糖尿病人群那些需要用胰島素，那些需要用降糖藥？
糖尿病人群夏季養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“糖尿病人群那些需要用胰島素，那些需要用降糖藥？”，相信能對大家有所幫助。
由于現(xiàn)在環(huán)境和個人習慣到影響，導(dǎo)致患糖尿病的人越來越多。糖尿病是一種非常麻煩和棘手的疾病，很多人得了這種疾病都十分的煩惱，除了要在飲食上要注意之外，還要長期堅持吃藥。
但是有細心的人就會發(fā)現(xiàn)有些人用的是胰島素藥，有些人卻用的是降糖藥。這是為什么呢？明明糖尿病是因為體內(nèi)的血糖太多了，不應(yīng)該只是用降糖藥嗎？怎么還用胰島素呢？這對于外行的人來說，真的需要好好解釋一下了。
糖尿病分為兩種類型，分為一型和二型，這卻是兩種不一樣的糖尿病。
一型糖尿病主要患的人群是偏年紀較小的，一般都是在30歲以下，這種糖尿病發(fā)作的速度非常快，以酮癥酸中毒為最明顯的癥狀，血糖明顯的增高，而血清胰島素水平是呈低下的。一型糖尿病是本來就缺乏胰島素，單單靠藥物來降血糖的話是沒有什么作用的，必須要服用胰島素藥物來進行治療。
二型糖尿病主要換的人群是偏年紀較大的，一般都是在50歲以上的，尤其是年紀大了，又有點肥胖的人是最容易得的。這種類型的糖尿病發(fā)作的癥狀并不明顯，早期是不會發(fā)現(xiàn)血清胰島素有異樣，只有在后期才能明顯的看得出。二型糖尿病早期并不缺乏胰島素，所以可以用降糖藥來使胰島素中的血糖降下來，只有當藥物治療不明顯沒有效果的時候才會使用胰島素藥物來進行治療。
所以從這兩種病情來看，有些人應(yīng)該吃胰島素，有些人卻應(yīng)該吃降糖藥。這兩種藥物的機理作用也是不一樣的。
胰島素就是人體中用來降低血糖的一種激素，是人體的胰島細胞受到刺激后分泌的一種蛋白質(zhì)激素，而降糖藥卻是一種八種物質(zhì)組成起來的藥物。
吃胰島素就是為了使人體的新陳代謝加快，促進人體內(nèi)的組織細胞對葡萄糖的吸收和利用，使得糖原合成，抑制糖在體內(nèi)異生，從而到達降低血糖的作用。
降糖藥卻是作用于胰島素使的血糖降低。并且胰島素對人體的傷害比較少，然而吃降糖藥卻對人體的傷害是非常大的。因為降糖藥需要通過肝臟進行吸收和利用，長期服用降糖藥的話，就會對肝臟造成一定的傷害。所以肝臟功能不好的人是不建議服用降糖藥的。
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對老年脂肪肝病人而言，最適合的運動是快步走。
●目前還沒有治療脂肪肝的特異性藥物，當出現(xiàn)肝功能損害時，就要進行藥物治療
●輕度脂肪肝沒有必要吃藥，最主要的干預(yù)方式就是改掉不良生活習慣；酒精性脂肪肝最重要的是戒酒
今年“全國愛肝日”，主題是“為了愛肝，我們戒酒一天”。剛剛被查出脂肪肝的人往往很恐慌，而一旦了解到身邊許多人都患有這種不痛不癢的病，并且它好像對肝臟不會造成嚴重損傷時，也就不把它當成一種病了，“不就是亞健康嗎？應(yīng)該不需要用藥吧？”對此，中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科副主任李焱教授指出，脂肪肝肯定是病，輕度脂肪肝一般不需用藥，通過調(diào)整生活方式等早期干預(yù)，肝臟可以逆轉(zhuǎn)并恢復(fù)正常狀態(tài)。但如果出現(xiàn)肝功能損害時，就要考慮進行保肝護肝治療。如果患者長期得不到有效治療，便會一步步地走上肝纖維化、肝硬化甚至肝癌的不歸路。
案例：
酗酒13年死于肝硬化
50歲的梁姨患有酒精依賴癥，嗜酒如命的她每天都要喝兩斤白酒，一大早起床，她空腹都能喝上半斤，13年來天天如此。也曾數(shù)次入院強制戒過酒，可是回到家不久又故態(tài)復(fù)萌，兒女們都拿她沒辦法。然而，長年累月的酒精“洗禮”，使她的酒精性脂肪肝已經(jīng)發(fā)展到肝硬化晚期。3月初，出現(xiàn)肝昏迷的梁姨被送進醫(yī)院急診，雖然醫(yī)生全力搶救，但梁姨最終因肝硬化的并發(fā)癥肝性腦病于一周后去世。
“脂肪肝也能要人命？身邊很多人都有啊，他們甚至連藥都不吃，可這么多年過去了，不一樣活得好好的？”門診中，很多患者都會有這種疑問，對到底要不要吃藥治療心存疑惑。
認知：
兩種誤區(qū)要不得
對此，李焱表示，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，被查出患上脂肪肝后，患者往往容易出現(xiàn)兩個極端：要么長期就診于多家醫(yī)院，嘗試了不少藥物，但就是不見好轉(zhuǎn)，因而悲觀地認為脂肪肝不可能治愈；要么置之不理，將其等同于亞健康，任其發(fā)展，認為脂肪肝根本無需治療。
“這兩種看法都不對。脂肪肝也是病，并且對冠心病、糖尿病、高血壓等疾病有預(yù)警作用，治療好脂肪肝，可以降低這些疾病的發(fā)生率?！崩铎捅硎荆问强隙ㄒ委煹?，如果是輕度脂肪肝，通過早期干預(yù)后，肝臟完全可以逆轉(zhuǎn)并恢復(fù)正常狀態(tài)。但如果患者長期得不到有效治療，便會一步步地走上肝纖維化、肝硬化甚至肝癌的不歸路。
治療：
是否吃藥，區(qū)別對待
李焱指出，患上脂肪肝，最重要的是要正確認識它。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。通常情況下，脂肪含量超過肝臟重量的5%~l0%屬于輕度脂肪肝，超過10%~25%被視為中度脂肪肝，超過25%則被認為是重度脂肪肝。
“輕度脂肪肝沒有必要吃藥，這是治療的最佳階段，同時也是最容易被忽視的危險階段，如果能及早發(fā)現(xiàn)，及時治療，完全可以恢復(fù)正常?！倍钪饕母深A(yù)方式就是改善生活方式，改掉不良生活習慣，如戒酒、減肥、增加運動等。
若輕度脂肪肝沒有得到有效控制，肝細胞脂肪堆積將進一步增多，致使一部分肝細胞開始被破壞，肝功能就會受到影響，轉(zhuǎn)氨酶逐漸升高。當脂肪肝出現(xiàn)肝功能損害時，單靠改善生活方式難以奏效，這時就需用藥物治療，使轉(zhuǎn)氨酶轉(zhuǎn)為正常，同時要進行保肝護肝治療。具體該用哪種藥，情況較為復(fù)雜，因此，護肝藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。
酒精性脂肪肝：
戒酒是王道
而對于酒精性脂肪肝患者而言，最重要的是戒酒?！熬凭灾靖蔚淖锟準资切锞?，因此，不言而喻，戒酒是防治酒精性脂肪肝的最有效的措施?！崩铎驼f，酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，如果不能嚴格戒酒，邊治邊傷，那么酒精性肝病的治療效果會大打折扣。
特別需要提醒的是，對于既往有慢性肝病的患者，尤其是乙肝、丙肝患者，嗜酒是疾病發(fā)展為終末期肝病的催化劑，對于這類患者更應(yīng)該絕對限制飲酒。此外，對于酒精性肝病患者來說，勞逸結(jié)合、適當運動、做到起居有節(jié)、合理膳食也是促進恢復(fù)的有效手段。
而非酒精性脂肪肝的治療則應(yīng)當注意控制體重，一日三餐需定時限量，飲食均衡，例如，制訂低脂、高蛋白、富含維生素和纖維素的清淡食譜，少吃動物內(nèi)臟、雞皮等高膽固醇食物，以及胡椒、咖喱等辛辣食物，多吃燕麥等富含亞油酸的食物，并且增加運動量。
“對脂肪肝病人而言，最適合且最有效的運動，是中等強度的有氧運動。”李焱推薦快步走，一個星期做150分鐘的有氧運動，每次30分鐘左右為最佳。
當大家聽到c反應(yīng)蛋白這個名詞的時候，其實很多的時候都不知道什么意思。c反應(yīng)蛋白，其實就是身體受到感染的時候，所出現(xiàn)的一種物質(zhì)。c反應(yīng)蛋白可以有效的幫助我們的身體處理入侵的細菌和病毒。那么，大家知道檢查結(jié)果當中，c反應(yīng)蛋白多少需要用消炎藥嗎？
C-反應(yīng)蛋白(C-reactive protein ,CRp)是在機體受到感染或組織損傷時血漿中一些急劇上升的蛋白質(zhì)（急性蛋白），激活補體和加強吞噬細胞的吞噬而起調(diào)理作用，清除入侵機體的病原微生物和損傷，壞死，凋亡的組織細胞。
在機體的天然免疫過程中發(fā)揮重要的保護作用。關(guān)于CRp的研究已經(jīng)有70多年的歷史，傳統(tǒng)觀點認為CRp是一種非特異的炎癥標志物，但近十年的研究揭示了CRp直接參與了炎癥與動脈粥樣硬化等心血管疾病，并且是心血管疾病最強有力的預(yù)示因子與危險因子。
作為急性時相反應(yīng)的一個極靈敏的指標，血漿中CRp濃度在急性心肌梗死、創(chuàng)傷、感染、炎癥、外科手術(shù)、腫癌浸潤時迅速顯著地增高，可達正常水平的2000倍。結(jié)合臨床病史，有助于隨訪病程。特別在炎癥過程中，隨訪風濕病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、白血病等。
升高：
（1) 急性炎癥或組織壞死，如嚴重創(chuàng)傷、手術(shù)、急性感染等：CRp常在幾小時內(nèi)急劇顯著升高，且在血沉增快之前即升高，恢復(fù)期CRp亦先于血沉之前恢復(fù)正常；手術(shù)者術(shù)后7-10天CRp濃度下降，否則提示感染或并發(fā)血栓等；
（2）急性心肌梗死：24-48h升高，3天后下降，1-2周后恢復(fù)正常；
（3）急性風濕熱、類風濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、細菌性感染、腫瘤廣泛轉(zhuǎn)移、活動性肺結(jié)核；
（4）病毒感染時CRp多不升高；
（5）C反應(yīng)蛋白可作為風濕病的病情觀察指標，以及預(yù)測心肌梗死的相對危險度。
注意事項
（1）抽血前的注意事項
① 抽血前一天不吃過于油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒。血液中的酒精成分會直接影響檢驗結(jié)果。
② 體檢前一天的晚八時以后，應(yīng)開始禁食12小時，以免影響檢測結(jié)果。
③ 抽血時應(yīng)放松心情，避免因恐懼造成血管的收縮，增加采血的困難。
（2）抽血后應(yīng)注意
① 抽血后，需在針孔處進行局部按壓3-5分鐘，進行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血腫。
② 按壓時間應(yīng)充分。各人的凝血時間有差異，有的人需要稍長的時間方可凝血。所以當皮膚表層看似未出血就馬上停止壓迫，可能會因未完全止血，而使血液滲至皮下造成青淤。因此按壓時間長些，才能完全止血。如有出血傾向，更應(yīng)延長按壓時間。
③ 抽血后出現(xiàn)暈針癥狀如：頭暈、眼花、乏力等應(yīng)立即平臥、飲少量糖水，待癥狀緩解后再進行體檢。
④ 若局部出現(xiàn)淤血，24小時后用溫熱毛巾濕敷，可促進吸收。
（3）請告知醫(yī)生檢查前用藥情況及特殊生理改
輕微陰道炎癥需要用藥嗎
1、輕微陰道炎癥需要用藥嗎
醫(yī)生也不是直接就能告訴你用哪種藥就可以治好的。是要先經(jīng)過醫(yī)院的檢查化驗才知道所得的是哪種陰道炎,這是因為陰道炎的種類很多,諸如:霉菌性陰道炎、念珠菌性陰道炎等,而這些炎癥是由不同的病菌引起的,相應(yīng)的用藥也不同,所以,當發(fā)現(xiàn)自己患有陰道炎的時候,只要到專業(yè)婦科醫(yī)院做一下常規(guī)檢查即可,醫(yī)生會針對具體病癥開藥。
其次、針對已經(jīng)知道自己患有哪種陰道炎的朋友,在用完藥之后可自行買藥,但是前提是你知道這種陰道炎可用哪種藥物,而且要定期的到醫(yī)院進行檢查,確保真正的將疾病治好。
2、什么是陰道炎
陰道炎即陰道炎癥。正常健康婦女陰道由于解剖組織的特點對病原體的侵入有自然防御功能。如陰道口的閉合,陰道前后壁緊貼,陰道上皮細胞在雌激素的影響下的增生和表層細胞角化,陰道酸堿度保持平衡,使適應(yīng)堿性的病原體的繁殖受到抑制,而頸管黏液呈堿性,當陰道的自然防御功能受到破壞時,病原體易于侵入,導(dǎo)致陰道炎癥。
3、陰道炎怎么治
消除誘因:若有糖尿病應(yīng)給予積極治療,及時停用廣譜抗生素、雌激素及皮質(zhì)醇。勤換內(nèi)褲,用過的內(nèi)褲、盆、毛巾均應(yīng)用開水燙洗。
局部用藥:咪康唑栓劑、克霉唑栓劑、制霉菌素栓劑。
全身用藥(反復(fù)發(fā)作或不能陰道給藥的患者):氟康唑、伊曲康唑、酮康唑。
性伴侶不需常規(guī)治療。
妊娠合并假絲酵母菌陰道炎局部治療為主,禁用口服唑類藥物。
陰道炎危害
第一種陰道炎:滴蟲性陰道炎。癥狀:白帶增多,呈乳白色或黃色,有時為膿性白帶,常呈泡沫狀,有臭味,嚴重者有血性白帶,尿痛、尿頻、血尿。危害:可并發(fā)滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎,由于滴蟲能吞噬精子,可引起不孕癥,影響性生活等。
第二種陰道炎:霉菌性陰道炎。癥狀:外陰瘙癢,外陰及陰道灼痛,白帶增多呈豆腐渣樣,有時伴有尿頻、尿頻、尿痛,性生活痛,婦科檢查時可見小陰唇內(nèi)側(cè)及陰道粘膜上附著白色膜狀物,擦除后露出紅腫粘膜面,急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍。危害:不易根治,易反復(fù),引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
第三種陰道炎:細菌性陰道炎。癥狀:白帶增多,灰白色,稀薄,呈泡沫狀。陰道黏膜充血,散見出血點,外陰瘙癢并有灼痛感,陰部惡臭。危害:誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、性生活痛等。
第四種陰道炎:非特異性陰道炎。癥狀:陰道有下墜感,灼熱,伴有盆腔不適及全身乏力。陰道分泌物增多,呈膿性、漿液性,有臭味。由于分泌物刺激尿道口,可引起尿頻、尿急、尿痛。危害:引發(fā)陰道粘連,陰道積膿或?qū)m腔積膿,易引起盆腔炎,胎膜早破和絨膜羊膜炎等。
如何預(yù)防陰道炎
1、不留意個人的衛(wèi)生。例如不對陰部的進行清潔,不勤洗勤換內(nèi)衣內(nèi)褲、衛(wèi)生巾不干凈等,這些都很容易就會惹起陰道炎。這種環(huán)境是最容易滋生致病細菌的,病菌乘機滋生和侵犯女性的身體,常惹起陰道炎。
2、不潔性生活導(dǎo)致的。很多的患者的陰道炎與性生活有關(guān),如滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等,男女雙方一些細菌交叉性的感染,也易招致陰道炎。無論是預(yù)防陰道炎,還是陰道炎的治療,都要留意這方面的衛(wèi)生。
3、男性不留意清潔。由于清潔不及時,男性霉菌(如白色念珠菌)、滴蟲(如陰道毛滴蟲)和病毒(如人類乳頭狀病毒)等感染是很常見的事情,其中的HpV致癌病毒有風險。這些都是由于女性會陰部的護理不當造成的。
4、濫用抗生素。濫用一些抗生素類的藥物以及過度的清潔外陰也對招致陰道炎。陰道炎有一個的免疫均衡環(huán)境,過度清潔會毀壞這種均衡,反而促使了陰道炎。
5、長期使用護墊。有些女性長期使用衛(wèi)生護墊,很容易導(dǎo)致陰部透氣不良,造成局部溫度升高,從而導(dǎo)致細菌生長,最終引發(fā)陰道炎,因此,建議女性只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至內(nèi)短期使用衛(wèi)生護墊即可,不要長期使用。
50歲男人需要用護膚品嗎
1、50歲男人需要用護膚品
男性吸煙、飲酒會造成皮膚粗糙、粉刺、暗瘡、酒糟鼻等現(xiàn)象;加之通常工作壓力大,精神緊張、睡眠不足、皮膚缺乏營養(yǎng),諸多因素加上年齡的增長,皮膚容易變得松弛、多皺、晦暗無光,過早失去了青春風采。運動中的日曬、環(huán)境的污染、電腦的輻射同樣會使男性的皮膚受污染和侵害,使臉色晦暗、粗糙,看起來整個人顯得沒精神,外觀邋遢。所以50歲男人也需要用護膚品。
2、男士護膚的誤區(qū)
習慣早上直接用清水洗臉,反正前一天晚上已經(jīng)洗干凈了。
分析:皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝,其實并不像你所想象的那么干凈,正常使用潔面乳洗臉,在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護,使肌膚鎮(zhèn)定舒適,防止問題的產(chǎn)生。
護膚品節(jié)約使用,多取的部分再放回去。
分析:變質(zhì)或不潔的日化品不但不會讓使用者的皮膚、頭發(fā)得以美化,還有可能使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。 所以在平日使用清潔或保養(yǎng)品時,首先應(yīng)盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內(nèi)的產(chǎn)品,以免細菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妝品尚未用完,謹記不要再放回瓶內(nèi),以免造成污損?；瘖y品用后要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭干凈,再把蓋子擰緊。
每次洗完臉后,會用毛巾擦干臉上的水分。
分析:男士往往用干燥的毛巾在皮膚上大力揉搓,這樣會傷害并刺激皮膚,讓肌膚長細紋。正確的做法是:洗完臉用毛巾或面巾紙將水按干,比用擦干的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候,必須用面巾紙代替毛巾,并以按壓的方式吸掉水分,這樣才不會造成細菌感染。
3、男士護膚步驟
最簡單的保養(yǎng)三步驟:
第一步:清潔。就是徹底將皮脂、汗、塵埃等污垢洗干凈。
第二步:調(diào)理。就是改善肌膚的質(zhì)感,清除枯死的細胞并平衡油脂分泌。
第三步:滋潤。就是給肌膚必要的水份,讓皮膚保持滋潤和平衡。
50歲男人保養(yǎng)的方法
清潔面部：清潔是基礎(chǔ)保養(yǎng)的第一步,讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底,往往造成毛囊阻塞,使皮膚看起來粗糙、沒有光澤,更可能產(chǎn)生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題。
平衡柔膚：在基礎(chǔ)保養(yǎng)的過程中,非常重要但也常被人忽略的步驟是:爽膚,也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養(yǎng)的第二步,它有三項功能:
再次清潔:在清潔步驟中,有可能清洗不夠徹底,讓清潔性產(chǎn)品殘留在皮膚上,使用平衡柔膚性產(chǎn)品,可達到再次清潔的效果。
收斂肌膚:在洗臉的過程中,毛細孔受刺激而微張,藉此步驟,可有效收斂毛細孔。
平衡天然酸堿質(zhì):皮膚所分泌的皮脂膜,保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾,但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸堿度,使肌膚抵抗外物的能力減弱,因此需以爽膚水來恢復(fù)皮膚的天然酸堿質(zhì)。
滋潤肌膚：基礎(chǔ)保養(yǎng)的第三步驟是滋潤,它提供肌膚所需的營養(yǎng)成份與水份,讓肌膚擁有健康的膚質(zhì)與彈性,呈現(xiàn)亮麗動人的神采。
男士護膚小秘訣
深層清潔：經(jīng)過一天的外界有害物質(zhì)的侵襲,肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此,夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部,并且輕輕按摩,幫助促進肌膚循環(huán),有效洗去肌膚雜質(zhì),回復(fù)健康活力。
注意飲食:晚上多吃一些清淡的食物,可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且,睡前應(yīng)少喝一些水,防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。
有效補水：在夜間使用強效補水的護膚產(chǎn)品,有助于為肌膚補充大量水分,并且持久鎖水,深層滋潤肌膚。得到持久的水分沁養(yǎng),一夜醒來,肌膚變得光滑柔嫩,富有水感。
沖個熱水澡不但能緩解疲勞、改善睡眠，但對糖尿病患者而言，沖澡前必須做好以下準備。
1.皮膚有破損不要沖澡。糖尿病患者出現(xiàn)皮膚破損時，傷口比健康人恢復(fù)得慢，沖澡不當還可能感染。
2.浴室要通風。糖尿病患者尤其是心臟不太好的糖友，不宜在密閉的浴室里沖澡，空氣不流通不但會造成缺氧，還容易使溫度過高，引起心梗等心血管意外。
3.水溫不超過40攝氏度。糖尿病患者多數(shù)并發(fā)有神經(jīng)病變，對溫度感覺遲鈍。因此，熱水澡溫度不可超過40攝氏度。最好用溫度計測量。而且最好不要超過15分鐘。
4.剛打完胰島素者不宜沖澡。沖澡很消耗能量，空腹或剛打完胰島素就洗澡，很容易出現(xiàn)低血糖，一旦摔倒后果不堪設(shè)想。因此，建議糖尿病患者最好在吃完飯半小時以后，血糖控制相對穩(wěn)定時沖澡。
5.沖澡前準備糖果。沖澡過程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等不適，多數(shù)是由低血糖所致。因此，沖澡前準備幾塊糖果放在隨手可及的地方。一旦出現(xiàn)上述不適，可以應(yīng)急。同時要注意，沖熱水澡時血管擴張，也可能因血壓降低而頭暈。因此，用糖果應(yīng)急之后，測血壓也很重要。
6.少用洗浴用品，避免過度搓擦。香皂、沐浴露等洗浴用品多為堿性，過度使用可導(dǎo)致皮脂腺破壞，加重糖尿病患者皮膚干燥的狀況。其次，過度搓擦可能會導(dǎo)致皮膚破損，增加感染風險。
11月14日是糖尿病日。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國糖尿病人接近1億。市場也出現(xiàn)了越來越多標注有無糖糖尿病專用字樣的食品。專家表示，糖尿病患者選購無糖食品時需要仔細辨別、合理食用。
所謂無糖食品是指食品中不含蔗糖。正規(guī)廠家生產(chǎn)的無糖食品中所含的蛋白糖、木糖醇不會被人體吸收，不會引起血糖的升高，但也應(yīng)該適量攝取。糖尿病患者要把無糖食品當作糧食對待，吃了無糖食品，主食就需相應(yīng)減少。
針對市場標有降糖字樣的食品，專家表示，這種稱謂本身不科學、不客觀。有的降糖食品含有小麥，過量食用會引起血糖升高。如果病人認為降糖食品對降低血糖有作用，過量食用或在服用藥物時自行減量必然會引起血糖升高。在購買無糖食品時，應(yīng)選取知名生產(chǎn)企業(yè)的產(chǎn)品，并且一定要查看包裝配料。
糖尿病人要控制膳食，以有效緩解和控制糖尿病給患者帶來的不良癥狀。通過控制總熱量，建立合理的飲食結(jié)構(gòu)，選擇多樣化、營養(yǎng)合理的食物；增加維生素、礦物質(zhì)的攝入；多飲水，限制飲酒。通過綠色健康飲食來控制血糖，不可把無糖食品當作可依賴的食物。
喝粥是很多糖尿病人都比較喜歡的，因為粥喝起來比較容易消化，但是對于糖尿病人來說，任何飲食都是需要注意的，那么糖尿病人喝粥需要注意的細節(jié)有哪些呢?下文將為此做出介紹。
在平時熬大米粥時，可以添加一些粗糧，。大米粥的升血糖作用是所有粥中最強的。研究發(fā)現(xiàn)，在熬制大米粥時若能加一些粗糧，可以明顯降低大米粥升血糖的作用。一般來說，熬制此類大米粥時所用大米與粗糧的比例應(yīng)為2比1?？梢约釉诖竺字械拇旨Z有，全麥，小米，黑米，大麥，燕麥等等，可以根據(jù)自己的口味喜好來進行添加。
喝粥時要注意：拉長喝粥的時間。這樣做可以使血糖升高的速度變緩。不要把粥熬得太爛，因為對于谷類食物來說，如果熬得越爛，精糊化的程度就越高，升血糖的作用也就越強。
糖尿病人不要在早餐時喝粥。研究證明，凌晨2點至中午12點是人體血糖水平波動較大的時間段，而到了中午和下午，人體的血糖水平就會趨于平穩(wěn)。因此，糖尿病患者不宜在早餐時喝粥，在午餐或晚餐時喝粥是比較合適的時間段。
喝粥前先吃點蔬菜?？崭购戎嗳菀滓鹧撬降目焖偕?。因此，專家建議糖尿病患者在喝粥前應(yīng)先吃一些蔬菜，這樣能起到飽腹的作用，從而可減慢喝粥后血糖升高的速度。
希望通過本文的介紹能夠給大家在喝粥時提供一些參考，糖尿病人是特殊的群體，需要格外的注重自己的飲食，喝粥需要正確的進行才能有所保障，而且對于粥一定要注意不要放糖，盡量保持原味清淡的，因為糖尿病人是不能吃含糖分食物的。
