經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體造成的4種危害
老人養(yǎng)生常生氣的弊端。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體造成的4種危害，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
人都會(huì)有喜怒哀樂這幾種情緒，生氣是很正常的，有些人是生來脾氣就很暴躁的，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事就喜歡發(fā)脾氣，有的人可能就是正常的生氣，比如別人做了自己不喜歡的事情，或者被別人欺負(fù)的時(shí)候，也或者是受委屈了等都有可能會(huì)發(fā)脾氣。
生氣算是一種情緒上的宣泄，但是如果控制不好生氣的程度的話，很容易造成一些危害，所以生氣要適可而止，現(xiàn)在我們就來看一看生氣會(huì)對(duì)身體造成什么危害吧。
1、生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
生氣會(huì)引起身體各個(gè)器官的連鎖反應(yīng)，特別容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候情緒會(huì)很激動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺分泌更多的激素，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)牽連其它的分泌系統(tǒng)，長期下去，可能會(huì)患上甲亢，特別是女性，身體會(huì)比較敏感，生氣會(huì)更容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。所以要保持陽光開朗的心態(tài)，控制住自己的情緒，減少發(fā)脾氣的次數(shù)，這樣身體才會(huì)更健康。
2、生氣會(huì)傷肝
生氣是特別容易傷肝的，人們常說生氣就是大動(dòng)肝火，人生氣的時(shí)候會(huì)損害到肝臟，因?yàn)樯鷼庵笊眢w會(huì)分泌一種物質(zhì)會(huì)刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血糖、血壓升高。同時(shí)生氣的次數(shù)多的話，身體里的毒素就會(huì)積累的越多，也會(huì)傷害肝臟。如果實(shí)在是控制不住自己的情緒的話，在生氣之后可以喝一些白開水，這樣可以減少肝臟火氣以及毒素的聚集，降低對(duì)肝臟的傷害。
3、生氣會(huì)令女性朋友過早衰老
這個(gè)大部分的人應(yīng)該都知道，經(jīng)常生氣的話會(huì)加快女性的衰老，情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致面部表情失控，皮膚會(huì)變得松弛，慢慢的出現(xiàn)一些皺紋。當(dāng)女人發(fā)脾氣的時(shí)候，身體里大量的血液會(huì)流向腦部，加速腦細(xì)胞的死亡，身體的各個(gè)部位也會(huì)跟著一起衰老，一般情況下，愛生氣的女性會(huì)比其它女性衰老的要快一點(diǎn)，所以為了自己的青春容顏，不要輕易生氣，要抑制住自己。
4、生氣會(huì)導(dǎo)致腸胃功能減弱
生氣也會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，因?yàn)樯鷼鈺r(shí)神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)變得特別的活躍，大部分血液都流向了頭部，所以胃部的血液會(huì)減少，腸胃蠕動(dòng)艱難，消化變慢，會(huì)變得食欲不振，還會(huì)有便秘、腹脹等情況，一般生氣了就不會(huì)很想吃東西，對(duì)任何事情都不感興趣，皮膚也會(huì)變差。
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導(dǎo)讀：今年夏天，總是出現(xiàn)持續(xù)高溫的天氣。有些特別的地區(qū)天氣更你讓人不能接受。鑒于這樣的情況，大家就一定要做好夏季保健了，同時(shí)也……
今年夏天，總是出現(xiàn)持續(xù)高溫的天氣。有些特別的地區(qū)天氣更你讓人不能接受。鑒于這樣的情況，大家就一定要做好夏季保健了，同時(shí)也要認(rèn)清高溫的危害，然后進(jìn)行科學(xué)、細(xì)致的高溫防護(hù)。那么下面小編就為大家詳述高溫對(duì)人體的危害，一起來了解一下吧。
一、電解質(zhì)代謝失常
對(duì)于正常的人來說，出汗的最大速度是每小時(shí)1.5升，而當(dāng)人處于高溫之下，適應(yīng)了這樣的溫度后，出汗的速率將會(huì)比正常溫度下高出兩倍。而出汗多了，人體內(nèi)的水分和鈉物質(zhì)就會(huì)隨著汗液流失，情況嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致全身脫水或者是電解質(zhì)平衡失常。
二、心血管系統(tǒng)功能下降
人在高溫環(huán)境中很容易發(fā)生中暑癥狀，而在中暑早期時(shí)，人的皮膚血管擴(kuò)張后會(huì)引起血液重新分配，這樣就會(huì)造成心臟的排血量增加，然后讓心臟的負(fù)荷加重。而如果天氣持續(xù)高溫，就會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)心肌缺血、心律失常、心力衰竭等等疾病。
三、消化系統(tǒng)中暑
長時(shí)間處于高溫之下，而發(fā)生消化系統(tǒng)中暑時(shí)，熱損傷與胃腸道血液灌注的減少，會(huì)引起缺血性潰瘍，這樣的話就使人體出現(xiàn)消化道大出血。另外，患上熱射病的人，通常在患病兩到三天后，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的肝壞死或者是膽汁淤積。因此，大家一定要進(jìn)行防暑降溫。
四、肌肉勞力性熱射病
肌肉勞力性熱射病，是一種高溫很容易引起的疾病。而人一旦受到了肌肉勞力性熱射病，就會(huì)由于肌肉局部溫度增加、代謝性酸中毒以及缺氧，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)十分嚴(yán)重的肌損傷，同時(shí)也很容易引起橫紋肌溶解和血清肌酸激酶升高。由此可見，高溫的危害是很大的。
五、中樞神經(jīng)系統(tǒng)
人受到高溫侵襲到一定的地步，就會(huì)導(dǎo)致大腦和脊髓細(xì)胞快速死亡，另外情況嚴(yán)重的話，也會(huì)繼發(fā)及局灶性出血、水腫、顱內(nèi)壓增高和昏迷。另外，小腦中的purkinje細(xì)胞對(duì)高熱反應(yīng)極為敏感，常發(fā)生構(gòu)音障礙、共濟(jì)失調(diào)和辨距不良。因此，為了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的健康著想，大家也要注意防暑。
六、血液系統(tǒng)中暑
除了消化系統(tǒng)中暑以外，高溫天氣還很有可能導(dǎo)致人的血液系統(tǒng)發(fā)生中暑。通常，血液系統(tǒng)嚴(yán)重中暑的人，在發(fā)病兩到三天后，會(huì)出現(xiàn)不同程度的DIC，而隨著病情的發(fā)展，DIC還會(huì)進(jìn)一步使得人體的心、腎、肝等重要器官出現(xiàn)功能障礙或者是衰竭的現(xiàn)象。
通過上述的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于高溫的危害有了較為清晰的認(rèn)識(shí)了。我們無法左右高溫環(huán)境，但是我們一定要采取一些科學(xué)、正確的措施來進(jìn)行防暑，否則身體會(huì)受到極大的損害。
皮蛋就是一種用石灰等堿性物質(zhì)包住雞蛋一段時(shí)間之后，雞蛋中的蛋清會(huì)和堿性物質(zhì)發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，使蛋清變成日常生活中皮蛋金銀剔透的模樣。皮帶雖然松然好吃，但是因?yàn)槠洚吘故怯脡A性的物質(zhì)做的，所以皮蛋的堿性含量也較多。因此，在食用皮蛋時(shí)，總會(huì)覺得有一股刺鼻的氣味撲鼻而來，這是鴨蛋中的蛋清和堿性物質(zhì)產(chǎn)生出來的氨氣。
正因如此，一個(gè)人如果食用了太多的皮蛋，反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，因?yàn)橐粋€(gè)人的身體內(nèi)的酸堿程度是由一個(gè)平衡限制的，當(dāng)時(shí)用了過多的皮蛋之后，身體就會(huì)攝入過多的堿性物質(zhì)，人體內(nèi)的酸堿平衡就會(huì)被打破，從而對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。除此之外，經(jīng)常食用皮蛋還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生以下幾種危害：
1、慢性鉛中毒
在制作皮蛋時(shí)，需要把皮蛋的表層使用生石灰、純堿、植物灰、氧化鉛等一些物質(zhì)混合而成的稀泥包裹進(jìn)行腌制一段時(shí)間，在這段時(shí)間中，混合物質(zhì)中間的鉛會(huì)通過蛋殼而慎入鴨蛋內(nèi)部，因此，皮蛋中就會(huì)含有大量的鉛元素。當(dāng)人體長期食用大量的皮蛋則很容易導(dǎo)致鉛中毒，隨之而來的就是身體出現(xiàn)一系列的慢性鉛中毒癥狀。
2、加重失眠、貧血、思維緩慢的癥狀
如果一個(gè)人本身就有失眠、貧血、注意力不集中、思維緩慢、關(guān)節(jié)疼痛等情況出現(xiàn)，再食用過多的皮蛋不僅會(huì)加重這些癥狀，很有可能還會(huì)出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。當(dāng)然，對(duì)于一個(gè)身體并未有其他不適的普通人來說，食用少量皮蛋，對(duì)身體并不會(huì)產(chǎn)生很大的影響。
3、影響鈣吸收
皮蛋的制作方法可知，在皮蛋的制作過程中皮蛋中會(huì)吸收大量的鉛元素，當(dāng)鉛元素進(jìn)入體內(nèi)后，鉛就會(huì)在人體內(nèi)取代鈣質(zhì)的吸收，對(duì)人體造成缺鈣的隱患。因此，對(duì)于那些原本就骨質(zhì)疏松的老年人和需要進(jìn)行補(bǔ)鈣的幼兒，皮蛋是不宜食用的。
當(dāng)然，值得注意的是，隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展，沒有什么制作方法是無法替代的，皮蛋也是如此。對(duì)于食用過多皮蛋而造成慢性鉛中毒的情況，只是針對(duì)經(jīng)過較為傳統(tǒng)工藝而制成的皮蛋來說的。目前，市場(chǎng)上所出現(xiàn)的皮蛋大多是一些可以不用再使用氧化鉛而制作的皮蛋了。盡管不用氧化鉛而制作的皮蛋在口味上會(huì)有些許的影響，但是相對(duì)于經(jīng)過傳統(tǒng)工藝而制成的皮蛋來說，這類皮蛋是相對(duì)比較安全的。
氣大傷身,這里的氣指的就是生氣，經(jīng)常生氣的朋友可能不知道自己的身體不知不覺中已經(jīng)發(fā)生了一些變化。那么人經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體造成哪些危害呢？
人經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體造成的危害
傷腦
氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。
傷神
生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
傷膚
經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
傷內(nèi)分泌
生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
傷肺
生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
傷肝
人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷腎
經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
傷胃
氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，許多疾病在治療的過程當(dāng)中，不僅有藥物治療、手術(shù)治療，還有食物治療。食物治療在所有的治療方式當(dāng)中，占有有非常重要的位置，它在潛移默化的影響人的身體，對(duì)疾病的痊愈產(chǎn)生積極的影響。因此，現(xiàn)在的人們對(duì)養(yǎng)生話題越來越關(guān)注，尤其像肝病、糖尿病、高血壓，這種與飲食息息相關(guān)的疾病，家屬在對(duì)病人的食物選擇中更加謹(jǐn)慎。
我們以肝病為例，有很多人說肝病患者要多吃豬肝，吃什么補(bǔ)什么，但也有人說肝病患者不能吃豬肝，這對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害。究竟哪種說法才是最正確的呢？
首先，豬肝里面營養(yǎng)價(jià)值豐富，富含礦物質(zhì)、維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于普通人來說是沒有任何刺激肝臟的成分。而肝臟部分是人體消化系統(tǒng)排毒的場(chǎng)所，里面含有的毒素是其他部位的幾倍之多。因此，對(duì)于老年人和肝病患者來說，身體比較虛弱，肝臟部分的解毒功能下降，吃多了會(huì)造成營養(yǎng)過剩，而且會(huì)使人體膽固醇含量升高。所以對(duì)于肝病患者來說，最好不要吃豬肝。
對(duì)于肝病患者的飲食禁忌還有很多，不能吃過于油膩和腌制過的食物，像肥肉、五花肉和臘肉的都要少吃，因?yàn)檫@些食物在烹飪的時(shí)候油脂過多，會(huì)很難消化，造成腸胃消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
同時(shí)，也不能吃脂肪和蛋白質(zhì)含量過高的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)讓脂肪囤積在肝臟部位，引起消化不良，也會(huì)造成營養(yǎng)過剩。還有，肝病患者最重要的是保護(hù)肝臟部位的健康，對(duì)于煙酒這些刺激性很大的東西都要遠(yuǎn)離，否則會(huì)進(jìn)一步破壞肝細(xì)胞，對(duì)身體造成傷害。
很多人會(huì)覺得患了肝病就失去了很多美食，其實(shí)不是這樣的，只是對(duì)平常的飲食結(jié)構(gòu)有所調(diào)整罷了。肝病患者平?？梢远喑匀彳浀氖澄?，這些食物比較好消化，而且長期服用能夠提高身體免疫力。一般來說，還可以多吃新鮮的水果蔬菜，這些食物當(dāng)中含有的礦物質(zhì)和維生素都非常多，而且比較清淡，更容易吸收消化。
簡單來說，肝病患者平常的飲食主要以清淡、容易消化為主，不能過于油膩，像豬肝、豬肺、豬心這些內(nèi)臟都要少吃，最好不吃。
天氣轉(zhuǎn)涼或者換季的時(shí)候，感冒發(fā)燒就成了大家的常見病，尤其是小孩子，這時(shí)候很多家庭都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，里面放上平時(shí)能夠用得上的常見藥物，這樣在小問題上我們就可以在不用去醫(yī)院的情況下自己解決一下小的問題，但是如果長時(shí)間的沒有用到，儲(chǔ)存的藥品過期了怎么辦呢?是扔掉還是怎樣的處理掉這些藥品呢?小編在這里就告訴您一些加單處理這里藥品的小方法。
有一個(gè)常識(shí)大家可能并不知道，那就是過期藥品如果處理不當(dāng)，會(huì)成為家庭的健康造成一定程度上的隱患。比如說一些過敏體質(zhì)的人，突然之間過敏了，卻一直找不到過敏原的時(shí)候，實(shí)際上這是我們儲(chǔ)存的藥物在作祟。為什么這樣說，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的藥物在儲(chǔ)存一定的時(shí)間是，就會(huì)出現(xiàn)分解蒸發(fā)，會(huì)散發(fā)出一些有害的物質(zhì)，這些有害物質(zhì)就會(huì)對(duì)環(huán)境甚至對(duì)于人的呼吸系統(tǒng)造成一定的危害。這里小編為大家簡單講述一下，藥物會(huì)對(duì)大家的身體造成什么樣的傷害吧，過期變質(zhì)的四環(huán)素片，會(huì)使腎功能受到損害;過期的磺胺類或者青霉素類藥品，容易引發(fā)過敏和休克;一些含糖類中藥制劑，過期后極易發(fā)生霉變、蟲蛀、變色、結(jié)塊等，造成細(xì)菌滋生。
另外，如果是已經(jīng)過期的藥品是絕對(duì)不可以再服用的，否則會(huì)造成很大的不良后果。實(shí)際上，很多人是不了解過期藥品的危害的。大家的普遍認(rèn)識(shí)下，藥品過期后知識(shí)藥效下降了，實(shí)際上有關(guān)專家提醒大家：藥品過期或者失效后，是發(fā)揮不出藥的效果的，甚至還會(huì)對(duì)人體造成損害。
目前社會(huì)上并沒有建立完善的過期藥品回收機(jī)制，這時(shí)候家庭對(duì)藥箱中的過期藥品處理要妥善。像一些藥片、藥丸、膠囊、膏藥等固體類藥品，應(yīng)分別用紙包好，放入密閉的紙筒內(nèi)再丟掉;對(duì)于那些軟膏、膏滋等類藥品，應(yīng)該把膏體從容器中擠出，然后再收集裝入紙袋中，包裹嚴(yán)密丟棄;對(duì)過期糖漿、口服液等液體藥品，可以倒入下水道沖走，以免重新流入社會(huì)，造成新的隱患。
小編在這里建議大家，在平時(shí)存儲(chǔ)藥物的時(shí)候一定要酌情購買，不要大批量的購買太多的藥物，造成最后的資源以及資金的浪費(fèi)，如果不是太急用的藥品可以按需購買。另外也要定期的清理，防止藥物的揮發(fā)對(duì)環(huán)境和身體造成再次的污染。
如今平時(shí)生活上面中會(huì)有各種各樣的氣味，假如人不經(jīng)意的吸入體內(nèi)，就會(huì)產(chǎn)生一系列的問題和疾病，各種各樣的對(duì)身體有害的氣味等等，有的可能還會(huì)形成很大的疾病出現(xiàn)，保健小編根據(jù)這一情況，為我們找到這方面的資料來協(xié)助我們。
煙味
煙味是大部分人都討厭的味道，而吸煙的人卻并不這么覺得。吸二手煙的壞處很多人都熟知。大家知道嗎，吸二手煙要比一手更嚴(yán)重的影響，一些與吸煙者共同生活的女性，其患肺癌的機(jī)會(huì)會(huì)比常人多出6倍。而且二手煙是最危害兒童健康的污染物哦，很容易出現(xiàn)兒童哮喘啊，幼兒猝死、氣管炎、肺炎等等疾病。
汽油味
很多人聞到汽油味會(huì)感到頭暈，但是也有很多人喜歡聞汽油味。汽油味是汽油揮發(fā)的味道，當(dāng)這種難聞的味道吸入到呼吸道系統(tǒng)以后，就會(huì)引起呼吸困難，頭暈等一系列的問題，給身體造成很大的影響。
裝修后的氣味
裝修后不能立即入住是常識(shí)，但是很多人對(duì)于“為什么”都是一知半解。裝修后的氣體中，有害的當(dāng)屬甲醛和苯，這些物質(zhì)對(duì)于人體的危害是非常大的，而且還會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的情況，還會(huì)出現(xiàn)胎兒畸形，所以當(dāng)剛裝修以后，就不應(yīng)該及時(shí)的住進(jìn)去，對(duì)身體有很大影響。所以切記裝修后要先散散味。
上面小編給大家介紹的這個(gè)問題就是關(guān)于一些刺激性的味道對(duì)身體的一些影響，如果你平時(shí)生活中經(jīng)常接觸這些味道的話一定要注意了，減少這樣環(huán)境的長時(shí)間的接觸，以免出現(xiàn)一些疾病等問題的出現(xiàn)，影響身體的健康，希望這些常識(shí)能夠幫助你。
