讓人非常不舒服，那我們感冒了吃些什么可以好的快呢？感冒該吃哪些食物緩解感冒病癥？感冒時應(yīng)注意哪些方面？
感冒了吃什么好的快
姜蔥豆豉豆腐湯--散寒開痰
材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材：北黃芪5錢，白術(shù)15克，西洋參12克。調(diào)料：蔥、生姜適量。
做法：切去蔥須，切段。淡豆豉與生姜洗凈備用。豆腐切塊；北黃芪和白術(shù)洗凈后用布包起來備用；西洋參洗凈備用。鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包，加鹽調(diào)味，趁熱飲用。
功效：淡豆豉、蔥白都有解表發(fā)汗的作用；生姜對發(fā)表、散寒、止嘔、開痰、鼻塞也具療效；豆腐具有清熱、生津、解毒、解酒的作用。在傷風(fēng)之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現(xiàn)象，可治輕微風(fēng)寒感冒。
川芎白芷燉魚頭--祛風(fēng)散寒
材料：鳙魚（黑鰱、花鰱）頭1個。藥材：川芎、白芷各6克。調(diào)料：蔥10克，胡椒粉3克，生姜5克，雞精適量。
做法：鳙魚頭去鰓，洗凈。將洗凈的鳙魚頭同川芎、白芷、蔥、胡椒粉、生姜等一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，加入適量料酒、雞精、鹽，再以文火燉半小時，加雞精調(diào)味即可。
功效：祛風(fēng)散寒，活血止痛。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、頭風(fēng)、牙齦腫痛等。注意：川芎、白芷為辛溫性烈之品，易傷陰助熱，且氣味濃烈難于食用，須控制用量。
蘿卜姜棗湯--化痰止咳
材料：白蘿卜1個，大棗若干。調(diào)料：生姜、蜂蜜適量。
做法：白蘿卜、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。
功效：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預(yù)防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
苦瓜豬肉湯--祛濕解表
材料：苦瓜200克，豬瘦肉50克。調(diào)料：鹽適量。
做法：將豬瘦肉洗凈后切成片，苦瓜切成片，然后一起煮成湯，即可。
功效：苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜與豬瘦肉同煮能祛濕解表，適用于暑濕感冒。唾蔓習(xí)人所以患感冒，一個很重要的原因是風(fēng)邪,便是從背部的風(fēng)門侵入體內(nèi)，然后積存于頸部的風(fēng)池處，集中于后頭部的風(fēng)府，使病情加重，因此防治感冒。
【香薷扁豆湯】
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。
功效：清暑祛濕解表。
用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3~5日。
【珠蘭茶】
配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。
制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。
功效：理氣化濕，清利頭目。
用法：每日1~2劑，分上下午飲服。
【香薷飲】
配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。
制法：香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時加糖調(diào)味。
功效：發(fā)汗解表，化濕和中。
用法：每日1劑，分2次飲服。
【白菜根蔥白湯】
配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。
制法：上三物以水煎煮10~15分鐘即可。
功效：辛散解毒，清熱祛濕。
用法：每日1劑，趁熱分2次服用。
【西瓜番茄汁】
配方：西瓜、番茄各適量。
制法：西瓜用紗布絞汁；番茄先用開水燙，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液，然后將兩汁合并即可飲用。
功效：清熱生津。
用法：每日1~2次，當(dāng)果汁飲用。
【銀花飲】
配方：銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
制法：將銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。
功效：辛涼解表，清熱解毒。
用法：隨量飲用。
感冒了怎么辦
治感冒鼻塞的方法一：熱療法
熱水泡腳
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
熱風(fēng)吹面
感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
治感冒鼻塞的方法二：大蔥治療法
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
治感冒鼻塞的方法三：食療法
可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认?，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
感冒癥狀
風(fēng)寒型感冒
感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。
治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）?？偨Y(jié)：辛溫解表，宣肺散寒。
風(fēng)熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用解熱消炎膠囊、香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
時行感冒
病人的癥狀與風(fēng)熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風(fēng)熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主。
病人可選用解熱消炎膠囊、香雪抗病毒口服液、防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、夏桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。
中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應(yīng)及早隔離和治療。
寒包火感冒
寒包火的感冒（表現(xiàn)為流清涕，大便干燥，咽部紅腫，發(fā)熱）和風(fēng)熱感冒（表現(xiàn)為喉痛、面紅、舌苔黃等）可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱，緩解感冒的一些癥狀，如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等，但不能預(yù)防和治療感冒，還是要吃銀翹解毒丸、蓮花清瘟膠囊等藥物。
總結(jié)：感冒只要看到類型，才能針對性的用藥或者食譜來輔助治療感冒，如果您現(xiàn)在感冒了，請您可以坐一些養(yǎng)生食譜來緩解感冒吧。
感冒是一年四季都可產(chǎn)生的一種疾病，特別是換季晝夜溫差比較大的時候如果稍不注意很有可能受涼造成感冒，感冒除了藥物治療外還有沒有其他的方法可以緩解病癥呢?本文總結(jié)了一些針對感冒的治療方法，希望能幫助到大家。
感冒了的治療方法
在我們得了感冒之后，一定要及時的進行治療，否則感冒很可能會加重，并且引發(fā)其他的疾病。這里就介紹一些治療感冒的辦法給大家。
1、橙子
在感冒的時候，通過食用橙子可以直接快速的起到治療感冒的效果。因為橙子中含有豐富的維生素，在我們感冒的時候，我們都知道通過補充維生素可以使我們的身體得到充足的養(yǎng)分，從而起到治療感冒的效果。但是服用太多的維生素可能會引起我們的身體里面的化學(xué)成分過多，進而引發(fā)身體的其他不適。但是食用橙子就可以彌補這方面的不足。
2、芹菜
芹菜當(dāng)中含有非常豐富的纖維素，這些纖維素可以促進我們腸胃的蠕動，加速我們的腸胃對于食物的吸收。這樣我們身體中的廢棄物和毒素都會隨著我們腸胃的消化吸收而排出到身體的外面。但是芹菜直接吃起來味道會有點奇怪，在感冒的時候我們可以將芹菜和牛奶放在一起，倒入到料理機當(dāng)中，將其攪拌均勻之后，直接飲用。
3、高溫瑜伽
高溫瑜伽是用于治療感冒的一種很好方法。高溫瑜伽是讓人們在加溫的環(huán)境之中進行瑜伽練習(xí)。在我們感冒的時候，高溫的環(huán)境有利于我們通過汗液排出毒素，而且適當(dāng)?shù)腻憻捯灿欣谔嵘覀兩眢w的素質(zhì)，加強我們的身體體質(zhì)。所以，在感冒的時候，可以做一些高溫瑜伽，增加身體的柔韌性的同時，緩解感冒。
腸胃感冒的治療方法
除了我們常見的感冒之外，我們有的時候也會由于一些其他的因素，導(dǎo)致我們出現(xiàn)腸胃感冒。這里就幫大家分析一下腸胃感冒的治療方法。
1、中藥
在我們出現(xiàn)腸胃感冒的時候，可以選擇服用一些中藥來進行治療。中藥的種類非常的豐富，在選擇的時候我們很難依靠自己來對各種中藥進行搭配，所以我們應(yīng)該盡可能的選擇單一的中藥進行熬煮，之后直接將中藥熬煮出來的水喝掉就可以了。比如藿香就可以幫助我們很好的緩解腸胃感冒的不適，可以去藥店買一些新鮮的藿香熬水之后飲用。
2、清淡飲食
在腸胃感冒的時候我們一定要注意在飲食上面盡量的清淡，這樣才會避免我們的腸胃由于食用了過于油膩的東西而出現(xiàn)了更為嚴重的不適。在我們的腸胃出現(xiàn)感冒的時候，原本就會變的非常虛弱，這個時候只有清淡飲食，才能確保我們的腸胃保證足夠的消化能力。在出現(xiàn)腸胃感冒的時候是萬萬不能食用辛辣、生冷的食物的。
3、多喝粥
腸胃感冒的時候我們最好可以多食用一些粥，粥中不僅含有足夠的水分，而且其中所蘊含的谷物元素和碳水化合物也能夠幫助我們的身體達到有效吸收消化的作用。最為重要的是，粥這一種食物經(jīng)過了熬煮之后變得十分軟糯，容易消化，對于我們的腸胃來說，不需要太多的能量就可以將其消化吸收，因此也不會對我們的腸胃造成過多的負擔(dān)。
孕婦感冒最快治療方法
孕婦在感冒的時候總是希望能夠盡快的得到治愈，從而避免由于感冒而對腹中胎兒們可能產(chǎn)生的各種影響，這里就介紹一些可以快速治療孕婦感冒的辦法給大家。
1、蔥蒜粥
孕婦們在感冒的時候最好可以使用食療的方法來對其進行治療，這樣子的治療方法也是副作用最小的，可以避免在治療感冒的過程中，對于孕婦身體造成的其余不適。蔥蒜都是常見的調(diào)味料，而且都比較辛辣，可以去有效的幫助孕婦們緩解感冒的癥狀。用半顆dacongq和三到五瓣大蒜，切碎之后放入到粥中，進行燉煮，一般來說燉煮半個小時左右，蔥蒜就可以融化于粥中。在煮粥的時候，最好選擇使用蔥白的部分進行熬制。
2、雞蛋茶
雞蛋茶對于緩解孕婦們由于上火所導(dǎo)致的感冒效果極佳，而且制作方法也十分簡單，只需將雞蛋打入到沸水之中，并且不斷的用筷子進行攪拌之后，再淋上去像有之后即可飲用。
3、橘皮姜片茶
在感冒的時候，我們一定要多喝熱水，只有多喝熱水才能幫助我們的身體促進新陳代謝，達到快速治療感冒的效果。使用一個橘子的橘子皮，將桔子皮內(nèi)的白色脈絡(luò)全部剔除干凈之后，洗凈和姜片一起放入到沸水之中煮上三到五分鐘之后，即可飲用。也可以使用茶杯直接將桔皮和生姜片悶上十五分鐘左右。
4、酒精
孕婦們在感冒的時候可能會伴隨著發(fā)燒的情況，這個時候可以使用酒精擦拭身體，以確保身體上的高溫可以隨著酒精的蒸發(fā)而排出孕婦們的身體外部。
感冒是生活中比較常見的一種病癥，特別是在這個快速發(fā)展的社會，感冒更是家常便飯，一般遇到感冒情況都會選擇吃藥來治療，但是有很多病友卻不知道該如何選擇感冒藥，本文為此總結(jié)了鴨血感冒了可以吃的藥物幫助大家緩解病痛。
感冒了吃什么藥
在感冒的時候，我們都希望可以通過服用藥物，從而達到快速治療感冒的效果，這里就幫大家分析一下感冒的時候吃什么藥。
1、感冒靈顆粒
999感冒靈顆粒是一種十分有效的感冒藥，尤其是對于感冒前期，在剛剛出現(xiàn)感冒癥狀的時候就飲用999感冒顆粒，可以很好的緩解我們感冒的情況，甚至于有的時候可以完全去除我們?yōu)楦忻暗陌Y狀。
2、抗病毒口服液
有的時候我們的感冒并非由于受涼所引起，而是由于我們身體當(dāng)中受到了病毒和細菌的感染所致，這個時候我們就需要服用抗病毒口服液來幫助我們的身體殺滅細菌和病毒，從而起到治療感冒的作用。
3、藿香正氣水
藿香正氣水是一種純中藥制作的藥物，藿香可以起到清熱去火，緩解腸胃不適的作用。因此藿香正氣水也對于治療由于風(fēng)熱導(dǎo)致的感冒有著很好的效果。但是服用的時候一定要按量服用，不要一次性服用過多。
4、維生素片
維生素片可以幫助我們增加身體的抵抗能力，以及身體中所需要的維生素成分，從而起到幫助我們緩解感冒的情況。可以購買一些復(fù)合維生素片，這樣也可以幫助我們的身體盡可能多的補充多種維生素。
哺乳期感冒吃什么藥
在哺乳期的時候，孕婦們一定要多加注意，不能隨意的服用藥物，因為藥物可能會通過孕婦的乳汁進入到寶寶的體內(nèi)，從而對寶寶的身體造成不良影響。這里就幫大家分析一下在哺乳期感冒吃什么藥。
1、維生素C
在感冒的時候我們通常會出現(xiàn)免疫力低下，抵抗力大幅度下降的情況，這個時候通過為我們的身體補充維生素C可以在一定程度上起到緩解我們感冒的目的。孕婦們在哺乳期的時候，由于要通過自身的乳液來喂養(yǎng)寶寶，所以有很多的藥物是不能服用的。但是維生素C卻不會對孕婦們的身體產(chǎn)生不良的影響，即使是寶寶們在補充了適量的維C之后，身體狀況也是會得到很大的強化的。孕婦們可以選擇服用維生素C泡騰片，將泡騰片直接放入到溫水之中，就可以直接飲用。
2、中藥
中藥所使用的各種藥材大都是純天然的植物，因此對比與西藥，中藥對于孕婦們身體所造成的負擔(dān)和影響也是更小的。孕婦們在哺乳期感冒的時候，可以通過飲用一些適量的中藥來治療感冒。比如黃麻、薄荷之類的中草藥。不過最為穩(wěn)妥的方法還是前往醫(yī)院，請專業(yè)的中醫(yī)先行診治，然后根據(jù)中醫(yī)開具的藥方熬藥服用。
3、抗病毒口服液
孕婦的感冒如果是由于細菌和病毒所引發(fā)的話，就需要服用抗病毒口服液是一類的藥物，來達到殺滅細菌和病毒的作用了。但是在服用這一類藥物的時候，也同時需要停止哺乳，否則藥物會隨著乳汁進入到寶寶們的身體中，對寶寶的健康造成不良影響。
胃腸感冒吃什么藥
除了我們本身會由于感冒而出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的情況，我們自身的腸胃也有可能會因為感冒而出現(xiàn)不適，這里就幫大家分析一下胃腸感冒吃什么藥。
1、藿香正氣丸
藿香是一種中草藥，主要治療各種類型的腸胃不適，在我們出現(xiàn)腸胃不適的情況時，可以服用藿香正氣丸來緩解這種不舒服的情況。藿香正氣丸是很多粒細小的藥丸集中于一個袋子當(dāng)中，我們可以根據(jù)自己病情的嚴重程度而適量的增減服藥的劑量。在服用藿香正氣丸的時候，一定要注意同時保持清淡的飲食，這樣才能夠保證我們的腸胃快速恢復(fù)健康，過于油膩的飲食習(xí)慣會加重我們的負擔(dān)。
2、肚痛整腸丸
除了藿香正氣丸之外，我們還可以服用肚痛整腸丸來達到治療腸胃感冒的目的。在我們出現(xiàn)腸胃感冒的時候，都會隱約的伴隨著腸胃部的陣痛。而服用止痛藥會讓我們的身體對止痛藥產(chǎn)生依賴，同時止痛藥的成分進入我們的身體之后也會加重我們身體的不適。這個時候服用肚痛整腸丸可以有效的緩解我們腸胃疼痛的情況。但是，現(xiàn)在在市面上有很多的肚痛整腸丸都是假藥，在購買的時候一定要前往正規(guī)藥店，并進行仔細辨認。
3、蒙脫石散
如果在腸胃感冒的時候，出現(xiàn)了嚴重的腹瀉情況，一定要及時服用一些蒙脫石散，來達到止瀉的目的。否則我們的身體可能會由于腹瀉而出現(xiàn)脫水的情況。
感冒了能吃頭孢克洛嗎
在感冒的時候我們經(jīng)常會需要通過藥物的幫助來達到治療感冒的目的，這里就幫大家分析一下在感冒的時候能不能吃頭孢克洛。
1、頭孢克洛
頭孢克洛是一種大家經(jīng)常使用的抗生素，通過食用頭孢克洛，可以幫助我們消滅身體中的多種細菌和病毒，尤其是鏈球菌。頭孢克洛作為一種常見藥，我們可以直接在藥店進行購買，十分的快捷方便。
2、能否食用
頭孢克洛在我們感冒的時候，尤其是患有病毒性感冒的時候是非常適合食用的。因為這種藥物可以幫助我們迅速的殺滅身體中的病毒和細菌，當(dāng)我們身體當(dāng)中引起感冒的病毒被殺滅了之后，我們感冒的情況也就隨之而得到緩解了。但是我們在服用的時候需要注意，一定要按照藥品所規(guī)定的劑量進行服用，不要因治病心切，就過量的服用藥物。除此之外，也要注意孕婦和有過敏癥狀的人群是不能服用頭孢克洛的。
3、孕婦及過敏人群
孕婦和過敏人群在服藥的時候一定要格外的注意，避免由于服用了不適當(dāng)?shù)乃幬飳?dǎo)致身體出現(xiàn)更嚴重的不適。孕婦們服用的藥物會直接對腹中的胎兒產(chǎn)生影響，而過敏患者如果服用了會使其出現(xiàn)過敏癥狀的藥物，甚至?xí)＜吧?。孕婦們可以通過服用一些維生素來增強自身的免疫力和身體素質(zhì)來達到治愈感冒的效果。過敏人群可以食用一些替換的藥物。不過，最為穩(wěn)妥的方法還是前往醫(yī)院進行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服藥。
每年四五月份都是菠蘿成熟的季節(jié)，菠蘿作為一種十分香甜的水果也深受大眾們的喜愛，這里就幫大家分析一下感冒的時候能否食用菠蘿。
1、菠蘿的功效
菠蘿的果肉當(dāng)中含有很豐富的粗植物纖維，可以起到促進我們腸胃蠕動的作用。經(jīng)常食用菠蘿，可以確保我們腸胃的蠕動動力，有效的預(yù)防便秘，消化不良等疾病。而且菠蘿當(dāng)中含有特殊的酶，在促進我們消化的同時，還可以幫助我們的身體起到抗氧化的功效，從而能夠在一定程度上緩解我們的衰老。
2、能否食用菠蘿
菠蘿在感冒的時候是可以適量食用的，但是在食用菠蘿之前，一定要先用鹽水將菠蘿浸泡一段時間，這樣才能夠?qū)⒉ぬ}中讓人上火的成分去除掉，避免出現(xiàn)因為食用菠蘿導(dǎo)致的咽喉疼痛，加重感冒的癥狀。而且，在食用菠蘿的時候一定要適量，如果一次性食用了過量的菠蘿，我們的腸胃會由于受到刺激，而出現(xiàn)加快蠕動速度的情況，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的問題。在感冒的時候，原本身體就已經(jīng)變得十分虛弱，如果再出現(xiàn)腹瀉的病情，只會加重感冒的問題。
3、食用辦法
在食用菠蘿的時候，我們可以將菠蘿切成小方塊后，放入到酸奶當(dāng)中進行攪拌后食用，這種食用方法一方面可以幫助我們有效的控制對于菠蘿的進食數(shù)量，另一方面又可以通過增加對酸奶的飲用而為我們的身體補充更多的營養(yǎng)成分，增加身體的抵抗力和免疫力，確保身體能夠快速的恢復(fù)健康。除此之外，酸奶還可以幫助我們有效的預(yù)防由于感冒所引發(fā)的喉嚨發(fā)炎的問題。
感冒是我們每個人都經(jīng)歷過餓事情，現(xiàn)在有很多預(yù)防感冒的藥物，如果感覺有感冒的癥狀，可以在初期及時吃藥預(yù)防。輕微的感冒我們可以簡單吃藥即可，但是嚴重的感冒還是需要去醫(yī)院掛水、吃藥為好。如果不想吃藥，你也可以采取中醫(yī)治療方法。那感冒了可以采用中醫(yī)刮痧嗎？
感冒可以分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，那么，感冒了可以刮痧嗎？刮痧除了能夠幫助身體舒筋活絡(luò)、行氣活血之外，對緩解感冒癥狀非常有好處。特別是對風(fēng)寒感冒更是有促進治療的作用。下面小編來給大家介紹刮痧怎么治療感冒。
感冒了可以刮痧嗎
感冒是可以刮痧的，而且刮痧更適合風(fēng)寒感冒。刮痧主要起到通經(jīng)絡(luò)、散風(fēng)寒的功效，對風(fēng)寒感冒療效更佳，而對于風(fēng)熱感冒，可能會適得其反。特別是體虛者，如果刮痧，容易使氣外脫，引起多汗、心慌、氣短、無力、出血等癥狀。
感冒臨床以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適為特征。本病包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的上呼吸道多種感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及細菌感染所引起的上呼吸道急性炎癥。
1).刮拭順序：
(1)脊背與肩胛(2)胸部(3)上肢
2).主要經(jīng)穴：
風(fēng)池(膽經(jīng));大椎(督脈);風(fēng)門(膀胱經(jīng));中脘(任脈);孔最(肺經(jīng));合谷(大腸經(jīng));足三里(胃經(jīng))。
3).說明：
感冒首先刮拭督脈，因為督脈總督一身的陽經(jīng)，先刮督脈有助于疏通其他的經(jīng)脈。督脈上的大椎穴為手足三陽經(jīng)與督脈交會的重要腧穴，有利于疏通全身的陽經(jīng)。
刮痧對感冒有效，特別對發(fā)熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛癥狀的改善明顯。
感冒流行期，可用平補平瀉法刮拭足三里，每日一次，可有較好的預(yù)防效果。
刮痧后，應(yīng)多飲熱水，以助發(fā)汗退熱。
刮痧的好處和壞處
刮痧的好處：
刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生的方法之一，在我們的日常生活中，有很多人會采用刮痧來達到祛除邪氣、驅(qū)風(fēng)散寒、增強免疫力等作用，是一種很不錯的養(yǎng)生方法。專家指出，刮痧是通過對體表的良性刺激來達到養(yǎng)生效果的，它的好處是非常顯而易見的。刮痧常見的好處主要有：
1、刮手腳可以起到行氣通絡(luò)的目的。女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關(guān)。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡(luò)。
2、刮腹部可以通便。長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導(dǎo)致機體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。
3、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應(yīng)先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。
4、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果。
2、白菜牛百葉湯
材料：鮮白菜500克，牛百葉250克，麻油、魚露、味精各適量。生姜3片。
制法：將鮮白菜、生姜洗凈；牛百葉浸透、洗凈，切塊。起油鍋放入生姜、牛百葉爆一下，加清水適量，大火煮沸。加入白菜小火燙1小時，放入魚露、味精調(diào)味食用。
新鮮牛百葉原是黑色的，四川人愛叫毛肚，市場上見的白色牛百葉經(jīng)過漂白，是冷凍食品。漂白后的牛百葉口感較爽脆，但挑選起來有講究，選又軟又實，手感有彈性，不爛，聞之無刺鼻味的才好。牛百葉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，有補虛弱、健脾胃、解毒的功效。
牛百葉可清蒸、白灼、涮火鍋、爆炒、煲湯。除了煲湯，烹飪牛百葉講究火候和時間的控制，千萬不要過火了，一過火便發(fā)硬，嚼不動了。據(jù)說美食家們都不喜歡漂過的白色牛百葉，愛吃黑色的，味道原始，口感煙韌,才對味。
功效：清熱解暑，開胃中和，可以治療秋濕感冒，對于身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果，也可作為夏日家庭常菜。廣東人對于牛百葉（也有寫作牛百頁）并不會陌生，也不會問牛百葉究竟是動物還是植物這樣的問題，姜蔥蒸牛百葉是早茶中的一款經(jīng)典點心。大家知道牛百葉是牛胃，再深究點，是牛四個胃中的第三個--瓣胃，有一層衣，像厚書皮的封面，夾著多瓣薄片，像書頁，故名之。
3、香菜蘿卜豆豉湯
材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿卜1個，洋蔥30克，生姜3片，大蔥一根，芥末少許。
制法：先將白蘿卜切塊煮熟后，再將余料放入，煮幾分鐘后食用。
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。 對于正在感冒中的朋友和小孩子，蘿卜還有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者，用大紅蘿卜洗凈切塊生榨汁，有降氣化痰平喘的功效，其功效及速度超過很多藥物。
香菜營養(yǎng)豐富，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發(fā)油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。香菜內(nèi)還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
功效：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力，可用于治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。
4、化濕湯
材料：藿香、蘇葉、柴胡、黃芩、陳皮、半夏各12克，薄荷、竹葉各15克，葛根20克，蒼術(shù)、焦三仙各10克，甘草6克。
制法：水煎服，每日1劑。同時配合藿香正氣膠囊、清胃丸口服。
功效：清熱化濕，適用于濕氣過重、感冒鼻塞、受寒邪之苦的患者。
5、綠豆馬齒莧湯
材料： 綠豆100克，馬齒莧100克，豬瘦肉100克，蒜仁4粒，油鹽酌量。
制法：將上藥洗凈，馬齒莧切段。放適量清水在煲內(nèi)，先煮綠豆約15分名，再放入其他湯料，煮約1小時，至豬瘦肉軟熟，調(diào)味即可飲用。
食譜營養(yǎng)綠豆：綠豆含有豐富營養(yǎng)元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。豬肉（瘦）：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效；豬精肉相對其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。
功效：清熱解毒，祛濕止痢。
6、蘋果杏肉沙骨湯
材料：沙骨250克、蘋果1/2個、新鮮杏子3個、鹽2克、料酒5克、姜一塊、生抽3克、胡椒粉少許、油5克。
制法：、沙骨加入鹽、生抽、胡椒粉腌制15分鐘；鍋燒熱，倒油，把腌制好的沙骨下到鍋里煎至兩面煎面；倒入高湯或者清水，大火煮開，滾五分鐘呈奶白色湯水，用湯勺把表面的浮沫刮干凈，這樣煲出來的湯就清澈純香了；把湯水倒入砂鍋中，調(diào)成大火再次煮開；加入姜片，調(diào)成小火熬1.5個小時；蘋果切成大塊，用鹽水浸泡以防變色，備用；杏子去核，也切成大塊，同樣浸鹽水備用；最后把蘋果和杏子倒入熬好的湯中，再煮30分鐘出味即可，適當(dāng)調(diào)整咸淡即可。
蘋果杏肉沙骨湯食用小貼士
蘋果入湯有種特殊的香氣，沁人心脾益心肺。杏果有良好的醫(yī)療功效，在中草藥中居重要地位，可以輔助治療風(fēng)寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。杏肉味酸、性熱，有小毒，過食會勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，若產(chǎn)、孕婦及孩童不宜過食。由于鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引發(fā)胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。因此每食3~5枚視為適宜。但將杏制成杏汁飲料或浸泡水中數(shù)次后再吃，不但安全還有益健康，所以這道湯在煮水前最好將杏肉浸泡30分鐘。
生杏多食易傷筋骨，動宿痰，生痰熱；對于愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經(jīng)加工而成的杏脯、杏干等，則為上策。
杏仁分苦、甜兩種，甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋養(yǎng)，多用于虛咳或老人咳嗽；苦杏仁治實癥咳嗽。民間用杏仁、綠豆、粳米磨成漿，加白糖煮熟飲用，為夏天解暑、清熱潤肺的清涼飲料，名曰杏仁茶.
功效：杏果有良好的醫(yī)療功效，在中草藥中居重要地位，可以輔助治療風(fēng)寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。
感冒吃什么好得快 含維生素A的食物
科學(xué)研究證明，體內(nèi)缺乏維生素A是罹患呼吸道疾病的主要誘因之一，缺少維生素A容易患上感冒，同時體內(nèi)維生素A水平又會進一步下降，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應(yīng)，導(dǎo)致免疫功能下降。
維生素A對呼吸道的保護作用已經(jīng)得到廣泛證實，且從食物中補充維生素A是最為安全有效的，而在眾多食物中，蘿卜補充維生素A的效果最為強大。其他含維生素A的食物： 魚肝油、牛奶、胡蘿卜、杏、綠花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋蔥、哈密瓜等。
感冒吃什么好得快 含維生素C的食物
維生素C可增強免疫力，也因此，含維生素C的食物有縮短感冒病程的效果。需要注意的是，維他命C的確可以減少罹患感冒的天數(shù)，但是并無法治療感冒，也無法直接舒緩感冒癥狀的嚴重程度，所以在補充維生素C的時候也要注意補充其他營養(yǎng)。
許多蔬菜水果中都含有大量維生素C,
1、西紅柿
西紅柿維生素C的含量也較高，介于水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。
2、南瓜
南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當(dāng)然還有很高的維生素C含量，十分有益健康。
3、蘋果
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
4、獼猴桃
獼猴桃號稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大。
5、辣椒
在蔬菜中，辣椒中維生素C的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。
6、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素C,能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食胡蘿卜可使皮膚白凈細膩。
7、橘子
橘子營養(yǎng)十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。
8、柚子
柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。
9、紅薯
維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
10、芹菜
芹菜也是一種十分健康的蔬菜，維生素C的含量也很高，能夠防癌放輻射。
例如：香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。適量的維生素C能使人體的免疫功能有效的發(fā)揮、并可防癌抗老化、保護細胞。
感冒鼻塞怎么辦
1、準備一小把的蔥白或者將三四個的洋蔥，切碎之后加入適量的清水，煎煮成湯液，然后趁熱用鼻子吸蒸發(fā)的熱氣，鼻塞癥狀即能得到有效緩解。另外還可以將適量的食醋燒開之后，用鼻子去吸，同樣有效。
2、將蔥白搗爛之后，取其汁液，浸透藥棉之后，塞入鼻孔內(nèi)；將1個的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圓柱形，然后用薄薄的棉花或者紗布包裹好之后，塞入鼻孔之內(nèi)，比賽癥狀即可得到緩解。
3、左側(cè)鼻塞就往右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞則左臥，然后用雙手指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘即可緩解。
4、將干凈的毛巾浸入熱水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上?；蛘哂秒姵仫L(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)、吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。
總結(jié)：感冒過程中非常難受，生活、工作中帶來諸多不便，所以我們現(xiàn)在要在日常生活中多鍛煉身體增強免疫讓病菌無處可入，是藥三分毒，因此食療，以成為我們當(dāng)今社會非常值得關(guān)注的熱點，現(xiàn)在我們應(yīng)該行動起來，自己動手為全家做一次感冒滋補湯吧
最近家門口開了個超市，超市里的奧爾良烤雞賣的異?；鸨?.9一只，遠遠的就能聞到烤雞的香味，通常要排隊很久才能買到。最近感冒了身體欠佳，所以想買只烤雞犒勞下自己，沒想到媽媽說感冒了不能吃烤雞，這到底是為什么呢？從網(wǎng)上搜了N多有關(guān)烤雞的資料，看看哪些人不適合吃烤雞，小編來和你分享一下。
烤雞的營養(yǎng)價值：
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用 雞肉，有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。
雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效
烤雞的做法：
食材準備
鮮嫩雞1只（約1000克），味精3克、鹽15克，酒一0克，花椒、蔥、姜、麥芽糖少許。
制作步驟
1、光雞入沸水中煮3-5分鐘，撈出瀝干；
2、用味精、鹽、酒搽勻雞身， 腌半小時取出晾干，再用麥芽糖均勻地涂在雞身上（也可在雞內(nèi)肚放入香菇和蔥） ;
3、光雞裝入烤盤后進烤箱烘烤， 胸向上25分鐘，背向上15分鐘，取出淋上香油即成。
忌食人群
1.感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食；
2. 雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用；
3. 動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯；感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉，雞湯。
由此可見，感冒發(fā)熱不要吃烤雞還是有道理的，除此之外，烤雞還不能和一些食物同時使用，否則會引起中毒的，如果你還不清楚有關(guān)烤雞的一些吃法，那么不妨好好的讀一下這篇文章吧。
感冒之后容易變得很沒有胃口，那么感冒吃什么菜比較好呢?第一個推薦大家吃大白菜，大白菜性微寒，味道甘甜，富含較多的水分，另外還具有比較多的維生素、粗纖維，所含的鈣也比較多，古籍《本草綱目》這一本書曾經(jīng)寫道，大白菜可以解酒后口渴，能通腸道，能止熱治咳嗽，還有利于大小便的排出，建議如果想要治療感冒最好是食用大白菜的根部。第二個推薦大家吃胡蘿卜，胡蘿卜，眾所周知，它富含了許多維生素A，維生素A的作用在于具有保護視力的功效，維護上皮組織，能對人機體的繁殖正常生長起到一個促進的作用，此外就是能夠預(yù)防感冒。這里給大家貼士一下如何讓小孩子吃胡蘿卜的方法，制作過程很簡單，將胡蘿卜洗干凈放榨汁機里，榨成汁加一點點蜂蜜進去，這樣口感更甜一些，小孩子就會很喜歡喝了。第三種建議大家食用的菜是菠菜，大家都知道菠菜的營養(yǎng)價值很豐富，所以食療功效必然也是很棒的，這是因為菠菜內(nèi)富含了許多維生素A以及維生素C，這兩類維生素低于支氣管炎的治療，以及感冒預(yù)防都是很有療效的。其次，菠菜里所含有的許多膳食纖維是很好的營養(yǎng)成分，膳食纖維的特點是比較軟和滑，這就很利于腸道的蠕動工作，有利于腸道內(nèi)的臟東西排出人體外，例如細菌和體內(nèi)垃圾反應(yīng)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)、包括膽固醇都能一并帶出來。這里也需要貼士一下大家，在食用菠菜前一定要在洗干凈之后，放熱水里焯一下之后再做菜。
感冒來了人體會很虛弱，身體很不舒服，我們除了食療這一方法之外，另一個辦法就是物理醫(yī)學(xué)外界干擾治療，那么在通過上文了解了感冒吃什么菜好之后，接下來就說一說，感冒了之后我們是不是一定需要去趟醫(yī)院打點滴呢？是的，分情況考量，有些時候需要，有些時候不需要。
通常引起我們感冒的原因主要一部分是由于病毒的感染，在治療病毒性感冒的時候，通常情況下不需要輸液打點滴，吃了退燒的藥、解熱的藥即可，最好是再吃一點維生素C，除非是吃藥不見好、病的很厲害我們才需要打點滴。
