老人眼睛充血的護理方法是什么？
中醫(yī)運動養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供老人眼睛充血的護理方法是什么？，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多的老年朋友，在每天清晨起床的時候，發(fā)現(xiàn)自己的眼球有充血的情況，不知道是什么原因?qū)е碌?，讓很多人都摸不著頭腦。眼睛充血比較常見的表現(xiàn)就是眼白的部分發(fā)紅，由于眼組織不同的部位供血的渠道是不一樣的，眼充血的癥狀也各不相同，對病變部位的反應(yīng)也是有一定去別的。所以，大家一定要知道眼有充血是不少眼病的常見癥狀。
那么，老年人眼睛充血怎么回事？
眼充血主要可分為淺眼和深眼兩種類型。前者為亮紅色，稱為結(jié)膜性的充血，而后者為暗紅色的，稱為睫狀性的充血。二者的結(jié)合稱為混合性充血。這些各不相同的充血癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的檢查里離子和診斷相對比較關(guān)鍵，也是判斷眼病嚴(yán)重程度的重要依據(jù)，但一般外行人很難區(qū)分。
有些人認(rèn)為，眼睛紅的程度比較明顯，眼疾的情況也就越危險。但是還有一部分人，眼睛紅的情況出現(xiàn)以后，認(rèn)為癥狀不是很嚴(yán)重的話，就可以不用去治療。事實上，這是不一樣的。例如，急性結(jié)膜炎，起病相對比較急，但它并不是一種嚴(yán)重的疾病，如果沒有特殊的癥狀反應(yīng)，一般不會造成大問題，是很容易治愈的。
但是，慢性的虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，充血不明顯，但它是一個嚴(yán)重的眼部疾病不容忽視，內(nèi)眼病一般情況下是不充血的，表面上癥狀也不是很明顯，但它可能會導(dǎo)致失明。所以不要判斷疾病的嚴(yán)重程度僅從紅色的眼睛或眼睛的擁塞程度來看。
老人眼睛充血的護理方法是什么？
1、情緒不要太激動
一定要持有舒適的心情，保證充足的睡眠，和高質(zhì)量的睡眠。生活里避免情緒激動、氣憤、精神疲勞、大便干燥等情況。
2、飲食一定要注意
飲食清淡，少吃一些帶有刺激性、辛辣的食物，一定要記住戒煙戒酒；飲食間隔不要太長，因為過度饑餓時胃腸道里面的大部分血液集中到頭部，造成眼睛充血，房水增多，眼壓升高。
3、正確用眼
另外，在生活里還一定要注意保護眼睛，不要在黑暗的房間里工作太久，不要在黑暗的光線下看書；適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下睡覺得枕頭，不要太低或者太高。
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無論是生活還是工作，我們的眼睛都會有長時間聚焦的時候，這時候眼睛會比較疲勞還會干，甚至有充血的情況。有些人眼藥水一滴然后繼續(xù)長時間聚焦，這樣的效果只是短暫性的，那眼睛充血怎么辦?
眼睛充血的情況，是眼白的地方發(fā)紅。也就是鞏膜和球結(jié)膜組織的血管擴張、淤血或出血，就形成了充血。因為眼睛的血來源于不同的地方，所以眼睛充血形態(tài)也不一樣，而反應(yīng)的病變部位也不盡相同。
如果是因為細(xì)菌感染而充的血，可以試試有抗生素的眼藥水，一天滴三到四次。如果沒有感染的話，還是不要亂用眼藥水。也可以嘗試皮質(zhì)類的固醇類的眼藥水，滴不能滴多，要看眼壓來?；蛘呤怯谜渲槊髂恳海惶斓稳剿拇?。
如果眼睛充血服是喝藥的，覺得喝不習(xí)慣，可以試試地黃丸、降火丸、銀翹解毒丸等等。主要的是還是要看個人的具體情況， 具體病因進行針對性的治療，這樣才能有效的治療和緩解。
我們還可以通過眼部運動來預(yù)防眼睛充血的情況，每天眨眼三百次左右。科學(xué)證明特意眨眼，對眼睛的保護非常有效的。當(dāng)我們覺得眼睛充血時，可以熱毛巾、熱水或蒸汽等熏眼睛，這樣可以促進眼部的血液循環(huán)。還有按摩的方法，跟眼保健操有異曲同工之妙，用手指的指尖旋轉(zhuǎn)輕揉眼球。不能持續(xù)太久或用力揉壓，二十秒鐘左右就可以停止了。眼睛使用時間過長的時候，可以看看遠(yuǎn)方，看綠色風(fēng)景或者海景效果會好點，看十來分鐘就差不多了，這樣眼睛就會得到放松。 可以吃多點含維生素C的食物，維生素C可以減弱光線和氧對晶狀體造成的損害，具有防止眼睛充血的作用。
眼睛充血怎么辦，不用驚慌這有可能是上火或者長時間用眼導(dǎo)致的。眼睛充血的情況很容易緩解，以上就大概說明了這些?？梢試L試著看看效果如何，當(dāng)然也要根據(jù)自己的情況來。
人的身上經(jīng)常會出現(xiàn)充血的情況，比如陰莖在勃起的時候會充血，女性的盆腔也會因為各種各樣的原因出現(xiàn)充血的情況，除此之外，人們平時在運動的時候，全身的血液流動速度會加快，這時候就會出現(xiàn)肌肉充血，那么人的肌肉在充血的時候是什么樣的呢？
肌肉充血是什么狀態(tài)？
充血對于肌肉的意義在于讓更多的血液進入肌肉，訓(xùn)練時使肌肉擴容并輕微撕裂，訓(xùn)練后為擴容的肌肉帶來更多的營養(yǎng)物質(zhì)，在撕裂部位進行重建，從而使該部位的肌肉纖維增粗。
一、ATp供能。ATp（三磷酸腺苷）是肌肉活動唯一的直接能量來源。在酶的催化作用下，ATp迅速分解并釋放能量，以供肌肉收縮之需。肌肉中ATp儲量很少，必須邊分解邊合成，才能供給肌肉持續(xù)活動的需要。供ATp分解后再合成的能源有三個途徑，一是糖與脂肪的有氧氧化，二是Cp（磷酸肌酸）的分解，三是糖元的無氧分解。
二、無氧代謝。無氧代謝是人體能量代謝的組成部分。當(dāng)肌肉進行短時間、高負(fù)荷運動時，氧的供應(yīng)量不足以進行糖的有氧氧化，肌肉即利用Cp和糖的無氧分解所釋放的能量再合成ATp，以供肌肉運動之需。
三、糖的無氧分解。糖的無氧分解是在氧供應(yīng)不足的情況下，糖原或葡萄糖分解為乳酸，同時快速釋放能量合成ATp，以供肌肉收縮所需。因為Cp在肌肉中儲量也很少，所以糖的無氧分解是無氧代謝的主要供能方式。
糖無氧分解的代謝產(chǎn)物是乳酸，肌肉酸痛的感覺就是乳酸大量堆積造成的。肌肉中無氧代謝產(chǎn)生的乳酸不能在肌肉內(nèi)逆轉(zhuǎn)為糖，而是少部分被氧化，大部分由血液輸送到肝臟，轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?/p>
由上可知，重量訓(xùn)練后的肌肉酸痛是必然的，只有乳酸不斷地通過血液循環(huán)進入肝臟轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃?，肌肉酸痛才會逐漸消失。而這一過程是訓(xùn)練后恢復(fù)過程的一部分。
乳酸是一種強酸，它在體內(nèi)積聚過多會使體內(nèi)酸堿度的穩(wěn)定受到破壞，從而使機體工作能力降低。許多健美運動員的經(jīng)驗證明，肌肉酸痛時堅持訓(xùn)練，肌肉感覺不刺激，很難練漲。而且肌肉酸痛會使肌肉的本能反應(yīng)趨向排斥肌肉運動，所以很難集中意念進行訓(xùn)練，更不用說建立肌肉---意志聯(lián)系了。因此最好是等到肌肉酸痛現(xiàn)象消失后再訓(xùn)練。盡管訓(xùn)練熱情很高，訓(xùn)練欲望很強烈，但要明白：沒有充分的恢復(fù)，肌肉就不可能充分生長。
許多人不僅僅有眼睛充血，眼球還會感覺到發(fā)展很疼，其實這種癥狀多數(shù)都是因為眼睛有疾病，炎癥再加上細(xì)菌感染所致，在平時要排除是一些其他疾病的可能性，需要到醫(yī)院里做相關(guān)的檢查，因為眼睛長時間感染，可能會引發(fā)失明的風(fēng)險，所以必須要找到原因治療。
臨床診斷1、眼睛充血的病史
了解眼睛充血是單眼還是雙眼同時或先后發(fā)生。
有無分泌物，分泌物的性質(zhì)是膿性，黏液性，還是水樣。
有無流淚、眼痛等刺激癥狀。
視力有無受影響。若紅眼起病急，
雙側(cè)伴有分泌物，無刺激癥狀，且未影響視力，則考慮急性結(jié)膜炎。如眼紅無分泌物，也無其他癥狀，可能為結(jié)膜下出血。
如有眼紅、視力障礙，伴有明顯的刺激癥狀，可能是角膜或虹膜睫狀體的炎癥。
若眼紅發(fā)病急，伴眼痛眼脹，虹視，視力急劇減退，甚至伴惡心嘔吐，可能是急性閉角型青光眼。
2、眼睛充血的體格檢查
全身檢查，有無全身傳染病，有無發(fā)熱、高血壓、心血管病、血液病等。
眼部檢查，先測視力，以了解眼睛充血是外眼病還是眼前段病變。進一步檢查紅眼是充血、淤血還是出血。注意眼壓，注意眼眶有無腫物、炎癥。詳細(xì)檢查角膜、前房、虹膜、瞳孔，必要時結(jié)合眼壓及眼底情況。
3、眼睛充血的實驗室檢查
涂片、刮片及培養(yǎng)對結(jié)膜、角膜病變的診斷有益。
4、眼睛充血的器械檢查
裂隙燈顯微鏡檢查可以了解到角膜病變的形態(tài)、大小及深淺。
折疊編輯本段基本方法眼睛充血雖不嚴(yán)重，但為難治之病。宜中西醫(yī)結(jié)合治療。
1、對于有細(xì)菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。
2、可試點皮質(zhì)類固醇類眼藥水，但不可長點，且應(yīng)觀測眼壓。
3、珍珠明目液，每日3～4次。
4、針對病因進行治療。
5、口服湯藥難以堅持，可在辨證的基礎(chǔ)上選服滋陰降火丸、知柏地黃丸、銀翹解毒丸等。
驗方
【驗方一】
眼底里側(cè)的粘膜，如果引起炎癥，可八十克的黃柏放入兩百毫升的水中，煎至半量，熄火冷卻至變成微溫時，用來洗眼，一天洗數(shù)次，即可治愈。 黃柏具有殺菌作用，能控制炎癥，使其不能再蔓延。
【驗方二】 濃茶放在洗臉盆中，加少許鹽，用手洗眼睛。 或用加鹽的濃茶煎水洗眼，也有相當(dāng)?shù)墓πА?/p>
【驗方三】 外傷引起的眼球淤血，用苗方草+鹽巴治療，有奇效，苗方草是民間
治療眼球淤血有特效果的一種神奇的草藥，而且不傷眼睛，通過筋絡(luò)治療，右眼
淤血，把藥敷在左手碗上，左眼淤血，把藥敷在右手碗上，3-5天淤血就會消失，
不管多嚴(yán)重的淤血，只要眼睛還沒有壞，都能治好，而且神速，一般不會超過10
天。
折疊編輯本段治療眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色，稱為“結(jié)膜充血”；后者是暗紅色，稱為“睫狀充血”。二者兼有的，稱為“混合性充血”。這些情況不同的充血，在醫(yī)生檢查與診斷時很有意義，也是判斷眼病輕重的重要依據(jù)之一，可是一般外行人很難分得清楚[1]。
有人認(rèn)為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重。還有些人對眼紅不重就不大在意。其實不然。例如急性結(jié)膜炎，發(fā)病急，充血重，但是卻算不上什么大病，如果沒有特殊情況，一般也不會引起大問題，比較容易治愈。但是，對慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，充血癥狀并不太明顯，但是卻是不可忽視的重癥眼病。絕大多數(shù)內(nèi)眼病，外表上并沒有充血，但卻可能導(dǎo)致失明。所以不要單從紅眼的輕重，或有無眼睛充血去判斷眼病的輕重。
眼球表面的毛細(xì)血管發(fā)生紅腫和充血時發(fā)生眼球充血,常由于眼睛表面的角膜或其他組織供氧不足引起.眼睛疲勞和不正確的飲食習(xí)慣,特別是攝入大量乙醇時,也會產(chǎn)生這種現(xiàn)象.
眼睛是我們身體上面非常重要的一個部位，眼睛出現(xiàn)問題，對我們的日常生活會造成很大影響，所以大家在日常生活里面一定要好好保護自己的眼睛，護理眼部的步驟很多人都覺得非常繁瑣，所以平時并沒有很認(rèn)真的去做，這樣就造成了眼睛周圍皮膚越來越差。
護理眼部眼霜是必不可少的一個產(chǎn)品，大家在挑選眼霜之前就應(yīng)該看一下自己眼睛周圍的皮膚狀況，有沒有魚尾紋，眼袋，黑眼圈等問題，根據(jù)自己的眼睛皮膚狀態(tài)來選擇最適合自己的眼霜。眼霜有滋潤的功效，可以減低黑眼圈、眼袋的形成，也有改善皺紋、細(xì)紋的功效。
很多人認(rèn)為眼霜是年紀(jì)大的人才要使用的東西，其實25歲以后的女性就可以開始使用眼霜，太早使用眼霜或者太晚使用眼霜都是不好的。過早使用眼霜，很有可能會因為營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致眼周起脂肪粒，如果20歲眼周就有小細(xì)紋，選眼霜最好是用啫喱狀的。
正確使用眼霜的方法就是早上晚上把自己的皮膚清潔干凈，然后再取出適量的眼霜，用兩個無名指相互揉搓均勻，這樣可以讓眼霜變得有一些溫度，能夠更好的讓眼睛皮膚吸收。然后用手將眼霜均勻并且輕輕拍打在眼部的肌膚上，而下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位可多加涂抹，至于眼霜的詳細(xì)步驟，那就先從眼部下方開始，由睛明穴向眼尾輕輕按壓起來，再從眼部上方，由內(nèi)向外慢慢按壓。緊接著用中指指腹從眉頭下方按壓起來，再沿著眼眶，由內(nèi)向外輕輕按壓即可。最后使用中指指尖，按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，讓眼部肌膚促進血液循環(huán)，使用眼霜起來更為方便。在以后的每周特別護理中，也可以在最后的步驟里加入眼膜的使用，這樣更有效幫助減緩眼部的壓力。
上面給大家介紹的就是眼部護理的正確方法，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，想要讓自己的眼睛看上去更加好看，那么眼睛周圍皮膚保養(yǎng)也是非常重要的，只有好好的護理才能讓眼睛保持年輕狀態(tài)，否則很容易出現(xiàn)黑眼圈，眼袋以及皺紋問題，會影響到個人形象。
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后的媽媽們身體是很虛弱的，而且生寶寶過程中容易失血過多，所以產(chǎn)后容易出現(xiàn)貧血癥狀，因此產(chǎn)后一定要坐好月子，坐月子期間要注意各項事項，比如要做好保暖工作，要特別注意陰部衛(wèi)生，還要學(xué)會飲食調(diào)理等等，下面介紹產(chǎn)后正確的護理診斷措施。
產(chǎn)后護理診斷：
如果導(dǎo)致產(chǎn)后出血的原因應(yīng)該來說還是比較多的，比如說子宮收縮乏力有可能導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況?；蛘吣δ軝C制不好。臨時的護理的話，主要就是用一些抗生素進行治療，預(yù)防肝炎，注意會陰部位的清潔干燥就可以啦，其他的也沒有什么。
最起碼應(yīng)該也是能夠先在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行復(fù)查身體，看一下這個身體狀態(tài)是怎么樣的？然后呢？如果需要調(diào)整的話當(dāng)然是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行一些正確的調(diào)整，這樣才是有利于身體恢復(fù)。
首先是要保證傷口局部的干凈和清爽，每天兩次進行陰部的沖洗，檢查傷口愈合狀況。沖洗的時候也可以用一些婦科消毒液，如皮膚康洗液或高錳酸鉀等自行清洗，保證下體清爽，不要使傷口憋悶在潮濕、容易滋生細(xì)菌的環(huán)境中。特別的是產(chǎn)后惡露較多的，這就要求產(chǎn)婦勤換衛(wèi)生墊。
其次，產(chǎn)后可能會感覺坐臥時左側(cè)傷口疼，那么就依照舒服的姿勢，盡量不要直接壓迫傷口。尤其是在便秘時，不可進氣用力擴張會陰部，可用開塞露或液體石蠟潤滑，尤其是拆線后頭2～3天，避免做下蹲、用力動作；解便時宜先收斂會陰郁和臀部，然后坐在馬桶上，可有效地避免會陰傷口裂開。
如果發(fā)現(xiàn)側(cè)切傷口出現(xiàn)感染、血腫以及裂開的情況時，一定要馬上就醫(yī)，千萬不要自行處理。
產(chǎn)后媽媽面臨的第二大問題，就是斷奶的問題。
很多媽媽斷奶的時候都會聽取老一輩人的建議，自己把奶憋回去，但是這樣子容易造成乳腺腫塊，也有可能造成胸部萎縮以及下垂，就是這樣的受害者，斷奶的時候并不知道還可以科學(xué)斷奶，就用的老方法，自己憋回去的，那漲的叫一個疼啊，后來一個回奶了，一個沒回，里面有腫塊，就去醫(yī)院，醫(yī)生開的藥，吃了之后，腫塊消了，但是乳房也萎縮了。。。
現(xiàn)在很多地方都有產(chǎn)后恢復(fù)中心，這些還是比較有用的，女人就該對自己好點，尤其是自己的身體，不為別的，就為了自己那可愛的寶寶。
眼睛水腫怎么辦，經(jīng)常會有人煩惱早上起床以后感覺眼睛腫脹的厲害，眼睛水腫要避免對喝水，以免腎臟無法代謝導(dǎo)致水腫的情況出現(xiàn)。眼睛如何避免水腫，下面的這些日常護理的小方法可以試試，效果還是很不錯的。
1、哭的時候避免揉眼睛
眼睛周圍部位比較敏感,擦眼淚或揉眼睛會過度刺激眼皮、拉扯眼部血管,使組織液滲到血管外,會導(dǎo)致眼睛周圍腫脹，而且第二天起床以后你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛紅腫的很厲害，所以說避免用手揉眼睛。
2、睡前不宜喝
眼淚是咸的,水分過多會讓眼睛血管神經(jīng)水腫,睡前喝太多水,早上起床時眼睛泡泡、腫腫的,尤其是單眼皮的女生,更明顯,因為上眼皮腫起來后,把睫毛往下壓,而且也會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢或者是水腫的情況出現(xiàn)，所以說晚睡前最好少喝水比較好。
3、用較高的枕頭睡覺
高枕頭把頭部墊高,水分不容易堆積在眼臉,可以減低眼腫眼腫的機會,第二天的精神狀態(tài)也會比較差，所以說容易眼睛腫的人群最好不要選擇高的枕頭。
4、不要鉆牛角尖
看任何事物都不能認(rèn)準(zhǔn)死理,否則就容易鉆牛角尖。要學(xué)會從不同角度去看待事物和分析問題,找出解決問題的方法，不要讓自己沉浸在死腦筋中，這樣的話也會減少眼睛水腫的情況。
關(guān)于如何避免眼睛水腫的這個問題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些關(guān)于避免眼睛水腫的小方法，日常生活中大家都需要去了解認(rèn)識，這樣的話可以保護眼睛，減少眼睛容易水腫的情況，所以說大家可以試試這些方法。
眼睛很重要，它是五官最受關(guān)注的地方，每一個人都希望擁有美麗的眼睛，女性朋友更希望有美麗的眼睛，水泡眼都不希望有，而過了25歲，隨著身體的變化，經(jīng)常會出現(xiàn)水泡眼，這讓人們很是苦惱，如何應(yīng)對水泡眼，這是非常的重要的，我們下面為大家介紹，眼睛護理四技巧，讓你告別水泡眼，希望可以幫助大家，讓自己擁有美麗的眼睛，我們下面就來看一看。
睡前不要喝水皮膚疾病對于身體的健康有一定的危害，所以保護肌膚是很重要的一個問題。毛囊炎是皮膚疾病中的常見一種，會因為皮膚清潔不徹底或者是毛孔堵塞，油脂分泌比較多導(dǎo)致毛囊炎，所以說毛囊炎要好好的進行護理，下面的這些護理方法是不錯的選擇。
1、臉部有毛囊炎后,患者要在平時的護膚過程中選用合適的潔面和護膚品牌,盡量減輕對肌膚的刺激,毛囊炎的病人要禁忌使用化妝品，適當(dāng)?shù)倪x擇保濕和防曬就好了，以免過重的護膚品，會堵塞毛孔。
2、對于毛囊炎,患者的飲食要注重清淡,要養(yǎng)成多喝白開水的好習(xí)慣,不吃辛辣刺激性食物,如火鍋、燒烤、油炸等等,生冷的食物也需要少吃，以免導(dǎo)致毛囊炎的情況加重，而且也會誘發(fā)腸胃疾病。
3、平時要多做有氧運動,可以是室內(nèi)健身,也可以是室外活動,幫助身體排汗,可以促進新陳代謝，對于提高抵抗力和免疫力有好處。而且也可以促進毛孔擴張，排除有毒的物質(zhì)。
4、此外,前胸、后背及臀部毛囊炎的患者,多與濕、熱、常流汗及個人體質(zhì)有關(guān),大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿毛囊摩擦造成,上臂毛囊炎的患者,則多是因為毛孔角質(zhì)化的結(jié)果。所以說治療毛囊炎一定要注意多吃一些維生素的食物，保持大便的通暢，而且也要做好毛囊炎局部的消炎和殺菌，保持皮膚的干燥。
毛囊炎的患者護理方法是什么，上面的這些內(nèi)容，大家都知道了，毛囊炎的護理要注意皮膚清潔，減少皮膚的刺激，而且也要注意飲食清淡，不要吃過于油膩生冷的食物，平時多做運動，注意補充維生素，這些小常識都很重要。
對于常患紅眼病、眼睛發(fā)干、視物不清、沙眼的人來說，除了發(fā)病期間及時正確的治療之外，平時的眼睛護理和保健也是非常重要的。而在日常生活中，其實一些很簡單的小技巧可以有效地幫助你解決眼睛保健問題，例如茶水熏眼、穴位按摩和明目食療等。
護理眼睛妙招一：茶水熏眼
1、實踐表明，茶水熏眼對保護眼睛，恢復(fù)視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失；過熱無法忍受時可稍事休息，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右，并要經(jīng)常堅持做，每天至少熏一次。
2、眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過盛，就會長眼垢、發(fā)干、紅腫至充血。經(jīng)常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其對?；佳奂t、發(fā)干、視物不清、沙眼等病的人，好處更為明顯。
護理眼睛妙招二：穴位按摩
按摩，是眼睛最好的保健法，采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉四白穴：用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。
2.揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
3.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
4.按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-》外上-》外下-》內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
護理眼睛妙招三：食療明目
１、決明子粥
原料：炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。
做法：先將決明子炒至微香，取出待冷卻后熬汁。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖。
作用：該粥清肝、明目、通便。對于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥，效果極為明顯。
２、豬肝綠豆粥
原料：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。
做法：先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢慢熬，煮成八成熟后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮。
作用：這種粥補肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發(fā)。
人的臉上會出現(xiàn)各種各樣的皺紋，比如有的人會出現(xiàn)明顯的抬頭紋，還有眼角部位和嘴角部位的皮膚非常薄，如果平時沒有正確護膚，或者平時作息不規(guī)律等原因，這些部位就很容易出現(xiàn)皺紋，為了解決這個問題，有的人會選擇做皮膚除皺手術(shù)，那么做完除皺手術(shù)之后，應(yīng)該如何護理才正確呢？
面部皮膚除皺護理：
一、接受面部除皺術(shù)之前應(yīng)調(diào)整好自己的生理和心理狀態(tài)。
二、面部除皺術(shù)前一天晚和數(shù)日晨用1：5000新吉爾滅溶液洗頭。
三、面部除皺術(shù)前晚要保證充足的睡眠。
四、面部除皺術(shù)后飲食方面應(yīng)在一周內(nèi)進食易消化的食物，避免面部肌肉活動過度，而減緩愈合時間。
五、面部除皺術(shù)后臥床休息時應(yīng)把頭部墊高減輕面部腫脹，這些都是面部除皺術(shù)的護理要注意到的。
六、一般面部除皺術(shù)后8-9日內(nèi)拆線，10日內(nèi)嚴(yán)禁大笑或作大的表情動作，這也是為了有更好的除皺效果而著想的。
七、服抗菌素或靜脈輸液4－5天；頭部加壓包扎5-7天。7-10天內(nèi)5次拆除縫線，1-2周內(nèi)消腫。
注意事項
1.面部除皺前兩周內(nèi)，請勿服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低。
2.患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時翔實向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)面部除皺方案。
3.面部除皺前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎癥。
4.面部除皺前3天按醫(yī)囑洗頭。
5.女性要避開月經(jīng)期進行面部除皺。
6.患者要注意飲食及術(shù)后活動。
7.術(shù)后飲食需要注意不要吃辛辣刺激的食物
8.術(shù)后兩周內(nèi)不可吸煙
價格
比較常見的面部除皺方法主要有充填去皺、注射肉毒素、激光除皺等等，每種方法都有各自的優(yōu)勢和適應(yīng)人群，而且不同的方法多少錢也是不同的。
面部除皺要多少錢與手術(shù)部位有很大關(guān)系。專業(yè)面部除皺整容是指針對于面部皮膚老化現(xiàn)象，進行的包括額部、額顳部、面頰部及頸部的除皺術(shù)。治療部位不同面部除皺要多少錢也會有相應(yīng)的差異
還要看怎樣的治療方法，比較常用的方法主要有：伊維蘭除皺、小切口除皺，自體脂肪注射除皺，全顏面部除皺以及電波緊膚除皺等。選擇不同的除皺方式，面部除皺要多少錢也會有所差異。除此之外，面部除皺要多少錢還醫(yī)院的選擇，醫(yī)生的選擇有關(guān)。正規(guī)的醫(yī)院有先進的醫(yī)療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)生團隊，能夠很好的保證除皺效果，并且最大可能的避免出現(xiàn)副作用，當(dāng)然，價格也會有一定的偏高。
