女人一生3個(gè)時(shí)期要如何挑選內(nèi)衣？
健康一生季節(jié)養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“女人一生3個(gè)時(shí)期要如何挑選內(nèi)衣？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女人在一生中會(huì)經(jīng)歷三個(gè)時(shí)期，分別是少女時(shí)期、懷孕哺乳期以及老年期，而在這三個(gè)不同時(shí)期女性的乳房是不同的，所以女性朋友們?cè)谶@三個(gè)時(shí)期要掌握內(nèi)衣的挑選，避免錯(cuò)誤的妹子傷害到乳房。
女人一生3個(gè)時(shí)期要如何挑選內(nèi)衣？
一、少女時(shí)期。在青春期的時(shí)候正處于乳房發(fā)育期，所以在選購(gòu)文胸的時(shí)候不能選擇過緊的內(nèi)衣，也不能因?yàn)樵诎l(fā)育而不穿內(nèi)衣，這樣會(huì)讓乳房失去支托，從而出現(xiàn)下垂?？梢赃x擇背心圍內(nèi)衣，背心圍內(nèi)衣又不會(huì)太松也不會(huì)太緊，還可以很好的支撐乳房不讓其下垂，讓乳房盡情的發(fā)育。
二、哺乳期。在孕期以及哺乳期間，女性的乳房會(huì)二次發(fā)育，變得很大很重，因此要選擇透氣性以及吸汗性比較強(qiáng)的純棉內(nèi)衣，因?yàn)樵袐D在懷孕的時(shí)候體溫會(huì)比較高，所以容易出汗多因此選擇吸汗性強(qiáng)的內(nèi)衣可以幫助孕婦吸取汗水。而且內(nèi)衣肩帶要選擇比較寬一些的，這樣可以加強(qiáng)拉力，可以讓增大的乳房有足夠的支撐，避免乳房出現(xiàn)下垂。
三、老年期。女性到了老年的時(shí)候乳房會(huì)漸漸下垂，就會(huì)以為自己沒有帶文胸的必要，其實(shí)在這個(gè)階段的女性佩戴內(nèi)衣是為了更好的保護(hù)乳房。有研究發(fā)現(xiàn)中老年婦女由于乳房的彈力漸漸消失，所以需要佩戴特別運(yùn)動(dòng)文胸，在市面上有專門適合中老年婦女佩戴的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，這些內(nèi)衣可以幫助有效保護(hù)乳房，避免乳房在平時(shí)受到傷害。
女性要怎么保養(yǎng)乳房？
一、每天都要清洗。不管是什么時(shí)期的女性都需要每天清洗乳房，保持乳房的衛(wèi)生，在清洗的時(shí)候不能用過燙的水刺激到乳房，并且可以適當(dāng)?shù)陌茨ο氯榉浚谷榉康钠つw彈性增加。
二、要有良好的心態(tài)。都說情緒的好壞直接影響到乳房的健康，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)消極、抑郁的情緒狀態(tài)下，就會(huì)讓激素水平絮亂，而影響到乳腺組織的正常發(fā)育功能，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)疾病。
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美國(guó)健身學(xué)家建議說，盡管人們大多在一生中體重都會(huì)有一定的增減，但以下五個(gè)“時(shí)期”特別容易發(fā)胖。
1.新婚期
統(tǒng)計(jì)顯示，在新婚半年之內(nèi)，不論是新娘還是新郎，其體重平均可增加3-5公斤。這是因?yàn)樾氯藗兺星槔p綿，戀床和整天無所事事地“泡”在一起的時(shí)間大大增加了，而戶外活動(dòng)和體育活動(dòng)的時(shí)間減少。此外，以往的生活節(jié)奏隨小家庭的建立也可能被打破，小兩口在開始他們的新生活時(shí)攝入的食品也過于豐富--所有這一切自然給發(fā)胖創(chuàng)造了有利條件。
2.節(jié)食反復(fù)期
不少節(jié)食者在節(jié)食之后體重并不見下降，出于失望或沮喪，便又拋棄節(jié)食計(jì)劃，并恢復(fù)原來的飲食習(xí)慣。如果節(jié)食像三天打魚兩天曬網(wǎng)一樣，反而更會(huì)導(dǎo)致體重節(jié)節(jié)上升。鑒于此，節(jié)食減肥必須有耐心和恒心。
3.職務(wù)晉升期
當(dāng)您“高升”之時(shí)，免不了有人為您擺出盛宴。您在得意心態(tài)的支配下，食欲也會(huì)更加旺盛。此外，更高的職務(wù)也意味著您會(huì)面臨較陌生的同事和下屬，以及須負(fù)起更多的責(zé)任，這些都可能給您帶來精神壓力，而這種壓力又往往會(huì)驚奇地催促您多喝酒、多吃零食！
4.戒煙期
約占85%的戒煙者在成功戒煙后體重可上升5-7公斤之多，其中女性更為明顯。雖說增加的體重大部是肌肉而非脂肪，專家們還是奉勸戒煙者克制吃零食的沖動(dòng)，因?yàn)橛幸?guī)律的多餐可有效抑制饑餓感。
5.哺乳期
產(chǎn)后的哺乳期其實(shí)是婦女最危險(xiǎn)的發(fā)福時(shí)期，而且贅肉往往難看地集中在臀部和大腿。這是因?yàn)椴溉槟赣H一方面為照顧嬰兒過于疲勞而停止了其他活動(dòng)，另一方面攝入營(yíng)養(yǎng)又往往過于豐富。要控制體形，應(yīng)盡量減少高脂肪食物的攝入，在保證哺乳所需的營(yíng)養(yǎng)外，還要多吃新鮮蔬菜和水果。
：女人養(yǎng)生離不開對(duì)胸部的呵護(hù)，內(nèi)衣不適合會(huì)影響女人的胸型，那么女人如何挑選適合自己的內(nèi)衣呢？下面為您介紹女人如何挑選適合自己的內(nèi)衣，看看吧。
內(nèi)衣不適合有什么壞處？
1、罩杯過小，肌肉溢出
如果罩杯選小了很危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼤?huì)壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導(dǎo)致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會(huì)讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會(huì)影響美觀。
2、罩杯太大，胸部變形
罩杯過大雖不會(huì)對(duì)健康造成很大影響，但是不利于女性對(duì)胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時(shí)候建議選擇一兩款比自己大一個(gè)號(hào)的文胸，可以在生理期時(shí)穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。
3、肩帶過緊，壓迫乳腺
肩帶過緊除了會(huì)造成肩部不適外，還會(huì)讓文胸上移，因此，主流的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會(huì)壓迫乳腺組織，如果女孩子在運(yùn)動(dòng)情況下，文胸上移，一定要及時(shí)調(diào)整內(nèi)衣。
4、胸罩過緊，產(chǎn)生贅肉
不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會(huì)造成血液循環(huán)不暢、胸悶壓氣。
如何挑選適合自己的內(nèi)衣？
1、半球形胸部
乳房邊界明顯呈渾圓球狀，仰臥時(shí)能看出明顯的乳房曲線，無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。因?yàn)榘肭蛐托厝榉咳赓|(zhì)較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進(jìn)胸罩內(nèi)，防止胸部下垂。提醒，喜歡穿有鋼圈內(nèi)衣的人，建使用硬式鋼圈的全罩杯內(nèi)衣，但仍要注意是否全伸縮與大的底面積，這樣才能撐住胸部。
①無墊或薄墊或全杯型，承托整個(gè)胸部，感覺舒適穩(wěn)定。
②肩帶較粗，避免細(xì)肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。
③不適合罩杯太小的胸罩。
2、下垂形胸部
乳房前突的長(zhǎng)度更大，站立時(shí)乳房下垂呈袋狀，仰臥時(shí)乳房向外側(cè)垂展。3/4罩杯的前扣樣式較恰當(dāng)。要選擇比平時(shí)大一號(hào)的文胸，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的文胸。提醒，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)。
①外側(cè)有堅(jiān)固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。
②全適合穿：AB罩杯選擇3/4罩杯胸罩、C罩杯以上選擇全罩杯胸罩。
③不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內(nèi)衣。
3、嬌小形胸部
乳房的下緣與胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時(shí)高聳而微垂。適合下厚上薄3/4罩杯的內(nèi)衣。因?yàn)閶尚⌒涡夭康呐钥捎脙?nèi)衣來達(dá)到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。提醒，可用襯墊來讓胸部顯現(xiàn)渾圓，或是選擇能量水內(nèi)衣，來制造豐滿自然的胸部曲線。
①罩杯內(nèi)側(cè)加鋼圈，下部加較厚的護(hù)襯。
②側(cè)骨設(shè)計(jì)，可幫助將兩旁肌肉推進(jìn)杯內(nèi)，增強(qiáng)豐滿感。
③不適合穿全罩杯胸罩。
4、扁平形胸部
乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態(tài)無明顯變化。3/4罩杯的前扣樣式較恰當(dāng)。因?yàn)殇撊杉惺`力，能改善外擴(kuò)的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。如果不喜歡穿有鋼圈的內(nèi)衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部乳溝，可以使乳房顯得大一些。
①小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。
②選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
③不適合過度集中的胸罩。
女人如何挑選適合自己的內(nèi)衣，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：女人一生排多少卵子？卵子是女性生育能力的象征，只有足夠活躍健康的卵子才能形成好的胚胎，那么女人一生排多少卵子，女人產(chǎn)卵的時(shí)間和規(guī)律又是怎樣的呢？下面為您介紹。
女人一生排多少卵子？
究竟女人一生排多少卵子，很多女性朋友自己都不了解，覺得卵細(xì)胞是取之不盡用之不竭的，沒能了解女人一生會(huì)排出多少個(gè)卵細(xì)胞，將很有可能錯(cuò)過最佳受孕年齡，讓自己不孕不育。
在女性的一生中，盡管有10萬個(gè)原始卵泡，但僅僅只有400-500個(gè)卵子能夠發(fā)育成熟并被排出，也就是說，一個(gè)婦女的排卵年限大約是30年，隨著排卵的停止，絕經(jīng)期的到來，女性將步入老年時(shí)期。正常女性一般在一個(gè)月經(jīng)周期的時(shí)候，會(huì)排出一個(gè)卵子，個(gè)別的一些女性月經(jīng)的時(shí)候會(huì)排出兩個(gè)卵子。正常的一些女孩在自己月經(jīng)來潮的時(shí)候，也就是十二三歲，到了大概五十歲的時(shí)候絕經(jīng)。
因此，據(jù)科學(xué)研究統(tǒng)計(jì)，女人一生排出的成熟卵子大約是四百到五百個(gè)。一個(gè)正常女性，一般最佳生育年齡是23歲到29歲，如果一年排12個(gè)卵子，那么23歲到29歲這7年時(shí)間，就只會(huì)排出84個(gè)卵子。女性再到了二十九歲之后，因?yàn)樽约旱纳眢w生理機(jī)能發(fā)生了衰退，懷孕的時(shí)候，發(fā)生的流產(chǎn)概率一般是在二十三歲到二十九歲的女性要高一些。因此，建議女性最好在三十歲之前生育孩子。
女人每月排出多少卵子？
作為發(fā)育成熟的女性，一般情況下。1個(gè)月只有一顆成熟卵子排出。有的也會(huì)排出兩個(gè)，但是幾率非常小。
長(zhǎng)期以來一直認(rèn)為，女性每個(gè)月只有一次排卵，最終只有一個(gè)卵泡能存活受精，其他沒有受孕的卵泡會(huì)隨著月經(jīng)排出體外，每次排卵一般在下次月經(jīng)到來前14天，排卵期前后極易受孕。
女人的卵子能吃嗎？
相關(guān)醫(yī)生和專家表示，女人得卵子不能食用，因?yàn)榕说穆炎又泻写罅康陌被?，吃多了?duì)我們?nèi)松眢w是非常有害的。醫(yī)生還說了，不是所有大補(bǔ)的東西人都可以吃的，要先考慮清楚是不是對(duì)人身體有害，不能亂吃東西。
而且雖然從其成分上講，女性卵子沒有什么毒副作用，但是卵子畢竟是卵巢排出的，肯定會(huì)或多或少內(nèi)含一些女性激素類成分，不可隨便服用，而且現(xiàn)在國(guó)家也禁止卵子的買賣，所以不提倡服用。
女性如何保養(yǎng)卵子？
1、衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。
2、不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH值在7以上，會(huì)輕易破壞弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。
3、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
4、應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。
5、每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
6、平時(shí)分泌物很多時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。
7、現(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時(shí)不穿內(nèi)褲，這對(duì)陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。
8、內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會(huì)引起過敏反應(yīng)，假如覺得不對(duì)勁，最好不要用。
女人一生排多少卵子，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
女人一生需求最強(qiáng)的兩個(gè)時(shí)間
人都會(huì)有情感欲望，而很多女人會(huì)習(xí)慣的將自己的某些欲望埋藏在心底。事實(shí)上，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女人一生需求最強(qiáng)的時(shí)段會(huì)有兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，而今天，小編為你盤點(diǎn)好色女人的特征，不妨一起看看女人好色都體現(xiàn)在哪些方面!
女人情感需求
欲望是我們正常的生理需求，我們的意識(shí)里，會(huì)認(rèn)為男人的欲望是最強(qiáng)烈的。可是女人也有欲望強(qiáng)烈的時(shí)刻，你都知道嗎?什么時(shí)候女人的欲望最強(qiáng)呢？
女人需求最強(qiáng)階段
從女性一生來看，欲望在30歲40歲時(shí)達(dá)到頂峰
美國(guó)得克薩斯州立大學(xué)的研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性在30多歲時(shí)欲望旺盛，夫妻生活頻率也普遍比其他年齡的人群高。
對(duì)此，清華大學(xué)玉泉醫(yī)院醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中認(rèn)為，35歲左右，女人欲望最強(qiáng)。首先，情愛是熟能生巧的技能。
30歲前，多數(shù)女性比較羞澀，親密知識(shí)和親密技巧都儲(chǔ)備不夠，還沒學(xué)會(huì)享受情愛。
30歲后，她們擺脫了青澀，對(duì)親密關(guān)系更坦然，知道如何讓自己快樂起來。
其次，此時(shí)的女性多數(shù)完成了建立家庭、生育子女等責(zé)任，對(duì)生活有了更高期許，也有了足夠的精力。最后，這個(gè)年齡階段女性激素水平較穩(wěn)定，有助于增強(qiáng)欲望。
從每個(gè)月來看，女性有兩次規(guī)律的欲望高峰。
英國(guó)倫敦大學(xué)的女科學(xué)家瑪麗斯托普斯曾對(duì)此進(jìn)行了長(zhǎng)期深入的觀察研究。她發(fā)現(xiàn)，女性每月的欲望高峰一個(gè)出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前，另一個(gè)在排卵前后兩三天，兩個(gè)高峰一般相距14天，各歷時(shí)3天。
女人需求最強(qiáng)階段
女性的這種欲望變化，與月經(jīng)周期中激素的分泌有關(guān)。隨著卵泡成熟，雌激素分泌不斷升高，并在排卵前形成高峰，由此誘發(fā)欲望高峰。
從每天來看，晚上10點(diǎn)女人的欲望較強(qiáng)。
美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點(diǎn)左右，女性大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，此時(shí)她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與sex、戀愛有關(guān)。
她有時(shí)興趣盎然，主動(dòng)挑逗;有時(shí)卻冷若冰霜，毫無欲望。只要你夠細(xì)心，這一切都會(huì)盡在你的掌握之中。
我們常常會(huì)說欲望是人之根本，事實(shí)上，沒有哪個(gè)人能夠從心底真正的拒絕欲望。那么，男女何時(shí)有欲望?女人情感錯(cuò)誤都有哪些不為人知的地方呢?下面，小編從男人心理來為你揭秘，感興趣的不妨看一看!
男人心理：男人為何比女人更愛看裸照
至少關(guān)于情色方面，男性比女性更富于想像力。一旦看到穿薄衣裳的女人，男人很快的就會(huì)想像--她衣裳里面的裸體。
男人很容易受到裸照、脫衣舞的挑逗，而感到私密方面的亢奮。然而，這并非表示男性比女性好色。正確地說，女性對(duì)觸覺比較敏感，而男性則多了一項(xiàng)，那就是對(duì)視覺也非常敏感。換言之，女性比較即事性，男性則比較觀念性。
其實(shí)情欲方面的強(qiáng)弱，乃是由一個(gè)人固有的情色性，以及接近對(duì)象難易的函數(shù)關(guān)系所決定。
女人需求最強(qiáng)階段
更明白一點(diǎn)的說，女人越是遮掩身體，男人越是想看。是故，比起一面吹口哨一面脫衣裳的女人來，欲脫還遮的女人，更能夠引起男人的興奮。年輕的女人切勿忽略這一點(diǎn)，為了牢牢的抓住男人的心，保持若干的神秘性是必要的。
最好的證據(jù)是--利用裸女照片測(cè)驗(yàn)?zāi)腥藭r(shí)，一般男性都比較喜歡歐美的裸女。
理由之一，可能是歐美女性的體格比較吸引人。但是最大的原因在于：同樣是本國(guó)女人的話，現(xiàn)實(shí)感未免太濃烈，極少有神秘感而言。
同時(shí)，男人最喜歡若隱若現(xiàn)的裸體，對(duì)亮光下的裸體反而感到興趣不大。男人最感到興奮的是--隱藏著最后一線的構(gòu)圖。因?yàn)榇朔N裸照能夠刺激男人聯(lián)想到下一步。也就是說，男人會(huì)想像他用手除去遮蔽物，憑此感到刺激的高潮。
各位小姐們，萬一你們看到男人在他們下榻之處，貼著裸女照片，不宜立刻就地評(píng)定他們品性低劣。
有時(shí)，他們的鑒賞態(tài)度意外的很健康呢!不過話說回來，如果故意待在樓梯下方，等著窺視迷你裙里面的風(fēng)光，那就叫人不敢茍同了!此類情色狂最好把自己的頭腦冷凍一下，縱使被女人罵得狗血淋頭，也不值得同情。
男人啊!那一雙喜歡偷窺的賊眼，真叫人惡心!多數(shù)的女人都這么說。
事實(shí)上，并非只有男人具有這種劣根性。難道你敢斷言女性沒有這種心理嗎?有個(gè)老小姐搬到一棟公寓居住。不過才住了三、四天，她就氣呼呼的把管理員找來。我不要這間房子，因?yàn)閺倪@里能看到男人的澡堂，真叫人惡心。給我另外一間房吧!管理員感到奇怪，他就進(jìn)入老小姐的房間瞧瞧。沒有呀!哪里看得見呢?。老小姐憤然的答道：你呀!甭跟老娘抬杠好不好?你站在桌子上面瞧瞧吧!不是看得一清二楚嗎?
女人需求最強(qiáng)階段
男女何時(shí)有欲望
茫茫人海中，你為何唯獨(dú)選擇了身邊這個(gè)伴侶?很多人把原因歸結(jié)為緣分，但歐美多位研究學(xué)者指出，男女相互吸引常常緣于一些不起眼的小事。近日《印度時(shí)報(bào)》綜合多項(xiàng)研究，總結(jié)出了人們墜入愛河的一些想不到的因素。
一起做了激動(dòng)人心的事
發(fā)表在美國(guó)《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)期刊》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男女一起做過令人激動(dòng)的事情(如玩過山車、騎摩托車兜風(fēng)、爬山探險(xiǎn)等)以后，雙方發(fā)生戀情的可能性會(huì)大大提升。為了證實(shí)這一結(jié)論，研究者將參試者分別置于兩種情境中：一組走一個(gè)平穩(wěn)的橋，另一組走一座又高又晃的橋，結(jié)果后一組參與者對(duì)彼此的評(píng)價(jià)更高，留下電話的可能性也大大增加。
當(dāng)男女一起做過令人激動(dòng)的事情(如玩過山車、騎摩托車兜風(fēng)、爬山探險(xiǎn)等)以后，雙方發(fā)生戀情的可能性會(huì)大大提升。
住的地方離著近
兩個(gè)人之間的物理距離對(duì)愛情能產(chǎn)生重要影響。美國(guó)麻省理工學(xué)院的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，住得近的男女更容易相愛，這是因?yàn)樗麄冊(cè)谌粘Ｉ钪袝?huì)有一些被動(dòng)的相互接觸，如在路上擦肩而過，有共同熟悉的咖啡館，這種現(xiàn)象被稱為純粹接觸效應(yīng)，會(huì)讓兩人產(chǎn)生親密感。
都養(yǎng)了寵物狗
美國(guó)密歇根大學(xué)的研究者曾進(jìn)行過一項(xiàng)試驗(yàn)，他們要求女性參與者閱讀介紹男性特征的短文。當(dāng)故事中的男主人公養(yǎng)了一條寵物狗時(shí)，女性參與者會(huì)認(rèn)為他們具有較強(qiáng)的長(zhǎng)期吸引力，因?yàn)檫@意味著男性有照顧他人的能力，擁有寵物還能讓人感覺更放松、更容易接近和更快樂。
女人需求最強(qiáng)階段
步速相匹配的人
美國(guó)伊利諾伊大學(xué)香檳分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，走路步速相當(dāng)?shù)娜烁菀紫嗷ノＭ瑫r(shí)，男性在與心愛的女性走路時(shí)，會(huì)無意識(shí)地調(diào)整步速，與她相適應(yīng)。
經(jīng)常微笑的人
瑞士學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，微笑會(huì)影響人們對(duì)異性的好感程度，一些受調(diào)查者表示，當(dāng)時(shí)就是伴侶的一個(gè)迷人微笑俘獲了真心。
給對(duì)方一杯熱飲
心理學(xué)家約翰巴哈曾做過一項(xiàng)研究，他讓參與者手持一杯熱飲料或冷飲料，并對(duì)其他人的個(gè)性特征做出熱情或冷漠的評(píng)價(jià)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手中持有熱飲料的人會(huì)更容易對(duì)他人做出正面評(píng)價(jià)。因此，在見面時(shí)端給對(duì)方一杯熱咖啡而不是冰激凌，可能會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生濃濃的暖意。
他讓參與者手持一杯熱飲料或冷飲料，并對(duì)其他人的個(gè)性特征做出熱情或冷漠的評(píng)價(jià)。
他生活在一個(gè)整潔的家中
人們常常認(rèn)為女性會(huì)被男性的豪宅所吸引，但英國(guó)卡迪夫城市大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，女性對(duì)家中干凈、有條理的男性更容易產(chǎn)生好感。
會(huì)彈奏樂器
法國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，懂得一定的音樂知識(shí)或者嗓音優(yōu)美，都更容易獲得異性青睞。如果兩個(gè)人都喜愛音樂，那更容易相互吸引。
女人需求最強(qiáng)階段
擁有某種類型的胡須
澳大利亞學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，胡子也會(huì)影響女性對(duì)男人的判斷。男性有一點(diǎn)濃密的短胡子，更容易獲得女性好感，女性在排卵期更青睞有胡子的男性。
比女人更容易出軌
現(xiàn)象：在現(xiàn)實(shí)生活中，女人往往通過撩撥男人敏感的視覺來俘虜他們的大腦。并不是因?yàn)槟腥四w淺，只是男性大腦中的視覺部分比較發(fā)達(dá)且更易撩撥他們的情感。
分析：相對(duì)于男人，女人從大腦構(gòu)成和荷爾蒙分泌上更傾向于安定下來，建立一個(gè)穩(wěn)定的家庭。但擁有低水平激素的男人比激素水平高的男人更容易致力于家庭生活。有研究表明，激素水平高的男性離婚可能性比激素水平低的男性高43%，同時(shí)外遇出軌的可能性高38%。究其原因，可能是因?yàn)榈退降募に刈屇行愿菀着c人合作。
從飲食中吃出健康
想通過飲食來調(diào)養(yǎng)身體，就要趨利避害，建立起科學(xué)的良好飲食習(xí)慣，克服那種胡吃亂吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良飲食習(xí)慣。從而提高了生命整體質(zhì)量。
中醫(yī)認(rèn)為，規(guī)律用餐、合理搭配是“食養(yǎng)”的基本原則，同時(shí)食物還要種類多樣，搭配合理，五味適中;進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不可暴飲暴食;美食美器，心緒安和。另外，食物還要與年齡、體質(zhì)、地域環(huán)境、季節(jié)天氣相適應(yīng)。
食物吃法有講究
對(duì)于味道好、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，人們自然喜歡多吃，但中醫(yī)認(rèn)為，食物本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值固然重要，其食用方法也對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收和腸胃健康很重要。
按時(shí)進(jìn)餐是維護(hù)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有節(jié)律性的吸收和利用的關(guān)鍵，是食養(yǎng)中的重要因素之一。適量飲食，是保持人體陰陽(yáng)平衡的重要環(huán)節(jié)之一。
細(xì)嚼慢咽可充分發(fā)揮口中的津液灌溉五臟六腑，潤(rùn)澤周身的作用。由于津液中的多種酶、維生素、有機(jī)酸等物質(zhì)有助消化，潤(rùn)潔口腔、抗菌、抗毒和防癌等作用，過量飲食，暴飲暴食，縱容口腹，大吃大喝，極易損傷脾胃而飲食得不到充分消化，酷烈之氣易內(nèi)蝕臟腑而引發(fā)疾病。
食物也有“四氣五味”
中醫(yī)認(rèn)為，食物具有寒、熱、溫、涼四種屬性，還有酸、辛、苦、咸、甘五種味道。食物的屬性與味道的不同，影響著其對(duì)身體作用的不同。
寒性、涼性的食物都有利于熱性疾病。如：苦瓜性寒，能清熱解毒，可用于熱病或暑熱煩渴，肝熱引起的目赤痛。寒涼只是程度的不同，如蘋果、香蕉都屬于涼性水果，都有生津止渴的作用，用于熱傷陰津出現(xiàn)的煩熱口渴。熱性、溫性的食物對(duì)寒性病癥有好處。如：羊肉、狗肉性溫，都有溫中暖腎作用，可用于脾腎虛寒出現(xiàn)的腹痛少食，腰膝痿軟，陽(yáng)痿。
同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為食物味道不同作用就不同。酸味能收能澀，如櫻桃能滋養(yǎng)肝腎而止瀉;辛能散能行，如蔥白、香菜能散風(fēng)寒;苦味能瀉火，如苦瓜能清熱解暑，解毒。
咸味能軟堅(jiān)潤(rùn)下，如紫菜、海帶都能軟堅(jiān)散結(jié)。甘味能補(bǔ)虛，如龍眼肉能補(bǔ)脾胃，養(yǎng)血安神;大棗可補(bǔ)脾胃，養(yǎng)氣血。
關(guān)鍵詞：年齡 飲食年齡相適應(yīng)
人的一生當(dāng)中，在不同的年齡段有著不同的生理狀態(tài)和生理需求。因此，中醫(yī)認(rèn)為，飲食應(yīng)該適應(yīng)不同年齡階段的生理特點(diǎn)和需要。
嬰兒時(shí)期，身體各方面都很稚嫩，同時(shí)也是發(fā)育最旺盛的時(shí)期。飲食要以流食為主，熟食為主，力求食物溫度均勻適中，味清淡，有適宜的營(yíng)養(yǎng)，易于消化。人乳是人體氣血所化生，營(yíng)養(yǎng)全面，溫度均衡，陰陽(yáng)平和，最適合l歲以內(nèi)嬰兒的需要。過早或過多給嬰兒添加水果、肉類副食或補(bǔ)品，往往會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致“疳積”(消化不良)。
青年時(shí)期，生理處于旺盛階段，學(xué)習(xí)和工作負(fù)擔(dān)較重，因此食物宜廣而雜，力求營(yíng)養(yǎng)全面而豐富，但不適宜過飽，必要時(shí)可適當(dāng)加餐。
中年以后飲食相對(duì)清淡一些，油膩厚味食品必須減少，尤其要盡量少吃大魚大肉。老年人臟腑功能逐漸減弱，活動(dòng)消耗相對(duì)減少。飲食宜清淡、多用流食、食量宜少、可以適當(dāng)加餐。要做到：大渴不大飲，大饑不大食。切忌肥甘厚味，生冷油膩，忌飲白酒。
關(guān)鍵詞：祛病 生病飲食相作用
飲食不慎容易導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生疾病，也可以加重已有的疾病，中醫(yī)認(rèn)為，飲食與人體健康和疾病發(fā)生、發(fā)展有著十分密切的聯(lián)系，飲食應(yīng)與疾病相適應(yīng)。
疾病有多種多樣，每一種疾病不同階段又有所不同，掌握好有病情況下的飲食宜、忌是要下一些功夫的，專家在此只舉例說明幾個(gè)原則。
冬季風(fēng)寒傷肺引起咳嗽，可食用具有散風(fēng)寒的食物，如茭白、洋蔥、大蒜、蘿卜、胡蘿卜、桔梗、杏仁等。
秋季風(fēng)燥傷肺引起的干咳，可食用具有散風(fēng)潤(rùn)肺的食物，如百合、梨、葫蘆、木耳、銀耳等。
平時(shí)脾胃虛弱，大便經(jīng)常稀溏，可食具有補(bǔ)益脾胃作用的薏米、荷葉、山藥、蓮子、栗子、芡實(shí)、牛肉、銀魚、鯧魚、黃花魚等。
患黃疸濕痹的人須忌南瓜與羊肉同食，否則可加重病情。
關(guān)鍵詞：防病 慎選食物早防病
凡是沒有生病的人，如果對(duì)某些食物吃的偏多，時(shí)間長(zhǎng)了，也可以損害身體健康，這就需要平時(shí)謹(jǐn)慎選擇食物。還有一些食物稍有不慎或食用不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)過敏或不良反應(yīng)，甚至可以導(dǎo)致疾病發(fā)生。
經(jīng)常食用隔夜米飯，容易損傷胃氣。身體健壯的人感覺尚不明顯，病人、脾胃虛弱的人還是不吃為好;炒飯干硬而難以消化，體弱或脾胃虛弱者不宜食用;莜麥面不可多食，會(huì)使人脫發(fā)。
水果落地，經(jīng)過24小時(shí)，并有蟲、蟻咬食過，不能食用;烏梅多食會(huì)損人牙齒;李子不可多食，會(huì)使人腹脹;山楂，空腹食用傷人脾胃，平時(shí)脾胃虛弱的人不宜過多食用;桔、柚多食可使人口中味覺下降。
櫻桃、杏多食會(huì)出現(xiàn)筋軟乏力;梨多食會(huì)使人脾胃虛寒，易容易引起便稀，孕、產(chǎn)婦不可多食;生棗多食會(huì)使人腹脹，有損牙齒，不能與蔥、魚同食;鹽多食血滯，面色缺少光澤，傷人肺，損傷津液而口渴，加重水腫病癥。
死魚目閉合的不可食用;兔肉經(jīng)常食用會(huì)損人血脈，傷元?dú)?，損陽(yáng)事。虛癆病人不宜食用。香菜經(jīng)常多食，會(huì)損人精神，使人忘事，加重腋臭;大蒜經(jīng)常多食可生痰，動(dòng)火，散氣耗血，損目昏神，忌與蜜同食。
關(guān)鍵詞：搭配 飲食搭配有禁忌
各種飲食雖然可以補(bǔ)充身體的不同需要，但在飲食的搭配上也有相宜和不相宜的情況。如果搭配不當(dāng)，就會(huì)影響食物充分發(fā)揮正面效應(yīng)，甚至出現(xiàn)副作用，所以必須避免食物搭配上的禁忌。
小米不可與杏仁同時(shí)食用。
吃飴糖后不宜多飲酒。
醉后不要飲食過飽。
食肥肉不可飲冷水。
食豆?jié){忌沖雞蛋，忌加紅糖。
醋不可與奶酪、果酪同食。
飽時(shí)再飲牛羊奶損傷脾胃。
驢肉不可與豬肉同食，易引發(fā)腸胃病。
羊肉不可與生魚同食，易傷腸胃。
豬肉與羊肝同食會(huì)使人胃脹。
雞蛋不可與葫蒜同食，會(huì)使人氣滯。
關(guān)鍵詞：茶 飲茶修身又養(yǎng)性
茶是人們生活中最廣泛的飲品，由于茶的種類很多，炮制各異，作用也不完全相同。因此，飲茶十分講究，茶文化可以修身、養(yǎng)性，有利于健康。
茶對(duì)身體的作用同樣是一分為二的，有利也有弊，總體來說，茶葉微苦而甘，性涼，能清頭目，醒精神，解煩渴，除食積，消熱痰，去油膩。治痔漏，利小便，能使人瘦。茶以沏水飲用為主，也可以入藥或做調(diào)味劑，做茶雞蛋，也可作清洗劑，去除腥膩味。
茶用處雖多，用的不當(dāng)也會(huì)有損健康。久嗜濃茶可使人少睡，損耗精血，使人成癖。因此，飲茶也是有一定禁忌的。睡眠前不宜飲茶，服補(bǔ)藥后不宜飲茶，脾胃虛寒的人不宜飲茶。
關(guān)鍵詞：酒 科學(xué)飲酒才防病
酒的種類很多，釀造方法多種多樣?？偟膩碚f酒味辛而甘，性屬溫?zé)幔行《?，能活血脈，通陽(yáng)氣，祛寒邪，消愁壯神。適用于各種風(fēng)寒痹痛，經(jīng)脈不利，肢體疼痛，胸中憋悶、隱痛，精神郁悶;還可用于某些食物防腐保鮮。
其中，“藥酒”是古人的一大發(fā)明。酒可以通血脈、行藥勢(shì)。藥酒可以長(zhǎng)期保存，經(jīng)久不壞，服用方便，具有養(yǎng)生、防病治病的功效。
一些患病人群飲酒是有禁忌的：凡屬體內(nèi)有熱，無論是虛熱、實(shí)熱都不宜飲用(如動(dòng)脈硬化性高血壓、心臟病、肝硬化、慢性肝炎等)。凡體內(nèi)有痰濕或濕熱的(如體胖、脂肪肝等)不宜飲用。冬季酒宜溫服，黃酒宜燙熱到60℃喝最好。白酒忌饑餓時(shí)飲用。
食物的營(yíng)養(yǎng)成分本身就為我們的機(jī)體健康做好了各項(xiàng)的準(zhǔn)備，不同的食物，營(yíng)養(yǎng)成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，重要的前提就是為了健康。女人的哪兩種營(yíng)養(yǎng)是最不可或缺的?下面微微健康網(wǎng)將給大家做詳細(xì)的介紹。
女人的一生雖然忙忙碌碌，但是也不要忘記對(duì)自己健康的重視。時(shí)常為自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以收到意想不到的益處。每個(gè)女人都希望自己永葆青春，皮膚細(xì)膩光滑、身體健康靈活。那么，你就要從開始補(bǔ)充以下這2種營(yíng)養(yǎng)：
1、葉酸
一種水溶性B族維生素，亦稱為維生素BC或維生素M;為機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必需的物質(zhì)。幫助蛋白質(zhì)的代謝。并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟。是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。由于它最早從葉子中提取而得，故名葉酸。研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)孕婦尤其重要，如果在 懷孕 頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此， 準(zhǔn)備懷孕 的 白領(lǐng) 女性，可在懷孕前就開始每天服用400微克葉酸。
值得一提的是，獼猴桃對(duì)育齡女性來說是很好的營(yíng)養(yǎng)食物。葉酸是一種水溶性B族維生素，對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。而獼猴桃中含有大量葉酸，有天然葉酸大戶之美譽(yù)。孕前或懷孕初期，如常吃獼猴桃，有助于防治胎兒各類缺陷和先天性心臟病。
2、維生素B6
又稱哆素。維生素B6為人體內(nèi)某些輔酶的組成成分，是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，尤其是和氨基酸代謝有密切關(guān)系。維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等。功能有抗體的合成、 消化系統(tǒng) 中胃酸的制造、脂肪與蛋白質(zhì)利用(尤其在 減肥 時(shí)應(yīng)補(bǔ)充)、維持鈉/鉀平衡(穩(wěn)定 神經(jīng)系統(tǒng) )。缺乏維生素B6的通癥，一般缺乏時(shí)會(huì)有食欲不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴(yán)重缺乏會(huì)有粉刺、貧血、關(guān)節(jié)炎、小孩痙攣、憂郁、頭痛、掉發(fā)、易發(fā)炎、學(xué)習(xí)障礙、衰弱等。
女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對(duì)防治某些 婦科病 大有益處。許多女性會(huì)因服用避孕藥導(dǎo)致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補(bǔ)充60毫克維生素B6就可以緩緩解癥狀。還有些婦女患有經(jīng)前期緊張綜合征，表現(xiàn)為月經(jīng)前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50100毫克維生素B6后癥狀可完全緩解。富含B6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生等。
最后微微健康網(wǎng)提醒您，健康才是我們飲食的最大目標(biāo)，不管是目的是為了瘦身還是養(yǎng)生。我們要在攝取食物營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)更要注重健康營(yíng)養(yǎng)的吸取。
