護理口腔有哪些誤區(qū)呢？這6個護理誤區(qū)要注意！
春季飲食養(yǎng)生要注意哪些問題呢。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《護理口腔有哪些誤區(qū)呢？這6個護理誤區(qū)要注意！》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
口腔一旦出現(xiàn)問題，很容易影響食物的進出，所以大家應(yīng)該做好口腔護理工作，但很多護理常識都是錯的，那么護理口腔有哪些誤區(qū)呢？
護理口腔有哪些誤區(qū)呢？
1、刷牙太用力
其實牙齒表面有一層牙膜，可以保護牙齒免受冷熱食物、酸性物質(zhì)及其他傷害，一旦這層膜被打破，就無法修復(fù)，唯一的辦法就是去看牙醫(yī)，做個牙套，所以當自己在刷牙的時候，要溫柔，不要損壞牙齒的保護膜。
2、左右進行刷牙
當大家在刷牙的時候，要沿著自己牙齒生長的方向刷，也就是說，向上和向下刷而不是向左和向右刷，還有注意刷自己的牙齒里面，不要讓它有機會產(chǎn)生牙垢和細菌。
3、要定期洗牙
如果人們沒有太多的牙菌斑，負責(zé)任的牙醫(yī)是不會建議大家進行洗牙的，原因是經(jīng)常清潔牙齒不僅對口腔健康有害，而且還可能損害自己的口腔粘膜，所以只有正確地刷牙，及時清理口腔，勤漱口，這樣大家根本就不需要洗牙。
4、不清潔自己的舌頭
許多人都是簡單的進行刷牙，事實上，舌頭上的食物殘渣也會成為細菌的滋生地，所以不要忘記刷牙后用牙刷輕輕擦拭自己的舌頭。
5、用牙簽進行剔牙
用牙簽剔牙，牙與牙之間的接縫只會更大，大家可以用牙線進行剔牙，堅持一段時間后掌握使用技巧，大家會發(fā)現(xiàn)用牙線更方便，更健康，也可以定期用牙縫刷仔細清潔自己的口腔。
6、錯誤的認為牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍都是上火的表現(xiàn)
許多人認為牙齦腫脹或出血是由牙齦上火引起的，其實這是不正確的，這是口腔老化的警告，這意味著口腔內(nèi)的牙菌斑沒有及時清除，牙菌斑非常容易引起一些常見的口腔問題，像是牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，使自己的牙齒失去了以前的活力，表現(xiàn)出老化的癥狀。
希望大家在認真護理自己口腔的時候，可以避免以上幾種誤區(qū)，不要讓自己的牙齒以及口腔出現(xiàn)問題，影響身體健康，還有在牙齦發(fā)炎的時候，不要在胡亂的喝一些去火的茶或者是藥物了，這時候，大家需要及時就醫(yī)，進行治療，以免耽誤病情。
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冬天對于寶寶來說是難熬的季節(jié)，很多媽媽小心翼翼寶寶有時候還是會感冒，對于許多年輕的媽媽來說，護理寶寶也有很多誤區(qū)，現(xiàn)在小編給大家分析一下寶寶護理誤區(qū)。
【誤區(qū)1:寶寶洗澡開浴霸取暖】
冬季，有的媽媽給寶寶洗澡，生怕寶寶凍著，每次洗澡時將浴霸所有的燈都打開，這樣浴室會很暖和，不用擔(dān)心寶寶感冒。
專家糾誤：雖然浴霸使用方便，但長時間使用要當心輻射。浴霸升溫迅速，大多數(shù)浴霸的4個燈泡加起來大約是1200瓦，強光很容易造成光污染，耀眼的燈光會干擾人體大腦中樞神經(jīng)功能，讓人頭暈?zāi)垦?，強光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚，使用浴霸時，不要讓強光直射寶寶，出現(xiàn)不適要及時停用。
【誤區(qū)2:洗澡水溫過高】
冬季，媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更干凈更舒服，最重要的是，寶寶不會因為水涼了感冒。
專家糾誤：醫(yī)學(xué)研究證明，寶寶洗澡時室溫應(yīng)在24-30℃，水溫在38-40℃，水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥程度。
【誤區(qū)3:天冷了，寶寶穿得越多越好】
冬季，媽媽擔(dān)心寶寶感冒，總要給寶寶多穿上幾件衣服，往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。
專家糾誤：常言道：若要小兒安，常帶三分寒,這是有一定道理的。因為寶寶的體溫相對成人偏高一些，運動量大，易出汗，而嚴實的衣服使寶寶體內(nèi)冷熱交換遭到破壞，結(jié)果會導(dǎo)致熱過了頭,出更多的汗，以至于稍稍受點風(fēng)寒就會感冒。
如果室內(nèi)有暖氣或者空調(diào)，在25-28攝氏度的室溫條件下，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內(nèi)有一件細薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。如果是南方，家中沒有取暖設(shè)備，室溫比較低，可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心，一方面保持寶寶的前胸和后背不會受風(fēng)著涼，一方面又方便寶寶活動。
【誤區(qū)4:一天到晚門窗緊閉】
冬季，有的媽媽生怕開窗進來冷空氣將寶寶凍著而感冒。所以只要寶寶在家，媽媽肯定把家里的門窗都關(guān)得嚴嚴實實的。
專家糾誤：長時間不開窗，室內(nèi)空氣渾濁，室內(nèi)外溫差過大，緊閉門窗雖能保暖，但對寶寶的健康不利。所以，從衛(wèi)生的角度來說，應(yīng)該定時開窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮。
【誤區(qū)5:長時間處于空調(diào)房內(nèi)】
南方多數(shù)家庭沒有暖氣，為了保暖，有些媽媽有時會一整天開空調(diào)取暖，可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。
專家糾誤：要防止肌膚干燥，居室內(nèi)最忌干燥，濕度應(yīng)保持在50%至60%,所以空調(diào)要間斷使用，使用時最好開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。
【誤區(qū)6:長期給寶寶戴口罩】
冬季，外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒，但其實這樣并不科學(xué)。
專家糾誤：因為當鼻子吸進冷空氣，經(jīng)過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。如果整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。
【誤區(qū)7:寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了】
冬季，很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁，既擔(dān)心寶寶不曬太陽不健康，又怕離開溫暖的室內(nèi)來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了。
專家糾誤：魚肝油無法替代陽光的照射，且曬太陽不僅僅促進鈣的合成，還能促進鈣的吸收，另外，還可以呼吸新鮮空氣，對寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚肝油與曬太陽并不矛盾，但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量，否則會引起維生素A中毒。 在無風(fēng)較暖，陽光充足時多帶寶寶出去走走，要穿暖一些，讓寶寶多做些室外活動。 還要提醒的是，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過玻璃，所以寶寶曬太陽最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。
【誤區(qū)8:維生素A補充得越多越好】
有的寶寶抵抗力很弱，一入冬后就經(jīng)常感冒發(fā)燒，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，確診為體內(nèi)缺乏維生素A.并建議媽媽可以為寶寶補充一些。媽媽心想，既然維生素A這么重要，干脆多補充一些。
專家糾誤：維生素A是人體必需營養(yǎng)素，但它是一種脂溶性維生素，過多服用會在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積，引起中毒，尤其是可能出現(xiàn)肝脾腫大。 如果寶寶出現(xiàn)維生素A缺乏，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。 補充維生素A最安全的方法，還是應(yīng)該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有：胡蘿卜、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及奶制品、魚肝油。
寶寶冬季日常護理要點
冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不到戶外活動。遇上好天氣， 就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。室內(nèi)外的溫差不可過高，否則寶寶出門會很容易感冒，另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變的比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。
及時擦汗
幼兒戶外活動時血液循環(huán)加速，毛孔張開，如果說有出汗，要及時用于毛巾控汗，否則容易受涼感冒。午睡時容易出汗的幼兒（植物神經(jīng)功能發(fā)育不完善），要用干毛巾擦汗。剛睡下去時，蓋被不要裹得太緊，否則也容易出汗。
及時增減衣服
要根據(jù)氣候變化及時增減衣服，不要給幼兒穿衣過多。戶外活動前，適當脫衣，戶外活動后要及時增添衣服。午睡剛起床時，可多穿些衣服，隨著活動量的增加，逐漸減少衣服。幼兒大小便以后，要及時為幼兒塞好衣褲。保持幼兒個人清潔衛(wèi)生（及時為幼兒擦干凈鼻涕）。
多飲水
飲水的原則是按需給予。
耐寒鍛煉
天氣剛轉(zhuǎn)冷的時候，幼兒的衣服不要一下子加得太多，適當秋凍，以利提高幼兒的耐寒能力?？傊?，要根據(jù)氣候的變化及時增減衣服。每天保證有2個小時以上的活動時間。特別是體育運動項目要不斷開展（如拍球、跳繩、投籃、跑步等），促進幼兒全身血液循環(huán)以增強幼兒體質(zhì)。鼓勵幼兒晨起用冷水洗臉，以增強幼兒呼吸道的耐寒能力。
幼兒抵抗力低，室內(nèi)外溫差大，很多時候不小心就感冒了，所以需要媽媽格外的注意。
經(jīng)期護理用品的選購、使用應(yīng)避免以下6種誤區(qū)：
1、衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里。衛(wèi)生間多潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。
2、不看保質(zhì)期。特別是促銷期間，圖便宜買許多包衛(wèi)生巾。實際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴格，離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證，而促銷產(chǎn)品、贈品往往是商家搭售的滯銷產(chǎn)品，庫存時間長，難保產(chǎn)品的質(zhì)量。
3、最新的就是最好的。新品牌、新品種、新面料、新概念滿天飛，加上促銷，往往導(dǎo)致沖動消費。購買質(zhì)量可靠，有良好信譽，特別是適合自己的產(chǎn)品仍然是選購護理用品的首選。那種帶有夸張的吹噓、時尚色彩的產(chǎn)品要慎選。
4、帶有香味的護理產(chǎn)品能掩蓋經(jīng)期身體的特殊氣味。帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾大多數(shù)醫(yī)生并不贊成使用，藥物或香味成分也許會對機體產(chǎn)生不良影響。
5、衛(wèi)生巾沒有臟不用換。衛(wèi)生巾的使用特別是后幾天經(jīng)血較少時，更換次數(shù)減少，導(dǎo)致細菌滋生，量少的時候可以選用絲薄的或者是護墊，使用時間不超過8小時。
6、有獨立包裝，使用衛(wèi)生巾之前可以不洗手。當手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，其實會把大量的病菌帶到了衛(wèi)生巾上。
寶寶上火護理誤區(qū)?夏天天氣干燥容易引起寶寶上火的問題，寶寶上火了怎么辦?這個問題讓很多的媽媽們都比較頭疼，媽媽們會通過各種渠道來搜羅信息，幫助寶寶下火，正是媽媽們這種著急的心態(tài)，對于一些錯誤的信息沒有了辨別，其實，在我們的生活中有很多的認知誤區(qū)，就拿寶寶的上火認知誤區(qū)來講，下面，帶大家來了解一下寶寶上火這個問題有哪些認知誤區(qū)。
寶寶上火護理誤區(qū)
一、寶寶上火后把給寶寶吃減量的成人藥用。專家說：兒童太小了身體沒有發(fā)育好還是比較嬌嫩的，如果直接給寶寶吃大人的藥就可能會傷害到寶寶的腸胃，對寶寶有很大的影響。就算給寶寶吃一點都不行，你又不是醫(yī)生可能能把握好藥物的份量呢!就算是醫(yī)生也不可能會建議這樣做。因為大部分的成人藥的成分都不合適讓兒童和嬰幼兒的身體，爸爸媽媽們真的不要采用這種方式給寶寶用藥;
二、寶寶上火堅決不吃藥。媽媽們常常對藥敬而遠之，不敢給寶寶用藥?？墒菋寢寕儾恢赖氖巧匣饡饘殞毜挚沽ο陆?，這也是寶寶體內(nèi)埋伏的病因，當寶寶呈現(xiàn)上火癥狀的時分需求得到及時的治療。以免上火會引起寶寶脾氣變差或是寶寶厭食的情況出現(xiàn);
三、寶寶上火不是什么大事，過段時間就會好了。這種想法是不正確的，寶寶上火除了會影響到寶寶正常的生長發(fā)育，時間就的話還可能會使抵抗力下降，使寶寶出現(xiàn)傷風(fēng)、腮腺炎這些病癥，因此對于這樣的情況一定馬虎不得。
溫馨提示：上面為大家介紹了寶寶上火之后的護理誤區(qū)，媽媽們看待事情不要太過絕對，也不要太不以為然，寶寶上火之后媽媽們可以根據(jù)寶寶的事情情況，判斷需不需要就醫(yī)，該用什么方式給寶寶祛火。
以下關(guān)于頭發(fā)的誤解在民間廣泛流傳，你一定也聽說過。今天就讓我們撥開迷霧，走出誤區(qū)吧！
誤區(qū)一：每天梳頭百遍，會讓頭發(fā)健康亮澤
真相：如果你用的梳子或發(fā)刷的質(zhì)量不好，那么梳這么多次頭一定會令頭發(fā)受損的。這種說法產(chǎn)生于護發(fā)素發(fā)明之前，頻繁的梳頭能令頭皮上分泌出的油脂被梳至發(fā)身，起到護發(fā)素的作用，使頭發(fā)變得亮澤?，F(xiàn)在我們有了護發(fā)素，每天的洗發(fā)和護發(fā)已經(jīng)能夠給予頭發(fā)足夠的清潔和滋潤，所以沒有必然通過頻繁的梳頭來“亮發(fā)”了。
誤區(qū)二：如果頭發(fā)已經(jīng)很少了，就不能老梳頭了
真相：梳頭不會影響頭發(fā)的多少。因為梳頭并不會引起掉發(fā)。頭發(fā)也是有生長周期的，一個周期過后，發(fā)絲就會自然脫落，不管你梳不梳頭。
誤區(qū)三：白頭發(fā)拔一根長十根
真相：如果頭發(fā)能夠拔一根長十根，那是一件多么幸運的事！但是每根頭發(fā)都是有著注定的生長周期(一根脫落了，新的一根會在原地長起)，如果你拔去白發(fā)，那么只能縮短這根頭發(fā)的壽命。
誤區(qū)四：短頭發(fā)長得快，所以頭發(fā)要常常修剪才會長得快
真相：頭發(fā)無論長短，大都平均每月長1公分。頭發(fā)其實是死去的蛋白質(zhì)，所以無論你如何修剪發(fā)稍都不會對控制頭發(fā)生長的毛囊起到任何影響。所以修剪頭發(fā)不會加速頭的生長，也不會增加頭發(fā)的濃密程度。短頭發(fā)可能“顯得”長得快，因為在短頭發(fā)上增加一公分要比在長頭發(fā)增加一公分更為明顯。
誤區(qū)五：洗頭時洗兩遍能徹底清潔頭發(fā)
真相：如果你每天清洗頭發(fā)，那就沒有必要選兩遍頭，除非你用了很多的發(fā)膠或摩絲。
誤區(qū)六：頭皮屑是由于頭皮干燥而引起的
真相：其實事實恰恰相反，頭皮屑的增多往往是頭皮上油脂過多的表現(xiàn)。青少年和油性皮膚的人最容易出現(xiàn)頭皮屑。
皮膚發(fā)生過敏現(xiàn)象之后我們要注意一些什么，今天小編就來和大家說一說。
一、不用手觸摸過敏皮膚
首先我們的手上因為每天接觸很多的地方和東西，所以無論我們怎么清洗手部也還是會有各種的細菌存在，因此當我們的皮膚發(fā)生過敏現(xiàn)象的時候我們一定要記得千萬不要用自己的手觸摸自己的過敏皮膚，同時我們也不要因為過敏的地方發(fā)生瘙癢就忍不住用手去撓，這樣也會讓過敏變得越來越嚴重。
二、不用熱水刺激過敏的皮膚
熱水雖然有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解我們眼部的疲勞，幫助打開我們臉部的皮膚毛孔，到那會皮膚發(fā)生過敏的時候用熱水去敷患處卻變成了一種錯誤的做法，我們要記得千萬不要用熱水敷患處，因為熱水會刺激我們的皮膚變得通透，毛孔打開，這樣的話皮膚當中的過敏物質(zhì)就會通過張開的毛孔到達其他的地方，使得我們的過敏變得更加嚴重。
三、不胡亂使用各種抗過敏藥物
有很多的人在發(fā)生皮膚過敏現(xiàn)象之后會自己找一些抗過敏的內(nèi)服和外用藥物進行治療，但是這些藥物并不能夠亂用，萬一你服用的藥物與你的體質(zhì)相克的話，不僅不利于你的過敏癥狀緩解更加會讓你的過敏現(xiàn)象變得嚴重，這樣是得不償失的做法，因此我們一定要正確的使用抗過敏的藥物，及時的去醫(yī)院進行治療而不是自己胡亂治療。
對于愛美的人士來說，特別注重自己的唇部護理，尤其是女性朋友更加注重，要想做好唇部護理的話，有很多方面是需要注意的，要從生活中的細節(jié)做起，那么唇部護理的工作到底需要注意哪些呢？接下來小編將為大家做出講解。
1、天氣比較干燥時，唇上往往會起皮時，這種情況出現(xiàn)時，千萬不要拿手硬撕，先用熱毛巾敷一兩分鐘，待皮膚完全軟化之后，再涂一遍護唇膏，最后才能抹上具有保濕功效的唇彩。
2、如果要給自己的嘴唇涂抹唇彩或唇膏的話，那么在用餐過后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，這樣有助于養(yǎng)護唇部的肌膚。
3、經(jīng)常舔唇、咬唇，或是抽煙，會讓唇部肌膚變得越來越干燥，甚至脫皮，還會使唇彩或唇釉難以抹勻，容易褪色。
4、對于唇紋比較密布的情況，應(yīng)該多選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，它不僅能鎖住皮膚中的水分，還可以密集補水，減輕色素沉著。
5、假如唇上細紋已經(jīng)蔓延到唇線以外的話，最好不要經(jīng)常涂抹唇膏，因為膏體很容易滲進這些細紋里，讓唇妝顯得不太干凈。
6、愛美的女性平時喜歡用一些唇妝，來讓自己的嘴唇變的更美麗，那么所選購的唇妝一定要選優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。不要買廉價的產(chǎn)品，因為廉價的唇膏基本上都含有過量的蠟質(zhì)，它非但不能滋潤唇部肌膚，還會影響正常的新陳代謝。
7、平時涂抹唇膏要掌握正確的方法，在抹唇膏前，最好能先涂一層護唇膏，既可深入滋潤雙唇，還能避免唇膏中的色素滲入唇紋，同時讓唇膏的色澤更加鮮亮。
8、使用無酒精、成分溫和的專用唇部卸妝液，避免清潔力過強發(fā)而帶走唇部油脂，以免造成嘴唇刺激。
如果能做到以上介紹的這些，那么唇部護理的工作就會非常的到位，可以讓自己的全部看起來更加的性感，而且也更加的健康。當然除了這些以外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，希望通過小編的一番講解，可以為大家提供一些正確的參考。
很多健康的習(xí)慣都是在生活中慢慢養(yǎng)生的，但是并不是所有的習(xí)慣都是好的哦，我們要堅持好的習(xí)慣，把壞的要趕緊改正
1.魚吃得越多越好
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛斯基摩人以食魚為主，有人發(fā)現(xiàn)盡管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。
飲酒要注意 13個誤區(qū)要遠離
2.口香糖能健齒
吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。
3.多多吃醋有好處
醋能增進食欲，開胃健脾，保護蔬菜中的維生素C，并能促進胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預(yù)防流感上也有一定的效果。于是有人認為吃醋有很多好處，而過量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會軟化骨質(zhì)，加重骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。
飲酒要注意 13個誤區(qū)要遠離
4.飯后一支煙、賽過活神仙
吃完飯后，胃腸蠕動增加，心跳呼吸加快，血液循環(huán)加速，此時吸煙，人體對煙霧中的有害物質(zhì)的吸收能力大大增強，使更多的化學(xué)毒物吸入人體內(nèi)。實驗證明，飯后吸一支煙，比平時吸10支煙的中毒量還要大!
5.旁人吸煙，與己無關(guān)
很多人都認為被動吸煙遠沒有吸煙的害處大，對身邊的吸煙者過于寬容。德國一位腫瘤防治專家根據(jù)研究提出一個驚人的結(jié)論，認為吸煙對旁人的危害比自己還大!特別是高濃度的亞硝胺，被周圍人吸入的比吸煙者本人吸入的還要多50倍，相當于每小時吸30支煙。所以人人都有權(quán)利抗議身邊的吸煙者，以保護自己的身體健。
飲酒要注意 13個誤區(qū)要遠離
6.飲酒可增強性功能
酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)既有興奮作用也有抑制作用。在初期，少量飲酒能促進性興奮，正如常言所說的酒壯色膽。但長期飲酒，就會產(chǎn)生抑制作用，只會減弱性欲，導(dǎo)致陽痿早泄、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失。酒精還直接影響精細胞的生成，使生育能力下降，造成胎兒畸形，殃及后代。晉代詩人陶淵明一生酷愛飲酒，所生五個孩子不是愚鈍就是白癡，使他追悔莫及。
7.飲酒能御寒
酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量是極小的，酒后有暖烘烘的感覺是因為酒精能刺激血管擴張，加快新陳代謝，給人一種增加了熱量的假象。此時體內(nèi)散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不上，就進入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉，極易發(fā)生傷風(fēng)、感冒，招至疾病。進行冬泳的人更不能在入水前飲酒，否則會很危險。在寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉的人應(yīng)多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來增加熱量。
飲酒要注意 13個誤區(qū)要遠離
8.胖孩子身體好
營養(yǎng)不良的孩子很瘦弱，使人可憐。營養(yǎng)充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營養(yǎng)過剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺、知覺和接受能力會低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病。
9.給孩子吃補品對身體有好處
許多家長認為給孩子吃保健品、滋補品，如：蜂乳、蜂王漿、花粉、雞胚寶寶素、人參口服液等，可以使他們獲得更多營養(yǎng)，有利于生長發(fā)育而健壯結(jié)實。這樣做常常適得其反，弄巧成拙。因為這些保健品、滋補品中很多都含有性激素類物質(zhì)，具有促進和加強性功能的作用，兒童服用后會出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，令家長十分難堪。補品可不能隨便給孩子吃，有問題要請教醫(yī)生。
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10.身材當然是越高越好
現(xiàn)在人的身高是一代比一代高，這主要是營養(yǎng)條件和生活環(huán)境的改善所致。如果這種狀況持續(xù)不變，總有一天會成為社會公害。身材過于高大，消耗的能量多，會加重心臟負擔(dān)，抗病能力降低，功能調(diào)節(jié)變差，壽命也會縮短。很多調(diào)查資料證實，高個子沒有矮個子壽命長。
11.多曬太陽有好處
太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，促進人體對鈣的吸收，防止佝僂病和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。因為生理上的這種需要，夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時也就能補足體內(nèi)維生素D的需要量。過度曬太陽不僅會使皮膚過早衰老和干皺，還會引發(fā)白內(nèi)障和皮膚癌，損害健康。
飲酒要注意 13個誤區(qū)要遠離
12.嘴唇干了用舌頭舔
唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和無機鹽等物質(zhì)，舔唇時如同給嘴唇抹上一層漿糊，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)，形成干膜而皺縮，干燥感覺更厲害，甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇越舔越干。正確的方法是用護膚脂或植物油搽嘴唇，多喝水，適當補充維生素A。
13.夢有礙健康
做夢是正常的生理現(xiàn)象，對健康并無什么影響。人人都會做夢，從來不做夢的人反而不正常，大腦可能有問題。如果經(jīng)常做惡夢，那就要進行心理治療了。
13個錯誤生活常識，為了我們的身體健康，大家要遠離哦~
