中藥應(yīng)該怎么保存？ 保存中藥要注意哪些事項(xiàng)？
春季養(yǎng)生要注意哪些。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供中藥應(yīng)該怎么保存？ 保存中藥要注意哪些事項(xiàng)？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
中藥是一種刺激性小，且功能大的藥物，而且中藥的種類也是多種多樣的。然而，中藥一定要使用正確，才能使其達(dá)到應(yīng)有的藥效，否則失去藥效是小，產(chǎn)生有毒物質(zhì)就是大了。無(wú)論是購(gòu)買方式，還是煎煮方式，就連儲(chǔ)存方式也都是需要注意的。所以，今天就要為大家介紹一下，保持中藥時(shí)需要注意的事項(xiàng)吧。
一、遠(yuǎn)離蚊蟲易出現(xiàn)的地方
有一部分中藥藥材，如果保存不當(dāng)，是很容易生蟲子的，比如烏蛇、薏仁、黨參等。因此，我們?cè)诒４娴倪^(guò)程中，一定要遠(yuǎn)離那些易生蚊蟲的地方，如果潮濕的地方易出現(xiàn)潮蟲等。除此之外，還要定期的檢查藥材，以防止生蟲的現(xiàn)象發(fā)生。
二、遠(yuǎn)離潮濕處
還有一些較干的中藥，很容易發(fā)霉變質(zhì)，如白術(shù)、牛膝、天冬等。這類藥材保存的時(shí)候，一定不要使藥材過(guò)度的悶熱，且需要放置在通風(fēng)干燥處，并且遠(yuǎn)離潮濕地帶。
三、遠(yuǎn)離日照
所有含鹽的結(jié)晶類中藥，都需要避開(kāi)潮濕且有日照的地方，以防止中藥融化，從而造成損失。比如大青鹽、芒硝等含鹽的結(jié)晶體中藥，在保存的時(shí)候，一定要選擇陰涼干燥，而且避光的環(huán)境，最好將其密封，以防與空氣接觸過(guò)久之后，與空氣內(nèi)的水分發(fā)生反應(yīng)，從而出現(xiàn)潮解的現(xiàn)象。
四、單獨(dú)存放
那些屬于花、全草、葉子、果實(shí)等種子類的藥材，由于自身帶有揮發(fā)性，是需要單獨(dú)儲(chǔ)存的，以防止儲(chǔ)存過(guò)程中與其他中藥發(fā)生反應(yīng)，從而失去藥性。此類中藥有紅花、蓮花、丁香等，都是需要單獨(dú)存放的。
五、密封儲(chǔ)存
還有很多中藥，本身遇水之后極易融化，比如阿膠、樟腦、兒茶等。然而，大家都知道，空氣中含有大量的水蒸氣，如果這類藥材，長(zhǎng)期的暴露在空氣之中，是很容易與空氣中的水發(fā)生反應(yīng)，從而使其融化，最終失去藥性的。所以，此類藥材一定要密封保存，比如放在密封罐、真空包裝等，才能使其藥效得以保存住。
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大蒜是我們熟悉的，大家在平時(shí)會(huì)經(jīng)常的去吃些大蒜，這樣對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是有一定好處的，可以很好的起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，同時(shí)我們吃大蒜還可以很好的殺菌消毒，這對(duì)健康的有一定好處的，那么具體我們?nèi)绾伪４娲笏獗容^好，這是大家不清楚的，一起看看吧。
防潮通風(fēng)保存
吃大蒜對(duì)大家健康是有好處的，現(xiàn)在很多人都會(huì)愛(ài)吃大蒜，但是我們?cè)诔源笏獾臅r(shí)候一定要學(xué)會(huì)保存才行，現(xiàn)在很多人買回大蒜后會(huì)直接放在廚房。但是廚房濕氣比較大，大蒜放在里面很容易受潮發(fā)芽。因此最好買回來(lái)之后把塑料袋扎好口袋，放在干燥通風(fēng)的地方，這是比較好的保存方法。
密封保存
吃大蒜的時(shí)候我們還要注意，為了避免大蒜發(fā)芽，可以把大蒜放在空瓶子或者是空罐子里，這樣不僅可以防潮，還能密封，氧氣比較少，二氧化碳多，可以抑制大蒜發(fā)芽們這樣對(duì)我們保存大蒜是有意義的，是我們?cè)谄綍r(shí)吃的時(shí)候要小心的。
低溫保存
同時(shí)在吃大蒜的時(shí)候還要注意，我們可以在溫度比較低的地方可以抑制大蒜發(fā)芽，因此可以把大蒜放在冰箱的冷藏室里保存，但是要注意溫度最好不要在零度以下，避免把大蒜凍壞，營(yíng)養(yǎng)損失，這樣對(duì)我們吃大蒜也是同樣有一定幫助的，可以很好的幫助保存的。
高溫保存
除了上面介紹的情況，在吃大蒜的時(shí)候還要小心了，實(shí)際上高溫也可以抑制大蒜發(fā)芽，可以用微波爐加熱一分鐘，不要把蒜烤熟了，烤一下之后不會(huì)發(fā)芽。或者在烤箱里面四十五攝氏度烤十五分鐘，之后放置半月都不會(huì)發(fā)芽，這對(duì)我們保存大蒜是有一定好處的，大家可以進(jìn)行嘗試。
吃大蒜對(duì)健康是有很大幫助的，在平時(shí)很多人都對(duì)吃大蒜比較熟悉，常吃可以幫助我們預(yù)防疾病產(chǎn)生，但是在吃大蒜的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)保存才行，上面介紹的這些情況都是保存大蒜的好方法，大家如果可以注意起來(lái)，那么自然可以更好的吃大蒜。
板栗怎么才能保存的長(zhǎng)久呢？今天小編給大家介紹一些妙招吧。
一般采收脫苞后，板栗在常溫下存放一星期左右，損失達(dá)30%,甚至高達(dá)50%以上，除氣候原因外，還因?yàn)槔豕扛撸粑鼜?qiáng)度大，釋放大量的呼吸熱，此時(shí)如果堆積過(guò)高，通氣散熱不良，易產(chǎn)生無(wú)氧呼吸而導(dǎo)致變質(zhì)霉?fàn)€。特別是雨天采收的栗果，更易變質(zhì)腐爛。
因此，剛采收的栗果不宜立即貯藏，應(yīng)將其攤開(kāi)置于陰涼通風(fēng)處，散掉呼吸熱并失去一部分水分，俗稱發(fā)汗,經(jīng)發(fā)汗處理的果實(shí)即可進(jìn)行貯藏。但如果栗果失水過(guò)多，含糖量異常增加，對(duì)各種病原菌的抵抗力降低，也易霉?fàn)€。
貯前預(yù)處理
1、適時(shí)采收。板栗成熟依產(chǎn)地和品種而異，一般以充分成熟時(shí)采收為宜。另外采收時(shí)還要注意天氣，雨天或雨后初晴、露水末干時(shí)不得采收。過(guò)早采收或一次性打栗苞法采收不成熟的栗果，不僅會(huì)影響栗果單粒重的增加和栗果的品質(zhì)，而且不耐貯藏。
2、精選。用10%的食鹽水精選板栗，以剔除病蟲栗以及未成熟的空、癟粟，有利于板栗的貯藏保鮮。
貯藏方法
1、沙藏法。在陰涼室內(nèi)或者地窖中，鋪10厘米的濕沙后，1層栗果1層濕沙堆藏，最上覆蓋10厘米以上的沙層，堆高不超過(guò)1米。河沙濕度保持在65%左右 （手握成團(tuán)，手放散開(kāi)）為宜，平時(shí)視沙的干燥度及時(shí)噴水保濕。
2、鋸木屑貯藏法。選用新鮮的含水量約30-35%的鋸木屑，按與栗果1:1的比例混合倒入在通風(fēng)陰涼的室內(nèi)，然后在上面再覆蓋約9厘米的木屑。貯藏期間要經(jīng)常檢查室內(nèi)溫度、濕度、通風(fēng)條件及栗實(shí)狀況。
3、缸壇藏法：將板栗果實(shí)放入干燥清潔的小缸或細(xì)口壇內(nèi)（切忌用裝過(guò)酒的缸或壇），裝到八成滿時(shí)，在缸（壇）口塞入稻草，然后將缸（壇）倒置在木板或干燥地面上。此種貯藏法適用于少量栗實(shí)，可保鮮到春節(jié)。
4、帶蒲保鮮貯藏。將帶蒲栗裝于竹簍中，堆存于陰涼的房間里。在前期有利于栗果水分保持和養(yǎng)分積累，起到一定的保鮮作用。經(jīng)40天貯藏檢查，商品好果率高達(dá)95%-98.3%.若要長(zhǎng)期貯藏，則須轉(zhuǎn)換其他方式貯藏。
5、塑料袋室內(nèi)常溫貯藏。將發(fā)汗后的板栗，再用70%甲基托布津500倍液浸5分鐘，取出晾干，裝入50厘米60厘米、兩側(cè)有若干個(gè)直徑1.5厘米的小孔的塑料袋中，置于通風(fēng)良好的室內(nèi)，不緊靠貼壓。
6、冷藏貯藏保鮮。
板栗在常溫下貯藏，由于板栗栗果含水量較高，栗果及病原菌呼吸及代謝均十分活躍，很容易造成栗果的腐爛。而在低溫下貯藏，則可降低栗果及病原菌的代謝活動(dòng)，降低水分的損失，有利于貯藏。但栗果屬于頑拗性種子，不耐0℃以下低溫貯藏，因此冷藏法通常較適合的溫度在1-4℃。
7、熟果干藏。普通風(fēng)干的生栗果味甜，但時(shí)間長(zhǎng)易干腐。若先煮后烘干曬干，則可久藏。具體做法是：將栗果于沸水中煮約10分鐘，使果肉熟而不糊（糊則干后為粉），曬干或烘干后，帶殼保存于干燥環(huán)境中。熟干栗果雖然風(fēng)味大減，但交通不便的山區(qū)可以栗代糧，或周年供應(yīng)市場(chǎng)。
板栗怎么可以保存的久
干藏或掛藏法：將板栗果實(shí)放入沸水中煮5分鐘或?qū)⒗鯇?shí)在清水中浸泡2-3天，撈出后晾干，然后裝入通風(fēng)的容器中（籃子、網(wǎng)兜、打孔塑料袋均可），架（掛）空任其風(fēng)干。此法可以存放較長(zhǎng)時(shí)間，缺點(diǎn)是貯藏時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，栗實(shí)失水多，風(fēng)味稍遜于鮮栗。
放在陰涼通風(fēng)的地方，不要燜在袋子里，也不要碰到水。
將板栗果實(shí)放入干燥清潔的小缸或細(xì)口壇內(nèi)（切忌用裝過(guò)酒的缸或壇），裝到八成滿時(shí)，在缸（壇）口塞入稻草，然后將缸（壇）倒置在木板或干燥地面上。此種貯藏法適用于少量栗實(shí)，可保鮮到春節(jié)。（我家都是這樣儲(chǔ)藏哦）
板栗怎么去皮？
以前央視講過(guò)這個(gè)小竅門的。
觀察板栗，可以發(fā)現(xiàn)板栗有一面是比較平整的，那一面通常紋路也是豎著的，只要用大拇指的指甲橫著對(duì)準(zhǔn)這一面劃開(kāi)一道口子，然后用手指分別捏住這道口子的兩頭的位置，一捏，皮就會(huì)撕開(kāi)一個(gè)大口子。一下子就可以把板栗取出來(lái)了。
方法一：如果不怕味淡的話就先用刀在栗子殼砍開(kāi)一個(gè)十字刀口再煮，（深度以栗子殼破為度水）煮栗子的水不要放太多，正好漫過(guò)煮栗子就好，熟后在鍋里再翻炒一會(huì)，的栗子就個(gè)個(gè)向你開(kāi)口笑啦，這樣不會(huì)栗子皮不會(huì)粘在上邊啦。 方法二：不用開(kāi)刀口，直接加水煮，煮好后倒掉煮栗子的水，用冷水把熟栗子沖一沖，注意時(shí)間大約20秒就好，不能過(guò)了，過(guò)了栗子皮反而會(huì)粘上啦。
結(jié)語(yǔ)：
喜歡吃栗子的朋友們注意啦，要好好的呵護(hù)自己的栗子，那么今天學(xué)習(xí)到的保存方法，有幫助到你嘛？
秋季是榛子收獲的季節(jié)，榛子在生活中是常見(jiàn)的堅(jiān)果，榛子在平時(shí)的食用方法是非常多的，而且榛子的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，很多人都喜歡吃榛子，不過(guò)大多數(shù)人吃的榛子都是直接炒熟的，不過(guò)還有些人喜歡直接生吃榛子，榛子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是新鮮的榛子是特別不容易保存的，那新鮮榛子怎么保存呢?
新鮮榛子怎么保存?
密封保存。
比較穩(wěn)妥的保存干果就是放在密閉容器里，相比與塑料瓶子，玻璃瓶要好一些，玻璃性質(zhì)穩(wěn)定，不會(huì)揮發(fā)有害物質(zhì)，玻璃瓶要保證干燥干凈后再放入干果。
另外，榛子容易受潮是儲(chǔ)存榛子的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，干的茶葉具有很好的吸水防潮作用，因此，在家里沒(méi)吃完的榛子建議放少量茶葉在里面，防止吸潮，但是茶葉具有茶葉的香味，不宜放放太多影響榛子的香味。
榛子可以冷凍嗎
最好不要，堅(jiān)果經(jīng)過(guò)加工之后只需要密封保存在陰涼通風(fēng)的地方就可以了，但如果是沒(méi)有被加工過(guò)的堅(jiān)果可以冷凍保存以防變質(zhì)。
加工烘烤的堅(jiān)果開(kāi)始接觸空氣，與空氣作用后，即容易變質(zhì)而影響風(fēng)味，如果放冰箱，也會(huì)因水氣吸附造成潮解。如果短期內(nèi)無(wú)法食用完，建議密封保存為佳，放在室溫陰涼處即可;如果購(gòu)買大量尚未加工的堅(jiān)果，可以放在冰箱里保存，以防止變質(zhì)。
榛子含水量極低，只有3.5%～7%，較耐貯藏。但是榛仁對(duì)溫、濕度反應(yīng)敏感。貯藏期間，氣溫超過(guò)20℃或長(zhǎng)期見(jiàn)光會(huì)加速脂肪轉(zhuǎn)化而產(chǎn)生“哈喇味”不能食用;濕度過(guò)大(空氣相對(duì)濕度達(dá)75%以上)堅(jiān)果即會(huì)發(fā)霉。因此，貯藏榛子的條件是低溫、低氧、于燥、避光。適宜的條件是氣溫在15℃以下，空氣相對(duì)濕度60%以下，倉(cāng)庫(kù)內(nèi)光線較暗，堅(jiān)果可以貯藏2年不變質(zhì)。
榛子怎么挑選
1、在挑選榛子時(shí)，首先應(yīng)該以觀察為主，果仁豐滿、個(gè)大圓整、殼薄白凈、干燥的則比較好，干癟的則為次品。仁衣色澤以黃白為上，暗黃為次;褐黃更次，帶深褐斑紋的“虎皮核桃”基本上就不要考慮了。
2、榛子皮較厚、個(gè)頭較小，不宜嗑開(kāi)需借助工具嗑開(kāi)，出仁率60-75% 榛子仁小且是毛仁(即帶木質(zhì)毛絨，不宜消化且口感不好)，多為半仁，仁僅微香，不值得購(gòu)買。
3、若榛子皮很薄、個(gè)頭較大，用手一拍即開(kāi)，出仁率95-99% 榛子仁大飽滿、仁為光滑的光仁，無(wú)木質(zhì)毛絨，仁香酥脆，此為優(yōu)品。
4、若榛子皮較薄、個(gè)頭較大，宜嗑開(kāi)，仁為光滑的光仁，無(wú)木質(zhì)毛絨，出仁率90-95%。這種榛子仁大，仁香，值得購(gòu)買。
5、若榛子皮很薄、且每個(gè)榛子都有裂縫，個(gè)頭大，用手沿裂縫掰一下即開(kāi)，出仁率95-99% 榛子仁大飽滿、仁為光滑的光仁，無(wú)木質(zhì)毛絨，仁香酥脆，此為上品。
1、蘿卜在我們喝中藥的時(shí)候大家最好不要去碰，如果是為了通氣化痰而吃的中藥的話不在考慮范圍。這是因?yàn)樘}卜具有幫助消化以及破氣的效果，尤其是有些服用人參這類滋補(bǔ)的中藥以后蘿卜就不要再吃了，因?yàn)樘}卜會(huì)降低藥效，最終失去補(bǔ)益的作用。
2、患有消化道疾病的時(shí)候，例如肝炎以及患有慢性疾病的患者使用過(guò)健脾養(yǎng)胃中醫(yī)的時(shí)候，就不可以在食用大蔥了。這是因?yàn)榇笏庵泻械奈镔|(zhì)會(huì)刺激我們的腸胃黏膜，然后我們的腸胃黏膜就會(huì)變成充血的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候服用中藥就不能夠很好的發(fā)揮藥效了。
3、喝中藥的時(shí)候不能夠吃辣椒，特別是中藥的效果是治療熱性疾病的，例如一些清熱涼血的中藥時(shí)更是不要食用辣椒。因?yàn)槔苯窌?huì)降低藥效，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)無(wú)效的反應(yīng)。
吃中藥的方法：
1.溫服：很多中藥都是和溫服的，中藥煎好以后放置一會(huì)，等到不冷不熱的時(shí)候喝。如平和補(bǔ)益藥物。
2.熱服：如果患上的傷風(fēng)感冒的疾病，最好可以趁熱吃中藥，這樣體內(nèi)的汗液才會(huì)揮發(fā)的，驅(qū)寒通經(jīng)脈的藥物也是這樣的做法。
喝中藥的最佳時(shí)間
喝中藥的最佳時(shí)間也是必須要知道的。通常情況下推薦在，上午九點(diǎn)左右和下午的三點(diǎn)左右這個(gè)階段是人體吸收藥物的最佳時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段你服用中藥吸收是最好的。
不過(guò)，不同藥性的中藥喝藥的最佳時(shí)間都是不一樣的，所以在日常生活中喝中藥一定要根據(jù)不同的藥效來(lái)進(jìn)行區(qū)分，最好要在事前仔細(xì)的詢問(wèn)醫(yī)生。
腦卒中是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種疾病，患有心腦血管疾病的老年人容易出現(xiàn)腦卒中，會(huì)嚴(yán)重影響到病人的生活，如不重視治療和日常護(hù)理，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。那么我們就一起來(lái)了解一下腦卒中帶來(lái)哪些危害，患了腦卒中該注意哪些事情呢。
腦卒中的危害有哪些？
腦卒中會(huì)讓患者的生活變得不能自理，這也是最首要的危害了，它能讓患者各個(gè)方面都不能自主去完成，在進(jìn)食的時(shí)分嘴角還會(huì)失控，四肢變得麻木，沒(méi)有以前那么活絡(luò)會(huì)顫栗，甚至是無(wú)法正常的行走和無(wú)法說(shuō)話，患者還會(huì)出現(xiàn)偏癱的情況，半邊身體都不能活動(dòng)，這也是最嚴(yán)重的影響。
腦卒中還會(huì)讓患者的行為也變得阻礙，像進(jìn)行穿針、扣紐扣的時(shí)分都會(huì)感覺(jué)到手笨，會(huì)不可思議地跌跤或者是身體的臂膀與腿不聽(tīng)使喚，還有部分的患者視力也會(huì)下降，會(huì)表現(xiàn)出看不見(jiàn)左或右的物體或視覺(jué)缺損，當(dāng)然也有的患者會(huì)覺(jué)得眼前有一時(shí)性的發(fā)黑或許眼前俄然飛過(guò)一只蚊子的感覺(jué)。
腦卒中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？
腦卒中患者在氣候變化過(guò)大時(shí)應(yīng)當(dāng)留意保暖，防備腦卒中，平時(shí)不要用腦過(guò)度；平常外出時(shí)多加小心，避免跌跤；起床、垂頭系鞋帶等日常日子動(dòng)作要緩慢；洗澡時(shí)刻不宜太長(zhǎng)；留意醫(yī)治原發(fā)病，避免再發(fā)腦血管病。根據(jù)不同病因，堅(jiān)持醫(yī)治，定時(shí)復(fù)查必要的項(xiàng)目。在飲食中，應(yīng)盡量減少食鹽的攝入，因?yàn)槭雏}中含有很多鈉離子，人體攝入鈉離子過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重，并能使血液粘稠度增加，然后使血壓升高。
腦卒中患者應(yīng)該多吃哪些食物好？
腦卒中患者在飲食上應(yīng)要有足夠多的蛋白質(zhì)攝入，比如多吃一些蛋清，瘦肉，魚類和各種豆類及豆制品，以供給人體所需求的氨酸。一般酸奶或者牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能夠抑制膽固醇的合成，在人體內(nèi)能降低血中脂肪和膽固醇含量，豆科植物包括豆角類固醇也促進(jìn)膽固醇流出。
腦卒中患者平時(shí)吃藥是為了修復(fù)受損的神經(jīng)和微血管，增加受損腦組織的營(yíng)養(yǎng)支持，提高腦組織的修復(fù)潛能，所以一定要保證吃藥的按時(shí)進(jìn)行，除了必須的藥物治療外，還必須及早進(jìn)行康復(fù)治療。
中藥材一旦變質(zhì)，就會(huì)影響藥性，吃了不但起不到藥效，還會(huì)出現(xiàn)副作用。因此已變質(zhì)的中藥，最好不吃。那么。到底該如何保存中藥材呢?下面小編就為大家介紹幾種貴重中藥材的貯存方法。
一、人參
有紅參和白參之分。紅參一般不易被蟲蛀， 但需保持干燥，晾曬時(shí)應(yīng)蓋白紙，以免變色，可裝于木盒、瓷瓶?jī)?nèi)貯存。白參易發(fā)霉、生蟲、變色，已受潮的應(yīng)及時(shí)曬干。收藏時(shí)密封在瓷瓶?jī)?nèi)可保持原有色澤。梅雨季節(jié)最好密封后放入冰箱中冷藏。
二、麝香
為棕褐色或黑褐色粉末，具有特異而濃烈的香氣，可裝在瓷罐或玻璃瓶?jī)?nèi)，用蠟封口，置于干燥陰涼處保存，以免香氣散失，影響質(zhì)量。
三、鹿茸
干燥后用細(xì)布包好放入木盒內(nèi)，在其四周塞入用小紙包好的花椒，以防蟲蛀、霉?fàn)€或破裂，保持鹿茸皮毛的光澤。如系鹿茸粉，則用瓷瓶盛裝密塞即可。
四、蟲草
如果量很少，而且儲(chǔ)藏時(shí)間很短的話，只需將其與花椒或丹皮放在密閉的玻璃瓶中，置于冰箱中冷藏。如果量大或者需要放置較長(zhǎng)時(shí)間，最好在儲(chǔ)藏蟲草的地方放一些干燥劑之類的東西。如果發(fā)現(xiàn)蟲草受潮，應(yīng)立即曝曬，或用炭火微微烘焙，事后篩去害蟲蟲體與蛀屑。蟲草保存不宜過(guò)久，否則藥效會(huì)降低。
五、燕窩
含水量高的燕窩要吹干后保存，否則極易發(fā)霉。如果燕窩有濕氣，可放在空調(diào)下吹一晚，或用風(fēng)扇與抽濕機(jī)吹干，濕氣就會(huì)消失。干燥后的燕窩可放入冰箱的保鮮格，便可長(zhǎng)時(shí)間保存。優(yōu)質(zhì)干身的燕窩應(yīng)放在陰涼及不被陽(yáng)光直射的地方，不要把燕窩放在冰箱或微波爐的頂部，否則熱量會(huì)讓燕窩變質(zhì)。保存燕窩最好不要超過(guò)一年，存放兩年或以上的燕窩，其功效會(huì)大打折扣。
TIpS：簡(jiǎn)單的貯存法
貯存人參、天麻、鹿茸等，可用適量的糯米或黏米慢火炒至焦黃，晾涼后，把中藥材和炒米一起放入一只密封度高的玻璃瓶或小口瓷壇里，旋緊蓋子，置于陰涼通風(fēng)處，可較長(zhǎng)時(shí)間保存。
有些人非常害怕感冒也特別怕冷，這類女性朋友的痛經(jīng)情況也會(huì)比正常人嚴(yán)重得多。事實(shí)上，這通常屬于常見(jiàn)的陽(yáng)虛體質(zhì)。陽(yáng)虛的主要特點(diǎn)是對(duì)寒冷莫名的恐懼，雖然在短時(shí)間內(nèi)對(duì)人的健康沒(méi)有特別的影響，如果長(zhǎng)久下去女性朋友會(huì)顯得特別老。
女性陽(yáng)虛怎么調(diào)理？
一、生活中加強(qiáng)戶外體育鍛煉
如果女性需要長(zhǎng)期久坐的工作，每個(gè)人都要特別注意平時(shí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉，手部腳部和腰部要勤做鍛煉，以增強(qiáng)身體里面血液的循環(huán)。
二、陽(yáng)虛患者要注意日常飲食
肉類：如果出現(xiàn)腎陽(yáng)虛在生活中多吃狗肉、羊肉、牛肉效果較好，這些肉類含有比較多的碳水化合物和脂肪，有補(bǔ)腎、益氣活血的作用。食用這些食物可使人體代謝加快，增加內(nèi)分泌功能，可以達(dá)到良好的防寒效果。
根莖類：人們對(duì)寒冷非常抵觸與身體中無(wú)機(jī)鹽的缺乏有著直接的聯(lián)系，餐桌上經(jīng)?？梢钥吹降母适?、大白菜等富含非常豐富的無(wú)機(jī)鹽，可與其他食物一同食用。
辛辣食物：辣椒里面含有非常豐富的鋅元素，另外胡椒里面也含有大量的胡椒堿物質(zhì)。偶爾吃一些辛辣帶有刺激性的食材。可以很好地幫助我們緩解體溫問(wèn)題。也可以驅(qū)除身體里面的寒氣，促進(jìn)內(nèi)部的血液循環(huán)。
含碘食物：海帶和海鹽等食物也可以幫助人們有效的幫助我們身體里面甲狀腺激素大量的分泌。甲狀腺激素也可以幫助人們生熱，它還可以加速身體大部分組織細(xì)胞的氧化過(guò)程，提升身體的代謝能力，皮膚血液循環(huán)能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。
女性陽(yáng)虛要注意哪些事項(xiàng)？
陽(yáng)虛患者的飲食禁忌：大家應(yīng)該在生活里面應(yīng)該盡量避免吃一些冷食和刺激性食物，如冰淇淋和冷凍食品，當(dāng)我們添加食物時(shí)，我們也應(yīng)該避免吃一些滋陰的營(yíng)養(yǎng)品。
爬蚱也就是蟬蛹，是治療的幼蟲，也是一種在北方很多地區(qū)，都特別受歡迎的食物。在夏天的時(shí)候，很多人都喜歡在晚上的時(shí)候到樹上抓蟬蛹，因?yàn)橄s蛹不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且口感也特別好。不過(guò)，蟬蛹卻不易保存。那么，蟬蛹怎么保存比較好呢？下面就為大家詳細(xì)介紹一下蟬蛹的保存方法。
一、蟬蛹可以保存多長(zhǎng)時(shí)間
先用鹽水浸泡2到3小時(shí)?？善鸬綒⒕蜌缂纳x的功效。再用用塑料袋密封放冰箱冷凍室冷凍來(lái)保存蟬蛹。如果蟬蛹不多，可將蟬蛹放入盛水的容器冷凍，就是冰封可長(zhǎng)期保存。吃的時(shí)侯一定要將蟬蛹充分解凍，然后炸的時(shí)侯要炸透，特別是蟬蛹肚子，要用鏟子按住蟬蛹肚子，把蟬蛹肚子炸透，這樣就可以放心食用了。
活的蠶蛹帶繭，如果當(dāng)?shù)貧鉁卦诹愣茸笥?。可以將蟬蛹放在室外保存，如果當(dāng)?shù)貧鉁氐陀?度最好還是將蟬蛹放在沒(méi)有取暖設(shè)施的室內(nèi)保存……另外可以將蠶蛹用開(kāi)水加鹽焯熟后晾涼后再放到冰箱里速凍起來(lái)，保存時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些，但化凍后蟬蛹的口感就不如新鮮的活蛹了。
二、蟬蛹冰凍起來(lái)能保存多久
冷凍是當(dāng)前最普遍、最簡(jiǎn)便、最佳的方法。即將采集來(lái)的幼蟲挑去破損的，裝入無(wú)毒、已消毒的塑料袋或塑料瓶?jī)?nèi)，排出空氣（抽真空最佳），密封，每袋（瓶）以裝入1——2kg。立即放入-18℃（或以下）的冷庫(kù)或冰柜中冷凍貯存，將會(huì)基本保持蟬蛹的鮮度，保質(zhì)期2年。用此法保存的蟬蛹，適合任何形式的產(chǎn)品加工。
三、帶殼的蟬蛹怎么保存
1、先用清水浸泡蟬龜，讓其自動(dòng)把身上的泥洗干凈
2、再用開(kāi)水燙一遍，待半小時(shí)后撈出
3、用細(xì)鹽均勻?yàn)⒃谏厦妫缰?至2天
4、之后可用針線將其串起晾曬，最好有防蟲措施
這個(gè)方法可以保存半年以上。有個(gè)缺點(diǎn)就是晾制的蟬龜可能會(huì)比較干，這也很好解決，在食用前可以浸泡一會(huì)， 這個(gè)方法不會(huì)很咸的，鹽要撒均勻就可以了。
平時(shí)家中做面條的時(shí)候，如果面條做多了，這時(shí)候就涉及到一個(gè)保存的問(wèn)題，濕面條一般可以放到冰箱里面冷藏，但是冷藏的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好能夠盡快吃完，另外面條是沒(méi)有辦法放到冷凍的，因?yàn)榉诺嚼鋬鼍蜁?huì)凍成一坨，到時(shí)候就沒(méi)有辦法吃了，面條的做法是比較多的，來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
面條怎么做好吃
一、番茄煮面
材料番茄1個(gè)，面條適量（我平時(shí)都是做一碗，所以只需要一個(gè)番茄，如果做得多，可適量添加番茄），大蒜1畔，豆瓣醬一勺，鹽、味精、雞精等調(diào)味適量。做法1、將番茄洗凈，切成片，再切成條，再切成正方顆粒狀，大概就大姆指寬度大小。2、將大蒜拍扁3、洗鍋，點(diǎn)火，放入適量油，油燒好后將大蒜、豆瓣醬放入鍋內(nèi)，接著將切好的番茄倒入鍋內(nèi)炒1份鐘，即可加適量水。4、待水開(kāi)后，放入適量面條。5、煮至6分熟即可放入各種調(diào)料（熟度按照個(gè)人喜好來(lái)），一碗色香味俱全的番茄面即可出鍋了。
二、陽(yáng)春面
材料主料：面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)150克，輔料：小白菜20克，調(diào)料：大蔥10克，鹽2克做法1. 小白菜凈，切段放在碗中備用；2. 面條放入開(kāi)水中煮熟；3. 小白菜放入煮面水中燙熟；4. 鍋內(nèi)倒入鮮湯，加熱煮開(kāi)，盛入一個(gè)深一點(diǎn)的碗中；5. 放鹽調(diào)味，盛入面條、小白菜，撒上蔥末即可。
三、家常面條
材料材料：青菜 胡蘿卜 菜花 鴨蛋 面條做法過(guò)程：1.胡蘿卜切細(xì)條，菜花切成小塊，青菜洗凈，蛋搗勻.2.水燒開(kāi)，下面條，面條煮八成熟.3.鍋內(nèi)放油，燒熱，把蛋煎成型，弄成小塊狀4.鍋內(nèi)放油，燒熱，把蔬菜都放入，翻炒，再放入蛋，加入鹽.5.把八成熟的面條倒入鍋內(nèi)，蓋鍋，煮熟，放少量味精即可.
很多人都喜歡用中藥進(jìn)行泡腳，中藥泡腳確實(shí)是可以促進(jìn)身體健康的，而且可以緩解疲勞，總之好處確實(shí)有很多，但是用中藥泡腳也是需要注意很多方面的，那么用中藥泡腳有哪些需要注意呢？接下來(lái)，小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望可以給各位提供一些中藥泡腳方面的知識(shí)。
一、泡腳的優(yōu)點(diǎn)：用中藥泡腳確實(shí)是非常有優(yōu)勢(shì)的，中藥泡腳比較安全，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有副作用，而且中藥泡腳比較廉價(jià)。特別是在冬天泡腳的話，會(huì)比較方便，而且舒服。
二、泡腳水的組成：中藥泡腳的泡腳水，基本上都是自來(lái)水或者河水。通過(guò)泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。
三、泡腳水的溫度：選擇用中藥泡腳，一定要控制好水溫?！銇?lái)說(shuō)，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過(guò)45度。
四、泡腳容器的要求：用中藥泡腳的容器要符合三個(gè)要求。
1、質(zhì)地應(yīng)無(wú)害、安全、保溫性能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過(guò)20厘米［沒(méi)過(guò)踝關(guān)節(jié)］。
3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。
五、泡腳時(shí)間的要求：
1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。
2、每天什么時(shí)間泡腳為宜：如2次，一般上午十點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對(duì)消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。用中藥泡腳確實(shí)可以收獲很大的保健功效。
相信通過(guò)小編的講解，大家對(duì)于用中藥泡腳肯定有了更進(jìn)一步的了解，選擇用中藥進(jìn)行泡腳，確實(shí)可以促進(jìn)身體健康，緩解疲勞，但是也需要講究正確合理的方法才行，而且要看個(gè)人的具體情況，不同的中藥有著不同的功效，這個(gè)需要在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，才能確保安全和療效。
我們國(guó)家的茶文化已經(jīng)流傳了幾千年，在我們國(guó)家很多人都非常喜歡喝茶，真正喜歡喝茶的人對(duì)于茶的研究也非常透徹，而平時(shí)不經(jīng)常喝茶的人對(duì)茶的知識(shí)只是一些皮毛的了解，其實(shí)喝茶是需要特別講究的，下面就給大家介紹一下喝茶需要注意的事項(xiàng)有哪些，想要了解的人就一起來(lái)看一下。
不要喝燙茶
喝太燙的茶會(huì)對(duì)咽喉造成傷害，還容易刺激胃部以及食道，如果長(zhǎng)時(shí)間喝很燙的茶，還容易引起器官病變，經(jīng)常飲溫度超過(guò)62攝氏度的茶，那么胃壁就會(huì)容易受損，長(zhǎng)期以往，我們就會(huì)出現(xiàn)胃病。所以在以后的飲茶時(shí)，茶溫應(yīng)保持在56攝氏度以下。
不宜沖泡太久
如果茶葉沖泡時(shí)間太久里面的芳香物質(zhì)茶多酚物質(zhì)就容易氧化，茶葉的味道變得沒(méi)有那么好，香味也會(huì)變得比較低，顏色會(huì)變得太暗，這樣品嘗的價(jià)值就不會(huì)很高，因?yàn)椴枞~中的維生素C，維生素p，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)因氧化而減少，這時(shí)的茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低，并且茶水長(zhǎng)時(shí)間擱置在那里，就會(huì)受到周圍環(huán)境的污染，因?yàn)椴杷泻苋菀鬃躺⑸?，所以想要健康飲用茶水，一定要盡快食用，不可長(zhǎng)期擱置。
沖泡次數(shù)不宜太多
一般沖泡三四次以后就不會(huì)再有什么茶汁了，頭開(kāi)的茶水里面含有的浸出物占有50%，第二次沖泡的茶水浸出物大概含有30%，三開(kāi)茶湯則為10%，四開(kāi)茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會(huì)使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃诤笈莩觥?/p>
上面給大家介紹的就是喝茶需要注意的事項(xiàng)有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解。除了上面這些事項(xiàng)，還應(yīng)該注意飯前不要喝茶，不要喝冷的茶，空腹的時(shí)候不要喝茶，吃完飯以后不要馬上喝茶，更不要用茶水送服藥物，隔夜的茶也是不能喝的。
：男人裸睡要注意哪些事項(xiàng)？不少男人喜歡裸睡，因?yàn)樯眢w無(wú)所拘束，那么男人裸睡要注意哪些事項(xiàng)呢？下面為您介紹男人裸睡要注意哪些事項(xiàng)，看看吧。
男人裸睡有什么好處？
1、裸睡時(shí)去除了衣物對(duì)身體的束縛，給人一種無(wú)拘無(wú)束的舒適感。
2、裸睡增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲勞。
3、裸睡對(duì)失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
4、脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時(shí)尚的緊身內(nèi)衣，都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被抑制，對(duì)于性功能更無(wú)益處。
5、內(nèi)褲太緊，會(huì)使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力，緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)。
6、陽(yáng)氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等私密處出汗較多。睡眠時(shí)內(nèi)褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖，久了則導(dǎo)致濕熱聚集，引發(fā)濕瘡瘙癢。到了夏天，潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì)，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問(wèn)題，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。
男人裸睡要注意哪些事項(xiàng)？
1、在居所太小、家人合住或集體生活時(shí)裸睡是不合適采用的，因?yàn)榫o張會(huì)導(dǎo)致相反的效果。最好是有一個(gè)相對(duì)隱秘、獨(dú)立的環(huán)境。
2、裸睡時(shí)皮膚直接暴露在環(huán)境中，灰塵和蟲螨會(huì)引起皮膚過(guò)敏和哮喘的發(fā)生，對(duì)于有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該特別小心。
3、居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構(gòu)筑一個(gè)良好的睡眠前提。
4、一定要注意保暖，調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。如果半夜有事需要起來(lái)的話，要注意馬上穿好衣服避免感冒。同時(shí)要注意調(diào)節(jié)整個(gè)臥室的溫度和濕度盡量預(yù)防感冒。如果有條件的話也可使用空調(diào)和暖氣將室內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)到最適合睡眠的溫度，這樣就可以很好的避免感冒或者過(guò)熱了。
5、床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽(yáng)光曝曬。千萬(wàn)不要以為只是自己一個(gè)人睡不會(huì)污染到床上，要知道人在睡眠之中身體的排泄功能等都還在正常進(jìn)行著，所以如果長(zhǎng)時(shí)間不清洗的話，也會(huì)引起很多細(xì)菌的，所以千萬(wàn)不要把床當(dāng)成一個(gè)可以不用洗的睡衣了。
6、隱私部位的衛(wèi)生是基本的，如果不注意，就會(huì)把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了。如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復(fù)一日，你的生殖系統(tǒng)防御能力終有扛不住的時(shí)候。
7、父母是孩子的第一任老師，所以請(qǐng)不要在小孩同床共室時(shí)裸睡。對(duì)于孩童的幼教重視的再好，比不過(guò)不良現(xiàn)象的誘導(dǎo)。為人父母，當(dāng)謹(jǐn)言慎行。否則，哪天孩子看到了不該看到的，后果，不堪設(shè)想。
8、不要在集體生活時(shí)裸睡。由于成年人群的特殊性，不擔(dān)保集體生活中的某個(gè)人身上帶有XING病、感染病等，不要認(rèn)為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒(méi)機(jī)會(huì)的。
9、裸睡和性生活的次數(shù)也是掛鉤的。性生活較頻繁的，要勤換被褥。無(wú)論什么原因，一場(chǎng)性愛(ài)后的被褥都是不潔的，當(dāng)然也不需要一次就換，對(duì)于夏季性愛(ài)出汗量大的夫婦，如果又愛(ài)裸睡的，就要勤快換被褥了。
男人裸睡要注意哪些事項(xiàng)，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
