感冒了吃燕窩好嗎
春季燕窩養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《感冒了吃燕窩好嗎》，希望能對您有所幫助，請收藏。
燕窩是一種很好的保健品，吃了之后對身體好，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以提高身體素質(zhì)，還有改善身體不良狀態(tài)，如體質(zhì)虛弱，體弱多病等患者都可以吃燕窩來提高體質(zhì)，但是燕窩也不是什么時(shí)候都可以吃的，吃燕窩必須要在對的時(shí)間吃，很多人感冒之后也會(huì)吃燕窩，但是有些人卻對這樣的吃法有很大的疑問，那么感冒了吃燕窩好嗎?
不能吃的。 需要感冒好了以后才能吃燕窩的。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí)，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響感冒的疏散驅(qū)除。
燕窩是溫補(bǔ)的滋補(bǔ)品，主要功效是養(yǎng)顏美容、補(bǔ)中益氣、提高免疫力、增強(qiáng)抵抗力的功效，更為關(guān)鍵的是，燕窩不含有任何對人有害的物質(zhì)和激素類產(chǎn)品。因此，燕窩是一年四季、男女老少皆能食用的滋補(bǔ)圣品。感冒的時(shí)候食用燕窩，可以達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的功效，尤其咳嗽的時(shí)候吃燕窩，好得非?？欤Ч容^明顯。但是需要注意的是，感冒發(fā)熱的時(shí)候建議不要吃燕窩，因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱屬于邪表入侵，大部分是由于病毒感染的原因，而燕窩含有表皮生長因子，能促進(jìn)細(xì)胞的分裂。建議發(fā)熱期間暫緩燕窩的食用。
感冒了之后是最好不要吃燕窩的，如果有咳嗽癥狀的話，那么是可以吃這個(gè)燕窩的，吃燕窩還要注意時(shí)間，不要在什么時(shí)候都吃燕窩，這樣對身體來說傷害是很大的，如果感冒的時(shí)候吃燕窩的話是很容易對身體造成傷害，導(dǎo)致感冒加重的現(xiàn)象，所以說感冒期間不要吃燕窩。
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感冒以后，常常會(huì)出現(xiàn)食欲下降，會(huì)使患者食不滋味，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)檸檬水，能促進(jìn)食欲，而且具有補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用，在緩解感冒癥狀，促進(jìn)感冒康復(fù)方面都有一定的作用，感冒喝檸檬水的時(shí)候，可以加入適量的蜂蜜，這樣會(huì)使檸檬水的功效更好，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
感冒了喝檸檬水好嗎
感冒時(shí)喝檸檬泡水能夠緩解感冒癥狀，促進(jìn)感冒康復(fù)。
因?yàn)闄幟手懈缓S生素C，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵、磷等維生素和礦物質(zhì)，用檸檬泡水喝可以幫助增強(qiáng)人體免疫功能，從而加速感冒的康復(fù)，減輕感冒癥狀。
但是，在感冒癥狀嚴(yán)重時(shí)，還是需要進(jìn)行藥物治療，并不能將檸檬水替代治療感冒的藥物。
感冒怎么喝檸檬水?
1.蜂蜜檸檬水
有咽喉腫痛，嗓子干等不適的時(shí)候，不妨在檸檬水里加蜜糖飲用，可以緩解癥狀;喉嚨里有膿痰的時(shí)候，在檸檬水中加少量食鹽，還可以起到化痰的作用。
2.咸檸檬水
做法一：治療咽喉疼的時(shí)候，用檸檬榨汁，加溫水沖泡，放一匙海鹽，調(diào)勻后飲用，可以起到殺菌的作用，有很好的化氣解暑，消痰清熱效果。
做法二：將新鮮的青檸洗干凈晾干，在玻璃瓶中倒入適量食鹽，用涼開水泡成鹽水，水位達(dá)到瓶子的一半即可，瓶底預(yù)留2到3厘米腌漬鹽， 將青檸放入瓶子中密封，腌制大約半年左右，服用的時(shí)候用一個(gè)咸檸檬泡水直接喝，可以反復(fù)沖泡飲用。
3.生姜檸檬水
將生姜洗凈后切片，榨成姜汁，檸檬榨汁，兩者一同用溫開水沖泡，飲用前加入一勺蜂蜜，可以補(bǔ)充維生素C，驅(qū)散寒意，預(yù)防感冒;生姜檸檬水也可以用煎煮法來做，即把檸檬和生姜都切片，先將生姜片煮3分鐘，再加入檸檬片煮一分鐘即可。
感冒喝檸檬水要注意什么?
1.不宜多喝
檸檬過酸，一天飲用量最好控制在1000毫升以內(nèi)，并且檸檬泡水一定要淡，太濃的檸檬水酸度高，飲用過多容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，胃酸過多或有胃病的人群尤其不能大量的飲用檸檬水。
2.檸檬要帶皮泡
感冒喝檸檬泡水一定要帶皮泡，切片一定要薄。因?yàn)槠ぶ泻械纳镱慄S酮比果肉部分更高，它能夠清除自由基，具有抗氧化的作用，還能夠調(diào)節(jié)人體免疫力，預(yù)防高血壓和心血管疾病等。而且檸檬皮中還含有大量的檸檬精油，可以起到振奮精神、消除倦怠感的作用。
燕窩這樣的滋補(bǔ)品在很多情況下都可以食用，而且對身體的調(diào)理和滋補(bǔ)效果還是很好的，那么流產(chǎn)吃燕窩好嗎?其實(shí)流產(chǎn)后也是需要認(rèn)真調(diào)理的，做好小月子才能避免落下月子病，而燕窩不僅能夠調(diào)理和改善好身體健康狀態(tài)，盡快恢復(fù)，還能具有提高免疫和美容養(yǎng)顏的功效。
流產(chǎn)后建議吃白燕，因?yàn)檠啾旧矸浅Ｏ∩?，市面上的血燕大多存在染色熏色造假血燕。燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成份含量的生物活性分子，有助于人體組織的生長、發(fā)育及病后復(fù)原;碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質(zhì)相輔相成，使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能，也可促進(jìn)脂肪的代謝。
燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用;鈣質(zhì)可以增強(qiáng)血液在皮膚破損時(shí)的凝結(jié)能力，也幫助人體吸收維他命B12;燕窩酸是燕窩特有的神經(jīng)氨酸。
國外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)燕窩酸是人體的必需的營養(yǎng)元素，燕窩酸學(xué)名未神經(jīng)氨酸，是中國傳統(tǒng)美食燕窩中具有生物活性的主要成份，燕窩酸在參與細(xì)胞表面多種生理功能，在調(diào)節(jié)人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，并且具有延年益壽的功效。
此外燕窩能補(bǔ)血、清血、整腸健脾，壯陽;補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、支氣管炎、出汗、低潮熱;補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲;滋陰理氣，病后虛弱、癆傷、中氣虧損;氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿;使皮膚光滑、有彈性和光澤，減少皺紋。
通過上面的介紹，大家對流產(chǎn)吃燕窩好嗎也都心中有數(shù)了，可以看出燕窩的養(yǎng)生保健功效確實(shí)是有很多的，對此還是需要正確認(rèn)識(shí)的，但是不能因此就盲目的食用，每次食用量不要太多，可以少量多次，這樣才能發(fā)揮更好的養(yǎng)生作用。
大家都知道，橘子其實(shí)是有一定的潤肺功效的。所以很多的朋友在感冒咳嗽的時(shí)候，會(huì)多吃一些橘子。那么，感冒了可以吃橘子嗎？其實(shí)這是大家普遍存在的誤區(qū)。一般來說，感冒的時(shí)候，是不能吃橘子的。但是，橘子上面的白色經(jīng)絡(luò)是可以起到效果的，但是很少有人單獨(dú)吃這部分。
感冒咳嗽能吃橘子嗎？
有些人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是患上感冒咳嗽的時(shí)候。大量吃橘子以期望改善病情。
感冒咳嗽能吃橘子嗎？許多人會(huì)毫不猶豫的回答橘子能“潤肺止咳”，有養(yǎng)肺的功效。
咳嗽時(shí)吃橘子是一個(gè)誤區(qū)，只會(huì)讓咳嗽越來越嚴(yán)重。因?yàn)殚僮印吧鸁嵘怠?。“本草綱目”中說到橘子確有潤肺止咳的功效，但多食可生熱生痰，而橘子皮有清熱化痰的作用，所以說橘子表里不一是其關(guān)鍵。
橘子在中醫(yī)上講屬熱性，有生發(fā)的作用，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚濕生痰。俗話說容易上火！而可以泡橘皮水喝，因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時(shí)，最好不要多吃柑橘。橘子里有一種一種特殊的水果酸，與唾液中的唾液酶相排斥，因此會(huì)出現(xiàn)這種情況。
另外一種解釋是比較可以理解的，那就是橘子里面的白色梗狀物質(zhì)。如果你是專吃果肉，那就是前者；如果你是直接咽下去的話，那就是后者。橘子會(huì)引痰，如果感冒是有炎癥的，吃橘子反而會(huì)引起咳嗽。
許多人吃橘子時(shí)，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡(luò)扯得一干二凈。其實(shí)，這種吃法沒有做到物盡其用。橘瓤外白色的網(wǎng)狀筋絡(luò)就是“橘絡(luò)”，它具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸肋疼痛不舒還有輔助治療作用。
我們都知道女性在孕晚期肚子會(huì)一天比一天大，營養(yǎng)的需求也是特別大的，在這個(gè)時(shí)期我很多女性會(huì)食用一些燕窩來對身體進(jìn)行滋補(bǔ)，從而提供給胎兒更充足的營養(yǎng)，但是畢竟燕窩是特別滋補(bǔ)的一種食品，往往很多女性都在不知道孕晚期吃燕窩是不是對身體有好處，會(huì)不會(huì)導(dǎo)導(dǎo)致滋補(bǔ)過量給胎兒造成影響，往往總是特別的緊張，為了能讓更多的孕婦放下這種顧慮，下面一起了解一下孕晚期吃燕窩好嗎。
孕晚期吃燕窩好嗎
燕窩對孕婦的好處
1.事實(shí)證明，孕婦在懷孕前兩三個(gè)月開始食用燕窩直到生產(chǎn)，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補(bǔ)食品。其性溫味平，對孕婦和產(chǎn)后婦女而言，補(bǔ)而不膩，更容易吸收。
2.能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)：
孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食都很少，相對來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅，其所能補(bǔ)充的營養(yǎng)就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養(yǎng)。
3.預(yù)防孕期妊娠紋：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)不起擴(kuò)張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。 妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)乳白色、紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難祛除!燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子(EGF)，被譽(yù)為最佳的“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的功效，在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑有彈性。
孕婦燕窩怎么吃好
燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。
孕婦適合吃什么燕窩
燕窩可分為官燕（白燕）、黃燕和血燕。在懷孕的不同時(shí)期，孕婦適合吃的燕窩也是不同的
。
懷孕初期，孕媽媽最關(guān)心的就是安胎養(yǎng)胎了！這時(shí)適合吃官燕。官燕是金絲燕第一次筑巢時(shí)的燕窩，此時(shí)金絲燕喉部儲(chǔ)存著大量粘液，因此形成的燕窩質(zhì)地純，沒有羽毛等雜質(zhì)，是燕窩中的上品。市場上燕窩品種繁多,最有藥用價(jià)值的燕窩產(chǎn)自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個(gè)頂級產(chǎn)地，品質(zhì)最好的有兩大品牌福臨門燕窩和同仁堂，但是同仁堂價(jià)格是福臨門2倍以上。
燕窩富含各種氨基酸、鈣、磷等礦物質(zhì)、以及蛋白質(zhì)成份含量的生物活性分子等，可以滋陰潤肺、補(bǔ)中益氣，食用可促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，對于孕媽媽本身也是極好的補(bǔ)品！
孕中期和孕晚期，此時(shí)胎兒已經(jīng)成熟，孕媽媽吃黃燕就好！燕窩存放時(shí)間稍長，被氧化后，就會(huì)略帶黃色，稱為黃燕，這是比較自然的燕窩，食用安全又補(bǔ)益！顏色非常白的燕窩，很可能是不法商家為追求效益，使用漂白劑等物質(zhì)漂白而成，建議孕媽媽一定要小心。
孕婦燕窩的食用方法
香蕉百合燕窩湯
1、干燕窩泡水5~6小時(shí)（黃燕），加水3杯入文火燉半小時(shí)取出備用；
２、香蕉去皮，切成小片。
３、將煮好的燕窩、鮮百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入燉盅中，燉半小時(shí)即可。
上面就是對孕晚期吃燕窩好嗎的介紹，通過了解之后我們知道孕期吃燕窩對身體有很好的滋補(bǔ)功效，而且燕窩中的營養(yǎng)價(jià)值又特別的豐富，但是值得注意的是想更好的獲取燕窩中的營養(yǎng)價(jià)值，也要掌握燕窩的正確的吃法，如果食用過量也會(huì)起到適得其反的作用。
像燕窩這樣的滋補(bǔ)品，必須要確保食用方法的正確性，才能充分的發(fā)揮它們的養(yǎng)生保健功效，一直以來，人們就會(huì)用燕窩來調(diào)理身體，尤其是身體比較虛弱的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)燕窩會(huì)有明顯的改善，不過食用時(shí)間要把握好，才能發(fā)揮更好的效果，那么空腹吃燕窩好嗎?
空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡發(fā)后的10-15克(假如燕窩質(zhì)量好的話，也就是沒泡發(fā)前2-5克，就足夠，不用吃一大碗的。大約吃半年后，可以減低頻率，隔天吃。
1、用量
燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，建議干貨燕窩成人每次食用3-5克，兒童每次食用2-3克，濃縮即食燕窩每次食用20-30克，空腹食用。
2、周期：
燕窩的最佳食用周期為早晚各一次，如果經(jīng)濟(jì)條件不允許可以每天一次，最少是三天一次，連續(xù)食用三個(gè)月，效果才會(huì)比較明顯。
3、食用時(shí)間
食用燕窩的最佳時(shí)間是在臨睡前，或是飯前、飯后兩個(gè)小時(shí)食用會(huì)更宜人體吸收。
兒童、婦女和年長長輩可以在早上5點(diǎn)至7點(diǎn)之間食用，有助于調(diào)養(yǎng)。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一兩點(diǎn)或半睡半醒之間吃下，效果會(huì)更好。
4、注意事項(xiàng)
燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。
5、燕窩的保質(zhì)期
優(yōu)質(zhì)干身燕窩的保質(zhì)期一般為三年;新鮮即食燕窩的保質(zhì)期一般為三個(gè)月，冰糖燕窩的保質(zhì)期一般為一年。
注意; 感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí)，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過后、感冒好了以后，再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理，增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力，以后就會(huì)少得表邪--感冒了。如僅有咳嗽癥狀，沒有感冒其他癥狀就可以吃。
通過上面的介紹，大家對空腹吃燕窩好嗎也都心中有數(shù)了，燕窩的養(yǎng)生功效及營養(yǎng)價(jià)值是不可否認(rèn)的，不過一定要適量食用，可以少量多次，這樣就不用擔(dān)心因?yàn)閿z入過多導(dǎo)致上火現(xiàn)象出現(xiàn)了，而且空腹吃營養(yǎng)吸收的會(huì)更好。
對于燕窩這樣的補(bǔ)品，還是需要正確食用的，這樣才能充分的發(fā)揮燕窩的營養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生功效，也能避免很多不必要的困擾與麻煩，那么每天吃燕窩好嗎?事實(shí)上任何一種滋補(bǔ)品都是不能頻繁食用的，而且每次也不能吃的太多，否則很容易出現(xiàn)上火說是其他的不適反應(yīng)。
吃燕窩的方法最好是少食多餐，便于營養(yǎng)充分的吸收，但一定要堅(jiān)持持續(xù)的吃才會(huì)比較好。成人如果每天早晚個(gè)服用兩湯匙的話，折算成干燕窩的量就是3—4克左右，孕婦可適量加至5—6克，兒童1—2克。
燕窩既是名貴藥材，又是珍貴的佳肴，燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食。干燕窩每次3-5克，建議空腹食用，每天或隔天一次。燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔?！币话闶秤醚喔C期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由于人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)不要食用燕窩。
主料：燕窩25克。熟火腿絲15克,綠色蔬菜25克。精鹽2克。味精1.5克,高級清湯500克,熟雞油5克。
將燕窩用溫水浸漲后，揀去燕毛雜質(zhì)，用溫水漂洗干凈，放進(jìn)品鍋加沸水燜5分鐘，漠去水后，再用沸水燜約10分鐘，連續(xù)3至4次，使燕窩浸漲至綿糯，然后放在容器內(nèi)放上火腿絲和焯熟的蔬菜。將炒鍋置于火上，放入高湯，加精鹽、味精，定味后倒入裝有燕窩的容器內(nèi)，最后淋雞油即成。
燕窩耳蓮子羹的制作材料：
主料：燕窩耳25克,鮮百合120克,鮮蓮子30克,枸杞5克。冰糖100克,紅棗三枚,水3杯。
1、燕窩耳泡水2小時(shí)，揀去蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個(gè)小時(shí)取出備用;
2、新鮮百合分成瓣，洗凈去老蒂;
3、將所有材料放入燉盅中，入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可。功效：養(yǎng)陰潤肺，生津整腸之效。
通過上面的介紹，大家對每天吃燕窩好嗎也都心中有數(shù)了，足以看出燕窩確實(shí)是不能天天吃的，當(dāng)然了如果身體比較虛弱，需要滋補(bǔ)，即便是每天都要攝入一些，食用量也不能太大，這樣就能保證人體健康，也能起到更好的養(yǎng)生作用了。
提到滋補(bǔ)品，可能大家首先會(huì)想到女性朋友，由于女性身體狀況相比男性來說，很容易出現(xiàn)健康隱患，也會(huì)有虛弱的現(xiàn)象，此時(shí)就需要用滋補(bǔ)品來調(diào)理身體了，其實(shí)男性朋友也是有必要來滋補(bǔ)和調(diào)理身體的，這樣才能更加的健康，免受不必要的威脅，那么男人吃燕窩好嗎?
吃燕窩對日常滋補(bǔ)養(yǎng)生美容是很有效果的，燕窩成為很多女士的最愛，其實(shí)燕窩并非只有女人才能吃，燕窩是適合男女老少吃的保健品。長期吃燕窩，可以使人精神飽滿、精力充沛，不易虛弱，更能增加體能。
從養(yǎng)顏的角度來說，男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，燕窩中的膠原蛋白成分，有助于補(bǔ)充水分，同時(shí)控制過剩的油脂，令皮膚保持干爽。此外，燕窩中的膠原蛋白成分還能夠使男士的指甲變得更強(qiáng)韌，頭發(fā)長得更濃密，關(guān)節(jié)也比以往更靈活。
從養(yǎng)生角度來說男人應(yīng)酬比較多，吸煙、喝酒，長期這樣會(huì)造成對呼吸系統(tǒng)的損傷。加上工作壓力大，精神緊張、睡眠不足，身體會(huì)處于亞健康狀態(tài)。燕窩對男士有良好的補(bǔ)腎強(qiáng)肺、防止虛損等功效，特別是對于那些“老煙槍”來說，燕窩是不可多得的“洗肺”、潤肺佳品。
對于那些久病不愈的患者來說，燕窩是個(gè)不錯(cuò)的選擇，都可把它作為滋補(bǔ)品?！妒澄镆思伞分姓f：燕窩有“壯陽益氣、和中開、添精補(bǔ)髓、潤肺、止久瀉、消痰涎”等功效?！侗静菥V目拾遺》對燕窩的功效也給出了極高的評價(jià)。
燕窩還具有抗衰老、養(yǎng)生的作用。把燕窩與銀耳燉服，可治干咳、盜汗、肺陰虛癥;以燕窩與白芨慢火燉爛，加冰糖再燉溶，早晚服之，對老年呼吸系統(tǒng)疾病有很大的作用。
通過上面的介紹，大家對男人吃燕窩好嗎也都心中有數(shù)了，只要能夠正確的食用燕窩，不但能夠改善男性朋友的身體健康狀況，變的更加的強(qiáng)健，還能緩解疲勞，當(dāng)然了美容護(hù)膚的效果自然也是不能少的，也能對一些疾病起到防范和緩解的作用。
我們都知道平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)品還是很不錯(cuò)的，這樣是養(yǎng)生保健的一個(gè)常見措施，比方說燕窩還是很具有代表性的，對上了年紀(jì)的老年人來說，對燕窩這樣的補(bǔ)品也是不可少的，適當(dāng)?shù)氖秤眉饶芨纳粕眢w健康狀態(tài)，還能起到養(yǎng)生與保健的作用，那么老人吃燕窩好嗎?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：滋補(bǔ)品確實(shí)有提高人體免疫功能、延長細(xì)胞壽命、抗病強(qiáng)身、益精神、壯神志的作用，老年人各臟器功能減退，免疫功能下降，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些滋補(bǔ)品，尤其是燕窩，無疑對祛病強(qiáng)身、健身延壽是大有好處的。中醫(yī)認(rèn)為，燕窩性味甘平，能夠養(yǎng)陰潤燥，益氣補(bǔ)中，營養(yǎng)豐富，易于消化，是最適合老人食用的。
一、燕窩能提高免疫功能學(xué)者們從燕窩中提取出一種被稱為促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞分裂。我們知道，淋巴細(xì)胞是人體內(nèi)重要的免疫細(xì)胞，它主要包括T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞。燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細(xì)胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。老年人的免疫力逐漸下降，細(xì)胞衰老，新陳代謝減慢，食用燕窩，可以減緩。
二、燕窩能強(qiáng)心、降壓。燕窩的提取物具有強(qiáng)心的作用。而且，從一定的劑量開始，燕窩的提取物就顯示出降血壓的作用，并且是特定性地作用于舒張期血壓，也就是通常所說的低壓。
三、燕窩能減緩皮膚、骨骼衰老由于體內(nèi)膠原蛋白大量流失，老年人的毛發(fā)逐漸變細(xì)并開始脫發(fā);皮膚也變得松松垮垮，暗淡無光;骨骼的彈性和韌性降低，脆性增加。燕窩中含有豐富的膠原蛋白，它可以與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體，為真皮層提供安定有力的支撐，并為表皮輸送水分，老年人經(jīng)常食用可以減少掉發(fā)，面色紅潤，并且增加骨骼的彈性和韌性。
相信大家對老人吃燕窩好嗎也都心中有數(shù)了，掌握了燕窩的具體養(yǎng)生保健功效之后，就能意識(shí)到平時(shí)正確食用燕窩的必要性了，老年人一定要提高養(yǎng)生意識(shí)，注意改善生活習(xí)慣，做到合理膳食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能讓自己的身體更健康。
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