眼睛腫怎么辦 眼睛腫有這幾種原因
夏季眼睛養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“眼睛腫怎么辦 眼睛腫有這幾種原因”，希望能為您提供更多的參考。
眼睛對我們每個人來說都是很重要的，眼睛是通往心靈的窗口使我們能看到世界所有美好的事物。但是很多時候眼睛會常常腫起來，眼睛腫起來該怎么辦呢?原因有哪些呢?相信很多人都想知道吧，那就請看下文吧。
眼睛腫怎么辦
1、茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
2、睡前按摩
睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。
3、水果敷眼
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。
4、冰敷
一早醒來眼睛浮腫，可用冰敷十分鐘。腫泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷在浮腫的眼皮上，使用后有明顯效果。
5、黃春菊
黃春菊對緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你準備要加班工作，可提前先制作好黃春菊去眼袋液并冰凍好，以備次日消除眼袋(可以在冰箱內(nèi)保存幾天)。
眼睛腫的原因
1、血液循環(huán)代謝能力差
牙齒是人體最堅硬的器官，可是要是牙齒出了問題，也是非常難以忍受的痛苦。牙齦炎是生活中常見的一種牙齦問題，下面小編給大家講講牙齦炎有什么癥狀、牙齦炎不能吃什么以及如何預防牙齦炎。
牙齦炎有什么癥狀
1、牙齦出血
常為牙齦炎患者的主要自覺癥狀，多在刷牙或咬硬物時發(fā)生，偶也可有自發(fā)性出血。
2、牙齦顏色
正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時游離齦和齦乳頭變?yōu)樯罴t或暗紅色，這是由于牙齦結(jié)締組織內(nèi)血管充血、增生所致。
3、牙齦外形
正常牙齦應為菲薄而緊貼牙面，患牙齦炎時，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變?yōu)閳A鈍肥大，與牙面不再緊貼。牙齦炎的癥狀有哪些?在以炎癥和滲出為主要病變者，牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時糜爛滲出;在以纖維增殖為主的病例，牙齦堅韌肥大，有時可呈結(jié)節(jié)狀并蓋過部分牙面。
4、牙齦質(zhì)地
由于結(jié)締組織內(nèi)炎癥浸潤及膠原纖維消失，使原來質(zhì)地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來堅硬肥厚，但牙周袋內(nèi)壁有炎癥，探診有出血。
5、牙周袋深度
牙周組織健康時，牙周袋深度一般不超過2-3mm，當牙齦有炎性腫脹或增生時，齦溝可加深達3mm以上，形成假性牙周袋。
6、探診出血
健康的牙齦在刷牙或探測齦溝時均不引起出血。患牙齦炎時輕觸即出血，探診也出血。探診后出血是診斷牙齦有無炎癥的重要客觀指標。
7、齦溝液增多
牙齦有炎癥時，齦溝液滲出增多，其中的白細胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。因此測量齦溝液量可作為判斷炎癥程度的指標。
8、有些患者偶而感到牙齦局部癢、脹等不適，并有口臭等牙齦炎的癥狀。
牙齦炎不能吃什么
1、硬質(zhì)食品
不管是什么原因的牙周炎，這部分患者在平時生活中都要特別的注意，那就是盡量的不要吃過硬的食物。可以說大家對各種各樣的堅果、干果類似物都非常的喜歡，專家也指出這些食物都是非常健康的零食，過量食用也不用擔心會發(fā)胖。但對于患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過量食用這類食物的話，勢必會導致炎癥更加嚴重?！?/p>
眼睛浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。
2、飲食習慣
眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。
3、內(nèi)科病導致眼鏡浮腫
內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動，和體育鍛。最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
孕婦眼睛腫了怎么辦
孕婦眼睛腫了可以每天用鹽水沖洗眼睛幾次，這樣可以減輕癥狀。之后用干凈的毛巾擦洗，用完后要消毒，防止交叉感染。
其實最主要的還是要弄清楚眼睛浮腫的原因。眼睛浮腫分兩種，第一種是浮腫性眼袋。過敏、熬夜、缺乏睡眠、不當?shù)娘嬍?、抽煙喝酒，都會影響血液及淋巴液的循環(huán)造成浮腫性眼袋。另外，使用過于油膩的眼部卸妝或保養(yǎng)品，由于滲透壓的影響，也會使眼部浮腫更嚴重?？偟膩碚f，眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因。第二種是松弛性眼袋。這類眼袋的主要原因是肌膚老化。肌膚老化會使眼部周圍的肌肉松弛，壓迫眼球下面的脂肪，造成脂肪向前突出，看起來就是下眼皮部位鼓出的水泡眼狀態(tài)。 如果你想要迅速減輕你的眼睛浮腫，辦法也有哦：將兩個用過的茶包放入冰箱冰15分鐘懋麇瘴，然后拿出來輕輕敷在眼上，如果沒有茶包，用湯匙代替也可以。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對眼睛的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?如果小伙伴們出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象可以通過茶敷、睡前按摩、水果敷眼、冰敷等方法來緩解哦。以上小編還介紹了治療孕婦眼睛腫的方法，大家可要牢記哦。
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前一天晚上沒睡好第二天起來發(fā)現(xiàn)眼睛腫的事情時常發(fā)生，這個時候女性朋友都非常抓狂，眼睛腫了之后根本沒有辦法出去見人。想知道睡眠不好眼睛腫怎么辦首先要知道眼睛腫是什么原因引起的，是前一天晚上喝水喝多了還是天生腫眼泡或者是前一天晚上哭了，知道了原因再進行解救。
一、如何快速幫助眼睛消腫呢？
1.冷敷眼部
發(fā)現(xiàn)眼睛水腫了，冷敷是一個既方便又快捷的方法，可以將家里用的鐵勺放在冰箱里，等洗完臉后拿出來敷在眼睛上，也可以用勺子光滑的背面給眼睛周圍做一下按摩，這樣有利于促進眼睛周圍的血液循環(huán)，加速眼部肌膚的新陳代謝，能快速地幫助水腫的眼睛排出多余水分。
2.熱敷眼部
除了冷敷以外，熱敷也是一個很好的去眼部水腫的方法，直接用熱的毛巾覆蓋在眼睛上，熱的毛巾能促進眼部循環(huán)，在敷熱毛巾之前可以先用眼霜打圈幾分鐘，再敷上熱毛巾十五分鐘，不僅加速吸收了眼霜，還使眼睛快速消腫。
3.保證睡眠
眼睛水腫和睡眠的關(guān)系很大，睡眠質(zhì)量不好，就導致身體各方面沒有得到充分的休息，從而眼睛就很容易浮腫，同時，睡覺的姿勢、習慣等也會影響，如睡覺姿勢，睡覺的時候頭低于身體，水分就全部流動到眼部，造成眼部水腫；睡覺前喝太多水，使水分都積留在體內(nèi)，第二天一起來眼睛就是浮腫的狀態(tài)。
二、怎樣消除眼皮浮腫？
第一：眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷，或用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。
第二：洗臉的時候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循環(huán)，達到消除浮腫的作用，熱脹冷縮的原理大家也都知道，這是消除浮腫最快最簡單的方法了。
第三：小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗凈切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘后哦取下洗凈即可。
第四：夜間的照明避免過度光亮，睡覺的時候應避免開燈或只開光線弱的小夜燈，因為長期處在光線下，身體會產(chǎn)生緊張感，也會影響到眼睛。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
眼睛對我們每個人來說都是至關(guān)重要的，而現(xiàn)在的人越來越不注重眼睛了，長時間的對著電腦屏幕，要么就是對著手機一整天，所以導致現(xiàn)在人的眼睛是越來越差，眼睛還會時不時的發(fā)癢。那么眼睛癢具體是什么原因呢?我們又該怎么辦呢?請大家看下文吧。
眼睛癢怎么辦
滴眼液緩解眼睛癢緩解眼睛癢或者干澀、酸脹等眼部不適問題，最直接又有效的辦法就是使用滴眼液以緩解眼部的刺激。可以在醫(yī)生的指導下選擇人工淚液眼藥水，性質(zhì)溫和，對眼睛無刺激作用，它含有透明質(zhì)酸納、?；撬帷⒕S生素B6等成分，不但能緩解眼睛干癢等癥狀，還可以滋潤眼睛，補充眼睛所缺乏的營養(yǎng)和水分。注意眼藥水最好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要頻繁使用。
淡鹽水緩解眼睛癢如果眼睛癢，可以用淡鹽水輕輕地沾洗眼睛，鹽水可以消炎殺菌，有效緩解因細菌感染引起的眼睛癢，注意兌鹽水比例要控制好，1:100左右為宜。這樣發(fā)癢的眼睛就能舒緩。
蟬蛻加干菊花緩解眼睛癢蟬蛻和干菊花都具有疏散風熱、明目護眼的作用，將中藥蟬蛻10克，干菊花6克，加水250毫升煎沸，然后過濾后去渣取汁，備用。再將藥液倒入瓷器中，待溫至40度左右，用紗布蘸取藥水清洗眼部，反復洗之，每天洗3次。此法適用于眼睛癢、皮膚瘙癢等問題。
熱敷緩解眼睛癢眼睛干澀、發(fā)癢說明瞼板腺功能障礙，此時，用45度左右的溫熱毛巾敷眼10分鐘，可促進眼部血液循環(huán)，使眼睛得到舒緩，對瞼板腺功能的恢復很有幫助，能緩解眼睛癢、干澀的問題。
眼睛癢吃什么好
1、甘蔗。甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護更是功不可沒。
2、香蕉。香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛癢等癥狀起到—定的緩解作用
3、橘子。金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
4、火龍果。火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。
5、藍莓。藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養(yǎng)功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
冬季是非常容易感冒的一個季節(jié)，由于氣溫的下降，很多人都被感冒所困擾。如何預防感冒也成了人們所關(guān)注的問題，今天小編給大家講講如何預防冬季感冒、感冒的飲食注意事項有哪些以及感冒吃什么好。
如何預防冬季感冒
拒絕垃圾食品
快餐、高油高糖類食品等，都會降低人體的免疫功能。而富含抗氧化劑、能增強身體抵抗力的食物，如蔬菜和水果,可以保護人們遠離流感和其他病毒的侵襲。因此，飲食上應補充富含維生素C的水果，如柚子、橙子、大棗等;蔬菜最好每天吃6兩到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上，比如菠菜、茼蒿等。
睡個好覺
美國卡內(nèi)基梅隆大學的研究成果顯示，每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍，睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好人群的1/5。此外，凌晨3點到早上7點睡眠質(zhì)量不高的人，免疫細胞活性會降低23%，每天要保證7~8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠。
堅持快走
美國阿巴拉契亞州立大學的研究發(fā)現(xiàn)，每周進行5次，每次30分鐘的快速步行能有效抵抗感冒。但要注意鍛煉強度不要過大。拉夫堡大學研究人員發(fā)現(xiàn)，馬拉松等持續(xù)高強度耐力鍛煉反而會使上呼吸道感染疾病(感冒、流感、鼻竇炎和扁桃體炎)患病幾率增加2~6倍。
飲食補鋅
美國威斯康星大學發(fā)布的《感冒白皮書》指出，補鋅能提高抵抗力，幫助預防感冒、減輕癥狀、縮短感冒時間。富含鋅的食物包括貝類海鮮、蝦、紅肉類、內(nèi)臟和堅果等，其中牡蠣是公認的補鋅能手。
不留長指甲
近日，美國密歇根大學研究指出，如果指甲長度超過指尖3毫米，指甲縫中細菌過量的可能性大約是短指甲的5倍，其中包含一些傳染病源，如流感病毒等。因此，有必要勤剪指甲，使其與指尖平齊，洗手時最好用刷子認真清理指甲縫。
少坐電梯
美國紐約市過敏和免疫學助理教授珍妮弗·科林斯博士發(fā)現(xiàn)，電梯按鈕是醫(yī)院、辦公樓中各種病菌的匯集中心，很容易傳播各種疾病。不妨改為爬樓梯，還能鍛煉身體。如果趕時間，可以用肘關(guān)節(jié)去按電梯按鈕，乘電梯后要好好清洗雙手。
清洗鼻子
美國自然健康醫(yī)學專家羅娜博士指出，個人衛(wèi)生是防御感冒的關(guān)口，因而鼻子是人體呼吸系統(tǒng)的第一道“過濾器”，建議每天使用淡鹽水清洗鼻腔、鼻竇，另外，清洗頭發(fā)、眉毛和胡子等容易沾染灰塵等污染物的部分，可以避免污染物通過眼睛、鼻子或口腔進入體內(nèi)而引發(fā)感冒。
多喝酸奶
腸道是人體最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。紐約“雙十一健康中心”創(chuàng)辦者弗蘭克·李普曼表示，“強大的免疫系統(tǒng)很大程度上依賴于健康、有活力的腸道,因為身體中70%的免疫細胞集中在人體腸道，有70%以上的免疫球蛋白A由腸道制造?！币虼耍鞲懈甙l(fā)季更應該補充益生菌，可以通過酸奶、乳酪等食物獲取，利于腸道菌群的調(diào)節(jié)，有助減少炎癥和防止感染。
6、圣女果。圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素p，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
7、柿子。柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。
眼睛癢的原因
一、過敏性結(jié)膜炎 過敏性結(jié)膜炎是由于接觸過敏性抗原引起的結(jié)膜過敏反應，很多人喜歡使用眼部化妝品、配戴隱形眼鏡，再加之空氣污染等因素使得過敏性結(jié)膜炎的發(fā)病率進一步上升。眼科專家提醒，當出現(xiàn)眼睛癢和鼻癢打噴嚏時，應去眼科醫(yī)生處檢查下，以便及早發(fā)現(xiàn)病因并對癥處理。
二、干眼癥，什么是干眼癥?正常情況下，淚腺分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，起到滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有干眼癥的人，淚腺分泌的淚液在數(shù)量或質(zhì)量上會有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩(wěn)定性，從而出現(xiàn)眼睛干澀、怕光、發(fā)癢、眼紅、易疲勞等癥狀。
三、沙眼，沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎。以雙眼癢痛，羞明流淚，或眵多膠粘，瞼內(nèi)紅赤顆粒等為主要表現(xiàn)。多見于小兒，男女老幼皆可患病，痊愈后仍可再感染。
四、眥部瞼緣炎 本病多為多數(shù)因莫-阿雙桿菌感染所引起，也可能與維生素B2缺乏有關(guān)。病變多為雙側(cè)，主要發(fā)生于外眥部?；颊咦杂X眼癢、異物感燒灼感。外眥部瞼緣和外眥部皮膚充血、腫脹，并有浸漬糜爛。鄰近結(jié)膜常伴有慢性炎癥，表現(xiàn)為充血、肥厚、有粘性分泌物。嚴重者內(nèi)眥部也受累。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對眼睛癢的癥狀有了更多的了解了呢?小編上文也介紹了治療眼睛癢的辦法，大家可以嘗試一下哦，為了讓小伙伴們眼睛健康起來，小編建議小伙伴們放下手中的手機或者電腦，出去看看大自然的色彩吧。
我們的眼睛是屬于我們身體上比較重要的器官，但是它也經(jīng)常會因為一些原因發(fā)生很多的問題，比如說眼睛腫，這樣就會妨礙到了我們畫眼影，其實這種情況下眼影是可以畫的，不過是需要一定的技巧的，很多人都不知道應該這種情況下眼影的正確畫法，那么腫眼睛怎么畫眼睛呢？
腫泡眼怎么畫眼影
腫泡眼的眼妝看似難畫，但只要選擇對了眼妝畫法，就是可以幫你解決手殘家暴妝的好幫手哦!這里因為妹子本身是雙眼皮，所以對比差異不大，但如果你是內(nèi)雙、腫泡眼，對比還是會很明顯的!
腫泡眼眼妝教程
第一步：首先我們要找到自己眼窩的位置，一般是在眉骨下方凹進去的地方。選擇一把暈染刷，眼影可以選擇一塊霧面淺棕色，或者眉粉里面的淺色都可以，刷在眼窩位置，連同山根一起帶過。
第二步：打造好一個自然的假眼窩后，選擇最深的眼線色刷在眼頭的位置，寬度就是睜開眼睛可以看到2mm的眼影。之后選擇同一把小號錐形刷，再沿著睫毛根部，畫一條粗粗的上眼線，眼尾可以空出來一點。
第三步：如果你是內(nèi)雙的寶寶，一般在眼睛的后半段還是可以看到一點雙眼皮的，所以這次我們畫眼影的重點，在放在眼尾的部分。同樣的用在眼影里面的眼線色來畫眼尾，眼影的范圍要比之前畫的假眼窩色稍微低一點即可。
第四步：接著我們使用一塊比較亮的珠光紅棕色，這樣可以提高整個眼妝的明亮度，又起到放大眼睛的效果。手指指腹沾取眼影，點在眼球正上方即可。
第五步：接著使用淺珠光色畫臥蠶，眼線色畫在下眼尾部分。
第六步：接著使用咖啡色眼線筆畫上眼線，黑色眼線筆畫好內(nèi)眼線，這樣畫出來的眼妝更加自然又層次，也不會單調(diào)無趣。夾翹睫毛，刷上睫毛膏即可。
在現(xiàn)實生活中上火是屬于一種十分常見的身體狀況，而導致上火的原因有很多種，一般出現(xiàn)上火會容易導致出現(xiàn)口腔疼痛，或者是口腔潰瘍以及喉嚨疼痛等現(xiàn)象，而上火也會容易導致眼睛腫的情況，這是由于上火導致的氣血出現(xiàn)異常會容易導致出現(xiàn)眼睛腫的狀況，可以通過飲食來進行調(diào)理。
上火眼睛腫怎么辦?
“上火”是中醫(yī)學專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”。
“火”是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀;一是機體內(nèi)存在的能推動生命機能而看不見的“火”，
由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。
引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。
中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實”兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火;癥狀輕，時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。
治療“上火”要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事。
五種“去火”食療法
人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
眼睛經(jīng)常水腫怎么辦，一些緩解眼睛水腫的方法你知道有哪些嗎，可以針對性的去調(diào)理和改善，減少眼睛出現(xiàn)水腫的問題。同時大家需要有一個良好的飲食習慣和睡眠，這樣可以減少眼睛出現(xiàn)問題，下面的這些消腫的方法不妨試試。
1、用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，接著冷敷一會，對眼睛有很好的消腫的作用，而且也可以有保護眼睛視力的作用。
2、可以拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，可以有緩解眼睛水腫的作用，而且也可以有消腫的效果。
3、都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，水煮雞蛋放涼以后在熱一下繼續(xù)敷，達到了去除眼睛水腫的作用。
4、晚上睡覺的時候減少側(cè)臥，盡量要正躺著睡覺，側(cè)臥會使你的眼睛腫的更厲害。睡覺的時候最好不要用過高的枕頭，以免水分會堆積在眼睛上面。
眼睛水腫怎么辦比較好，上面的這些幫助消腫的方法可以試試，效果很不錯，同時需要大家有一個正確的生活方式，減少一些眼睛水腫的情況出現(xiàn)，對于預防眼睛問題來說有一定的好處，日常生活中這些方法都需要知道。
麥粒腫也經(jīng)常被大家稱作是針眼，在日常生活中，任何人都是可以患上麥粒腫的，不過小孩患麥粒腫的發(fā)病率是很高的，一旦小孩患上麥粒腫，比較明顯的癥狀就是在眼睛的部位出現(xiàn)紅腫，發(fā)炎或者是膿腫等癥狀，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子患上了麥粒腫，一定要積極進行治療，越早治療越好。
小孩眼睛上的麥粒腫怎么辦?
很多家長發(fā)現(xiàn)自家的孩子眼睛長了麥粒腫時非常擔心，卻并不知道應該如何幫其進行治療。治療小孩眼睛上的麥粒腫一定要抓住時機，在早期癥狀不嚴重時可以先使用一些消炎的眼藥水治療，同時還可以配合熱敷治療，如果已經(jīng)化膿了就要通過手術(shù)切開排膿。
1、局部用藥：如果小孩眼睛上面的麥粒腫還處于早期，癥狀輕微。一般來說，適當進行局部治療就能控制其發(fā)展，讓炎癥逐漸消退、治愈。治療方法如：白天在患眼適當?shù)牡蜗籽鬯幩?，如托百士、利福平、泰力必妥等，可以每間隔3-4小時使用1次。晚上臨睡之前涂抹金霉素或者紅霉素等消炎眼膏。
2、熱敷：如果患兒可以配合熱敷，每天可以用熱毛巾幫其經(jīng)常外敷局部治療。熱敷具有改善局部血液循環(huán)以及擴張血管、促進炎癥吸收等作用，可以明顯縮短病程。具體熱敷方法為把毛巾浸熱水后稍微擰干放在患眼上敷30分鐘左右，要注意的是毛巾的溫度應該保持在大約45攝氏度左右，家長在給孩子使用之前可以先放在眼瞼皮膚上試溫，防止發(fā)生燙傷。
3、全身用藥和手術(shù)：如小孩眼睛長的麥粒腫癥狀已經(jīng)比較嚴重了，不僅出現(xiàn)了局部紅腫癥狀，還伴隨著全身發(fā)熱、怠倦等表現(xiàn)，就要全身應用抗生素治療，如肌肉注射青霉素或者口服阿莫西林、紅霉素等。而如果麥粒腫已經(jīng)出現(xiàn)了膿頭，應等到膿腫成熟之后切開排膿。
小孩眼睛的麥粒腫在切開排膿之后也要注意做好消毒處理措施，還是應該積極涂抹抗生素眼藥水或藥膏。在平時也要注意保持良好的衛(wèi)生習慣，避免患兒用手搓眼睛，才能加快局部康復速度，防止癥狀反復發(fā)作。
很多人經(jīng)常會有腰痛的情況，腰痛多數(shù)都個人的腎臟功能有一定關(guān)系的，因為腎臟功能不健康會造成腰痛，身體浮腫，出現(xiàn)眼睛腫痛的現(xiàn)象，這些都要通過合理的方法進行牽引，按摩，配合上生理的治療，不過具體的還是要看個人的狀態(tài)的。
腰疼眼睛腫是什么原因
引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統(tǒng)觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當做“腰肌勞損”，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對癥治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷后積累發(fā)病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產(chǎn)生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。
相關(guān)鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾后仰。推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各 36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
在生活中，每個人都難免會遇到一些傷心事情，人在傷心的時候就很容易哭泣，尤其女性更容易哭泣，即便是內(nèi)心非常強大的男人，也會因為很多事情而哭泣，大家都知道，如果哭了很長時間的話，會出現(xiàn)眼睛發(fā)腫的情況，經(jīng)常會有人因為眼睛哭腫了而不好意思去見人，那么哭了之后有什么方法可以預防眼睛發(fā)腫呢？
哭了怎么讓眼睛不腫？
頻繁眨眼
眼睛哭腫了，雙眼皮也跟著腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那么明顯了。
熱敷冷敷交替
用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。
鐵勺子冰敷
如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。
按摩消腫
按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
敷雞蛋
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。
睡覺要仰臥
哭完擔心第二天起來眼睛腫起來的話，那么在當天晚上睡覺的時候一定要注意不能側(cè)臥，一定要正躺著睡覺，側(cè)臥會使眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預防水分堆積在眼睛上。
蒸汽熏眼睛
倒一杯熱水，小心燙到，然后靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛，并且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液循環(huán)，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。
眼妝掩飾
如果急著出門，哭腫的雙眼來不及消腫怎么辦？這時候就應該要利用化妝之眼妝來掩蓋一下。因為哭腫的眼睛眼皮腫起來，還有眼袋。所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影，畫到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實。再搭配下眼線的眼影，這個眼影的顏色要以亮色為主上下搭襯。
大眾方法
這邊還有幾種大眾的方法，小編沒試過，大家可以嘗試下。比如：茶包敷眼，冰塊冰袋敷眼，牛奶敷眼等。
每天睡醒眼睛腫是怎么回事？
早上起床很多人都有眼睛腫脹的現(xiàn)象，一般出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是很多的，如果在睡覺前大量喝水是會出現(xiàn)眼睛腫的現(xiàn)象，一般這種是正常現(xiàn)象，大家可不必太過擔心了，如果是疾病引起的眼睛發(fā)腫這種情況，一定要及時去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，確診之后，積極配合醫(yī)生進行治療。
為什么眼睛或眼皮會長時間腫脹?
1.過敏性結(jié)膜炎，有些人是季節(jié)性的，有些人是常年過敏。除了眼睛水腫，還可能出現(xiàn)輕重程度不同的眼癢、結(jié)膜充血、對光敏感、有分泌物，常伴有鼻炎。過敏引起的眼睛腫相對來說容易治療。
2.結(jié)膜炎，也稱為紅眼病，這種感染在感冒和流感季節(jié)很常見，通常是由病毒、細菌、過敏原或其他刺激物造成的。
3..麥粒腫，眼睫毛或淚腺感染，在眼瞼邊緣出現(xiàn)紅色腫塊。
4瞼板腺囊腫，類似于麥粒腫，瞼板腺囊腫是一種無害的，出現(xiàn)在眼瞼上的小凹凸，阻塞的油皮脂腺會引起瞼板腺囊腫。
5.眼眶蜂窩組織炎，這是一種從鼻竇傳播的炎癥，在兒童中比在成人中更常見。它會導致我們的眼瞼和眼睛周圍的皮膚發(fā)紅、疼痛、腫脹。
6.眼睛受傷，當眼睛被鈍力擊中，眼睛壓縮和縮回導致血液聚集在受損區(qū)域之下，眼鏡會腫脹，有時會呈現(xiàn)青紫色或黑紅色。
7.格雷夫斯病，也稱為彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進癥，這是一種自身免疫性疾病，會導致眼睛發(fā)炎。
8.眼癌，眼癌并不常見，但是眼睛腫脹確實是眼癌的一個癥狀。眼癌或眼部淋巴瘤還會伴有視力模糊或視力喪失，眼癌患者可能會看到漂浮物，比如看見斑點、波浪線慢慢地在眼前移動。
如果眼睛腫了，第一時間該做些什么?
有一些簡單的方法，可以幫助我們減輕腫脹：
1.清洗或沖洗。尤其是腫脹伴隨有分泌物時，可以用水沖洗眼睛，涼水更能緩解癥狀。
2.嘗試冷敷。躺下來，用一個冷水浸泡過的毛巾覆蓋在眼睛上。
3.過敏人群可使用眼藥水。家中可以準備一小瓶抗過敏的抗組胺滴眼液，如果出現(xiàn)了過敏引起的眼睛腫可以及時使用。雖然類固醇滴眼液也有很好的抗過敏作用，但要謹遵醫(yī)囑使用，盲目使用可能會傷害眼睛。
4.摘除隱形眼鏡。如果佩戴隱形眼鏡，眼睛或眼皮腫脹時，需要摘除隱形眼鏡。
非常多的人都會遇到一覺睡醒之后眼睛腫，并且怕眼睛腫之后晚上睡覺之前都不愿意喝水。其實引起眼睛腫的原因非常多，例如血液循環(huán)代謝能力差、生活不良作息，女性的月經(jīng)不協(xié)調(diào)，妊娠水腫都會造成眼睛腫。睡前可適當做眼部按摩，睡醒之后對眼睛進行熱敷，適當?shù)淖鲂┌茨?，會慢慢關(guān)節(jié)眼睛的腫脹，本文為大家具體介紹食療消腫的方法。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當?shù)氖褂没瘖y品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經(jīng)性水腫。
按摩可以促進眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少腫脹。
在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。
據(jù)說,這可是好萊塢明星們的秘方。
睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態(tài)美的表現(xiàn)。睡眠前最好少喝水,盡量不喝水,枕頭要低一些,還有哦,見意這幾天在睡前不要在眼部擦東西
最后希望眼睛浮腫能得以改善,還美麗容貌
用冰袋冷敷10分鐘就消了。不過這好象是身體問題,腎臟不好,一喝多點水就會腫,特別是晚上,也會這樣。真的,最好去醫(yī)院看一下。不是天生的。是身體不好的表現(xiàn)。
為什么會泡泡眼？
哭泣、失眠、俯臥、月經(jīng)來潮前、懷孕、飲食太咸、睡前兩小時內(nèi)喝大量的水，都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現(xiàn)象。
保健自助：
1。藥療食療
少吃鹽分高的食物與喝酒。
2。綜合調(diào)治
用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。
別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮。但此舉需數(shù)小時方可見效。
就醫(yī)提醒：
早上起床時，一雙眼腫成另一雙眼的3倍大，請就醫(yī)。這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應。眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進疾病)，請到醫(yī)院診治。
很多人對自己的額頭并不是很理想，因為額頭看起來不豐滿，會影響個人的形象問題，為了能讓額頭看起來豐滿，體現(xiàn)出整個臉型的圓潤，在平時很多人會進行整形手術(shù)，通過移植假體的方法，達到豐滿額頭的效果，不過在剛剛做完后可能會水腫，需要經(jīng)過幾周的時間才能恢復。
假體隆額頭手術(shù)：
假體隆額頭手術(shù)的過程都是將額頭假體植入到人們的額頭處到達額頭整形的目的，現(xiàn)在在進行假體隆額頭手術(shù)的時候我們運用的假體填充材料都是比較安全的，在手術(shù)運用的假體材料之中都是具有比較好的穩(wěn)定性和生物相容性，所以在進行自己的皮膚結(jié)構(gòu)以后既不會被我們的皮膚結(jié)構(gòu)溶化，又才能到達比較自然和真實的診治結(jié)果，使得自己的額頭地方真的才能獲得豐滿的結(jié)果。
自體脂肪細胞移植手術(shù)：
自體脂肪細胞移植手術(shù)是運用自體脂肪關(guān)于我們的額頭凹陷地方進行填充的妙招，此妙招現(xiàn)在最受到大家歡迎的妙招。出于在手術(shù)之中完全是運用自己的脂肪細胞進行手術(shù)，所以在手術(shù)以后是不會有排異的情況發(fā)生，手術(shù)以后獲得的結(jié)果也是比較自然的。在手術(shù)之中我們運用了部分麻醉的妙招，這樣的手術(shù)妙招使得每一個接受手術(shù)的人都才能在輕松的狀況之下完結(jié)手術(shù)，關(guān)于手術(shù)的進行和恢復都是有好處的。在進行手術(shù)的時候我們必要在接受手術(shù)人的前額頭皮的地方做一個長度大約在4厘米上下的切口，使得我們的脂肪細胞再通過純化以后才能進入我們的身體，起到填充的作用，整體手術(shù)的過程是非常短的，我們大約是必要半個小時的功夫就才能了。
術(shù)后注意事項：
專家介紹，在我們進行隆額頭手術(shù)以后我們必要關(guān)于我們的手術(shù)切口地方進行保護，在不少的時候我們關(guān)于手術(shù)以后的保護工作是比較迷茫的，所以不少人進行手術(shù)以后不了解自己應該怎樣進行保護。
現(xiàn)在我們在進行手術(shù)以后必要注意的是我們手術(shù)切口的地方有沒有感染的情況發(fā)生，假如我們的手術(shù)地方?jīng)]有獲得有效地保護，使得我們的切口有細菌感染的情況，便會引起我們的切口產(chǎn)生比較重要的難題，這樣我們在進行手術(shù)的時候運用的比較先進的手術(shù)技能，使得我們的手術(shù)切口才能比較小，關(guān)于我們手術(shù)的恢復是比較有利的。在我們進行保護的時候我們好必要注意關(guān)于我們?nèi)粘５氖称愤M行一定的調(diào)整，在我們吃飯的時候我們應該是以清淡的食品為主，這樣關(guān)于我們的手術(shù)切口刺激是比較小的，這樣我們在進行保護的時候才能為我們節(jié)省不少的功夫。
專家提醒：手術(shù)之前大家一定要選用正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)，這樣才能保證手術(shù)的安全和假體的質(zhì)量，否則的手術(shù)很方便產(chǎn)生一些并發(fā)癥，對大家的術(shù)后結(jié)果很不利。假如大家還有什么疑問，才能詢問專家。
激素是會導致自己的臉部和眼睛部位都浮腫的，這樣的話就會徹底的影響到自己的外觀，使得自己主見的變得特別的不自信，所以說就需要想辦法去改善這種情況的，盡量的還是要去多注意飲食方面的調(diào)理，這樣的話才可以避免浮腫變得更加嚴重，而且還要少吃一些具有刺激性和重口味的食物。
消除浮腫
某一天早晨起床時看到一張"珠圓玉潤"的臉龐而花容失色呢?其實這是浮腫惹的禍，這種癥狀稱為特發(fā)性浮腫。
預防浮腫法：
1、少吃重口味食物
飲食和浮腫密切相關(guān)，今天吃了什么，馬上會表現(xiàn)在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物，飯后吃吃瘦臉果。
2、多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。
3、勤泡澡
將全身浸泡在溫水里，利用水溫提高身體的新陳代謝、促進血液循環(huán)，就能將多余的水分和廢物從體內(nèi)掃光光
4、堅持運動
堅持運動的MM，氣色、體態(tài)或是健康狀態(tài)都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。
5、按摩消腫
特別推薦：消除眼周浮腫的方法
方法：用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。再手握拳頭，利用指關(guān)節(jié)沿著顴骨往耳旁按壓，反復3次，可快速消除眼部浮腫。
5招預防保健
縮臉功1：鹽水敷眼
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
