長的肥胖紋真的還能消除嗎？
養(yǎng)生真的能長壽嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“長的肥胖紋真的還能消除嗎？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
相信很多18歲到25歲的女性朋友，突然間的發(fā)現(xiàn)自己的大腿或者肚子上出現(xiàn)一些白色的或者紅色的條紋，一開始不知道還以為自己得了什么其他的怪病，但其實是一種生長紋又叫做肥胖紋。
肥胖紋長在腿上或者夏天露出人體部位上，會嚴(yán)重的影響一個人的外貌和美觀。當(dāng)只有幾根的時候一般人是看不出來的，但是一旦當(dāng)肥胖紋長的太多了就會使皮膚變得非常難看，嚴(yán)重影響自己的顏值，所以很多女性朋友們一直想把這些肥胖紋消除掉，那么長的肥胖紋真的還能消除嗎？ys630.com
其實長了肥胖紋是很難完全消除的，但是可以通過正確的治療來減淡。每一個人的體質(zhì)和治療的方法不一樣的話，淡化肥胖紋的程度也會不一樣。肥胖紋的形成是由于人體的骨骼和肌肉生長的速度非?？欤⑶页隽似つw的增長速度，這樣就會導(dǎo)致皮膚的彈力纖維被強制性的拉斷了，于是就形成了肥胖紋。
還有一種情況就是因為一個人在短時間之內(nèi)人體里的脂肪迅速的增多，這樣就會撐壞皮膚的彈力纖維，也會導(dǎo)致肥胖紋的產(chǎn)生，最典型的就是孕婦，因為孕婦在懷孕期間不停的吃東西，運動量少，這樣就很容易會產(chǎn)生肥胖紋。
肥胖紋既然是由于彈力纖維被拉斷了，那么就可以通過除皺激光手術(shù)來進(jìn)行治理。因為除皺激光手術(shù)可以刺激人體皮膚的真層皮的膠原蛋白得到產(chǎn)生和集中復(fù)原，用激光手術(shù)來治療肥胖紋是效果最明顯效果最快的方法之一，手術(shù)之后還可以多服用富含有膠原蛋白的口服液來輔助治療，這樣會使得肥胖紋的淡化效果更加好。
但是有一些肥胖紋也是可以自己恢復(fù)的，尤其是紅色的肥胖紋，此時還處于早期，只要給予適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，會隨著人的年齡的增大慢慢的消失，可以通過自己用按摩精油來對有肥胖紋的皮膚按摩，這樣可以使得肥胖紋地區(qū)的膠原蛋白得到一定的刺激產(chǎn)生，輔助肥胖紋變淡。
在日常飲食中也要多吃一些富含有膠原蛋白的食物，例如豬腳和燕窩等，并且要避免這些部位少去曬太陽，以免色素沉淀的更多。
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肥胖紋的存在形態(tài)和妊娠紋有些類似，只不過肥胖紋并沒有妊娠紋那樣的色素沉積。肥胖紋主要是指肥胖患者在減肥之后，由于皮膚失去彈性，導(dǎo)致在皮膚表面出現(xiàn)的一系列紋路。相信許多擁有肥胖紋的患者都會采取不同的可以治療肥胖紋的方法，而如果使用激光去除肥胖紋的話，可以達(dá)到很好的效果嗎?
激光去肥胖紋
1、效果作用
激光去除肥胖紋的效果還是很不錯的，而且見效也很快，基本上做完激光手術(shù)后肥胖紋就會變淡很多，這是因為激光可以深入到皮膚的內(nèi)部，起到改善肥胖紋的作用，激光手術(shù)也沒有什么副作用，但是要注意選擇一家正規(guī)的醫(yī)院去做手術(shù)，這樣手術(shù)的安全性才會有保障。另外，做手術(shù)之后如果能夠采取其他的一些護(hù)理措施，去除肥胖紋的效果會更好。
2、去除方法
除了激光，我們還可以利用其它的一些方法來達(dá)到去除肥胖紋的目的，比如說現(xiàn)在市面上賣的有很多按摩精油，這類精油可以起到激活細(xì)胞的作用，從而起到去除肥胖紋的作用，比如說每次洗澡的時候可以往水里邊加入幾滴迷迭香精油，洗完澡以后適當(dāng)?shù)陌茨涂梢云鸬竭@方面的作用了，要堅持下去才會有好的效果。
上文就是對激光去肥胖紋效果怎么樣這個問題的簡介，從上文的介紹中我們就可以看出來，激光去除肥胖紋的效果還是很不錯的，所以想要通過這一方式來去除肥胖紋的人大可以對其效果感到放心，出現(xiàn)肥胖紋以后適量的運動，對于改善肥胖紋也是很有好處的
頸紋這種情況主要是發(fā)生在中老年人的身上的，這是因為皮膚脫水引起的，想要消除頸紋，應(yīng)該要給皮膚進(jìn)行補水。補水的方法有很多，可以采用補水面膜以及白醋等，這些都是可以促進(jìn)皮膚的彈性增加的，而且需要調(diào)整自己的飲食，多吃一些補充膠原蛋白，這樣就可以增加皮膚的彈性，消除頸紋了。
頸紋可以消除嗎
可以，醫(yī)美方法最靠譜。注射類(比如肉毒桿菌)、填充類(比如透明質(zhì)酸)和激光類都有方法可以做到肉眼可見的改善，有需要的同學(xué)可以去醫(yī)美機構(gòu)咨詢，記得去有資質(zhì)的正規(guī)機構(gòu)或者公立醫(yī)院的醫(yī)學(xué)美容科。護(hù)膚品可能有用，但是多數(shù)產(chǎn)品改善效果恐怕很不明顯。使用的成分主要也還是抗氧化、去皺類的成分，比如A醇、維C、多肽等等，和面部的去皺抗老類成分是基本一樣的。會有很多同學(xué)說自己用了一些產(chǎn)品有用，也許確實是有用的，但是不是對你也能有用不能保證，只想通過護(hù)膚品來改善的同學(xué)只能通過多嘗試，而且堅持使用來自己判斷了。
頸紋“喜愛”哪幾種人
年齡衰老
人體隨著年齡的增加，表皮細(xì)胞逐漸衰老，細(xì)胞代謝緩慢，水分減少，導(dǎo)致膠原蛋白減少，肌膚失去彈性，皺紋產(chǎn)生，頸紋就是其中之一。
不做肌膚保養(yǎng)
頸部的肌膚細(xì)薄且脆弱，長期受到紫外線等外界因素的影響，水分易流失，形成干燥肌。而女人往往只重視“面子工程”忽略頸部護(hù)理，頸紋產(chǎn)生。
懶得動
“葛優(yōu)癱”的火爆，再一次驗證大多數(shù)人都是秉承“能躺不坐，能坐不站”的原則生存至今，動量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。身體運動少，頸部運動更加不用提，頸紋滋生。
女“旱”子
肌膚天生干燥的妹子容易出現(xiàn)干紋細(xì)紋，再加上保養(yǎng)力度不夠，頸紋嚴(yán)重加深。
為什么“頸紋形成靠預(yù)防”
因為頸部的皮膚很薄只有面部的三分之一，汗腺本來就比臉部多得多，加上頻繁的扭動拉扯，加上頸部的血液流量又較少，是全身膠原蛋白的流失最快也是很難改善的地方!一旦形成很難再回到最初的狀態(tài)，預(yù)防大過治療。所以怎么預(yù)防就是重中之重了，脖頸處的肌膚比面部的還要薄，日常的清潔和補水保濕都不能馬虎，或者只要記住一個原則就可以了——對頸部要像對面部一樣的待遇!另外，特別是在日常涂抹防曬時我們也不能忽略了脖頸處!
頸紋產(chǎn)生的原因有哪些
A、隨著年齡增長所產(chǎn)生的正?，F(xiàn)象，人的表皮細(xì)胞衰老，結(jié)締組織會開始萎縮，導(dǎo)致膠原蛋白減少。膠原蛋白的減少，意味著皮膚逐漸失去彈性，頸紋就悄悄爬出來了。
B、其實我們頸部的皮膚十分脆弱不耐燥，如果長期暴露在外，水分就難以保持，容易干燥，而我們無論是“補水”還是“防曬”往往都只注重面部，忽略了頸部，因此頸紋也容易滋生。
C、日常生活和工作時的不良姿態(tài)?，F(xiàn)在的社會，隨著手機“低頭族”隊伍的壯大，長時間保持低頭姿勢，頸部肌膚就會因為擠壓而產(chǎn)生痕跡，時間一長，皺紋的痕跡就逐漸成型。
肥胖紋跟妊娠紋是比較常見的兩種癥狀，肥胖紋是因為皮膚下的脂肪太多，從而大家通過減肥的方法形成的，因為肥胖的時候皮膚松弛，而減肥后皮膚沒有拉伸回來就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)萎縮，而妊娠紋是因為荷爾蒙激素的影響到女性出現(xiàn)皮膚松弛以及胸部下墜的現(xiàn)象，主要是因為脂肪堆積的原因。
肥胖紋和妊娠紋區(qū)別：
肥胖紋，又稱萎縮紋，大多由減肥引起。因為肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當(dāng)減肥后，擴張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。
而妊娠紋是受荷爾蒙的影響，為適應(yīng)胎兒生長需要腹部皮膚快速牽張伸展、皮膚真皮纖維組織斷裂又不能及時修復(fù)，于是出現(xiàn)妊娠紋。且妊娠紋的產(chǎn)生是粗暴的、劇烈的，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，胸部下墜，腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
肥胖紋和妊娠紋的共同點：
1、肥胖紋與妊娠紋成因原理相同
肥胖紋與妊娠紋的成因原理差不多，都是因為肥胖變化，皮膚還沒來不及適應(yīng)它，從而使得皮膚纖維組織斷裂，形成所謂的肥胖紋和妊娠紋。
2、肥胖紋和妊娠紋樣子差不多
肥胖紋和妊娠紋長的差不多，都呈條紋狀。而且，肥胖紋和妊娠紋一般都是開始長的時候是紅色，一條一條的，然后隨著時間推移，紋路淡化，慢慢變成白色。
正如小編上面所介紹的，肥胖紋是減肥下來后所留下的花紋，而妊娠紋這是送完孩子后所留下的花紋，兩者有著很大的差別，盡管肥胖紋和妊娠紋外貌形狀差不多。妊娠紋可以隨著時間的推移，慢慢淡化，變成白色，漸漸變的不那么顯眼。
隨著現(xiàn)實社會的生活水平不斷的提高，很多人都承受著各種的壓力，長期承受壓力就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)壓力性肥胖，出現(xiàn)壓力性肥胖會容易導(dǎo)致身材變形，出現(xiàn)虛胖等情況，不僅影響到形象美觀，同時也會容易影響到身體的健康，平時可以通過運動的方法來消除壓力性肥胖，多注意休息。
壓力型肥胖如何減
壓力型肥胖減肥要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持好心情，調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫Α?/p>
壓力型肥胖減肥方法：
1.睡眠
睡眠是解除壓力最有效的方法，國家睡眠基金會建議每天七到九個小時的睡眠。缺乏睡眠會增加饑餓激素，缺乏睡眠的人對于甜食和咸食的胃口會增加百分之二十三。
幾個晚上安穩(wěn)的睡眠就可以恢復(fù)平衡，經(jīng)常性的睡眠充足可以維持此平衡，讓你吃得比較少，感覺更好。
壓力型肥胖減肥方法：
2.KTV狂歡
去唱K是許多人舒緩壓力的首選。通過唱歌，能夠大聲地宣泄自己的不滿與壓力，讓壓力煙消云散。而且唱歌能夠訓(xùn)練腹部肌肉，讓松弛贅肉變緊致哦。下次遇上心情不好，就跟好姐妹到KTV去鬼吼一番吧，這個比大吃大喝的發(fā)泄方式好得多啦。
壓力型肥胖減肥方法：
3.補充維生素
維生素能夠維護(hù)神經(jīng) 系統(tǒng)穩(wěn)定，促成體內(nèi)各種代謝作用，并能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。所以，當(dāng)你覺得工作壓力太大時，可以及時補充維生素B和維生素C哦?？梢赃x擇的食物有：全麥面包、菠菜、瘦肉、橙子、獼猴桃、草莓等。
4.慢跑
有研究表明，及時減壓、消除沮喪心情，最好的辦法就是跑步。大多數(shù)沮喪者是因為缺乏運動，而跑步又是一種有氧運動，除了活動筋骨、肌肉之外，還能分散注意力，增加能量消耗而減輕體重。跑步時，人的身體會獲得新的感受，這種感受，會使人忽略因心情沮喪而引起的不適。沮喪了，那就快去慢跑吧!
5.瑜伽
辦公室妹妹們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態(tài)很差，
那怎么解決呢?從現(xiàn)在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，不僅可以減壓，還可以減肥。壓力大時通常都會心煩氣躁，練習(xí)瑜伽可以讓你的心情平和，情緒穩(wěn)定。而且練習(xí)瑜伽能夠讓你鍛煉身體柔軟性，燃燒脂肪，保持身材苗條。
如果是在青春期就發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)很多的肥胖紋，就會讓人們感覺到根本沒有辦法接受，這是會非常影響到自己的外觀，特別是女性朋友們一旦發(fā)生就會變得很焦慮難過，變得越來越?jīng)]有自信心，這個時候就可以通過保養(yǎng)皮膚的方式來讓肥胖紋逐漸消失，可以多給自己的皮膚涂抹一些身體乳來進(jìn)行滋養(yǎng)。
萎縮紋好發(fā)于大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位，表現(xiàn)為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現(xiàn)有多條，不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年發(fā)育時期的一種生理現(xiàn)象。青春期萎縮紋出現(xiàn)的時間一般大都在陰毛長出以后。男性大多出現(xiàn)在大腿的內(nèi)外側(cè)及腰部，女性則主要發(fā)生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。
萎縮紋初起時，略高于皮面，以后逐漸變?yōu)槠叫信帕械牟灰?guī)則的條紋狀或帶子狀皮膚凹陷，凹陷處皮膚變薄，表面發(fā)亮，長達(dá)數(shù)厘米，寬約1厘米，顏色多為淡紅色或紫色。六個月至兩年后，大部分變?yōu)樯珴膳c膚色接近的淺色痕跡，可能長時間不消退，也有的過了青春期會慢慢淡化、消失。
萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當(dāng)減肥后，擴張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。
膨脹紋是由于骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。
皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之?dāng)嗔?，?dǎo)致發(fā)生本病，其間皮膚受牽伸或外傷僅是影響皮損分布的誘因。
本病的發(fā)生于腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素過多有密切的關(guān)系。此激素可以抑制成纖維細(xì)胞功能，分解彈性纖維蛋白，使彈性纖維變性。此外，雌激素和松弛素等因素和由于身體不同部位增大導(dǎo)致結(jié)締組織側(cè)壓增加也是重要的因素。另外，有人認(rèn)為特殊感染(如結(jié)核)或腫瘤亦可發(fā)生萎縮紋，是屬于中毒關(guān)系。
我們會看到許多中年人經(jīng)常會去美容院美容，大部分美容的目的是為了去掉皺紋的，因為皺紋在臉上長著會不好看，而且人顯得很蒼老，化妝品是沒有辦法去遮蓋的，在按摩的時候能有助于消除法令紋，按摩去掉法令紋的方法，下面給大家來介紹一下，看一看是怎么一個步驟。
法令紋按摩
5分鐘按摩法消除法令紋和頸紋困擾
年輕時，遺傳因素是法令紋的主要原因，有的人的紋路天生就比別人重。而隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會逐漸消失，皮下脂肪也會萎縮下垂，形成皮膚表面的凹陷，致使法令紋產(chǎn)生。
過于豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚，原本是做表情才會有的"動態(tài)紋"，久而久之也會變成留在臉上不走的"靜態(tài)紋"，這就好像反復(fù)的一張紙，就算攤平了，還是會有折痕。因此，與其等法令紋出現(xiàn)，不如及早預(yù)防。
法令紋的消除需要每日護(hù)膚時配合按摩。別小看幾個動作的作用，持之以恒就能告別讓人顯老的紋路。如果是擔(dān)心法令紋造訪、表情多多的年輕美眉，更要用按摩來預(yù)防，省錢又有效。
在每天用面霜護(hù)膚時，取兩粒綠豆大小的面霜沾在左右手中指上，并用食指和中指將其均勻地點在鼻翼兩端，即法令紋的起始位置。
雙手的食指和中指并貼，指肚緊貼著法令紋線，由鼻翼兩端至嘴唇下方沿順時針方向做環(huán)形按摩，幫助面霜的初步吸收，同時這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
雙手的食指和中指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的松弛和細(xì)紋，也能向上提拉整個臉部的輪廓。
用中指指肚輕輕按壓鼻翼兩端和唇角外側(cè)的兩大穴位，重復(fù)三至五次，讓肌膚完全吸收面霜，注意按壓時不要向下用力，應(yīng)該向上舒緩。
妊娠紋怎么消除
消除妊娠紋可以多個方案同時進(jìn)行，如：飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動、自身保養(yǎng)等，當(dāng)然，如果想要立竿見影或者徹底消滅的話，也可以考慮到醫(yī)院采取激光去除。推薦以下飲食方案，堅持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的癥狀：
A、吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。
B、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對于皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時，會出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
D、正確的喝水習(xí)慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)；清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
E、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
F、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多。當(dāng)然，從醫(yī)學(xué)上，可以采用激光去除妊娠紋。
同時，還有兩個運動法，同樣可以消除妊娠紋：跑步去妊娠紋跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。臀部緊實收縮法仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。
出現(xiàn)肥胖紋在生活當(dāng)中也是比較常見的，出現(xiàn)這種肥胖紋主要是因為過度肥胖導(dǎo)致皮膚里面的纖維組織出現(xiàn)斷裂，這會影響皮膚的彈性，從而導(dǎo)致這樣的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這種肥胖紋的時候，可以通過一定的鍛煉來進(jìn)行改善，另外要注重飲食調(diào)理，平時盡量不要久坐，適度的運動鍛煉都有助于改善。
腿上為什么會有肥胖紋
1、一般原因顧名思義，如果人體在短時間內(nèi)體重大量的增加，就會導(dǎo)致肥胖紋，這是由于脂肪的快速堆積沒有辦法超過了皮膚的彈性，就會使皮膚之間出現(xiàn)鍛煉，從而產(chǎn)生皺紋，懷孕過后會出現(xiàn)妊娠紋，也是由于這個原因所導(dǎo)致的，另外一個方面，如果長得很胖，突然暴瘦的話，皮膚也沒有辦法在這么短的時間內(nèi)就變得緊致，也會出現(xiàn)肥胖紋。 2、病理原因如果人體的腎上腺素水平出現(xiàn)了異常，也會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)肥胖紋，這是因為這一激素對于細(xì)胞功能有著很大的影響，如果沒有足夠的激素的話，就會使得彈性纖維蛋白開始分解，還會是纖維變性，從而導(dǎo)致肥胖紋，這就是為什么有的人明明長得很瘦但還是會有肥胖紋的原因，有的疾病諸如感染也有可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)萎縮，從而導(dǎo)致肥胖紋。
腿上的肥胖紋怎么去除
1、飲食調(diào)理準(zhǔn)則飲食調(diào)理是一個非常安全的方法，這個基本不會有什么事情，畢竟，每日的三餐正常飲食只要多留意一些，就會有去除肥胖紋的效果。如果你不知道肥胖紋怎么去除，又擔(dān)心盲目用一些方法會傷害到自身的話，那么，建議用飲食調(diào)理的方法，既對身體有好處，還對去肥胖紋有好處。飲食調(diào)理中，必須堅持多吃維生素多和膠原蛋白多的食物，這兩種食物，前者能夠幫助人體補充細(xì)胞纖維，讓受損細(xì)胞快速增長，后者則能增加肌膚彈性，讓肌膚變得光滑細(xì)膩。比如西蘭花，西蘭花中的維生素非常豐富，包括A、C以及胡蘿卜素，一周吃三次西蘭花，讓自己身體充滿正能量，對寶媽來說是大喜事哦。 2、按摩讓身體更舒適按摩的方法非常簡單，簡單到無論是坐著、躺著還是站著都可以進(jìn)行。按摩對解決肥胖紋怎么消除問題來說是非常有效的，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，百分之七十的女星都會隨時隨地給自己做按摩，只要是放松的環(huán)境，就能來一次小小的按摩，也許你覺得見效慢，但是卻是推動細(xì)胞自我修復(fù)的重要手段。
人們在生長的過程當(dāng)中有可能會留下一些紋路，有的是因為肥胖引起的，有的是因為生長過快而引起的，原因不一樣，所引起的紋路也是不同的。生長紋是比較常見，但是生長紋特別難看，十分影響美觀，尤其是女性，都會想盡辦法的消除生長紋。
生長紋有哪些形成原因？
1、青春期快速發(fā)育
在青春期的時候，不管是男生女生，都會極為快速的發(fā)育，有的人短短幾個月就能長高十幾公分，青春期快速發(fā)育身體的皮膚會被嚴(yán)重的拉伸，因此就會留下生長紋，由于青春期快速發(fā)育而留下的生長紋通常都是橫向的紋理。
2、身體的過度肥胖
身體過度的肥胖也會出現(xiàn)生長，尤其是當(dāng)下很多人都喜歡高熱量的食物，攝入的熱量過高，但是無法消化，就會導(dǎo)致身體的過度肥胖，皮膚的生長速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于脂肪的生長速度，那么就會出現(xiàn)生長紋。
3、急速減肥
許多人由于自己身體胖而奮力的減肥，減肥應(yīng)當(dāng)采取循序漸進(jìn)的過程的，不然急速減肥就會導(dǎo)致皮膚的松弛，這種情況也會使表面皮膚出現(xiàn)生長紋，為了避免表面肌膚因為松弛而引起生長紋，即使是減肥也需要慢慢來。
生長紋如何消除？
1、堅持鍛煉。鍛煉需要長期的堅持，不能一蹴而就，每天都做一點運動，使肌肉保持一個良好的狀態(tài)，這樣就可以防止生長紋的出現(xiàn)。
2、多吃纖維素的食物。纖維素含量豐富的食物可以有效的幫助人體消化，比如韭菜和芹菜這一類的，水果當(dāng)中也含有纖維素，經(jīng)常吃飽含纖維素的食物，就可以控制生長紋的生長。
3、形成良好的飲食習(xí)慣。有的人平時不注意自己的飲食習(xí)慣，平常不按時吃飯，而且會存在暴飲暴食的現(xiàn)象，如此一來就會使脂肪瘋狂的增長，那么就會引起生長紋的出現(xiàn)。形成良好的飲食習(xí)慣對防止生長紋的生長很有作用，飲食注意營養(yǎng)均衡，而且要禁止暴飲暴食，對體重要有一個良好的控制。
4、按摩肌膚。有很多時候都是肌膚跟不上脂肪或者是骨骼的生長才導(dǎo)致出現(xiàn)生長紋，想要防止生長紋的出現(xiàn)就要在平時多按摩生長部位的肌膚，按摩需要長期堅持才會有效果。
5、醫(yī)院治療。有的人想快速的去除生長紋，那么只能到有關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。
因為青春期的快速發(fā)育而出現(xiàn)生長紋一般很難抑制，只有在平時多按摩肌膚才能起到一定的效果，潔白的肌膚上存在生長紋確實會令人很難接受，也可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。
由于海帶的受歡迎程度，菜場上現(xiàn)在隨處可見海帶。不過很多人都會發(fā)現(xiàn)海帶上有一層白白的東西，心里會懷疑是不是發(fā)霉了。其實不是，海帶上的白色物質(zhì)不是霉變是海鹽，海帶上岸后海水蒸發(fā)后留下的，不用擔(dān)心。本文介紹了關(guān)于如何分辨海帶上的霉變，一起來了解一下吧。
1、白霜不是霉
我們通常買回家的干海帶表面上都有一層白霜，海帶上的白霜不是霉而是海鹽，是海帶在蒸發(fā)水分后留下的，要吃之前將海帶泡一段時間，將上面的白霜洗掉再吃，但是海帶的表面營養(yǎng)是很豐富的，所以洗的時候不需要過分清洗。
2、長毛不要吃
自己要分清楚海帶到底是不是發(fā)霉了，其實發(fā)霉和白霜區(qū)別還是很大的，而且發(fā)霉后海帶會有一股霉味，所以很好辨別出來，海帶發(fā)霉或者長毛就不要吃了，因為發(fā)霉的海帶上已經(jīng)滋生了真菌，吃了對人體有害，就算是洗掉也不能吃。
3、要放置恰當(dāng)
其實海帶很少會發(fā)霉的，除非是你長時間將海帶放置在陰暗潮濕的地方才可能發(fā)霉，所以存放海帶時要注意放置在干燥通風(fēng)的地方。
海帶發(fā)霉了后是不能食用的。雖然個別時候，發(fā)霉的海帶經(jīng)過清洗之后會變回原來的色澤，但是要注意，發(fā)霉的食物很多時候已經(jīng)在內(nèi)部出現(xiàn)了霉菌，出現(xiàn)了變質(zhì)的現(xiàn)象，食用過輕則容易腹瀉，重則對身體有害。
一般來說，干海帶買回來時表面會有白色的粉末狀的物體，是鹽分的析出，這些并不是發(fā)霉，吃之前清洗一遍就可以了。但如果是出現(xiàn)了長毛、起黑斑或者綠斑的話，則要警惕海帶已經(jīng)發(fā)霉，不宜進(jìn)食了。
由于海帶上有大量的鹽，容易揮發(fā)，因此平時應(yīng)將海帶存放在通風(fēng)的地方，防止其發(fā)霉。
