肌肉充血是什么狀態(tài)？
飲食養(yǎng)生是什么。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“肌肉充血是什么狀態(tài)？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
人的身上經(jīng)常會出現(xiàn)充血的情況，比如陰莖在勃起的時候會充血，女性的盆腔也會因為各種各樣的原因出現(xiàn)充血的情況，除此之外，人們平時在運動的時候，全身的血液流動速度會加快，這時候就會出現(xiàn)肌肉充血，那么人的肌肉在充血的時候是什么樣的呢？
肌肉充血是什么狀態(tài)？
充血對于肌肉的意義在于讓更多的血液進(jìn)入肌肉，訓(xùn)練時使肌肉擴(kuò)容并輕微撕裂，訓(xùn)練后為擴(kuò)容的肌肉帶來更多的營養(yǎng)物質(zhì)，在撕裂部位進(jìn)行重建，從而使該部位的肌肉纖維增粗。
一、ATp供能。ATp（三磷酸腺苷）是肌肉活動唯一的直接能量來源。在酶的催化作用下，ATp迅速分解并釋放能量，以供肌肉收縮之需。肌肉中ATp儲量很少，必須邊分解邊合成，才能供給肌肉持續(xù)活動的需要。供ATp分解后再合成的能源有三個途徑，一是糖與脂肪的有氧氧化，二是Cp（磷酸肌酸）的分解，三是糖元的無氧分解。
二、無氧代謝。無氧代謝是人體能量代謝的組成部分。當(dāng)肌肉進(jìn)行短時間、高負(fù)荷運動時，氧的供應(yīng)量不足以進(jìn)行糖的有氧氧化，肌肉即利用Cp和糖的無氧分解所釋放的能量再合成ATp，以供肌肉運動之需。
三、糖的無氧分解。糖的無氧分解是在氧供應(yīng)不足的情況下，糖原或葡萄糖分解為乳酸，同時快速釋放能量合成ATp，以供肌肉收縮所需。因為Cp在肌肉中儲量也很少，所以糖的無氧分解是無氧代謝的主要供能方式。
糖無氧分解的代謝產(chǎn)物是乳酸，肌肉酸痛的感覺就是乳酸大量堆積造成的。肌肉中無氧代謝產(chǎn)生的乳酸不能在肌肉內(nèi)逆轉(zhuǎn)為糖，而是少部分被氧化，大部分由血液輸送到肝臟，轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?/p>
由上可知，重量訓(xùn)練后的肌肉酸痛是必然的，只有乳酸不斷地通過血液循環(huán)進(jìn)入肝臟轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃?，肌肉酸痛才會逐漸消失。而這一過程是訓(xùn)練后恢復(fù)過程的一部分。
乳酸是一種強(qiáng)酸，它在體內(nèi)積聚過多會使體內(nèi)酸堿度的穩(wěn)定受到破壞，從而使機(jī)體工作能力降低。許多健美運動員的經(jīng)驗證明，肌肉酸痛時堅持訓(xùn)練，肌肉感覺不刺激，很難練漲。而且肌肉酸痛會使肌肉的本能反應(yīng)趨向排斥肌肉運動，所以很難集中意念進(jìn)行訓(xùn)練，更不用說建立肌肉---意志聯(lián)系了。因此最好是等到肌肉酸痛現(xiàn)象消失后再訓(xùn)練。盡管訓(xùn)練熱情很高，訓(xùn)練欲望很強(qiáng)烈，但要明白：沒有充分的恢復(fù)，肌肉就不可能充分生長。
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現(xiàn)在的人都會非常關(guān)注自己身體健康狀況的，只要發(fā)現(xiàn)任何的問題就會及時的進(jìn)行有效的治療，牙齒的健康狀況會直接影響到人體的飲食狀況，并且一口漂亮整齊的牙齒會給人留下良好的印象，我們在停止說話的時候，牙齒也會自動的進(jìn)入休息狀態(tài)，那么嘴巴閉合時牙齒的狀態(tài)是什么呢?
第一，嘴巴閉合時牙齒的狀態(tài)是什么呢? 平時閉嘴的時候，牙齒也是處于咬合狀態(tài)的。牙齒的正常咬合狀態(tài)，是不會影響頜骨發(fā)育的，而且平時的口齒練習(xí)對牙齒健康有利。咬合關(guān)系又稱牙合關(guān)系。咬合簡單地說，是上下牙齒牙合面的尖和窩交叉相對。全口各個牙齒都呈咬合狀態(tài)所形成的關(guān)系即為咬合關(guān)系。咬合關(guān)系有兩種;正中關(guān)系和非正中關(guān)系。正中關(guān)系的特點是：下頜骨向上，下頜牙齒咬住上頜牙齒，此時的下頜骨的髁。
第二，一般正常人閉上嘴巴后上下牙齒是自然接觸的，沒有必要特意的咬緊牙。建議口腔沒有特別不適的癥狀沒有必要特別糾結(jié)在意這個問題，如果給你造成困擾，可以到口腔科進(jìn)行檢查拍個牙齒的片子。
第三，要注意漱口，飯后或剔牙后用溫水漱口可以把口腔內(nèi)殘留的食物殘渣漱掉。我國古代主張用茶水漱口，是一個很好的辦法，因為茶含有氟，可以防齲，還含有鞣質(zhì)，對防止牙齦炎也有好處。在漱口水中加入少許食鹽，一般以微帶咸味為宜，對防止牙齦發(fā)炎也有一定效果。漱口水中加入某些藥物，如0.2%洗必太或0.2%氟化鈉溶液，就有較好的防齲效果。洗必太溶液對消除牙面菌斑也有好處。
嘴巴閉合時牙齒的狀態(tài)是什么?放松的時候牙齒是分開的，前牙有2-4毫米的間隙，專業(yè)稱之為息止頜間隙。緊咬牙齒會對關(guān)節(jié)造成傷害。一般來說在正常放松的狀態(tài)下，全口的牙齒僅僅是輕微的接觸，有的甚至不接觸，并不會出現(xiàn)咬緊的狀態(tài)，如果出現(xiàn)咬緊的狀態(tài)的話，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)以及肌肉出現(xiàn)酸痛不適。
單只眼球充血不排除是因為外傷或睡覺的過程中被壓到有出血的現(xiàn)象，一般眼球充血不排除是因為急性結(jié)膜炎或因為其他的疾病原因，所以才會導(dǎo)致眼球充血，需要在平時找到其中的因素，然后再選擇合適的方法慢慢治療。
病理病因
眼睛出血,除外傷一外,是由其他眼病引起的.主要有以下幾種：
（1）急性結(jié)膜炎
病因：為細(xì)菌、病毒感染所引起的一種常見的流行性眼病，傳染#性強(qiáng)。 癥狀：起病急，雙眼同時或先后發(fā)病，患眼有刺痛、癢、異物感，重者有畏光及灼熱感，視力一般不受影響。
癥狀：眼瞼紅腫，結(jié)膜充血，分泌物多為細(xì)菌性、黏液性或膿性。早晨起來眼睛被分泌物封閉。病毒性感染的分泌物多為水樣，且可伴有角膜病變，耳前、頜下淋巴結(jié)腫大及壓痛。
治療機(jī)理：本病有很強(qiáng)的傳染性，應(yīng)預(yù)防隔離，毛巾、手帕不要相互使用，臉盆用后應(yīng)沖洗干凈并消毒。保持眼部清潔，分泌物多時可用清水沖洗，局部滴用抗生素、抗病毒藥物。如有發(fā)熱、頭痛等全身癥狀，應(yīng)結(jié)合內(nèi)科治療。
（2）急性虹膜睫狀體炎
病因：虹膜睫狀體的發(fā)病原因很復(fù)雜，大多病因不明，可能與自身免疫性疾病如風(fēng)濕以及結(jié)核、梅毒、病毒感染等有關(guān)。
癥狀：眼睫狀充血或混合充血，角膜后有沉淀物（簡稱kp），房水混濁，虹膜腫脹，瞳孔縮小或不規(guī)則，對光反射遲鈍，部分虹膜與晶狀體發(fā)生后粘連；
眼壓一般正常，但有時會增高或降低；視力下降伴有明顯的畏光、流淚、疼痛，疼痛可放射到眉弓、顳部及額部。
治療機(jī)理：積極尋找病因，對病因進(jìn)行治療。局部用1%阿托品眼水?dāng)U瞳、熱敷、激素眼水滴眼或球結(jié)膜下注射，嚴(yán)重的患者需全身靜脈注射或口服激素以及服用消炎痛類藥物。
口腔粘膜充血是口腔疾病中非常常見的一種，一般缺乏維生素還有口蹄病和風(fēng)疹等等都可能會引起口腔粘膜充血，所以在平時應(yīng)該盡量少吃一些辛辣刺激或者是生冷的食物，并且要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，提高自身免疫力，并且及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查找出病因。
1、 首先，我們大家一起來了解一下，口腔粘膜彌漫充血怎么引起的?誘發(fā)口腔粘膜彌漫充血疾病發(fā)生的病因有很多種，可能由風(fēng)疹，維生素C缺乏病，口蹄病，猩紅熱引起，對于患者一定要盡早的接受治療。
2、 其次，在我們的日常生活中，口腔黏膜彌漫充血也是一種比較常見的疾病，現(xiàn)在也有不少人會患有口腔黏膜彌漫充血的疾病，對于患有口腔黏膜彌漫充血疾病的患者，應(yīng)該盡早的糾正不良的生活習(xí)慣，同時還要積極的配合醫(yī)生的治療。
3、 最后，對于患有口腔黏膜彌漫充血疾病的患者，一定要盡早的到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查治療，避免延誤病情的治療會引發(fā)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，在生活上一定要避免吃生冷刺激性的食物，最好吃一些流食類有營養(yǎng)的食物。
注意事項：
口腔黏膜彌漫充血也是一種比較常見的疾病，現(xiàn)在也有不少人會患有口腔黏膜彌漫充血的疾病，對于患有口腔黏膜彌漫充血疾病的患者，應(yīng)該盡早的糾正不良的生活習(xí)慣。
腦充血也稱為腦中風(fēng)，是老年患有高血壓患者常見的一種嚴(yán)重的腦部疾病。腦出血實質(zhì)上是因為血管破裂從而引發(fā)腦充血。如果不加以改善治療，那么對于患者的威脅是最大的。那么腦充血怎么辦，如何預(yù)防腦充血，一起來看看吧!
腦充血怎么辦
1、一般處理;保持安靜、絕對臥床,應(yīng)在當(dāng)?shù)剡M(jìn)行搶救,不宜長途運送及過多搬動,以免加重出血;保持呼吸道通暢,隨時吸除口腔分泌物或嘔吐物。適當(dāng)給氧,以間歇吸用為宜;保持營養(yǎng)和水電解質(zhì)平衡。
2、控制腦水腫,降低顱內(nèi)壓,氫氯噻嗪口服后2h起效,4~6h達(dá)高峰,作用持續(xù)6~12h。用法:口服,一日25~75mg,分1~2次服,隔日或每周服1~2次。本品有明顯排鉀作用,肝功能減退及痛風(fēng)、糖尿病者慎用。
3、氨苯喋啶具有排鈉留鉀的利尿作用?？诜髄~2h起效,4~6h達(dá)高峰,可持續(xù)16h以上。用法:口服,一次50~100mg,一日3~4次,飯后服。副作用是偶有惡心、皮疹及高氯血癥和高血鉀,服藥后多出現(xiàn)淡藍(lán)熒光尿。嚴(yán)重肝腎功能不全及有高血鉀傾向者忌用。
4、乙酰唑胺,本品為碳酸酐酶抑制劑,其利尿作用不強(qiáng)。因其能抑制腦脈絡(luò)叢的碳酸酐酶,當(dāng)該酶活性受抑時,氫離子和碳酸氫根離子生成減少,使需要大量及連續(xù)供應(yīng)氫離子和碳酸氫根離子的機(jī)體機(jī)能均受影響,其中也抑制腦脊液的生成率而達(dá)到降低顱內(nèi)壓的目的。適用于腦脊液分泌過多的慢性顱內(nèi)壓增高者。口服后30min起效,2h達(dá)作用高峰,可持續(xù)12h。用法:口服,一次0.25~0.5g,一日2~3次。久用可引起代謝性及低血鉀癥,需及時糾正酸中毒及加服鉀鹽。
腦充血癥狀有哪些
1、腦出血的癥狀之意識障礙
意識改變半數(shù)患者有不同程度的意識障礙,表現(xiàn)為嗜睡、昏睡和昏迷,重癥者可在發(fā)病后數(shù)分鐘內(nèi)意識模糊或昏迷:意識障礙是顱內(nèi)出血最突出的癥狀,也是判斷預(yù)后的主要指標(biāo)。位于皮質(zhì)和基底節(jié)區(qū)外側(cè)的少量出血,出現(xiàn)意識障礙較少,而位于基底節(jié)區(qū)內(nèi)側(cè)、丘腦和腦干的較大量出血,因出現(xiàn)腦水腫和影響網(wǎng)狀系統(tǒng),容易出現(xiàn)意識障礙?；颊哂幸庾R障礙時,多伴有尿失禁或尿潴留。
2、腦出血的癥狀之呼吸功能變化
呼吸、血壓和心率由于呼吸中樞受損、腦水腫等原因,可出現(xiàn)呼吸功能的變化,表現(xiàn)為過度換氣、潮式呼吸和不規(guī)則呼吸等。大多數(shù)患者有血壓升高和心率加快,當(dāng)出現(xiàn)心動過緩時,應(yīng)警惕顱內(nèi)壓增高較嚴(yán)重。90%的患者血壓升高,且升高的程度相當(dāng)大。
腳氣是很多人都會得的一種病，它不是什么大病但也是不可忽視的小病。腳氣會使腳很癢，一旦癢起來我們就會情不自禁的用手抓，這樣一來它就會轉(zhuǎn)染到手。讓人甚是煩惱。那么問題來了腳氣怎么治呢?有腳氣的癥狀是什么呢?請大家看以下內(nèi)容吧。
腳氣怎么治
嫩柳樹葉治腳氣
本人腳氣有幾年的歷史，經(jīng)藥物治療收效甚微，聽說用嫩柳葉可治。我試用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳，沒幾次效果很好，現(xiàn)在也治了腳氣。此法告知幾位有腳氣的朋友，他們用過后也解除了痛苦。如果僅是腳趾縫潰爛，可將嫩柳葉搓成小丸狀，夾在趾縫，晚上夾入(可穿上襪子)，第二天即見效。
白糖可治腳氣
腳用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。
花椒鹽水治腳氣
某友患腳氣多年，去年經(jīng)朋友介紹一方，試用后治好了腳氣。具體方法：可放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
韭菜能治腳氣
某網(wǎng)友的雙腳常年刺癢，腳趾間經(jīng)常潰爛，久治無效。后友人介紹一方：鮮韭萊半斤洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應(yīng)沒過腳面，可同時用腳中揉搓。一個星期后再洗一次，效果很好。
韭菜湯水治癬病
另一網(wǎng)友的手癬腳癬病有幾十年歷史，幾乎體驗了各種癬藥，結(jié)果都是白搭。 1986年得到一個偏方竟然治好了，5年來再沒有復(fù)發(fā)，其方很簡單。
3、腦出血的癥狀之嘔吐
嘔吐是腦血管病的常見癥狀,特別是出血性腦血管病,如蛛網(wǎng)膜下腔出血常為噴射性嘔吐,發(fā)生率在80%以上;腦出血時顱內(nèi)壓增高,嘔吐和頭痛均加劇。
如果病人嘔吐出咖啡色胃內(nèi)容物,表示有上消化道出血,是病情危重的預(yù)兆。缺血性腦血管病發(fā)生嘔吐者較少見,但大面積腦梗塞合并顱內(nèi)壓增高時,也可引起嘔吐。
4、腦出血的癥狀之失語
為優(yōu)勢半球大腦皮層言語中樞損害所致。根據(jù)損害部位和臨床表現(xiàn)不同,分運動性失語、感覺性失語、混合性失語和命名性失語等。運動性失語患者喪失了語言表達(dá)能力,不會說話,但能理解別人講話的意思,可用手勢或點頭等,回答問話;感覺性失語患者聽不懂別人講話的意思,但這種病人由于語言運動中樞完好,所以,能夠說話,而且說起話來,快而流利,但與人對話則是所答非所問。
腦出血的預(yù)防方法
1、注意飲食。飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,配適量瘦肉、魚、蛋品。
2、預(yù)防便秘。大便燥結(jié),排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內(nèi)壓也同時上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。要預(yù)防便秘,多吃一些富含纖維的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。適當(dāng)?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我保健按摩,或用適且的藥物如麻仁丸、蜂蜜口服,開塞露、甘油外用;可有效防治便秘。
3、防止勞累。體力勞動和腦力勞動不要過于勞累,超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。
4、注意天氣變化。寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié),血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應(yīng)氣候變化。還要根據(jù)自己的健康狀況,進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉,如散步,做廣播體操等,以促進(jìn)血液循環(huán)。
5、經(jīng)常動左手。日常生活中,盡多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān),又能鍛煉大腦的右半球,以加強(qiáng)大腦右半球的協(xié)調(diào)機(jī)能。
腦出血的治療偏方
1、黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食?？山笛⒖寡ê涂寡“寰奂?。
2、芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
3、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
6、活血通絡(luò)湯配方:川芎10g,桂枝10g,雞血藤30g,葛根12g,羌活10g,歸身10g,北芪60g,地龍 10g,三棱10g(炒),炒莪術(shù)10g,石菖蒲 10g,烏梢蛇10g,赤芍10g,甘草6g
結(jié)語：關(guān)于腦充血的問題，小編就給大家講到這里。其實腦充血一般還是以高血壓、糖尿病患者為主因此，請大家一定要預(yù)防這兩種疾病，多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時可以多去醫(yī)院進(jìn)行定期檢查。
一般自然放松的時候嘴唇閉不上是因為牙齒的原因，有些人牙齒會前凸所以就會導(dǎo)致嘴唇閉不上，這樣不僅自己不舒服而且還會特別影響美觀，不過不用太過擔(dān)心只要去專業(yè)的牙科醫(yī)院去進(jìn)行矯正是可以變得正常的，但是一定要找專業(yè)的醫(yī)生，不然很容易造成反效果。
唇辨健康
如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質(zhì)地?zé)o一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現(xiàn)改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細(xì)看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況:
口唇青紫
如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱之為"紫紺"，預(yù)示著你的心臟可能存在問題，長期如此應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。
口唇蒼白
長期嘴唇蒼白應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查一下，醫(yī)生會根據(jù)其表現(xiàn)和自覺癥狀給您作些相應(yīng)的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。
口唇紅赤
正常唇色多為粉紅色，如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內(nèi)"火大"引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。
油煙眼白充血這種情況很可能是因為視網(wǎng)膜受到感染引起的，也有可能是因為角膜炎等炎癥，這時候患者應(yīng)該要采用滴眼藥水進(jìn)行治療，并且要避免雙手觸碰到眼睛，讓眼睛保持充足的時間進(jìn)行休息，這樣才能夠治療好右眼眼白充血的癥狀。下面就讓我們來看看如何去治療右眼眼白充血的情況吧。
右眼睛充血不痛不癢到底該怎么辦呢?
1、滴眼藥水
對于有細(xì)菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。
可試點皮質(zhì)類固醇類眼藥水，但不可長點，且應(yīng)觀測眼壓。
2、洗滌眼球
一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清潔的水里，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。注意眼球是非常脆弱的，一定要確保水質(zhì)的干凈，室內(nèi)不要有雜質(zhì)，一面加重充血的情況。
3、按摩眼部
還可以采取指壓按摩法促進(jìn)眼周血液循環(huán)，以消除眼睛充血。直視電視、電腦屏幕太久，會造成眼睛充血以及疲勞，此時可以指壓攢竹穴來改善。
指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開，約重復(fù)10次后，再沿著眉毛向外移動按摩。若有不易使力的情形，可將其余四指放在太陽穴附近作為支撐點，也可以將大拇指抵住太陽穴，屈起食指順著眼眶由內(nèi)向外按摩。
通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等，也能改善血液循環(huán)，消除眼球充血。
4、注意多休息
我們是人，而不是機(jī)器，再說了，就算是機(jī)器也要休息一下才可以繼續(xù)工作，如果讓它超負(fù)荷工作，輕者減少使用壽命，重者當(dāng)場報廢。同樣，我們?nèi)艘彩?，只有足夠的休息，才是使我們疲憊的肌體得到恢復(fù)，才能繼續(xù)更好的工作。如果，過度用眼，不注意休息，輕者可以導(dǎo)致我們的視力下降，重者會導(dǎo)致失明。
5、敷眼睛
在我們眼睛出現(xiàn)出血的情況時，頭兩天在眼部可作冷敷，使眼部擴(kuò)張的血管收縮，到第3天改熱敷，促進(jìn)多余的淤血散開。敷的時候，不要一下子就冷敷火熱敷，要把毛巾一點一點的放到眼睛上，要給眼睛一個適應(yīng)的過程，以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。
本文詳細(xì)介紹了右眼睛充血不痛不癢應(yīng)該怎么辦。如果你是一位出現(xiàn)了這種情況的人，那么你最好是積極遵照本文的方法來處理自己的眼睛充血情況。其實眼睛充血是一種不正常的情況，最好是積極治療才能夠更加有利于自己的健康哦。
肌肉疼的原因通常是因為人做了劇烈運動，還可能是長時間勞累，外傷等原因引起的，肌肉疼會感覺很痛苦，影響我們?nèi)粘５纳?，肌肉疼痛首先要找到病因再對癥治療，如果劇烈運動造成的肌肉疼痛平時要注意運動前做下熱身，平時最好每天都適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，除了洗上的原因肌肉痛還是什么原因引起的呢？接著我們來看看吧。
一.肌肉痛是什么原因？
肌肉疼痛的原因，主要有以下幾種。首先就是局部的外傷。外傷可以引起肌肉和周圍組織的出血、水腫從而引起肌肉的疼痛。第二個常見的原因，就是肌肉的牽拉傷。在突然的暴力或者是長久的牽拉以后，引起肌肉周圍組織的損傷，從而引起肌肉的疼痛。第三種常見的原因，就是神經(jīng)性的原因。比如下肢肌肉的疼痛，像腰椎間盤突出癥，壓迫腰部神經(jīng)根，從而引起一系列的神經(jīng)癥狀，其中就包括下肢的肌肉疼痛，有時伴有抽搐。
二.肌肉疼痛怎么緩解
1.冷敷。在運動過后，用冰袋或?qū)⒚戆”鶋K放在訓(xùn)練目標(biāo)肌肉處，進(jìn)行冷敷。值得注意的是，不要將冰塊與皮膚直接接觸，否則容易凍傷皮膚。一般來說，冷敷的時間要控制在10至15分鐘內(nèi)，可以達(dá)到緩解疲勞、加速恢復(fù)的效果。洗冷水澡也是一個不錯的選擇，可以讓人不再那么疲勞。
2.洗溫水浴。如果受不了冷水浴過低的溫度，可以嘗試溫水浴，將水溫控制在30至40度。洗溫水浴，可以幫助鎮(zhèn)靜心臟活動和神經(jīng)系統(tǒng)，還能更好保持皮膚的清潔。在溫水浴后，人的精神會更佳，能夠加速疲勞的消除。之所以不建議熱水浴，是因為運動后肌肉的微細(xì)結(jié)構(gòu)遭到破壞，熱水浴會加快受傷肌肉的血液循環(huán)，微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞將會更加嚴(yán)重，反而不利于恢復(fù)。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)。在運動過后，可以適當(dāng)飲用一些運動飲料，通過吃一些碳水化合物來恢復(fù)肌糖元的水平，在運動后2小時內(nèi)，可以進(jìn)餐。同時，還要注意給身體補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于體力的恢復(fù)。
4.保證充足的睡眠。休息能夠緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象，并且還具有慢慢促進(jìn)血液循環(huán)的作用，加速體內(nèi)的新陳代謝，將代謝產(chǎn)物盡快排出體外，這對于肌肉的恢復(fù)是很有好處的。在運動后，保證充足的睡眠時間，身體也可以慢慢進(jìn)行修復(fù)，能夠保護(hù)人體的健康、消除疲勞、恢復(fù)體力。
5.進(jìn)行按摩。在運動后可以對酸痛局部進(jìn)行按摩，使肌肉放松下來，促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，能夠幫助修復(fù)肌肉損傷和緩解痙攣。通過運動后的按摩，運動時堆積在肌肉中的乳酸可以盡快被轉(zhuǎn)化或排出，肌肉酸痛的癥狀自然能得到緩解。
三.注意事項
值得注意的是，即使肌肉再酸痛疲勞，在運動過后也不要立即對目標(biāo)肌肉和軟組織進(jìn)行按摩，否則會增加肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)的損傷，不利于恢復(fù)，應(yīng)該選擇在運動結(jié)束一段時間后再進(jìn)行按摩。
肌肉顫動是指每秒有4到6次的頻率的震動。這被稱為肌肉震顫，這屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一個疾病的癥狀表現(xiàn)，引起的原因比較多，比如說黑質(zhì)紋狀體通路病變，另外也有可能是顱腦外傷的原因，也有可能是動脈硬化的原因，需要及時到醫(yī)院檢查進(jìn)行了解，我們來了解一下肌肉震顫到底是什么原因？
肌肉顫動是什么原因
1、生理性震顫
在某些情況下,大多數(shù)正常人在兩上肢向前平伸時,手部會出現(xiàn)細(xì)微的快速震顫.生理性震顫的強(qiáng)化可見于焦慮,緊張,疲勞,代謝紊亂(例如,酒精的戒斷,甲狀腺毒癥),或某些藥物的應(yīng)用(例如,咖啡因及其他磷酸二酯酶抑制劑,β-腎上腺素能激動劑,腎上腺皮質(zhì)激素).
2、原發(fā)性(良性遺傳性)震顫
一種細(xì)微至粗大的慢震顫,通常影響手,頭及聲帶.在50%病例中有常染色體顯性遺傳因素.震顫可為單側(cè)性.震顫在靜止時很輕微或不發(fā)生,當(dāng)病人執(zhí)行精巧動作時能引發(fā)震顫,在上述可使生理性震顫強(qiáng)化的任何因素影響下原發(fā)性震顫也會增強(qiáng).隨著年齡的增長,原發(fā)性震顫的發(fā)病也增多,偶爾被錯誤地稱為老年性震顫.
3、帕金森病的靜止性震顫
小腦疾病的震顫 意向性震顫(如見于多發(fā)性硬化與其他小腦傳出障礙疾病)出現(xiàn)在運動的肢體接近目標(biāo)的時候.支持性(位置性)震顫是肢體近端一種粗大的轉(zhuǎn)動性震顫,在病人試圖維持某一固定的姿勢或負(fù)重時最為顯著.
搖晃(titubation)是頭部與軀體粗大的震顫,也是一種支持性震顫,在維持直立姿勢時明顯,平臥后消失.撲翼樣震顫見于肝性腦病與其他代謝性腦病病例,當(dāng)病人向前平伸雙手時會出現(xiàn)一種粗大,緩慢,非節(jié)律性動作.應(yīng)用肌電圖記錄可觀察到當(dāng)病人試圖保持固定姿勢時,在抗地心引力的肌肉中出現(xiàn)間歇性的肌電靜止,造成撲翼樣震顫；因此它并不是真正的震顫,而是一種肌陣攣現(xiàn)象,一種陰性的肌陣攣.
在Wilson病(肝豆?fàn)詈俗冃?--參見第4節(jié))中可以發(fā)生意向性震顫和靜止性震顫.最為特征性的是肢體遠(yuǎn)端的節(jié)律性拍擊或肢體近端的撲翼樣動作.
眼睛是心靈的窗口，很多疾病的出現(xiàn)往往會體現(xiàn)在眼睛上，所以平常要多注意保護(hù)眼睛，減少用眼過度，尤其是電腦，手機(jī)都有輻射，最好減少使用頻率。通常有些人會出現(xiàn)眼睛紅紅的，里面充血的癥狀，多是由于眼睛受到了刺激引起的發(fā)紅，和平常熬夜、疲勞都有很大的關(guān)系，平常要注意勞逸結(jié)合。
正常情況下，球結(jié)膜的血管都是癟著的，處于“沉睡”狀態(tài)，血管內(nèi)并沒有血液通過，因而鞏膜總是顯得那樣潔白無瑕。當(dāng)遇到細(xì)菌、病毒等入侵時，“沉睡”著的血管會馬上被“驚醒”，繼而擴(kuò)張。于是紅色的血液從四面八方蜂擁面至，鞏膜也就紅起來了。發(fā)炎的眼睛最醒目的癥狀就是眼紅，如患有急、慢性結(jié)膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學(xué)燒傷等，都可有不同程度的眼充血。
眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色，稱為“結(jié)膜充血”；后者是暗紅色，稱為“睫狀充血”。二者兼有的，稱為“混合性充血”。這些情況不同的充血，在醫(yī)生檢查與診斷時很有意義，也是判斷眼病輕重的重要依據(jù)之一，可是一般外行人很難分得清楚。
有人認(rèn)為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重。還有些人對眼紅不重就不大在意。其實不然。例如急性結(jié)膜炎，發(fā)病急，充血重，但是卻算不上什么大病，如果沒有特殊情況，一般也不會引起大問題，比較容易治愈。但是，對慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，充血癥狀并不太明顯，但是卻是不可忽視的重癥眼病。絕大多數(shù)內(nèi)眼病，外表上并沒有充血，但卻可能導(dǎo)致失明。所以不要單從紅眼的輕重，或有無眼睛充血去判斷眼病的輕重。
您好，建議就診醫(yī)院檢查，看是否與結(jié)膜炎有關(guān)。
本病雖不嚴(yán)重，但為難治之病。宜中西醫(yī)結(jié)合治療。
1．對于有細(xì)菌感染因素者，町用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。
2．可試點皮質(zhì)類固醇類眼藥水，但不可長點，且應(yīng)觀測眼壓。
3．珍珠明目液，每日3～4次。
4.針對病因進(jìn)行治療。
5．口服湯藥難以堅持，可在辨證的基礎(chǔ)上選服滋陰降火丸、知柏地黃丸、銀翹解毒丸等。
