眼睛充血怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供眼睛充血怎么辦，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
無(wú)論是生活還是工作，我們的眼睛都會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間聚焦的時(shí)候，這時(shí)候眼睛會(huì)比較疲勞還會(huì)干，甚至有充血的情況。有些人眼藥水一滴然后繼續(xù)長(zhǎng)時(shí)間聚焦，這樣的效果只是短暫性的，那眼睛充血怎么辦?
眼睛充血的情況，是眼白的地方發(fā)紅。也就是鞏膜和球結(jié)膜組織的血管擴(kuò)張、淤血或出血，就形成了充血。因?yàn)檠劬Φ难獊?lái)源于不同的地方，所以眼睛充血形態(tài)也不一樣，而反應(yīng)的病變部位也不盡相同。
如果是因?yàn)榧?xì)菌感染而充的血，可以試試有抗生素的眼藥水，一天滴三到四次。如果沒有感染的話，還是不要亂用眼藥水。也可以嘗試皮質(zhì)類的固醇類的眼藥水，滴不能滴多，要看眼壓來(lái)?；蛘呤怯谜渲槊髂恳?，一天滴三到四次。
如果眼睛充血服是喝藥的，覺得喝不習(xí)慣，可以試試地黃丸、降火丸、銀翹解毒丸等等。主要的是還是要看個(gè)人的具體情況， 具體病因進(jìn)行針對(duì)性的治療，這樣才能有效的治療和緩解。
我們還可以通過(guò)眼部運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防眼睛充血的情況，每天眨眼三百次左右?？茖W(xué)證明特意眨眼，對(duì)眼睛的保護(hù)非常有效的。當(dāng)我們覺得眼睛充血時(shí)，可以熱毛巾、熱水或蒸汽等熏眼睛，這樣可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。還有按摩的方法，跟眼保健操有異曲同工之妙，用手指的指尖旋轉(zhuǎn)輕揉眼球。不能持續(xù)太久或用力揉壓，二十秒鐘左右就可以停止了。眼睛使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的時(shí)候，可以看看遠(yuǎn)方，看綠色風(fēng)景或者海景效果會(huì)好點(diǎn)，看十來(lái)分鐘就差不多了，這樣眼睛就會(huì)得到放松。 可以吃多點(diǎn)含維生素C的食物，維生素C可以減弱光線和氧對(duì)晶狀體造成的損害，具有防止眼睛充血的作用。
眼睛充血怎么辦，不用驚慌這有可能是上火或者長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的。眼睛充血的情況很容易緩解，以上就大概說(shuō)明了這些?？梢試L試著看看效果如何，當(dāng)然也要根據(jù)自己的情況來(lái)。
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很多人在生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些比較方便的問(wèn)題，比如鼻子充血水腫，鼻子本來(lái)是和活動(dòng)時(shí)間就在一起的，都是通過(guò)一個(gè)呼吸管道組成，如果局部充血水腫的話，多數(shù)都是由于感染細(xì)菌或者因?yàn)橐恍┭装Y，才會(huì)逐漸導(dǎo)致這些癥狀，需要根據(jù)每個(gè)人的身體情況，去選擇合適的檢查和診斷方式。
鼻粘膜的作用編輯
鼻系上呼吸道的組成部分,與咽喉和氣管相連，對(duì)吸入的空氣有加溫、濕潤(rùn)及凈化作用。其中，鼻粘膜與豐富的神經(jīng)纖維相連，有嗅覺功能，并能有效地引起保護(hù)性反射(如打噴嚏)。此外，鼻與耳、喉之間關(guān)系密切，相互配合，發(fā)揮著嗅覺、聽覺、味覺、通氣及發(fā)音等多種生理功能。
鼻粘膜腫脹的原因編輯
鼻粘膜內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定除依賴于神經(jīng)調(diào)控外，也接受內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)。鼻粘膜有豐富的血管床和粘膜免疫的各種成分，在神經(jīng)內(nèi)分泌免疫網(wǎng)絡(luò)的層面上，內(nèi)分泌激素的水平變化均可通過(guò)血液循環(huán)影響到鼻粘膜。臨床常見女性鼻炎患者在經(jīng)前期癥狀明顯加重，經(jīng)期過(guò)后癥狀減輕或消失。經(jīng)期和妊娠期的女性鼻粘膜肥厚增生，腺體擴(kuò)張。
上述改變的結(jié)果便可產(chǎn)生呼吸道粘膜免疫性或非免疫性炎癥而導(dǎo)致鼻粘膜高反應(yīng)性的形成，從而引發(fā)鼻塞、流鼻涕、鼻癢、打噴嚏等鼻炎癥狀。另外，前列腺素能抑制B細(xì)胞產(chǎn)生抗體，抑制巨噬細(xì)胞的吞噬功能。
同時(shí)前列腺素作為炎性因子可以在鼻炎發(fā)病期導(dǎo)致血管擴(kuò)張而加重炎癥反應(yīng)的程度。在過(guò)敏性鼻炎患者的鼻粘膜血管系統(tǒng)中前列腺素受體也相應(yīng)增加，導(dǎo)致鼻粘膜血管擴(kuò)張，鼻腔充血而出現(xiàn)了相應(yīng)的鼻塞及超敏反應(yīng)。
檢查編輯
實(shí)驗(yàn)室檢查必須以病史及體格檢查所了解到的客觀材料為依據(jù)進(jìn)行歸納和分析，從中提出幾種診斷之可能，然后進(jìn)一步考慮做那些實(shí)檢室檢查來(lái)證實(shí)診斷。
基本檢查:
1.前鼻鏡檢查。
2.X線鼻安照片明確有無(wú)并發(fā)鼻竇感染。
進(jìn)一步檢查：
1.鼻腔分泌物涂片檢測(cè)致病菌。
2.鼻腔分泌物細(xì)菌培養(yǎng)+藥敏。
3.必要時(shí)病毒檢查，需特殊培養(yǎng)、分離與鑒定。
眼睛對(duì)于我們每個(gè)人而言是非常重要的，因?yàn)槲覀冃枰ㄟ^(guò)它觀看這個(gè)世界，眼睛是非常虛弱的，在日常生活中我們需要好好保護(hù)它，有時(shí)候當(dāng)眼睛發(fā)癢的時(shí)候，我們應(yīng)該采取什么措施呢?下面一起來(lái)看看。
眼睛癢怎么辦
當(dāng)我們眼睛癢的時(shí)候可以滴眼液以此緩解眼睛的氧、干澀等等不適癥狀。置于藥水應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，對(duì)眼睛要沒有任何刺激性作用。所含的成分有透明質(zhì)酸納、牛磺酸等成分，不僅可以緩解眼睛干癢癥狀，還能滋潤(rùn)著眼睛，使得眼睛及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在使用的時(shí)候不要過(guò)于頻繁，會(huì)不利于眼睛的健康。
眼睛干癢的時(shí)候也可以使用淡鹽水以此緩解，將鹽和水以1:100的比例攪拌，將淡鹽水輕輕擦拭著眼睛，因?yàn)辂}水本身有消炎殺菌的功效，從而有效緩解因?yàn)榧?xì)菌引發(fā)的眼睛癢。
我們還可以將蟬蛻、干菊花用于眼睛干癢，因?yàn)檫@兩者都具備疏散風(fēng)熱、明目護(hù)眼的作用，可以將10克的蟬蛻、干菊花6克、水250毫升放在一起進(jìn)行煎沸，隨后進(jìn)行過(guò)濾，等溫度冷卻到40度的時(shí)候用紗布進(jìn)行蘸取，將它清洗眼部，反復(fù)清洗可以緩解眼睛干癢的問(wèn)題。
還有最簡(jiǎn)單的就是熱敷眼睛，用45度的毛巾熱敷眼睛10分鐘即可，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
從上文可以看出，眼睛干癢的時(shí)候，應(yīng)該用熱毛巾進(jìn)行敷眼睛，這種方法是最簡(jiǎn)單，可以促進(jìn)眼睛周圍血液的循環(huán)，以此緩解癥狀。
在日常生活中，相信很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：眼部感到干澀、感覺眼睛里面有異物，視線模糊、眼睛畏光等。這有可能是眼睛干澀的原因。眼睛干澀，就是我們醫(yī)學(xué)上所稱之為的眼結(jié)膜干燥癥，細(xì)胞凋亡、性激素水平改變、油脂分泌不足等原因都會(huì)造成眼睛干澀。那么，眼睛干澀有哪些原因呢?如何緩解眼睛干澀癥狀呢?
眼睛干澀的原因
當(dāng)我們熬夜或者在電腦面前工作久了，就會(huì)容易感覺眼睛干澀。究竟眼睛干澀是什么原因呢?
常見的導(dǎo)致眼睛干澀的原因有：
體內(nèi)缺乏維生素A。維生素A就是我們通常所說(shuō)的視黃醇，它是維持人體正常視覺功能的重要元素。當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，除了會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀之外，還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥或者夜盲癥等表現(xiàn)。
長(zhǎng)期在電腦面前工作或經(jīng)常眼睛盯著電視，眨眼的頻率會(huì)明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)，容易引起眼睛干澀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐蓢?yán)重眼睛疾病。
中老年人特別是患有白內(nèi)障和黃斑變性且做過(guò)準(zhǔn)分子手術(shù)的老人，由于臟器功能衰退，淚腺分泌功能減退，容易出現(xiàn)眼睛干澀。
干眼癥的表現(xiàn)之一就是眼睛干澀。所以，當(dāng)出現(xiàn)這種情況要及時(shí)前去醫(yī)院做檢查，不要盲目使用眼藥水緩解眼睛干澀，待明確病因后對(duì)癥下藥。否則，很容易會(huì)誘發(fā)其他眼部疾病。
眼睛干澀用什么眼藥水
隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時(shí)間越來(lái)越多，長(zhǎng)期盯著電腦、手機(jī)和電視屏幕看，眼睛得不到充分的休息，就容易感覺眼睛疲勞、干澀等。于是，很多人都會(huì)選擇使用滴眼藥水來(lái)緩解眼部疲勞、干澀。事實(shí)上，如果能不用眼藥水就盡量不要使用眼藥水。
現(xiàn)在市面上的眼藥水種類繁多，大致分為抗菌類、含激素類、明目滋養(yǎng)類、人工淚液等，如果不能準(zhǔn)確判斷自己眼睛干澀的原因而盲目使用眼藥水，就容易對(duì)眼睛造成二次傷害或使眼睛形成依賴性，有的甚至?xí)T發(fā)其他如青光眼、視力受損等眼部疾病。所以，如果非要滴眼藥水，在選擇眼藥水的時(shí)候，最好能夠前去就醫(yī)，以確定眼睛干燥的原因，根據(jù)醫(yī)囑選擇合適自己病癥的眼藥水。
另外，早起后、午睡前以及晚上睡覺之前都是滴眼藥水的最佳時(shí)間。在滴完眼藥水不要馬上去做其他的事情，最好閉上眼睛幾分鐘，這樣有利于眼藥水中營(yíng)養(yǎng)的吸收。
眼睛干澀吃什么
每天面對(duì)電腦、手機(jī)等具有輻射的產(chǎn)品，容易對(duì)眼睛造成傷害，產(chǎn)生眼睛干澀的癥狀。如果不及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，有可能會(huì)增加眼部疾病。在日常生活中，我們可以通過(guò)身邊一些常見的食物來(lái)調(diào)節(jié)眼部，緩解眼部疲勞，從而解決眼睛干澀的問(wèn)題。
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。當(dāng)眼睛感到疲勞的時(shí)候，吃根香蕉，不僅可以改善視力，還能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
火龍果的果皮含有維生素E和花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，可以有效緩解眼部干澀?wèn)題。
圣女果是維生素倉(cāng)庫(kù)。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素p，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，在工作之余吃一些圣女果，既能美容又能保護(hù)眼睛。
金橘果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值令人吃驚，80%的維生素C都儲(chǔ)存在果皮中，不僅對(duì)肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等。
藍(lán)莓中含有一種特殊色素，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問(wèn)題，對(duì)于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯(cuò)的保養(yǎng)功效，野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)，以及防止視力惡化之用。
青椒中含有豐富的維生素C和維生素p，能夠起到緩解眼部疲勞的功效。
綠茶所含有的維生素C等成分能夠降低眼睛晶體渾濁度，經(jīng)常飲茶，可以緩解眼部干澀、疲勞，減少眼部疾病、起到保護(hù)眼睛的作用。
核桃仁含有豐富的脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有滋肝明目的功效。
推薦食譜：
百合紅棗粥
材料：百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗(去核)10個(gè)
做法：將上述食材放入鍋中，加水煮成粥食用即可。
功效：百合具有滋陰降火的功效，山藥具有滋腎潤(rùn)肺的功效，薏仁具有利濕健脾、清熱排膿的功效，紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。將這些食材煮粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。
黑豆核桃沖牛奶
材料：黑豆500克、核桃仁500克、牛奶、蜂蜜各適量
做法：將黑豆磨成粉、核桃仁搗成泥，加入煮沸后的牛奶蜂蜜中即可。
功效：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克，
做法：將上述食材加適量的水熬成粥食用即可。
功效：枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗具有健脾胃的功效。經(jīng)常食用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。
對(duì)付眼睛疲勞干澀的小偏方
用熱毛巾敷眼10分鐘左右，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，可以防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
在工作之余做做眼保健操，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，可以減輕眼部疲勞，緩解眼睛干澀。
適當(dāng)?shù)脑谘劬χ車磕ㄒ恍┳o(hù)眼霜并按摩，可以起到滋潤(rùn)眼睛，促進(jìn)眼部循環(huán)的效果，但是需要注意的是，某些劣質(zhì)i的眼霜有可能會(huì)刺激眼睛，所以一定要注意眼霜的成分，不要亂用成分不明的眼霜。
利用打哈欠、吃一些酸梅，可以刺激眼睛分泌眼淚，起到滋潤(rùn)眼睛，消除眼睛干澀的作用。
眼睛出現(xiàn)增生，很可能是胬肉的一種表現(xiàn)。而胬肉的存在，無(wú)疑會(huì)給人的眼部健康帶來(lái)一定的影響，如果比較嚴(yán)重的話，甚至還會(huì)壓迫到人的眼部神經(jīng)，給人的視力造成一定的障礙，所以如果有胬肉的話，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下胬肉的治療方法！
一、翼狀胬肉頭部結(jié)膜下移植術(shù)
適應(yīng)于胬肉較薄、充血較輕者。此種手術(shù)方法操作較簡(jiǎn)單，但術(shù)后局部易形成皺褶，較肥厚，易復(fù)發(fā)，目前已很少采用。
二、翼狀胬肉單純切除術(shù)
適應(yīng)于翼狀胬肉侵入角膜較多，且為進(jìn)行性胬肉或接近瞳孔緣威脅患眼視功能者，或?qū)Π變?nèi)障、角膜移植術(shù)切口有影響或手術(shù)后會(huì)刺激翼狀胬肉發(fā)展者，或胬肉有礙患者美觀者。此種手術(shù)方法操作亦較簡(jiǎn)單，手術(shù)時(shí)間相對(duì)較短，但術(shù)后易復(fù)發(fā)。
三、翼狀胬肉切除聯(lián)合游離結(jié)膜瓣移植術(shù)
適應(yīng)于翼狀胬肉較大且較充血肥厚、生長(zhǎng)較快者，或翼狀胬肉切除術(shù)中結(jié)膜缺失較多者。此手術(shù)方法操作相對(duì)較復(fù)雜，并有一定難度，且用于移植的結(jié)膜瓣特別要預(yù)防正反面顛倒，但手術(shù)效果較好，術(shù)后復(fù)發(fā)率相對(duì)較低。
四、翼狀胬肉切除及帶蒂結(jié)膜瓣移植術(shù)
此種手術(shù)方法亦適用于胬肉較肥厚充血、生長(zhǎng)較快者。由于結(jié)膜富有彈性和很好的依從性，利用這一特性可將鄰接翼狀胬肉切除區(qū)的球結(jié)膜分離，作適當(dāng)?shù)乃山饧糸_后進(jìn)行移位移植，以修復(fù)暴露的鞏膜區(qū)。此法不會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜瓣被反轉(zhuǎn)，且血液供應(yīng)好，被移植的結(jié)膜生長(zhǎng)愈合較快。缺點(diǎn)是結(jié)膜被牽拉移位時(shí)可能有一定張力，故縫合傷口時(shí)應(yīng)良好對(duì)位以免結(jié)膜傷口裂開。
翼狀胬肉不論采用哪一種方法，都有復(fù)發(fā)的可能，因此事先一定要向患者交待清楚。為防止胬肉術(shù)后復(fù)發(fā)，在初次手術(shù)時(shí)，對(duì)各個(gè)步驟的要點(diǎn)，如胬肉的剝離、胬肉下方組織的清理、鞏膜的暴露或結(jié)膜移植片的采用，都應(yīng)慎重處理。
由于地理和氣候的因素，四川和湖南等地區(qū)的人民都養(yǎng)成了不辣不歡的習(xí)慣，其菜式也以麻辣而出名。尤其是火鍋，不僅受到了本地人民的喜愛，甚至流傳出了國(guó)內(nèi)，很多外國(guó)人民也非常喜愛食用中國(guó)的火鍋。但是在吃火鍋時(shí)也要注意與鍋底保持一個(gè)安全距離，避免辣油進(jìn)入眼睛。那么如果辣油不小心進(jìn)入了眼睛，應(yīng)該怎么辦呢?
辣椒油濺到眼睛怎么辦
1、當(dāng)辣椒油濺到眼睛，先不用過(guò)于緊張，這種情況只是對(duì)眼睛黏膜的刺激，第一時(shí)間，要用清水沖洗眼睛，讓眼睛的不適感消退。
2、如果清洗后還是覺得眼睛略有不適，用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫。
3、也可以用左氧氟沙星滴眼液滴眼，這個(gè)是修復(fù)角膜的，用了眼睛會(huì)比較舒服。
4、以上方法都無(wú)效，還是覺得眼睛還是火辣的痛，看東西會(huì)模糊，那么，必須及時(shí)去醫(yī)院，不然會(huì)造成眼簾炎、角膜炎甚至失明等。
衣服上辣椒油怎么洗
1、第一步，必須及時(shí)清洗，越快越好，因?yàn)槔苯酚蜁?huì)蔓延到更多體積，時(shí)間愈長(zhǎng)愈難處理。
2、用熱水浸泡衣服，然后使用強(qiáng)力去污的洗潔精搓洗衣服，因?yàn)橄礉嵕珜?duì)于去油漬有一定的作用，但注意，浸泡時(shí)間靜置一般為2小時(shí)，一般都可以漂洗干凈。但若辣椒油漬太頑固的話，2小時(shí)候未完全去除，可以浸泡過(guò)夜，對(duì)于衣服是無(wú)影響的，可能放心。
3、在衣服粘上油漬后，盡量趁油漬未干時(shí)將其脫下來(lái)，涂上一點(diǎn)牙膏在油漬處，輕輕的搓幾次，如果及時(shí)處理，油漬就會(huì)消除。
4、可以直接選擇專業(yè)的去除辣椒油的洗滌用品。拿衣服到干洗店，洗衣店里有專用的洗滌用品，能比較有針對(duì)性且有效去除衣服辣椒油。
眼睛哭腫了怎么辦
1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩,可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,冰冰涼涼的,敷完之后眼皮消腫了,相信您也會(huì)覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。
2、鹽水敷眼
利用高滲透壓的塬理,把濃度高的鹽水敷在眼睛上,迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時(shí)候同樣對(duì)溫度進(jìn)行把握,不要燙傷眼睛皮膚。
操作方法:鹽水敷眼在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽,把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡,讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?敷在眼睛上20分鐘就可以了。
3、冷卻的紅茶包
用泡過(guò)冷卻的紅茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會(huì)將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會(huì)刺激眼睛,引起不適。別揉它,否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次,可消腫。
頻繁眨眼
眼睛哭腫了,雙眼皮也跟著腫了起來(lái),感覺很粗有木有,可以頻繁眨眼,不僅可以讓腫起來(lái)的眼皮舒服些,眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來(lái),沒有腫得那么明顯了。
4、熱敷冷敷交替
用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,不熱的話,再重復(fù)沾濕,就這樣循環(huán)幾次熱敷,然后再接著冷敷一會(huì)兒,利用熱脹冷縮原理,可以讓眼睛有所消腫。
5、鐵勺子冰敷
如果覺得熱敷冷敷麻煩,那可以事先拿個(gè)鐵勺子放進(jìn)冰箱冷凍室內(nèi),幾小時(shí)后再拿出來(lái)在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向冰敷,可以緩解哭過(guò)腫起的眼睛。
6、按摩消腫
按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助排出腫了眼睛多余的水分,幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼,從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向按摩多次,消腫效果很不錯(cuò)。
怎么避免眼睛腫
1、哭的時(shí)候避免揉眼睛
眼睛周圍部位比較敏感,擦眼淚或揉眼睛會(huì)過(guò)度刺激眼皮、拉扯眼部血管,使組織液滲到血管外,造成眼部周圍腫脹,第二天起床你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛紅紅腫腫布滿血絲。
2、睡前不宜喝
眼淚是咸的,水分過(guò)多會(huì)讓眼睛血管神經(jīng)水腫,睡前喝太多水,早上起床時(shí)眼睛泡泡、腫腫的,尤其是單眼皮的女生,更明顯,因?yàn)樯涎燮つ[起來(lái)后,把睫毛往下壓,睫毛就會(huì)貼在角膜上,造成不舒服同時(shí)眼睛也會(huì)癢癢的。
3、用較高的枕頭睡覺
高枕頭把頭部墊高,水分不容易堆積在眼臉,可以減低眼腫眼腫的機(jī)會(huì),第二天也不會(huì)無(wú)精打采了。
怎樣保持心情愉悅
1、自己爭(zhēng)取多做事
在生活中,如果太依賴他人,對(duì)別人的期望太高,就容易失望。若能樹立凡能自己做的事,自己去努力做好的觀念,則可避免許多由失望帶來(lái)的苦果。
2、交幾個(gè)知心朋友
友誼有助于身心健康,空閑時(shí)與朋友相聚,海闊天空地聊聊,既能增長(zhǎng)見識(shí)、交流信息,又可把自己氣憤之事對(duì)朋友直言相告,朋友會(huì)為你排憂解難,增強(qiáng)自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。
3、不要鉆牛角尖
看任何事物都不能認(rèn)準(zhǔn)死理,否則就容易鉆牛角尖。要學(xué)會(huì)從不同角度去看待事物和分析問(wèn)題,找出解決問(wèn)題的不同方法,擺脫由看問(wèn)題僵化而帶來(lái)的苦悶。
4、學(xué)會(huì)寬容大度
在生活中,即使是與自己關(guān)系很親密的人,激怒你了,埋怨你了,也要放寬責(zé)備的尺度。時(shí)間長(zhǎng)了,“日久見人心”,人們會(huì)很樂(lè)意地與你相處,你也一定會(huì)嘗到人際關(guān)系融洽帶來(lái)的歡樂(lè)與快慰。
眼睛是人體非常重要的部位，人們經(jīng)常會(huì)覺得是眼睛是心靈的窗戶，眼睛如果發(fā)生疾病問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。人體的各部位都是由很多的經(jīng)絡(luò)組成的，但是這些經(jīng)絡(luò)經(jīng)常會(huì)發(fā)生疾病問(wèn)題這是比較嚴(yán)重的。如果眼睛經(jīng)絡(luò)發(fā)生嚴(yán)重的疾病癥狀是可以到醫(yī)院的眼科檢查治療的。那么經(jīng)絡(luò)發(fā)生堵塞問(wèn)題就需要疏通，眼睛經(jīng)絡(luò)堵塞怎么辦呢？
1、眼睛：轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，凝視遠(yuǎn)方
在人體五官中，眼睛是衰老最早也是最快的器官之一。多數(shù)人在45歲左右就會(huì)出現(xiàn)老花眼、視物不清等癥狀，這與眼球中重要的屈光間質(zhì)——晶狀體的硬化、彈性減弱有關(guān)。要想讓眼睛保持彈性、充滿活力，就要多轉(zhuǎn)眼球。
2、肺：吹吹氣球，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
研究發(fā)現(xiàn)，肺活量大的人很少出現(xiàn)注意力不集中、頭昏、胸悶等癥狀。一般在35歲以后，肺活量就開始逐漸下降，此時(shí)人體供氧量比年輕時(shí)減少5%-10%，器官老化也隨之加速。但如果堅(jiān)持體育鍛煉，則明顯提高心肺功能。平時(shí)可以練練吹氣球，盡量做到一口氣把氣球吹破，也可以堅(jiān)持每天做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，提高胸部肌肉力量，這樣就能增強(qiáng)呼吸深度。
3、腸道：吃粗纖維，喝酸奶
腸道是人體重要的排毒器官，還承擔(dān)著抵御疾病的重任，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，不但沒了口福，消化不良、便秘、免疫力降低等各種健康問(wèn)題會(huì)接踵而來(lái)。
多喝水可以解決便秘問(wèn)題，吃粗纖維能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，喝酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，提高益生菌攝入量。此外，腸道黏膜的神經(jīng)與體內(nèi)鉀元素的多少也有關(guān)，多吃含鉀豐富的食物，如土豆、地瓜、南瓜、山藥等，也是預(yù)防便秘的效果。
4、心臟：經(jīng)?？觳阶?/p>
要想讓心臟保持活力，最重要的就是保持良好的生活習(xí)慣，除了戒煙限酒，還是就要多走路，避免高油、高脂飲食。
5、肝臟：少生氣、睡好覺
讓肝臟保持"電量"的關(guān)鍵在于少生氣、睡好覺，尤其是夜晚，最好在11點(diǎn)之前入睡。壓力大的人群應(yīng)學(xué)會(huì)及時(shí)排解壓力。壓力大時(shí)，可以坐下來(lái)感受肌肉最緊張的部位，然后聽聽音樂(lè)，有意識(shí)地放松這個(gè)部位，壓力就會(huì)快速緩解、深呼吸、按摩也是不錯(cuò)的減壓方法。
6、專業(yè)按摩疏通
專業(yè)疏通可以更好地通過(guò)外力打通瘀堵，使身體陰陽(yáng)、氣血平衡，令身體健康長(zhǎng)壽。
7、中藥調(diào)理
中藥，如柴胡加龍骨牡蠣湯等，可統(tǒng)調(diào)三焦，疏通血管、軟化血管，有助于人體年輕化的重要調(diào)理功效。
大多數(shù)人都會(huì)有眼屎，其實(shí)這是正常現(xiàn)象，但是有些人眼屎比較多，有些人眼屎比較少，其實(shí)引起眼屎多少的原因也是非常多的，有時(shí)候有些人的眼屎掉進(jìn)眼睛里邊了，而且還出不來(lái)，如果任其發(fā)展的話，是會(huì)影響正常生活的，其實(shí)可以先用清水清洗一下，然后用干凈的毛巾擦一擦就可以了。
眼部分泌物是如何形成的?
眼睛內(nèi)部有一個(gè)叫做“眼瞼”的組織。它位于眼睛邊緣的睫毛附近。
當(dāng)瞼板在白天分泌這種物質(zhì)時(shí)，它會(huì)保護(hù)眼睛。晚上，我們需要閉上眼睛休息。眼瞼分泌的分泌物就會(huì)聚集在睫毛附近，與灰塵、眼淚等混合，然后變成眼部分泌物?？梢哉f(shuō)，它就是由正常身體分泌的物質(zhì)。
眼屎多的疾病原因
1.眼部刺激，如果眼睛受到睫毛、灰塵、強(qiáng)光、高溫，經(jīng)常熬夜、輻射等刺激，就會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，增加更多的眼瞼分泌物。
2.眼病，如果眼睛出現(xiàn)結(jié)膜炎、沙眼等疾病。不僅增加了眼屎，而且伴有流淚、發(fā)紅、充血、瘙癢等現(xiàn)象。
3.眼過(guò)敏，眼睛也會(huì)過(guò)敏，出現(xiàn)瘙癢、發(fā)熱、脹痛等情況，淚液增多，常見過(guò)敏原有螨類、煙霧、揮發(fā)性氣體和動(dòng)物毛發(fā)。
4.鼻淚管阻塞，在正常情況下，淚腺的淚液需要通過(guò)下眼瞼的淚點(diǎn)、淚小管、鼻淚管等，進(jìn)入鼻腔。如果淚道和鼻淚管阻塞，淚液會(huì)積聚在淚囊炎中，引起淚囊炎，導(dǎo)致淚液增多，眼屎增多。
不同類型分泌物的解決辦法
1.泡沫分泌物
如果分泌物像泡沫，它可能是干眼癥的一個(gè)特征，或者是感染了一種致病細(xì)菌(如具有強(qiáng)致病力的細(xì)菌)的狀態(tài)。
應(yīng)對(duì)方法：如因病情致病菌，用干凈毛巾擦拭眼瞼，用清水清潔眼睛，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素;干眼癥可使用人工淚液，不含防腐劑的眼藥水緩解不適，養(yǎng)成常眨眼的習(xí)慣。多吃新鮮果蔬，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入量，也可預(yù)防角膜干燥、干眼癥等癥狀。
2.水樣分泌物
眼部分泌物像清澈的水，變薄，疑似病毒感染，如感冒時(shí)鼻腔粘膜和結(jié)膜被感染，就會(huì)導(dǎo)致反射分泌物增多。由于鼻骨發(fā)育不全，有些兒童可能有內(nèi)眥部，伴有眼瞼，常引起眼睛刺激癥狀，并有較多的水分泌物。老年人眼瞼異常，如瞼內(nèi)翻、外翻等，也會(huì)增加水樣的分泌。
應(yīng)對(duì)方法：如果是病毒感染，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，注意休息，不要外出照射過(guò)多的陽(yáng)光，避免紫外線或空氣中的細(xì)菌引起病毒復(fù)發(fā)。兒童和老年人如水樣本分泌增多，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科查看是否有異常眼瞼、眼瞼內(nèi)翻等癥狀，由醫(yī)生決定是否手術(shù)。
3.膿性黃色和白色分泌物
這種眼部分泌物較厚，稍淡黃色，常見的是細(xì)菌感染，如葡萄球菌，可能是一種慢性過(guò)敏性結(jié)膜炎癥狀。
應(yīng)對(duì)方法：除了使用抗生素滴眼劑外，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用清水洗手，不要用手揉搓眼睛，尤其是隱形眼鏡的佩戴者，戴眼鏡時(shí)要注意清洗。
大家都知道眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，如果眼睛出現(xiàn)問(wèn)題，不僅會(huì)影響日常生活，就連正常的工作也是會(huì)受到影響的，因此平時(shí)一定要保護(hù)好自己的眼睛，但是生活中，有些人由于工作的原因，不得不經(jīng)常的用眼，使眼睛疲勞過(guò)度，而且還得不到好好的休息，是很容易出現(xiàn)眼睛壓力高的，那眼睛壓力高怎么辦呢?
眼睛壓力高怎么辦
蜂蜜和甘油
患有眼壓高的患者要注意了，這時(shí)候我們可以用蜂蜜和甘油就可以控制眼壓，就可以將他們降低。因?yàn)樗鼈兪菍儆诟邼B劑，飲用后可增高體內(nèi)血液的滲透壓，加速吸收眼內(nèi)的水分，促使眼壓降低，起到緩解癥狀和治療的效果。眼壓高在急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天飲用3次蜂蜜水，每次50ml。
高纖維素食物
一些高纖維的食物也是可以幫助我們降低眼壓的，這些食物可以幫助我們排出身體內(nèi)的無(wú)用物質(zhì)同時(shí)也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。因?yàn)楸忝夭坏珪?huì)使體內(nèi)毒素淤積，還會(huì)促使眼內(nèi)房水分泌增加，引起眼壓升高，不利于病情。
利水食物
眼壓高的患者大多是因?yàn)檠劬锩娴乃直容^多，所以這時(shí)候我們可以吃一些能夠幫助我們排出眼睛內(nèi)水分的食物，減少房水潴留，輔助降低眼壓。有利水功效的食物有：紅豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、黃花菜、薏苡仁等。
益于視力的食物
眼壓高后期對(duì)視力影響較大，在飲食中多攝取有益于視力的食物，如魚肝油、黃豆、胡蘿卜、花生、蛋黃、動(dòng)物肝臟、牛奶、魚、紅甘薯、植物油等。
適宜食物
眼壓高患者的適宜食物大致總結(jié)如下：魚、蛋黃、蜂蜜水、動(dòng)物肝臟、牛肉、雞肉、海帶、紫菜、蘑菇、黃瓜、芹菜、菠菜、蘆筍、空心菜、熟苦瓜、百合、山藥、花菜、卷心菜、油菜、白菜、豇豆、土豆、胡蘿卜、芋頭、黑木耳、白木耳、玉米須、李子、菠蘿、葡萄、橄欖、烏梅、葵花籽、南瓜子、蓮子、大棗、花生、核桃等。
眼壓高應(yīng)該如何預(yù)防
1、日常護(hù)理，可以多吃蔬菜，多飲用蜂蜜，蜂蜜具有降低眼壓的效果，還具有通便的作用。飲用蜂蜜可以避免房水分泌增加引起的眼壓上升。
2、要避免長(zhǎng)時(shí)間饑餓，仍在饑餓的時(shí)候血液大量集中在頭部，會(huì)使得眼睛血液回流減少，從而導(dǎo)致眼壓上升，平時(shí)要合理的規(guī)劃一日三餐，不要飽一頓餓一頓。
3、積極控制飲水量，也有助于緩解眼壓升高，適量的飲水可以起到，血液稀釋的效果，但是如果飲水量太大，比如短時(shí)間飲用大量的水，就會(huì)使得眼壓突然上升，通常情況下一次性飲水量不要超過(guò)250毫升，每天總的飲水量控制在兩千毫升以內(nèi)。如果是青光眼患者，每天的飲水量還應(yīng)該減少。
4、要積極的戒煙戒酒，還要改變不良的飲食習(xí)慣，某些喜歡吃刺激性食物的人已經(jīng)喜歡喝濃茶，喜歡喝濃咖啡的人，最容易出現(xiàn)眼壓高的情況，這些人長(zhǎng)期吃刺激性的食物，容易導(dǎo)致血管神經(jīng)功能失調(diào)，血管滲透增加，房水的產(chǎn)生量增多，容易眼壓偏高。
眼睛疼的原因有很多，很多人被風(fēng)吹了以后眼睛就會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀，出現(xiàn)疼痛感覺，而且還會(huì)流眼淚，如果不是非常嚴(yán)重就不用過(guò)于擔(dān)心，很快就會(huì)恢復(fù)，下面就跟著來(lái)看一下風(fēng)吹眼睛疼怎么辦。
風(fēng)吹眼睛疼怎么辦
風(fēng)吹眼睛疼出門的時(shí)候就應(yīng)該做好防護(hù)措施，戴上眼鏡，這樣可以達(dá)到抵抗大風(fēng)作用，疼痛的癥狀就能減輕，風(fēng)吹眼睛疼也可以到醫(yī)院檢查一下，看看眼部有沒有什么問(wèn)題，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物治療，還可以通過(guò)飲食的方式來(lái)調(diào)節(jié)，多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜里面含有非常豐富的胡蘿卜素，進(jìn)入身體以后轉(zhuǎn)化成維生素a，能夠達(dá)到很好的保養(yǎng)眼睛作用。
想要解決風(fēng)吹眼睛疼的問(wèn)題還可以準(zhǔn)備一些枸杞以及甘菊花，把它們清洗干凈，搭配在一起泡成茶來(lái)喝，當(dāng)做飲料來(lái)喝就非常不錯(cuò)，如果情況是比較嚴(yán)重的，就可以把肉蓯蓉和巴乾天添加進(jìn)去，一起煎煮以后服用，效果也相當(dāng)不錯(cuò)，還可以準(zhǔn)備一些生石膏以及菊花，用水煎煮以后來(lái)喝，還可以加入適量的黃連以及黃芩，搭配在一起煎煮以后服用，能夠起到的效果也是非常不錯(cuò)的。
還可以把枸杞豬肝搭配在一起慢慢的熬煮成湯來(lái)喝，對(duì)于吹風(fēng)后眼睛疼流眼淚的癥狀起到很好的改善作用，還可以把枸杞和黃酒搭配在一起浸泡以后密封保存，吃完飯以后適當(dāng)?shù)姆靡恍┚捅容^不錯(cuò)。
風(fēng)吹眼睛疼的原因
風(fēng)吹眼睛疼有可能是因?yàn)闇I點(diǎn)閉塞或者狹窄造成的，也有可能是內(nèi)小管狹窄或者閉塞所引起的，當(dāng)氣溫下降或者被冷風(fēng)刺激的時(shí)候，眼睛會(huì)變得很疼，而且還會(huì)有很多淚水流出來(lái)。
風(fēng)吹眼睛疼用什么藥
想要解決風(fēng)吹眼睛疼的問(wèn)題就可以使用一些藥物進(jìn)行治療，如果是眼瞼腺體受到感染所導(dǎo)致的，就可以使用阿莫西林或者黃連上青片，還可以使用點(diǎn)妥布霉素地塞米松眼藥水來(lái)治療，如果是因?yàn)檠装Y造成的就可以使用紅霉素眼膏，能夠達(dá)到消炎作用，或者口服一些消炎藥物，像頭孢克肟片或者氧氟沙星滴眼液，就能讓炎癥消退，眼睛不舒服的問(wèn)題就會(huì)消失。
如何預(yù)防風(fēng)吹眼睛疼
可以喝一些豬腳湯，需要準(zhǔn)備冰糖，豬腳，把豬腳處理清洗干凈，然后和冰糖搭配在一起放進(jìn)鍋中，加入適量的水，放到壓力鍋中慢慢的熬煮，熬煮到熟以后就可以吃了，每天早上晚上分兩次服用，連續(xù)服用一段時(shí)間就可以達(dá)到好的預(yù)防作用，可以達(dá)到健腰效果。
想要預(yù)防風(fēng)吹眼睛疼可以吃一些海帶黑木耳，準(zhǔn)備一些海帶以及黑木耳，清洗干凈，然后切成絲放到鍋中，加入適量的水慢慢熬煮熟，每天可以吃上一些，里面可以添加適量的米醋，醬油調(diào)味來(lái)吃。
還可以喝一些核桃飴糖粥，需要準(zhǔn)備飴糖，小米，核桃，先把核桃的皮去除，然后再把小米放進(jìn)鍋中，加入適量的水慢慢熬煮，飴糖，核桃放進(jìn)去，用小火慢慢煮上10分鐘左右，每天可以喝兩次，在喝核桃湯粥的時(shí)候，不要再喝白酒或者吃刺激性的食物，會(huì)對(duì)效果造成影響。
想要預(yù)防吹風(fēng)眼睛疼的問(wèn)題出現(xiàn)還可以準(zhǔn)備一些淮石，用水煎煮以后來(lái)服用，也可以準(zhǔn)備一些鹽，溶在水里面制作成淡鹽水，讓它滲透到眼睛里面，一天可以使用三次，只要堅(jiān)持也能達(dá)到很好的預(yù)防作用。
還可以準(zhǔn)備一些白糖或者是蘋果皮，白糖，蘋果皮一起放進(jìn)鍋中，加入適量的水慢慢的熬煮，一直到蘋果皮完全的熟透就可以放涼以后來(lái)吃，每天早上晚上各吃一次，能夠起到很好的預(yù)防作用。
上面介紹的就是風(fēng)吹眼睛疼的解決方法，想要解決風(fēng)吹眼睛疼的問(wèn)題，就可以試試上面這些方法，在日常生活中，如果外面的風(fēng)沙很大就不要總是出門，出門的時(shí)候做好防護(hù)措施也很重要，情況比較嚴(yán)重的人可以到正規(guī)的醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身的情況和使用正確的方式積極緩解，這樣就能夠解決問(wèn)題。
在生活當(dāng)中雖然我們接觸到油漆的機(jī)會(huì)比較少，但是當(dāng)我們?cè)谘b修房子或者在工作當(dāng)中有機(jī)會(huì)接觸油漆的時(shí)候，都要格外的注意，一旦出現(xiàn)了油漆進(jìn)入到眼睛的情況就要及時(shí)的清洗眼睛，并且無(wú)論癥狀的嚴(yán)重程度都要到醫(yī)院檢查檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下在進(jìn)行有效的處理和治療。
油漆進(jìn)眼睛怎么辦
1. 這種情況需要及時(shí)進(jìn)行處理。先使用大量的清水進(jìn)行局部的清洗，及時(shí)到眼科進(jìn)行下一步的處理。
2. 首先可以對(duì)眼睛結(jié)膜或角膜形成化學(xué)傷，同時(shí)由于油漆變硬后可以對(duì)角膜形成物理?yè)p傷。可以出現(xiàn)眼睛的紅腫、卡痛、畏光流淚等不適。不要著急，不要揉眼睛。首先可以把臉?lè)胚M(jìn)清水里反復(fù)眨眼，然后及時(shí)去眼科請(qǐng)醫(yī)生幫助沖洗，如果有剩余的可以清除，結(jié)膜囊涂以四環(huán)素眼膏寶蓋傷眼定期復(fù)查。一般3天左右可以痊愈的。
3. 盡量閉眼睛休息，每隔3-4小時(shí)滴泰利必妥眼液和貝復(fù)舒眼液(對(duì)于角膜上皮剝脫的，這兩種眼藥水特別重要)。如48小時(shí)后仍有嚴(yán)重刺激癥狀，需要就診。
眼睛的日常護(hù)理
一、內(nèi)在保養(yǎng)
(1)睡眠充足，切忌熬夜。
(2)平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。
(3)保持樂(lè)觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂。
(4)避免陽(yáng)光直接照射。
(5)勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。
二、外在保養(yǎng)
(一)卸妝清潔：
因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致，故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心，必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品，如：玫莉蘭優(yōu)純靚麗卸妝油、NUMAX深層潔容油等。
(二)選用合適的眼部保養(yǎng)品：
目前市場(chǎng)上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤(rùn)性、營(yíng)養(yǎng)性強(qiáng)，適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì)，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。
(三)按摩和指壓：眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng)，亮眼，清除疲勞。
具體方法：
每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時(shí)運(yùn)用中指或無(wú)名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽(yáng)穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣，只是指壓時(shí)穴位(依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開，重復(fù)做5—6次。
(四)眼膜護(hù)理：
每周1—2次，提供眼部特別的滋潤(rùn)與放松，可用膠原蛋白眼膜護(hù)理，也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。
三、特別護(hù)理方法
(一)眼睛酸澀疲勞：
可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除疲勞。
(二)黑眼圈：
可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對(duì)后天性黑眼圈效果較好。
(三)眼袋或生理性浮腫：
新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。
