寶寶皮膚長痱子,應(yīng)該如何緩解?
女性應(yīng)該如何養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新?!彪S著社會的發(fā)展,人們更好注重養(yǎng)生,那些不注重養(yǎng)生的人,必然會遭到生活的報復(fù)。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“寶寶皮膚長痱子,應(yīng)該如何緩解?”,相信能對大家有所幫助。
膚長痱子的情況,洗澡的時候可以加入適量的金銀花水能有效緩解,寶寶夏季長痱子如何有效去痱?
寶寶皮膚長痱子,應(yīng)該如何緩解?
1、洗澡的時候可以在水中加入適量的金銀花水,具有緩解痱子的作用,能有效改善皮膚瘙癢的情況,夏季天氣比較炎熱,父母要注意正確的護理寶寶的皮膚,由于寶寶皮膚比較嬌嫩,盡量保持皮膚的干燥,避免寶寶的皮膚過于潮濕。
2、盡量選擇涼快通風(fēng)的地方,能有效改善寶寶皮膚痱子的情況,夏季天氣炎熱是導(dǎo)致痱子產(chǎn)生的主要原因,盡量保持室內(nèi)溫度適宜,避免室內(nèi)溫度過高,否則會加重寶寶皮膚痱子的情況,甚至也會導(dǎo)致寶寶皮膚破損。
夏季如何預(yù)防寶寶起痱子
1、及時擦汗:夏季天氣炎熱父母要及時擦掉寶寶身上的汗液,否則很容易導(dǎo)致寶寶皮膚起痱子,并且要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié),保持合適的溫度,能有效避免寶寶皮膚起痱子,要經(jīng)常用溫開水幫寶寶清洗皮膚,勤給寶寶換洗衣物。www.cndadi.net
2、空調(diào)去暑氣:悶熱的天氣家里最好開空調(diào),空調(diào)的溫度要保持在26℃左右,并且要控制室內(nèi)濕度,這樣可以有效避免寶寶皮膚起痱子,天氣炎熱時盡量避免帶寶寶到外面去,否則很容易導(dǎo)致寶寶皮膚長痱子。
3、睡覺地方保持通風(fēng):保持臥室內(nèi)通風(fēng),但是要注意不能讓對流的風(fēng)直接吹在寶寶的身上,做好寶寶腹部的保暖工作,避免寶寶腹部著涼,保持室內(nèi)通風(fēng)可有效幫助寶寶身體散熱,同時也能有效避免寶寶皮膚長痱子。
寶寶夏季長痱子如何有效去痱?夏季天氣炎熱,要保持室內(nèi)溫度濕度適宜,避免寶寶皮膚過于潮濕,保持寶寶皮膚的清潔干燥,并且要經(jīng)常給寶寶換洗衣物,平時要經(jīng)常開窗通風(fēng),及時擦掉寶寶皮膚上的汗液,否則會對寶寶的皮膚造成刺激。
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炎炎夏日,寶寶嬌嫩的皮膚上會經(jīng)常長出痱子,讓媽媽們煩惱不已。那么,怎樣做足功夫,才能呵護寶寶過上一個清爽無痱的夏天。
痱子種類有區(qū)別
夏季溫度高、濕度大,如果汗腺分泌過多,汗液蒸發(fā)又不暢,汗液滲透到毛孔的周圍組織,就會刺激皮膚出現(xiàn)疹子,這是長痱子的主要原因。寶寶之所以容易生痱子是由于孩子的皮膚嬌嫩,汗腺發(fā)育和通過汗液蒸發(fā)調(diào)解體溫的功能較成年人差,汗液不易排出和蒸發(fā)所致。
痱子分三種:白痱、紅痱和膿痱。白痱為針尖大小的表淺水皰,易發(fā)生在長期臥床的患者身上;紅痱初起時皮膚發(fā)紅,繼而發(fā)生密集的針尖大丘疹或丘皰疹,內(nèi)含透明漿液,周圍有輕度紅暈,多發(fā)于肘窩、頸部、軀干及小兒面部;膿痱,長痱子后又出現(xiàn)繼發(fā)感染引起的,多發(fā)于小兒頭部及四肢屈側(cè)。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
防治痱子有誤區(qū)
為了趕走寶寶身上的痱子,不少媽媽使出渾身解數(shù),但祛痱效果有時不盡人意,可能是在應(yīng)對痱子的方法上陷入了誤區(qū)。
誤區(qū)一:剃光頭。盡管剃光頭能讓寶寶涼快,長痱子的幾率變小,但是感冒的幾率會變大。如果痱子生在頭頸部,可把寶寶的頭發(fā)剪短,或改變一下發(fā)型,把頭發(fā)往后梳,不要留在前額上。
誤區(qū)二:沖涼水澡。沖涼水澡反而使皮膚毛細血管驟然收縮,汗腺孔閉塞,汗液排泄不暢,致使痱子加重。
誤區(qū)三:搽痱子粉。如果痱子已經(jīng)形成,最好就不要過多使用了,否則會堵塞汗腺的出口,造成排汗不良,寶寶更容易長痱子。痱子粉大多作預(yù)防之用,適宜在寶寶沐浴后搽抹。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
戰(zhàn)勝痱子有妙招
識別誤區(qū)后,還要找到戰(zhàn)勝痱子的簡便、易行的招數(shù)。
1、保持皮膚清潔和干燥。無論是洗澡之后還是運動過后,都要記得給寶寶擦汗,因為有汗的地方最容易長痱子。
2、空調(diào)去暑氣。悶熱的天氣,家里可以將空調(diào)保持在26℃左右的溫度,濕度別超過60%,睡覺的地方一定要保持通風(fēng)。
3、勤洗澡換衣服。如果痱子長在身上,就應(yīng)常給寶寶洗澡,勤換衣服。洗澡最好用溫水,并且不要用肥皂、浴液,以減少刺激。衣服要輕薄、柔軟、寬大,以減少對皮膚的摩擦。
4、飲品解暑。多給寶寶喂水,還可以自制一些如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜湯等等清涼食物,還要讓寶寶多吃青菜和瓜果,這樣既可以消夏解暑,又可以補充水分及維生素,增加涼爽感。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
5、單方驗方。銀花、青蒿、夏枯草、菊花,任選1種,煎湯代茶飲;蒲公英、地丁、忍冬藤各30克,任選2種,水煎服;連翹、二花、玄參、淡竹葉各10克,水煎服,每日1劑,2次分服,對膿痱療效好。
6、外用藥物。局部除用痱子粉外,還可用清涼止癢洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑、痱子水等涂擦患部;較嚴(yán)重的膿痱最好到正規(guī)醫(yī)院聽取專科大夫的建議。單純的激素外用藥特別是軟膏不宜應(yīng)用。
幼兒夏季養(yǎng)生保健的7大要領(lǐng)
一、提倡孩子多喝白開水
各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì),過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利,還會影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。從營養(yǎng)學(xué)觀點看,白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝,有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。
二、飲食要講究營養(yǎng)均衡
夏日炎炎,家長怕孩子上火,只給吃清淡的飲食,且不知寶寶正處生長發(fā)育期,對營養(yǎng)的需求量較大,過于清淡的飲食會導(dǎo)致營養(yǎng)障礙,故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化,應(yīng)補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等,或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。此外,五谷類也不宜少吃,如果寶寶味口不佳,家長可換以粥、涼拌面等,容易入口,又有營養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
三、忌過多食用生冷瓜果
夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導(dǎo)致消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。
四、午睡時間不宜太長
夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但據(jù)生理學(xué)研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘后,便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。在深睡眠過程中,大腦各中樞的抑制過程明顯加強,腦組織中許多毛細血管網(wǎng)暫時關(guān)閉,腦血流量減少,機體的新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
五、謹(jǐn)防蚊蟲叮咬感染
兒童皮膚薄嫩,夏季出汗多,擦汗又不及時,汗孔堵塞,汗液淤積,會引起痱子,或者被蚊蟲叮咬引起皮膚損害;毒蟲咬傷大都發(fā)生在頭面及四肢暴露部位,被毒蟲咬后,應(yīng)及時治療,可在患處涂上一點清涼油、必舒膏等消炎止癢藥物。另外,戶外活動時應(yīng)帶草帽,不要在陽光下玩的時間過長,在草叢樹林中玩耍是應(yīng)穿長袖衣、長褲及襪子,避免蚊蟲叮咬。要勤洗澡,勤洗手,勤更衣,勤剪指甲,保持皮膚清潔衛(wèi)生,可防止皮膚感染。
六、大汗后不宜沖冷水澡
寶寶生性好動,夏季極易出汗,家長們應(yīng)注意,孩子大汗時不能沖冷水澡,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi),影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。尤其是高溫季節(jié),運動后頭部特別容易出汗,這時如果用冷水沖洗頭部,容易刺激到顱內(nèi)的動脈血管,有可能引起顱內(nèi)血管功能異常,造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑,甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。專家建議,較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫?zé)崴?,更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
七、空調(diào)不宜開的時間太長
長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少,室內(nèi)干燥,幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。所以,有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào),不但需要多給寶寶喝水,而且空調(diào)開放時間不要太長,并適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。
兒童夏季保健的四不宜
兒童活潑好動,夏季出汗多,容易導(dǎo)致水分、無機鹽、水溶性維生素及可溶性含氮物的丟失,同時,由于胃腸消化液分泌的減少,會引起消化功能和食欲的下降。因此,兒童夏季保健要注意,重點注意四不宜.
飲食不宜過于清淡
夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做并不好,因為幼兒正處于生長發(fā)育期,對營養(yǎng)的需求量較大,過于清淡的飲食,會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季幼兒的飲食,仍應(yīng)多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應(yīng)該吃的,可做成粥,這樣既便于幼兒消化,又有營養(yǎng)。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
飲料不宜多喝
各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含有較多的糖分及電解質(zhì),幼兒過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使幼兒發(fā)胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。
生冷食物不宜多吃
夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,一家人同桌進食時,若生冷的涼菜、瓜果無意間讓幼兒吃得過多,往往會使孩子消化功能紊亂,甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等,因此需特別留心。
大汗后不宜沖涼水澡
較胖幼兒夏季極易出汗,如用冷水洗澡,會使其全身毛孔迅速閉合,血管迅速收縮,進而影響到其機體功能,容易使幼兒生病,因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以溫水為宜。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
兒童夏季健康食譜
在夏天兒童的食譜中,要作出適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)調(diào)整:補充無機鹽,要多喝菜湯、魚湯、肉湯等湯類;若缺水溶性維生素可多食用番茄、西蘭花等深色菜類。或青棗、獼猴桃、柑橘、檸檬等水果,或通過食用動物肝臟、豆類、全谷類食品等來獲取維生素B1和B2;適量增加蛋白質(zhì)的攝入,如魚類、畜禽肉類、蛋類;同時,水果中的有機酸可以滿足小孩的能量攝入,促進身體的成長。
夏季是各種水果大量上市的季節(jié),水果含糖量一般較高,香甜可口,深受小朋友的喜愛。體質(zhì)偏熱容易便秘的兒童最好吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等;如果兒童體內(nèi)缺乏維生素A、維生素C,可多吃杏、甜瓜及柑橘;感冒、咳嗽時可用梨加冰糖燉水喝,如果腹瀉就不宜吃梨;對體重超標(biāo)的兒童要控制水果的攝入量,或挑選含糖較低的水果。
夏季如何幫寶寶戰(zhàn)勝痱子
天氣炎熱的時候,寶寶身上就很容易長痱子,一般額頭、脖子、背部、大腿根部等部位都是痱子集中的地方。痱子具有很強烈的瘙癢感,讓孩子相當(dāng)難受。有些家長為了讓孩子的痱子盡快的消失,會認(rèn)為游泳有利于痱子的消退。那么,長痱子可以游泳嗎?下面咱們就來詳細看看吧。
長痱子不能游泳。
痱子治療方法
1、黃瓜。取黃瓜,切片或者榨汁,將黃瓜片貼在痱子處,黃瓜汁則用于擦拭患痱子處皮膚,用過2、3次后就可以起到很好的效果,這種方法很適合小兒。
2、西瓜皮。西瓜皮洗凈后擦拭痱子,一天用2、3次,第二天就可以看到效果,2天后痱子就能結(jié)痂。想要預(yù)防痱子,也可以用西瓜皮洗凈切片,加水熬湯飲用。
3、苦瓜。夏天清熱少不了苦瓜,同時苦瓜也可以治療痱子,苦瓜洗凈后搗爛取汁,將苦瓜汁涂抹在痱子處,可以治療痱子。另外,取一根熟透的苦瓜,掏出一部分的瓜囊,放進50克的硼砂,等硼砂融化后流出的水,涂抹在患處,可以起到很好的去痱功效。
4、風(fēng)油精。洗澡時在洗澡水里加入幾滴風(fēng)油精,不僅能讓你感覺涼爽,還可以起到治療痱子的功效。
5、艾葉煮水洗澡。艾葉洗干凈后,放鍋里,加水煮30分鐘,放溫后給孩子洗澡,能治療痱子,沒有痱子的話也可以洗,可以預(yù)防痱子。
6、馬齒莧煮水洗澡。取一些馬齒莧,加水煮20分鐘,注意水量要多,要夠?qū)殞毾丛?,不要等煮好后再加水,煮好后放涼,得到適宜的溫度給寶寶洗澡即可,能有效的祛除痱子。
7、金銀花煮水洗澡。取適量金銀花,洗凈后加水煎20分鐘,然后將水倒入浴盆,等溫度適宜后用于洗澡。
很多人都有過腹部脹氣的經(jīng)歷,中醫(yī)認(rèn)為大部分人之所以腹部脹氣,跟飲食有直接關(guān)系。我們怎么做才能緩解腹部脹氣呢?專家提示如果是一般的腹部脹氣,你可以利用食物來調(diào)理和改善。下文從食物性味的角度,盤點了一些食物,它們對緩解腹部脹氣會有幫助,下面跟小編一起去看看吧。
這種肚子里的烏煙瘴氣是以氮、氧、二氧化碳、氫、甲烷等為主,約占腸氣的百份之九十九,通常無味;少數(shù)稀有氣體如硫化氫、氨氣等則占不到百份之一,卻具有臭味。其中二氧化碳、氫、甲烷和硫化氫等都是由大腸細菌份解食物殘渣時所生成的。這些殘渣主要是一些小腸不能消化吸收的碳水化合物、植物纖維,還有少量的氨基酸和脂肪酸。至于排氣時聲音的大小,與單位時間內(nèi)沖出的氣體量有關(guān),如果一下子腸子激烈蠕動,腸氣大量排出,就會很響。
產(chǎn)生腸氣的原因常與食物有關(guān),例如番薯、馬鈴薯等高淀粉、高糖份的食物產(chǎn)氣性便很高,又如高麗菜、韭菜、青椒、洋蔥、花椰菜、小黃瓜、糯米,及扁豆、豌豆、黃帝豆等豆類都是不易消化的食物,比較會發(fā)酵,容易產(chǎn)生氣體。蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果,吃多了也容易脹氣。
有乳糖不耐癥的人,難以消化的奶制品,在腸道中被細菌份解發(fā)酵后,產(chǎn)生氫氣和二氧化碳,會引起腹脹腹瀉。這些人若真的想喝,只能少量或添加點巧克力、麥片一起吃。
如果你也有腹部脹氣的問題,不妨試試這些食物。要注意的是,導(dǎo)致腹部脹氣的原因有很多,如果是飲食不當(dāng),調(diào)理飲食就能改善,但如果是疾病引起的腹部脹氣,就要引起我們重視了,一定要及時就醫(yī)檢查和治療。腹部脹氣是身體小毛病之一,我們也不要忽視哦。
寶寶拉出的大便干燥,我們應(yīng)該怎樣幫寶寶來解決這個問題。
寶寶大便干燥,是因為消化系統(tǒng)還不很成熟,有些食物會相對來說沒有很快就吸收了,食物吸收地慢,寶寶在拉大便的過程中就會感覺到有些疼痛感。不愛吃蔬菜的寶寶,拉出的大便會相對地干燥或者有點便秘的感覺,所以,我們在平時的時候,一定要給寶寶養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣。不能讓寶寶有挑食的行為,如果寶寶有挑食的行為,我們做家長的要學(xué)會引導(dǎo),慢慢地讓寶寶喜歡吃新鮮蔬菜,畢竟新鮮蔬菜里面含有膳食纖維,可以加速腸道的蠕動,對寶寶排便和大便干燥有很大作用。
我們平時也要多吃一些容易消化,可以促進排便的一些水果,如香蕉。香蕉里面含有大量的維生素,而且有通腸潤便的功效,香蕉也有甜甜的味道,大部分寶寶都喜歡吃甜的。口感也很不錯,不過一次給寶寶吃香蕉不宜過多,可以給寶寶吃香蕉的三分之一,剩余的三分之二爸爸媽媽可以幫忙吃掉。除了香蕉,我們還可以吃一些火龍果,火龍果可以降火,寶寶大便干燥跟上火也是有一定關(guān)系的,爸爸媽媽在挑選的時候也可以選一個降火的水果給寶寶吃。蘋果里面含有大量的維生素,吃蘋果對寶寶的皮膚也有改善作用,如果你的寶寶皮膚相對偏黃,可以多吃一些水果。
當(dāng)你看到患濕疹的寶寶的臉上出現(xiàn)一小塊一小塊的紅色疙瘩,是不是自己的心里也膽戰(zhàn)心驚的呢,您一定會想,要是我的寶寶也患上如此嚇人的病該怎么辦。于是您想到了預(yù)防,的確,對于未知的恐懼,想辦法預(yù)防才是王道。那么,到底該如何預(yù)防寶寶的臉上患上濕疹呢?
檢查身體
首先當(dāng)時是去醫(yī)院抽血化驗了,在醫(yī)院相應(yīng)的科室中,找到專業(yè)的醫(yī)生或者護士,在他們的幫助下進行血液或尿液的化驗,看看您的小寶寶是否對某一類食物過敏,如果當(dāng)真檢查出其對某一類食物過敏,那么以后就千萬要注意不要給寶寶或者沒斷奶期間的媽媽吃這一類的食物了。還要檢查小寶寶是否對外界的某一類灰塵、粉塵、落葉等過敏,如果寶寶當(dāng)真對某類塵過敏,那么在以后一定要多多預(yù)防,如果不可避免的要去灰塵粉塵等比較多的地方,要注意防護措施,比如圍上一條圍巾,或者捂得嚴(yán)實一點,不讓這些灰塵接觸到皮膚。
保持清潔
如果檢查之后發(fā)現(xiàn)您的寶寶的皮膚是非常敏感的皮膚,建議平常多給寶寶沖沖澡,也不用時間過長,只要簡單的清洗,再涂抹上寶寶適用的沐浴露并沖干凈就可以了,這樣可以避免一些刺激寶寶身體的灰塵等伺機而入。還要多注意在寶寶身體上易潮濕的地方涂抹上爽身粉,這樣可以有助于干爽,防止因汗液過多導(dǎo)致的皮膚疾病。
1. 作息規(guī)律:
現(xiàn)代理論是按需喂養(yǎng),尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子倡導(dǎo)媽媽按照需要喂養(yǎng)孩子,說白了什么時候想吃什么時候吃。一方面這是有條件的,2個月前孩子小,生活習(xí)慣還沒有養(yǎng)成,另一方面生活條件好,家里有保姆,有老人,媽媽只照顧孩子什么事情都可以不做。
我的孩子是早產(chǎn)兒,在暖箱住了32天,回家后生活特別規(guī)律,3個小時1頓,前后差不了5分鐘她準(zhǔn)有動靜。由于延續(xù)了良好的作息規(guī)律,現(xiàn)在14個月,也是定點吃飯定點睡覺,連臭臭也很有規(guī)律。
這幾個月經(jīng)常帶著孩子出去辦事,孩子的作息時間是完全可以調(diào)控的,著噸多吃就可以延長下噸的開飯時間,上午不讓睡就可以中午在車上睡,真的孩子太可憐了,我是不得已一個人要帶著孩子又必須做事,真的,大家想想,不規(guī)律的時間就是這樣,孩子怎么能帶好呢?大家有條件,至少不用帶著孩子四處奔波,給孩子固定作息時間。
2. 不吃零食:
肚子就這么大,吃了零食就別吃飯。家里要備零食,是零食不是正噸飯,上午下午給孩子少量加點水果,小點心就行了。
哪些膨化食品,糖豆,飲料等零食是開發(fā)智商,鍛煉孩子精細運動的的小道具。
3. 科學(xué)紀(jì)錄:
在醫(yī)院住暖箱的時候,孩子尿花花和臭臭都是要拿去成重量的,更別說吃多少,幾點吃了,回家后我們稍做了修改,延續(xù)了醫(yī)院的紀(jì)錄。
時間; 內(nèi)容(喂的東西) 入量;小便,大便,備注,睡眠,幾點幾分 盡量詳細,分開寫 多少量 大中小 大中小 睡眠時間,食物,藥等
備注中寫洗澡,撫觸,大小便性狀什么的。
母乳可以記錄喂奶時間,左邊還是右邊等。
我在右上角總計一天的出入量,
左上角寫注意事項,比如打噴嚏,大便少等 。
下邊還可以寫日記,比如孩子會倒著爬了什么的。
4.馬無夜草不肥:
孩子夜里會自己找奶頭,3到4個月可以斷夜奶,5個月以后的孩子很多6點起床喝奶8點再睡覺的。大家可以試試,尤其是半歲以前的孩子,大人上表夜里定點喂奶孩子是不會醒的;5點半大人起來喂奶,孩子也不會醒可以一直睡到8點。
我的孩子現(xiàn)在14個月,晚上6點吃飯,7點多喝奶,我每天早上5點喂一次奶。孩子是晚上7點半左右睡早上7點半左右醒,上午10點多睡1小時,中午1點左右睡2小時。大人辛苦一點,但是孩子長起來了。老話有理,馬無夜草不肥,何況是小嬰兒。
5.快樂生活
我的孩子可能是因為早產(chǎn),特別能睡,3個月前每天醒不了2小時,1歲的時候每天睡14個小時,剛走路的時候每天要睡15個小時。
她每天就是吃喝玩樂,跟我出去也一直帶著玩具,去任何地方她基本是自由的,從會爬開始就隨便爬,公園的草坪也可以爬;10個月跟大孩子一塊坐那玩沙子;13個月在書店隨便走,我們甚至允許她在開會的時候爬到桌子地下去。
跟咱們大人一樣,上午開會全公司點名,咱能好受嗎?吃不下睡不著吧,給孩子自由,給孩子快樂,精神上的,肉體上的。
夏天到了,天氣逐漸變熱,寶寶很容易長痱子和濕疹。對于很多新手爸媽來說,還無法正確辨別兩種皮膚病的區(qū)別。今天我們就從原因、時節(jié)、發(fā)生部位和表現(xiàn)癥狀幾方面簡單介紹下兩者之間的區(qū)別,
1、原因不同
痱子是由于氣溫過高,出汗較多導(dǎo)致汗孔阻塞引起的,一般都是暫時性的。
引起濕疹的原因有很多,常不穩(wěn)定。如飲食上對牛奶、雞蛋、魚、蝦等;在環(huán)境中花粉、塵螨、羊毛等;甚至生活中的日光、天氣炎熱或干燥等原因都會引起濕疹的發(fā)生。濕疹分為急性、亞急性和慢性三種情況,極容易反復(fù)發(fā)作。
2、發(fā)生時節(jié)不同
痱子多發(fā)生在炎熱的夏季。而濕疹不分季節(jié),一年四季都可能發(fā)生,但常在春季復(fù)發(fā)或加劇,。
3、發(fā)生部位不同
痱子多出現(xiàn)發(fā)生頸部、腋窩、肘窩和膝部、腘窩等褶皺部位,如果室溫過熱出汗過多的話,在頭部或胸背也會出現(xiàn)。
濕疹會發(fā)生于任何部位,一般是從臉頰開始,逐步發(fā)展到頭頸部、額部、眉間、頜下、耳后,四肢。
4、癥狀不同
痱子初起時皮膚發(fā)紅,然后出現(xiàn)針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹,密集成片,其中有些丘疹呈膿性,屬于汗腺輕度發(fā)炎的癥狀。
濕疹發(fā)病初期,皮膚上會出現(xiàn)小紅疹,皮膚粗糙,有脫屑,嚴(yán)重時會有紅腫,滲水繼而發(fā)展成小水皰,水皰糜爛后滲出的液體會結(jié)成黃色的鱗屑和痂皮。具有對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復(fù)發(fā)性等特點,屬于種表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。
在日常生活中,幾乎所有的活動都需要腰背部的參與才能完成,因此,腰背痛是上班族的常見病之一,尤其是時逢年底,腰背部肌肉經(jīng)過很長一段時間的連續(xù)“作戰(zhàn)”,到了緊張疲憊的極限狀態(tài)。
專家表示,腰背痛是由日常生活中的肌肉運動不平衡引起的,因此進行力量訓(xùn)練、伸展練習(xí)和糾正不正確的體態(tài)是防止腰背痛的最好方法。
以下這套腰背部鍛煉動作就能夠強化較弱肌肉和伸展過緊肌肉,深受腰背疼痛困擾的您不妨一試。
■仰臥團身
仰臥,髂部彎曲約45度,膝關(guān)節(jié)彎曲約90度,雙腳平放地面,兩臂交叉放在胸前(或頭后),下頦微收。然后呼氣緩慢卷起身體至肩胛骨離開地面,但腰部必須貼緊地面,然后吸氣還原。此練習(xí)可增強腹部肌群。
■俯臥支撐
俯臥,雙臂屈肘支撐身體,使頭、肩、髂在一條直線上,保持這個姿勢5-10秒。以后逐漸延長至1分鐘。此練習(xí)可增強腹肌、背肌和臀肌。
■屈體硬拉雙腳站立與肩同寬挺胸腰背部挺直,雙手各持一水瓶于大腿前側(cè),吸氣同時緩慢向下屈體直到水瓶盡量貼近腳面,呼氣同時緩慢站直收緊腰背部肌肉。此練習(xí)可以加強腰背部肌肉。
■伸展髂腰肌
弓步跪立,前肢平放墊上,后腿膝蓋著墊,背部挺直。然后上肢緩慢前傾,至腿后部肌肉有抻拉感,保持15-30秒,換腿再做。
■伸展豎棘肌
坐在墊上,膝關(guān)節(jié)彎曲,雙腿向外打開。然后上體緩慢前傾,至背部肌肉有抻拉感,保持15-30秒。
■伸展腘繩肌
坐在墊上,保持背部挺直,一腿的膝關(guān)節(jié)伸直,另一條腿的膝關(guān)節(jié)彎曲。然后上體緩慢前傾,至伸直腿的大腿后側(cè)肌肉有抻拉感時,保持15-30秒,換腿再做。
上述動作最好每星期做3-4次,每次做3-4組,每組重復(fù)做10次。做伸展練習(xí)時,在感到肌肉拉緊但不引起疼痛的情況下持續(xù)15-30秒。
每年夏天,許多兒童的皮膚就會變得像荔枝皮一樣,麻麻點點的,這是痱子“爬”上身了。痱子,醫(yī)學(xué)上叫紅色粟粒疹。它刺癢難忍,讓孩子白天晚上都不得安寧,如果抓破了,還會感染細菌,變成膿皰和小癤子,甚至并發(fā)急性腎炎或引起敗血癥。如何防治呢?
保持皮膚清潔干燥,排汗通暢。
給孩子洗澡要用溫水洗。用溫水沖洗后,水分蒸發(fā)快,有涼爽感。洗完后要立即揩干,再撒上痱子粉。但注意不要給孩子多搽粉類爽身用品,以免與汗液混合,堵塞汗腺開口,導(dǎo)致出汗不暢,引起痱子。
衣服要清潔,柔軟、寬松,最好穿能吸水的棉織品。
不要長期把孩子抱在懷里,因為這樣更易使孩子受熱而發(fā)生痱子。
應(yīng)適當(dāng)控制孩子戶外活動時間和活動量,讓孩子減少室外活動,居室內(nèi)注意保持通風(fēng)涼爽。
注意飲食均衡,給孩子吃些清淡易消化的食物,應(yīng)多吃水果以及適當(dāng)喝些清涼飲料,如多吃青菜和西瓜,多喝綠豆湯。飲食中還應(yīng)適量補充鹽分,適當(dāng)喂服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。
得了痱子,可以用中藥馬齒莧、蒲公英或野菊花100~200克煎水,晾溫后外洗,洗凈揩干后撒上痱子粉或痱子水。