女人肝臟不好會有哪些現(xiàn)象？平時怎么做好保養(yǎng)？
女人養(yǎng)生保養(yǎng)秘訣。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“女人肝臟不好會有哪些現(xiàn)象？平時怎么做好保養(yǎng)？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
肝臟不好會給患者帶來一些疾病發(fā)生，普遍的有肝炎，脂肪肝等情況。一般來說如果女人肝臟不好，那么就會有一些現(xiàn)象發(fā)生。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的肝臟欠佳的時候就應(yīng)做好保養(yǎng)工作了。
女人肝臟不好會有哪些現(xiàn)象？
月經(jīng)不調(diào)
很多女性出現(xiàn)月經(jīng)準(zhǔn)時，月經(jīng)少的情況，都覺得是自己的內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題，其實除了這一點之后，還有可能是因為肝血缺少造成的，因為這種情況不光會減少女人的經(jīng)量，情況嚴(yán)重的還有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。
氣血不足
女人想要知道自己的肝健不健康，那么就要看看自己氣血是不是充足的。因為肝是一種有造血效果，調(diào)節(jié)血量等功能的器官，它能分解，調(diào)節(jié)，營養(yǎng)和激素。同時肝臟也是人體可以起到排毒效果最為厲害的一個體統(tǒng)，如果肝臟出現(xiàn)了問題，那么女人就會有氣血不足的情況發(fā)生。
臉色差
通常女人如果肝臟不是很好的話，那么額頭上就會有痘痘冒出，而且臉上的毛孔也是比較出發(fā)的。而且患者也能從眼睛中看出問題，一般肝不好的人眼睛就出現(xiàn)干澀，發(fā)黃的情況。如果你有這類情況，那么就應(yīng)多加注意。
平時怎么做好保養(yǎng)？
吃酸性食物
女人們在平時可以吃一些酸性的食物，因為這類食物可以加強自己的肝的功能，大家可以選擇檸檬水來飲用。另外女人還應(yīng)多喝一些水，好讓身體中的毒素順利排解出來，也能讓肝臟位置的負(fù)擔(dān)減輕。
拒絕熬夜
女人熬夜無論是對皮膚還是對肝臟的傷害都是非常大的，熬夜之后你的肝火就會提升，而且還能看到皮膚的狀態(tài)欠佳，眼睛發(fā)紅的情況。所以建議大家要早休息，盡量在十點半之后就上床睡覺。
按摩肝臟部位
另外女人還可以靠按摩來使肝臟得到排毒的作用，保護(hù)的效果。你可以平躺下來之后，對肝臟位置進(jìn)行輕柔的按摩，如果能經(jīng)常堅持這樣做，就能讓肝臟部位的血液得到暢通和循環(huán)，對護(hù)肝是很有好處的。
肝臟不好會給女人帶來極大的傷害，所以女人們要在平時做好這些保養(yǎng)工作，以保肝臟的健康。另外女人們還可以在日常攝入些能起到護(hù)肝作用的食物，像西蘭花，牛奶，豆腐，雞肉，菠菜等都是可以多吃一些。
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胸椎病是脊柱疾病中最為普遍的一種，通常來說胸椎退行性增生是胸椎病病發(fā)的最主要原因，大部分患者為下位胸椎。胸椎不好可能是很多種疾病，例如胸椎間盤突出、胸椎管狹窄、胸椎關(guān)節(jié)紊亂、胸椎骨質(zhì)增生或者胸椎錯位等等。那么胸椎不好患者都會有什么具體癥狀呢？
一、胸椎不好的病因有哪些？
1、其主要病理改變包括胸椎間盤突出、椎間盤微陷使椎間隙和椎間孔狹窄、假性椎體滑脫、椎體邊緣和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，以及黃韌帶肥厚等。其中最常見的為椎間隙和椎間孔狹窄。
2、年齡的增長和代謝功能紊亂與減退，是其發(fā)病的基礎(chǔ)因素。絕大部分有勞損或受涼病史，有外傷病史，術(shù)后復(fù)發(fā)或手術(shù)后遺留后遺癥，部分患者同時患有頸椎、胸椎、腰椎病。
二、胸椎不好會有什么癥狀？
一般為慢性腰背痛，胸痛，肋間神經(jīng)痛，手臂麻痛，肩背部麻木，蟻行感，多汗或無汗，胸悶，心悸，頭昏，失眠，消化不良，嚴(yán)重時出現(xiàn)站立不穩(wěn)，行走困難，胸腹出現(xiàn)束帶感，大小便異常，截癱等。
1、胸椎病常見的主要表現(xiàn)為胸背疼痛及駝背，胸痛在彎曲坐位時重。
2、上位胸椎退變造成的疼痛放射到前胸；
3、下位胸椎病變時，疼痛可放射到腹壁，有時誤認(rèn)為心絞痛。
4、增生如刺激位于脊椎旁的交感神經(jīng)，可產(chǎn)生循環(huán)障礙等自主神經(jīng)癥狀。
5、患者因椎間隙變窄而致胸部后凸出現(xiàn)駝背。
6、因肋骨活動受限使呼吸幅度減小。
7、退變重者如有脊髓受壓，則可出現(xiàn)下肢麻木及錐體束征。
三、胸椎不好的治療方法
1、非手術(shù)療法
（1）休息????根據(jù)病情輕重可選擇絕對臥床休息、一般休息或限制活動量等。
（2）正骨推拿、理療????可活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，理筋整復(fù)。
（3）藥物治療????包括口服鎮(zhèn)靜藥、外敷鎮(zhèn)痛消炎藥膏、活血化淤類藥物及其他有效的治療措施。
2、手術(shù)療法
手術(shù)是目前治療胸椎管狹窄癥的惟一有效方法。
男人腎不好會有什么后果
1、男人腎不好會有什么后果
會出現(xiàn)腰腹疼痛、血尿、梗阻、尿路感染、腎萎縮、腎功能衰竭和尿毒癥等。這些情況合并出現(xiàn)的時間、輕重主要取決于結(jié)石的大小、形狀、部位及感染等因素。腎是人體很重要的一個器官。男士腎不好會表現(xiàn)的很虛弱,感覺乏力,懶惰,當(dāng)然性功能會大大下降;女士腎不好也會有相近的癥狀表現(xiàn)。當(dāng)然腎不好會更加容易衰老,所以不論男女保護(hù)腎臟是很重要的。
2、男人腎好的標(biāo)準(zhǔn)
中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,是藏精之臟,主管人體生長發(fā)育、生殖繁衍等生理功能。所以腎不好很有可能就會影響繁衍,男人對腎如此看重也是無可厚非的。那么,你的腎到底好不好,還得從幾個方面考察。
聽力,在中醫(yī)理論中,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān),腎好聽力就好。反之,當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛。
頭發(fā),腎藏精,其華在發(fā),發(fā)的營養(yǎng)來源于血,但其生機根本還在于腎,腎不好,頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤,并且出現(xiàn)脫發(fā)。筋骨,中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。腎氣衰敗會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛,甚至牙齒出現(xiàn)松動。
3、男人的補腎湯
山藥枸杞子湯,原料,鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。做法,鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫(yī)稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調(diào)節(jié)。
木瓜海帶烏雞湯,原料,木瓜半個,海帶50克,烏雞半只,黨參2只。做法,木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時后出鍋,加食鹽4克。這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié),以烏雞滋補肝腎,黨參補氣以助木瓜理氣之功。
傷害腎臟的習(xí)慣
吃得咸。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,攝入太多鹽會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致血壓升高,從而誘發(fā)腎病。
經(jīng)常憋尿。尿液在膀胱里時間長了會繁殖細(xì)菌,細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎,導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦炎癥反復(fù)發(fā)作,會損害腎功能。
不愛喝水。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發(fā)腎結(jié)石等,建議每天至少喝水1200~1500毫升。愛酒、大魚大肉。吃太多蛋白類食物,會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟負(fù)擔(dān)。大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥,這些習(xí)慣可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。濫用藥物,毒害腎臟。其中以馬兜鈴、斑蝥、雷公藤、鉤吻、山慈姑、關(guān)木通、山豆根、魚膽、澤瀉的腎毒性最大,應(yīng)嚴(yán)格控制這些藥物的劑量和適應(yīng)癥。
男人補腎的中藥
何首烏,有補肝腎、益精血的作用,醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過:“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
芡實,性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。稱之為“脾腎之藥也”。亦說它能“補脾固精”。還說:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
杜仲,性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也?！?/p>
現(xiàn)代生活中，有很多人因為長期喝酒等原因，造成了肝臟不好，從而開始關(guān)注有關(guān)調(diào)理肝臟功能的方法。今天小編給大家講講肝臟不好有哪些癥狀、肝臟不好如何調(diào)理以及肝臟不好飲食要注意些什么。一起了解一下吧。
肝臟不好有哪些癥狀
容易喝醉
有些人，平時酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護(hù)肝。
粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
肝臟不好如何調(diào)理
均衡營養(yǎng)
夏季養(yǎng)肝，營養(yǎng)師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。
適當(dāng)運動
每天保持適量運動，并根據(jù)個人的肝功能的不同情況逐漸控制運動量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。養(yǎng)肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養(yǎng)肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應(yīng)該在大自然中尋找養(yǎng)生保健的食物，改善日常飲食習(xí)慣，合理膳食，最終護(hù)理好自己的肝臟。
吃草莓
對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。在春困的季節(jié)，還能幫助提神醒腦。不過，草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。
有時候人們會遇到這樣的一種尷尬就是老放屁，如果只是放一兩個屁倒還好，但如果經(jīng)常放屁就為給自己帶來困擾，那么老放屁是怎么回事呢?經(jīng)常放屁該怎么辦呢?如何避免放屁的現(xiàn)象呢?相信一定有很多朋友都很關(guān)心吧，那么就請看下文吧。
老放屁怎么回事
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。
另外則有可能罹患“激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關(guān)。消化不良時，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
此外，胃腸道或全身器質(zhì)性疾病也可能出現(xiàn)上述癥狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。
有個科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香(如肉類、各種油炸食物)，放出的屁越臭。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
如何避免經(jīng)常放屁
1、經(jīng)常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。
2、減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
3、盡量少吃易產(chǎn)氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
5、睡覺時多用側(cè)臥方式。如果調(diào)整飲食習(xí)慣后，仍然總是排氣的話，則應(yīng)考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等，要及時到醫(yī)院就診。
喝奶制品
奶制品主要是補充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出。此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機體免疫體力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
調(diào)整作息
肝臟也需要休息。想辦法保證晚上11點前入睡，寧可早起也不晚睡。另外，也建議夜班一族，平時多吃點疏肝養(yǎng)肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、貝類、木耳等。
調(diào)整心態(tài)
快樂的心情尤其重要。醫(yī)學(xué)研究證明，肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以，個人應(yīng)該改變對自己和他人過于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。
肝臟不好飲食要注意些什么
選擇低蛋白食物
紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應(yīng)多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物(豆類)和脫脂奶。美國得克薩斯理工大學(xué)副教授霍斯特說：“研究發(fā)現(xiàn)，只有攝入足夠蛋白，才能降低體液潴留(多臟器衰竭的臨床表現(xiàn)之一)風(fēng)險?！?/p>
多吃全谷物食物
肝臟受損時，肝臟儲存?zhèn)溆锰欠值墓δ苁芨蓴_，所以應(yīng)多吃新鮮果蔬和全谷物食品。
每天喝6~8杯水
肝功能不好的人更應(yīng)每天堅持喝夠6~8杯水，脫脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可。2014年的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化風(fēng)險。不過咖啡因有脫水作用，最好遵醫(yī)囑適量飲用。
絕對不能喝酒
喝酒會使處于肝病早期的患者病情加重，甚至惡化成肝硬化。
少食多餐
因代謝受影響，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治療時會惡心、嘔吐等。建議少食多餐，既能減少不適，又能保證攝入足夠的營養(yǎng)。
結(jié)語：肝臟不好的人飲酒時比平時更容易喝醉，傷口容易感染化膿，臉色發(fā)黑。平時我們要多運動、多吃些草莓和喝奶制品來幫助我們預(yù)防肝臟問題的發(fā)生。若是發(fā)現(xiàn)自己肝臟不好的時候，絕對不可以喝酒。
平時怎么保養(yǎng)卵巢
1、平時怎么保養(yǎng)卵巢
保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點。保養(yǎng)卵巢要根據(jù)自己的體質(zhì)特征。保養(yǎng)卵巢身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心態(tài)對維護(hù)卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的影響。女性要保養(yǎng)卵巢平時要注意飲食的事項 平時女性朋友要堅持喝牛奶,而且還要多吃新鮮的蔬菜水果,保證身體營養(yǎng)平衡的攝入。 平時要少吃油炸,刺激性食物,如咖啡,煙酒,濃茶等。
2、卵巢保養(yǎng)的基本含義
狹義的卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩,讓藥物由皮下毛細(xì)血管滲透到卵巢,上述方法可以使精油滲入卵巢,延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義的卵巢保養(yǎng)概念是指女性保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點,來改善卵巢功能,提高卵巢儲備能力,促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵,延緩卵巢早衰,調(diào)整月經(jīng)周期,延緩衰老。
3、卵巢保養(yǎng)的好處
可提高性高潮,協(xié)調(diào)性生活;全方位調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)的功能,增強卵巢功能,促進(jìn)卵巢功能成熟和卵巢發(fā)育,調(diào)節(jié)性激素分泌,從而調(diào)整痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)及經(jīng)前綜合癥,減少白帶和陰道分泌物,緩解手腳冰冷及子宮虛寒,經(jīng)血不足?？稍俣燃ぐl(fā)女性自身荷爾蒙的分泌,提高體內(nèi)雌性激素分泌水平,可保持女性優(yōu)美的體態(tài),柔美的曲線,同時起到豐胸等效果。
發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫宜早查早治保養(yǎng)卵巢
1、腫瘤標(biāo)志物可輕度升高(但一般小于200iu/l),超聲檢查卵巢囊性包塊內(nèi)可見典型的密集光點。子宮內(nèi)膜囊腫為良性囊腫,但仍有1%的惡變率,單純用藥物治療囊腫較難消退,應(yīng)以手術(shù)聯(lián)合藥物治療為主。輸卵管卵巢炎性包塊是盆腔炎的一種類型,患者會有發(fā)熱、下腹痛等癥狀,炎性標(biāo)志物會升高,腫瘤標(biāo)志物也可輕度升高。
2、可以先進(jìn)行抗炎治療,如果規(guī)范的抗炎治療后包塊仍不消退,則應(yīng)考慮手術(shù)切除病灶。卵巢良性腫瘤包括卵巢漿液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性畸胎瘤等,臨床癥狀輕微,腫瘤體積明顯增大時可摸到包塊,腫瘤標(biāo)志物多正?；蛴休p度升高,一般需要手術(shù)切除腫瘤。卵巢惡性腫瘤多是漿液性或黏液性癌、未成熟畸胎瘤等,患者多有腹痛、腹脹、消瘦等癥狀,腫瘤標(biāo)志物會明顯升高,應(yīng)該盡早手術(shù)。
卵巢保養(yǎng)切勿走進(jìn)誤區(qū)
1、女性的卵巢在女性生殖器官中的位置十分重要,它的健康與否會直接表現(xiàn)在女性身體的各個方面,因此,卵巢健康是每一個女性都應(yīng)重視的,然而,對于一些夸大其詞的卵巢保健方法專家并不提倡,特別是一些希望以卵巢保健來延緩更年期或認(rèn)為卵巢保健可以使皮膚更好的女性切勿輕信謠言,女性更年期是女性正常的生理過程,任何藥物都不能終止或延緩這個過程,過于依賴藥物改變女性生理周期很可能會造成嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)或其他嚴(yán)重后果。
2、女性卵巢保健可通過中藥按摩達(dá)到一定效果,但這種保健方法僅適合卵巢排卵障礙以及卵巢功能欠缺的女性,正常女性不必進(jìn)行這種強制性保健措施。健康女性對于卵巢的保健可通過飲食以及生活習(xí)慣著手,許多營養(yǎng)豐富富含天然雌激素的食品都是女性卵巢保健很好的幫手,如豆類食物特別是黃豆、大豆等。
在我國，很多女人從小就有聽過女長輩說，坐月子必須要重視，只有認(rèn)真坐月子才能養(yǎng)好身體，不然的話，就會積累滿身的病痛喲。所以說，女人坐月子時，就算是特別煎熬，也一定要堅持住。最好月子的時間要四十幾天，這樣才能更好地養(yǎng)身體喲。
女人沒做好月子會有哪些癥狀
1、經(jīng)常容易頭痛
這是最常見的情況了，會出現(xiàn)這樣的問題出現(xiàn)，往往是因為在分娩的時候，流失了太多的血液導(dǎo)致的。而且很多女人產(chǎn)后也沒能及時為自己的身體補血，如此一來，體內(nèi)的氣血不夠供給腦部使用，從而致使女人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)頭痛的問題。
2、情緒變化大
很多女人分娩之后，想必會有很長的一段時間，覺得自己的脾氣很不好，致使情緒變化特別大。比如說抑郁情緒會涌上來，比如說時而十分地悲傷，比如說有時總覺得想要生氣。這些表現(xiàn)也時月子病的癥狀，往往這種情況的出現(xiàn)，是因為照顧孩子沒有足夠的睡眠，再加上太過疲勞導(dǎo)致的。
3、常出現(xiàn)腹痛、腰痛
這些癥狀可是月子病中十分常見的，這主要是因為分娩之后，不僅在飲食上不注意調(diào)理，而且還經(jīng)常碰冷水，這些行為會導(dǎo)致子宮出現(xiàn)淤血的問題，從而出現(xiàn)了腰腹等部位出現(xiàn)疼痛的問題。腰腹疼痛起來，會讓女人們沒辦法工作或者時學(xué)習(xí)，因此，女人們切忌不要產(chǎn)后吃冷食喝冷飲，更不要碰冷水喲。
女人坐月子的不該有的行為
1、多躺
坐月子的時候，很多女人往往都是一天到晚都躺在床上，連飯菜也搬到床上吃。雖然說產(chǎn)后的身體會弱一些，但是長期這樣躺著的話，對身體反而會有損害。比如說在躺著的時候，因為重力的原因，充盈的膀胱會一直往后推，這樣就很容易擠壓子宮。再者女人分娩后子宮需要一定的時間恢復(fù)原來的位置，被這樣一擠壓的話，子宮后位的問題就會變得更嚴(yán)重了。
所以說，女人們坐月子的時候，比較有力氣的時候，要起身在房間里走走，別總是躺在床上的。當(dāng)然要注意下床活動的時候，要記得穿襪子，別光腳踩在地板上，不然很容易著涼的。
2、多捂
坐月子的時候，女人們往往都捂得很嚴(yán)實，因為害怕被冷風(fēng)吹到。其實，一直捂著也不太好，因為密閉的空間里面，更加容易產(chǎn)生細(xì)菌。而且捂得越多更容易出汗，再加上還會有惡露排出，這些臟東西混在一起，別提有多臟了，從而使得細(xì)菌滋生變得更加嚴(yán)重。
所以說，坐月子時不能捂太多，要記得找個機會給房間通通風(fēng)，當(dāng)然也不是讓你直接對著風(fēng)口吹風(fēng)，這樣會著涼的。只是說，要機會給房間換換新鮮的空氣喲。
女人要怎么坐月子
1、少抱孩子
很多女人分娩之后，看著自己的孩子，總想要去抱TA.但是，為了讓身體更好地恢復(fù)，坐月子的時候，除了哺乳之外，最好少抱孩子。這樣可以節(jié)省很多的時間休息，休息足夠了身體恢復(fù)得才會塊。
所以說坐月子的時候，可以讓婆婆或者是媽媽幫忙照看一下孩子。若是沒有這個條件的話，那就找個靠譜的月嫂吧。
2、要注意衛(wèi)生
生完之后身體特別容易出汗，在加上下身在排惡露，若是不注意衛(wèi)生的話，細(xì)菌就很容易滋生的。所以說，女人們坐月子的時候，要記得用熱水擦洗自己的身子。而不是在這幾十天內(nèi)都不擦身體，同時衣物也要常換喲。
大家都知道心臟是我們身體中最重要的一個器官，說心臟發(fā)生問題，那身體的各個器官都會出現(xiàn)問題，甚至心臟在發(fā)生嚴(yán)重的問題會讓生命處于危險。因此，想要知道自己心臟好不好，就要看看這幾個癥狀。
心臟不好會出現(xiàn)哪些癥狀？
一、經(jīng)常感覺胸悶
胸悶的情況很常見，若是偶爾情緒不好的時候會出現(xiàn)胸悶，這都無關(guān)緊要。但是如果長期感覺胸口悶悶的，并且有透不過氣的感覺，就要注意這有可能是心肌缺血的表現(xiàn)。
二、平躺后氣短
心臟功能不太好，你會經(jīng)常感覺到有上氣不接下氣的感覺，尤其是在走一段路后停下來休息的時候這種感覺會更加明顯。有時候平躺在床上后起身需要休息一會兒才能夠緩解這種癥狀，這可能是心臟出現(xiàn)問題，多數(shù)是發(fā)生心衰了，這種要及時到醫(yī)院檢查。
三、感覺自己發(fā)胖了
或許實際體重并無改變，但是會因為心臟功能的不好導(dǎo)致心臟排出的血量不夠，從而讓心臟失去平衡，這樣排出身體外的水分也就會減少，身體為會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這樣自己看起來就會感覺自己發(fā)胖了。
四、食欲變差
有不少心臟功能不好的人，會出現(xiàn)一種現(xiàn)象就是沒有什么胃口吃飯了，而且經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹便秘的現(xiàn)象，這些都是因為心臟功能不好導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)淤血，從而影響到食欲而發(fā)生各種癥狀。
五、頭暈
大家應(yīng)該都知道心臟一旦出現(xiàn)問題，血液的循環(huán)就會發(fā)生異常而且讓血液循環(huán)不順暢，也容易出現(xiàn)乏力以及頭暈的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話很容易出現(xiàn)昏厥，如果發(fā)現(xiàn)自己有莫名其妙的頭暈或者多次的暈倒，就要及時到醫(yī)院就醫(yī)。
心臟不好怎么辦？
一、適當(dāng)吃一些紅色的食物
在生活中有很多食物對心臟是有很好的養(yǎng)護(hù)作用，就像紅色的食物，紅色的食物對心臟不好的人來說是一種有利的食物。經(jīng)常吃可以提高心臟功能，保護(hù)心臟，在生活中紅色的食物有紅豆、紅棗。
二、多休息
心臟不好的人容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，因此多休息是可以有效緩解，而且也要避免勞累過度，過于勞累會讓自己會讓心臟疾病加重，只有多休息才能夠讓心臟保持在這狀態(tài)下，從而降低身體的負(fù)擔(dān)，也能夠讓心臟很好的修復(fù)。
近年來腦梗比較多發(fā)的一種疾病，已經(jīng)嚴(yán)重的對患者的生活造成很大的影響，很多患者不得已而選擇一些治療方法，最后發(fā)現(xiàn)并沒有什么效果，相反是適得其反的，因此大家要對護(hù)理腦梗方面的問題有所了解，并且要知道關(guān)于腦梗的病癥究竟是怎么樣的，首先要做好保養(yǎng)的工作，因為這樣的話有助于病情的恢復(fù)，還可以防止一些并發(fā)癥。
護(hù)理腦梗塞的方法是什么?
1、面對現(xiàn)實，調(diào)整情緒：俗話說："病來如山倒，病去如抽絲"。此話用在腦梗塞患者身上更貼切。面對既成事實，應(yīng)調(diào)整好情緒，積極進(jìn)行康復(fù)以盡早重返社會。嚴(yán)重的情緒障礙患者可請醫(yī)生幫助，使用抗抑郁劑。
2、科學(xué)準(zhǔn)確用藥，預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)：腦梗塞屬于高復(fù)發(fā)不可逆性的慢性腦血管意外，在康復(fù)護(hù)理期間，患者仍需按醫(yī)生囑咐規(guī)律服藥，控制好高血壓、高血脂、糖尿病等動脈硬化的基礎(chǔ)病變，并定期到醫(yī)院復(fù)查。
3、盡早、積極地開始康復(fù)治療：如前所述，腦梗塞形成后會留下如單癱、偏癱、失語等癥狀，藥物對這些后遺癥的作用是非常有限的，而通過積極、正規(guī)的康復(fù)治療，大部分患者可以達(dá)到生活自理，有些還可以回到工作崗位。
4、日常生活訓(xùn)練：患腦梗塞后許多以前的生活習(xí)慣被打破，除了要盡早而正規(guī)地訓(xùn)練患肢，還應(yīng)注意開發(fā)健肢的潛能。右側(cè)偏癱而平時又習(xí)慣使用右手(右 利)的患者，此時要訓(xùn)練左手做事。衣服要做得寬松柔軟，可根據(jù)特殊需要縫制特殊樣式，如可以在患肢袖子上裝拉鎖以便去看病時測量血壓。穿衣時先穿癱瘓側(cè)，后穿健側(cè);脫衣時先脫健側(cè)，后脫患側(cè)。
慢性咽喉炎通常會反復(fù)發(fā)作，比如感冒就會發(fā)作，慢性咽喉炎通常會出現(xiàn)咳嗽，說話的聲音嘶啞，咽喉有干癢的感覺。慢性咽喉炎除了積極治療以外，還要注意平時對咽喉處的保養(yǎng)，平時多喝溫開水，很多患者不知道平時怎么保養(yǎng)咽喉，慢性咽炎平時怎么保養(yǎng)？接下來我們來看看吧。
一.慢性咽炎平時怎么保養(yǎng)？
1.最初的表現(xiàn)是咽部有干燥、灼熱感；稍后發(fā)展一下會有咳嗽、聲音嘶啞；繼而會有咽部疼痛、發(fā)干，即使咽口水都會有痛感；
2.全身癥狀不太明顯，由于每個人的年齡、免疫力以及病毒、細(xì)菌的浸入情況不同而表現(xiàn)程度不一樣，有時候會發(fā)熱、頭痛、沒精神、腰痛、食欲不振和四肢無力等。
二.慢性咽炎的癥狀
1.通常表現(xiàn)是：咽部有咽喉不適感，發(fā)干、發(fā)癢、發(fā)脹，有分泌物多而灼痛，易干嘔反胃、喉嚨有異物感，咯之不出，咽之不下，經(jīng)常清嗓子，咽口水等。
2.特殊時段刺激的表現(xiàn)：說話過度、吃一些刺激性食物、身體過度疲勞或天氣溫度變化時明顯咽喉不適感加重，疼痛感，發(fā)脹、發(fā)癢明顯。
3.外界刺激情況下的表現(xiàn)：在受冷之后，較長時間沒喝水潤喉，就會有咽痛的感覺，相比平時的灼熱干感加重，發(fā)干發(fā)癢還會引起陣陣咳嗽，吐痰或者沖鼻涕。
三.慢性咽炎平時注意事項
1.忌口
有了慢性咽炎必須忌口，包括抽煙喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是說一點不讓你碰這些物品，絕對意義上的忌口誰又能做得到呢，有句話叫做適可而止，注意量上控制，往往這個“度”又不好把握，所以自己好好留心，知道自己的毛病，就盡量別招惹自己不開心。
2.保養(yǎng)
有了問題就要處理問題，但是這個慢性咽炎又比較特殊，急不來，那些已經(jīng)有的炎癥，比如濾泡、紅腫、充血等，要消下去需要慢慢調(diào)養(yǎng)。既然是保養(yǎng)肯定不能長期用藥，一般都是采用食療、茶療的方式來保養(yǎng)的，平時可以泡些金銀花茶、羅漢果茶、音悅茶等來潤喉嚨。平時盡量不要大聲說話。
3.防加重
如果是霧霾天氣、有塵?；蛘呷タ諝獠涣魍ǖ墓矆鏊?，可以戴上口罩；遇到溫度下降的天氣注意戴上口罩并保暖好身體避免身體及呼吸道受冷；盡量遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，遠(yuǎn)離煙民；平時少吃辣，少抽煙或戒煙，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物；空余時間加強身體鍛煉，跑步、倒步走等。
4.心理淡定
很多人有慢性咽炎，保養(yǎng)好，一般不會引發(fā)中耳炎、眼睛干澀、鼻炎、扁桃體炎、肺炎等相關(guān)聯(lián)的其他問題，心理上不用刻意克制清嗓子、吐痰、偶感覺嗓子癢的想法。平時喝茶的時候、閑暇的時候多給自己積極的心理暗示。咽喉喜溫暖、濕潤，想辦法創(chuàng)造咽喉喜歡的環(huán)境。
在我們生活中，有些人會有肝臟不好的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道肝臟不好的時候會有哪些表現(xiàn)嗎?肝臟不好的人在飲食方面有哪些禁忌呢，平日里肝臟不好食療方又會有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
肝臟不好的表現(xiàn)
肝臟是重要的解毒器官,肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點,同時肝的排毒需在熟睡中進(jìn)行,所以在這個時間段應(yīng)該熟睡,不要熬夜。
肝臟排毒不好時,通常會出現(xiàn)一些癥狀,比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發(fā)暗等,如出現(xiàn)以上一個或多個癥狀時應(yīng)科學(xué)飲食,以清淡為主,少吃辛辣,并注意口腔衛(wèi)生等。
肝臟不好常見疾病
各種病原體感染。包括病毒、細(xì)菌、寄生蟲等感染。如最常見的病毒性肝炎;還有如細(xì)菌感染引起的肝膿腫、肝結(jié)核,寄生蟲感染引起的肝吸蟲病、阿米巴肝膿腫等等。
肝臟占位性疾病。所謂占位,簡單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內(nèi)占據(jù)了一定的位置,并可能在其中生長、擴大,大多數(shù)可引起肝臟或全身損害。比如,各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲病、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石,等等。
代謝障礙引起的肝臟疾病。最常見的也是大家最熟悉的是脂肪肝。
酒精性肝病。顧名思義,這是由于過度飲酒引起的以肝細(xì)胞損害為主的肝病,嚴(yán)重的可發(fā)展為脂肪肝、肝硬化。
肝臟不好吃什么
肝病專家認(rèn)為,肝病病人尤其是慢性肝病病人應(yīng)充分注意飲食中的營養(yǎng)平衡,每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復(fù):
米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物,這類食物可以補充人體熱量,提供人體生命活動的基本能量。
牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物,這類食物以營養(yǎng)豐富而見長。
魚、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。
蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,這類食物有助于人體的營養(yǎng)平衡。
肝臟不好飲食禁忌
1、過量味精肝臟疾病的導(dǎo)火索
在我們生活中雖然說味精是調(diào)味佳品,但是肝病患者用量較多或經(jīng)常超量服用,可出現(xiàn)短暫頭痛,心慌甚至惡心等癥狀。
濕尤病是一種常見的皮膚科疾病，濕尤病有許多人都得過，濕尤病有許多種，其中最常見的就是尖銳濕疣，那么請問濕尤病怎么引起的?濕尤病不能吃什么?濕尤病怎么治療?下面小編為大家講解。
濕尤病怎么引起的
1、性接觸傳播
這是主要的傳播途徑。hpv通過性接觸的方式，經(jīng)受損的皮膚和粘膜感染。調(diào)查資料表明，尖銳濕疣就多發(fā)生于20-40歲的性活躍人群，多數(shù)有婚外多次或多人不潔性亂史。據(jù)研究平均在感染后3個半月時傳染性最強。除直接的陰道交和肛交之外，口交等方式也可以感染。
2、間接接觸傳播
可通過日常生活用品如內(nèi)褲、浴盆、浴巾等傳染。男性患有包皮龜頭炎或者女性患有霉菌性陰道炎或滴蟲性陰道炎等情況時，局部的浸漬、潮濕便為乳頭瘤病毒的接種，滋生繁衍提供了有利條件。用污染的手搔抓陰部或使用污染的毛巾也會引起尖銳濕疣的傳染。發(fā)生在生殖器以外的身體部位的本病病例時有可見，如肛周、口腔、腋下、頭皮、外耳道等，尤其當(dāng)接觸部位皮膚黏膜有小的創(chuàng)傷時更易感染。臨床中雖然確實可以見到通過搔抓等方式甚至通過馬桶等感染的病例，包括兒童病例，但這些畢竟是少數(shù)，日常的接觸并沒有那么可怕的危險性。
3、母嬰傳播
妊娠期由于體內(nèi)激素水平變化，生殖器的供血豐富，機體免疫功能又有所下降，故尖銳濕疣可以迅速增大，甚至達(dá)到阻塞產(chǎn)道的程度。分娩時疣體容易出現(xiàn)撕裂出血，由于其組織脆弱，會給縫扎止血帶來困難。嬰幼兒尖銳濕疣或喉乳頭瘤病以及某些兒童的尖銳濕疣，可能是分娩過程中胎兒經(jīng)過產(chǎn)道或在出生后與母親密切接觸而感染的。由于孕期的尖銳濕疣生長迅速，給后期的治療帶來麻煩，因此建議孕前一定要檢查尖銳濕疣。
濕尤病不能吃什么
忌辛辣刺激性食物
像蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香之類的食物都不可以吃。這些食物對病人有副作用，不但會使藥物失效，還可能與藥物產(chǎn)生不良連鎖反應(yīng)，使病人遭到危險。與藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)的辛辣食品還有姜、小茴香、芹菜、洋蘇草、鹿香草干碎葉、姜粉、銀杏葉、圣約翰麥芽汁等。病人要慎食。
注意：辛辣刺激性食物吃得過多的話就會讓體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。不利于尖銳濕疣患者的恢復(fù)。
忌煙酒
胃分泌酒精脫氫酶濃度低，在飲用酒精時，更多被人體吸收，導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高，對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。吸煙會影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時需要加大藥量才能產(chǎn)生相同的藥效。而戒煙之后，某些藥物的用藥量會隨之下降。
注意：煙酒會影響人體免疫力，減弱藥性，酗酒會容易引起不道德性行為，使病情復(fù)發(fā)。
忌發(fā)物
有蘑菇、香菇、帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹、竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等。發(fā)物對患者的內(nèi)分泌，或血管、神經(jīng)系統(tǒng)有激發(fā)或興奮作用。引發(fā)變態(tài)反應(yīng)性疾病。
2、葵花籽是散發(fā)誘人香味的狐貍精
肝臟不好的人也要避免食用葵花籽，這是因為葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗體內(nèi)大量的膽堿。可使脂肪較容易積存肝臟,影響肝細(xì)胞的功能。
3、松花蛋是偷梁換柱的高手
肝臟不好的人千萬要避免吃松花蛋，這是因為鉛制松花蛋含有一定量的鉛,鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì),經(jīng)常食用松花蛋會使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松,還會鉛中毒。
4、甜食是披著甜蜜外衣的殺手
巧克力、糖及各種甜食,一天之內(nèi)不能多吃,如果吃的過多會讓你的胃腸道的酶分泌過多發(fā)生障礙,從而影響食欲;糖很容易發(fā)酵,它能加重胃腸脹氣,并且容易轉(zhuǎn)為脂肪,加速肝臟對脂肪的儲存,從而促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。
肝臟不好食療方
1、山藥扁豆鯉魚湯
白扁豆30克,淮山藥40克,干姜3克(或生姜15克),鯉魚1條(約500克)。先將鯉魚剖腹,去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,加水適量,與前三味藥同煮1小時,加入精鹽、紹酒適量調(diào)味即成。有健脾胃祛潮濕的功效。
2、太子參大棗陳皮茶
太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。準(zhǔn)備好上述食材,然后把太子參和大棗一同洗干凈,和陳皮一起放到砂鍋中,加入適量的清水,煎湯,去渣取汁,代茶飲。有理氣和胃的功效。
3、銀耳百合香蕉羹
銀耳入肺、胃、腎經(jīng),能提高肝臟解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美稱,富含天然植物性膠質(zhì),長期食用可滋陰潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
做法:將干銀耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗凈,蒸30分鐘;鮮百合100克去蒂洗凈,香蕉2根去皮切片;將以上食材同放燉盅內(nèi),加枸杞、冰糖、水適量蒸30分鐘即可。
結(jié)語：通過文章我們了解到，肝臟排毒不好時,通常會出現(xiàn)一些癥狀,比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發(fā)暗等癥狀的發(fā)生，另外文章中也介紹了一些治療肝臟的食療方，大家不妨根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試著做給家人吃。
心臟不好的人身體里面的血液沒有辦法順利進(jìn)入到心臟里面就會出現(xiàn)心力衰竭，心臟不好的人會出現(xiàn)各種各樣不舒服的表現(xiàn)，只要出現(xiàn)了這些癥狀，大家一定要引起重視，及時到大醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自己心臟的確出現(xiàn)了問題就積極進(jìn)行治療，不要耽誤最佳治療時間。
心臟象征著生命力，心臟健康，生命力也自然旺盛。對于心臟不好的人來說，躺下來就可能會出現(xiàn)氣短問題，呼吸都是很困難的，只有坐起來才會得到緩解，這種情況一旦出現(xiàn)的話，就需要格外注意了，就說明出現(xiàn)心衰的問題了。呼吸困難，主要是因為平臥時回心血量增多，從而導(dǎo)致氣道阻力增加，就會出現(xiàn)氣短的狀況。這種情況是不能拖延的，一定要及時的到心內(nèi)科就診。
心臟有問題時，胸口會變得非常的沉重，若是情緒穩(wěn)定，并且呼吸系統(tǒng)還很健康，那么這時就要考慮是否出現(xiàn)了心肌缺血問題。
若是胸悶一直持續(xù)數(shù)分鐘，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)胸口劇烈疼痛，那么可能就是心絞痛了，還有可能是心梗。一定要盡快撥打120，趕往最近醫(yī)院，有條件的情況下可先自行含服硝酸甘油片等藥物，心臟的健康需要認(rèn)真對待。
當(dāng)心臟出現(xiàn)問題時，有沒有發(fā)現(xiàn)自己的鞋子或者衣服好像突然變小了，不要認(rèn)為自己變胖了，很可能是心臟出現(xiàn)問題了，導(dǎo)致發(fā)胖的原因，是因為心排出量在下降，腎臟血流量減少，那么排出體外水分就會減少，下肢就會出現(xiàn)浮腫，這時一定要及時就醫(yī)，不可大意。
上面給大家介紹的就是心臟不好會出現(xiàn)的不良表現(xiàn)有哪些，心臟不好的人除了上面這些表現(xiàn)還會出現(xiàn)沒有食欲，頭暈頭痛，長時間咳嗽不好，焦慮又不安，身體容易疲憊等癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查，按照醫(yī)生的方式進(jìn)行治療，不要自己隨便停止藥物。
導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，肝不好有11大癥狀。癥狀1：全身倦怠感日趨嚴(yán)重。癥狀2：食欲不振，有惡心感覺。癥狀3：持續(xù)性微熱，或發(fā)惡寒。癥……
中醫(yī)認(rèn)為，肝不好有11大癥狀。
癥狀1：全身倦怠感日趨嚴(yán)重。
癥狀2：食欲不振，有惡心感覺。
癥狀3：持續(xù)性微熱，或發(fā)惡寒。
癥狀4：注意力不容易集中。
癥狀5：酒量突然減少。
癥狀6：臉色晦暗失去光澤。
癥狀7：皮膚呈黃疸色、或感覺瘙癢。
癥狀8：尿液變?yōu)槠【粕?/p>
癥狀9：肝掌、蜘蛛痣。
癥狀10：頭昏耳鳴。
癥狀11：全身發(fā)黃，特別是鞏膜發(fā)黃。
肝臟不好的飲食調(diào)理方法
肝病病人尤其是慢性肝病病人應(yīng)充分注意飲食中的營養(yǎng)平衡，每日必須攝入以下四類食物以保護(hù)肝臟。
1、魚、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。
2、牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養(yǎng)豐富而見長。
3、米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補充人體熱量，提供人體生命活動的基本能量。
4、蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這類食物有助于人體的營養(yǎng)平衡。
肚子可是相當(dāng)重要的地方，女人們可別為了炫小蠻腰，將自己的肚子露出來。尤其是在天氣比較濕冷的時候，更加不要這樣做。要是不捂好肚子，對健康是沒有好處的喲。所以說，女人們千萬不要讓肚子著涼了。
女人捂不好肚子很傷身
1、使得子宮被寒氣入侵
寒氣對于女人來說，傷害可是特別大的，尤其時當(dāng)寒氣侵入到子宮的時候，傷害更大。當(dāng)你露出肚子的時候，寒氣就會從肚子上凸起（或是凹下去的）肚臍進(jìn)入到身體里面。寒氣伴隨這血液流動，很容易就達(dá)到子宮里面。子宮內(nèi)部被寒氣侵占的話，意味著宮內(nèi)的血液流動會受阻。如此一來，每個月的經(jīng)血排出就會遇到阻礙，從而造成排經(jīng)血時出現(xiàn)下腹疼痛。
除此之外，寒氣入侵到子宮之內(nèi)，還會導(dǎo)致女人們孕育之夢破滅。因為子宮是孕育胎兒的地方，當(dāng)胚胎進(jìn)入子宮之后，根本無法適應(yīng)被寒氣籠罩著的環(huán)境，自然無法生長，以至于無法正常完成受孕，從而導(dǎo)致女人出現(xiàn)不孕的問題。
2、使得胃部被寒氣入侵
要知道人體消化吃進(jìn)身體里東西時，需要通過胃部參與其中。但是肚子若是受涼的話，就會降低胃器官消化酶的活性，如此一來，則會導(dǎo)致腹腔內(nèi)部的溫度不斷下降，漸漸地則可能造成胃寒。因此，若肚子著涼得越嚴(yán)重，也就意味著胃寒會更加嚴(yán)重。
一旦出現(xiàn)胃寒，則意味著胃部受傷了，如此就會影響食物的消化，進(jìn)而會導(dǎo)致身體沒有足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng)，從而身體也會逐步垮掉。所以說，女人們要捂好肚子，千萬不要它受涼了。
3、使得出現(xiàn)腹瀉的情況
肚子著涼的話，最先受到傷害的是脾胃、腸道等器官，它們一旦受涼腸道功能就會出現(xiàn)紊亂，時間長了就會出現(xiàn)腹瀉的情況了。腹瀉可不是件好事，次數(shù)多了屁眼都會發(fā)紅，發(fā)疼的。
