頭發(fā)稀少怎么辦呢？什么樣的情況才算是嚴(yán)重掉發(fā)呢？
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天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頭發(fā)稀少怎么辦呢？什么樣的情況才算是嚴(yán)重掉發(fā)呢？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
對于脫發(fā)這件事相信很多朋友都曾經(jīng)經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷。那什么樣的情況才算是嚴(yán)重掉發(fā)呢？根據(jù)數(shù)據(jù)報告顯示，一般情況下人體正常每天要掉一百根左右都屬于正常，如果每天脫發(fā)的根數(shù)超過一百根，而且持續(xù)兩個月以上，那就基本可以被確診為脫發(fā)。
那么，頭發(fā)稀少怎么辦呢？
1、盡量少吸煙
吸煙是導(dǎo)致頭發(fā)過少的主要原因，長時間吸煙或者酗酒都會使頭皮上面的細(xì)小血管出現(xiàn)堵塞的情況，造成頭皮營養(yǎng)不良，氧氣沒有辦法直接輸送到毛囊，影響頭發(fā)的健康生長。吸煙還會抑制毛囊細(xì)胞的分裂，導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)。
2、少飲酒www.cndadi.net
適當(dāng)?shù)暮染齐m然可以減緩人的緊張情緒和工作壓力，但是我過度飲酒會導(dǎo)致我們體內(nèi)的內(nèi)臟器官負(fù)擔(dān)加重，特別是大量的酒精會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)健康問題，影響身體里面蛋白質(zhì)和維生素的吸收，從而也抑制了頭發(fā)的生長。
3、不要熬夜
脫發(fā)情況嚴(yán)重和經(jīng)常熬夜有直接的關(guān)系，美國健康協(xié)會的一項研究表明，長時間的對著電腦或者經(jīng)常熬夜加班，有百分之八十的人會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)情況。主要原因就是對著電腦的時間太久，精神長期緊繃，時間長了會使大腦的興奮性不斷的升高，導(dǎo)致頭發(fā)生長有關(guān)系的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂，皮脂分泌變旺盛，很容易堵塞毛細(xì)孔，從而導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)供給出現(xiàn)問題，造成脫發(fā)的情況。而且，熬夜會造成生物鐘紊亂，會使人的神經(jīng)系統(tǒng)沒有辦法適應(yīng)，造成嚴(yán)重的腎病出現(xiàn)，也會抑制頭發(fā)的生長。
4、應(yīng)避免頻繁的染燙頭發(fā)
很多愛美的女性朋友都會頻繁的燙頭或者是染頭，這是嚴(yán)重影響頭皮健康的一種壞習(xí)慣。染發(fā)會使頭發(fā)的結(jié)構(gòu)發(fā)生非常嚴(yán)重的變化，燙發(fā)技術(shù)一般都是通過化學(xué)藥品來輔助完成的，而這些燙發(fā)劑里面的一些化學(xué)制品很容易傷害頭發(fā)的油質(zhì)，使頭發(fā)變得又干又容易斷掉，失去原有的光澤。
除此之外，防止脫發(fā)的發(fā)生一定要保證高質(zhì)量的睡眠，這樣可以很好地促使毛發(fā)正常的代謝。盡量早睡早起，代謝非常旺盛的時間是晚上十點到凌晨兩點，這段時間一定要進(jìn)入深度睡眠，可以很好的促進(jìn)毛發(fā)的正常代謝。如果經(jīng)常熬夜就會出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)的情況。
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頭發(fā)稀少很多來自于遺傳，如果護(hù)理不得當(dāng)，嚴(yán)重者會出現(xiàn)脫發(fā)、落發(fā)等情況，對于這樣的人群，建議先去醫(yī)院了解導(dǎo)致頭發(fā)稀少的原因，然后針對病因進(jìn)行護(hù)理。選擇合適的增發(fā)洗發(fā)水、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期頭皮按摩等，都能夠有效改善頭發(fā)稀少的癥狀。本文就頭發(fā)稀少怎么辦，為大家提供一些有效緩解稀發(fā)的方法。
頭發(fā)稀少怎么辦
頭皮瘙癢，頭發(fā)油膩，頭發(fā)稀疏……生活中因為頭發(fā)而感到困擾的人想必不在少數(shù)。尤其是頭發(fā)稀少，因為沒有一頭茂密的頭發(fā)，在日常生活中時常擔(dān)心脫發(fā)、斷發(fā)的人想必特別苦惱。其實，有一些小方法，雖然不能讓頭發(fā)茂盛起來，但是卻可以有效防止自己的頭發(fā)越掉越多，對頭發(fā)稀少的人來說值得一試。
1、富含蛋白質(zhì)的食物
我們都知道，頭發(fā)的主要組成成分為蛋白質(zhì)，先天的頭發(fā)稀少我們雖然不能改變，但是我們可以通過多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物來補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)。大豆，玉米，雞蛋等，這些都是富含蛋白質(zhì)的食物，在平時的生活之中也可以說是特別常見的食物了。積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不僅對頭發(fā)有好處，對我們的身體也會有很大的裨益。
2、菠菜等富含鐵的食物
我們平時吃飯時，都會注意到要多吃蔬菜，有些蔬菜中不僅僅含有豐富的維生素，還含有鐵等礦物質(zhì)。多吃菠菜，有利于即時補(bǔ)充人體內(nèi)所需的鐵。多吃菠菜。還能改善便秘，壞血病和糖尿病。頭發(fā)稀少的人多多補(bǔ)充鐵物質(zhì)，有利于穩(wěn)固發(fā)根，減少頭發(fā)脫落的狀況。
3、勤洗頭梳頭
有些人可能會覺得奇怪，為什么頭發(fā)稀少還要勤洗頭梳頭，這樣不是會讓頭發(fā)掉落的更快嗎?其實并不盡然，勤洗頭梳頭不僅時個人衛(wèi)生的一種表現(xiàn)，而且對頭皮有益。多梳頭可以疏通頭皮，維護(hù)頭皮。因此，頭發(fā)稀少更要多梳頭洗頭。
頭發(fā)稀少細(xì)軟怎么辦
女孩子的頭發(fā)一般都是輕輕柔柔，細(xì)細(xì)軟軟的。但是如果再加上頭發(fā)稀少的話，那就很是困擾了。梳頭的時候要小心翼翼的，吹頭發(fā)的時候也擔(dān)心頭發(fā)炸開。這樣的頭發(fā)是不是讓人有些束手無策了呢，但是，其實生活中還是有許多小方法可以改善一下這種局面的，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下這些方法。
1、多吃黑芝麻
黑芝麻雖然小，但是它多余頭發(fā)的滋潤作用可不小。黑芝麻顏色黑，富含黑色素，對黑色的頭發(fā)可以起到滋潤補(bǔ)養(yǎng)的功效。黑芝麻的主要功效在于補(bǔ)肝腎，益精氣。頭發(fā)稀疏的后天原因可能就是氣血虛弱，肝臟不振。多食用黑芝麻，會讓頭發(fā)更黑，細(xì)軟的頭發(fā)也不會那么難看。
2、多剪頭發(fā)
一般具有一些常識都人都知道，我們身體上的毛發(fā)例如胡子，頭發(fā)，都會越剪越長，越長越硬。這是因為我們剛剛長出來的頭發(fā)質(zhì)地才是最好的，因為它吸取的營養(yǎng)是最多的。但是后面長出來的頭發(fā)是二次或者多次生長，質(zhì)地沒有本來的頭發(fā)柔軟。如果擔(dān)心頭發(fā)過于細(xì)軟稀疏而不好看的人，不妨試一下多剪頭發(fā)。
3、淘米水洗發(fā)
淘米水洗頭發(fā)一定要注意一件事，就是要把淘米水中的雜志去干凈。淘米水里面凝結(jié)了米粒里面大部分的營養(yǎng)，如淀粉什么的。用淘米水洗頭，可以使頭發(fā)充分吸收淘米水里面的營養(yǎng)物質(zhì)，改善頭發(fā)生長不良的情況。雖然是個偏方，但也不妨一試。
頭發(fā)稀少怎么變濃密
想必?fù)碛幸活^烏黑濃密的頭發(fā)是很多人向往不已的事情，尤其是某些具有嚴(yán)重脫發(fā)掉發(fā)，頭發(fā)稀疏的人。外表上的不美觀想必給許多人都造成了不少生活中的困擾，因為頭發(fā)而煩惱反而掉發(fā)更嚴(yán)重的事應(yīng)該也不少見。那我們到底有什么辦法可以改善一下頭發(fā)稀疏的狀況，讓頭發(fā)變濃密呢?
1.堅持用木梳子梳頭
很多人梳頭的時候都不注意，喜歡用尼龍梳子梳頭，其實這種習(xí)慣是很不好的。尼龍梳子的摩擦力小，又容易吸附灰塵物質(zhì)，梳頭發(fā)時容易與產(chǎn)生靜電，這樣不僅對頭皮還是對頭發(fā)都是不好的。但是用木梳子梳頭的話，適當(dāng)產(chǎn)生一點摩擦，對身體有好處。因此頭發(fā)稀疏的人用木梳梳頭，不會那么容易就掉發(fā)。
2.用生姜水洗頭
我們只知道喝生姜水可以暖胃祛寒，但是沒想到用生姜水洗頭還能起到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，保護(hù)頭皮的作用吧。用生姜水洗頭只需將生姜熬好之后加入到洗頭發(fā)的水里面，就可以開始了。生姜水洗頭可以防脫發(fā)，還有利于頭發(fā)的生長。頭發(fā)稀疏的人多用生姜洗頭，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌骂^皮，說不定就能讓頭發(fā)變得更加茂密。
3.啤酒擦頭發(fā)
啤酒作為日常生活中常見的飲品，一般只是用來喝的。但是啤酒里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，用啤酒擦頭發(fā)不僅可以讓頭發(fā)充分吸收啤酒里面的營養(yǎng)物質(zhì)，而且，擦完之后，頭發(fā)還會變得更加柔順有光澤。頭發(fā)稀疏就需要多補(bǔ)充一下營養(yǎng)，啤酒恰好能夠提供頭發(fā)所需的營養(yǎng)。
頭發(fā)稀少用什么洗發(fā)水
洗發(fā)水的種類可以說是數(shù)不勝數(shù)了，許多有選擇糾結(jié)癥的人想必選個洗發(fā)水都會很困擾。不同的洗發(fā)水所采用的原料，配方不一樣，所以功效價格也不一樣。頭皮容易癢的就買去屑止癢洗發(fā)水，頭發(fā)干枯分叉就買滋潤補(bǔ)水的，那么頭發(fā)稀疏自然就該買生發(fā)防脫發(fā)的洗發(fā)水了。那么頭發(fā)稀少到底該用什么洗發(fā)水呢?
1、清爽型洗發(fā)水
清爽型洗發(fā)水雖然主要針對的是油性頭皮，但是頭發(fā)稀少的人使用清爽型洗發(fā)水也是十分有效的。頭發(fā)稀少的人頭皮一般也比較油，雖然這種東西大部分都是因人而異，基因決定。但是一旦想到自己頭發(fā)又油又禿，相信大家都不會感到很舒服。因此，時刻保持頭皮清爽也是很重要的。
2、 滋養(yǎng)型洗發(fā)水
頭發(fā)稀疏一個很重要的原因就是頭發(fā)所吸收的營養(yǎng)不夠，即營養(yǎng)不良。改善營養(yǎng)不良的狀況的方法有很多，可以主人多吸收點營養(yǎng)然后再供給頭發(fā)，但是最直接的方法就是直接給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。這就要求我們買洗發(fā)水的生活多挑選一些滋潤補(bǔ)養(yǎng)型的洗發(fā)水。用這種洗發(fā)水洗頭可以滋養(yǎng)頭皮，改善頭發(fā)稀疏的狀況。
3、防脫發(fā)洗發(fā)水
防脫發(fā)的洗發(fā)水應(yīng)該是頭發(fā)稀疏的人最常用的洗發(fā)水了，當(dāng)然，這種洗發(fā)水對容易掉發(fā)的人來說確實挺重要的。它的原理同滋養(yǎng)型洗發(fā)水其實差不多，主要也是補(bǔ)充頭發(fā)所需的營養(yǎng)，讓頭發(fā)不在那么容易掉，不過配方不同。
頭發(fā)稀少用什么藥
用藥要慎重，還要根據(jù)不同的癥狀對癥下藥。頭發(fā)稀少于許多人而言實在不是一件美妙的事情，女生扎頭發(fā)時擔(dān)心頭發(fā)少不好看。男生更不用說，因為留短頭發(fā)，要是頭發(fā)少就會顯得有些禿頭，更加不好看。那么，究竟有什么適合治療頭發(fā)稀少的藥物嗎，下面讓我們一起來了解一下。
1、何首烏
何首烏不僅具有補(bǔ)精氣，益肝腎的作用，更重要的是，何首烏還具有烏須發(fā)的作用。作為許多護(hù)發(fā)生發(fā)洗發(fā)水或者藥品的主要原材料，何首烏在生發(fā)這方面的功效是不容小覷的。脾腎虛虧的人，頭發(fā)稀疏的人適量食用何首烏?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)氣益腎，使頭發(fā)生長得更加烏黑茂密。于頭發(fā)稀少的人而言，何首烏是必選的藥物之一。
2、當(dāng)歸
當(dāng)歸又名干歸，是日常生活中比較常見的中藥之一。當(dāng)歸味苦，具有活血補(bǔ)血，抗癌抗老的作用。但是最近有腹瀉現(xiàn)象的人最好不要服用當(dāng)歸，當(dāng)歸有通泄的作用。頭發(fā)稀少的人服用當(dāng)歸可以適當(dāng)打開頭頂閉塞的發(fā)囊，促進(jìn)頭發(fā)的快速生長。如果深深為頭發(fā)稀少的問題所困擾的人，不如試著用一下當(dāng)歸。
3、熟地黃
熟地黃主要具有滋陰補(bǔ)血的作用，是一種比較補(bǔ)的中藥。頭發(fā)稀少一個很重要的原因就是營養(yǎng)不良，這個時候試著吃一些可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥品。身體所需的營養(yǎng)得到供給，然后就可以將營養(yǎng)運輸?shù)筋^上，這樣才會長出頭發(fā)來。
頭發(fā)稀少怎么按摩
適當(dāng)?shù)陌茨梢允菇蠲}疏通，活氣通血。但是按摩的時候一定要找準(zhǔn)穴位，穴位準(zhǔn)確的話按摩對身體大有裨益，如果不小心按錯了位置，那么就有可能對身體造成不小的損害。適當(dāng)?shù)陌茨Σ粌H對治療身體上的一些小毛病有所幫助，對頭發(fā)稀少的人來說也有不小的作用，那么頭發(fā)稀少的人這樣按摩才能起到作用呢?
1、針灸按摩
一般人想到針灸按摩只會聯(lián)想到疏通體內(nèi)的筋脈什么的，但是有時候血液淤塞不通也是會對頭發(fā)造成影響的。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些針灸按摩，不僅對疏通身體里面阻塞的部分有好處，還可以將體內(nèi)累積的污濁之氣通出去。頭發(fā)稀少，有些先天的身體狀況造成的，有些則是后天原因。頭皮阻塞，毛囊被堵住，就有可能會導(dǎo)致頭發(fā)不能生長出來的情況。因此用針灸按摩疏通頭皮，可以適當(dāng)?shù)卮碳ゎ^發(fā)的生長。
2、用精油按摩
進(jìn)行精油按摩之前一定要把需要按摩的地方洗干凈，如果我們要按摩的部位是頭部的話，就最好將頭發(fā)實現(xiàn)洗干凈。頭發(fā)稀少的人在進(jìn)行精油按摩時不一定就必須得按在頭上，身體上的許多地方都可以適當(dāng)?shù)匕茨σ幌?。精油最好選用一些可以促進(jìn)頭發(fā)生長的中草藥，這樣的話按摩的時候才會更有效果。一般具有生發(fā)功能的藥材有何首烏，熟地黃等，我們可以采用這些精油在頭部按摩，使頭皮吸收其中的營養(yǎng)成分，促進(jìn)頭發(fā)生長。
頭發(fā)稀少如何護(hù)理
現(xiàn)實生活中，因為頭發(fā)稀少而困擾的人想必不在少數(shù)。有些人的頭發(fā)稀少是天生的，因為父母基因的遺傳，所以自己的頭發(fā)也沒有多少。但是也有不少人頭發(fā)稀少可能就是后天不良的生活習(xí)慣造成的，比如熬夜，經(jīng)常喝酒的人，就很有可能會因此出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象。但是頭發(fā)稀少并不一定就毫無應(yīng)對的方法了，生活中，我們就可以通過一些頭發(fā)護(hù)理的方法來改善這種令人尷尬的狀況。
1、洗頭時加一些姜水
姜水一般都是用來喝的，大概很少人會想到用它來洗頭。但是不要小看姜水洗頭的好處，堅持這個方法對頭發(fā)稀少的人來說會有意想不到的效果。姜水洗頭可以適當(dāng)減少頭皮分泌的多余油脂，使頭皮清爽，更重要的是，姜水洗頭還能減少脫發(fā)，有關(guān)于頭發(fā)稀少這方面困擾的人不妨可以試一下。
2、勤洗頭
擁有良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣不僅是道德素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是對自己生活負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。相信人人都不會喜歡那種蓬頭垢面，邋遢至極的人。長期不洗頭不僅會影響個人的整體外觀，對頭皮也有很大的損害。頭發(fā)稀少的人一定要注意勤洗頭，但又不要過于頻繁。
3、多做頭部按摩
洗完頭之后適當(dāng)?shù)刈鲆幌骂^部按摩，不僅可以放松一下緊繃了一天身心，還能疏通頭皮。頭皮疏通了，里面的發(fā)囊就不會有被堵住的感覺，這樣頭發(fā)才能更快更好地長出來。
人們平時是會有掉頭發(fā)的情況，這與新陳代謝有關(guān)，也是正常的生理現(xiàn)象，但有的人表示頭發(fā)都是斷的而不是掉的，而且斷的頭發(fā)比較厲害，對此十分苦惱，頭發(fā)斷發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢？首先要找一下斷發(fā)的原因，比如是不是染發(fā)燙發(fā)的頻繁太高，或者是飲食上沒有規(guī)律了等，而且也只有找到原因才更容易解決。
頭發(fā)毛糙的原因?
通常說的頭發(fā)損傷主要是指對毛鱗片的傷害，原本健康溫順的毛鱗片能夠隨著環(huán)境情況張開-閉合的角度，保護(hù)著毛皮質(zhì)，讓頭發(fā)自帶光環(huán)(提亮作用)。像是保養(yǎng)良好的百葉窗起到室內(nèi)外光線調(diào)節(jié)和空氣流通的作用。
一旦毛鱗片受到燙染造型、紫外線、不合適的洗護(hù)產(chǎn)品等的傷害，翹起或破損甚至缺失，使得本身的水分蒸發(fā)(健康的頭發(fā)中約含有15%的水分)，發(fā)芯裸露變得赤果果，那么前面那群妖艷賤貨絕對會留著哈喇子說：“快上啊”(捂臉)…于是身心俱疲的頭發(fā)就會變得粗糙毛躁，那么你離謝遜、迪克牛仔也的就不遠(yuǎn)了。
頭發(fā)斷是怎么回事?
上回說到，發(fā)芯因為毛鱗片被破壞而失去了保護(hù)，被蹂躪的不輕，這也是引發(fā)頭發(fā)斷的開端。一根頭發(fā)由無數(shù)的巨纖維組成，它們扭繞在一起猶如一股麻繩，賦予頭發(fā)彈性和韌性，外有一層健康毛鱗片加持，秀發(fā)的顏值可想而知。但是如果發(fā)芯受損，頭發(fā)原本的水分丟失，纖維之間產(chǎn)生了間隙乃至斷裂，使得發(fā)質(zhì)干枯脆弱，沒了韌性…你只能眼睜睜看著頭發(fā)和你說分手。
頭皮癢頭皮屑多是什么原因?
我們的頭皮是位小公舉，它比臉皮還要薄，僅次于眼周肌膚。它被角質(zhì)層和皮脂膜保護(hù)著，而皮脂膜又保護(hù)著角質(zhì)層，看似一場三角戀。。。正常情況下，皮脂膜的pH值維持在4.5-6.5之間，呈弱酸性，防止真菌和細(xì)菌的騷擾。一旦頭皮的保護(hù)屏障受到破壞，也就是皮脂膜形成空洞或者過于稀薄，真菌和細(xì)菌就會開始繁衍后代。而后角質(zhì)層也會直接和環(huán)境親密接觸，被紫外線等虐殺，輕者受損重則脫落，保護(hù)頭皮的能力也大不如從前。
沒有了保護(hù)的頭皮表皮層瞬間覺得身體被掏空，水養(yǎng)的流失，頭皮環(huán)境的干涸，都導(dǎo)致干癢和過敏問題的產(chǎn)生。于是，冬天除了怕冷，還怕“發(fā)如雪”，頭皮干癢皮屑紛飛的時候，空氣都是尷尬的。
搞清楚問題的來源，只看病卻不給藥，好像就是耍流氓。其實，沒有什么頭發(fā)的問題是一瓶施華蔻搞不定的，如果有那就兩瓶!
施華蔻恒時珍粹歐米茄臻極修護(hù)洗發(fā)水，由內(nèi)而外修護(hù)發(fā)絲，攻克秀發(fā)三大難題
針對頭發(fā)炸毛、易斷問題：
施華蔻恒時派出的是椰油基二甲基銨羥丙基水解角蛋白和水解角蛋白兩位選手。
1、深度清掃頭發(fā)垃圾
椰油基二甲基銨羥丙基水解角蛋白(帶正電荷)擁有更強(qiáng)大的吸附包裹污染物顆粒(帶負(fù)電荷)的能力，徹底清除毛鱗片夾角和發(fā)質(zhì)空洞里的的粉塵顆粒。像是吸塵器，什么旮旯角里的臟東西都能給你打包帶走~
2、填充發(fā)絲空洞
做完清理工作，需要及時的填補(bǔ)坑洞，就像清除完黑頭總要立馬收斂和補(bǔ)水一樣。這時候就是水解角蛋白修補(bǔ)和填充發(fā)質(zhì)坑洞的時間。頭發(fā)里面有65%-95%都是角蛋白組成，但頭發(fā)從長出毛囊開始就在流失角蛋白，所以要靠外部補(bǔ)充。一直堅持用角蛋白的護(hù)發(fā)素，頭發(fā)是從內(nèi)部開始修護(hù)，就算不做額外的護(hù)理頭發(fā)也會很健康。
3、恢復(fù)頭發(fā)柔順亮澤感
椰油基二甲基銨羥丙基水解角蛋白除了是清理小能手，還可中和毛鱗片與發(fā)絲的電力排斥，幫助毛鱗片閉合，效鎖住發(fā)質(zhì)水分和其他營養(yǎng)成分，使得毛鱗片變得平整，頭發(fā)變亮澤。
普通的洗護(hù)產(chǎn)品只是把打開的毛鱗片填充滿，為頭發(fā)覆了一層厚厚的膜，看起來飽滿，摸起來潤滑，但長期使用進(jìn)一步損傷毛鱗片的彈性，并阻隔了空氣、水分等養(yǎng)分與毛皮質(zhì)的流通渠道，最終損傷發(fā)質(zhì)，頭發(fā)變得粗糙無光。想象一個胖子穿上了束身衣，眼看身材變好了，可是衣服一脫，還是不可能變成維密不是??
針對頭皮癢頭皮屑多的問題：
施華蔻恒時使用了珍珠珍粹和亞麻籽油
1、珍珠珍粹像是一種溫柔的存在，能為頭皮補(bǔ)充養(yǎng)分，還具有鎮(zhèn)靜、抗敏的作用。搭配亞麻籽油富含的OMEGA3能夠抗擊頭皮炎癥，舒緩皮膚，有效緩解公共場合因為干癢想死命撓頭的尷尬。
2、水解珍珠+亞麻籽油富含的多種氨基酸和維他命原B5/B6等營養(yǎng)物質(zhì)，與水分子強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，對皮層深度滋養(yǎng)水潤，每個細(xì)胞都像喝飽了水
3、OMEGA3/6與珍珠精粹、水解角蛋白一起，修護(hù)頭皮屏障功能，保護(hù)頭皮環(huán)境，有效阻斷紫外線、空氣污染物對頭皮的損害，透氣保濕，有利皮層和環(huán)境的正常交互，讓皮脂膜和角質(zhì)層恢復(fù)戰(zhàn)斗力，保護(hù)著頭皮這位嬌嫩的小公主。
所以秀發(fā)想要美麗如初，就讓施華蔻恒時去為你解決頭發(fā)干枯毛糙怎么辦等一系列難題吧!
我們或許都經(jīng)歷過，脫發(fā)或者掉發(fā)的情況，而且，脫發(fā)這一個癥狀讓很多人都出現(xiàn)困擾，而鬢角脫發(fā)是其中一種。這一種脫發(fā)多發(fā)于男性同胞。其實，不僅是我們的男性朋友們，對于我們的女性朋友們來說，有的時候也會出現(xiàn)鬢角稀少的情況，而且，這種情況會影響我們的整體形象，那么下面我們就來了解一下鬢角頭發(fā)稀少應(yīng)該怎么辦吧！
一、鬢角脫發(fā)的原因
1.不良的飲食習(xí)慣
在日程生活中，如果進(jìn)食太多的肉類、煎炸類以及油脂性的食物就會造成油脂分泌旺盛，過多的油脂分泌會阻塞頭發(fā)的毛囊，讓營養(yǎng)無法達(dá)到發(fā)根，從而導(dǎo)致鬢角脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。
2.壓力過大導(dǎo)致鬢角脫發(fā)
當(dāng)壓力過，精神處于過度緊張的狀態(tài)的時候，也會導(dǎo)致鬢角脫發(fā)。因為當(dāng)人體處在緊張狀態(tài)的時候，就會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，這樣會妨礙血液循環(huán)，讓養(yǎng)分無法到達(dá)頭發(fā)部分，導(dǎo)致鬢角脫發(fā)。
二、鬢角脫發(fā)的治療
1.合理安排飲食
治療鬢角脫發(fā)最重要的就是合理安排飲食！可以多吃一些富含鈣質(zhì)、鐵、鋅、維生素C類的食物，例如豆類、雞蛋、柑橘等食物。此外，還要禁止食用辛辣和油炸類的食物，減少毛囊的油脂分泌。
2.使用正確的洗頭方式
在洗頭的時候，不宜太頻繁，建議每周洗3次。在洗頭的時候不要用手指抓撓頭發(fā)，水不宜太燙。最重要的是，在洗頭沖水的時候，一定要沖洗干凈，不能讓洗發(fā)水殘留。
3.按摩頭部改善鬢角脫發(fā)現(xiàn)象
在洗頭的時候，可以對頭部進(jìn)行按摩，這樣可以促進(jìn)頭皮部的血液循環(huán)，從而改善鬢角脫發(fā)的現(xiàn)象?；蛘咴诎茨ο搭^的時候，可以用梳子輕輕梳頭皮部，促進(jìn)血液的循環(huán)。鬢角脫發(fā)可要按照正確的方法來進(jìn)行治療！
女孩子的頭發(fā)一般都是輕輕柔柔，細(xì)細(xì)軟軟的。但是如果再加上頭發(fā)稀少的話，那就很是困擾了。梳頭的時候要小心翼翼的，吹頭發(fā)的時候也擔(dān)心頭發(fā)炸開。這樣的頭發(fā)是不是讓人有些束手無策了呢，但是，其實生活中還是有許多小方法可以改善一下這種局面的，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下這些方法。
1、多吃黑芝麻
黑芝麻雖然小，但是它多余頭發(fā)的滋潤作用可不小。黑芝麻顏色黑，富含黑色素，對黑色的頭發(fā)可以起到滋潤補(bǔ)養(yǎng)的功效。黑芝麻的主要功效在于補(bǔ)肝腎，益精氣。頭發(fā)稀疏的后天原因可能就是氣血虛弱，肝臟不振。多食用黑芝麻，會讓頭發(fā)更黑，細(xì)軟的頭發(fā)也不會那么難看。
2、多剪頭發(fā)
一般具有一些常識都人都知道，我們身體上的毛發(fā)例如胡子，頭發(fā)，都會越剪越長，越長越硬。這是因為我們剛剛長出來的頭發(fā)質(zhì)地才是最好的，因為它吸取的營養(yǎng)是最多的。但是后面長出來的頭發(fā)是二次或者多次生長，質(zhì)地沒有本來的頭發(fā)柔軟。如果擔(dān)心頭發(fā)過于細(xì)軟稀疏而不好看的人，不妨試一下多剪頭發(fā)。
3、淘米水洗發(fā)
淘米水洗頭發(fā)一定要注意一件事，就是要把淘米水中的雜志去干凈。淘米水里面凝結(jié)了米粒里面大部分的營養(yǎng)，如淀粉什么的。用淘米水洗頭，可以使頭發(fā)充分吸收淘米水里面的營養(yǎng)物質(zhì)，改善頭發(fā)生長不良的情況。雖然是個偏方，但也不妨一試。
因為遺傳或者外在其他的因素，使得我們的現(xiàn)在的頭發(fā)是越來越稀少了，甚至是會出現(xiàn)脫發(fā)的狀況，那么，我們在生活中出現(xiàn)頭發(fā)越來越稀少的狀況，我們怎么進(jìn)行改變呢?下面就一起來詳細(xì)的了解了解吧。
巧用生姜生發(fā)
生姜對于讓我們的頭發(fā)變得濃密有非常好的好處，我們可以先把生姜洗干凈了，然后用刀切去表層的皮，然后直接涂抹在我們的頭上，而且要來回的搓?；蛘呙塾岩部梢园焉葦嚢韬?，然后放在頭上進(jìn)行揉搓。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變得越來越濃密。
改變現(xiàn)有的洗頭方式
我們頭發(fā)越來越稀少，我們就要改變自己的生活方式，很多人都是覺得自己的頭發(fā)屬于油性，所以就一兩天就洗一次頭。但是其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重。
身體健康最重要
我們在平時的生長要注意起居，因為，我們?nèi)绻麤]有睡好或者是精神緊張，也是會影響到我們的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，在平時上班的時候不要讓自己太累了，一定要注意勞逸結(jié)合才好。爭取每天培養(yǎng)一個好的習(xí)慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關(guān)鍵。
茶水也可以讓頭發(fā)濃密
我們在早上起來的時候，可以利用茶葉水來洗頭，把茶葉水混到洗頭膏里面，然后等一會用清水洗掉之后就可以了，這樣的好習(xí)慣一定要養(yǎng)成。
切勿保養(yǎng)過度
我們?nèi)绻^于頻繁的梳頭，這也不利于保持我們的頭發(fā)濃密，我們?nèi)绻l繁的梳理發(fā)絲就會讓我們的發(fā)根部分油脂通過梳子轉(zhuǎn)移到發(fā)干上，從而讓發(fā)絲更加沉重，造型也變得更加扁塌沒型，在梳子的選擇上盡量選擇寬齒梳，以減少與發(fā)絲表面的接觸。
導(dǎo)致我們的頭發(fā)出現(xiàn)稀少的狀況，有遺傳或者其他外部因素等，所以大家有了這些不正常的頭發(fā)變少的狀況，就要及時的治療和檢查了，不同的治療的方法，效果不一樣，大家也不需要過于的擔(dān)心了。
掉發(fā)的情況讓我們每個人都非常煩惱，一旦出現(xiàn)了掉發(fā)的情況，那么在這時候就容易導(dǎo)致我們頭發(fā)健康受到影響，在這時候就難免會影響我們的外觀，對于很多人來說都是非常煩惱的問題，那么具體應(yīng)該如何解決掉發(fā)問題，看看吃什么比較好。
含有維生素E的食物
首先我們要吃的就是含有維生素E的食物了，由于維生素E能夠有效抵抗頭發(fā)的衰老斷裂，使細(xì)胞快速分裂，對頭發(fā)的生長有很好的效果，富含維生素E的食物有鮮萵苣、卷心菜和黑芝麻等等食物都是不錯的，可以通過這樣的方法來幫助我們增強(qiáng)身體素質(zhì)，大家不要錯過。
含碘食物
想要保護(hù)好頭發(fā)健康，那么含碘食物就不能少了，通過吃含碘食物就可以預(yù)防掉發(fā)情況產(chǎn)生。而且頭發(fā)的光澤度與體內(nèi)的甲狀腺有肯定的相關(guān)，而添加碘元素能有助于甲狀腺的分泌功能增強(qiáng)，有利于頭發(fā)的矯健。含有碘質(zhì)的食物有海帶、紫菜和牡蠣等等食物都是不錯的，大家不應(yīng)該錯過。
促血液循環(huán)食物
由于頭發(fā)吸收營養(yǎng)主要來自血液，當(dāng)血液循環(huán)不好的時候，頭發(fā)也容易缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致掉頭發(fā)，所以說我們必須要保證血液的循環(huán)，是可以幫助避免掉發(fā)情況產(chǎn)生的，因此可以吃一些補(bǔ)血、促血液循環(huán)的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等都是不錯的，我們能夠吃這些食物來預(yù)防掉發(fā)情況的產(chǎn)生。
雜糧
雜糧是現(xiàn)在很多人都會去選擇吃的養(yǎng)生食物，可以通過吃雜糧來促進(jìn)我們健康，而且雜糧也是很好的防脫發(fā)食物之一，多吃雜糧能夠調(diào)節(jié)人體的消化功效、補(bǔ)充一些其他食物缺少的膳食纖維，特別是當(dāng)今人們口味偏重，愛吃油膩和辣椒，雜糧是一個不錯的調(diào)節(jié)方式，不僅能避免掉發(fā)情況，還可以增強(qiáng)我們身體素質(zhì)。
掉發(fā)的情況很常見，在平時就要注意合理的飲食進(jìn)行養(yǎng)生才行，上面推薦的幾款食物非常健康，能夠幫助我們改善掉發(fā)的情況，同時還可以保護(hù)好頭發(fā)健康，可以讓我們有一個好的頭發(fā)，在平時多吃很有好處，是大家不應(yīng)該少的。
