肥胖紋和妊娠紋的區(qū)別
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肥胖紋跟妊娠紋是比較常見(jiàn)的兩種癥狀，肥胖紋是因?yàn)槠つw下的脂肪太多，從而大家通過(guò)減肥的方法形成的，因?yàn)榉逝值臅r(shí)候皮膚松弛，而減肥后皮膚沒(méi)有拉伸回來(lái)就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)萎縮，而妊娠紋是因?yàn)楹蔂柮杉に氐挠绊懙脚猿霈F(xiàn)皮膚松弛以及胸部下墜的現(xiàn)象，主要是因?yàn)橹径逊e的原因。
肥胖紋和妊娠紋區(qū)別：
肥胖紋，又稱萎縮紋，大多由減肥引起。因?yàn)榉逝謺r(shí)脂肪沉積使皮膚擴(kuò)張，當(dāng)減肥后，擴(kuò)張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。
而妊娠紋是受荷爾蒙的影響，為適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)需要腹部皮膚快速牽張伸展、皮膚真皮纖維組織斷裂又不能及時(shí)修復(fù)，于是出現(xiàn)妊娠紋。且妊娠紋的產(chǎn)生是粗暴的、劇烈的，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，胸部下墜，腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
肥胖紋和妊娠紋的共同點(diǎn)：
1、肥胖紋與妊娠紋成因原理相同
肥胖紋與妊娠紋的成因原理差不多，都是因?yàn)榉逝肿兓つw還沒(méi)來(lái)不及適應(yīng)它，從而使得皮膚纖維組織斷裂，形成所謂的肥胖紋和妊娠紋。
2、肥胖紋和妊娠紋樣子差不多
肥胖紋和妊娠紋長(zhǎng)的差不多，都呈條紋狀。而且，肥胖紋和妊娠紋一般都是開(kāi)始長(zhǎng)的時(shí)候是紅色，一條一條的，然后隨著時(shí)間推移，紋路淡化，慢慢變成白色。
正如小編上面所介紹的，肥胖紋是減肥下來(lái)后所留下的花紋，而妊娠紋這是送完孩子后所留下的花紋，兩者有著很大的差別，盡管肥胖紋和妊娠紋外貌形狀差不多。妊娠紋可以隨著時(shí)間的推移，慢慢淡化，變成白色，漸漸變的不那么顯眼。
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產(chǎn)后如何淡化去除妊娠紋？這是很多媽媽都想要了解的。今天小編就來(lái)教大家?guī)渍?，一起?lái)看看吧。
產(chǎn)后如何淡化去除妊娠紋？
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)孕期后的恢復(fù)是特別重要的，早睡早起，能幫助產(chǎn)婦很好的減少妊娠紋。另外產(chǎn)婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過(guò)強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這些也可以減少妊娠紋。
2、適度的按摩
通過(guò)按摩可以減少妊娠紋，可以用涂抹精油及除紋霜，然后按摩力道要適度，這樣子可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤(rùn)，堅(jiān)持腹部按摩，久而久之可以有效淡化已形成妊娠紋。
3、補(bǔ)充骨膠原和維生素C
通過(guò)食物補(bǔ)充膠原蛋白和維生素C,可促使已經(jīng)斷裂的彈性纖維會(huì)恢復(fù)得更快更好。建議多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物，還要多吃富含維生素C的食物，例如蘋(píng)果、橘子之類的水果。
4、雞蛋清去妊娠紋
把小腹表面清洗一下，然后在肚子上輕輕按摩十分鐘左右，將蛋清涂抹在上面，按摩十五分鐘左右，可以幫助皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。敷完之后用清水沖洗干凈，用白色的棉布纏繞在腰腹處，只要白天裹著就可以了，晚上休息時(shí)解開(kāi)，到了第二天再換一條布條。
5、練習(xí)瑜伽
瑜伽成為熱門(mén)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，不管是年輕女孩子還是孕婦，產(chǎn)后媽媽，瑜伽運(yùn)動(dòng)的功效對(duì)女孩來(lái)說(shuō)是非常好的，女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多余的贅肉，同時(shí)還能塑身，淡化妊娠紋。
6、學(xué)會(huì)游泳
游泳隊(duì)瘦身的用處是極大的，那么游泳為什么也可以去除妊娠紋呢？這是因?yàn)橛斡臼怯醒踹\(yùn)動(dòng)，在游泳時(shí)可以帶動(dòng)全部身體部位的運(yùn)動(dòng)，在瘦身的時(shí)候可以起到淡化妊娠紋的作用。
妊辰紋癢怎么辦？
1、妊辰紋癢，不建議去抓撓
如果因?yàn)榘W就不斷的去抓撓它，對(duì)于緩解癢癥來(lái)說(shuō)根本沒(méi)有作用。甚至還會(huì)讓癢的感覺(jué)，無(wú)休止的折磨著自己。雖然說(shuō)這種抓撓不會(huì)危害到腹中胎兒的健康，但卻讓孕婦心力憔悴，苦不堪言。
2、妊辰紋癢，小妙招解決大問(wèn)題
一般情況下，都建議這些孕媽媽們?cè)诎W的時(shí)候涂抹一些保濕乳液，或者是橄欖油，也可以是按摩霜，只要能夠有效的舒緩和減輕癢的癥狀，就盡量不要用手不斷的去撓。
3、特殊情況
如果孕婦的妊辰紋癢的情況，嚴(yán)重的影響到了日常休息，并且已經(jīng)出現(xiàn)大塊斑點(diǎn)的話，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)，妊辰紋有可能引發(fā)瘙癢性的蕁麻疹，又或者是蕁麻疹性的丘疹。
當(dāng)女性懷孕之后身體就會(huì)有很多的變化，尤其是到了懷孕的后期會(huì)在肚子和大腿等對(duì)方都會(huì)長(zhǎng)出來(lái)妊娠紋，對(duì)于這些妊娠紋會(huì)讓女性感覺(jué)到非常的痛苦，當(dāng)生產(chǎn)之后就會(huì)想辦法去除這些妊娠紋的，目前有很多去除妊娠紋的方法，由于每個(gè)人的身體不同，在使用去除妊娠紋的方法也會(huì)出現(xiàn)不同的效果。
鱷魚(yú)油能去妊娠紋嗎
1、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。
2、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對(duì)于皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開(kāi)裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、 魚(yú)肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
4、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
5、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
6、要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。
妊娠紋什么時(shí)候長(zhǎng)
每個(gè)人的體質(zhì)不同，有的人是會(huì)在懷孕四個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始出妊娠紋的，有的人是快生的時(shí)候才出的; 一般懷孕3-6個(gè)月，妊娠紋是因?yàn)閼言袝r(shí)孕婦體重增加，腹部明顯增大，皮膚的真皮層的彈力纖維斷裂而形成的彎彎曲曲的紋路，皮膚變薄變細(xì)，。妊娠紋有的人是會(huì)長(zhǎng)在肚皮上，有的是會(huì)長(zhǎng)在臀部，還有的是會(huì)長(zhǎng)在大腿處。
預(yù)防方法：
堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng),由于許多青春期時(shí)體重急速增加，導(dǎo)致肥胖紋毫無(wú)忌憚的擴(kuò)散在小腹、大腿及臀部間，不僅影響外觀及心情，同時(shí)還會(huì)伴隨皮膚干癢等不適癥狀,每周至少參加戶外運(yùn)動(dòng)3次，每次運(yùn)動(dòng)起碼在半小時(shí)以上,去紋要堅(jiān)持，同時(shí)還要注意保養(yǎng),睡覺(jué)鍛煉，體態(tài)、呼吸、意念：開(kāi)始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側(cè)，進(jìn)行體呼吸，吸氣時(shí)，意想宇宙間真氣通過(guò)全身毛細(xì)孔吸進(jìn)來(lái)，呼氣時(shí)，意想全身的病氣、濁氣通過(guò)全身的毛細(xì)孔射出去射透天邊。
要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等;要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多，可以使用專業(yè)的妊娠紋修復(fù)霜做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加皮膚的彈性。
補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。
為什么人類歌頌?zāi)赣H的文章那么多？這是因?yàn)椴还馀栽谏a(chǎn)過(guò)程中承受巨大的風(fēng)險(xiǎn)，在產(chǎn)后也會(huì)面臨很多方面的問(wèn)題。妊娠紋就是其中比較尷尬而又無(wú)奈的存在。腹中寶寶一天天的變大，孕媽在充滿喜悅的同時(shí)，也有可能迎來(lái)令人煩惱的妊娠紋。 妊娠紋，顧名思義，就是隨著孕期進(jìn)度產(chǎn)生的狹小、凹凸不平的細(xì)紋，之所以產(chǎn)生妊娠紋，是因?yàn)闉榱诉m應(yīng)寶寶的快速發(fā)育需求，孕媽肚皮增大后皮膚的彈力纖維反而會(huì)受到或大或小的破壞。
有妊娠紋應(yīng)該怎么辦？
1、禁止用手搔抓妊娠紋。妊娠紋存在的地方一般比較癢，但不建議孕婦用手用力的抓撓。如果想要通過(guò)抓撓止癢，那起到的用途幾乎微乎其微，甚至有可能加劇癢癢。雖然對(duì)肚子里的寶寶造成的影響微乎其微，但這種無(wú)用功完全沒(méi)有必要。
2、使用去妊娠紋的產(chǎn)品。目前市場(chǎng)上推出了一些針對(duì)妊娠紋的產(chǎn)品，各位孕媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況以及經(jīng)濟(jì)實(shí)習(xí)，選擇合適的淡化妊娠紋產(chǎn)品。
3、通過(guò)醫(yī)美手段去掉妊娠紋。各大整形美容機(jī)構(gòu)對(duì)此也有相關(guān)產(chǎn)品推出，手術(shù)本身也沒(méi)有太大的難度與安全隱患，經(jīng)濟(jì)實(shí)習(xí)較好的孕媽在產(chǎn)后可以咨詢了解相關(guān)產(chǎn)品。
1、橄欖油祛除妊娠紋
橄欖油一直以來(lái)都有黃金液體的美譽(yù)，滋潤(rùn)性能極高，得到了很多女性的推崇。但是使用橄欖油去除妊娠紋是一件比較耗費(fèi)時(shí)間的時(shí)間，需要每個(gè)媽媽長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力。不少專家建議孕媽在懷孕初期大概三個(gè)月的時(shí)候使用橄欖油涂抹在肚皮、大腿兩側(cè)等極易生長(zhǎng)妊娠紋的部位，經(jīng)過(guò)時(shí)間的檢驗(yàn)，才能夠有效的預(yù)防或減緩妊娠紋的出現(xiàn)。
2、控制體重過(guò)快或加速上漲
孕期體重的增長(zhǎng)應(yīng)保障在一個(gè)可控的操作范圍內(nèi)，整個(gè)孕期體重一般不超過(guò)25斤。穩(wěn)步漸進(jìn)的保持體重的上升，對(duì)于降低妊娠紋產(chǎn)生具有非常重要的意義。
見(jiàn)過(guò)妊娠紋的都知道它很丑陋影響美觀，雖然大多數(shù)懷孕的人都會(huì)有，但是長(zhǎng)在大腿內(nèi)測(cè)的還是比較少見(jiàn)。如果是懷孕的話長(zhǎng)了倒是沒(méi)什么奇怪的，但是沒(méi)有懷孕的發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)好像長(zhǎng)了類似妊娠紋的，可能是因?yàn)樯眢w的脂肪過(guò)多導(dǎo)致的。妊娠紋的消除可以選擇涂抹一些蘆薈膠或者是膠原蛋白來(lái)修復(fù)。
妊娠紋很可怕，特別影響美觀，提起做好預(yù)防是非常必要的。如果已經(jīng)有了妊娠紋也不要太害怕，可以改善消除的
提前預(yù)防妊娠紋，在懷孕初期一定要做好預(yù)防準(zhǔn)備，堅(jiān)持每天用橄欖油擦肚皮、大腿內(nèi)側(cè)、及腰兩次容易張妊娠紋的地方，另外也可以選擇專門(mén)預(yù)防妊娠的乳液。
一般妊娠紋孕晚期特別明顯，如果已經(jīng)有妊娠紋，產(chǎn)后一定要做全護(hù)理，產(chǎn)婦滿月后可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如做瑜伽、側(cè)躺抬腿10-15下每天堅(jiān)持2-3次，鍛煉大腿肌肉力量以及皮膚緊實(shí)度。
特別嚴(yán)重的可以去美容院做消除妊娠紋，現(xiàn)在的美容院有專門(mén)消除妊娠紋的治療
不是特別嚴(yán)重的，有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，除了平時(shí)注意鍛煉外，要多吃富含維生素C的水果，比如檸檬、蘋(píng)果、獼猴桃對(duì)皮膚的恢復(fù)，另外堅(jiān)持每天洗澡后涂抹蘆薈膠（比如自然樂(lè)園的蘆薈膠，或者其他品牌也可以）蘆薈膠對(duì)皮膚的恢復(fù)有很好的作用，可以促進(jìn)皮膚新生，淡化疤痕。但需要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間使用
腿上花紋是因?yàn)樽兣只蚴亲兪荻a(chǎn)生的橘皮紋，通常是因?yàn)樵诙唐趦?nèi)變胖或是變瘦導(dǎo)致的。
是肥胖紋，肌膚上的這些裂紋是因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)身體發(fā)胖導(dǎo)致肌膚膠原纖維斷裂導(dǎo)致，可以嘗試在這些紋路下打針膠原蛋白來(lái)修復(fù)斷裂的膠原，可以明顯改善現(xiàn)在的癥狀。
很多媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候，會(huì)有這樣的煩心事：那就是容易在腹部留下難看的妊娠紋。妊娠紋的去除并不是那么簡(jiǎn)單的事，所以很多媽媽們就會(huì)擔(dān)憂，到底應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)，只要了解了妊娠紋產(chǎn)生的原因，就可以快速去除掉那些煩人的妊娠紋了。下面我們一起來(lái)看看妊娠紋到底應(yīng)該如何去除吧。
妊娠紋是什么
妊娠紋主要是由于在懷孕期間，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙受到一定的影響，這樣隆起的腹部會(huì)對(duì)皮膚表面的彈力纖維以及膠原纖維產(chǎn)生一定的拉扯，而導(dǎo)致它們出現(xiàn)不同程度的斷裂或者損傷。這樣，皮膚就會(huì)變得很薄很細(xì)，腹部也會(huì)出現(xiàn)一些長(zhǎng)短不一、寬窄不同的花紋，這些花紋有些是呈紫紅色的、有些是呈粉紅色的，并且呈平行狀或放射狀的波浪狀。
當(dāng)分娩完成后，這些明顯的花紋會(huì)逐漸消失，只會(huì)在皮膚表面留下白色或者銀白色有光澤的疤痕線紋，這也就是我們通常所說(shuō)的妊娠紋。
妊娠紋產(chǎn)生的原因
妊娠紋的產(chǎn)生也并不是必然的，一些外界的因素會(huì)容易誘發(fā)妊娠紋的產(chǎn)生。常見(jiàn)的誘發(fā)妊娠紋的原因主要有以下三點(diǎn)：
糖皮質(zhì)激素分泌過(guò)多
孕婦在懷孕期間，其腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，這樣導(dǎo)致了皮膚彈力纖維以及膠原纖維的脆弱性。當(dāng)胎兒個(gè)體逐漸長(zhǎng)大，皮膚受到拉伸會(huì)越來(lái)越大，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到了其能承受的最大限度之后，彈力纖維和膠原纖維就會(huì)發(fā)生斷裂，導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。
肚子太大
當(dāng)懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，這樣腹部開(kāi)始隆起。特別是在懷孕到6個(gè)月的時(shí)候，子宮增大會(huì)變得更加的明顯。如果肚子隆起太大的話，就會(huì)導(dǎo)致皮膚纖維發(fā)生斷裂，同時(shí)腹直肌腱也會(huì)發(fā)生不同程度的分離。這樣腹部皮膚就會(huì)出現(xiàn)粉紅色或者紫紅色的不規(guī)則的裂紋。
體質(zhì)原因
如果孕婦長(zhǎng)期缺乏鍛煉的話，或者平時(shí)護(hù)膚習(xí)慣不正確，這樣也會(huì)容易導(dǎo)致腹部肌肉力量比較弱，皮膚的彈性比較差，這樣的孕婦比平時(shí)注意鍛煉以及皮膚保養(yǎng)的人更加容易出現(xiàn)妊娠紋。
妊娠紋如何預(yù)防
我們都知道，妊娠紋的預(yù)防遠(yuǎn)比去除要簡(jiǎn)單有效的多。所以如果各位準(zhǔn)媽媽們平時(shí)多加以注意，這樣就可以有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生了，從而也就不存在妊娠紋的去除了。下面的幾個(gè)建議可以幫助各位準(zhǔn)媽媽們將妊娠紋產(chǎn)生的幾率大大降低。
飲食均衡
在懷孕期間，應(yīng)該注意補(bǔ)充豐富的維生素以及礦物質(zhì)。另外，還要注意攝取豐富的蛋白質(zhì)。這是因?yàn)槟z原纖維本身就是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，所以多攝入蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)，要注意避免攝取太油、太咸、太甜的食物。
控制體重
孕婦在懷孕的時(shí)候，由于受到全家人的關(guān)注，所以可能在飲食上吃得比較豐盛，這樣就會(huì)導(dǎo)致體重大幅度的上漲。一般而言，孕婦在懷孕期間體重都會(huì)有所上升，但是需要注意的是，每個(gè)月體重增加不宜超過(guò)2公斤，在整個(gè)懷孕的過(guò)程中，體重的增長(zhǎng)應(yīng)該控制在11~14公斤這樣是最好的。
適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)
在懷孕期間，需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性，對(duì)預(yù)防妊娠紋也有所幫助。
使用托腹帶
當(dāng)腹部隆起比較大的時(shí)候，可以使用托腹帶，這樣可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，可以減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯。
另外，一些其他的例如涂抹去妊娠紋產(chǎn)品、適當(dāng)?shù)姆靡恍┍＝∑返?，也可以幫助有效預(yù)防妊娠紋。
妊娠紋如何快速去除
如果已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)了妊娠紋的話，想要通過(guò)一些簡(jiǎn)單的預(yù)防措施已經(jīng)不能去除了，所以我們需要使用一些其他的手段將它們?nèi)コ?。下面的一些辦法可以幫助去除妊娠紋。
保證充足的睡眠
充足的睡眠可以有效治療妊娠紋。
多吃富含膠原蛋白的食物
多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及富含膠原蛋白的食物，可以減少妊娠紋。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?/p>
堅(jiān)持每天使用精油或者除紋霜進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，可以有效淡化已?jīng)形成的妊娠紋。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
生產(chǎn)后的三個(gè)月內(nèi)是消除妊娠紋的最佳時(shí)期，除了要注意保養(yǎng)之外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以有效淡化妊娠紋。
妊娠紋去除的小偏方
獼猴桃酸奶
材料：
獼猴桃1個(gè)、酸奶1杯
做法：
(1)將獼猴桃洗凈后，切成兩半，用勺子將中間的果肉挖出來(lái);
(2)將挖出來(lái)的果肉和酸奶混合在一起攪拌均勻即可。
功效：
獼猴桃被譽(yù)為是水果金礦，富含有膳食纖維、維生素C、B族維生素、維生素D、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中所含有的維生素C能有效抑制皮膚的氧化作用，干擾黑色素的形成，而酸奶可改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力，每周連續(xù)吃3~5次，可以有效刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚的彈性，從而起到祛除妊娠紋的作用。
外敷蛋清
材料：
雞蛋1個(gè)
做法：
(1)將雞蛋取蛋清使用;
(2)將腹部清洗干凈后，將蛋清敷在肚子上，靜置大約10分鐘左右后擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以使皮膚吸收更好一些。
功效：
雞蛋清性味甘寒，能清熱解毒，外用可以促進(jìn)阻止生長(zhǎng)、促進(jìn)傷口愈合，每天使用一次，具有收緊皮膚的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，對(duì)于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋具有明顯的作用。如果嫌麻煩的話，也可以將蛋清敷在腹部，然后用純棉的白布條包裹在腹部，然后第二天更換，也可以起到一樣的效果。
