通常引起胃疼的原因有這幾種
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的方法有幾種。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“通常引起胃疼的原因有這幾種”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
胃疼是日常生活中比較常見(jiàn)的一種情況，但是一般很難得會(huì)引起人們的注意，以為就是簡(jiǎn)單的肚子痛沒(méi)有什么大不了的。但其實(shí)，小小的胃疼會(huì)引起嚴(yán)重的疾病的，所以即使是小病也要引起重視。
通常引起胃疼的原因有這幾種：
飲食不當(dāng)
胃是人體內(nèi)消化系統(tǒng)的一部分，和飲食直接相關(guān)，很多飲食習(xí)慣不好的人都多多少少有點(diǎn)胃病。暴飲暴食、節(jié)食、吃得過(guò)多或過(guò)少、吃飯時(shí)間不規(guī)律等都會(huì)引起胃痛。
胃炎
很多人在胃疼的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)流口水的情況，一般胃疼流口水被認(rèn)為是胃炎引起的。胃炎的癥狀是上腹感到疼痛、惡心嘔吐、腹脹等，而流口水也可以算作是胃炎的癥狀之一，是急性胃炎導(dǎo)致胃酸反流引起的。
那么，胃疼要怎么治療呢？
⒈藥物治療。如果胃疼是胃炎所引起的癥狀，那么就要治療胃炎。所以可以選擇服用一些治療胃炎的藥物，采取對(duì)癥下藥的原則，你出現(xiàn)了什么癥狀就用什么藥，如果是單純的胃疼，用止痛藥即可，如果有嘔吐或者是便秘或者是腹瀉等情況就得另?yè)袼帯?/p>
⒉中醫(yī)療法。很多胃炎是因?yàn)楦纹⑻摵畬?dǎo)致，所以可以選擇一些中草藥來(lái)調(diào)理身體。如選用芍藥、柴胡、陳皮等熬制成藥湯可以治肝胃不和。而黨參、甘草、茯苓、大棗、生姜等則可以用來(lái)治療脾胃虛弱。當(dāng)然中草藥的種類很多，也有很多是有效的，具體的可以自己去中藥店詢問(wèn)，依據(jù)自身情況而定需要哪種藥材，最后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
⒊飲食治療。會(huì)犯胃病最主要的一個(gè)原因就是飲食習(xí)慣不好，要想治療好胃病，就必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
①按時(shí)吃飯。一日三餐按時(shí)吃，一個(gè)都不能缺，不要節(jié)食，也不能暴飲暴食。
②進(jìn)食要適量，不要反復(fù)無(wú)常，一下子吃很少，一下子又吃很多。胃是會(huì)收縮的，最好給它一個(gè)有規(guī)則的食物量。
③多吃有營(yíng)養(yǎng)的食品，如富含蛋白質(zhì)、維生素等的健康綠色食品，蔬菜水果是肯定不能少的。吃健康的食物不僅對(duì)身體健康有益，也可以保護(hù)好內(nèi)臟器官，增強(qiáng)各個(gè)器官的的功能。垃圾食品就不要吃了。
④少吃特別辛辣或者酸冷或者是一些非常難消化的食物，這些都是會(huì)對(duì)胃造成刺激性的傷害的，不利于身體健康。
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毛囊炎是一種皮膚疾病，在身體的很多部位都有可能會(huì)出現(xiàn)，那么毛囊炎的癥狀有哪些?引起毛囊炎的原因有很多，毛囊炎是怎么引起的?很多人不知道什么是毛囊炎，那么毛囊炎是什么?
毛囊炎的癥狀
一、頭部出現(xiàn)毛囊炎
一般的成年人在頭部出現(xiàn)毛囊炎的比較常見(jiàn)，患者在患處會(huì)有輕微的疼痛和瘙癢的感覺(jué)。在剛剛出現(xiàn)皮疹的時(shí)候會(huì)像針頭的大小一樣，還有可能會(huì)出現(xiàn)紅色的毛囊性的丘疹，之后會(huì)慢慢的變大。還會(huì)有發(fā)毛從紅色的膿包中出來(lái)，如果破損還會(huì)有一些膿血溢出，如果比較嚴(yán)重會(huì)造成永久性的脫發(fā)。
二、面部毛囊炎
如果是臉上出現(xiàn)了毛囊炎這種疾病，剛開(kāi)始的時(shí)候是紅色充實(shí)性的丘疹。隨著病情不斷發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)丘疹性膿瘡，慢慢的變得干燥，會(huì)結(jié)痂，等到痂脫落以后一般都不會(huì)留下疤痕。
三、背部毛囊炎
如果后背部位出現(xiàn)毛囊炎疾病的患者，會(huì)出現(xiàn)一些輕微疼痛，而且還會(huì)有瘙癢癥狀，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)膿血。它和臉上的毛囊炎和頭部的毛囊炎一樣，一般都不會(huì)留下疤痕，想要治療可以使用一些傳統(tǒng)類的藥物外敷，可以達(dá)到比較不錯(cuò)的效果。
四、陰部毛囊炎
如果在私處部位出現(xiàn)了毛囊炎疾病，那么會(huì)對(duì)患者造成的影響會(huì)更大一些，應(yīng)該更加重視起來(lái)。男性會(huì)出現(xiàn)睪丸毛囊炎，但是陰部出現(xiàn)的毛囊也會(huì)比其他部位的毛囊炎更加小一些，通常情況下會(huì)出現(xiàn)紅色或者白色。
毛囊炎是怎么引起的
病菌感染
毛囊炎主要是因?yàn)槊铱资艿搅思?xì)菌的感染導(dǎo)致的，這樣就會(huì)引發(fā)一系列的炎癥。我們?cè)谌粘５纳钊绻叩臅r(shí)候不夠或者是壓力比較大的時(shí)候都有可能會(huì)出現(xiàn)影響身體的健康，有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢或者是皮膚紅腫，甚至?xí)霈F(xiàn)毛囊炎的情況。
其他誘因
1、毛囊的健康和飲食也有很大的關(guān)系，假如平時(shí)沒(méi)有注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，身體有缺少維生素的情況，那么毛囊也容易會(huì)發(fā)生一些問(wèn)題。
2、某些原發(fā)?。喝缂に匦云ぱ?、脂溢性皮炎、濕疹、痤瘡、瘙癢性皮膚病、糖尿病、慢性病灶等也往往都伴有不同程度的毛囊炎。
3、皮質(zhì)激素破壞皮膚生態(tài)環(huán)境：皮下有激素殘留和停用激素后的“撤藥性反跳”的典型癥狀之一就是：細(xì)菌、真菌感染。
4、皮膚的浸漬：假如平時(shí)比較容易流汗，或者是做了運(yùn)動(dòng)之后沒(méi)有及時(shí)的換衣服，讓汗水一直停留在皮膚上，那么汗水中的污垢也會(huì)對(duì)皮膚和毛囊造成損傷。
5、過(guò)度的對(duì)毛囊進(jìn)行拉扯和摩擦也會(huì)造成毛囊的損傷，所以在平時(shí)不管是洗澡還是吹頭發(fā)的時(shí)候都要?jiǎng)幼鬏p柔。少做頭發(fā)燙染，這樣也是對(duì)毛囊傷害很大的。
毛囊炎是什么
毛囊炎是指葡萄球菌侵入毛囊部位所發(fā)生的化膿性炎癥。中醫(yī)學(xué)根據(jù)其發(fā)病部位及形狀有不同的命名，如大珠瘡、發(fā)際瘡、羊胡子瘡、螻蛄癤、螻蛄患、蟮拱頭等。
本病好發(fā)于頭部、項(xiàng)部、臀部、肛周或身體其他部位，且有復(fù)發(fā)傾向，常多處發(fā)生，性質(zhì)頑固，遷延難愈。
本癥為整個(gè)毛囊細(xì)菌感染發(fā)生化膿性炎癥。初起為紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，孤立散在，自覺(jué)輕度疼痛。
成人出現(xiàn)毛囊炎主要是在毛發(fā)比較旺盛的地方，小孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在頭部，這種皮疹有時(shí)候會(huì)相互的融合，在痊愈之后會(huì)有一定的禿發(fā)斑。導(dǎo)致這種疾病的病原菌主要是葡萄球菌，毛發(fā)不清潔或者是抵抗力下降的時(shí)候就會(huì)誘發(fā)這種疾病。
毛囊炎患者的一般說(shuō)來(lái)需要進(jìn)行及時(shí)的治療，具體的用藥需要咨詢醫(yī)生。此外，飲食宜忌方面要多加注意，宜多食堿性物質(zhì)：如新鮮蔬菜、水果;宜多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等;宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
結(jié)語(yǔ)：毛囊炎是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，主要是因?yàn)槭艿街虏【母腥?，在身體毛發(fā)多的地方都有可能會(huì)出現(xiàn)，治愈之后還有可能會(huì)導(dǎo)致禿斑?；加忻已滓欢ㄒ皶r(shí)的治療，否則會(huì)導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。
很多人有過(guò)腰痛的經(jīng)歷，腰疼的時(shí)候特別難受，腰疼的原因有哪些呢?我們可以通過(guò)食補(bǔ)緩解腰痛，腰痛吃什么好呢?很多時(shí)候因?yàn)椴徽_的坐姿引起我們腰痛，正確的坐姿是什么?讓我們一起來(lái)看一看。
腰痛的原因有哪些
腰肌勞損
腰痛可能是由于腰肌勞損引起的，這是比較常見(jiàn)的骨科類疾病。腰肌勞損的主要癥狀是腰部總是隱隱疼痛，并且反復(fù)發(fā)作，勞累后腰部疼痛會(huì)加重，休息后就會(huì)緩解，這些都是腰肌勞損的主要病癥。疼痛的程度受天氣的變化和勞累程度的影響，有時(shí)重有時(shí)輕。
腰間盤突出癥
長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性病變等腰間盤突出時(shí)有發(fā)生，由于椎間盤髓核纖維破裂導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)引起患者出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。尤其是患者在干重活、長(zhǎng)時(shí)間行走后腰部疼痛的癥狀加重。
腰椎骨刺
長(zhǎng)期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導(dǎo)致腰椎骨刺的發(fā)生，患者開(kāi)始出現(xiàn)腰背酸痛、僵硬、休息后明顯少活動(dòng)后反而好轉(zhuǎn)但活動(dòng)過(guò)多則加重。
腎虛
有的腰痛患者在早上起床后，會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部的肌肉無(wú)力，腰部提不上勁，臉色也不好，沒(méi)有血色。并沒(méi)有外傷，但是經(jīng)常會(huì)有背部不舒服、胸部緊縮的感覺(jué)。在痛的時(shí)候還能明顯感覺(jué)腰里面有涼意，這就是比較典型的腎陽(yáng)虛。嚴(yán)重的時(shí)候全身都會(huì)疼痛，會(huì)感覺(jué)身體很冷。
過(guò)度勞累導(dǎo)致男性腰痛
身體虛弱，過(guò)度疲憊，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素。因此男士朋友在平時(shí)應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)度疲勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，可以有助于病情的康復(fù)。
腰痛吃什么好
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎，與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
腸胃炎是我們生活中比較長(zhǎng)出現(xiàn)的一種疾病，患有此病之后身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，得了腸胃炎應(yīng)該怎么辦呢?這是大家比較關(guān)心的問(wèn)題，很多人應(yīng)該知道患有腸胃炎之后，飲食方面要多注意，腸胃炎吃什么好?下面一一為大家介紹。
腸胃炎癥狀
1、全身癥狀
患有腸胃炎的朋友，面色會(huì)暗淡無(wú)光，并且會(huì)感覺(jué)自己沒(méi)有什么力氣，精神不是很好不喜歡說(shuō)話，喜溫怕冷。如果是患有急性腸胃炎，那么患者很有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，還可能出現(xiàn)失水或是酸中毒的情況，如果情況嚴(yán)重會(huì)有休克出血表現(xiàn)。
2、消化道癥狀
患有腸胃炎之后出現(xiàn)腹瀉是比較常見(jiàn)的一種情況，患者會(huì)有腹痛等等的問(wèn)題?；颊呷绻隼洌蚴沁M(jìn)食油膩食物之后會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腹瀉，大便的次數(shù)增加，這些都是腸胃炎的癥狀。
3、體征方面
腸胃炎的患者會(huì)出現(xiàn)腹部不適的癥狀，或是有隱痛等等的情況，一般都是在腹部或是肚臍附近出現(xiàn)疼痛感，并且會(huì)有輕微的壓痛或是腸鳴等等的癥狀，患有腸胃炎之后我們要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免病情加重。
4、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感
時(shí)輕時(shí)重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
5、胃口不好
飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
6、飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感
病的時(shí)間可能已經(jīng)很長(zhǎng);疼痛有規(guī)律，腸胃炎的癥狀及治療，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。
7、胃痛
經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點(diǎn)東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。腸胃炎的癥狀及治療，這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
8、貧血、消瘦、不思飲食
無(wú)胃病近期才出現(xiàn)的，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕，因?yàn)橛锌赡苁俏赴?/p>
9、嘔吐、畏寒發(fā)熱
飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
10、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉時(shí)為水樣，便秘時(shí)黏液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年不見(jiàn)消瘦。這種癥狀，以過(guò)敏性腸炎的可能性較大。
腸胃炎怎么辦
1、停止吃喝
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個(gè)去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克(打碎)。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：活血定痛，強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。
4、烏頭粥
川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋，加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1劑/日。
功能：祛風(fēng)，散寒，除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出癥。
5、當(dāng)歸生姜羊肉湯
取當(dāng)歸30克，生姜30克，把這兩樣切成大片。取500克的羊肉放入熱水里焯一下，之后晾干羊肉，并且切塊。之后拿出紅棗10來(lái)個(gè)，和生姜、當(dāng)歸、羊肉一起放入砂鍋中，加入適量的水一起煎，等到水開(kāi)后，把水面的浮沫撇掉，改成小伙慢慢熬，直到羊肉熟爛。帶著湯吃肉，隔一天吃一次。
功能：溫經(jīng)散寒，活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。
6、杜仲豬尾湯
杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服。
功能：主治腰椎間盤突出癥。
7、杜仲核桃豬腰湯
豬腎(豬腰)1對(duì)切片，大棗2個(gè)去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入燉盅，加水共煎沸后改小火燉1小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣補(bǔ)腎，壯腰助陽(yáng)。主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。
8、枸杞水魚(yú)補(bǔ)腎湯
水魚(yú)(鱉)1只切塊，與枸杞子、山藥各30克及熟地15克。紅棗6個(gè)、生姜3片共入燉盅，加適量水，大火燒沸后改小火燉1小時(shí)。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：益氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎。主治腎陰虧虛，氣血不足型腰椎間盤突出癥。
腰痛的正確坐姿
上半身應(yīng)保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢(shì)，手掌中線與前臂中線 應(yīng)保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，并維持雙腳著地的坐姿。
為了防止腰痛，不妨在辦公椅上放個(gè)靠墊，但要注意的是，使用靠墊時(shí)也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無(wú)效的。這是因?yàn)檎Ｈ梭w的脊柱共有三個(gè)生理彎曲，因生理的需求它們并不生長(zhǎng)在一條直線上，胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸，從側(cè)面看，脊椎猶如兩個(gè)S的連接。
不能太薄太軟，這樣起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能會(huì)造成腰椎的過(guò)度前屈，而太硬則會(huì)硌得人難受。以10厘米高度的軟墊為好。這樣人體向后壓，正好壓縮5-8厘米，符合腰椎的生理前凸。
結(jié)語(yǔ)：腰痛的時(shí)候真的很難受，坐立難安，如果有了長(zhǎng)期腰痛的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)我們也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)緩解腰痛。還有，我們要保持正確的坐姿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能減少和避免腰痛的出現(xiàn)。
眼睛對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，眼睛是通往心靈的窗口使我們能看到世界所有美好的事物。但是很多時(shí)候眼睛會(huì)常常腫起來(lái)，眼睛腫起來(lái)該怎么辦呢?原因有哪些呢?相信很多人都想知道吧，那就請(qǐng)看下文吧。
眼睛腫怎么辦
1、茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
2、睡前按摩
睡覺(jué)前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問(wèn)題，也能舒緩眼部的疲憊。
3、水果敷眼
睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。
4、冰敷
一早醒來(lái)眼睛浮腫，可用冰敷十分鐘。腫泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷在浮腫的眼皮上，使用后有明顯效果。
5、黃春菊
黃春菊對(duì)緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你準(zhǔn)備要加班工作，可提前先制作好黃春菊去眼袋液并冰凍好，以備次日消除眼袋(可以在冰箱內(nèi)保存幾天)。
眼睛腫的原因
1、血液循環(huán)代謝能力差
牙齒是人體最堅(jiān)硬的器官，可是要是牙齒出了問(wèn)題，也是非常難以忍受的痛苦。牙齦炎是生活中常見(jiàn)的一種牙齦問(wèn)題，下面小編給大家講講牙齦炎有什么癥狀、牙齦炎不能吃什么以及如何預(yù)防牙齦炎。
牙齦炎有什么癥狀
1、牙齦出血
常為牙齦炎患者的主要自覺(jué)癥狀，多在刷牙或咬硬物時(shí)發(fā)生，偶也可有自發(fā)性出血。
2、牙齦顏色
正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時(shí)游離齦和齦乳頭變?yōu)樯罴t或暗紅色，這是由于牙齦結(jié)締組織內(nèi)血管充血、增生所致。
3、牙齦外形
正常牙齦應(yīng)為菲薄而緊貼牙面，患牙齦炎時(shí)，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變?yōu)閳A鈍肥大，與牙面不再緊貼。牙齦炎的癥狀有哪些?在以炎癥和滲出為主要病變者，牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時(shí)糜爛滲出;在以纖維增殖為主的病例，牙齦堅(jiān)韌肥大，有時(shí)可呈結(jié)節(jié)狀并蓋過(guò)部分牙面。
4、牙齦質(zhì)地
由于結(jié)締組織內(nèi)炎癥浸潤(rùn)及膠原纖維消失，使原來(lái)質(zhì)地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時(shí)牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來(lái)堅(jiān)硬肥厚，但牙周袋內(nèi)壁有炎癥，探診有出血。
5、牙周袋深度
牙周組織健康時(shí)，牙周袋深度一般不超過(guò)2-3mm，當(dāng)牙齦有炎性腫脹或增生時(shí)，齦溝可加深達(dá)3mm以上，形成假性牙周袋。
6、探診出血
健康的牙齦在刷牙或探測(cè)齦溝時(shí)均不引起出血。患牙齦炎時(shí)輕觸即出血，探診也出血。探診后出血是診斷牙齦有無(wú)炎癥的重要客觀指標(biāo)。
7、齦溝液增多
牙齦有炎癥時(shí)，齦溝液滲出增多，其中的白細(xì)胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。因此測(cè)量齦溝液量可作為判斷炎癥程度的指標(biāo)。
8、有些患者偶而感到牙齦局部癢、脹等不適，并有口臭等牙齦炎的癥狀。
牙齦炎不能吃什么
1、硬質(zhì)食品
不管是什么原因的牙周炎，這部分患者在平時(shí)生活中都要特別的注意，那就是盡量的不要吃過(guò)硬的食物?？梢哉f(shuō)大家對(duì)各種各樣的堅(jiān)果、干果類似物都非常的喜歡，專家也指出這些食物都是非常健康的零食，過(guò)量食用也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。但對(duì)于患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過(guò)量食用這類食物的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。
眼睛浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，這個(gè)群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來(lái)不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。
2、飲食習(xí)慣
眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會(huì)使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長(zhǎng)期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無(wú)法有效排出體外，長(zhǎng)期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭過(guò)低，睡覺(jué)時(shí)體液一直被聚集在眼部，便會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。
3、內(nèi)科病導(dǎo)致眼鏡浮腫
內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒(méi)大問(wèn)題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時(shí)是否有渾身乏力，頭暈?zāi)_輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動(dòng)，和體育鍛。最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。
孕婦眼睛腫了怎么辦
孕婦眼睛腫了可以每天用鹽水沖洗眼睛幾次，這樣可以減輕癥狀。之后用干凈的毛巾擦洗，用完后要消毒，防止交叉感染。
其實(shí)最主要的還是要弄清楚眼睛浮腫的原因。眼睛浮腫分兩種，第一種是浮腫性眼袋。過(guò)敏、熬夜、缺乏睡眠、不當(dāng)?shù)娘嬍?、抽煙喝酒，都?huì)影響血液及淋巴液的循環(huán)造成浮腫性眼袋。另外，使用過(guò)于油膩的眼部卸妝或保養(yǎng)品，由于滲透壓的影響，也會(huì)使眼部浮腫更嚴(yán)重?？偟膩?lái)說(shuō)，眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因。第二種是松弛性眼袋。這類眼袋的主要原因是肌膚老化。肌膚老化會(huì)使眼部周圍的肌肉松弛，壓迫眼球下面的脂肪，造成脂肪向前突出，看起來(lái)就是下眼皮部位鼓出的水泡眼狀態(tài)。 如果你想要迅速減輕你的眼睛浮腫，辦法也有哦：將兩個(gè)用過(guò)的茶包放入冰箱冰15分鐘懋麇瘴，然后拿出來(lái)輕輕敷在眼上，如果沒(méi)有茶包，用湯匙代替也可以。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)眼睛的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?如果小伙伴們出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象可以通過(guò)茶敷、睡前按摩、水果敷眼、冰敷等方法來(lái)緩解哦。以上小編還介紹了治療孕婦眼睛腫的方法，大家可要牢記哦。
耳朵是人體重要的器官，我們通過(guò)耳朵來(lái)聽(tīng)外面的聲音，但是有的人會(huì)有耳鳴的癥狀，這種癥狀是什么原因引起的呢?我們有了耳鳴的癥狀后可以用一些辦法來(lái)緩解，有哪些辦法呢?按摩耳朵也能治療耳鳴，按摩的方法有哪些呢?
耳鳴是什么原因引起的
1、耳部的相關(guān)疾病
外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。
2、其他全身性疾病
植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
3、長(zhǎng)期接觸噪聲
長(zhǎng)時(shí)間的接觸噪聲會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降和產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象，工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人群患上耳鳴的概率比其他人更高。
4、血管性疾病
如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
5、精神緊張和疲勞
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活和工作的壓力也越來(lái)越大，如果經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的疲勞，都會(huì)使耳鳴的癥狀加重。所以我們要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活節(jié)奏，不要給自己太大的壓力，學(xué)習(xí)放松自己的心情，對(duì)于耳鳴患者都是有很大好處的。
6、不良的生活習(xí)慣
一些人常喜歡服用一些咖啡因和酒精，這些都可使耳鳴癥狀加重，吸煙可以降低血氧，而內(nèi)耳毛細(xì)胞是對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，缺氧會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)胞受到損害。
耳鳴怎么辦
1、可以利用其他的聲音來(lái)掩蓋住耳鳴產(chǎn)生的嗡鳴聲?？梢园l(fā)出令人輕松的音樂(lè)，來(lái)蓋住兒童里產(chǎn)生的聲音，會(huì)讓人不那么緊張。這類物體包括放在耳朵里的設(shè)備，和耳機(jī)。也可以使用家里的電器發(fā)出聲音，比如說(shuō)常見(jiàn)的空調(diào)、加濕器或者電視機(jī)等等，來(lái)改善專注力，更好的入眠。
醫(yī)用級(jí)聲音治療設(shè)備很貴，而且沒(méi)有包括在醫(yī)療保險(xiǎn)范圍內(nèi)。如果你需要更加實(shí)惠的治療方案，不妨使用環(huán)境聲音、輕柔放松的音樂(lè)或影音串流服務(wù)。和類似波浪聲這樣時(shí)輕時(shí)重的聲音相比，穩(wěn)定平和的聲音更有效，比如聽(tīng)上去像一直發(fā)出“噓噓噓”聲音的白噪聲。
2、用助聽(tīng)器控制聽(tīng)力損失和掩蓋耳鳴。如果你存在聽(tīng)力受損問(wèn)題，佩戴助聽(tīng)器可以放大外界聲音的音量，進(jìn)而掩蓋耳中的響鈴聲或嗡鳴聲。讓醫(yī)生將你轉(zhuǎn)介給聽(tīng)力學(xué)家或聽(tīng)力保健專家。他們會(huì)幫你選擇和安裝合適的助聽(tīng)器。
即使你沒(méi)有聽(tīng)力損失，市面上也有一些助聽(tīng)器能刺激聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，或用白噪聲掩蓋耳鳴聲，對(duì)你很有幫助。雖然助聽(tīng)器價(jià)格不菲，不過(guò)大部份醫(yī)療保險(xiǎn)均包含了基本的助聽(tīng)器。
3、向醫(yī)生咨詢抗抑郁和抗焦慮藥。精神藥物可以減輕癥狀，幫助緩解耳鳴引起的失眠，讓耳鳴變得更容易應(yīng)付。嚴(yán)重耳鳴會(huì)引發(fā)壓力、焦慮和抑郁，精神藥物在這種情況下有效。
壓力、焦慮或者是抑郁等心情都會(huì)加重耳鳴。這些情緒會(huì)和耳鳴形成一種惡性循環(huán)，越是耳鳴，心情越不好，壓力越大，所以會(huì)導(dǎo)致癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。所以醫(yī)生會(huì)建議服用一些抗抑郁的藥物，來(lái)緩解心情，以此來(lái)達(dá)到緩解和治療耳鳴的效果。這也是醫(yī)學(xué)上常用的一種方式。
抗抑郁和抗焦慮藥會(huì)引起一些副作用，包括視力模糊、口干、惡心、便秘、易怒和性欲減退。如果你出現(xiàn)任何副作用、新的或不正常的癥狀，比如抑郁、有自殺念頭或攻擊行為，一定要告訴醫(yī)生。
如何治療耳鳴
1、頭抹耳法
用雙手當(dāng)梳子使用，然后用十指從前額發(fā)際向后梳頭，慢慢的梳到頭后部時(shí)就用兩手的掌心貼住耳廓的后部，然后用兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為1次，這樣連續(xù)梳抹多次。
2、耳鳴鼓法
這種方法就是用雙手捂住左邊和右邊的耳朵，然后用手指托住后腦部，用食指壓住中指上，然后就把食指從中指上滑下來(lái)，然后就這樣是手指彈擊后頸發(fā)際處，這樣就會(huì)聽(tīng)到咚咚之聲，像是擊鼓聲。
3、心震耳法
手雙手的掌心緊貼住雙耳，然后再突然松開(kāi)，這樣耳朵內(nèi)就會(huì)聽(tīng)到叭的一聲，這種方法就是起到震耳的作用。
4、頂提耳法
還有一種方法是用手臂彎曲過(guò)頭頂提拉耳朵的方法，可以使右手臂彎過(guò)頭頂用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，這樣來(lái)回的多拉幾次。再換左手提拉右耳，也拉數(shù)多次，此動(dòng)作對(duì)肩周炎也有防治作用。
5、手拉耳法
兩雙手握緊拳頭，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指彎曲在前，也做到一個(gè)耳部運(yùn)動(dòng)的效果。然后兩手的食指、中指叉開(kāi)，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，來(lái)回的多拉幾次。
結(jié)語(yǔ)：壓力、焦慮和抑郁的情緒都有可能會(huì)導(dǎo)致耳鳴，我們可以使用聲音遮蓋法來(lái)緩解耳鳴，還可以食用抗抑郁的藥物來(lái)緩解耳鳴，但是這種方法要遵循醫(yī)囑，不能擅自用藥。此外，我們還可以通過(guò)按摩耳朵的方法，來(lái)緩解耳鳴。
我們知道在一些現(xiàn)象的背后是存在一些原因值得探究的，從這些原因出發(fā)的話，其實(shí)我們可以知道一些相應(yīng)的處理辦法，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。我們知道處在妊娠期間的女性，對(duì)于身體狀況的變化是需要密切關(guān)注的，因?yàn)樵趹言械钠陂g，如果母體出現(xiàn)一些異常的狀況的話，有可能會(huì)對(duì)肚子之中的嬰兒的發(fā)育造成不好的影響，這樣子的后果是我們不愿意看到的。我們咨詢了醫(yī)生的看法之后，探究一下孕婦胃疼是什么原因造成的，希望大家可以作為參考。
1、常見(jiàn)的原因是由于消化不良引發(fā)的，主要是吃得不合適或者吃了什么不干凈的食物，這都是誘發(fā)胃疼的重要原因，在出現(xiàn)胃疼的狀況之后，最好可以仔細(xì)地回憶一下自己在當(dāng)天吃過(guò)什么食物，這樣可以幫助明確具體的原因。
2、另外，我們主要是從胃炎的角度出發(fā)的，如果孕婦本身就有胃炎的話，那么在懷孕的期間要注意好好地進(jìn)行調(diào)理，否則的話胃炎復(fù)發(fā)也是會(huì)造成胃部出現(xiàn)疼痛的狀況，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常不利的。
3、精神壓力過(guò)大也會(huì)引發(fā)胃疼，在懷孕的期間一定要努力地保障孕婦的心情是愉悅的，不要有太大的精神壓力，否則的話會(huì)造成我們的胃部出現(xiàn)非常不適的狀況，我想這也不是大家希望看到的結(jié)果。
4、原因的探究我們就到這里，主要還是在懷孕期間保證身體狀態(tài)在合理的正常的范圍之內(nèi)，這是非常重要的。
相信很多人都有過(guò)胃痛的經(jīng)歷，那么出現(xiàn)胃痛的癥狀該怎么辦呢?如何治療胃疼?為什么總是胃痛，導(dǎo)致胃疼的原因是什么?在日常的生活中，如何快速緩解胃疼的癥狀呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
如何治療胃疼
(一) 家庭治療措施
胃病醫(yī)治除了一些慣例的藥物醫(yī)治食療之外。我們還能夠選用中醫(yī)養(yǎng)身保健的辦法足療進(jìn)行醫(yī)治。足療本來(lái)就是往常老百姓用來(lái)進(jìn)行保健的辦法，現(xiàn)在運(yùn)用到胃病的醫(yī)治傍邊其作用也十分的好，能看病防病、強(qiáng)身健體。人體的足部是五臟六腑的投影區(qū)域，在腳部上有六十多個(gè)穴道都和人體的內(nèi)臟器官有著相應(yīng)的聯(lián)絡(luò)，所以進(jìn)行足療其實(shí)不僅能醫(yī)治胃病，還能夠保健防病。目前常用的是穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪，由按摩輪帶動(dòng)的下肢全體和諧運(yùn)動(dòng)，觸及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個(gè)部位肌肉、骨骼，并要點(diǎn)針對(duì)足底和足側(cè)發(fā)生按摩作用，結(jié)合穴道運(yùn)用可有用醫(yī)治胃病，運(yùn)用時(shí)能夠針對(duì)按摩下面的幾個(gè)穴道。
1、太陽(yáng)神經(jīng)叢 這個(gè)穴位在腳底底部，二三腳趾掌關(guān)節(jié)下面，用手取尋找這個(gè)穴位的時(shí)候，可以摸到有一個(gè)凹陷的地方。找到位置之后進(jìn)行按摩，按照從下往上的方向進(jìn)行按摩。
2、胃 按摩兩腳大腳趾下的第一骨節(jié)部位處的凹陷位置，左右腳的按摩方向稍微有些差別，左腳應(yīng)從外往內(nèi)按摩，右腳則從內(nèi)往外按摩。
3、腎上腺 太陽(yáng)神經(jīng)叢下面的最深處，用手指去尋找可以感覺(jué)有一小洞凹陷，腎上腺在腳底的位置是最深的凹陷部位，這個(gè)反射區(qū)比較難找到。在按摩的時(shí)候以一按一放的方式進(jìn)行。
4、胰臟 胰臟的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè)，胃的下面，用手觸摸的時(shí)候可以感覺(jué)到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差，左腳從外往內(nèi)按，右腳從內(nèi)往外按。
5、十二指腸 十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè)，胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面，在用手摸的時(shí)候可以感到有凹陷，同樣的按摩的方法是左腳從外往內(nèi)按，右腳從內(nèi)往外按。
6、肝膽 肝膽的位置在腳底一半的上方，和三四腳趾掌關(guān)節(jié)下方位置，在用手摸的時(shí)候可以感覺(jué)有長(zhǎng)條的凹陷溝，這里便是膽的反射區(qū)，在按摩肝膽反射區(qū)是應(yīng)從下往上按。
7、胸部淋巴腺 胸部淋巴腺是淋巴的總開(kāi)關(guān)，它的位置在腳部腳背上，在大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩的時(shí)候從腳的外側(cè)往腳跟方向推按。
8、上身淋巴腺 上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內(nèi)側(cè)，位于腳踝關(guān)節(jié)的上方，用手的摸的時(shí)候也有凹陷感，進(jìn)行按摩的時(shí)候用從外往內(nèi)按摩的方式進(jìn)行。
如何快速緩解胃疼
相信大部分的家庭里都會(huì)有睡覺(jué)打呼嚕的人，為什么會(huì)睡覺(jué)打呼嚕呢?睡覺(jué)打呼嚕的原因有哪些?哪些原因?qū)е碌拇蚝魢?睡覺(jué)打呼嚕怎么辦?治療打呼嚕偏方有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
睡覺(jué)打呼嚕的原因有哪些
1、工作過(guò)度勞累：加班，酗酒，抽煙，熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。
2、鼻部原因：鼻中隔偏曲：指鼻中隔違背中線且引起臨床癥狀而出現(xiàn)的一種畸形。臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥壯，鼻粘膜充血肥厚、緩慢鼻炎等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致鼻阻塞或使鼻子的呼吸通道變得狹隘，然后呈現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。
3、天生口鼻腔狹窄：鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態(tài)異常，或某些腺體肥大。氣道過(guò)窄或被堵，都會(huì)致使人睡眠時(shí)呼吸不暢，鼾聲即起。 晚上睡覺(jué)打呼嚕的原因是什么?打呼嚕怎么治療?
4、咽部原因：當(dāng)咽喉發(fā)生疾病，如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導(dǎo)致鼾癥。
5、呼吸道原因：最易阻塞的地方是在咽部及喉咽部。并且常常兩個(gè)部位一起塌陷，因而又以上述咽部原因及先天性解剖變形為主要的鼾癥的原因，女性鼾癥不行拖延，應(yīng)及早治療。
6、機(jī)能性原因：白天清醒時(shí)氣道正常，睡眠時(shí)氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時(shí)舌根后墜，造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。
7、先天性解剖畸形引起打鼾：下頜骨發(fā)育畸形，下頜骨后縮等。
8、睡姿不佳：睡姿看似跟鼾癥不上關(guān)系，但其實(shí)有不在少數(shù)的打鼾者確實(shí)是因?yàn)樗嗽驅(qū)е碌摹２糠秩说目谇患∪饨M織，軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友)，睡覺(jué)時(shí)如果采取仰臥的姿勢(shì)，舌根或其他相關(guān)組織會(huì)在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。
9、肥壯：過(guò)度肥壯的人。身體遍地脂肪增生，咽喉部比較肥大，呼吸道自然變窄。故肥壯人士常有打鼾現(xiàn)象，若無(wú)綜合其他原因，經(jīng)過(guò)健身瘦身鼾癥便可得到操控。
睡覺(jué)打呼嚕怎么辦
1、睡覺(jué)采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;
2、睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭约翱惯^(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;
3、養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。
治療打呼嚕偏方
1、花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。
1. 如果胃俄然疼。又沒(méi)有藥的話，記住，蹲下來(lái)，雙手抱住自己胃的當(dāng)?shù)?，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會(huì)改進(jìn)胃疼的尖利感。
2. 胃疼的時(shí)候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會(huì)起到緩解的作用。這種的是因?yàn)榭赡芪杆徇^(guò)多導(dǎo)致了胃疼，所以，喝水，會(huì)稀釋掉。
3. 胃疼的時(shí)候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候，可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥，或者是靜靜地不要?jiǎng)?，讓胃能處在平和的消化的狀態(tài)中。
4. 胃疼的時(shí)分。記住，也能夠喝一杯較濃的牛奶，最好是純牛奶，這樣的喝下去后，也會(huì)對(duì)你的胃疼有所改善。由于牛奶進(jìn)入胃后，會(huì)離隔胃壁與其他物質(zhì)的觸摸而減少痛苦的。
5. 有時(shí)候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的，這個(gè)時(shí)候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時(shí)候，就吃點(diǎn)，也能減少你的胃疼的毛病的。
導(dǎo)致胃疼的原因是什么
1. 生活壓力大：壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)住W(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。
2. 嗜煙酒等刺激性食物：煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會(huì)導(dǎo)致胃疼。
3. 暴飲暴食：當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí)，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>
4. 飲食無(wú)規(guī)律：飲食不能定時(shí)定量、常暴飲飽食，這會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，造成胃痛。
5. 不注意衛(wèi)生：做不好家庭衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細(xì)菌的感染而引發(fā)胃痛。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)如何治療胃疼也有了一定的了解了，當(dāng)出現(xiàn)胃疼的癥狀的時(shí)候可以吃一些治療胃痛的藥，還可以按摩身體上的一些穴位來(lái)緩解胃痛(上文具體介紹了)希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助哦。
在平時(shí)很容易會(huì)出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，那么導(dǎo)致胃疼的原因有哪些呢?哪些因素會(huì)導(dǎo)致我們的胃痛?胃疼怎么辦，有什么方法可以緩解這樣的癥狀呢?在日常的飲食方面，胃疼吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
導(dǎo)致胃疼的原因有哪些
1.急性胃炎是由于身體的各種原因從而導(dǎo)致了胃粘膜急性炎癥。原因有細(xì)菌毒素污染、病毒感染等?；瘜W(xué)要素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤藥、消炎痛等，可引起胃粘膜損害;飲食要素如很多酗酒，暴飲暴食，過(guò)于粗糙的食物，過(guò)冷或過(guò)熱的食物刺激;物理要素如胃內(nèi)異物、胃石、胃部放射醫(yī)治。
2.急性胃炎的起病多較急，由細(xì)菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時(shí)后發(fā)病，一般不超過(guò)24小時(shí)。
3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來(lái)。
4.胃及十二指腸潰瘍常與時(shí)節(jié)的變化、精力要素、飲食不妥有關(guān)?；蛴虚L(zhǎng)時(shí)間服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精力高度嚴(yán)重，迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，可使?jié)儛夯l(fā)作急性穿孔。
5.胃腸神經(jīng)官能癥是一種由于大腦皮層功能紊亂(即支配胃的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào))所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)常由各種精神因素的作用所致，如精神過(guò)度緊張、長(zhǎng)期失眠、某種思想矛盾長(zhǎng)期未能得到解決、意外不幸等等。青壯年多見(jiàn)，女性多于男性。主要表現(xiàn)為胃腸道的分泌與運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、失眠、早瀉、多屁、精神渙散、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經(jīng)官能癥狀。需要說(shuō)明的是：不是所有的患者都有所有的癥狀，有的患者只有其中一種或幾種。
胃疼怎么辦
1. 盡量把皮帶松開(kāi)，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部。
2. 揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
3. 點(diǎn)按足三里：足三里穴坐落膝蓋邊沿下三寸。在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平常36次，痛時(shí)可揉200次左右，方法可略重。
4. 揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
凍瘡是冬季的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)遇到的一件事情，很多人都遇到過(guò)凍瘡的情況，所以學(xué)會(huì)預(yù)防凍瘡也是很有必要的，那么你們知道在冬季的時(shí)候我們可以通過(guò)哪些方法來(lái)進(jìn)行有效的預(yù)防呢?并且在發(fā)生的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?下面就讓我們一起去看看吧。
如何防止長(zhǎng)凍瘡
1.加強(qiáng)鍛煉
在冬季的時(shí)候想要更好的預(yù)防長(zhǎng)凍瘡，那么加強(qiáng)鍛煉也是很有必要的，鍛煉可有效改善身體的血液循環(huán)，提高身體的御寒能力和機(jī)體的免疫功能，避免凍瘡有機(jī)可乘。如快走、跑步、跳繩等體育鍛煉以及冬泳、用冷水洗手洗臉等耐寒鍛煉。
2.營(yíng)養(yǎng)飲食
如何預(yù)防凍瘡的存在，在飲食上我們也是可以有效的緩解的，比如適當(dāng)?shù)某孕┡Ｈ?、羊肉、胡椒、生姜等溫補(bǔ)驅(qū)寒的食物，可以增強(qiáng)身體的耐寒能力，提高身體的免疫力。
3.注意保暖
在冬季的時(shí)候我們需要注意日常的保暖，尤其要做好凍瘡好發(fā)部位的保暖工作，外出時(shí)要注意增添衣物，戴上口罩、手套、防風(fēng)耳罩、圍巾等，還要注意腳步的保暖，穿上加絨的棉鞋，不過(guò)褲子及鞋襪要寬松舒適，避免潮濕，保持血液流暢。
4.受凍處理
受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤，等手自己慢慢暖后，在做進(jìn)一步的保暖措施。
5.按摩
在平時(shí)可以常進(jìn)行局部按摩或者溫水浴，以改善血循環(huán)，冬季我們可以常用熱水泡手或者泡腳來(lái)改善血液循環(huán)，以此來(lái)防止凍瘡的發(fā)生。
6.冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手，洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發(fā)生。
手長(zhǎng)凍瘡怎么辦
1、用電吹風(fēng)
凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。
2、進(jìn)行耐寒鍛煉
預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開(kāi)始，就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開(kāi)始可以每天嘗試浸泡半小時(shí)，以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)。
5. 當(dāng)你覺(jué)得胃疼不舒服時(shí)，可能想躺下來(lái)休息，切勿!保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)，例如睡覺(jué)，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。
胃疼吃什么好
1. 有胃病的人，要知道胃一旦有毛病，必須重視，特別是從平時(shí)的飲食習(xí)慣上就開(kāi)始，長(zhǎng)時(shí)間拖延存在僥幸的心理，以后胃病發(fā)作了就不好了。
2. 有胃病日常飲食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山藥粥，糯米麥粥，牛肉粥，羊肉粥，山藥百合大棗粥，可以選擇早晚喝碗。
3. 對(duì)胃有好處的菜：有胃病切忌不能吃太飽，最好一天份六頓吃，每次吃一天的六分之一，要多喝熱水。
4. 有胃病的人所吃的食物一定要煮的更爛更軟 ，吃精細(xì)的食物，有胃病的吸收會(huì)不好，多吃些豆制品，吃飯時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，應(yīng)避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鮮，貪吃胃病也就別想好了。
5. 蔬菜可以吃些：西蘭花，蘑菇 ：白蘿卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡蘿卜，芋頭，芹菜，蒜苔，青蒜，洋蔥，香椿頭，香菜，南瓜，筍，這些食物性溫和可以多吃，但記住一定要做熟透，利于胃的吸收。
6. 魚(yú)類;可以吃些草魚(yú)，鯽魚(yú)，鯉魚(yú)，鳊魚(yú)，鯧魚(yú)，羊肉 牛肉。
7. 水果類;木瓜，橘子，火龍果，蘋果，鮮荔枝，櫻桃，鮮龍眼冬天吃的話最好用熱水捂一下，閑麻煩就不要吃了。
8. 飲食方面要格外注意，當(dāng)然平時(shí)也要最一些運(yùn)動(dòng)，放松身體，排除廢棄，多喝開(kāi)水。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)導(dǎo)致胃疼的原因有哪些也有了一定的了解了。導(dǎo)致胃痛的原因可能是急性胃炎、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等一些疾病。當(dāng)胃痛的時(shí)候可以揉內(nèi)關(guān)、點(diǎn)按足三里、揉按腹部來(lái)緩解胃痛哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
有些朋友們?cè)谏钪心涿畹某霈F(xiàn)了肩周疼的癥狀了，嚴(yán)重的影響了我們的身體健康，但是很多的朋友們對(duì)于引起肩周疼的原因還不是非常的了解，有時(shí)候肩周疼是因?yàn)槲覀冞^(guò)度勞累導(dǎo)致的，但是有時(shí)候一些疾病也是會(huì)引起肩周疼的哦，下面我們來(lái)看看吧。
每人因?yàn)閭€(gè)體差異問(wèn)題，所以導(dǎo)致肩周疼的原因不一樣，所以在治療的時(shí)候不能一概而論，必須要找出根本的原因，才能更好的治療肩周疼。
肩周疼是怎么回事，肩周疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩周疼痛的常見(jiàn)原因有：
1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因?yàn)椤植渴軟?、長(zhǎng)期低頭伏案工作、或長(zhǎng)期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì)，使肌肉一直處于緊張狀態(tài)，這樣是很容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)肩周疼的癥狀的。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合癥。最常見(jiàn)的是頸神經(jīng)根壓迫的癥狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無(wú)力等，但關(guān)節(jié)功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質(zhì)增生存在。
3、肩周炎：肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生退行性改變，加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，很容易損傷我們肩周的肌肉組織，從而引發(fā)肩周疼的癥狀。
肩周炎急性期，這個(gè)疾病主要是以肩關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)為主要癥狀。通常都是白天疼痛較輕入夜之后疼痛加重。還會(huì)出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)功能障礙，特別是在粘連期或恢復(fù)期，就會(huì)對(duì)日常的生活造成影響，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。
通過(guò)我們上面的這些介紹，我們可以知道生活中引起肩周疼的原因也是非常多的了，比如過(guò)度的勞累，或者肩部肌肉痙攣，頸椎病以及肩周炎等這些病癥也是會(huì)引起肩周疼的癥狀的，所以我們一旦出現(xiàn)了這些疾病，一定要及時(shí)的接受一下治療哦。
我們幾乎天天都要炒菜做飯，當(dāng)然這里除了那些一個(gè)人住的單身狗，天天外賣泡面解決的呀，但是炒菜不單是炒熟了那么簡(jiǎn)單，更不是炒好吃了就可以了，我們炒菜要炒的安全健康，尤其是炒菜的時(shí)候不能做這幾種事情，不然讓我們患癌癥的幾率大大提高，那都有哪幾種呢？下面養(yǎng)生專家為我們?cè)敿?xì)介紹，一起來(lái)看看吧!
1、炒菜后不刷鍋接著炒：產(chǎn)生苯并芘致癌
相信很多朋友都有這樣的習(xí)慣，一頓炒菜就連接的炒幾個(gè)，連鍋都不刷了，尤其是炒一些又油的菜，覺(jué)得鍋里還有一些底油，又繼續(xù)用來(lái)炒青菜什么的。然而，看似干凈的鍋表面會(huì)附著油脂和食物殘?jiān)?，?dāng)再次高溫加熱時(shí)，可能產(chǎn)生苯并芘等致癌物。不要舍不得浪費(fèi)那些底油而接著炒，認(rèn)為這樣很節(jié)省，致癌機(jī)會(huì)可大大增大了。
2、炒完菜馬上關(guān)油煙機(jī)：可能會(huì)誘發(fā)肺癌
一炒完菜馬上就關(guān)掉油煙機(jī)，然而大家就是這一隨手習(xí)慣，卻暗藏“殺機(jī)”。如果炒菜時(shí)火特別大，且菜燒焦的話，會(huì)引發(fā)有害物質(zhì)釋放，對(duì)呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生危害，有誘發(fā)肺癌的可能。所以炒完菜最好不要馬上關(guān)油煙機(jī)，等多二三十分鐘再關(guān)，這樣子也耗不了多少電的呀!
3、油冒煙時(shí)才下鍋：反式脂肪酸傷身體
油冒煙了炒的菜才香，很多人都這樣認(rèn)為，但油鍋冒煙時(shí)，油溫往往已經(jīng)達(dá)到200℃以上，此時(shí)把菜下鍋，產(chǎn)生的致癌物會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，蔬菜中的很多營(yíng)養(yǎng)素也被破壞了。不要為了菜更好吃更香而讓自己變成癌癥高發(fā)人群呀！
以上就是養(yǎng)生專家給我們介紹的炒菜的時(shí)候常有的幾種壞習(xí)慣會(huì)增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)的內(nèi)容了，相信這些壞習(xí)慣不少家庭主婦炒菜的都會(huì)有，我們不要為了節(jié)省一點(diǎn)電費(fèi)，或者覺(jué)得這樣炒菜更好吃，就把自己置于癌癥高發(fā)人群這種風(fēng)險(xiǎn)去呀！而且這樣子真的也不會(huì)說(shuō)幫大家節(jié)省到很多電費(fèi)什么的，大家一定要改正過(guò)來(lái)，摒除這些炒菜的壞習(xí)慣呀！
俗話說(shuō)：一日之計(jì)在于晨。三餐之中，早餐對(duì)一個(gè)人一天的工作、生活狀態(tài)以及身體健康，都至關(guān)重要。但現(xiàn)實(shí)生活中，不少上班族為節(jié)省時(shí)間，選擇不吃早餐或隨便吃兩口面包或零食應(yīng)付，殊不知長(zhǎng)期如此，不僅傷害腸胃，還極易引起膽結(jié)石，增加患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，長(zhǎng)期拿油炸食物、零食等當(dāng)早餐，邊走邊吃早餐等習(xí)慣，同樣對(duì)身體健康不利。本期養(yǎng)生采訪營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，詳解什么才是一份營(yíng)養(yǎng)又健康的早餐。
一、長(zhǎng)期不吃早餐腸胃容易犯病
不吃早餐，首先會(huì)影響胃酸分泌、膽汁排出，這會(huì)減弱消化系統(tǒng)功能，容易誘發(fā)胃腸炎、膽結(jié)石等消化系統(tǒng)疾病。營(yíng)養(yǎng)專家介紹，按照正常飲食作息規(guī)律，早晨起床后距離前一日晚餐時(shí)間一般有12個(gè)小時(shí)，此時(shí)人體需要補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，如果不吃早餐或早餐的質(zhì)和量不夠，未到中午時(shí)分，人體便會(huì)出現(xiàn)饑餓感，血糖濃度很容易低于正常值，甚至出現(xiàn)低血糖，大腦的興奮性隨之降低，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，注意力不能集中等情況，不僅影響一天的工作學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，長(zhǎng)此以往還可能造成身體營(yíng)養(yǎng)不良。
此外，因沒(méi)吃早餐造成的饑餓感，使人在午餐時(shí)不知不覺(jué)吃下過(guò)多食物，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。時(shí)間一長(zhǎng)，只放在皮下堆積，反而容易導(dǎo)致肥胖。研究表明，長(zhǎng)期不吃早餐的人，皮膚干燥、容易產(chǎn)生皺紋，提前老化。
二、吃早餐有誤區(qū)改掉一些壞習(xí)慣
不吃早餐危害多，但隨便吃早餐同樣會(huì)對(duì)身體健康造成危害。以下幾個(gè)吃早餐的誤區(qū)和壞習(xí)慣，應(yīng)該要盡量避免。
1.誤區(qū)一：只吃水果當(dāng)早餐
有的人為了減肥，只吃水果當(dāng)早餐，這種做法并不可取。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，早餐要營(yíng)養(yǎng)豐富。水果中不含蛋白質(zhì)和脂肪，營(yíng)養(yǎng)比較單一，不能提供維持人體正常代謝所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。此外，像柿子、西紅柿等一些水果，如果空腹吃將會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康不利。
2.誤區(qū)二：剩飯加熱當(dāng)早餐
有時(shí)，前一天晚飯做得太豐盛，沒(méi)吃完不忍倒掉放進(jìn)冰箱，等第二天起床后再回鍋加熱下就當(dāng)早餐吃。有人覺(jué)得這樣的早餐制作方便，而且菜品豐富，更加營(yíng)養(yǎng)全面。殊不知，隔夜飯菜除了會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽外，如果保存不當(dāng)一些事物很容易變質(zhì)，有時(shí)早起時(shí)間緊迫，從冰箱里拿出來(lái)的食物沒(méi)有加熱透，這樣吃下去后，很容易引起腸胃不適。
3.誤區(qū)三：吃零食當(dāng)早餐
很多人都會(huì)在家里儲(chǔ)備如餅干、巧克力、薯片、小面包之類的零食，以備不時(shí)之需。早晨起床后來(lái)不及做早餐，就會(huì)順手拿起這些零食當(dāng)早餐，方便由快捷。平時(shí)肚子餓，吃點(diǎn)零食無(wú)可厚非，但最好不要當(dāng)成早餐吃。 專家指出，零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)，是不利于消化吸收的。餅干等零食主要原料是谷物，雖然能在短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓。臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。長(zhǎng)期這樣吃，身體容易營(yíng)養(yǎng)不足，體質(zhì)也會(huì)變差，出現(xiàn)健康問(wèn)題。
4.誤區(qū)四：豆?jié){油條當(dāng)早餐
對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，豆?jié){配油條是很多人多年來(lái)習(xí)慣吃的早餐。當(dāng)然，偶爾這樣吃并沒(méi)有什么大問(wèn)題，但如果長(zhǎng)期這樣搭配，不利身體健康。因?yàn)橛蜅l是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問(wèn)題，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長(zhǎng)期使用。如果早餐吃了油炸食品，午餐和晚餐就應(yīng)當(dāng)注意保持清淡，多吃蔬菜。
5.誤區(qū)五：邊走邊吃早餐
不少上班族為了節(jié)省時(shí)間，多會(huì)在小區(qū)門口或公交車站附近的早餐攤點(diǎn)購(gòu)買早餐，然后利用上班路上的時(shí)間，斷斷續(xù)續(xù)邊走邊吃。邊走邊吃，吃到胃里的不僅有食物、灰塵，還有大量的氣體，同時(shí)不利于腸胃消化和吸收，容易造成消化不良。另一方面，走著吃的時(shí)候胃的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，尤其對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦女、多次腹部手術(shù)有切口病，以及慢性消耗性疾病進(jìn)行性消瘦者、經(jīng)常臥床少活動(dòng)者、體形消瘦者來(lái)說(shuō)，邊走邊吃更容易得胃下垂。因此，上班族如果選擇街邊攤食品做早餐，一是要注意衛(wèi)生，二是最好買回家或者到單位吃，盡量不要在上班路上吃早餐，以免損害健康。
很多人的臉上會(huì)出現(xiàn)痤瘡，有的人不了解痤瘡，那么痤瘡到底是什么呢?長(zhǎng)了痤瘡后會(huì)影響形象，痤瘡的佳治療方法有哪些呢?臉上長(zhǎng)痤瘡有什么的原因，那么具體有哪些呢?一起來(lái)看一看。
痤瘡是什么
痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見(jiàn)病，多發(fā)病。據(jù)學(xué)者們統(tǒng)計(jì)，在青春期男性有95%,女性有85%患過(guò)不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。
痤瘡是一種皮膚病，發(fā)病于毛囊皮脂腺，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在面部和頸部，有的人會(huì)出現(xiàn)在前胸或者后背等皮脂比較豐富的地方。痤瘡主要的癥狀就是黑頭粉刺、膿皰、囊腫，還容易形成色素沉著、毛孔粗大，所以很多長(zhǎng)了痘痘的人臉上都會(huì)留下痕跡，嚴(yán)重的還能導(dǎo)致毀容，給年輕人很大的壓力。
本病的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療很重要。及時(shí)規(guī)范的診治，可以避免或減少皮膚的損害。
痤瘡佳治療方法
長(zhǎng)了痤瘡不要著急，要選擇一種有效的方法進(jìn)行治療，一般都是通過(guò)飲食調(diào)理，或者是中藥的方式進(jìn)行調(diào)理，效果還是比較好的，患者可以到比較好的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行診治，避免誤診產(chǎn)生黑色素沉積。
痤瘡的治療方法比較多，一般不嚴(yán)重的情況下，可以通過(guò)吃中藥的方式進(jìn)行調(diào)理，但是長(zhǎng)痤瘡的部位一定要外敷，進(jìn)行輔助治療，這樣的治療效果比較好，而且還會(huì)避免患者用手去撓痤瘡的現(xiàn)象。
痤瘡是青壯年比較常見(jiàn)的一種疾病，是一種皮膚性疾病，很多人都是由于長(zhǎng)期長(zhǎng)了痤瘡，心理和身體上都受到了影響，有的女孩子由于長(zhǎng)痤瘡都不敢出去見(jiàn)人，所以痤瘡要及時(shí)的治療，避免影響以后的學(xué)習(xí)。
注意事項(xiàng)后我們要說(shuō)的是大家平時(shí)一定要保護(hù)好自己的生命，在日常的生活中要注意保護(hù)好自己，注意飲食和注意休息，這樣才可以有一個(gè)健康的身體。
祛痤瘡小妙招
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。
(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。
臉上長(zhǎng)痤瘡的原因
一、不良的作息習(xí)慣
很多人都有不良的生活習(xí)慣，很多人會(huì)覺(jué)得自己年輕，沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)這也是導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生的一個(gè)很重要的原因，如果沒(méi)有改變的話，會(huì)導(dǎo)致痤瘡越來(lái)越嚴(yán)重。有的人長(zhǎng)期的熬夜，就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，很多人都在熬夜后發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)了痘痘，本身就有痤瘡的人會(huì)導(dǎo)致痤瘡更加嚴(yán)重。
二、飲食不好
民以食為天，日常飲食吃的不規(guī)律的話也會(huì)使人們的臉上出現(xiàn)暗瘡，對(duì)此想必已經(jīng)患有暗瘡的病人朋友們應(yīng)該是深有體會(huì)吧。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
三、內(nèi)分泌因素
內(nèi)分泌失調(diào)也是一種主要的原因，內(nèi)分泌失調(diào)不僅會(huì)誘導(dǎo)痤瘡的產(chǎn)生，還會(huì)引發(fā)更加嚴(yán)重的疾病產(chǎn)生。所以有些人臉上總是有很多的痘痘，而且一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就是因?yàn)檫@個(gè)。內(nèi)分泌失調(diào)還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雄性激素增多，就會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大，皮膚粗糙的情況，所以臉上長(zhǎng)痤瘡的人群要及時(shí)的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
四、缺少充足的睡眠
習(xí)慣性睡眠不足會(huì)打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來(lái)，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。
五、個(gè)人衛(wèi)生的清潔
日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問(wèn)題，被單是容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，從而導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。
結(jié)語(yǔ)：臉上長(zhǎng)痤瘡不僅會(huì)影響顏值，還有給心理造成很大的壓力。引起痤瘡的原因給大家介紹了，想要痤瘡快點(diǎn)好起來(lái)或者是預(yù)防痤瘡就一定要避免這些因素。我們還可以通過(guò)中藥調(diào)理的方法來(lái)祛除痤瘡。
胃病是很多人都會(huì)有的一種疾病的類型，在日常生活中，有的人有時(shí)會(huì)一吃東西就胃疼。這是什么原因呢?今天小編給大家介紹一下吃東西胃疼事兒什么原因、胃疼怎么辦以及胃疼吃什么好。一起了解一下吧。
吃東西胃疼是什么原因
1.急性胃炎是由于身體的各種原因從而導(dǎo)致了胃粘膜急性炎癥。原因有細(xì)菌毒素污染、病毒感染等?；瘜W(xué)要素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤藥、消炎痛等，可引起胃粘膜損害;飲食要素如很多酗酒，暴飲暴食，過(guò)于粗糙的食物，過(guò)冷或過(guò)熱的食物刺激;物理要素如胃內(nèi)異物、胃石、胃部放射醫(yī)治。
2.急性胃炎的起病多較急，由細(xì)菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時(shí)后發(fā)病，一般不超過(guò)24小時(shí)。
3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來(lái)。
4.胃及十二指腸潰瘍常與時(shí)節(jié)的變化、精力要素、飲食不妥有關(guān)?；蛴虚L(zhǎng)時(shí)間服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精力高度嚴(yán)重，迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，可使?jié)儛夯l(fā)作急性穿孔。
5.胃腸神經(jīng)官能癥是一種由于大腦皮層功能紊亂(即支配胃的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào))所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)常由各種精神因素的作用所致，如精神過(guò)度緊張、長(zhǎng)期失眠、某種思想矛盾長(zhǎng)期未能得到解決、意外不幸等等。青壯年多見(jiàn)，女性多于男性。主要表現(xiàn)為胃腸道的分泌與運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、失眠、早瀉、多屁、精神渙散、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經(jīng)官能癥狀。需要說(shuō)明的是：不是所有的患者都有所有的癥狀，有的患者只有其中一種或幾種。
吃東西胃疼可能是胃部一些疾病導(dǎo)致的，胃疼的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢?接下來(lái)小編給大家講講胃疼時(shí)怎么辦好。
胃疼怎么辦
1. 最好是穿寬松的衣服。并把皮帶松開(kāi)，這樣能夠保證胃氣流通順利，喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一瞬間胃部。
2. 揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
3. 點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
4. 揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
5. 當(dāng)你覺(jué)得胃疼不舒暢時(shí)。切勿!堅(jiān)持直立狀況，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)，例如睡覺(jué)，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果欠好，可用薄一點(diǎn)的被單一起墊一下上半身，如此使睡眠時(shí)略呈歪斜狀，以防止胃痛復(fù)發(fā)。
胃疼的時(shí)候，我們可以通過(guò)按揉腹部以及穴位來(lái)幫助我們緩解疼痛。下面小編給大家講講胃疼吃什么好，一起了解一下吧。
胃疼吃什么好
1、白開(kāi)水
白開(kāi)水，雖然不起眼，但是其對(duì)于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
很多人由于飲食不規(guī)律或者是上了年紀(jì)，都會(huì)發(fā)生腦供血不足的情況。腦供血不足會(huì)給生活帶來(lái)很大的危害，今天小編給大家講講腦供血不足吃什么、腦供血不足的危害有哪些以及如何預(yù)防腦供血不足。
腦供血不足吃什么
多選用優(yōu)質(zhì)蛋白
腦供血不足可以多選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)大腦皮層的活動(dòng)是有益的。常見(jiàn)的食物有肉、禽、蛋、奶、魚(yú)等。
攝入必需脂肪酸和卵磷脂
含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚(yú)及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。
另外，雞、兔肉、鱔魚(yú)含有較多的亞油酸、亞麻酸;動(dòng)物的腎、 血、腦、對(duì)蝦、深海魚(yú)(三文魚(yú)、大黃魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú))等含有較多的DHA和EpA。含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆制品等。
控制精制加工糖
平時(shí)要注意控制精制加工糖，多吃些糧食、水果、龍眼、香菇之類的食物，還可以吃些蔬菜、蜂蜜以及未精加工的谷類。
多吃精制食品會(huì)導(dǎo)致人體吸收不好，而產(chǎn)生疾病。生活中可多吃一些粗糧來(lái)幫助體內(nèi)新陳代謝的循環(huán)。
維持血液的微堿性
多食堿性食物如蔬菜、豆類、牛奶、菌藻類、茶葉等。
補(bǔ)充豐富的維生素A、C、E的食物
維生素A、C、E具有很強(qiáng)的抗氧化性，能消除自由基，對(duì)防止衰老、改善腦血液循環(huán)是極為重要的。有資料證明，維生素C 在血液中小于11毫克時(shí)，人的智商會(huì)明顯下降。
維生素A的主要來(lái)源是黃綠色蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、玉米(這些蔬菜和谷物含維生素A原多，即含胡蘿卜素較多)，而動(dòng)物肝臟、蛋和魚(yú)肝油中含A較多。
發(fā)生腦供血不足的情況的時(shí)候，要注意飲食習(xí)慣。接下來(lái)小編給大家講講腦供血不足會(huì)給生活帶來(lái)怎樣的影響。
腦供血不足的危害
1、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能失靈
腦供血不足會(huì)讓我們的神經(jīng)失靈，比如突然的嘴歪，說(shuō)話時(shí)候就會(huì)流口水，走路都走不不穩(wěn)還有可能隨時(shí)跌跤啊這些事項(xiàng)?！?/p>
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說(shuō)，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢”，具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開(kāi)胃醒脾的作用，對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
很家常的香菜，卻有著不普通的效果。胃疼的時(shí)候，吃些香菜可幫助緩解。很多人都不喜歡吃香菜，但是若是出現(xiàn)胃病問(wèn)題，吃些香菜是有好處的哦。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。它烹飪簡(jiǎn)單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單，首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬(wàn)不要太咸。
結(jié)語(yǔ)：胃病問(wèn)題是很常見(jiàn)的一類疾病，胃疼的時(shí)候，可以吃些大米粥、西紅柿或者南瓜燈=等，幫助養(yǎng)胃。也可以按摩穴位來(lái)幫助緩解胃痛。但是要注意的是，如果經(jīng)常發(fā)生胃痛，一定要及時(shí)就醫(yī)，不可自己隨意揣測(cè)。
現(xiàn)在無(wú)良商販越來(lái)越多，很多食品都不怎么安全，染色的居多，如果家里冰箱里面有這些食品，千萬(wàn)不要吃，感覺(jué)扔掉。
生活中很多顏色看上去誘人的食物反而是最危險(xiǎn)的，因?yàn)槭袌?chǎng)上很多黑心商家為了吸引顧客就會(huì)對(duì)食物進(jìn)行染色處理，染色后的食物對(duì)人體的危害是很嚴(yán)重的，因此在購(gòu)買食物時(shí)我們要學(xué)會(huì)如何辨別是否染色。這里小編為大家推薦幾種方法。
一、分辨染色饅頭
著色劑：檸檬黃
分辨方法：去少量饅頭用水浸泡，水質(zhì)清澈未變色則可放心食用；水質(zhì)呈黃色，則饅頭被著色，不能食用。
百姓觀點(diǎn)：外觀粗糙，手感較硬，吃起來(lái)感覺(jué)有些渣口，帶著玉米的香甜味道的玉米饅頭是安全可食用的；外觀細(xì)膩、手感手軟，吃起來(lái)毫無(wú)玉米的香味，且顏色極為鮮亮的玉米饅頭是經(jīng)過(guò)處理的，不能食用。
二、分辨染色黃魚(yú)
著色劑：玉金黃
分辨方法：用白色的紙巾或衛(wèi)生紙擦拭魚(yú)身，紙巾未留下明顯黃色則可放心食用；擦拭魚(yú)身后，紙巾有明顯黃色印記，則不可食用。
百姓觀點(diǎn)：新鮮的黃魚(yú)頭尾不彎，用手指壓彎的凹陷能立刻恢復(fù)，鱗片完整不易脫落，鰓蓋緊閉色澤鮮紅，無(wú)魚(yú)腥臭；假黃魚(yú)全身金黃、體型狹長(zhǎng)。
一是觀察顏色：自然生長(zhǎng)的黃花魚(yú)的黃顏色較淡、較柔和；染色的黃花魚(yú)的顏色普遍著色較重。
二是捏魚(yú)身：把黃花魚(yú)放在水里用手捏一捏，如果眼睛干癟、周圍有黏液，鱗片脫落的，都是不新鮮的。
三是聞氣味：染過(guò)色的魚(yú)因?yàn)椴皇呛苄迈r，魚(yú)腥味比較重。
四是擦魚(yú)身：對(duì)于染色的魚(yú)，用白色紙巾或衛(wèi)生紙擦一下魚(yú)身會(huì)掉色，浸泡黃花魚(yú)的水都是啤酒色的；而新鮮的黃花魚(yú)則無(wú)以上現(xiàn)象。
三、分辨染色蘑菇
著色劑：熒光漂白劑
分辨方法：驗(yàn)鈔機(jī)照射蘑菇，蘑菇無(wú)明顯變化則可以食用；照射時(shí)，蘑菇出現(xiàn)明顯熒光區(qū)或反光色帶，則不可食用。
百姓觀點(diǎn)：正常的蘑菇為褐色，購(gòu)買時(shí)，選擇干燥且略帶泥土的蘑菇。
四、分辨染色橙子
著色劑：蘇丹紅
分辨方法：用濕紙巾擦拭橙子，紙巾沾有淺淺的黃色，則可放心食用；紙巾呈現(xiàn)紅色或偏紅色，則不可食用。
百姓觀點(diǎn)：自然生長(zhǎng)的橙子外皮摸起來(lái)干凈光滑，被染色的橙子外皮摸起來(lái)濕滑粘膩，有明顯粘手的感覺(jué)。
五、分辨染色小米
著色劑：姜黃素、姜黃素
分辨方法：溫水清洗小米，水質(zhì)顏色不變則可食用；水質(zhì)顏色呈現(xiàn)黃色，則不可食用。
百姓觀點(diǎn)：新鮮的小米氣味正常，顏色有光澤；被染色的小米有明顯的氣味，顏色偏深，缺乏光澤。
六、分辨染色花生米
著色劑：桃紅素
分辨方法：用濕紙巾用力擦拭花生，擦拭后，紙巾內(nèi)無(wú)顏色殘留，則花生米未被染色，可放心食用；擦拭后，紙巾沾染紅色，則花生米被著色，不可食用。
百姓觀點(diǎn)：正常的花生米紅衣外側(cè)紅，內(nèi)側(cè)不紅；染色的花生米紅衣外側(cè)、內(nèi)側(cè)皆呈現(xiàn)紅色。
放冰箱壞的更快的食物
在使用冰箱的時(shí)候，一定要掌握好使用常識(shí)，不僅保證延長(zhǎng)冰箱的使用壽命，更能吃到新鮮健康的食物?，F(xiàn)搜集了一些冰箱內(nèi)存儲(chǔ)食物時(shí)需要注意的問(wèn)題，看看哪些食物不能放進(jìn)冰箱--
【水果類】
香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方貯存，會(huì)使香蕉發(fā)黑腐爛。
鮮荔枝
若將荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天，即會(huì)使其表皮變黑，果肉變味。
熱帶水果由于害怕低溫，不適宜放在冰箱里，如果冷藏，反而會(huì)凍傷水果，令其表皮凹陷，出現(xiàn)黑褐色的斑點(diǎn)，不僅損失營(yíng)養(yǎng)，還容易變質(zhì)。未熟的水果，則更不能放進(jìn)冰箱，否則很難正常地成熟起來(lái)。正確的方法是，避光、陰涼通風(fēng)處貯藏。
【蔬菜類】
西紅柿
西紅柿經(jīng)低溫冷凍后，肉質(zhì)呈水泡狀，顯得軟爛，或出現(xiàn)散裂現(xiàn)象，表面有黑斑，煮不熟，無(wú)鮮味，嚴(yán)重的則腐爛。
黃瓜、青椒
黃瓜、青椒在冰箱中久存，會(huì)出現(xiàn)凍傷--變黑、變軟、變味。黃瓜還會(huì)長(zhǎng)毛發(fā)粘。因?yàn)楸淅锎娣诺臏囟纫话銥?℃至6℃左右，而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃，青椒為7℃至8℃，因此不宜久存。
葉子菜
因?yàn)樗洳睾蟊容^容易爛，最好不要挨著冰箱放。
白菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜等的適宜存放溫度為0℃左右。 黃瓜、茄子、西紅柿等的適宜存放溫度為7.2℃至10℃之間。 南瓜適宜在10℃以上存放。
【零食類】
巧克力
放進(jìn)冰箱的巧克力在拿出來(lái)后，表面容易出現(xiàn)白霜，不但失去原來(lái)的醇香口感，還會(huì)利于細(xì)菌的繁殖。儲(chǔ)存巧克力的最佳溫度是5℃-18℃。夏天室溫過(guò)高時(shí)，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室儲(chǔ)存。取出時(shí)，別立即打開(kāi)，讓它慢慢回溫至室溫再食用。
【食物類】
火腿
若將火腿放入冰箱低溫貯存，其中的水分就會(huì)結(jié)冰，脂肪析出，火腿肉結(jié)塊或松散，肉質(zhì)變味，極易腐敗。
面包
面包在烘烤過(guò)程中，面粉中的淀粉直鏈分部已經(jīng)老化，這就是面包產(chǎn)生彈性和柔軟結(jié)構(gòu)的原因。隨著放置時(shí)間的延長(zhǎng)，面包中的支鏈淀粉的直鏈部分慢慢 締合，而使柔軟的面包逐漸變硬，這種現(xiàn)象叫變陳.變陳的速度與溫度有關(guān)。在低溫時(shí)（冷凍點(diǎn)以上）老化較快，而面包放冰箱中，變硬的程度來(lái)得更快。
魚(yú) 不能放太久
冰箱中的魚(yú)不宜存放太久，家用電冰箱的冷藏溫度一般為-15℃，最佳冰箱也只能達(dá)到-20℃，而水產(chǎn)品，尤其是魚(yú)類，在貯藏溫度未達(dá)到-30℃ 以下時(shí)，魚(yú)體組織就會(huì)發(fā)生脫水或其它變化，如鯽魚(yú)長(zhǎng)時(shí)間冷藏，就容易出現(xiàn)魚(yú)體酸敗，肉質(zhì)發(fā)生變化，不可食用。因此，冰箱中存放的魚(yú)，時(shí)間不宜太久。
中藥
不宜放在冰箱里，藥材放入冰箱內(nèi)，和其它食物混放時(shí)間一長(zhǎng)，不但各種細(xì)菌容易侵入藥材內(nèi)，而且容易受潮，破壞了藥材的藥性，所以對(duì)一些貴重的藥 材，如人參、鹿茸、天麻、黨參等，若需長(zhǎng)期保存，可放在一個(gè)干凈的玻璃瓶?jī)?nèi)，然后投入適量用文火炒至暗黃的糯米，待晾涼后放入，將瓶蓋封嚴(yán)，擱置在陰涼通 風(fēng)處。
吃剩的月餅
月餅是用面粉、油、糖和果仁等配料精制，并經(jīng)過(guò)焙烤的糕點(diǎn)。焙烤食品是不宜放入冰箱儲(chǔ)存的。盡管對(duì)于有些品種的月餅來(lái)說(shuō)，放入冰箱可以延長(zhǎng)其保 質(zhì)時(shí)間，但還是會(huì)影響其風(fēng)味。這是因?yàn)?，月餅原料中的淀粉在?jīng)過(guò)焙烤后熟化，并變得柔軟，而在低溫的條件下，熟化了的淀粉會(huì)析出水分，變得老化（也就是 返生），使月餅變硬、口感變差。
儲(chǔ)藏和冷凍食物有六大禁忌：
1、熱的食物絕對(duì)不能放入運(yùn)轉(zhuǎn)著的電冰箱內(nèi)。
2、存放食物不宜過(guò)滿、過(guò)緊，要留有空隙，以利冷空氣對(duì)流，減輕機(jī)組負(fù)荷，延長(zhǎng)使用壽命，節(jié)省電量。
3、食物不可生熟混放在一起，以保持衛(wèi)生。按食物存放時(shí)間、溫度要求，合理利用箱內(nèi)空間，不要把食物直接放在蒸發(fā)器表面上，要放在器皿里，以免凍結(jié)在蒸發(fā)器上，不便取出。
4、鮮魚(yú)、肉等食品不可以不作處理就放進(jìn)冰箱。鮮魚(yú)、肉要用塑料袋封裝，在冷凍室貯藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干，放入箱內(nèi)最下面，以零上溫度貯藏為宜。
5、不能把瓶裝液體飲料放進(jìn)冷凍室內(nèi)，以免凍裂包裝瓶。應(yīng)放在冷藏箱內(nèi)或門檔上，以4℃左右溫度貯藏為最好。
6、存貯食物的電冰箱不宜同時(shí)儲(chǔ)藏化學(xué)藥品。
如果發(fā)現(xiàn)自己有月經(jīng)不調(diào)，一定要及時(shí)治療。引起月經(jīng)不調(diào)的病因通常都有哪些呢？中醫(yī)上月經(jīng)不調(diào)的病因都有哪些呢？下面是對(duì)月經(jīng)不調(diào)的病因的詳細(xì)介紹，快跟小編去看看吧！
具體的中醫(yī)的月經(jīng)不調(diào)的病因如下：
1、瘀血阻滯：血瘀可能引發(fā)月經(jīng)延后、經(jīng)量少，經(jīng)痛或不來(lái)月經(jīng)，日久月經(jīng)不調(diào)的病因可能導(dǎo)致崩漏。
2、血熱：如果愛(ài)吃辛辣的食品，或者肝火旺，熱迫血行，則可能引起月經(jīng)提前，經(jīng)量多，或者崩漏。
3、氣血衰弱：久病體虛，過(guò)于疲乏，月經(jīng)不調(diào)的病因可能導(dǎo)致女性氣血不足而產(chǎn)生月經(jīng)失調(diào)。例如：月經(jīng)提前，經(jīng)量多；月經(jīng)延后，經(jīng)量少；或甚至有不來(lái)月經(jīng)的情況發(fā)生。
4、肝氣郁滯：如果女性平時(shí)性情暴躁、憂郁，輕易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣血阻滯，而發(fā)生月經(jīng)延后、經(jīng)痛或不來(lái)月經(jīng)的現(xiàn)象。這是月經(jīng)不調(diào)的病因之一。
5、腎氣虧虛：先天不足，腎氣衰弱可能導(dǎo)致月經(jīng)量少或不來(lái)月經(jīng)的情境。這也是月經(jīng)不調(diào)的病因之一。
