高血壓藥腎病的病因是怎么形成的呢？
高血壓的季節(jié)養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《高血壓藥腎病的病因是怎么形成的呢？》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
很多人都不知道高血壓腎病是一種什么樣的疾病，其實(shí)這是一種由于高血壓引起的并發(fā)癥，是由于長(zhǎng)期高血壓引起血液中的壓力升高，進(jìn)一步對(duì)腎臟造成嚴(yán)重的損傷，就會(huì)導(dǎo)致高血壓腎病的出現(xiàn)。
那么高血壓藥腎病的病因是怎么形成的呢？
因?yàn)槲覀兩眢w的腎臟本身就有過(guò)濾體內(nèi)毒素的作用，還可以防止蛋白和血細(xì)胞的物質(zhì)漏出血管，一旦發(fā)生高血壓，就會(huì)使血管內(nèi)血液壓力增高，會(huì)導(dǎo)致蛋白漏出，蛋白一旦露出，就會(huì)對(duì)腎臟的濾網(wǎng)系統(tǒng)造成嚴(yán)重的破壞，最后就會(huì)形成惡性循環(huán)，時(shí)間久了之后就會(huì)發(fā)生難以逆轉(zhuǎn)的損傷，腎臟代償增大，甚至?xí)霈F(xiàn)腎衰竭。
高血壓腎病有哪些癥狀表現(xiàn)？
一、重度水腫
水腫是高血壓腎病的主要癥狀，表現(xiàn)為全身性的明顯水腫，嚴(yán)重的病人還會(huì)出現(xiàn)腹水和胸水以及呼吸困難等，高度水腫的情況下，還會(huì)出現(xiàn)尿少和高血壓以及輕度氮質(zhì)血癥等。
二、大量蛋白尿和低蛋白血癥
大量蛋白尿是腎病綜合征的最常見(jiàn)表現(xiàn)，也是高血壓腎病的常見(jiàn)癥狀。還會(huì)出現(xiàn)血漿蛋白下降的現(xiàn)象。
三、高血脂癥
高血壓腎病的癥狀，還有血膽固醇以及甘油三酯等均有明顯增高的現(xiàn)象。
高血壓腎病的治療原則是什么？
對(duì)于高血壓腎病的治療首先就要減少炎細(xì)胞的侵襲，因?yàn)檠准?xì)胞因子會(huì)內(nèi)皮細(xì)胞造成相當(dāng)?shù)膿p傷，還應(yīng)該減少腎小球毛細(xì)血管中微血栓的形成，要擴(kuò)張腎臟的動(dòng)脈和全身的周圍血管，這樣才能改善癥狀。最后，要擴(kuò)張腎臟的各級(jí)小動(dòng)脈，因?yàn)楦哐獕簳?huì)導(dǎo)致腎小球微血管出現(xiàn)缺血缺氧的現(xiàn)象，所以，擴(kuò)張血管就可以改善腎臟的血液循環(huán)以及各系統(tǒng)血液循環(huán)，可以防止高血壓對(duì)腎血管內(nèi)皮細(xì)胞造成的損傷。
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生活中，出現(xiàn)疾病是非常讓人頭痛的一件事情，若是出現(xiàn)多種疾病引起的新病的話，不僅對(duì)于治療是件麻煩事，患者也是非常難受的。血壓高而且又患有腎病被稱為高血壓腎病，這該怎么辦呢?小編給大家講講關(guān)于高血壓腎病的那些事。
血壓高腎病怎么辦
1.抗炎
減少炎細(xì)胞的浸潤(rùn)，避免炎癥因子對(duì)內(nèi)皮細(xì)胞的破壞。從根本上解決腎臟纖維化的啟動(dòng)因素炎癥性反應(yīng)，阻斷腎臟纖維化的進(jìn)程，保護(hù)腎臟固有細(xì)胞。
2.抗凝
減少腎小球毛細(xì)血管中微血栓的形成，為內(nèi)皮細(xì)胞的修復(fù)奠定基礎(chǔ)。擴(kuò)張腎臟的各級(jí)動(dòng)脈和全身周圍血管，有效改善高凝狀態(tài)。
3.擴(kuò)血管
擴(kuò)張腎臟各級(jí)小動(dòng)脈，因?yàn)楦哐獕捍碳?dǎo)致了腎小球微血管的缺血缺氧。擴(kuò)血管的目的就是為了改善腎臟血液循環(huán)各系統(tǒng)的血液供應(yīng)，緩解腎臟各固有細(xì)胞的缺血缺氧狀態(tài)，阻止高血壓對(duì)腎血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，促進(jìn)全身血液循環(huán)。
4.降解
腎小球毛細(xì)血管中的炎癥細(xì)胞的增多會(huì)刺激細(xì)胞外基質(zhì)過(guò)度的分泌，只有把增生的細(xì)胞外基質(zhì)給降解排出體外，才可以起到修復(fù)的作用。微化中藥滲透療法針對(duì)病灶積聚的細(xì)胞外基質(zhì)進(jìn)行清除，還能促進(jìn)腎臟合成降解酶并增強(qiáng)其活性，防止細(xì)胞外基質(zhì)對(duì)腎臟組織的破壞，修復(fù)受損的腎臟固有細(xì)胞，從根本上修復(fù)因高血壓造成的腎組織的損傷。
腎病高血壓的癥狀
1、尿量改變
很多的高血壓患者會(huì)有夜尿頻多的現(xiàn)象，這也被作為高血壓腎病的最初癥狀，但是隨著病情的發(fā)展會(huì)出現(xiàn)蛋白尿和血尿，甚至發(fā)展成為尿毒癥。
2、消化道癥狀
高血壓患者時(shí)常出現(xiàn)的惡心嘔吐等消化道癥狀多是由高血壓腦病引起。發(fā)病原因?yàn)槟X細(xì)小動(dòng)脈嚴(yán)重而持久痙攣，使腦血液循環(huán)障礙，引起腦水腫而顱內(nèi)壓增高所致。
狂犬病是一種常見(jiàn)的疾病，大部分人得狂犬病都是被狗咬了?？袢∈且环N非常危險(xiǎn)的病癥。它的治療難度是比較大的，那么請(qǐng)問(wèn)狂犬病毒傳播途徑是什么?吃什么治療狂犬病?治療狂犬病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
狂犬病毒傳播途徑是什么
狂犬病毒主要是通過(guò)咬或抓傷皮膚，或者污染粘膜的傷口而進(jìn)入機(jī)體，這也是最常見(jiàn)的傳播途徑。
在感染動(dòng)物的唾液腺內(nèi)和唾液中狂犬病毒含量極高，病毒通過(guò)動(dòng)物咬或抓和舔進(jìn)入另一易感機(jī)體，有些情況下，即使未發(fā)現(xiàn)皮膚有細(xì)微傷口亦有可能造成感染。
狂犬病毒還可通過(guò)呼吸道傳染或通過(guò)氣溶膠傳播。曾經(jīng)有報(bào)道，在蝙蝠群居的山洞中進(jìn)行探險(xiǎn)的科學(xué)家以及在狂犬病實(shí)驗(yàn)室工作的人員通過(guò)氣溶膠途徑感染了狂犬病毒。
吃什么治療狂犬病
1、宜吃新鮮水果和蔬菜。
2、宜吃易消化吸收的蛋白質(zhì)食物。
3、牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣類。每晚睡前服熱牛奶一杯。
4、精瘦肉：富含蛋白質(zhì)?？梢栽黾尤梭w的抵抗力每日一個(gè)，一周不要超過(guò)4個(gè)。
5、獼猴桃：富含維生素C由于葉酸和維生素類遇高溫易分解破壞，故獼猴桃以生吃(或榨汁吃)為好。
狂犬病最好不要吃哪些食物
(1)忌食辛辣、辛熱刺激食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末;辛熱食物如羊肉、狗肉等刺激食物，可加重病情。
(2)忌食咸寒及甜膩食品：咸寒食物如咸菜、咸帶龜?shù)葧?huì)引起咳嗽，不利于病人安靜，使癥狀加重;甜膩食物，如點(diǎn)心、蛋糕、養(yǎng)麥等亦可使脾胃不運(yùn)，并加重咳嗽，不利于病人安靜，均使癥狀加重，均應(yīng)忌食。
(3)忌酒、咖啡：二者均可刺激神經(jīng)興奮，可誘發(fā)病人狂躁發(fā)作，會(huì)加重病情。
(4)禁食發(fā)物，如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。
治療狂犬病的偏方
一、人參敗毒散加味
3、視網(wǎng)膜病變
主要表現(xiàn)為視力模糊，出現(xiàn)視乳頭水腫，視網(wǎng)膜出血、滲血。
4、心臟合并癥
高血壓對(duì)心臟的傷害是無(wú)法避免的，最常見(jiàn)的是高血壓性左心室肥厚，病人可出現(xiàn)心悸或者勞力性呼吸困難，陣發(fā)性夜間呼吸困難，肺水腫等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)左心衰竭，或者并發(fā)缺血性心臟病，出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死的臨床癥狀。
5、腦部癥狀
頭痛、頭暈是高血壓腎病常見(jiàn)癥狀，也可有頭部沉重或頸項(xiàng)板緊感。高血壓所引起的頭暈多于清晨出現(xiàn)，部位以前額、枕部或顳部多見(jiàn)。高血壓引起的頭暈可為暫時(shí)性或持續(xù)性，血壓下降后減輕，但有時(shí)血壓F降過(guò)度或過(guò)快反可引起頭暈。
高血壓腎病不能吃什么
1、脹氣食品和口味濃重的餅干要遠(yuǎn)離。像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過(guò)高，因此還是少吃。高血壓病人在選擇主食方面，可選擇米飯、粥、面食類、軟豆類食品，以清淡好消化為主。
2、忌動(dòng)物油脂，選用植物油。這條和第一條近似，生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動(dòng)物油，同時(shí)金槍魚、鰻魚等由于含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。高血壓患者平時(shí)應(yīng)選擇富含不飽和脂肪酸的植物油烹調(diào)，可以有效預(yù)防冠心病。
3、飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品。比如：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。解析：這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。高血壓患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)應(yīng)選擇脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、魚肉、雞蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。
4、忌咸菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶。
5、肥胖型病人除不吃高脂肪、高膽固醇和甜味食物之外，還應(yīng)適宜節(jié)制食量?？啥喑孕┦卟?蔬菜食品)，晨起宜飲水。近來(lái)，專家們通過(guò)多量研究又發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)鈣的缺乏也可以誘發(fā)高血壓。他們?cè)趯?shí)驗(yàn)中給高血壓患者補(bǔ)充鈣質(zhì)，血壓多能下降，其中有不少頑固性高血壓病人經(jīng)過(guò)補(bǔ)充鈣(鈣食品)質(zhì)后，血壓也可緩解。
結(jié)語(yǔ)：高血壓腎病的治療是很有必要的，具體如何治療，最好還是聽(tīng)從醫(yī)生的建議以及根據(jù)自身的情況來(lái)選擇治療方法。高血壓腎病最早的表現(xiàn)就是尿量改變以及出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變?；忌细哐獕耗I病的朋友，飲食一定要注意，避免食用對(duì)健康不利的食物。
降血壓的食物對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是非常重要的，高血壓患者除了堅(jiān)持藥物治療之外，一些具有降血壓的功效的食物對(duì)其的康復(fù)有著促進(jìn)的作用。都說(shuō)食療對(duì)疾病的治療很有幫助，而藥粥就是高血壓患者降血壓的食物喔。
①胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用。
④荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。
⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。
當(dāng)血壓一直居高不下時(shí)，降血壓就成了必須做的事情。不想因?yàn)檠獕荷叨o身體帶來(lái)疾病，那么這些降血壓的食物就能幫助到你。
現(xiàn)在越來(lái)越多的人都被高血壓疾病所困擾，大多數(shù)的高血壓疾病都是由于日積月累的生活不規(guī)律和飲食不規(guī)律造成的。不僅如此高血壓疾病還會(huì)引起一系列的并發(fā)癥，這嚴(yán)重威脅到了一個(gè)人的生命。而且高血壓所造成的死亡率也是很高，因此不得不重視高血壓疾病。所以關(guān)于高血壓的形成與危害性到底有哪些呢?
高血壓形成的八大原因究竟有哪些
1、遺傳，高血壓疾病有明顯的家族集聚性以及遺傳傾向，據(jù)估計(jì)人群中至少20%-40%的血壓變異決定的，同樣也屬于高血壓病因。雙親無(wú)高血壓的子女發(fā)病概率是3%;父母一方有高血壓的發(fā)病概率是28%;雙親均有高血壓者，其子女高血壓發(fā)生概率達(dá)到46%.
2、性別與年齡，女性的生理周期比較特殊，在更年期之前，女性患高血壓的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性，但是到了更年期之后，發(fā)病率就會(huì)迅速上升，甚至?xí)h(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男性。
3、高鹽，中國(guó)人飲食中鹽的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方人群。我國(guó)北方地區(qū)，每天要攝入12-18克食鹽;南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。我國(guó)的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)的傾向。高鈉飲食也是引起高血壓的原因，而低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓造成很不利的影響。
4、不良的生活習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都可能會(huì)造成血壓升高，尤其是飲食對(duì)高血壓、冠心病、中風(fēng)的發(fā)展都有重要影響，攝入過(guò)多的鹽、大量飲酒、大量吸煙、攝入過(guò)多的脂肪，這些均可引發(fā)高血壓。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風(fēng)，而生活井然有序，平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低。
5、超重肥胖，無(wú)論高血壓人群還是血壓正常的人群，也無(wú)論成年人或是青少年，動(dòng)脈血壓和其相對(duì)體重有著很明顯的關(guān)系，體重越高的人，患上高血壓的可能性就會(huì)越大。這是高血壓的病因中比較常見(jiàn)的一種。
6、工作生活壓力大，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，在加上物價(jià)漲、房?jī)r(jià)漲，導(dǎo)致人們的生活壓力越來(lái)越大，容易造成人體內(nèi)部發(fā)生一系列變化其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，心臟負(fù)荷加重，引發(fā)高血壓。
7、性格，性格與高血壓的發(fā)生也有著密切的關(guān)系，性格脾氣急躁的人更容易發(fā)生高血壓。比如說(shuō)一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高。
8、飲酒，少量的飲酒不會(huì)對(duì)血壓造成危害。但是，無(wú)論是血壓的收縮還是舒張，都和每天的飲酒量相關(guān)。與不飲酒的人相比，持續(xù)飲酒的男性在4年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)性會(huì)增加40%.這是引起高血壓的原因中比較主要的。
前期危害
頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。 若經(jīng)常 感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào);
眩暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺(jué);耳鳴，雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng);
心悸氣短，高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀;
失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān);
肢體麻木，常見(jiàn)手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺(jué)異常，甚至半身不遂。
2、中后期危害
對(duì)血管的損害：高血壓加重全身小動(dòng)脈硬化，使心，腦，腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損;形成動(dòng)脈粥樣硬化，容易造成血管出現(xiàn)血栓;還可形成動(dòng)脈瘤， 一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險(xiǎn)。
對(duì)心臟的損害：血壓偏高使心臟負(fù)荷加重，易發(fā)生心室肥大，進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。
腦部常見(jiàn)腦出血和腦梗塞，使腎萎縮，然后導(dǎo)致腎功能衰竭。
高血壓的發(fā)生率是很高的，那么我們就要在平時(shí)的生活中多注意自己的身體情況，合理的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，遠(yuǎn)離高血壓對(duì)我們身體的危害。如果一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，就要及時(shí)到醫(yī)院診治，避免受到高血壓的危害。
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，有許多人特別是肥胖的人會(huì)得高血壓，高血壓是三高，是肥胖的人常得的疾病，高血壓雖然不嚴(yán)重，卻會(huì)影響大家生活，那么請(qǐng)問(wèn)高血壓病因是什么?治療高血壓的偏方是什么?高血壓吃什么水果好?下面小編為大家講解。
高血壓病因是什么
1、精神因素：一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神緊張或常遭受精神刺激，是主要的引起高血壓的原因。
2、肥胖：肥胖者體內(nèi)血容量增多，心排血量高，在高血壓病人群中30%以上屬超重肥胖。這是引起高血壓的原因中比較主要的一種。
3、性格因素：高血壓的原因與性格急躁、易怒有關(guān)，因?yàn)榧?dòng)心跳加快，血管收縮，血壓升高。
4、膳食影響：食鹽攝入過(guò)多也易導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。
高血壓降壓方法
補(bǔ)鉀
黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓，在美國(guó)農(nóng)業(yè)部制定的膳食參考中，建議成年人每天至少攝入4700毫克鉀，因此大多數(shù)人需要在日常飲食中補(bǔ)充鉀。
補(bǔ)鎂
最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利于控制血壓，可以降低中風(fēng)和妊高癥的發(fā)病率。
每天一斤奶
牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、白菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘藍(lán)等含鈣豐富的食物可降低血壓，美國(guó)農(nóng)業(yè)部建議健康成年人每日需攝入1000—1200毫克的鈣，為此大概需要飲用500—750克牛奶。
治療高血壓的偏方
沐足治療高血壓
傳聞芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭颍脿t火煮開(kāi)，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。方法是：把水燒開(kāi)，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開(kāi)始洗，每次洗20～30分鐘。有朋友洗了5次后很是見(jiàn)效，至今已有十余年了，高血壓一直未犯。據(jù)說(shuō)，用小蘇打水洗腳也有同樣療效。
喝粥治療高血壓
一些降血壓食物用來(lái)煮粥對(duì)降低血壓有所幫助，而且還可以作為日常養(yǎng)生食品。
頸椎病是常見(jiàn)的疾病，最主要的癥狀就是頸椎疼痛，頸椎病會(huì)帶給大家很大的疼痛感，會(huì)影響大家的生活，那么請(qǐng)問(wèn)頸椎病的偏方有哪些?頸椎病不能吃什么?頸椎病吃什么好?下面小編為大家講解。
頸椎病的偏方有哪些
治療頸椎病的偏方1
深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時(shí)呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個(gè)深呼吸，一次就有7~8次平時(shí)呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什么膽石癌。膽結(jié)石全沒(méi)有了，還能保護(hù)內(nèi)臟。
治療頸椎病的偏方2
啤酒瓶用毛巾包一下，仰臉躺在床上，把瓶子橫躺在脖子底部，枕20--30分鐘，每天1--3次。我堅(jiān)持做了幾天，效果較明顯，貴在堅(jiān)持哦。
治療頸椎病的偏方3
頸椎的問(wèn)題一般是固定姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的，自己保健的話可以用小燕飛方法，就是趴在床上，頭和四肢全部向上，想小燕子飛的動(dòng)作，堅(jiān)持幾分鐘，依次時(shí)間加長(zhǎng)。這樣做頸椎是和平時(shí)用力方向相反的，既鍛煉了頸椎又鍛煉了腰椎，是個(gè)很好的鍛煉方法。
頸椎病不能吃什么
頸椎病的飲食，其實(shí)沒(méi)有什么很大的要求。總體講究，合理搭配，不可單一偏食。不要經(jīng)常吃生冷和過(guò)熱的食物，同時(shí)，也要避免油膩、油炸食物。頸椎病飲食的總體原則我們需要把握好。
頸椎病的主食中，所含的營(yíng)養(yǎng)是不同。因此，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可單一偏食。這樣的全面營(yíng)養(yǎng)，才可滿足人體需要。從而促進(jìn)頸椎病人的康復(fù)，以及維持正常人體的需要。
頸椎病的飲食，我們也要從頸椎病的病因著手。頸椎病是椎體增生，以及骨質(zhì)退化疏松等引起的。因此，頸椎病人，要補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素族等。頸椎病屬濕熱阻滯的人，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜等，清熱解肌通絡(luò)的果菜。頸椎病補(bǔ)鈣，可多吃牛奶、魚、豬尾骨等。蛋白質(zhì)，也是形成韌帶，以及骨骼，所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。因此，頸椎病的飲食一定要豐富全面。
頸椎病吃什么好
1)、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
2)、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個(gè)，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
(1)粳米粥：粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。
(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
(5)冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)等癥。
(6)決明粥：主要有石決明粉30克，草決明10克，白菊花巧克，粳米100克，冰糖6克。
將草決明放在鍋中炒至有香味即起鍋，然后將白菊花、草決明、石決明放在莎鍋中煎汁，取汁去渣。粳米洗凈之后與藥汁一起煮成稀飯加冰糖即可食用。
高血壓吃什么水果好
1、柿子
柿子有降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)高血壓有良好的治療作用。
3、火龍果
火龍果對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動(dòng)脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。
結(jié)語(yǔ)：高血壓非常常見(jiàn)，大家在生活中身邊有不少人就有高血壓，而高血壓的多發(fā)人群通常都是肥胖的人與老人，這兩類人得高血壓的頻率很高，上文詳細(xì)的講訴了高血壓病因是什么，治療高血壓的偏方以及高血壓吃什么水果好，希望大家能夠記住。
結(jié)節(jié)在剛開(kāi)始出現(xiàn)的時(shí)候，是可以用手觸摸到的，但是隨著結(jié)節(jié)的增大，就會(huì)出現(xiàn)高于皮面的現(xiàn)象，還會(huì)形成潰瘍，通過(guò)藥物治療后，還有可能在皮膚上留下疤痕，也有多種疾病會(huì)導(dǎo)致結(jié)節(jié)的出現(xiàn)，不同疾病導(dǎo)致的結(jié)節(jié)大小和顏色以及形態(tài)都是不一樣的，那么背部結(jié)節(jié)是怎么形成的呢?
第一，背部結(jié)節(jié)是怎么形成的呢?背部的結(jié)節(jié)可能與長(zhǎng)期低頭工作和久坐有關(guān)，應(yīng)該是局部肌肉硬化造成的?？梢圆扇☆i椎和肩背部熱敷，按摩等方法進(jìn)行治療。給于局部熱敷及微波治療，注意休息，減少活動(dòng)及過(guò)度勞累，做抬頭運(yùn)動(dòng)，合理按摩及進(jìn)行頸肩部肌肉功能鍛煉。也有可能與脂肪瘤有關(guān)系的，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內(nèi)容物膨脹所形成的潴留性囊腫，不需要特殊處理。
第二，引起這種現(xiàn)象的主要原因就是由于病毒感染所造成的，而這種病毒往往是金屬黃色的葡萄球菌，尤其是一些青少年特別容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，在青少年的臉部和背部好發(fā)這種疾病，青少年要及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。
第三，不良的衛(wèi)生習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致結(jié)節(jié)的出現(xiàn)，，一定要保證每天進(jìn)行洗澡，清洗干凈自己身體的每一塊肌膚，除此之外要每天換洗自己的內(nèi)衣，內(nèi)衣最好能夠在陽(yáng)光下暴曬，這樣可以有效的殺死內(nèi)衣上的細(xì)菌病毒。
背部結(jié)節(jié)是怎么形成的呢?體內(nèi)上火也是引起皮膚出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因之一，由于生活作息不規(guī)律，飲食上又多愛(ài)吃一些辛辣刺激性的食物，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣過(guò)旺，體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象，自然而然背部皮膚就會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，三高大家都知道，它們是肥胖的人常得的疾病，而高血壓就是三高之一，高血壓雖然不嚴(yán)重，卻會(huì)影響大家生活，那么請(qǐng)問(wèn)高血壓是怎么引起的?高血壓吃什么水果好?高血壓注意事項(xiàng)是什么?下面小編為大家講解。
高血壓是怎么引起的
1. 遺傳
高血壓是一種具有遺傳因素的疾病，根據(jù)臨床調(diào)查分析，有將近33%的高血壓患者都是由于遺傳病因?qū)е碌摹Ｈ绻扔屑易宀∈罚钟胁涣际群玫?，更容易誘發(fā)高血壓。
2. 年齡
發(fā)病率有隨年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì)，40歲以上者發(fā)病率高。通常年齡比較大的人是高血壓發(fā)病的高危人群，這是臨床上常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，年紀(jì)越大的人患上高血壓的危險(xiǎn)越大。很多中老年人是十分容易受到高血壓的侵害的，由此可見(jiàn)，這是一種與高血壓的發(fā)病具有緊密關(guān)系的因素。
3.性別
從青春期開(kāi)始，男性血壓傾向于一個(gè)較高的平均水平。這種差異在青年人和中年人中最為明顯。中年后，女性高血壓發(fā)生所占比率的改變，部分是由于中年高血壓男性的過(guò)早死亡率較高所致。
4.體重
肥胖者發(fā)病率高，大多數(shù)高血壓病人，脂肪都比較多。人體的肥胖可以使得脂肪的含量加大，對(duì)身體本身就會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)，而且體重的增加，會(huì)對(duì)心臟造成更大的負(fù)荷，血容量的增加也會(huì)導(dǎo)致血管的阻力增加。所以，肥胖對(duì)于高血壓的發(fā)病有不可忽略的作用。
5.食鹽
攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，20g/日發(fā)病率為30%。所以，攝入過(guò)多的鹽也是導(dǎo)致高血壓的因素之一。此外，鉀和鈣食量過(guò)低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，也被認(rèn)為是可使血壓升高的因素之一。
6.精神刺激
這是為什么農(nóng)村的老年人沒(méi)有城市的老年人患高血壓病多的重要原因之一，在農(nóng)村噪音污染是很少見(jiàn)的，并且農(nóng)民的生活很簡(jiǎn)單，很自由。他們沒(méi)有在大城市里謀生活的壓力，精神上就比較放松，患高血壓的機(jī)率就小了。而且腦力勞動(dòng)的人比體力勞動(dòng)的人更易患高血壓。精神壓力大，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，心臟負(fù)荷加重，引發(fā)高血壓。所以，我們要學(xué)會(huì)放松自己，在住宅上選擇安靜一點(diǎn)的壞境。
7.吸煙
吸煙是很多疾病的誘發(fā)因素，其中之一就是高血壓，長(zhǎng)期吸煙能引起小動(dòng)脈持續(xù)收縮，形成小動(dòng)脈硬化，引起血壓升高。據(jù)測(cè)：吸兩支煙10分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效，不利于高血壓的治療。
8.飲酒
過(guò)量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應(yīng)的關(guān)系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長(zhǎng)期這樣，高血壓發(fā)病率增大。過(guò)度飲酒還有導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)。我國(guó)高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過(guò)30mg(約1兩白酒)，女性應(yīng)不超過(guò)20mg。
9.避孕藥
服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。35歲以上易出現(xiàn)血壓升高?？诜茉兴幰鸬母哐獕阂话銥檩p度，可逆轉(zhuǎn)，在終止避孕藥3～6個(gè)月后血壓?；謴?fù)正常。
在生活中相信大家都知道咽炎是一種常見(jiàn)的咽喉疾病，而且非常容易復(fù)發(fā)，如何治療慢性咽喉炎是大家都比較感興趣的，那么，慢性咽炎偏方有哪些呢?慢性咽炎的癥狀是什么呢?如何治療慢性咽炎呢?下面就來(lái)了解一下吧。
慢性咽炎偏方
1、甘蔗生姜飲
甘蔗被成為“糖水倉(cāng)庫(kù)”，它汁多而甜，它含有的一種氨基酸衍生物，能夠讓我們咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水腫充血的癥狀，還能促進(jìn)黏膜層再生、黏膜下層細(xì)胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有機(jī)酸，能幫助緩解干燥的黏膜，化痰止咳。而生姜中含有的姜烯酮、姜油酮，對(duì)交感神經(jīng)系統(tǒng)有一定的作用，能讓我們咽部平滑肌蠕動(dòng)減緩，達(dá)到止吐作用。將甘蔗、生姜二者合用就有消炎、止吐的效果。
做法：取甘蔗200克，生姜25克，甘蔗去皮后切片，生姜切碎，將二者榨成汁，每天飯前的時(shí)候飲用20毫升，每天3次，連續(xù)服用兩周。
2、薄荷冰糖粥
材料：薄荷、粳米、冰糖。
做法：粳米洗凈，倒入鍋里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗凈，等粥煮到濃稠的時(shí)候放入，然后再加入冰糖，再次燒沸攪勻即可。
功效：治療慢性咽炎。
3、橄欖茶
材料：綠茶，橄欖。
做法：將橄欖切成兩半(橄欖核也要留著)，同綠茶一起放進(jìn)杯子里，沖入沸水，蓋上蓋子燜5分鐘即可。
功效：治療慢性咽炎，能消除咽部異物感。
4、胖大海甘草茶
材料：胖大海，甘草，山豆根，板藍(lán)根。
做法：將所有材料洗凈后放入保溫瓶里，沖入沸水，蓋上蓋子燜20分鐘即可，隨時(shí)飲用。也可以放入鍋里加水煎煮，然后再倒入保溫瓶里飲用。
功效：治慢性咽炎，具有利咽、清熱解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其適用。
5、鮮藕蜂蜜飲
材料：蓮藕，蜂蜜。
做法：將新鮮的蓮藕絞成汁，差不多100毫升，然后加一些蜂蜜調(diào)勻，即可服用。每天服用一次。
功效：治慢性咽炎，蜂蜜、蓮藕都是利咽潤(rùn)肺的食物，二者對(duì)咽部疾病有益。
高血壓吃什么水果好
1、柿子
柿子有降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)高血壓有良好的治療作用。
3、火龍果
火龍果對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動(dòng)脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。
高血壓注意事項(xiàng)
緩慢起床
早晨醒來(lái)，不要急于起床，先在床上仰臥，活動(dòng)一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩?，以免在起床時(shí)因體位變化而引起頭暈。
溫水洗漱
過(guò)熱、過(guò)涼的水都會(huì)刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮，進(jìn)而影響血壓。用30-35℃的溫水洗臉、漱口最合適。
飲水一杯
漱口后飲一杯白開(kāi)水，既可沖洗胃腸道，又可稀釋血液，促進(jìn)代謝，降低血壓。
適當(dāng)晨練
高血壓病人不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)(跑步、登山等)，只宜做散步、太極拳等強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可緩解全身中小動(dòng)脈的緊張程度，有利于降壓。
排便時(shí)避免用力
高血壓病人在排便時(shí)若用力過(guò)大，可誘發(fā)腦出血。因此，有便秘習(xí)慣的病人，要多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物，也可適當(dāng)用些緩瀉藥，以緩解排便困難。
結(jié)語(yǔ)：高血壓非常常見(jiàn)，大家在生活中身邊有不少人就有高血壓，而高血壓的多發(fā)人群通常都是肥胖的人與老人，這兩類人得高血壓的頻率很高，上文詳細(xì)的講訴了高血壓是怎么引起的，高血壓吃什么水果好以及高血壓注意事項(xiàng)，希望大家能夠記住。
壓力有運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的肉體壓力以及神經(jīng)、精神所引起的精神壓力。兩者相比較，精神壓力與血壓之間的關(guān)系更為密切。石磊是一家公司的部門主管。事業(yè)小有成就，但工作太忙，粘神壓力較大。最近，他常感精力不濟(jì)，但總想著自己年輕，挺挺就過(guò)去了。他平時(shí)工作經(jīng)常熬夜，煙癮越來(lái)越重，有時(shí)一晚上得兩包煙陪他“拼命”。國(guó)慶節(jié)長(zhǎng)假，他居然自己在家加班工作了4天，沒(méi)日沒(méi)夜地忙完了一個(gè)計(jì)劃，自己很得意。不料長(zhǎng)假結(jié)朿后上班第一天，就覺(jué)得胸悶氣短頭發(fā)昏，到醫(yī)院一量血壓，高壓竟達(dá)180毫米汞柱。石磊不嗜酒，體形也不胖，他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到過(guò)度緊張的生活會(huì)使自己患上高血壓。
壓力是人體對(duì)危險(xiǎn)的一種“防御性反應(yīng)”。但是，如果壓力長(zhǎng)期持續(xù)，就會(huì)成為引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素。當(dāng)人體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一系列的變化。其中，兒茶酚胺分泌增多會(huì)引起血管的收縮，心臟負(fù)荷加重，進(jìn)而引發(fā)高血壓。有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)35?45歲這一年齡段的高血壓患者的增長(zhǎng)率，達(dá)到廣(62%?74%，而65?74歲年齡段的高血壓患者的增長(zhǎng)率，卻只有15%?18%。這部分中年人不少是白領(lǐng)和領(lǐng)導(dǎo)干部，恰恰也是工作長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)、應(yīng)酬多、運(yùn)動(dòng)少的特殊人群。
身心緊張時(shí)會(huì)出現(xiàn)“短暫的壓力”，具體表現(xiàn)為疲勞、痛苦、煩惱、不安等狀態(tài)。此時(shí)，會(huì)引起血壓暫時(shí)升高，待壓力解除之后血壓就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。因此，即使有壓力，只要能夠有效消除就不會(huì)產(chǎn)生不良后果。但是，如果精神持續(xù)緊張，從而演變成“慢性壓力”的話，則血壓上升后就不會(huì)下降，從而引發(fā)高血壓疾病。由慢性壓力引起的高血壓會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化，同時(shí)通過(guò)不良循環(huán)進(jìn)一步令高血壓惡化。
沒(méi)冇壓力的生活，在現(xiàn)代社會(huì)是不可能的。作為一個(gè)普通公民，要預(yù)防不良心理引起的高血壓病，應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解壓力和調(diào)整好自己的心態(tài)。參加一些戶外活動(dòng)、進(jìn)行體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)和找人傾訴都是有效的途徑。必要的時(shí)候，甚至可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
富貴包一般都是會(huì)出現(xiàn)在人體的后背上，身體正常的人一般都不會(huì)出現(xiàn)這種情況的，富貴包只要在身體上出現(xiàn)，就會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很多不好的作用，也會(huì)讓患者非常的苦惱，對(duì)心情的影響比較大，它的形成和大家生活習(xí)慣有密切的關(guān)系，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)等等，那么富貴包是怎么形成的呢?
第一，富貴包是怎么形成的呢?所謂富貴包(大椎包)在后背上部頸胸交界處即頸部至大椎穴處凸出的那個(gè)包塊。正常人是比較平坦的，不會(huì)突出形成包塊?！「毁F包形成原因：多是是由受寒后局部體液淤積形成。
第二，富貴包的危害：多與頸背部第一胸椎、頸椎發(fā)出的神經(jīng)有直接關(guān)系，即壓迫神經(jīng)、阻塞神經(jīng)傳導(dǎo)，引起器官功能障礙主要表現(xiàn)如下。添加肩頸肌肉張力，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持此種身形會(huì)使肩頸酸痛。引起上背泛酸脹痛和麻木等。胸悶，心慌，失眠，心跳減速，心律不齊，血壓?jiǎn)栴}。呈現(xiàn)頸椎病病癥，頭暈還有手臂放射性手麻等很多不好的狀況。下圖列出的比較清楚。
第三，如果進(jìn)行預(yù)防。盡量不要低頭看手機(jī)，看手機(jī)時(shí)可以通過(guò)抬高胳膊，來(lái)避免低頭。多做頸部運(yùn)動(dòng)，如經(jīng)常做頸椎操。自己可以多按摩、旋轉(zhuǎn)、屈伸等適宜的方法活動(dòng)頸部。避免長(zhǎng)時(shí)間使頸部處于受力不正常彎曲狀態(tài)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著看書、寫字、用電腦。
富貴包是怎么形成的呢?以上內(nèi)容對(duì)其進(jìn)行了介紹，消除的方法有：消除措施目的在于疏通局部體液的代謝，使代謝恢復(fù)正常即可，解決體液淤積問(wèn)題。可以采用推拿、按摩、拔罐等方法，持續(xù)一段時(shí)間后就可以消除富貴包了。還可以用儀器如超聲波、紅外等儀器進(jìn)行消除。
人的心臟會(huì)不停的跳動(dòng)，現(xiàn)在的活動(dòng)會(huì)把血液輸送到人體全身的各個(gè)部位，這時(shí)候必須要形成足夠的壓力，如果血液的壓力不夠的話，血液可能就到不到某些部位，這也是大家熟知的血壓，又可以稱為動(dòng)脈血壓，在臨床上，動(dòng)脈血壓具有非常重要的生理意義，那么人的動(dòng)脈血壓是如何形成的呢？
動(dòng)脈血壓的形成：
動(dòng)脈血壓是指血液對(duì)單位面積主動(dòng)脈管壁的側(cè)壓力（壓強(qiáng)），一般是指主動(dòng)脈內(nèi)的血壓。其國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)單位是帕（pa）或千帕（kpa），以往常用毫米汞柱來(lái)表示。
大動(dòng)脈的彈性擴(kuò)張和回縮使收縮壓不致過(guò)高，舒張壓不致過(guò)低具有重要緩沖作用。
血管內(nèi)有足夠的血液充盈是形成動(dòng)脈血壓的前提。心室收縮射血和血液流向外周所遇到的阻力（外周阻力）是形成動(dòng)脈血壓的基本因素。心臟收縮所做的功一部分用于流速，一部分產(chǎn)生側(cè)壓，但如果沒(méi)有外周阻力，血液即迅速向外周流失，不能保持對(duì)大動(dòng)脈管壁的側(cè)壓力。
動(dòng)脈血壓：是指血液主動(dòng)脈管壁的側(cè)壓力（，一般是指主動(dòng)脈內(nèi)的血壓。因?yàn)檠軆?nèi)有足夠的血液充盈是形成動(dòng)脈血壓的前提。心室收縮射血和血液流向外周所遇到的阻力。，是形成動(dòng)脈血壓的基本因素。但如果沒(méi)有外周阻力，血液即迅速向外周流失，不能保持對(duì)大動(dòng)脈管壁的側(cè)壓力，就形成不了動(dòng)脈壓。
在封閉的心血管系統(tǒng)中，足夠的血量是形成動(dòng)脈血壓的前提；心射血產(chǎn)生的動(dòng)力和血流所遇到的外周阻力，是形成動(dòng)脈血壓的兩個(gè)基本因素；大動(dòng)脈彈性對(duì)動(dòng)脈血壓具有緩沖作用。在心縮期，由于外周阻力的存在，心室收縮射出的血液只有l(wèi)/3流到外周，2/3貯存在大動(dòng)脈內(nèi)使大動(dòng)脈擴(kuò)張，并對(duì)血管壁產(chǎn)生側(cè)壓力。在心舒期，心室射血雖然停止，但被擴(kuò)張的大動(dòng)脈管壁發(fā)生彈性回位，使血液保持著對(duì)血管壁一定的側(cè)壓力，并推動(dòng)血液繼續(xù)流動(dòng)。動(dòng)脈血壓的機(jī)制是1、心血管系統(tǒng)有血液充盈2、心臟射血3、外周阻力4、主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性儲(chǔ)存作用。
高血壓會(huì)對(duì)健康造成很大的危害，如果不及時(shí)調(diào)理的話甚至還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以要及早的進(jìn)行治療，首先我們需要了解高血壓的病因。你們，高血壓病因有哪些?高血壓吃什么好?一起來(lái)看看吧。
高血壓病因
1、遺傳
遺傳是引發(fā)高血壓的其中一種因素，如今已經(jīng)被認(rèn)證，相關(guān)研究認(rèn)為遺傳是導(dǎo)致成人高血壓的一個(gè)很強(qiáng)的決定因素，但是也有研究認(rèn)為遺傳的作用可能是傳遞的，而不是決定性的。環(huán)境也是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要的影響因素。
2、體重
有研究表明，人們的血壓與體重、肥胖之間有著顯著的聯(lián)系，高血壓的患病率與人們的肥胖程度以及精神壓力呈正比，與體力活動(dòng)的水平呈負(fù)相關(guān)。而且有研究顯示，減重10千克可以使血壓下降。
3、飲食電解質(zhì)的攝入
研究認(rèn)為，攝入過(guò)多的鈉鹽可使血壓升高，而膳食中有充足的鉀、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可防止血壓升高。在微量元素方面，已知有幾種金屬，如鉛、汞和鎘可升高血壓，其中鎘已被當(dāng)作人群中影響血壓的一種可能決定因素。
4、吸煙與飲酒
吸煙是公認(rèn)的心腦血管疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素，直接或間接影響高血壓患者的生存質(zhì)量。我國(guó)10組隊(duì)列人群前瞻性研究表明，吸煙者冠心病發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)比不吸煙者增高2倍，缺血性卒中危險(xiǎn)增高1倍，癌癥死亡危險(xiǎn)增高45%，總死亡危險(xiǎn)增高21%。據(jù)報(bào)道，少量飲酒對(duì)血壓無(wú)急性作用，但收縮壓、舒張壓與飲酒及飲酒量之間呈顯著正相關(guān)，說(shuō)明酒精是血壓升高的相關(guān)因素。
5、民族與種族
在國(guó)內(nèi)，以拉薩的藏族人患病率最高，其次是內(nèi)蒙古錫盟蒙族人，而四川的涼山彝族人發(fā)病率最低。在種族方面，非洲籍黑種人的血壓和高血壓較生活在相似環(huán)境中的白人高而且常見(jiàn)。另?yè)?jù)報(bào)道，日本人群高血壓發(fā)病率也非常高，尤其是生活在北方的Honshu省的人群。
6、社會(huì)心理因素
我國(guó)流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，城市高血壓發(fā)病率高于農(nóng)村，從事精神緊張度高的職業(yè)及腦力勞動(dòng)者高血壓發(fā)病率高。在發(fā)達(dá)國(guó)家，經(jīng)濟(jì)收入低和文化水平低的人群高血壓發(fā)病率高于經(jīng)濟(jì)收入和文化水平高的人群。說(shuō)明生活勞動(dòng)緊張、勞動(dòng)環(huán)境中的有害因素、心理精神因素等在高血壓的發(fā)病中起一定的作用。
7、年齡與性別
高血壓的患病率與人們的年齡呈正比，所以年紀(jì)越大患高血壓的概率越高。另外，女性更年期前的患高血壓的概率低于男性，但是在更年期后會(huì)高于男性。
低血糖是每個(gè)人都知道的名詞，但對(duì)于低血糖的危害，卻是很多朋友都不清楚的的，今天就讓我們看一看什么樣的人容易低血糖，低血糖的危害，低血糖的原因，希望通過(guò)此篇文章，大家都能偶遠(yuǎn)離低血糖。
什么樣的人容易低血糖
低血糖對(duì)于人體的危害是巨大的，那么在生活中那些朋友容易患上低血糖呢?
1、注射胰島素的人群
胰島素注射過(guò)量,或注射胰島素后攝食量過(guò)少、活動(dòng)量相對(duì)過(guò)度,均可產(chǎn)生典型的急性低血糖反應(yīng)。在診斷時(shí)要注意與糖尿病酮癥酸中毒昏迷相區(qū)別。
2、服用磺脲類藥物人群
這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關(guān)。特別是氯磺丙脲,如迅速加量,則較易誘發(fā)低血糖,大多數(shù)病人在服用一周內(nèi)出現(xiàn)。
服優(yōu)降糖的患者可在劑量不變、幾周甚至幾個(gè)月后出現(xiàn)低血糖。當(dāng)患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質(zhì)功能不足時(shí),均應(yīng)警惕出現(xiàn)低血糖的可能。
3、飲酒的人群
我們都知道大量喝酒是一件十分損害身體健康的事情，事實(shí)上低血糖和長(zhǎng)期酗酒也有很大的關(guān)系。
當(dāng)連續(xù)大量飲酒而其它食物攝入較少時(shí),可產(chǎn)生低血糖。若在長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)下大量飲用乙醇,甚至可因嚴(yán)重低血糖導(dǎo)致死亡。
4、其它
糖尿病患者及正常人大劑量應(yīng)用醋水楊酸(4-6克/天)時(shí)血糖可降低。
低血糖的原因
一、藥源性低血糖
這種原因主要見(jiàn)于糖尿病治療時(shí)，常因胰島素、口服降糖藥如磺酰脲類等應(yīng)用適量、使用后運(yùn)動(dòng)增添或飲食配合分歧理引起。
胰島素通過(guò)增長(zhǎng)血糖的利用、減少血糖起源而下降血糖。其作用環(huán)節(jié)有增進(jìn)肌肉、脂肪組織細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi);促進(jìn)糖原的合成和貯存;加速葡萄糖的氧化和酵解;抑制糖原分解和異生;促進(jìn)糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
二、特發(fā)性低血糖
除了藥源性低血糖，特發(fā)性低血糖也是很多人會(huì)出現(xiàn)的。
多見(jiàn)于神經(jīng)質(zhì)的中年婦女。重要因自主神經(jīng)功效失調(diào)，迷走神經(jīng)高興過(guò)度。胰島素分泌過(guò)多所致，為非器質(zhì)性疾病，餐后2-3 小時(shí)發(fā)生，系血糖應(yīng)用適度性餐后低血糖。
三、胰島素過(guò)多
胰島素瘤、胰島細(xì)胞癌、胰島細(xì)胞增生、異位胰島素分泌瘤、降糖藥物。臨床上內(nèi)生或外用胰島素引起的低血糖癥是最常見(jiàn)的。
四、反跳性低血糖
這是一種忽然停輸高滲葡萄糖所引起的低血糖。其機(jī)制可能是輸注高滲葡萄糖液，刺激胰島素的大量分泌，其濃度可高出正常的4-6倍。若突然停輸高滲葡萄糖液，由于胰島素的持續(xù)作用而使血糖濃度迅速降落，從而出現(xiàn)低血。
高血壓吃什么好
1、飲食要清淡
素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應(yīng)多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動(dòng)物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食鹽量
控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，在飲食中應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，每人每日以不超過(guò)6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
3、戒煙戒酒
煙、酒是高血壓的危險(xiǎn)因素，嗜好煙、酒的人更容易發(fā)生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對(duì)藥物的敏感性。
4、飲食應(yīng)節(jié)制
一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應(yīng)適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
5、早餐少吃雞蛋
雞蛋所含的膽固醇比較高，不適合高血壓患者食用，其中，蛋黃所含的膽固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃雞蛋也盡量少吃蛋黃。
6、多吃豆類
無(wú)論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆制品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應(yīng)當(dāng)吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
7、多吃蔬菜
很多高血壓朋友都有這樣的體會(huì)，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因?yàn)闊o(wú)論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比桿莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。
8、注意補(bǔ)鎂
最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)高血壓病因詳細(xì)的了解了，導(dǎo)致高血壓的原因有很多，主要有遺傳、體重、飲食等，所以要想有效的預(yù)防高血壓，可以試試本文介紹的這些方法。
在人們的生活的環(huán)境當(dāng)中存在很多的微量元素，而我們的身體中也是需要很多微量元素的，比如鈣鐵鋅等等，否則就容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)異常，自由基就是一種存在人們周圍的一種化學(xué)微量元素，大部分對(duì)于這種微量元素都是不了解的，不知道自由基是怎么形成出現(xiàn)的，自由基是怎么形成的呢?
第一，自由基是怎么形成的呢?機(jī)體在新陳代謝的過(guò)程中，會(huì)在酶催化電子轉(zhuǎn)移的過(guò)程中產(chǎn)生許多自由基中間體，某些藥物在體內(nèi)以自由基中間體的活性形式發(fā)揮作用，生物體內(nèi)活性氧的代謝產(chǎn)生自由基，過(guò)度運(yùn)動(dòng)因缺氧產(chǎn)生的自由基。
第二，自由基，化學(xué)上也稱為“游離基”，是指化合物的分子在光熱等外界條件下，共價(jià)鍵發(fā)生均裂而形成的具有不成對(duì)電子的原子或基團(tuán)。(共價(jià)鍵不均勻裂解時(shí)，兩原子間的共用電子對(duì)完全轉(zhuǎn)移到其中的一個(gè)原子上，其結(jié)果是形成了帶正電和帶負(fù)電的離子，這種斷裂方式稱之為鍵的異裂。)
第三，放射線可直接或間接地對(duì)生物體發(fā)生作用，促使生物體組織成分的分子發(fā)生離子化，生成少量自由基，使機(jī)體被損害。
生物體內(nèi)含有大量水，放射線首先使水分解，產(chǎn)生活性非常高的自由基——氧自由基和羥自由基等，氧自由基和羥自由基可產(chǎn)生多種氧化效應(yīng)，如破壞機(jī)體各組織細(xì)胞。
自由基是怎么形成的呢?我們周圍環(huán)境有各種自由基或產(chǎn)生自由基的多種物質(zhì)存在，如汽車排出的碳化氫、氟利昂見(jiàn)光分解產(chǎn)生碳的自由基及鹵原子、吸煙產(chǎn)生的尼古丁自由基、臭氧轉(zhuǎn)變成過(guò)氧化物自由基、某些食物久放自由基含量升高、烹飪時(shí)產(chǎn)生的油煙、某些脂類含有自由基的前身物以及過(guò)氧化物、某些藥物、激素和類固醇在體內(nèi)代謝產(chǎn)生自由基等等。這些物質(zhì)被人體吸收或接觸，很容易生成自由基。
有高血壓疾病的人們通常都會(huì)選擇適合自己的降壓藥，而且降壓藥是有很多種類的，根據(jù)每個(gè)人具體的情況不同，選擇適當(dāng)?shù)乃幉攀钦_的。而且每個(gè)人身體的健康情況也各不相同，所以一定要明確血壓高這種疾病問(wèn)題的原因。高血壓降壓藥的選擇應(yīng)該是怎樣的呢？
高血壓如何選擇降壓藥
目前國(guó)內(nèi)降壓藥有數(shù)十種，首選的降壓藥物主要包括5類：1.利尿劑，如氫氯噻嗪;2.鈣離子拮抗劑(地平類)，如氨氯地平;3.β-受體阻滯劑，如美托洛爾;4.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(普利類)，如卡托普利;5.血管緊張素受體拮抗劑(沙坦類)，如氯沙坦。沒(méi)有冠心病、心衰、腦血管病、糖尿病、腎臟病等合并癥的單純高血壓病人，這5類降壓藥均可用，整體療效無(wú)明顯差異。若已有合并癥，就需根據(jù)具體情況謹(jǐn)慎選擇了。
高血壓合并冠心病、心絞痛的病人，既要控血壓，又要擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈以改善心肌供血，首選地平類或β-受體阻滯劑;
心梗后患者，同樣需要降壓又護(hù)心，首選普利類或β-受體阻滯劑;
慢性心衰患者首選β-受體阻滯劑、普利類或沙坦類、利尿劑，這幾類藥又是治療心衰的主要藥物;
合并慢性腎病者，要根據(jù)腎功能的分期選藥，腎功能輕微異常，可選對(duì)腎臟有保護(hù)作用的普利類或沙坦類，腎功能較差者需慎用這兩類藥物，并定期檢查腎功能;
心率快的患者首選β-受體阻滯劑，既降血壓又穩(wěn)心率;
合并糖尿病者首選普利類或沙坦類，反復(fù)發(fā)作低血糖的患者不建議用β-受體阻滯劑，因其可掩蓋低血糖癥狀;
有房顫者首選沙坦類或普利類，也可用β-受體阻滯劑來(lái)預(yù)防房顫和降低心率;
合并血脂異常者首選普利類或沙坦類;
尿酸高或者糖尿病患者盡量不用利尿劑。
中醫(yī)按摩也能控制血壓
風(fēng)池穴
經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)
位置：頸部?jī)蓷l大筋外緣的陷窩中，即發(fā)跡的凹陷處，與耳垂齊平。
使用方法：用兩手拇指抵住風(fēng)池，其余四指分開(kāi)包住頭來(lái)支撐，左右同時(shí)按壓。
指壓治療高血壓的穴位風(fēng)池穴，可明顯改善頸腦部的血液和氧氣的供應(yīng)。
內(nèi)關(guān)穴
經(jīng)屬：手厥陰心包經(jīng)
位鬢：從手腕根部向上三橫指，位于兩根筋之間的凹陷處。
使用方法：用食指和拇指夾住手腕，配合調(diào)整呼吸，效果較好。
治療高血壓的穴位內(nèi)關(guān)穴能治療各種心血管病變，心率失常、心絞痛、高血壓等。
曲池穴
經(jīng)屬：手陽(yáng)明大腸經(jīng)
位置：肘關(guān)節(jié)彎曲成直角，肘關(guān)節(jié)外側(cè)橫紋頭，即靠近拇指?jìng)?cè)的皺紋處。
使用方法：手肘彎曲成直角.用另一手的拇指按壓，其余四指抓住手臂。
按壓治療高血壓的穴位曲池穴，能起到退熱、降壓的功效。
很多人有痰多問(wèn)題，總是想要吐痰，會(huì)覺(jué)得非常不舒服，老是吐痰別人看到也會(huì)覺(jué)得非常不舒服，所以應(yīng)該及時(shí)把這種問(wèn)題解決，很多問(wèn)題不及時(shí)解決，問(wèn)題發(fā)展到后面可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，是需要大家引起重視的，下面就給大家介紹一下痰是怎樣形成的。
痰是怎樣形成的
痰的形成就是因?yàn)楹粑览锩娉霈F(xiàn)了炎性病變里面的液體成分會(huì)發(fā)生改變，這樣就出現(xiàn)了痰液里面包含病原微生物衣物以及黏液，而且還有很多壞死脫落的粘膜上皮細(xì)胞以及各種各樣的炎癥細(xì)胞，主要就是由支氣管粘膜上皮的腺體組成的。這種腺體的分泌會(huì)對(duì)迷走神經(jīng)造成刺激，會(huì)讓腺體分泌量變得更多。如果吸入干燥空氣后分泌也會(huì)變得更多。
痰多如何治療
有痰多問(wèn)題的人需要積極進(jìn)行治療，食療的方法就非常不錯(cuò)，可以吃一些冰糖雪梨，需要準(zhǔn)備適量冰糖，一個(gè)新鮮雪梨，先把雪梨的皮削掉，然后再用刀把里面的核去除，讓它呈現(xiàn)空心狀態(tài)，然后在空心地方加入一些冰糖以及用水，把已經(jīng)做好的雪梨放到瓷碗里面，然后再放到鍋里面蒸上一個(gè)小時(shí)就可以了，對(duì)于肺熱而引起的痰多咳嗽問(wèn)題有著很好的解決作用。
痰多咳嗽可以喝一些姜杏湯，準(zhǔn)備一些杏仁，先泡一下，然后清洗干凈，外皮去除，內(nèi)尖也是需要去除的，然后再搗碎，準(zhǔn)備一些生姜，把皮去除，和鹽一起攪碎，再準(zhǔn)備適量甘草，碾成細(xì)末以后微微炒一下，然后一起攪拌均勻，用開(kāi)水沖成湯，這樣就可以喝了。
有痰多問(wèn)題的人還應(yīng)該注意多喝一些水，應(yīng)該用少量多飲的方式來(lái)喝，不管是哪一種痰多都應(yīng)該多喝水，這樣才能夠讓分泌物變稀，更容易排出體外。喝水也可以讓血液循環(huán)速度變得更快，能夠把身體里面的毒素以及廢物更快的排出，這樣對(duì)于呼吸道方面的刺激就能減少。
想要解決痰多問(wèn)題還應(yīng)該注意清淡飲食，不要吃太多生冷油膩的食物，有咳嗽問(wèn)題的人飲食應(yīng)該以清淡為主，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜以及水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓愂称罚灰贼~腥油膩食物，也不要吃酸味食物，不利于把痰液咳出。
痰多問(wèn)題出現(xiàn)以后還應(yīng)該保持室內(nèi)空氣流通，每天都應(yīng)該開(kāi)窗通風(fēng)，應(yīng)該要讓室內(nèi)保持舒適的狀態(tài)，這樣才能夠讓呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)的狀態(tài)，能夠讓痰液更快的排出，還應(yīng)該積極鍛煉身體，讓抵抗能力變得更強(qiáng)，讓身體體質(zhì)變得更好，在初秋季節(jié)用冷水洗臉以及擦浴，應(yīng)該讓皮膚和清爽的空氣進(jìn)行親密接觸，訓(xùn)練的方法有所不同，最主要的就是不斷的堅(jiān)持，把握好一個(gè)度，天氣過(guò)冷的時(shí)候不要盲目的訓(xùn)練，以免被風(fēng)寒侵襲。
如何預(yù)防痰多
想要預(yù)防痰多問(wèn)題出現(xiàn)，一定要注意不要吃魚腥蝦蟹，特別是有咳嗽問(wèn)題的人，如果吃了這種食物就容易讓問(wèn)題變重，還會(huì)讓胃腸負(fù)擔(dān)也變得更加嚴(yán)重，痰液更加濃稠，沒(méi)有辦法及時(shí)的咳出。
想要預(yù)防痰多問(wèn)題寒涼性的食物一定要避免在中醫(yī)方面認(rèn)為，有痰多問(wèn)題一般都是肺熱所引起的，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽問(wèn)題以后，不要吃冰冷食物，不要喝冰涼飲料，如果吃的食物太過(guò)寒涼，就容易讓肺氣閉塞，癥狀也會(huì)變得非常嚴(yán)重，時(shí)間長(zhǎng)了以后就不容易治愈，想要避免痰多問(wèn)題出現(xiàn)，那么在有咳嗽問(wèn)題的時(shí)候也不要吃橘子，橘子吃多以后就容易滋生痰液，也會(huì)讓咳嗽問(wèn)題沒(méi)有那么快恢復(fù)，所以不宜多吃，上面給大家介紹的就是痰是怎樣形成的，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，造成痰液出現(xiàn)的原因各種各樣，生活中如果出現(xiàn)了咳嗽問(wèn)題，一定不要再吃辛辣刺激肥膩食物，這樣只會(huì)滋生痰液，讓不舒服的問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，在長(zhǎng)時(shí)間調(diào)節(jié)以后，如果仍然沒(méi)有得到有效的解決，就最好咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，看看用哪些方法治療比較好。
人的眼睛結(jié)構(gòu)非常的復(fù)雜，其中有一個(gè)部位叫做淚腺。這個(gè)部位的主要作用就是分泌出眼淚，眼淚主要是一種眼睛里的液體。當(dāng)人處于一種極度悲傷或者是極度高興的狀態(tài)的時(shí)候，都會(huì)忍不住自己的淚水而產(chǎn)生落淚的情況。但是很多人都不知道淚水是怎樣形成的，今天就為大家介紹一下淚水的形成過(guò)程。
淚分兩類：反射性流淚和情感性流淚;在情感性流淚中含蛋白質(zhì)比反射性流淚多，并且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學(xué)物質(zhì)。眼淚中的乳鐵蛋白、β-溶素等都具有防衛(wèi)功能，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。此外眼淚的分泌會(huì)促進(jìn)細(xì)胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。反射性流淚的含鹽度比情感性流淚的含鹽度高。
產(chǎn)生原因
眼淚并不完全表示情緒的變化。當(dāng)我們眼睛中落入灰塵等異物時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生大量的眼淚，把異物沖出來(lái)。眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補(bǔ)體系統(tǒng)、乳鐵蛋白、β-溶素等，它們具有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用。因此眼淚還有另外一個(gè)非常重要的功能—防衛(wèi)。
進(jìn)化論的創(chuàng)始人查理·達(dá)爾文曾經(jīng)這樣推測(cè)：流淚是某種進(jìn)化的”遺跡”，與進(jìn)化過(guò)程中的生存競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有關(guān)系?？奁鼤r(shí)，眼睛周圍的微血管會(huì)充血，同時(shí)小肌肉為保護(hù)眼睛而收縮，于是導(dǎo)致淚腺分泌眼淚。達(dá)爾文認(rèn)為，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)。眼淚本身是沒(méi)有意義的“副產(chǎn)品”。
美國(guó)人類學(xué)家阿希萊·蒙塔戈的觀點(diǎn)與達(dá)爾文截然相反。他認(rèn)為，流眼淚對(duì)人體具有益處，這種益處在進(jìn)化中有一定影響。因而能通過(guò)自然選擇被一代一代地保存下來(lái)，人類會(huì)流淚正是適者生存的結(jié)果。他舉例說(shuō)：眼淚中含有溶菌酶，這是人體一種自衛(wèi)物質(zhì)，它能保護(hù)鼻咽粘膜不被細(xì)菌感染。觀察表明、沒(méi)有眼淚的干哭很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。
越來(lái)越多的學(xué)者贊同蒙塔戈的觀點(diǎn)，相信流淚行為對(duì)人體可能具有某些益處。
淚腺
淚腺是由細(xì)管狀腺和導(dǎo)管組成，它就是分泌淚液的器官。淚腺位于眼眶外上方淚腺窩里，分為上下兩個(gè)部分：上部為眶部，也叫上淚腺，較大，形態(tài)很像杏仁，大約12mm×20mm;下部為瞼部，也叫下淚腺，較小。淚腺有10～12條排泄管，淚液產(chǎn)生后就由這些排泄管排出。在正常情況下，淚腺在白天大約分泌0.5～0.6ml的淚液，起濕潤(rùn)眼球的結(jié)膜和角膜的作用，而在人睡覺(jué)時(shí)，則停止分泌淚液。
眼淚產(chǎn)生后，通過(guò)淚道排泄，淚道由淚小點(diǎn)、淚小管、淚囊和鼻淚管組成。淚小點(diǎn)在上、下眼瞼緣內(nèi)側(cè)各有一個(gè)，眼淚由淚小點(diǎn)進(jìn)入像下水道一樣的淚小管，通過(guò)長(zhǎng)約10mm的淚小管進(jìn)入淚囊。淚囊專門是用來(lái)收集和貯存淚液的，防止淚液外流。淚囊大小大約12mm×6mm，淚囊的下方有一根長(zhǎng)12～24mm、直徑3～6mm的管子直通鼻腔，這就是鼻淚管，淚囊中的眼淚通過(guò)鼻淚管進(jìn)入鼻腔。所以當(dāng)我們點(diǎn)眼藥水時(shí)，要用手指按住鼻根部，就是為了防止眼藥水通過(guò)鼻淚管流入鼻腔。
