感冒了怎么辦 推薦吃這些發(fā)散風(fēng)寒
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！弊杂腥祟愇拿饕詠?lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的感冒了怎么辦 推薦吃這些發(fā)散風(fēng)寒，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
如果我們出現(xiàn)了感冒的情況，那么實(shí)在是非常難受的了，不少人都會(huì)選擇吃藥、打針來(lái)幫助自己解決問(wèn)題了，這的確是可以幫助我們很快的把感冒問(wèn)題解決的了，不過(guò)還可以選擇吃些發(fā)散風(fēng)寒的食物，輔助我們進(jìn)行治療哦，一起看看哪些食物可以發(fā)散風(fēng)寒吧。
洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，洋蔥是可以幫助我們殺菌的，而且還可以很好的幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力了，好處很不少哦。
梨子
梨子有生津止渴，清熱止咳的功效，也可以與很多東西搭配，比如說(shuō)川貝，冰糖，蜂蜜等，對(duì)緩解感冒很有效的，本身梨子是屬于清熱的寒性食物了，而且可以很好的幫助我們清熱，因此好處是極大的，所以對(duì)于感冒的問(wèn)題是好用好處的，大家不妨試試哦。
蘿卜
蘿卜味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。民間有蘿卜糖水的說(shuō)法，就是將蘿卜洗凈，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，擱置一夜，就溶成蘿卜糖水，多次飲用，有良好的止咳化痰的功效。
大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說(shuō)白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部，所以大家在生活中就可以經(jīng)常的吃些大白菜可以很好的提高身體免疫力，起到治療感冒的功效哦。
上面介紹的食物就是可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體免疫力的，而且還可以很好的補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此就可以很好的幫助我們清熱，好處是極大的，所以上面推薦的幾款食物都是不錯(cuò)的選擇，大家可以選擇吃這些食物來(lái)發(fā)散風(fēng)寒了哦。
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受到風(fēng)寒的感染，是導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風(fēng)寒感冒的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦。
1、保暖
風(fēng)寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因?yàn)樵谇锒竟?jié)的時(shí)候，天氣總是會(huì)出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)由于無(wú)法適應(yīng)氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個(gè)時(shí)候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時(shí)候還可以使用一些暖寶寶來(lái)增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒時(shí)，通過(guò)多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當(dāng)中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過(guò)飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當(dāng)中的寒氣，使我們風(fēng)寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時(shí)，加入一些紅棗和紅糖進(jìn)行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過(guò)泡澡，我們的毛孔會(huì)全部的張開(kāi)，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進(jìn)入到我們的身體內(nèi)部，我們的風(fēng)寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈的問(wèn)題。
感冒是一種比較常見(jiàn)的疾病，不分老少幾乎都被感冒侵襲過(guò)，感冒后會(huì)引發(fā)一系列的反應(yīng)，像流鼻涕、喉嚨發(fā)炎等，給人們?nèi)粘Ｉ顜?lái)了很大的不便，那么得了感冒后我們?cè)撛趺崔k呢?
感冒了怎么辦
在感冒的時(shí)候我們都希望盡量使用一些方法，可以使我們的感冒得到快速的治愈，這里就幫大家分析一下，感冒了要怎么辦。
1、食療
在感冒的時(shí)候，我們可以通過(guò)食療來(lái)達(dá)到治療感冒的作用。食物是對(duì)我們身體副作用最小的方式，只要選擇合適的食物，并且采用適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方式，我們的感冒就可以得到治愈。在感冒的時(shí)候，我們要多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食也要以清淡為主，烹調(diào)方式最好可以選擇蒸煮一類的，這樣可以避免攝入過(guò)多的油鹽，是我們的身體承受過(guò)重的負(fù)擔(dān)。橙子、檸檬、生菜、菠菜等都是可以在感冒的時(shí)候多加食用的食物。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促使我們身體中的毒素隨著汗液的排出到我們的體外，從而減輕我們感冒的癥狀。在感冒的時(shí)候，我們可以選擇進(jìn)行一些慢跑、瑜伽等溫和型的運(yùn)動(dòng)。一方面可以增加我們的身體素質(zhì)，另一方面也可以確保我們體內(nèi)的濕熱能夠通過(guò)汗液而排出到體外，確保身體健康。
3、藥物治療
當(dāng)感冒的狀況十分嚴(yán)重的時(shí)候，我們就要選擇通過(guò)藥物來(lái)對(duì)其進(jìn)行治療了。但是在藥物的選擇上我們可以盡量選擇一些含有中藥成分的藥物，因?yàn)橹匾鄬?duì)與西藥來(lái)說(shuō)更加的溫和，對(duì)于我們身體的影響和副作用也相對(duì)較少。比如感冒靈沖劑就是很好的選擇。如果感冒伴隨著炎癥，就要通過(guò)服用一些抗生素來(lái)達(dá)到緩解炎癥和消炎的作用了。
感冒了吃什么好的快
在感冒的時(shí)候，我們可以通過(guò)食用一些特殊的食物，來(lái)達(dá)到幫助我們快速治療感冒的目的。這里就介紹一些可以幫助大家快速治療感冒的食物。
1、生姜
生姜一般都被作為調(diào)料，在烹調(diào)的時(shí)候被大家所使用，但是生姜其實(shí)在治療感冒方面效果非常的顯著，尤其是在治療風(fēng)寒感冒的時(shí)候。生姜可以幫助我們的身體迅速的去除體內(nèi)的寒氣，是我們的身體回暖，當(dāng)體內(nèi)的寒氣得到去除之后，感冒也就自然而然的好了。在食用生姜的時(shí)候，我們可以把生姜和紅糖水一起熬煮，這樣子可以避免直接食用生姜所帶來(lái)的辛辣?；蛘咴诔床说臅r(shí)候，多放一些新鮮的姜絲進(jìn)入到菜中，以增加對(duì)于生姜的食用量。
2、橙子
橙子當(dāng)中所含有的豐富維生素，使其成為了治療感冒的最佳食物之一。通過(guò)食用橙子，可以使我們的身體通過(guò)補(bǔ)充足夠的維生素來(lái)提高免疫力，恢復(fù)健康。橙子除了直接食用之外，對(duì)于治療感冒效果最顯著的方法就是將橙子肉蒸熟之后食用，如果可以在橙子的果肉上面再適量的撒上鹽，效果會(huì)更為顯著。
3、青菜
青菜可以促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)，增加我們身體中的纖維素，在感冒的時(shí)候多食用蔬菜，可以確保我們身體中的毒素排出體外，保證身體的清潔和輕盈。所以在感冒的時(shí)候一定要多吃蔬菜。在烹調(diào)的時(shí)候，只需將青菜放入到鍋中煮熟后撈出，再澆上醬油即可食用。
感冒流鼻涕怎么辦
在感冒的時(shí)候，往往會(huì)伴隨著流鼻涕的情況，這里就幫大家分析一下，在我們感冒流鼻涕的時(shí)候應(yīng)該怎么辦。
1、熱敷
我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候流鼻涕是因?yàn)槲覀儽乔恢械恼骋河捎谑艿嚼錃獾挠绊懀瑥亩霈F(xiàn)無(wú)法融化的情況。這些無(wú)法得到溶解的鼻子粘液就會(huì)一直的留在我們的鼻腔當(dāng)中，當(dāng)受到熱氣的影響，出現(xiàn)了消融的情況時(shí)，就會(huì)繼而轉(zhuǎn)化為鼻涕流出我們的鼻腔，出現(xiàn)流鼻涕的情況。所以，在有流鼻涕問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，最好的選擇就是使用熱敷的辦法，讓鼻涕完全的溶解并從我們的鼻腔當(dāng)中流出，只要鼻涕可以完全的排到我們鼻腔的外部，我們流鼻涕的情況就可以得到有效的緩解。
2、服藥
除了通過(guò)熱敷這種物理辦法來(lái)緩解我們感冒流鼻涕的情況，我們還可以通過(guò)藥物的幫助來(lái)治療感冒。感冒作為一種常見(jiàn)的疾病，可以用于治療感冒的藥物也因此非常的豐富。最為常見(jiàn)的藥物就有999感冒靈沖劑，這一個(gè)感冒藥對(duì)于緩解感冒初期的癥狀效果十分的顯著，在剛剛出現(xiàn)流鼻涕的時(shí)候服用，可以幫助我們快速有效的緩解感冒的情況。除此之外，我們還可以服用一些抗病毒口服液來(lái)增強(qiáng)自身的免疫能力。
3、休息
感冒的時(shí)候所流出的鼻涕，是我們的身體在不斷的消滅殺死我們體內(nèi)的細(xì)菌所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們的身體很容易因?yàn)橄牧诉^(guò)多的體力在殺死病菌上面而出現(xiàn)體力消耗過(guò)大的情況。這個(gè)時(shí)候我們就一定要多加注意休息。只有足夠的休息才能是我們的身體有足夠的體力和能量來(lái)對(duì)抗感冒病毒，是感冒的癥狀快速的緩解。
感冒嗓子疼怎么辦
在感冒的時(shí)候，我們可能會(huì)出現(xiàn)由于感冒所引發(fā)的喉嚨發(fā)炎，繼而導(dǎo)致我們出現(xiàn)嗓子疼的情況。這里就教大家在我們出現(xiàn)感冒嗓子疼的問(wèn)題時(shí)應(yīng)該怎么辦。
1、多喝水
感冒的時(shí)候，我們一定要增加飲水量，只有在增加飲水量之后，才能夠確保我們身體中的細(xì)菌和病毒隨著我們的尿液而排出到我們的身體外部，是我們的身體快速的進(jìn)行修復(fù)，恢復(fù)到健康的水平之上。在感冒嗓子疼的時(shí)候，我們可以飲用一些菊花茶，菊花具有清熱降火的作用。通過(guò)飲用菊花茶，可以使我們體內(nèi)的燥火得到很好的去處，從而使我們喉嚨疼的問(wèn)題也得到緩解。
2、多吃水果
在喉嚨疼的時(shí)候，多吃水果也可以幫助我們快速有效的減輕癥狀，緩解疼痛感。因?yàn)樗泻械木S生素可以幫助我們的身體進(jìn)行有效的自我修復(fù)，從而增強(qiáng)身體的抵抗能力。在水果的選擇上面，我們則需要多加注意，最好選擇橙子、蘋(píng)果、梨這一些比較溫和，而且含有的維生素含量相對(duì)較高的水果來(lái)食用。這樣才能夠避免由于食用了不適合的水果導(dǎo)致喉嚨疼痛感更強(qiáng)的情況出現(xiàn)。
3、前往醫(yī)院
在喉嚨疼的時(shí)候，我們還可以選擇前往醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)橐话愕母忻笆遣粫?huì)引發(fā)我們出現(xiàn)喉嚨疼的問(wèn)題的，只有在感冒的時(shí)候引發(fā)我們身體中的細(xì)菌和病毒出現(xiàn)超標(biāo)的情況時(shí)，才會(huì)使我們的身體出現(xiàn)喉嚨疼的情況。這個(gè)時(shí)候我們最好可以趕緊前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，已確定自己身體當(dāng)中細(xì)菌和病毒的含量多少。
感冒喉嚨痛怎么辦
在感冒喉嚨痛的時(shí)候，我們往往會(huì)由于疼痛所引發(fā)的不適，而出現(xiàn)心情低落、脾氣暴躁的情況。這里就幫大家分析一下在感冒喉嚨痛的情況下怎么辦。
1、青檸蜂蜜水
在我們出現(xiàn)感冒且嗓子疼的問(wèn)題時(shí)，可以選擇飲用一些青檸蜂蜜水。由于檸檬在國(guó)內(nèi)的并不像在國(guó)外這么流行，因此國(guó)內(nèi)對(duì)于檸檬的食用也相對(duì)匱乏，但實(shí)際上檸檬卻是一種很好的治療感冒和緩解由于感冒所引發(fā)的喉嚨痛的食物。檸檬中所含有的檸檬酸是一種天然的殺菌劑，可以幫助我們殺除身體中的細(xì)菌，并且形成一層黏膜保護(hù)我們的咽喉免受細(xì)菌的侵?jǐn)_。在制作青檸蜂蜜水的時(shí)候，將半顆新鮮的檸檬直接擠到杯子當(dāng)中，然后加入小半勺的蜂蜜緩解中和檸檬的酸味，再在被子之中加入適量的溫開(kāi)水，用勺子攪拌均勻之后即可飲用。在感冒的時(shí)候，最好可以每天早晚各飲用一次，以增快恢復(fù)的速度。除了在感冒的時(shí)候，在平日里我們也可以每天早上起床喝一杯，增強(qiáng)我們身體的抵抗力。
2、運(yùn)動(dòng)
大量的出汗可以確保我們將體內(nèi)的病毒和細(xì)菌都排出到我們身體的外部，而且也可以起到增強(qiáng)我們身體素質(zhì)的作用。因此，在感冒的時(shí)候，我們可以選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解感冒嗓子疼的問(wèn)題。這里在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們一定要確保這些運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體出汗。所以我們可以選擇跑步或者高溫瑜伽，這兩種運(yùn)動(dòng)是最容易使我們身體出汗的方式。但是要注意在出汗之后，要及時(shí)的洗澡并且更換衣服，以避免由于受風(fēng)而出現(xiàn)感冒的問(wèn)題進(jìn)一步加重的情況。
夏天感冒怎么辦
在夏天的時(shí)候，由于我們常常開(kāi)著空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)室外的溫差過(guò)大，這種過(guò)大的溫差，很容易就是我們的身體出現(xiàn)由于不適應(yīng)氣溫的變化而出現(xiàn)感冒的情況。這里就幫大家分析一下夏天感冒應(yīng)該怎么辦。
1、注意通風(fēng)
在夏天出現(xiàn)感冒的時(shí)候，我們要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的處于空調(diào)房間內(nèi)，原本感冒就是由于長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房里，空氣不流通所導(dǎo)致。如果在感冒之后，仍然長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房里，會(huì)導(dǎo)致我們的感冒更加的嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該將門(mén)窗全部打開(kāi)，確保室內(nèi)外的通風(fēng)，在空氣流通的情況下，房間的細(xì)菌和病毒也會(huì)相應(yīng)地快速下降，從而避免我們的感冒出現(xiàn)加重的情況。
2、注意保暖
平日在上班的時(shí)候，由于辦公室大都是用中央空調(diào)，而且辦公室的人數(shù)也很多，我們無(wú)法因?yàn)樽约焊忻熬蛯⒖照{(diào)全部的關(guān)上，這個(gè)時(shí)候我們就要對(duì)保暖多加注意了。我們可以帶一條披肩或者小外套前往辦公室，以確保自己不會(huì)再次受涼。而且通過(guò)有效的保暖，也可以緩解由于感冒所帶來(lái)的諸多身體不適，尤其是在緩解由于感冒所導(dǎo)致的鼻塞的問(wèn)題上，注意保暖可以讓我們鼻塞的情況得到顯著的緩解。
3、避免吃生冷食物
在夏季，我們經(jīng)常為了給身體降溫，而是用大量的生冷食物，但是在感冒的時(shí)候，我們就一定要盡量的避免食用生冷食物。因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)加重我們身體當(dāng)中的寒氣和濕氣，從而進(jìn)一步加重我們感冒的問(wèn)題。在夏季感冒的時(shí)候，一定要避免食用冰淇淋、沙冰這一類的生冷食物。即使是剛從冰箱中拿出來(lái)的食物，也需要放在室內(nèi)回溫一段時(shí)間之后再食用。
風(fēng)寒感冒怎么辦
受到風(fēng)寒的感染，是導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風(fēng)寒感冒的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦。
1、保暖
風(fēng)寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因?yàn)樵谇锒竟?jié)的時(shí)候，天氣總是會(huì)出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)由于無(wú)法適應(yīng)氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個(gè)時(shí)候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時(shí)候還可以使用一些暖寶寶來(lái)增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒時(shí)，通過(guò)多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當(dāng)中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過(guò)飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當(dāng)中的寒氣，使我們風(fēng)寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時(shí)，加入一些紅棗和紅糖進(jìn)行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過(guò)泡澡，我們的毛孔會(huì)全部的張開(kāi)，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進(jìn)入到我們的身體內(nèi)部，我們的風(fēng)寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈的問(wèn)題。
感冒鼻塞流鼻涕怎么辦
在感冒的時(shí)候，我們往往會(huì)伴隨著一些并發(fā)癥，其中鼻塞流鼻涕就是最為顯著的癥狀之一。這里就教大家在我們出現(xiàn)感冒鼻塞流鼻涕的情況應(yīng)該怎么辦。
1、服藥
在出現(xiàn)感冒癥狀的時(shí)候，最快速有效的治療方法就是通過(guò)服用藥物來(lái)達(dá)到治療和緩解不適的作用。我們可以選擇服用小柴胡顆粒，這是一種有著很多年歷史的感冒藥，通過(guò)服用這種藥物，可以使我們感冒的情況得到迅速的緩解。但是這種藥物要在感冒的初期就服用，因?yàn)檫@種中藥類藥物的主要作用在于預(yù)防，如果是感冒已經(jīng)好幾天了，再服用小柴胡，效果則沒(méi)有那么顯著，感冒也就難以依靠藥物而得到有效的治療。
2、溫泉
在感冒的時(shí)候，我們可以前往溫泉度假村，去泡溫泉，通過(guò)泡溫泉，可以使我們身體中的毛孔得到足夠的舒張，使身體中的寒氣在水蒸氣的作用下有效的排出到我們身體的外部。同時(shí)，溫泉中的熱氣也可以通過(guò)舒張的毛孔進(jìn)入到我們的身體里面，從而達(dá)到舒緩身體的功效。在溫泉的作用下，我們被阻塞的鼻子也會(huì)明顯的感覺(jué)到鼻塞的情況得到了好轉(zhuǎn)。但是要注意，在泡溫泉的時(shí)候，一定要及時(shí)的上岸休息，否則可能會(huì)出現(xiàn)體力透支的情況。
3、多休息
感冒的時(shí)候，我們一定要保證能夠擁有足夠的睡眠，最好可以確保自己一天睡足十個(gè)小時(shí)，這樣可以使我們的身體得到有效的休息，從而使抵抗力和免疫力都得到加強(qiáng)，來(lái)對(duì)抗感冒細(xì)菌。
感冒不吃藥怎么好得快
感冒是一種十分常見(jiàn)的疾病，每一次服藥都會(huì)使我們的身體受到藥物的影響，這里就幫大家分析一下在感冒的時(shí)候如何在不吃藥的情況下也可以得到快速的治愈。
1、生姜紅糖水
在感冒的時(shí)候，我們可以多喝一些生姜紅糖水，生姜和紅糖都具有很好的祛寒效果，可以幫助我們有效的緩解和治療由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒情況。如果在感冒的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間煮生姜紅糖水，可以將生姜和紅糖一起泡入到杯子當(dāng)中，用杯子悶上十分鐘左右，打開(kāi)飲用即可。
2、冰糖雪梨糖水
在感冒的時(shí)候，我們還可以多飲用一些冰糖雪梨水，雪梨具有清熱去火的功效，在夏季的時(shí)候，我們很容易因?yàn)樘鞖膺^(guò)于炎熱，從而感染風(fēng)熱感冒，這個(gè)時(shí)候，食用一些冰糖雪梨熬制的湯水就可以起到緩解風(fēng)熱感冒的情況，幫助我們的身體快速的驅(qū)散身體的熱氣，從而達(dá)到治療感冒的效果和目的。在煮冰糖雪梨水的時(shí)候我們最好可以選擇黃冰糖，黃冰糖可以幫助我們更好的起到清熱去火的效果。
3、雞湯
在感冒的時(shí)候多喝一些雞湯也可以幫助我們起到增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力的作用。在煮雞湯的時(shí)候可以在雞湯當(dāng)中放入一些花旗參和蟲(chóng)草花以提升雞湯的鮮美程度，同時(shí)也可以增加湯中的營(yíng)養(yǎng)。在煮雞湯的時(shí)候最好選擇老母雞，母雞當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)最為豐富。但是需要注意雞湯燉煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，否則肉中的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)流失，口感也會(huì)因?yàn)殡u肉長(zhǎng)時(shí)間蒸熟變柴而受到影響。
孕婦感冒后，不僅僅影響自身健康，同時(shí)也會(huì)對(duì)胎兒造成一定影響，網(wǎng)上不少孕婦都在提問(wèn)孕婦感冒了怎么辦，本文就孕婦感冒要不要去醫(yī)院，治療孕婦感冒的小偏方，按摩手法和解決辦法，為大家提供幫助。
孕婦感冒了要看醫(yī)生嗎
通常孕婦感冒的癥狀為鼻塞以及打噴嚏的時(shí)候，孕婦自身是可以自行恢復(fù)的，通過(guò)食療法的輔助，是不需要看醫(yī)生的;當(dāng)感冒比較嚴(yán)重，出現(xiàn)持續(xù)39度的高燒時(shí)，考慮到對(duì)胎兒的影響，可以前往醫(yī)院就診，此時(shí)處理感冒癥狀以及用藥都要謹(jǐn)慎一些，畢竟感冒藥會(huì)對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。普通感冒的時(shí)候是可以通過(guò)多喝水、多休息，以及注意調(diào)控自身情緒，多吃一些蔬菜水果讓病情好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重感冒的話就救助醫(yī)生，吃一些安全的處方藥。
病情加劇，感冒癥狀愈來(lái)愈嚴(yán)重的時(shí)候，建議前往醫(yī)院就診，吃一些對(duì)胎兒影響不大的藥物，平時(shí)要多曬曬太陽(yáng)，提高自身免疫力，白天室內(nèi)多通風(fēng)，自己蓋的被子拿到太陽(yáng)下進(jìn)行暴曬，防止細(xì)菌病毒的生長(zhǎng)。多吃水果多吃蔬菜，多補(bǔ)充體內(nèi)維C的含量。
孕婦感冒流鼻涕怎么辦
懷孕期間感冒無(wú)論是對(duì)媽媽還是對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，都是一件痛苦的事，孕期感冒總會(huì)擔(dān)心吃的藥會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有影響，所以當(dāng)孕婦感冒流鼻涕的時(shí)候應(yīng)該怎么辦?接下來(lái)介紹幾種緩解孕婦感冒流鼻涕的方法。
1、孕婦感冒的時(shí)候，肚子里的寶寶在子宮里需要氧氣，所以當(dāng)孕婦出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等較輕的感冒癥狀時(shí)，孕婦們可以吃一些中藥，比方說(shuō)板藍(lán)根、雙黃連口服液、感冒退熱沖劑等等。
2、如果出現(xiàn)的是重度感冒的癥狀，比方說(shuō)發(fā)熱、鼻涕變稠且變黃、咳嗽等，通常可以判斷應(yīng)該是合并感染了，所以建議要使用抗生素，推薦使用青霉素族，如果是母體對(duì)青霉素族過(guò)敏的話，可以使用紅霉素、克林霉素或者是林可霉素。
3、最好的方法還是通過(guò)物理方法來(lái)解決這些感冒癥狀，孕婦要多吃一點(diǎn)蔬菜和水果，并配合著多喝水，這樣能夠讓體內(nèi)病毒從尿液排出，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)的高熱癥狀時(shí)，建議可以吃泰諾或者克感敏。嚴(yán)重的時(shí)候不要拖著，應(yīng)早點(diǎn)看醫(yī)生，避免耽誤最佳治療時(shí)間。
孕婦感冒鼻塞怎么辦
1、多喝雞湯
當(dāng)孕婦感冒的時(shí)候，常會(huì)出現(xiàn)一些打噴嚏、鼻塞等感冒癥狀，那么當(dāng)孕婦感冒鼻塞應(yīng)該怎么辦呢?首先懷孕期間孕婦可以多喝一點(diǎn)雞湯，雞湯的主要功效之一就是打掃呼吸道的病毒，喝雞湯不僅可以預(yù)防懷孕期間感冒，還可以有效緩解流清水鼻涕、鼻塞等。
2、吸蒸氣
在一個(gè)容器里倒入溫度在五十度左右的熱水，孕婦將口鼻對(duì)著容器口，不停的開(kāi)始吸蒸氣，一天三次，既能有效治療鼻塞。
3、按摩
找到位于左手手掌大拇指和食指之間、右手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié)下的位置，用一個(gè)加熱過(guò)、溫度適中不燙手的小湯匙開(kāi)始按摩，熱敷刺激一會(huì)再換一個(gè)在冷水里浸泡過(guò)的小湯匙按摩，如此往復(fù)循環(huán)五到十次，即可以對(duì)鼻塞有一定緩解。
孕婦感冒頭疼怎么辦
孕婦感冒頭疼，首先第一點(diǎn)，要找到頭疼的原因，通常吃了一些食物、或者是光線，如閃爍不停的光、強(qiáng)光等，還有噪音、氣味、煙霧等，都會(huì)引發(fā)頭疼。接下來(lái)介紹一些緩解頭疼的小方法。
1、冷敷或熱敷
當(dāng)頭疼發(fā)作的時(shí)候，不妨可以試試?yán)浞蠡蛘邿岱箢~頭，尤其是偏頭痛的時(shí)候，很適合冷敷。
2、不要讓自己餓肚子或口渴
通常低血糖也是引發(fā)頭疼的原因之一，所以建議孕婦也可以少吃多餐，隨身也可以帶一些餅干、酸奶、水果之類的食品，但是不要直接吃糖，會(huì)影響血糖。要記得多喝水，但是在剛吐過(guò)之后要適量的喝水。
3、避免疲勞
一定要注意休息，中午利用空隙時(shí)間補(bǔ)一覺(jué)，尤其是開(kāi)始偏頭疼的時(shí)候，最適合找一個(gè)安靜的、光線較弱的環(huán)境睡一會(huì)。
4、做運(yùn)動(dòng)
做運(yùn)動(dòng)要分情況說(shuō)明，首先第一點(diǎn)，當(dāng)偏頭疼正在發(fā)作的時(shí)候不要運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重疼痛感;第二點(diǎn)，當(dāng)平時(shí)會(huì)出現(xiàn)偏頭疼癥狀的時(shí)候，選擇的運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于劇烈;第三點(diǎn)，定期的鍛煉能有效預(yù)防偏頭疼。
5、針灸
首先肯定一點(diǎn)，懷孕的過(guò)程是可以進(jìn)行針灸治療的，選擇一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的針灸師至關(guān)重要。其次產(chǎn)檢的時(shí)候也要如實(shí)告知醫(yī)生針灸的情況。
治療孕婦感冒的偏方
孕婦懷孕得了感冒，相比較吃藥解決問(wèn)題，一些小偏方可能會(huì)更加有效，對(duì)肚子里寶寶的影響可能也會(huì)更加小一些，接下來(lái)就來(lái)介紹四種小偏方。
1、當(dāng)孕婦在感冒初期，出現(xiàn)了扁桃體疼痛的癥狀的時(shí)候，可以用濃鹽水來(lái)刷牙漱口，具體方法是每10分鐘就漱一次口，漱個(gè)十五次左右就能有效的緩解感冒癥狀了。
2、雞湯食療法，多喝雞湯對(duì)于懷孕期間感冒的孕婦來(lái)說(shuō)是有大大的好處的，多喝雞湯能強(qiáng)身健體，還能有效緩解流清水鼻涕的癥狀，因?yàn)殡u湯能夠?qū)⒑粑郎弦栏街募?xì)菌病毒一并清除掉，孕婦可以多喝一喝雞湯，它還能夠預(yù)防感冒。
3、通過(guò)按摩也可以一定程度上治療感冒，找到治感冒穴，其位于手掌中間，先加熱一根小湯匙至不燙手的溫度，然后按摩手掌上的治感冒穴，再拿一個(gè)被冷水浸泡過(guò)的小湯匙按摩同一個(gè)穴位，一冷一熱這樣的動(dòng)作循環(huán)10次左右。
4、熱蒸汽法，具體的操作方法是，拿一個(gè)口徑比較大的保溫杯，然后倒入溫度在五十?dāng)z氏度左右的熱水進(jìn)去，孕婦就吸保溫杯口散發(fā)出來(lái)的熱蒸汽。這樣的方式一天進(jìn)行三次，大約三天之后就能夠一定程度上緩解感冒癥狀。
孕婦感冒按摩哪里好
懷孕期間感冒吃藥的話，常常這些藥物會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，所以為了避免這種情況的發(fā)生，我們可以采取按摩的方法來(lái)治療感冒或者預(yù)防感冒。
1、治感冒穴按摩
首先找到治療感冒的穴位，在左手掌大拇指和食指的中間，接近虎口的位置，還有右手大拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)以下的手掌掌面。找到之后開(kāi)始按摩，按摩的方法是，加熱一個(gè)金屬質(zhì)地的小湯匙，溫度不能燙手，然后在上述右手的那個(gè)位置按壓刺激，如果感受到異常則應(yīng)該力道加強(qiáng)繼續(xù)按摩;然按摩一會(huì)兒之后，再換浸泡過(guò)冷水的小湯匙來(lái)按摩，如此往復(fù)五到十次。這種方法能有效治療咳嗽癥狀以及輕度感冒。
2、“風(fēng)池穴”按摩
首先找到風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于脖子斜方肌，兩邊通向頭發(fā)的凹窩除外，再需要另一個(gè)人的輔助，具體按摩方法是，孕婦坐著，然后另一個(gè)人雙手大拇指按摩風(fēng)池穴，一只手的大拇指和食指按摩，另一只手固定孕婦的頭亦可以。
3、足底按摩
孕婦感冒還可以進(jìn)行足底按摩，常常我們會(huì)按壓尿道、膀胱等部位的穴位。尿道的穴位在腳部?jī)?nèi)側(cè)、腳后跟和踝關(guān)節(jié)一半處的位置，像是條斜著凹陷的溝;膀胱的穴位在腳內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)與腳底相交的位置，按摩的時(shí)候有突出感。
感冒是大家在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種疾病，基本上可以說(shuō)每個(gè)人都得過(guò)感冒，特別是小孩，會(huì)經(jīng)常得感冒，那么請(qǐng)問(wèn)感冒了怎么辦?治療感冒的偏方是什么?孕婦感冒了怎么辦?下面小編為大家講解。
感冒了怎么辦
就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)仍然沒(méi)有一種比較有效的治療感冒的病毒的方法，現(xiàn)在只能夠靠人體自身的免疫系統(tǒng)去消滅那些病毒。感冒患者應(yīng)以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡?？捎盟幬锘蚱渌椒p輕感冒癥狀，待身體自然痊愈。
1、解熱鎮(zhèn)痛抗炎劑：屬非類固醇一類。以下列出三種常用的止痛藥，也有消炎解熱作用：阿司匹林;撲熱息痛，對(duì)乙酰氨基酚;布洛芬。
2、抗生素：西醫(yī)中的抗生素是一種很好的抗生素藥物，而感冒雖然說(shuō)是由病毒引起的，不過(guò)要是繼發(fā)細(xì)菌感染，抗生素則可考慮使用。如果沒(méi)有細(xì)菌感染抗生素便不應(yīng)使用，以免產(chǎn)生抗藥性細(xì)菌。
3、抗敏藥，通鼻塞藥
目前有3代抗組織胺藥，減輕過(guò)敏，收鼻水。第一代有撲爾敏等，第二代有氯雷他定等，第三代有地氯雷他定等?？Х纫?，用以提神，減輕疲倦感。
4、抗病毒藥物：因?yàn)樵S多人都會(huì)濫用藥物造成流感病毒耐藥，所以要是沒(méi)有發(fā)熱，免疫功能正常，發(fā)病超過(guò)2天就不需要治療。對(duì)免疫缺陷患者，可早期使用。利巴韋林和奧司他韋有較廣的抗病毒譜。感冒大多可自愈，一般無(wú)須用抗病毒藥物，再說(shuō)，目前的抗病毒藥物對(duì)感冒的治療效果也不是很好。
5、其它補(bǔ)充劑：維生素C。
治療感冒的偏方
1.神仙粥治風(fēng)寒感冒
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。
先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被以助藥力.15分鐘后便覺(jué)得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。發(fā)表解毒，驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無(wú)汗，脈緊，其效甚佳。有人寫(xiě)詩(shī)贊曰：“一把糯米煮成粥，7個(gè)白蔥7片姜，煮熟對(duì)入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康”。
注：風(fēng)熱感冒不宜服。
2.胡蘿卜湯發(fā)汗
洗凈，切碎，煎湯。熱飲。
發(fā)汗解表。治感冒，畏寒需發(fā)汗。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù)，無(wú)過(guò)度之弊。
3.草魚(yú)湯治傷風(fēng)鼻塞
草魚(yú)(青魚(yú))肉150克，生姜片25克，米酒100克。
支氣管炎屬于常見(jiàn)的呼吸科疾病，這類疾病會(huì)影響著人們的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期的咳嗽讓人夜不能寐，那么請(qǐng)問(wèn)支氣管炎的癥狀有哪些呢?如何預(yù)防支氣管炎呢?支氣管炎吃什么水果好呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。
支氣管炎的癥狀
1、氣短
病程初期多不明顯，當(dāng)病程進(jìn)展合并阻塞性肺氣腫時(shí)則逐漸出現(xiàn)輕重程度不同的氣短，以活動(dòng)后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時(shí)，常出現(xiàn)喘息的癥狀，并常伴有哮鳴音。
2、咳嗽
初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發(fā)作，并伴咳痰。由于支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)所致。隨著病情發(fā)展，咳嗽終年。
3、咳痰
以晨間排痰尤多，痰液一一一般為白色黏液性或漿液泡沫性，偶可帶血。此多系夜間睡眠時(shí)咳嗽反射遲鈍，氣道腔內(nèi)痰液堆積，晨間起床后因體位變動(dòng)引起刺激排痰之故。當(dāng)急性發(fā)作伴有細(xì)菌感染時(shí)，痰量增多，痰液則變?yōu)轲こ砘蚰撔浴Ｌ狄籂顟B(tài)不同，患病不同，馬上對(duì)癥咨詢。
如何預(yù)防支氣管炎
1、鍛煉
加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。
2、戒煙
還要做到不吸煙，最好也不要到有人吸煙的環(huán)境中去，吸煙會(huì)引起支氣管炎的發(fā)作，吸入別人吐出的煙霧，危害更大，我們不僅要自己不吸煙，而且還要遠(yuǎn)離吸煙的人。
3、保暖
要預(yù)防支氣管炎，我們要在天氣變冷的時(shí)候，多加點(diǎn)衣服，平時(shí)也要穿得暖和些，不要和別人比，要根據(jù)自己的身體情況酌情穿衣，天暖和的時(shí)候就脫掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要對(duì)自己的身體有所了解，不要因?yàn)榕氯诵υ挾俅┮路?/p>
4、家庭護(hù)理
關(guān)于寶寶如何預(yù)防支氣管炎呢?小兒支氣管炎的預(yù)防，要注意保溫，多喂食米湯、蛋湯、清淡的蔬菜 、水果汁等，以補(bǔ)充水分，保證營(yíng)養(yǎng)的供給。
用半碗水煮沸后，放入魚(yú)肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調(diào)味。趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。
每日2次。注意避風(fēng)寒。
解表散寒，疏風(fēng)止痛。用治感冒，癥見(jiàn)畏寒發(fā)冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。
4.蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒
蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。
用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然后臥床蓋被發(fā)汗，注意避風(fēng)寒。
解毒透表，解毒通陽(yáng)。用于感冒初起，癥見(jiàn)鼻塞，頭痛，畏寒，無(wú)汗等。
5.五神湯
荊芥，蘇葉(中藥店有售)各10克，茶葉6克，鮮姜10克，紅糖30克。
先以文火煎煮荊芥，蘇葉，茶葉，生姜，15-20分鐘后，加入紅糖待溶化即成。每日2次，量不拘。
發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。治風(fēng)寒感冒，癥見(jiàn)畏寒，身痛，無(wú)汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鮮品加倍)。
孕婦感冒了怎么辦
孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)?、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操勞;多喝水;飲食上要忌口;及時(shí)就診，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要自己亂用藥。
1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個(gè)月禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看，和醫(yī)生說(shuō)明孕期情況，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過(guò)一些食療方法，進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物，來(lái)達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。
3、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
5、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
結(jié)語(yǔ)：感冒是一種小病，只要休養(yǎng)兩天吃點(diǎn)藥就可以好，不過(guò)感冒嚴(yán)重的話也會(huì)損害人體的健康，特別是對(duì)孩子與老人，上文詳細(xì)講述了感冒了怎么辦，治療感冒的偏方以及孕婦感冒了怎么辦，希望大家能夠注意。
現(xiàn)在試管嬰兒技術(shù)已經(jīng)發(fā)展的非常成熟，很多無(wú)法受孕的女性也有了成為媽媽的希望。但如果想要平安健康的生下孩子的話，在移植之后就必須照顧好自己的身體。有些女性在移植之后患上了感冒，但又不能用藥，害怕會(huì)對(duì)嬰兒造成傷害。那么，移植后感冒了應(yīng)該怎么辦呢？
1、可樂(lè)煮姜：取鮮姜20到30克左右，去皮搗碎然后放入一大瓶可樂(lè)中，用湯鍋煮開(kāi)，等稍涼一會(huì)兒服用，此方具有治療咳嗽、促進(jìn)發(fā)汗的作用，治療感冒最佳。
2、香油伴蛋：將一兩香油加熱后打入已經(jīng)打好的雞蛋內(nèi)，再?zèng)_進(jìn)開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颍脽岱?，早晚各一次，連服2到3天，此方具有治療干咳、潤(rùn)滑呼吸道的作用。
3、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
4、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、橘皮水：新鮮橘皮適量(柑橘皮一半就行)加水3杯(普通的一次性紙杯)，煮成2杯，加白糖適量就可以直接飲用了，此方可以祛痰、治療咳嗽。
6、雞湯：喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。
7、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
試管嬰兒移植后要注意什么
試管嬰兒移植后，有一些注意事項(xiàng)需要特別留意，這樣不但可以減少感冒等一些不利因素對(duì)胚胎的影響，更能有效進(jìn)步成功率，順利妊娠受孕。
1、飲食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建議天天吃一個(gè)西柚。不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對(duì)胚胎不利。
2、休息：移植后的48小時(shí)，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時(shí)先側(cè)身用手支撐身體再起來(lái)，48小時(shí)以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看電視，或不看電視，少上網(wǎng)。
3、運(yùn)動(dòng)：3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動(dòng)，5天后可以從事小幅度的室外活動(dòng)，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測(cè)到已經(jīng)懷孕。避免用力氣的運(yùn)動(dòng)：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來(lái)，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。
放化療是治療疾病的一種方式，我們?cè)陔娨暽辖?jīng)?？吹接腥祟^上剃光了頭發(fā)，然后臉色蒼白的從病房被推出來(lái)，醫(yī)生說(shuō)一句，這一次的放療完成了。這是我們對(duì)于放療患者的印象，有的害怕，害怕病情太重，又有點(diǎn)擔(dān)心，畢竟放療不輕松。感冒對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只是幾包感冒顆粒就可以解決的事，那放療期間感冒了要怎么辦呢？
首先查一個(gè)血常規(guī)，如果中性粒細(xì)胞正常，吃點(diǎn)感冒藥。平時(shí)注意多鍛煉，吃點(diǎn)能增加抵抗力的中成藥。
血常規(guī)是指通過(guò)觀察血細(xì)胞的數(shù)量變化及形態(tài)分布從而判斷血液狀況及疾病的檢查，隨著檢驗(yàn)現(xiàn)代化、自動(dòng)化的發(fā)展，現(xiàn)在的血常規(guī)檢驗(yàn)是由機(jī)器檢測(cè)完成的。血常規(guī)檢查包括有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)（RBC）、血紅蛋白（Hb）、白細(xì)胞（WBC）、白細(xì)胞分類計(jì)數(shù)及血小板（pLT）等，通?？煞譃槿笙到y(tǒng)，即紅細(xì)胞系統(tǒng)、白細(xì)胞系統(tǒng)和血小板系統(tǒng)。
血常規(guī)中的許多項(xiàng)具體指標(biāo)都是一些常用的敏感指標(biāo)，對(duì)機(jī)體內(nèi)許多病理改變都有敏感反映，其中又以白細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、血紅蛋白和血小板最具有診斷參考價(jià)值，許多患者在病因不明時(shí)可以做血常規(guī)檢查對(duì)其進(jìn)行輔助診斷。此外，血常規(guī)檢查還是觀察治療效果、用藥或停藥、繼續(xù)治療或停止治療、疾病復(fù)發(fā)或痊愈的常用指標(biāo)。
【正常參考范圍】
新生兒：（6.0～7.0）×1012/L
嬰兒：（5.2～7.0）×1012/L
兒童：（4.2～5.2）×1012/L
成人男：（4.0～5.5）×1012/L
成人女：（3.5～5.0）×1012/L
【臨床意義】
（1）生理性變化 ①增多見(jiàn)于精神因素（沖動(dòng)、興奮、恐懼、冷水浴刺激，均可使腎上腺素分泌增多導(dǎo)致）、紅細(xì)胞代償性增生（氣壓低，缺氧刺激；長(zhǎng)期多次獻(xiàn)血）。②減少見(jiàn)于妊娠、6個(gè)月～2歲嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，造血原料相對(duì)不足、某些老年人造血功能減退。
（2）病理性增多見(jiàn)于頻繁嘔吐、出汗過(guò)多、大面積燒傷、血液濃縮，慢性肺心病、肺氣腫、高原病、腫瘤以及真性紅細(xì)胞增多癥等。
（3）病理性減少①紅細(xì)胞生成減少，見(jiàn)于白血病等??；②破壞增多，見(jiàn)于急性大出血、嚴(yán)重的組織損傷及血細(xì)胞的破壞等；③合成障礙，見(jiàn)于缺鐵、維生素B12的缺乏等。
2.血紅蛋白（Hb）
是紅細(xì)胞的主要組成部分，承擔(dān)著機(jī)體向器官、組織運(yùn)輸氧氣和運(yùn)出二氧化碳的功能。其增減的臨床意義基本上與紅細(xì)胞增減的意義相同，但血紅蛋白能更好地反映貧血的程度。
【正常參考范圍】
男性120～160g/L
女性110～150g/L
新生兒170～200g/L
【臨床意義】
其增減的臨床意義基本上同紅細(xì)胞計(jì)數(shù)，但血紅蛋白能更好地反映貧血的程度。貧血按嚴(yán)重程度可分為：極重度貧血，HbL；重度貧血，Hb在31～60g/L；中度貧血，Hb在61～90g/L；輕度貧血，Hb在90g/L與低于正常參考的下限之間。
如果在哺乳期感冒了怎么辦？考慮到需要給嬰兒哺乳，所以在吃藥上需要尤為注意，而不少媽媽也都有著治療感冒的小偏方，通過(guò)食療進(jìn)行治療，本文章就哺乳期感冒怎么辦、如何預(yù)防哺乳期感冒以及哺乳期感冒的按摩治療方法等，為大家介紹治療方法和預(yù)防措施。
哺乳期感冒了怎么辦
哺乳期的媽媽們?nèi)菀滓驗(yàn)樯眢w免疫力下降或者天氣變化等原因而感冒，哺乳期對(duì)寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，如果在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期感冒，寶媽們肯定會(huì)十分擔(dān)心是不是會(huì)對(duì)寶寶造成影響，那么哺乳期感冒了我們到底應(yīng)該怎么辦呢?讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)專家的建議。
在通常的情況下，如果哺乳期的媽媽們的感冒不是十分嚴(yán)重的話，可以多飲用熱水，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素，不需要專門(mén)地用藥，畢竟人自身對(duì)于疾病是有一定的防御和抵抗能力的。如果癥狀較為嚴(yán)重，需要用藥的話，可以采用一些例如感冒清熱沖劑或者板藍(lán)根等中成藥。同時(shí)在這一期間內(nèi)，最好能夠擁有充足的睡眠來(lái)推動(dòng)感冒的快速康復(fù)。由于接觸孩子的距離較近，可以在佩戴口罩的情況下喂奶。而剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過(guò)分擔(dān)心傳染給孩子而不敢喂奶。
雖然感冒對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不是什么大病，但是我們不可以忽視感冒的癥狀，建議哺乳期的媽媽們留心自己身體變化的癥狀，早做好相關(guān)的預(yù)防工作，哺乳期是一個(gè)十分關(guān)鍵的時(shí)期，寶媽們的身體健康狀況與寶寶們息息相關(guān)，寶媽們千萬(wàn)不能掉以輕心，要及時(shí)地做好監(jiān)測(cè)。
哺乳期的媽媽們要多加鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的身體免疫力，從而能夠?yàn)閷殞毺峁└玫臓I(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)。
哺乳期感冒了要看醫(yī)生嗎
很多媽媽擔(dān)心哺乳期感冒傳染給寶寶，或者影響乳汁質(zhì)量，想要盡快地治好感冒，但是又不知道到底看醫(yī)生吃藥對(duì)哺乳的影響是怎樣的?媽媽們平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力，如果選擇用藥的話，還是要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用。
哺乳期的媽媽們因?yàn)樽陨淼纳眢w免疫力下降，天氣變化或者其他的原因容易誘發(fā)感冒。在通常的情況下，如果哺乳期媽媽們的感冒不是十分嚴(yán)重的話，可以多飲用熱水，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素，不需要專門(mén)地去醫(yī)院看醫(yī)生，畢竟人自身對(duì)于疾病是有一定的防御和抵抗能力的。如果癥狀較為嚴(yán)重，需要用藥的話，建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生之后，可以采用一些例如感冒清熱沖劑或者板藍(lán)根等中成藥。同時(shí)在這一期間內(nèi)，最好能夠擁有充足的睡眠來(lái)推動(dòng)感冒的快速康復(fù)。由于接觸孩子的距離較近，可以在佩戴口罩的情況下喂奶。而剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過(guò)分擔(dān)心傳染給孩子而不敢喂奶。
哺乳期對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一個(gè)至關(guān)重要的時(shí)期，媽媽們應(yīng)該做好相關(guān)的預(yù)防工作，假如感冒了的話應(yīng)該及時(shí)的與醫(yī)生取得聯(lián)系，是否前去醫(yī)院就診應(yīng)當(dāng)看自身感冒的嚴(yán)重程度來(lái)決定，同時(shí)哺乳期的媽媽們應(yīng)該保持心態(tài)的平和，即使感冒比較嚴(yán)重，也不要情緒化，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響。
哺乳期感冒了如何按摩
寶媽們?cè)诓溉槠诓恍⌒母忻傲?，但是又?dān)心吃藥會(huì)對(duì)寶寶造成不好的影響，想要通過(guò)按摩的方法來(lái)恢復(fù)健康，那哪些穴位對(duì)治療感冒比較好呢?我們知道哺乳期感冒飲食是非常重要的，如果是輕微的感冒，一般不建議吃藥，多喝水休息，一般一周左右感冒會(huì)自愈，同時(shí)進(jìn)行一些穴位按摩也有十分良好的促進(jìn)作用。那么哺乳期感冒了媽媽按摩哪些穴位會(huì)比較好呢?
1、揉印堂以拇指腹面放于印堂,揉按20～30次。
2、揉太陽(yáng)以兩手拇指或中、食指各按同側(cè)太陽(yáng)穴,各向內(nèi)揉按10～20次。
3、揉按迎香兩手中指或食指腹面各按同側(cè)迎香穴,同時(shí)向內(nèi)揉按20～30次,然后向上推抹20～30次。
4、按揉風(fēng)池兩手拇指分別按于同側(cè)風(fēng)池穴,由輕而重地向外揉按20～30次。
5、拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴,其食指按掌面相應(yīng)部位,由輕漸重對(duì)拿20～30次(孕婦禁用)。
6、點(diǎn)按大椎用中指點(diǎn)按大椎穴20～30次。
7、拿按曲池一手拇指按在另一側(cè)的曲池穴上,其余四指附于肘下,由輕漸重按拿30～40次。以上穴位,可根據(jù)病情輕重選擇應(yīng)用,每日施行2～3次。
哺乳期對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)十分重要的時(shí)期，媽媽們需要對(duì)自己的一切都格外謹(jǐn)慎，防止對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響。
哺乳期感冒的治療方法
哺乳期的媽媽們?nèi)菀滓驗(yàn)樯眢w免疫力下降或者天氣變化等原因而感冒，哺乳期對(duì)寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，如果在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期感冒，寶媽們肯定會(huì)十分擔(dān)心是不是會(huì)對(duì)寶寶造成影響，那么哺乳期感冒了我們到底應(yīng)該怎么辦呢?讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)專家的建議。
1、哺乳期感冒后必須補(bǔ)充大量的水分，可以多喝白開(kāi)水、姜糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等;
2、飲食要清淡、易消化，不要吃辛辣刺激以及油膩的食物;
3、必要時(shí)，媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些中成藥;
4、發(fā)燒的哺乳期媽媽必須臥床休息，并且要及時(shí)地進(jìn)行物理降溫;
物理降溫方法：冷敷，主要是通過(guò)用冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，里面裝上井水或者細(xì)小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動(dòng)處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動(dòng)處。
溫水擦?。河?2攝氏度至36攝氏度的溫水將毛巾浸濕后擦拭全身的皮膚，促使皮膚血管擴(kuò)張，血流增加，體內(nèi)的熱量可以通過(guò)傳導(dǎo)方式散發(fā)而達(dá)到散熱的目的。擦拭全身一遍后可稍等一會(huì)兒待皮膚上的水分蒸發(fā)完再接著擦第二遍，直至體溫有明顯的下降。擦拭結(jié)束后一定要把皮膚上的水分擦干，然后蓋一條薄被子，防止受涼。
如何預(yù)防哺乳期感冒
哺乳期感冒是一件十分讓媽媽頭疼的事情，如果不小心感冒了，便要擔(dān)心會(huì)不會(huì)傳染給寶寶，同時(shí)自己也要忍受感冒帶來(lái)的不適，那么如何預(yù)防哺乳期感冒呢?希望大家可以做到以下幾點(diǎn)。
1、遠(yuǎn)離感冒源：盡量避免和感冒的患者接觸。如果家庭成員中有人感冒了，最好及時(shí)地采取隔離措施，在感冒流行的時(shí)期，哺乳期的媽媽們需要避免進(jìn)入公共場(chǎng)所;如果要進(jìn)出公共場(chǎng)所的話，要注意攜帶口罩，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
2、充足睡眠：哺乳期的媽媽們需要保證充足的睡眠，保持心情的愉快，遠(yuǎn)離壓力，不要過(guò)度勞累，增強(qiáng)自身對(duì)于感冒病毒的抵抗能力。
3、增強(qiáng)免疫力：哺乳期的媽媽們需要多吃一些富含維生素的蔬菜水果和高蛋白食物，這些食物能夠促進(jìn)細(xì)胞的代謝，增強(qiáng)自身的免疫力。
4、適當(dāng)保暖：哺乳期的媽媽們應(yīng)當(dāng)保證衣物的添加適當(dāng)，既要保暖，也要避免因穿衣過(guò)多而造成汗后受寒，避免受到感冒病毒的侵犯。
5、注意保持清潔：哺乳期的媽媽們?nèi)菀壮龊?，如果不及時(shí)地更換被褥和衣物容易導(dǎo)致病菌的繁殖和增長(zhǎng)，這樣容易造成感冒病毒的傳染。
6、保持室內(nèi)空氣新鮮：哺乳期媽媽和寶寶的空間應(yīng)該每天通風(fēng)2—3次，這樣可以有效地減少空氣中病原微生物的滋生，防止感冒病菌感染。
治療哺乳期感冒的小偏方
哺乳期感冒的媽媽們可以用一些小偏方來(lái)治療感冒，食療偏方不僅沒(méi)有藥物副作用，而且食材簡(jiǎn)單，在家就能夠制作，受到不少孕婦的青睞。
1、糯米蔥粥
糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。
2、梨棗雞蛋湯
梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
3、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。
4、蔥白、生姜治感冒
用料：蔥白4段、生姜5片。
制法：把蔥白、生姜放入水中煎煮。
用法：當(dāng)茶水飲用。
5、綠豆茶飲治流感
用料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
制用法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、糖放入碗內(nèi)，用開(kāi)水沖沏，約泡20分鐘。代茶飲用。
功效：清熱解毒。
主治：流行性感冒，癥見(jiàn)咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。
6、白胡椒熱湯面治感冒
處方：白胡椒末，蔥白適量。
用法：煮熱湯面條1碗，加入蔥白及胡椒面拌勻，趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。
功效：辛溫解表，消痰解毒。
哺乳期感冒的注意事項(xiàng)
哺乳期的媽媽們?nèi)菀滓驗(yàn)樯眢w免疫力下降或者天氣變化等原因而感冒，哺乳期對(duì)寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，如果在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期感冒，寶媽們肯定會(huì)十分擔(dān)心是不是會(huì)對(duì)寶寶造成影響，那么哺乳期感冒了我們到底應(yīng)該怎么辦呢?讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)專家的建議。
1、使用抗菌素治療時(shí)應(yīng)該停止哺乳：哺乳期的媽媽們?nèi)绻加袊?yán)重的感冒，不得不用藥治療時(shí)，需要用抗菌素治療，而這種抗菌素又有礙于寶寶的健康發(fā)育時(shí)，暫時(shí)不要喂母乳，避免藥物通過(guò)乳汁輸送給寶寶。
2、用鼻和口吸入熱蒸汽：在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，將口鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷地吸入熱蒸汽，一日三次，這樣能夠加速產(chǎn)后感冒的好轉(zhuǎn)。
3、喝雞湯提高身體的免疫力：經(jīng)常喝雞湯會(huì)增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加入一些胡椒、生姜等調(diào)味品，可以治療感冒。
4、保持室內(nèi)空氣流通：每天居室內(nèi)輪流開(kāi)窗換空氣，這樣能夠促進(jìn)空氣更新，減少室內(nèi)病菌和病毒的傳染。
5、用醋熏能夠預(yù)防感冒：我們知道，醋具有一定的殺菌的作用，室內(nèi)可以用醋蒸汽熏，有一定的預(yù)防感冒的作用。
哺乳期感冒需要寶媽們多多注意一些平時(shí)較為容易被忽略的細(xì)節(jié)，為寶寶做好相關(guān)的預(yù)防工作，為寶寶的健康成長(zhǎng)提供一個(gè)良好的環(huán)境。
在母乳喂養(yǎng)的這個(gè)階段，一定要好好的把自己的身體以及寶寶的身體護(hù)理好，雖然說(shuō)現(xiàn)在很多小孩子有一定的抵抗力功能，但是媽媽們還是需要注意即便是服藥，也要分清楚是處方藥還是非處方藥，因?yàn)橥褪且驗(yàn)樗幬镉玫牟粚?duì)，而導(dǎo)致母乳方面吸收這些藥性，給孩子吃下去也是很不好的，所以感冒期間如果不嚴(yán)重的話可以哺乳，但是盡量不要在吃藥期間。
哺乳期感冒怎么辦
1.輕度感冒
天氣多變時(shí)媽媽很容易就會(huì)患上輕度感冒，它的癥狀一般為打噴嚏、流鼻涕及輕微咳嗽。此時(shí)，媽媽只要多喝水，補(bǔ)充一些維生素就可以了，不需要吃藥。即使要吃，也別吃西藥，可以吃些板藍(lán)根、感冒沖劑等中成藥。為了方便媽媽多休息，盡早恢復(fù)精神，最好有個(gè)人幫忙照顧寶寶，當(dāng)然除了哺乳。
如何哺乳：
給寶寶喂奶時(shí)，媽媽戴著口罩就可以了，寶寶還是有一定的抵抗力的。媽媽最要注意的是，即使服藥，一定要分清楚處方藥和非處方藥，中藥和西藥等，因?yàn)樗幬锍煞诌€是會(huì)通過(guò)奶水影響寶寶，所以媽媽要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐和說(shuō)明書(shū)吃藥。
2.重度感冒
如果媽媽在輕度感冒時(shí)沒(méi)有重視，那么輕度感冒就可能會(huì)變成重度感冒，癥狀表現(xiàn)為流鼻涕，咳嗽，咽喉疼痛還可能伴有高燒。此時(shí)媽媽還會(huì)胃口不佳，不想吃飯，渾身難受，這樣的話就一定要去醫(yī)院看醫(yī)生，大多是選擇輸液，但是使用的抗生素對(duì)奶水的影響不大，沒(méi)有關(guān)系，也可以服用板藍(lán)根等沖劑。
如何哺乳：
如果感冒伴有高燒，那么要暫停哺乳，但仍然按時(shí)擠出奶水，確保往后奶水正常。此外媽媽要多喝水，吃些新鮮水果，飲食上保持清淡有營(yíng)養(yǎng)，還要多多休息，這樣才能更快養(yǎng)好精神。
3.風(fēng)寒感冒
如果天氣突然變冷，而媽媽沒(méi)有做好防寒措施，會(huì)導(dǎo)致媽媽患上風(fēng)寒性感冒，這類感冒的癥狀多表現(xiàn)為發(fā)燒，無(wú)汗，惡寒，頭痛，流清鼻涕，喉癢，痰多清稀等。如果此時(shí)還沒(méi)有感染細(xì)菌病毒，那么不必過(guò)分擔(dān)心，補(bǔ)充一些維生素C，增強(qiáng)身體抵抗力。飲食上多吃些熱的東西，像是熱湯，好發(fā)汗。
如何哺乳：
風(fēng)寒感冒期間可以給寶寶喂奶，不過(guò)要戴著口罩。如果風(fēng)寒感冒很嚴(yán)重的話，就要吃藥，至少六個(gè)小時(shí)內(nèi)不能喂奶，在這段時(shí)間，可以給寶寶喂些餅干和湯水。
感冒之后通常都會(huì)伴有咳嗽，吐痰等癥狀，很多人都覺(jué)得非常難受，不僅身體不舒服，也會(huì)極大的影響人們的心情。但其實(shí)感冒之后喉嚨有痰的話也是很好處理的，除了藥物之外，一些食物或者茶飲等都可以緩解這種癥狀。那么，感冒之后喉嚨里有痰應(yīng)該怎么辦呢？
不少朋友感冒的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)咳嗽、嗓子有痰的情況，出現(xiàn)此癥狀常讓患者感到困擾，甚至感到心煩意燥，然而治療感冒咳嗽嗓子有痰并不難，食療、藥物治療等都可達(dá)到緩解疾病癥狀的目的。
發(fā)生感冒咳嗽嗓子有痰的時(shí)候，若情況不是很嚴(yán)重，患者可用淡鹽水漱口，每隔1-2小時(shí)漱口一次，平時(shí)還應(yīng)該多喝水，或是使用薄荷葉沖水，對(duì)于治療咳嗽和嗓子有痰都有非常好的效果。對(duì)于孕婦和兒童感冒出現(xiàn)咳嗽有痰的情況，可服用冰糖雪梨，每天3次，每次一小碗即可。還可多吃一些枇杷，或是將橘子用熱火烤熟吃里面的瓤，這些食療方法都可很好的緩解咳嗽及嗓子有痰這一癥狀。
患病期間患者朋友應(yīng)忌酒、忌濃茶、忌咖啡，忌一切刺激性的食物和飲品，若咳嗽較為嚴(yán)重的話，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，確定自己的情況是由哪種原因引發(fā)的，這樣才好對(duì)癥下藥。之前我們說(shuō)過(guò)，感冒期間水的作用是大家不能忽視的，患者朋友應(yīng)養(yǎng)成好的飲水習(xí)慣，并且，感冒期間的飲水量應(yīng)該比平時(shí)多一些，但也不要太過(guò)，避免給膀胱和腎臟造成負(fù)擔(dān)。在此提醒患者朋友，任何飲品都代替不了水的作用，大家應(yīng)該注意這一問(wèn)題。
很多人認(rèn)為感冒咳嗽嗓子有痰不是什么大問(wèn)題，但若是長(zhǎng)期咳嗽不愈，則可誘發(fā)肺炎等疾病，甚至誘發(fā)支氣管炎等呼吸道疾病，因此，有此癥狀和問(wèn)題大家必須重視，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時(shí)用藥，必要的時(shí)候可到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
孕婦是育孕下一代，責(zé)任重大，也是每個(gè)家庭相當(dāng)高的地位，肚里的寶寶是每個(gè)家庭的希望和寄托，如果孕婦生病了，那肯定急壞全家，那孕婦感冒吃些什么好呢？中醫(yī)告訴你該怎么辦，如何預(yù)防感冒？
孕婦風(fēng)熱感冒怎么辦
對(duì)于感冒初起、癥狀并不嚴(yán)重的孕期患者，也可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調(diào)理等。并多飲開(kāi)水，適當(dāng)洗熱水澡，這些都有助于身體的康復(fù)，也比較安全。輕度感冒可多喝開(kāi)水，注意休息、保暖?？诜忻扒鍩釠_劑或板蘭根沖劑。
如果是一般的感冒，不妨試試食療的方法。輕度畏寒發(fā)熱、鼻流清涕的患者，可采用散寒解表之法，取生姜數(shù)片、蔥白10段、香豆豉（藥店有售，非用作食材的那種豆豉）10克，共煎水服下。若是暑天感冒發(fā)熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5 克，加水煎服。
感冒較重并伴有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤ǎ缭陬~頭、頸部放置冰塊等，亦可選擇藥物降溫。
孕期感冒發(fā)燒，可選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥對(duì)癥處理。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液、銀黃口服液等也可服用。
孕婦感冒怎么辦
蘿卜白菜湯。用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10-20克，吃菜飲湯。
菜根湯：白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖趁熱服。
蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。
米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。
這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺(jué)，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛。
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10-20克。
姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
孕婦感冒鼻塞怎么辦
蔥白粥：粳米50克，蔥白2-3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。
蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。
雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開(kāi)水浸泡，代茶飲。
荸薺水：荸薺數(shù)個(gè)，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發(fā)燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見(jiàn)癥狀。像中醫(yī)還要根據(jù)發(fā)病的季節(jié)、病情的不同分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。一般寒冬季節(jié)以風(fēng)寒感冒為主，夏季主要以風(fēng)熱感冒為主，但并不完全是按照季節(jié)來(lái)判定。有經(jīng)驗(yàn)的大夫他往往可以綜合你的各種情況作出判斷。
孕婦感冒治療方法：
方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開(kāi)水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等
方法二：中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時(shí)又無(wú)毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
方法三：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。千萬(wàn)不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。
方法四：也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥（靠近根部）三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。制作方法：①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號(hào)的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。②鍋內(nèi)加水一湯碗，燒開(kāi)后，將蔥段、姜片投入稍煮（一、二分鐘），連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會(huì)兒，將蔥姜撈出即可服用。服用方法：晚上睡覺(jué)前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺(jué)。直到渾身出汗為止。
孕婦感冒如何用藥
懷孕前3個(gè)月禁用一切藥物，因?yàn)榍?個(gè)月正是胚胎形成的關(guān)鍵時(shí)期。如果孕婦患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開(kāi)水，多食用蔬菜水果
孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來(lái)說(shuō)對(duì)孕婦、胎兒都沒(méi)有太大的影響了。
如果孕婦患的是流感，則應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的建議，看是否需要中止妊 娠，以免病毒殃及胎兒。
孕期感冒發(fā)燒，可以聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。
如何預(yù)防孕期感冒？
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。
按摩鼻溝
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。
呼吸蒸氣
初發(fā)孕婦感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面
孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。
哺乳期感冒吃什么藥
感冒家庭護(hù)理
新媽媽感冒后，必須補(bǔ)充大量水分，可以多喝白開(kāi)水、姜糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等；飲食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油膩食物；必要時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些中成藥；發(fā)燒的新媽媽必須臥床休息，及時(shí)進(jìn)行物理降溫；如果出現(xiàn)高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應(yīng)盡早去醫(yī)院治療。
飲食療法
糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。 梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。 橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。
Q新媽媽感冒發(fā)燒后是否可以繼續(xù)哺乳？
A新媽媽感冒發(fā)燒后，多數(shù)情況下都可以繼續(xù)喂奶，除了持續(xù)高燒時(shí)（體溫在39℃以上），須暫停喂奶。因?yàn)楫?dāng)新媽媽患呼吸道感染時(shí)，大多在發(fā)現(xiàn)患病之前，已將感染傳給了嬰兒，而母親的乳汁也已產(chǎn)生了相應(yīng)的抗感染物質(zhì)--抗體。繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，嬰兒能得到含有這種抗體的乳汁，可以抵抗感染。當(dāng)然，母親在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)積極治療自身的感染。
Q吃哪些感冒藥比較安全，不影響乳汁的質(zhì)量？
A幾乎所有存在于母親血液里的藥物，都可以進(jìn)入母乳中，但母乳中的藥物含量很少能超過(guò)母體用藥劑量的1%~2%,而被乳兒吸收的藥量又僅僅是這1%~2%中的一小部分，所以，通常不至于對(duì)乳兒造成明顯危害。
新媽媽患病毒性感冒時(shí)，可服用一些中成藥，如感冒清熱沖劑、雙黃連口服液、雙花口服液等；如果是細(xì)菌性感染，可用青霉素類或頭孢類抗生素，如青霉素V鉀片、先鋒六號(hào)等。這些藥都不會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。
孕婦感冒如何用藥？
懷孕前3個(gè)月禁用一切藥物，因?yàn)榍?個(gè)月正是胚胎形成的關(guān)鍵時(shí)期。如果孕婦患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開(kāi)水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。
孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來(lái)說(shuō)對(duì)孕婦、胎兒都沒(méi)有太大的影響了。
如果孕婦患的是流感，則應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的建議，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。
孕期感冒發(fā)燒，可以聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。
哪些情況非去醫(yī)院不可呢？
發(fā)燒超過(guò)39度
發(fā)燒一旦超過(guò)39度，可能會(huì)引起胎兒殘廢，造成流產(chǎn)，此外，有些時(shí)候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂炎。這是因?yàn)楦忻巴瑫r(shí)可能引起一些并發(fā)癥。當(dāng)然，在有血尿的情況下，我們即可判斷是腎盂炎，相反地，如果尿液沒(méi)有變化，僅是腰部疼痛有的話，便無(wú)法從癥狀判斷是否單純的感冒。
久咳不愈
嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期，或十天都無(wú)法治愈時(shí)，也許患的是霉?jié){菌屬型的肺炎。原本它是種兒童容易患的病癥，其特征是輕微發(fā)燒，且持續(xù)地久咳。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。
如果患有感冒的孕婦久咳不愈時(shí)，尤需要特別注意，因?yàn)榇藭r(shí)的咳嗽不但嚴(yán)重，且不易治愈。如果與醫(yī)師欠缺良好的溝通，極可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥?？人匀糨p微，僅需在居室制造一些蒸氣，防止室內(nèi)空氣干燥，即能減輕病狀。萬(wàn)一感冒嚴(yán)重到影響睡眠時(shí)，就應(yīng)到內(nèi)科醫(yī)師處就診，將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)師，醫(yī)生通常會(huì)采用一些安全的處方。
孕婦一定要注意預(yù)防感冒，營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)，天氣有冷暖變化時(shí)，注意保暖。冬春季是感冒多發(fā)季節(jié)，建議孕婦避免接觸感冒病人，少去人流比較集中地方，減少旅行出差的次數(shù)，這是避免感染流感等傳染病的有效方法。
總結(jié)：以上是準(zhǔn)媽媽在感冒時(shí)應(yīng)該吃些什么有緩解感冒，也推薦了在懷孕期間怎樣預(yù)防感冒，準(zhǔn)媽媽們還要注意不要去公共場(chǎng)合，多喝些白開(kāi)水，注意防寒保暖就可以的。
大家都知道的，很多人都會(huì)有風(fēng)寒感冒等等的情況，多因?yàn)闅鉁氐?，感染了風(fēng)寒導(dǎo)致的。感冒以后多會(huì)出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰等等的情況哦。那么如何調(diào)理和治療呢，來(lái)看看這些小偏方吧。
1.生姜+紅糖+大蒜
患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。。大蒜可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且還可以減少咳嗽等情況的發(fā)生，用這樣的方法有效的緩解風(fēng)寒感冒帶來(lái)的不適。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍?如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一只。這樣的話可以有利于排毒，對(duì)于痰液的稀釋有很好的幫助，同時(shí)還可以止咳化痰，對(duì)感冒有所幫助。
關(guān)于風(fēng)寒咳嗽的這個(gè)問(wèn)題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是一些小偏方是可以有效的緩解咳嗽等情況的發(fā)生，而且還可以有利于風(fēng)寒感冒的及時(shí)恢復(fù)。
如果常年堅(jiān)持洗冷水澡，一般是不會(huì)感冒的，但是如果偶爾的洗冷水澡，身體可能不會(huì)過(guò)于適應(yīng)，這時(shí)候容易引起著涼，導(dǎo)致感冒情況發(fā)生，出現(xiàn)感冒的時(shí)候，首先要注意加強(qiáng)飲食調(diào)理，保持充分的休息，吃一些清淡的食物，不要濫用抗生素，通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，感冒就會(huì)得到徹底的痊愈。
洗冷水澡感冒了怎么辦
第一、千萬(wàn)不能濫用抗生素，否則不僅治不了病，而且還可能出現(xiàn)耐藥。90%的感冒都屬于病毒感染，嚴(yán)格意義上來(lái)講，沒(méi)有什么有效的藥物，只是對(duì)癥治療并緩解癥狀，根本不需要使用抗生素。但大家可能都有過(guò)這種經(jīng)歷，感冒以后習(xí)慣性在藥店買一些感冒藥，同時(shí)加一點(diǎn)抗生素來(lái)使用。實(shí)際上由于抗生素主要是針對(duì)細(xì)菌而不是針對(duì)病毒，所以對(duì)于感冒病毒來(lái)講抗生素在這個(gè)時(shí)候是沒(méi)有用處的，是浪費(fèi)也是濫用。 第二、在吃西藥時(shí)，以發(fā)熱、頭痛、咽喉痛為主要癥狀的患者，可選擇以解熱鎮(zhèn)痛藥為主要成分的藥物：以流涕、打噴嚏、鼻塞為主要癥狀的患者，可選擇含有鹽酸、偽麻黃堿成分的藥物。 第三、雖然說(shuō)西藥的藥效更快，但是對(duì)人體的副作用也不少，所以感冒咳嗽時(shí)建議大家選擇中成藥更好。至于中藥，專家建議，如果是風(fēng)寒感冒，可選感冒沖劑、十滴水、藿香正氣軟膠囊等;風(fēng)熱感冒則可選用銀翹解毒片或雙黃連口服液等。
洗冷水澡的好處1.首先，剛開(kāi)始洗澡的一兩分鐘，會(huì)使皮膚表皮收縮，血液流向內(nèi)臟，但兩三分鐘后，身體適應(yīng)了這種溫度，血液會(huì)重新分配，回流到皮膚表皮，血液中白細(xì)胞數(shù)量增加，明顯提高免疫力。
2.用冷水洗澡，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加速新陳代謝過(guò)程，加強(qiáng)各系統(tǒng)和器官的功能，增加血管彈性，促進(jìn)血液稀釋，改善血液循環(huán)和血液質(zhì)量，防止血栓形成，有助于預(yù)防心腦血管病。
3.用冷水洗澡，神經(jīng)系統(tǒng)明顯受到刺激，導(dǎo)致心跳加快，呼吸加深，血流加速，既能促進(jìn)新陳代謝，還會(huì)使皮膚變得柔軟，有彈性。
感冒風(fēng)寒是比較常見(jiàn)的一種感冒的類型哦，比如說(shuō)比較常見(jiàn)的咳嗽啊或者是咳痰啊等等，那么應(yīng)該如何去緩解感冒風(fēng)寒的情況呢，其實(shí)有很多的食療方法可以有效的去緩解的哦，下面就來(lái)看看這些食療的偏方吧，可以緩解感冒風(fēng)寒的癥狀。
蔥白粥
糯米30g，生姜2片，連須蔥1節(jié)，米醋lmL。生姜搗爛備用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟時(shí)納入搗爛的生姜、連須蔥、米醋等，攪勻即可。祛風(fēng)散寒。適宜風(fēng)寒感冒證。
蔥姜糖水
小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜片分別洗凈，置小鍋內(nèi)，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治風(fēng)寒感冒伴咳嗽。這樣的食療方法可以有很好的緩解咳嗽的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有幫助，還可以緩解感冒風(fēng)寒的作用。
生姜蘇葉粥
生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫(yī)常用的藥材，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的作用。蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開(kāi)鍋就可食用。
蔥白麥芽奶
蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗凈切開(kāi)，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟后去蔥及麥芽，加入熟牛奶?？山獗黹_(kāi)胃。適用于小兒風(fēng)寒感冒。每日2-3次，連服2日。如果出現(xiàn)了感冒風(fēng)寒的情況，這樣的食療方法可以有效的得到改善，而且還可以有很好的提高體質(zhì)的作用。
感冒風(fēng)寒的一些食療方法，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食療偏方不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你的緩解風(fēng)寒感冒咳嗽的癥狀，養(yǎng)心安神，而且還可以有治療咳嗽啊或是咳痰的一些癥狀，大家不妨試試吧。
感冒是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，感冒除了會(huì)引起身體上的不適之外，大多數(shù)人感冒還會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛或者是咳嗽的癥狀，喉嚨痛比較嚴(yán)重的話，很可能是會(huì)影響人正常的吃東西或者是說(shuō)話的，出現(xiàn)這種癥狀之后，一定要多喝水，多喝水不僅能緩解疼痛，還能有效的治療感冒，是一舉兩得的好事情。
感冒喉嚨痛怎么辦？
1、全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。全麥面包等全谷食物中所含的鋅對(duì)免疫系統(tǒng)十分關(guān)鍵?！叭溍鏃l+番茄醬”或“糙米飯+蔬菜”都是不錯(cuò)的健康搭配。
2、水
在你生病或咽喉不舒服、發(fā)炎紅腫的時(shí)候，你需要攝入足夠的水分來(lái)保證尿液呈淺黃色或無(wú)色。這樣才能保持粘膜的濕潤(rùn)，讓它更好地與“細(xì)菌和過(guò)敏原”抗?fàn)帲瑫r(shí)也能讓身體戰(zhàn)勝感冒帶來(lái)的其他癥狀。水永遠(yuǎn)都是首選！你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁；也可以嘗試咸味的，比如：雞湯。
3、橄欖
橄欖還有一定的藥用價(jià)值。明代藥物學(xué)家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫(yī)學(xué)上用為清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。冬季氣候干燥，嚼食鮮橄欖可以潤(rùn)喉、清熱、止渴、生津，好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽(yù)。
4、蘑菇湯
喉嚨痛要多吃滋潤(rùn)咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對(duì)抗感染的抗菌型糖類。
5、香蕉
香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險(xiǎn)”。同時(shí)，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸著吃。
6、茶水
來(lái)一杯溫暖的花草茶，立竿見(jiàn)影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。此外，非花草茶，無(wú)論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強(qiáng)免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。如果想調(diào)制加強(qiáng)型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。這有助于“藥物”深入腠理，讓茶葉的抗菌性盡快發(fā)揮功效，幫你速速痊愈。
7、薄荷茶
薄荷性味辛涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，能起到疏風(fēng)散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對(duì)治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼，有怕冷癥狀的風(fēng)寒感冒者不宜食用。
