老年慢病患者長期服用藥物會(huì)有副作用嗎？
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《老年慢病患者長期服用藥物會(huì)有副作用嗎？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
大部分老年人都被慢性病所困然，因而需要長期服藥維持身體健康。但是，是藥三分毒的道理深入人心，很多老年人在長期服藥的同時(shí)，擔(dān)心長期服藥會(huì)不會(huì)有副作用呢？對身體有影響呢？
一般常見的慢性疾病，比如很多人得的三高（高血壓、高血脂、高血糖）就是一種很常見的慢性疾病。那么，像這些慢性病患者長期服用藥物會(huì)不會(huì)有不良反應(yīng)？伍俊妍教授首先指出，如果這些慢性病患者如果不服藥，疾病給患者帶來的危害遠(yuǎn)大于用藥可能帶來對身體的一些不良反應(yīng)。
伍俊妍教授表示：這是大家要記住的黃金原則，正是因?yàn)槲覀兩眢w發(fā)生了疾病，就需要用藥物去進(jìn)行干預(yù)。雖然我們有自愈的能力。但是到病理狀態(tài)下，醫(yī)生判斷你是需要用藥的，就得乖乖地遵醫(yī)囑把藥用上去。
當(dāng)然，藥物有它的兩面性，它有好的一面有不好的一面，長期用藥得要看這些是什么樣的藥物，它有哪些不良反應(yīng)的。舉個(gè)例子像高血脂患者，可能醫(yī)生會(huì)給患者開他汀類的藥物。他汀類的藥物經(jīng)過長期的循證研究，它的獲益是遠(yuǎn)大于他的風(fēng)險(xiǎn)的。但是在開始用的時(shí)候，患者也要注意監(jiān)測自己的肝功能，因?yàn)橛幸恍┎∪顺运☆?，一開始的時(shí)候可能會(huì)發(fā)生肝損。另外也會(huì)有產(chǎn)生橫紋肌溶解等等，這都需要患者重視。
另外，并不會(huì)因?yàn)殚L期用藥，它的不良反應(yīng)就會(huì)發(fā)生率比短期用藥高，這個(gè)目前還沒有相關(guān)的證據(jù)證明。只要我們把說明書，在使用以前自己閱讀清楚。如果沒有發(fā)生這些情況，那它并不會(huì)因?yàn)槌砸荒陜赡赀@種藥，而提高不良反應(yīng)的發(fā)生率的。
老年人加減用藥的劑量要注意什么？
在調(diào)整用藥劑量時(shí)，很多時(shí)候需要根據(jù)年齡或者根據(jù)體重等等去調(diào)節(jié)劑量的。另外很多時(shí)候更多的是根據(jù)肌酐清除率，就是腎功能、肝功能，還有藥物代謝的途徑來進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)橥g人不同人的機(jī)體生理的機(jī)能，其實(shí)是有很大的差異的。因此切忌擅自調(diào)整藥物用量。
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治療胃潰瘍，服藥姿勢很重要。服藥姿勢不當(dāng)也會(huì)影響療效。某些治療胃潰瘍的藥，其藥理作用是藥物與胃黏液中的黏蛋白結(jié)合形成保護(hù)膜，覆蓋潰瘍面而促進(jìn)潰瘍愈合。所以，服用抗?jié)兯幒髴?yīng)該靜臥片刻，并根據(jù)不同的潰瘍部位，采用不同的臥位。潰瘍在胃底后壁，宜仰臥。潰瘍在胃體后側(cè)壁，宜左側(cè)臥位。這樣既可減慢藥物排空時(shí)間，延長藥效，又可減少胃酸和十二指腸液的反流，減輕消化液對胃黏膜的侵蝕作用，從而提高療效。
服用心痛定，需要經(jīng)常洗牙。治療高血從病的常用藥心痛定屬于鈣離子通道阻滯藥，長期服用可能會(huì)引起藥物性牙齦增生，這可能與藥物刺激牙齦膠原和纖維堆積有關(guān)。如果之前已有牙齦炎，那就更要注意。因此，如需長期用藥，一定要先治療牙齦炎，定期洗牙，去除牙菌斑，注意口腔衛(wèi)生。
并不是所有人群都適合服用安眠藥。
1、孕婦：有的催眠藥可致胎兒畸形，還可能造成新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。
2、哺乳期婦女：如在哺乳期服用催眠藥，催眠藥的成分可能轉(zhuǎn)移至母乳內(nèi)，對新生兒造成不良影響。
如果母親在哺乳期服用催眠藥，需避免授乳。
3、年老體弱者：如果藥物殘留較多，會(huì)有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用，可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來危險(xiǎn)。
糖漿類藥物不要放在冰箱里儲存。糖漿的最佳保存溫度是10——30°。冰箱的冷藏室溫度，一般都低于10°，低溫會(huì)使蔗糖、藥物的溶解度降低，今兒析出形成結(jié)晶。因此，如果將糖漿放在冰箱里，就會(huì)產(chǎn)生大量沉淀物，從而影響藥效，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)不良反應(yīng)。
高血壓的人群，現(xiàn)在已經(jīng)越來越多了，而且高血壓是屬于一種慢性疾病，需要在平時(shí)生活中多加注意，雖然不用每天去醫(yī)院，但是也要經(jīng)常服用藥物，通過吃降壓藥才能讓自己的高血壓有所降低。高血壓的患者長時(shí)間服用藥物對身體也是有一定影響的。
高血壓的患者在維持血壓的時(shí)候服用的藥物，其實(shí)也是有一定危害的，但是高血壓患者藥物的副作用比較小，相比較要維持血壓來說，副作用不值得一提，但是也不能否定會(huì)對身體產(chǎn)生不好的影響。
高血壓患者服用降壓藥，只是通過藥物來刺激自己的血管擴(kuò)張，從而達(dá)到降壓的目的，在表面上看血壓降下來了，其實(shí)身體的血壓調(diào)節(jié)機(jī)能并沒有得到真正的恢復(fù)，只是治標(biāo)不治本。中醫(yī)的降壓藥雖然藥效很快，但是并不能及時(shí)的控制到病情，因?yàn)楦哐獕憾鸬牟l(fā)癥無法控制，反而還會(huì)更加加重血管的硬化和脆弱，導(dǎo)致身體的一些重要器官受到損傷，服用降壓藥的時(shí)候，如果降壓降的太快，還會(huì)加劇并發(fā)癥，情況嚴(yán)重的會(huì)危及到生命健康。
高血壓的患者在服用藥物的時(shí)候需要選擇適合自己的藥物，不能隨便亂使用，別的藥物，只有適合自己的才會(huì)對身體有所幫助，不適合自己的藥物對身體的副作用是非常大的。有些患者覺得進(jìn)口的、貴的藥才是最好的，但其實(shí)并不是的，有一些好的藥材放在自己身上，自己并不受益，選擇藥物要因人而異，不要過于講求速度，平穩(wěn)降壓才是最好的。
患者在服用降壓藥的時(shí)候的劑量要保證好，不能吃太多，也不能吃太少，而且不能輕易的停止服用藥物，這些都是會(huì)對血壓造成一定影響，從而導(dǎo)致高血壓的疾病更加嚴(yán)重的。高血壓的患者如果在服用降壓藥之后出現(xiàn)了心臟跳動(dòng)速度過快，惡心想吐的情況之后要停止服藥及時(shí)去醫(yī)院接受治療，這都有可能是因?yàn)檫@種降壓藥不適合自己或者長期服用降壓藥帶來的影響所導(dǎo)致的。
高血壓的患者在平時(shí)的飲食上也需要多加注意，少吃辛辣油膩的食物，運(yùn)動(dòng)方面適量就好，不能做太多激烈性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。
不要擅自服用解痙類藥物。以阿托品為代表的解痙藥，如阿托品、普魯苯辛等具有肯定的止痛效果，尤其對胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胃炎等胃腸道疾病，可以迅速解除胃腸道痙攣，減輕疼痛。但是，這類藥物除具有解痙止痛作用外，還有擴(kuò)散瞳孔使眼內(nèi)壓升高的作用，這對青光眼患者是一個(gè)極大的威脅，會(huì)加重原有的病情。若老年人對這類藥物使用不當(dāng)，也容易誘發(fā)青光眼。所以，青光眼患者應(yīng)禁止使用這類藥物，老年人也應(yīng)慎用這類藥物。
此外，上述藥物還具有抑制汗腺分泌、加速心跳等作用，對于患有心臟病的人，也不宜隨意自行服用，以免發(fā)生意外。
服用止痛藥，可以用牛奶護(hù)胃。牛奶其實(shí)是很多藥品的“雷區(qū)”：如抗高血壓藥、強(qiáng)心藥、抗精神病藥物。它們?nèi)绻团Ｄ掏瑫r(shí)服用，會(huì)減弱藥效、降低療效。但是，服用安痛定、阿司匹林等止痛藥前，不妨喝一杯牛奶，這樣可以保護(hù)胃腸道。原因是這類止痛藥對腸胃刺激大，可使胃酸分泌過多，進(jìn)而造成胃黏膜不同程度的損害。
長期服用止痛藥，輕者會(huì)引起胃黏膜輕微糜爛、胃潰瘍，重者會(huì)導(dǎo)致出血、胃穿孔等。用牛奶送服止痛藥是因?yàn)榕Ｄ虒儆趬A性食品，可以在胃中形成保護(hù)層，減少止痛藥對胃黏膜的刺激。
睡前服用抗高血壓的藥需當(dāng)心。血壓在一天24小時(shí)中存在著自發(fā)性波動(dòng)。研究表明，8:00——10:00和15:00——17:00血壓最高。一般抗高血壓藥物的作用是在服藥半小時(shí)后出現(xiàn)，2——3小時(shí)達(dá)到高峰。因此，7:00——14:00服用抗高血壓的藥最合適。
當(dāng)然，我們還可以將服藥的時(shí)間進(jìn)一步簡化，起床后即服藥，若中午不休息，則在午飯后1小時(shí)左右服藥。夜間睡眠時(shí)，血壓可大幅下降。患者如果白天忘記了吃藥，而晚上臨睡前服用抗高血壓的要，可能導(dǎo)致血壓在夜間降得太低，特別是老年人，容易誘發(fā)各種缺血性卒中。
秋收冬藏，秋冬季節(jié)一向是滋補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)。廣東省佛山市中醫(yī)院藥務(wù)科主任何錦均主任中藥師認(rèn)為，一些滋補(bǔ)中藥材如高麗參、冬蟲夏草等，可激發(fā)人體內(nèi)在的免疫機(jī)制，扶助正氣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，起到藥物補(bǔ)益以及食物營養(yǎng)的作用。大病或久病體弱的人以藥材進(jìn)補(bǔ)，最好加肉一起燉，中醫(yī)認(rèn)為，中藥材多為草木金石，五畜卻是血肉有情之品，能滋養(yǎng)人體精血，可促進(jìn)患者對滋補(bǔ)藥材的吸收和消化，充分發(fā)揮事半功倍的藥膳功效。
“血肉有情之品”具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、填精益髓的功效，與各類滋補(bǔ)藥材一起烹飪，除了補(bǔ)虛療損作用外，還有助引藥達(dá)所，健脾益胃，使滋補(bǔ)藥材的養(yǎng)分易被人體吸收，從而補(bǔ)充人體五臟的物質(zhì)虧損，增強(qiáng)機(jī)能活動(dòng)，改善衰弱狀態(tài)。
“平常人以藥材進(jìn)補(bǔ)，主要取其保健作用，可以清水燉煮，有的藥材甚至可直接口服，像冬蟲夏草洗凈后就可直接嚼服。但對于大病、久病，虛勞羸弱的人，能起到一定的治療作用，因此，這些具有補(bǔ)益作用的草木金石藥材加肉一起燉制成藥膳，藥效更充分而全面?！焙五\均說。
服用藥膳最好在上午早餐后9～11時(shí)左右進(jìn)食，因此時(shí)陽氣初升，有助藥物大補(bǔ)元?dú)獾乃幮Оl(fā)揮;病人感覺不飽也不餓，使得湯汁既不會(huì)因?yàn)榭崭苟谖竷?nèi)的停留時(shí)間過短，也不會(huì)因飽餐后和胃腸道的接觸面積減少而影響吸收。
糖尿病患者是身體特別特殊的一類人群，很多患者都需要長期用藥。當(dāng)然，用藥也是得有講究的，得有方法的。千萬不可隨意用藥。除了遵醫(yī)囑，還有哪些是糖尿病患者的用藥誤區(qū)呢?本篇，就帶大家一起來看一看，希望以此能夠引起糖尿病患者的足夠重視。
1、查出糖尿病就用藥
一般新診斷的糖尿病患者應(yīng)先進(jìn)行飲食控制、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)、生活有規(guī)律、保持情緒穩(wěn)定、肥胖者減肥，觀察1一2個(gè)月左右。如果經(jīng)過這些措施處理后血糖控制滿意，就可以堅(jiān)持非藥物治療，只有經(jīng)上述處理后血糖控制不滿意者，才加用適當(dāng)?shù)慕堤撬幬镏委煛?/p>
2、同類藥物合用
口服降糖藥有促胰島素分泌類、雙胍類、α一糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑等多種，每一類藥物的作用機(jī)制各不相同，但同一類藥物的作用機(jī)制基本相似，所以一般不主張同一類藥物合用。同類藥物合用有時(shí)會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖。
3、選藥不當(dāng)
如肥胖患者應(yīng)用促胰島素分泌劑，消瘦患者或者心、肺、肝臟、腎功能異常者應(yīng)用雙胍類藥物，急性并發(fā)癥如酮癥酸中毒或嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥，如腎病等患者應(yīng)盡量避免使用口服降糖藥。
4、只吃藥，不復(fù)查
化驗(yàn)血糖一方面可以了解病情控制情況以及臨床治療效果，同時(shí)也可作為選擇藥物及調(diào)整藥量的重要依據(jù)。隨著病程的延長，許多磺脲類降糖藥物的效果逐漸降低，醫(yī)學(xué)上稱之為“降糖藥物繼發(fā)性失效”。有些患者不注意定期復(fù)查，自己覺得一直沒間斷治療，心理上有了安全感，但若出現(xiàn)藥物繼發(fā)性失效，實(shí)際上形同未治。有的患者一直吃著藥，結(jié)果還是出現(xiàn)了并發(fā)癥，原因就在于此。
5、中醫(yī)藥根治糖尿病
無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，目前還都沒有解決糖尿病的根治問題?？陀^地說，中藥在糖尿病慢性并發(fā)癥的防治方面有一定的作用，但就中藥效果而言，中藥效果遠(yuǎn)不及西藥。
6、過度降糖
許多糖尿病患者為了將血糖迅速控制下來，往往多種藥物聯(lián)合、超劑量服用，這樣不僅使藥物副作用增加，而且容易矯枉過正，引發(fā)低血糖，甚至出現(xiàn)低血糖昏迷，非常危險(xiǎn)。
老人得了糖尿病是很危險(xiǎn)的，而且會(huì)引發(fā)很多其他疾病，那么作為糖尿病患者，就不能吃水果了嗎？當(dāng)然不是，那么，糖尿病人如何選擇水果。我們一起來了解一下。
糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
糖尿病人能否吃水果？糖尿病是中老年人的常見病，控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥。治療方法常用飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物相配合，其中飲食療法又是所有療法的基礎(chǔ)。
對于輕型糖尿病，僅用飲食療法即可控制病情。 飲食療法的基本原則是根據(jù)病人的體重和活動(dòng)量，估計(jì)確需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。
水果中都含糖，那么能否吃水果呢？完全戒避水果是不適宜的，因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非 一概排斥水果。
再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉為20%.西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進(jìn)餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時(shí)測尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少主食量。
11月14日是世界糖尿病日，據(jù)某糖尿病研究中心最新統(tǒng)計(jì)，目前，我國患糖尿病的人數(shù)約為一億人，并且還有不斷上升的趨勢。這就意味著越來越多的人開始拒絕含糖食品，也意味著越來越多的人餐桌上沒有了水果的影子。那么，這些人的生活是不是從此只能在忌口、忌口、再忌口的座右銘中過下去了呢？
水果本身含有很多其他的優(yōu)點(diǎn)。比如，它含的維生素、微量元素很多，這些東西對于人體都很有益。假如我們對水果一概不吃的話，那是不合適的。專家告訴我們，糖分有很多種，有容易被人體吸收的，像麥芽糖、蔗糖等等。它們進(jìn)入了人體以后，由于人體中有一種可以很快分解它們的消化酶，所以，它們可以直接被人體所吸收，血糖也就很快隨之升高了。
還有一種不容易被人體吸收的糖，像果糖等，它們是一種單糖。由于結(jié)構(gòu)不同，當(dāng)這類果糖進(jìn)入人體后，沒有哪種酶可以把它分解。所以，它就不容易被人體吸收，血糖也就不會(huì)升高得那么快了。水果中所含的糖大部分都是果糖，是不容易被人體所吸收的，這對于糖尿病人來說無疑是件好事。
最近在由中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)主辦的食物血糖生成指數(shù)與人體健康研討會(huì)上，專家解釋，用血糖生成指數(shù)的概念來看，許多水果的值并不是很高，并不是我們想像的吃水果以后血糖就會(huì)升得很高。我們應(yīng)該打破原來的傳統(tǒng)觀念。以我們每天都要吃的大米飯來說，它的血糖生成指數(shù)為88,而蘋果的血糖生成指數(shù)只有36.據(jù)專家計(jì)算，糖尿病人吃25克米飯所攝入的糖分等于吃200克水果所攝入的糖分。但不同的水果，它的血糖生成指數(shù)也是不一樣的，有的偏高，有的就偏低一些。
下面，我們就向大家隆重推出一個(gè)水果的血糖生成指數(shù)排行榜。排在第一位的3種水果有：柚子，血糖生成指數(shù)為25;鮮桃，血糖生成指數(shù)為28;生香蕉，血糖生成指數(shù)為30.位居第二位的3種水果有：蘋果，血糖生成指數(shù)為36;梨，血糖生成指數(shù)為36;柑橘，血糖生成指數(shù)為43;排在第三位的3種水果有：熟香蕉，血糖生成指數(shù)為52;獼猴桃，血糖生成指數(shù)為52;西瓜，血糖生成指數(shù)為72.
最后，專家還告訴我們，得了糖尿病，適當(dāng)?shù)募煽谑潜匾?，但什么都不吃并不能真正解決問題。只要您能保持良好的心態(tài)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么，在科學(xué)膳食的前提下，糖尿病人也可以適當(dāng)吃些水果。
小心激素水果
現(xiàn)在市場上出售的一些反季節(jié)水果，不僅外觀越來越漂亮，個(gè)頭越來越大，連色澤也越來越鮮艷，可吃起來，它的口味都不如應(yīng)季水果好吃，那么，這究竟是什么原因呢？
從目前市場上的水果來看，有的反季節(jié)水果長得有點(diǎn)畸形。比如，正常草莓的形狀比較圓整，可大棚生產(chǎn)的草莓，一方面由于溫度因素，另一方面可能因?yàn)槭褂昧艘恍┘に?，長出來的草莓就和平時(shí)的不一樣了。我們應(yīng)該注意，水果含有了很多植物激素以后，對我們的身體是有危害的。
反季節(jié)水果都不是自然成熟的。一部分心急的果農(nóng)，為了讓水果提前上市，就在水果還沒有成熟之前，給它們打了膨大劑、催熟劑和增紅劑，讓水果看起來就像熟透了一樣，外觀雖然改變了，但果實(shí)還沒有成熟。我們?nèi)绾巫R別激素過量水果呢？
方法之一，眼觀：反季節(jié)水果中，如果有的個(gè)頭太大，顏色鮮艷異常，就有可能是過量使用了激素。比如，香蕉看起來很黃，但把兒還青著；西瓜瓤是紅的，籽還是白的。這些水果很有可能就是在沒有成熟之前使用了激素。如果您在購買時(shí)，發(fā)現(xiàn)以上這種現(xiàn)象，最好就別買了。
方法之二，手摸：有些水果成熟后摸起來是軟的，像芒果、香蕉等，對于此類水果，如果表面看起來好像已經(jīng)成熟了，但一摸還很硬，也有可能是過量使用了激素。
方法之三，品滋味：買水果之前，應(yīng)先嘗嘗再掏錢。淡而無味，該甜的不甜，這種水果也有可能是過量使用了激素。
那買到的水果有問題怎么辦？
可以洗干凈后，放在溫水里浸泡20分鐘后再吃，因?yàn)橛行┘に厥侨苡谒?，泡干凈了再吃危害性?huì)更小。當(dāng)然，也可以放幾天之后再吃，危害性也會(huì)小些。
結(jié)語：老人得了糖尿病要特別注意飲食，吃水果更要當(dāng)心，謹(jǐn)記以上選擇水果的原則，祝愿廣大老年朋友們健康長壽。
長期服用山藥粉有副作用嗎
1、長期服用山藥粉有副作用嗎
山藥對人來說是滋補(bǔ)的佳品,它有豐富的蛋白質(zhì)和糖類、維生素、脂肪、膽堿等。有調(diào)養(yǎng)脾胃、補(bǔ)益強(qiáng)身、補(bǔ)肺潤燥、澀精止尿等功效。同時(shí)它也是較好的抗氧化劑,有預(yù)防腫瘤的效果,能夠延緩衰老,有美容和養(yǎng)顏的作用。對身體素質(zhì)差的人士可以起到提高免疫力的作用。山藥沒有什么壞處,只是要注意它的汁液對皮膚有刺激作用,另外不要生吃。
男人吃山藥有健脾胃、促消化的功效,山藥中的淀粉酶等物質(zhì)有促進(jìn)腸胃消化和吸收的作用,同時(shí)起到預(yù)防腹瀉的效果。另外對男人來說,吃山藥有滋腎益精的好處,經(jīng)常吃山藥能夠預(yù)防男性陽痿早泄等性功能障礙,有強(qiáng)腎健體的作用。同時(shí)山藥也是較好的抗氧化劑,有延緩衰老和美容的作用,山藥中有大量的粘液蛋白、維生素和蛋白質(zhì),有預(yù)防糖尿病和高血壓的功效。
2、什么是山藥粉
山藥有“神仙之食”的美名。山藥最大的特點(diǎn)是能防止心血管系統(tǒng)脂肪沉淀,保持血管的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積。山藥粉是用山藥制成的粉狀。山藥粉有纖體豐胸,健脾補(bǔ)氣,益肺固腎,降血脂、調(diào)理腸胃等功效。日常生活中可以直接沖水喝,也可以和粥一起煮,還可以做面膜。
3、山藥粉的沖泡方法
將山藥粉適量放入杯中,倒入熱水或者牛奶中沖泡飲用,也可以加入蜂蜜,杏仁粉。等調(diào)和飲用。
每次5-10G.開水沖泡就可以哦。
山藥粉的作用與功效有什么
健脾養(yǎng)胃,用于脾虛泄瀉,小便頻數(shù),消化不良等癥。還能有助于胃腸的消化吸收。對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等癥者有很好的輔助治療作用。
補(bǔ)氣益肺,用于氣虛咳嗽,咳喘等癥。
降糖降壓,山藥粉具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食療藥品。山藥粉能防止心血管系統(tǒng)脂肪沉淀,保持血管的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積。
強(qiáng)身益腎,山藥粉還具有滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效,起到強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。
延年益壽,山藥粉含有大量的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,有益志安神、延年益壽的功效。
山藥補(bǔ)腎常見的吃法
土雞燉山藥(煨湯)、清炒山藥片、山藥炒肉片。
主料:鮮山藥2000克,鮮雞塊1000克。輔料:蔥2根(切段),姜片3片,芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。做法:1、將山藥切成段。2、用高壓鍋將雞快稍壓三成熟后倒入山藥段并加入輔料再用微火燒20分鐘即可。
主料:鮮山藥若干。輔料:蔥2根(切段),蒜苗1根(切碎),姜片、醋、芝麻油、鹽、胡椒 粉各少許。其做法與醋炒藕片樣。
(主料:鮮山藥200克,里脊肉300克。輔料:胡蘿卜50克,小黃瓜50克,蔥2根(切段),姜片3片,鹽、酒、胡椒粉各少許。藥材:黃芪 5錢,防風(fēng)3錢,白術(shù)2錢,大棗10顆。做法:將胡蘿卜、小黃瓜用鋸齒刀切段。藥材加姜片用4碗水煮成1碗藥汁備用。 里脊肉切薄片并加入所有調(diào)味料拌腌。油少許炒香蔥段后,放入肉片拌炒至變色。倒入山藥、胡蘿卜及小黃瓜,淋下藥汁后加鹽調(diào)味炒約1分鐘即可。
有些朋友們在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀了，不僅影響我們的正常生活，更合會(huì)導(dǎo)致身體的健康出現(xiàn)很多的不必要的麻煩了，所以服用一些抗炎藥也是非常的有必要的，但是有些抗炎藥是有副作用的，下面我們來看看吧。
1、胃腸道反應(yīng)
這是最常見的消炎藥的副作用，主要表現(xiàn)為胃部不適，腹痛，腹瀉，惡心嘔吐等癥狀。
2、損傷肝腎功能
所有的藥物都要經(jīng)過肝臟的代謝，最后經(jīng)腎臟排出體外，因此所有的藥物包括消炎藥都會(huì)加重肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常服用會(huì)損害肝臟、腎臟的功能，因此藥物不能亂服用。
3、損傷聽力
氨基甙類抗生素消炎藥的副作用之一就是具有耳毒性，損害聽神經(jīng)，從而損害聽力，造成耳聾的疾病。這一類抗生素的代表就是慶大霉素、丁胺卡那霉素、鏈霉素、妥布霉素等。
4、影響兒童的骨骼發(fā)育
喹諾酮類抗生素會(huì)影響孩子的軟骨發(fā)育，影響兒童的骨骼生長，所以兒童禁用，如果孩子們確實(shí)需要服用一些抗炎藥，那么必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、過敏反應(yīng)
青霉素類和頭孢類抗生素容易引發(fā)機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，甚至?xí)l(fā)過敏性休克導(dǎo)致死亡，一定要注意。
6、二次感染
長期大量使用廣譜抗生素，會(huì)導(dǎo)致很多有益菌也被殺死，導(dǎo)致體內(nèi)的菌群失調(diào)，這樣不僅影響我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌，還容易出現(xiàn)二次感染的癥狀。
經(jīng)常服用抗炎藥對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的不利的，上面我們也了解了許多的關(guān)于長期服用抗炎藥的副作用了，所以大家就要多注意了哦，適當(dāng)?shù)姆每寡姿幨强梢缘?，但是長期服用對于我們?nèi)梭w的腸胃以及肝腎功能都是有很大危害的。
一提到青光眼的治療，熟悉的人都知道藥物、手術(shù)和激光是青光眼治療的三板斧。青光眼患者可先通過藥物和激光來降低眼壓，當(dāng)眼壓控制不佳的情況下，此時(shí)就需要手術(shù)。
因?yàn)榍喙庋塾卸喾N類型，所以青光眼手術(shù)也有很多種。但不管是哪一種類型的青光眼，患者術(shù)后都需要使用一些特定的眼藥水。特定的眼藥水都有哪些？長期使用這些眼藥水會(huì)不會(huì)產(chǎn)生副作用？這些都是青光眼患者及其家屬十分關(guān)心的問題。
青光眼術(shù)后有哪些常用的眼藥水？長期滴眼藥水會(huì)有副作用嗎？
一般來說，青光眼手術(shù)之后，我們一定要點(diǎn)一些激素類的抗炎眼藥水，還要點(diǎn)些抗生素。同時(shí)還需要使用一些，比如非甾體類的抗炎藥，這些主要都是對抗手術(shù)之后的炎癥反應(yīng)。另外有一些類型的青光眼，做完手術(shù)之后，患者依然需要點(diǎn)一些降眼壓的眼藥水。教授如是說。
至于患者擔(dān)心的副作用問題，教授表示，因?yàn)檠鬯幩軌虮蝗砦盏那闆r，實(shí)際上是非常少的，所以眼藥水對全身的影響基本上比較小，有少數(shù)眼藥水對心率、血壓會(huì)有影響，心率慢、血壓偏低的患者最好在用藥前要告訴醫(yī)生自己心臟、血壓的情況。
但是青光眼眼藥水當(dāng)然也存在一些副作用，比如有些患者點(diǎn)完眼藥水之后，眼睛就紅了，又或者有些患者點(diǎn)完眼藥水之后，覺得口干、疲累，這些都可能是青光眼眼藥水的副作用。如果出現(xiàn)這種副作用的話，要盡早告訴醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況來調(diào)整用藥，避免這種副作用的發(fā)生。因此，青光眼患者不必過于擔(dān)心這一問題。
長期點(diǎn)眼藥水會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒嗎？家屬如何幫助患者減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生？
雖然青光眼術(shù)后使用眼藥水不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用，且這種副作用可通過用藥調(diào)整來處理，但仍有不少青光眼患者的家屬擔(dān)心長期使用眼藥水，患者容易產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。
對此，教授表示，因?yàn)槟壳皝碚f，青光眼是一種終身性疾病，所以患者應(yīng)學(xué)會(huì)把點(diǎn)眼藥水當(dāng)成一個(gè)習(xí)慣。比如說有些患者每天晚上需要點(diǎn)一次眼藥水，那么就可以把這個(gè)眼藥水放在床的旁邊，晚上睡覺的時(shí)候點(diǎn)一次眼藥水。是否會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，主要還得看患者能夠?qū)⒋俗兂梢环N習(xí)慣。
如果患者能養(yǎng)成這種習(xí)慣，遵循這種習(xí)慣去做的話，其實(shí)對情緒方面，應(yīng)該不會(huì)有太大影響。假如患者覺得點(diǎn)眼藥水非常不方便，比如說每天需要點(diǎn)五六次眼藥水，這會(huì)嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量時(shí)，此時(shí)患者應(yīng)及時(shí)跟醫(yī)生溝通，那么醫(yī)生也會(huì)根據(jù)情況來調(diào)整用藥。
這是患者自身的情緒調(diào)節(jié)。教授提到，就家屬而言，要告知患者只要能夠控制病情的話，其不會(huì)因?yàn)榍喙庋鄱?。同時(shí)家屬對患者，需要付出更多的關(guān)心和理解，這樣可能對病人的情緒和病情，會(huì)有更好的調(diào)節(jié)和幫助。
維生素C既是美容養(yǎng)顏的圣品，也是預(yù)防疾病的重要微量元素。雖然維生素C能預(yù)防很多的疾病，但是并不能用于所有的疾病。像是以下的這些疾病患者，就不宜服用維生素C。
惡性貧血
患者需要從飲食或藥物中補(bǔ)充維生素B[12]，而維生素C卻可破壞維生素B[12]，降低維生素B[12]的生物利用度，并導(dǎo)致維生素B[12]的吸收不良。
白癜風(fēng)
這是一種局限性色素代謝障礙性皮膚病，它是由于皮膚黑色素細(xì)胞內(nèi)的一種酶活性降低或消失而引起的。黑色素代謝過程中，維生素C使黑色素的生成中斷，還能使血清酮及其氧化酶的含量降低，并影響酪氨酸酶的活性，使之不能合成黑色素，從而加重了病情。
尿路結(jié)石患有尿路結(jié)石的病人，不宜長期或大量服用維生素C，否則會(huì)加重尿路結(jié)石。
胃部不舒服就是身體在暗示我們我們的胃部已經(jīng)出現(xiàn)問題了，如果我們不及時(shí)進(jìn)行治療的話很有可能會(huì)產(chǎn)生各種各樣嚴(yán)重的胃部問題，因此很多的人在胃部出現(xiàn)問題之后就會(huì)積極的進(jìn)行治療，喝各種各樣的藥物，但是是藥三分毒，喝藥總是會(huì)對我們的身體產(chǎn)生一定的傷害，因此我們在喝各種胃藥的時(shí)候要多多注意。
1、注意用藥順序
治療胃部不舒服的藥物有很多種，有些胃部不舒服的患者可能光吃一種藥并不能夠完全治療自己的胃部毛病，所以患者們會(huì)選擇兩三種胃藥一起吃，會(huì)這樣吃藥的患者們一定要注意用藥的順序，嚴(yán)格按照說明書和醫(yī)生的要求來吃，否則不光吃藥會(huì)沒有效果還有可能地對身體產(chǎn)生危害。比如常見的胃藥潘立酮片就是要在我們就餐前的半個(gè)小時(shí)吃，如果這個(gè)藥片和嗎丁啉一起吃的話就有可能讓其他藥物還沒有發(fā)揮藥效就被身體排出去。
2、小心副作用
我們都聽說過是藥三分毒這個(gè)說法，的確胃藥當(dāng)中的很多常見成分比如：氫氧化鋁、氫氧化鎂、碳酸鈣長期服用的話就會(huì)造成我們?nèi)梭w當(dāng)中的鋁、鎂、鈣等物質(zhì)攝入的過多，從而對我們的身體產(chǎn)生不好的作用。而高血壓患者如果長期服用治療胃病的碳酸氫鈉就非常有可能加重胃部問題。
3、有些藥不能一起吃
因?yàn)樗幬镉邢嗌嗫说年P(guān)系，所以有很多藥物是不能夠一起進(jìn)行服用的，比如我們身體當(dāng)中分泌出來的胃液、小腸液的酸堿性質(zhì)不同，所以我們在平常服用藥物的時(shí)候一定要認(rèn)真區(qū)分開來。
說到維他命e，雖然不像維他命C那樣被人們所熟知，但是它卻也是人體必須具備的營養(yǎng)素。維他命e人體營養(yǎng)中占重要地位，但是卻不宜大量的服用，否則會(huì)產(chǎn)生副作用，危害身體的健康。因此在服用維他命e的時(shí)候必須要謹(jǐn)慎。
維他命e能促進(jìn)人體新陳代謝、防止動(dòng)脈硬化、減慢組織細(xì)胞衰老、減少色素沉著、推遲老年斑的出現(xiàn)，使人的皮膚保持細(xì)膩而富有彈性。因此，有人把維他命e當(dāng)做長生不老的保健品，長期大量服用。
維他命e通常是無毒的。當(dāng)服用高劑量時(shí)（每天多于1200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動(dòng)的不良反應(yīng)。
美國醫(yī)學(xué)專家提出忠告：長期服用大劑量維他命e可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生，這是由于大劑量維他命e可引起血小板聚集和形成。血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常，男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大，頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱。皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹。糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重。激素代謝紊亂，凝血酶原降低。血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加與活力增加及免疫功能減退。最明顯的毒性作用是對維他命K作用的拮抗并增強(qiáng)了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導(dǎo)致明顯的出血。
維他命e在人體內(nèi)作用最為廣泛，甚至比任何一種營養(yǎng)素都大，但是維他命e卻不能長期服用，否則就會(huì)嚴(yán)重的危害健康，維他命e只需要適當(dāng)?shù)姆镁托?/p>
了。
糖尿病作為一種目前不可治愈的慢性疾病，需要長期的堅(jiān)持，在治療過程中，除了嚴(yán)格按時(shí)服藥、定期檢查之外，飲食方面也非常重要，需要提起足夠的重視，雖然糖尿病患者多為年齡較大者，但年輕人和小孩同樣也會(huì)患糖尿病。
糖尿病患者可以喝粥嗎？
糖尿病患者是可以適量喝粥的，但是不能喝文火慢熬的粥，因?yàn)槊字泻写罅康奶妓衔铮@種物質(zhì)在體內(nèi)會(huì)被酶分解為糖分，熬得越粘稠的粥，含有的碳水化合物就越容易被人體所吸收，這樣一來，更容易使體內(nèi)的血糖水平升高，對糖尿病患者是有害的，一定要拒絕久熬的粥。
糖尿病患者應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些食物？
1、碳酸飲料
碳酸飲料可以說是現(xiàn)代人的最愛，尤其是年輕人和小孩，炎炎的夏日冰涼的碳酸飲料簡直是消暑利器。但是，眾所周知，碳酸飲料中含有大量的糖分和熱量，糖尿病患者本就體熱，補(bǔ)充過多的熱量會(huì)造成糖尿病患者更容易發(fā)胖，但更重要的是，碳酸飲料中含有的大量糖分無疑會(huì)使血糖水平快速升高，加重身體的負(fù)擔(dān)。
2、果汁
糖尿病患者可以適量的吃水果，但切忌喝果汁。將水果榨成鮮榨果汁后，水果中含有的糖分都被釋放出來，被人體直接大量的吸收，同樣會(huì)引起糖尿病患者的血糖快速升高，糖尿病人本身就喜歡甜的東西，會(huì)控制不住多喝，而水果中含有粗纖維，還可以讓人產(chǎn)生飽的感覺。
3、糖
實(shí)際意義上的糖果等就不再贅述，不言而喻，糖果含有大量的糖分。但糖尿病人要注意的是，用糖為原料做的各種菜品也要遠(yuǎn)離，比如糖醋排骨等，經(jīng)過加工之后含有的糖分會(huì)更容易讓人吸收，引起血糖水平的快速升高，這對糖尿病患者十分有害。
4、糯米
糯米中同樣也含有大量的糖分。同時(shí)糯米又不利于人體消化，進(jìn)入胃之后長時(shí)間消化不了，大量的糖分被分解出來，引起血糖水平的急劇升高。
5、高鈉食物
糖尿病患者在避免糖尿病加重的同時(shí)，還要注意其他方面的疾病和并發(fā)癥。高鈉食物比如食鹽、各種調(diào)味品和膨化食品等，會(huì)引起高血壓、心血管等多種疾病，對糖尿病的治療也是不利的。糖尿病患者本就代謝出現(xiàn)問題，長期食用高鈉食物無疑會(huì)加重代謝的紊亂，其危害不言而喻，最終必然會(huì)造成拆東墻補(bǔ)西墻的局面。
糖尿病患者一定不能自暴自棄，在與糖尿病抗衡的階段，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，每天自測血糖含量，同時(shí)，合理膳食也很重要，遠(yuǎn)離以上6種食物，管住嘴邁開腿。
