眼睛充血如何針灸
針灸養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“眼睛充血如何針灸”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
二、眼睛充血吃什么三、青少年怎么保護(hù)眼睛眼睛充血如何針灸
1、眼睛充血如何針灸
中醫(yī)則認(rèn)為久視傷血,勞心傷神,氣血津液耗損,目中經(jīng)絡(luò)失于濡養(yǎng),目竅失充,目絡(luò)澀滯所致。治療當(dāng)以補(bǔ)養(yǎng)氣血、養(yǎng)心安神、滋養(yǎng)肝腎、益精明目為根本大法,針灸具有運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、通經(jīng)活絡(luò)、濡養(yǎng)眼睛的功效,循證醫(yī)學(xué)研究表明針灸是治療這一疾病的有效手段。
治療眼睛充血就要消除癥狀、改善視力、恢復(fù)正常眼表生理結(jié)構(gòu)、有效地控制其病程進(jìn)展,所以針灸治療首選眼周腧穴為主,如瞳子髎、睛明、陽白、魚腰、絲竹空等。此外,百會(huì)、攢竹、四白、太陽、風(fēng)池也是治療干眼癥的常用穴,通過刺激眼周俞穴,能直接增加淚液的分泌,提高淚膜的穩(wěn)定性。配以肝俞、腎俞、太溪、太沖,以滋補(bǔ)肝腎,合谷、尺澤,以清熱益氣;脾俞、足三里、三陰交、豐隆,以補(bǔ)益陰血,以達(dá)到標(biāo)本同治的目的。同時(shí)可配合紅外線燈、耳穴、火罐及穴位注射等治療方法以增治療之效力。
2、眼睛充血怎么引起
結(jié)膜充血代表結(jié)膜或周圍附屬器官的原發(fā)或繼發(fā)疾病。睫狀充血?jiǎng)t代表眼球本身的疾病。如角膜炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、充血性青光眼等。若血管本身病變或損傷破裂,則出血可積聚于球結(jié)膜下,稱之為結(jié)膜下出血,其也是眼睛充血癥的一種。眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色,稱為“結(jié)膜充血”;后者是暗紅色,稱為“睫狀充血”。二者兼有的,稱為“混合性充血”。這些情況不同的充血,在醫(yī)生檢查與診斷時(shí)很有意義,也是判斷眼病輕重的重要依據(jù)之一,可是一般外行人很難分得清楚。
3、眼睛充血引起的疾病
急性結(jié)膜炎為細(xì)菌、病毒感染所引起的一種常見的流行性眼病,傳染性強(qiáng)。急性虹膜睫狀體炎虹膜睫狀體的發(fā)病原因很復(fù)雜,大多病因不明,可能與自身免疫性疾病如風(fēng)濕以及結(jié)核、梅毒、病毒感染等有關(guān)。角膜炎大多數(shù)角膜炎是由外來感染引起的。輕微的角膜外傷常是感染的誘因,常見的致病原為細(xì)菌、真菌、病毒等。另外角膜免疫功能不全或營(yíng)養(yǎng)不良均可引起角膜炎。急性閉角型青光眼與遺傳有一定的關(guān)系。主要是因眼球的房角關(guān)閉,房水排出途徑受阻,眼壓升高所致。球結(jié)膜下出血大都因高血壓動(dòng)脈硬化,凝血功能不良及局部血管炎癥或脆性增加,用力屏氣或外傷所致。
眼睛充血吃什么
1、胡蘿卜素能促進(jìn)視紫質(zhì)達(dá)到正常含量,從而避免暗視野之后出現(xiàn)強(qiáng)光對(duì)眼睛所造成的損害。包括深黃、深綠和紅色蔬果,如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米等。
2、維生素A如動(dòng)物內(nèi)臟,建議可以吃含β胡蘿卜素多的食物,比如胡蘿卜、菠菜等綠黃蔬菜等。
3、B族維生素,有糙米、胚芽米、全麥面包等全谷類食物,還有肝臟、瘦肉、牛奶、豆類等。
4、維生素C可減弱紫外線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害。富含維生素C的食物有新鮮大棗、柑橘類、山楂、草莓,獼猴桃、番茄等。
5、維生素E如核桃、杏仁、腰果、花生、葵花子等。
6、花青素如:藍(lán)莓、黑櫻桃、紫葡萄、加州李等,都含有花青素。
7、葉黃素及玉米黃素深色的玉米、南瓜、菠菜、芥藍(lán)、花椰菜、洋蔥、油菜等。
青少年怎么保護(hù)眼睛
1、提倡望遠(yuǎn)訓(xùn)練。少年眼球處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,調(diào)節(jié)力很強(qiáng),每天可進(jìn)行一定時(shí)間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。
2、學(xué)生寫字臺(tái)要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放,光線從左前方來,為防止陽光直射桌面造成眩眼,應(yīng)備有能開啟的窗簾。
3、采用熨眼法提高視力,此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此3～5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。
4、眼呼吸凝神法可以讓眼睛恢復(fù)視力,選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做9次。
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眼睛充血在生活當(dāng)中是比較常見的，引起眼睛充血的原因比較多，比如說出現(xiàn)眼睛感染，引起結(jié)膜炎，或者是受到外力沖擊，導(dǎo)致眼睛充血等等，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療，一般情況下，如果沒有大的問題3到5天眼睛充血的現(xiàn)象會(huì)逐漸的消失，對(duì)于消腫效果不好的，應(yīng)該及時(shí)治療。
眼睛充血幾天能好
如果只是眼睛充血，不痛也不癢的話基本沒有大問題，適當(dāng)?shù)氖褂每股氐窝垡?，并讓眼睛充分的休息，一?天左右就可以恢復(fù)正常。如果眼睛不舒服或者充血情況消不下去，眼睛感染發(fā)炎了，要到醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)治療，根據(jù)個(gè)體體質(zhì)的差異，可以逐漸恢復(fù)。
眼睛充血注意事項(xiàng)
1飲食清淡
眼睛充血期間一定要飲食清淡，低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激原則，多吃新鮮蔬菜、水果，如青菜、西蘭花、萵筍、胡蘿卜、香蕉、梨子、蘋果、葡萄等。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、咖哩、大蒜、生姜、煙酒等，否則會(huì)使眼睛充血加
2冷、熱敷眼
在眼睛充血24小時(shí)之內(nèi)，可以將冰冷毛巾，敷于眼部，10-15分鐘，可以使眼周毛細(xì)血管收縮，防止繼續(xù)淤血；到24小時(shí)之后，可以敷溫?zé)崦?，能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)眼睛內(nèi)多余的淤血散開，這個(gè)方法對(duì)于眼睛充血很有好處。
3用眼衛(wèi)生習(xí)慣
注意用眼衛(wèi)生習(xí)慣，用眼衛(wèi)生不僅僅是保持眼睛的干凈，更重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。千萬不要用手揉擦眼睛，以免感染。要避免用眼過度，看書、上網(wǎng)等一小時(shí)左右后，最好閉上眼睛休息10分鐘；不在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書，寫字等，并保持姿勢(shì)正確，與書本一尺的距離。平時(shí)應(yīng)做眼保健操，減少眼部疲勞的狀態(tài)，避免眼睛結(jié)膜炎以及充血。
眼睛充血按什么穴位
1、眼睛充血按什么穴位
消除充血的最好穴位三眼穴。眼穴在拇指第一關(guān)節(jié)掌側(cè),它與眼球表面的角膜有密切關(guān)系。此外,還可以按摩特效穴合谷,對(duì)消除眼充血也很有效。如果是輕度充血,輕輕按壓和揉搓這兩穴位即可。如果充血還不消失,在刺激眼穴與合谷穴的同時(shí),加魚際、太陵、商陽、二間、 少?zèng)_、少澤6個(gè)穴位。
2、眼睛充血的原因
2.1、眼外傷
眼外傷是眼睛充血的最常見原因之一。這可能發(fā)生在一些輕輕的碰傷或被戳到眼睛。有的時(shí)候,被風(fēng)沙迷了眼睛,用手揉搓也可能會(huì)出現(xiàn)眼睛充血。
2.2、眼球壓力大
眼球壓力過大也是眼睛充血的一個(gè)常見原因。打噴嚏或劇烈咳嗽,會(huì)給眼球造成壓力,而引起結(jié)膜下毛細(xì)血管破裂。當(dāng)一個(gè)人劇烈嘔吐或舉太重的東西時(shí),也可能造成眼球充血。
2.3、眼部疾病
許多眼部疾病也可能引起眼球血管爆裂。結(jié)膜炎、過敏是兩個(gè)最普遍的原因。這些疾病可能導(dǎo)致毛細(xì)血管的弱化、血管壁變薄,導(dǎo)致結(jié)膜下出血。
2.4、慢性疾病
慢性疾病可能是眼球充血的罪魁禍?zhǔn)?例如高血壓等。有些治療高血壓的藥物,尤其是血液稀釋劑,也可能增加眼睛血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)。
3、眼睛充血吃什么好
3.1、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等等都是屬于維生素B類的食物,只需要在飯后適當(dāng)?shù)姆靡幌卤憧梢匝a(bǔ)充丟失的維生素B。對(duì)于治療眼睛充血還是具有著比較有利的作用。而且這種維生素容易被消化和吸收掉,也可以讓一些被排出體外的蛋白質(zhì)的流失緩解下來。長(zhǎng)期食用可以有效的緩解眼睛充血。
3.2、當(dāng)然還有一些別的食物對(duì)于眼睛充血具有著緩解性的作用。富含有維生素A和β-胡蘿卜素的食物有助于補(bǔ)肝明目、緩解眼睛的疲勞。這些元素會(huì)被存于植物性的食物當(dāng)中。像一些菠菜、豌豆苗、胡蘿卜、青椒、南反等等都是不錯(cuò)的選擇。
眼睛充血怎么辦
1、滴眼藥水
若是細(xì)菌感染造成的,可以使用一些抗生素眼藥水,但不是感染的不要亂用。可試點(diǎn)皮質(zhì)類固醇類眼藥水,但不要長(zhǎng)時(shí)間使用。
2、洗滌眼球
一旦眼睛充血,就把眼睛迅速泡在清潔的水里,輕輕地眨眼,以此來洗滌眼球。注意眼球是非常脆弱的,一定要確保水質(zhì)的干凈,室內(nèi)不要有雜質(zhì),一面加重充血的情況。
3、敷眼睛
在我們眼睛出現(xiàn)出血的情況時(shí),頭兩天在眼部可作冷敷,使眼部擴(kuò)張的血管收縮,到第3天改熱敷,促進(jìn)多余的淤血散開。敷的時(shí)候,不要一下子就冷敷火熱敷,要把毛巾一點(diǎn)一點(diǎn)的放到眼睛上,要給眼睛一個(gè)適應(yīng)的過程,以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。
4、注意多休息
我們的身體是需要休息的,不能一直工作,那樣身體會(huì)承受不住,會(huì)讓眼睛超負(fù)荷工作,這樣對(duì)身體很不利,所以要注意休息。
眼睛充血注意事項(xiàng)
1、眼睛充血不要用手揉眼睛
眼睛充血的時(shí)候,眼睛也會(huì)有不適感,此時(shí)千萬不能用手去揉擦眼睛,尤其是臟手,因?yàn)槭稚蠋в写罅康募?xì)菌和真菌,揉眼睛容易感染眼部,也會(huì)傷害眼球角膜,易導(dǎo)致充血情況加重。
2、眼睛充血不要戴隱形眼鏡
隱形眼鏡是與角膜直接接觸的,隔絕了空氣會(huì)造成眼睛缺氧,特別是長(zhǎng)期佩戴,對(duì)眼睛傷害很大,而且隱形眼鏡很容易攜帶細(xì)菌,因此,在眼睛充血時(shí),千萬不要佩戴隱形眼鏡,否則眼睛充血的情況會(huì)更為嚴(yán)重,還會(huì)引起眼睛干澀、脹痛、發(fā)癢、異物感等眼部不適癥狀。
最近，有朋友說自己最近不知道怎么了，眼睛很不舒服，會(huì)出現(xiàn)眼睛充血疼痛的癥狀。自己很是擔(dān)心，不知道到底該怎么辦。那么眼睛充血疼痛到底是怎么回事？由什么引起的呢？
（1）急性結(jié)膜炎
病因：為細(xì)菌、病毒感染所引起的一種常見的流行性眼病，傳染性強(qiáng)。 癥狀：起病急，雙眼同時(shí)或先后發(fā)病，患眼有刺痛、癢、異物感，重者有畏光及灼熱感，視力一般不受影響。 癥狀：眼瞼紅腫，結(jié)膜充血，分泌物多為細(xì)菌性、黏液性或膿性。早晨起來眼睛被分泌物封閉。病毒性感染的分泌物多為水樣，且可伴有角膜病變，耳前、頜下淋巴結(jié)腫大及壓痛。 治療機(jī)理：本病有很強(qiáng)的傳染性，應(yīng)預(yù)防隔離，毛巾、手帕不要相互使用，臉盆用后應(yīng)沖洗干凈并消毒。保持眼部清潔，分泌物多時(shí)可用清水沖洗，局部滴用抗生素、抗病毒藥物。如有發(fā)熱、頭痛等全身癥狀，應(yīng)結(jié)合內(nèi)科治療。
（2）急性虹膜睫狀體炎
病因：虹膜睫狀體的發(fā)病原因很復(fù)雜，大多病因不明，可能與自身免疫性疾病如風(fēng)濕以及結(jié)核、梅毒、病毒感染等有關(guān)。 癥狀：眼睫狀充血或混合充血，角膜后有沉淀物（簡(jiǎn)稱kp），房水混濁，虹膜腫脹，瞳孔縮小或不規(guī)則，對(duì)光反射遲鈍，部分虹膜與晶狀體發(fā)生后粘連；眼壓一般正常，但有時(shí)會(huì)增高或降低；視力下降伴有明顯的畏光、流淚、疼痛，疼痛可放射到眉弓、顳部及額部。 治療機(jī)理：積極尋找病因，對(duì)病因進(jìn)行治療。局部用1％阿托品眼水?dāng)U瞳、熱敷、激素眼水滴眼或球結(jié)膜下注射，嚴(yán)重的患者需全身靜脈注射或口服激素以及服用消炎痛類藥物。
（3）角膜炎
病因：大多數(shù)角膜炎是由外來感染引起的。輕微的角膜外傷常是感染的誘因。常見的致病原為細(xì)菌、真菌、病毒等。另外角膜免疫功能不全或營(yíng)養(yǎng)不良均可引起角膜炎。 體狀：患眼疼痛、異物感、眼瞼痙攣、怕光、流淚、視力驟降等。 癥狀：不同病因引起的角膜炎各有特點(diǎn)，但基本癥狀為眼瞼痙攣水腫，結(jié)膜充血明顯，球結(jié)膜混合充血伴水腫，角膜出現(xiàn)混濁或潰瘍形成，角膜后可見沉淀物，前房?jī)?nèi)可有積膿等。 治療機(jī)理：治療角膜炎首先要去除病因。大多數(shù)角膜炎為感染引起，所以選用適當(dāng)?shù)目咕幖翱共《舅幒苤匾?我們可通過各種角膜炎臨床不同的特點(diǎn)、分泌物或潰瘍組織涂片染色及細(xì)菌培養(yǎng)。藥物敏感試驗(yàn)等，明確診斷病因。如為細(xì)菌性角膜炎，可用廣譜抗菌藥，如為綠膿桿菌引起的，可加用妥布霉素、多黏菌素及黏菌素等。真菌性角膜炎可用二性霉素B、金褐霉素等抗真菌藥。病毒性角膜炎可用無環(huán)鳥苷、病毒痤等，給藥途徑可局部滴用或球結(jié)膜下注射。 另外可輔以1%阿托品眼水散大瞳孔，麻痹睫狀肌以止痛，防止虹膜后粘連。局部熱敷，用眼墊包扎，對(duì)止痛、促進(jìn)局部血循環(huán)、促使炎癥的消退及潰瘍愈合有一定的幫助。病因一時(shí)難以確定者，可采用廣譜抗菌藥或多種抗菌藥聯(lián)合治療。
（4）急性閉角型青光眼
病因：發(fā)病原因較為復(fù)雜，女性為男性的2～4倍，多發(fā)生于中老年婦女，為雙眼疾病，與遺傳有一定的關(guān)系。主要是因眼球的房角關(guān)閉，房水排出途徑受阻，眼壓升高所致。 癥狀：眼瞼和球結(jié)膜水腫，球結(jié)膜顯著混合充血，角膜水腫呈云霧狀，前房極淺，虹膜水腫，瞳孔散大，光反射消失，眼壓很高，可大于60mmHg；視力突然下降，眼部劇烈疼痛，同側(cè)偏頭痛，可伴有惡心嘔吐（易誤診為胃腸道疾?。?治療機(jī)理：急性閉角型青光眼發(fā)病急劇，病情嚴(yán)重，可在短時(shí)間內(nèi)失明，應(yīng)及時(shí)搶救，盡可能在24-48小時(shí)內(nèi)控制眼壓。原則上先用藥物控制眼壓，盡早采用手術(shù)治療。降低眼壓的藥物主要有20%甘露醇液、50％的甘油、醋氮酰胺片等。
由此可見，雖然大家對(duì)平時(shí)眼睛充血疼痛的現(xiàn)象不以為然，但事實(shí)上它背后有很多的安全隱患。所以，如果在平常的生活中遇到這種情況，一定不要大意。應(yīng)及時(shí)注意改善，嚴(yán)重時(shí)更應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
當(dāng)女人懷孕的時(shí)候這簡(jiǎn)單的身體保健工作，可是非常重要的。不僅關(guān)乎自己那么寶寶的健康也會(huì)受到影響，孕婦反映自己在懷孕時(shí)候有時(shí)眼睛會(huì)有充血的現(xiàn)象，這到底是什么原因引起的我們又該怎樣去治療呢？接下來小編就為大家具體詳細(xì)的介紹一下，孕婦眼睛充血，我們?cè)撛趺崔k呢？
原因：
眼球表面的毛細(xì)血管發(fā)生紅腫和充血時(shí)發(fā)生眼球充血，常由于眼睛表面的角膜或其他組織供氧不足引起。眼睛疲勞和不正確的飲食習(xí)慣，特別是攝入大量乙醇時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象。
治療緩解：
建議你滴無環(huán)鳥苷眼藥水和氟哌酸眼藥水交替使用,2小時(shí)一次,洗臉帕必須每天煮沸消毒2-3次,而且應(yīng)該單獨(dú)使用,防止反復(fù)感染。
一般情況下，眼睛充血與是否為準(zhǔn)媽媽沒有太大的關(guān)系。在妊娠期間，如果準(zhǔn)媽媽會(huì)惡心嘔吐，這樣會(huì)造成眼球暫時(shí)性充血，稍事休息就會(huì)緩解，不必太憂心。
如果準(zhǔn)媽媽因?yàn)橐暳栴}而需要佩戴隱形眼鏡的話，希望先暫時(shí)不用，改用鏡片眼睛。雖然醫(yī)學(xué)上沒有關(guān)于孕婦不適宜佩戴隱形眼鏡的理論，但讓自己有個(gè)舒適自然的心情還是有必要的。
再有，如果眼鏡長(zhǎng)時(shí)間充血，建議到眼科進(jìn)行檢查，如果不是長(zhǎng)時(shí)間充血，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞。
以上為朋友們?cè)敿?xì)具體的介紹了女人在懷孕期間有眼睛充血，導(dǎo)致的原因以及緩解的方法你都掌握了吧！那么在懷孕期間有了一些病癥我們治療一定要注意正確方法的運(yùn)用不然的話對(duì)寶寶還有大人的健康都會(huì)有影響的。
導(dǎo)讀：眼睛充血是什么原因？眼睛充血籠統(tǒng)的概念就是眼白發(fā)紅，是一種眼疾的癥狀體現(xiàn)。那么眼睛充血是什么原因？下面一起來看看導(dǎo)致眼睛充血的原因。
在正常情況下，球結(jié)膜的血管中并沒有血液通過，但當(dāng)遇到細(xì)菌、病毒等入侵時(shí)，沉睡著的血管會(huì)馬上被驚醒，繼而擴(kuò)張。于是紅色的血液從四面八方蜂擁面至，鞏膜也就隨之發(fā)紅。
發(fā)炎的眼睛最醒目的癥狀就是眼紅，如患有急、慢性結(jié)膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學(xué)燒傷都是引起眼睛充血的原因。
眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色，稱為眼睛充血；后者是暗紅色，稱為睫狀充血。二者兼有的，稱為混合性充血。
眼睛充血是什么原因
1、炎癥引起的眼睛充血
（1）感染性
如細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等感染。可引起角膜炎、角膜潰瘍、葡萄膜炎、化膿性虹膜睫狀體炎、眼內(nèi)炎、全眼球炎眼眶蜂窩織炎等，以及各種類型的結(jié)膜炎。
（2）變態(tài)反應(yīng)性
如對(duì)異體抗原過敏、對(duì)自體抗原過敏或自身免疫性疾病。常見的藥物過敏、泡性角結(jié)膜炎、春季卡他性結(jié)膜炎、角膜基質(zhì)炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎等。
2、外傷引起的眼睛充血
各種眼外傷（打到、拍到、撞到、跤到、手術(shù)）、異物等。
3、壓迫引起的眼睛充血
眼內(nèi)或眶內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，局部淤血。見于急性閉角型青光眼，眶內(nèi)占位性病變等。
4、新生物引起的眼睛充血
活動(dòng)性翼狀格肉、角結(jié)膜惡性腫物。
5、慢性刺激引起的眼睛充血
調(diào)節(jié)疲勞，以及風(fēng)塵、煙、熱的刺激。
保護(hù)眼睛的方法
1、平時(shí)使用電腦或看書、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)拉遠(yuǎn)。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡，避免輻射線對(duì)眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫(yī)，因?yàn)橛锌赡苁瞧渌母腥舅隆?/p>
2、多喝水：尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。
3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形眼鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來保護(hù)眼睛；有些人則為了防止眼睛干澀，也會(huì)在藥房自行購買一些眼藥水來點(diǎn)，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較保險(xiǎn)。因?yàn)榇蟛糠值难鬯幩蛉斯I液，為了保存方便，會(huì)加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問題，但若是過敏性的體質(zhì)就很難說了。
4、冷、熱敷：在眼睛疲勞的時(shí)候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，多做幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對(duì)于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5、平時(shí)可多吃些含有胡蘿卜素的食品：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。
如果是由疲勞等引起的眼睛充血，就不要太擔(dān)心，多多休息就可以了。如果是由眼疾引起的眼睛充血，就一定要及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重。
在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友，不管是工作還是和朋友家人聚會(huì)經(jīng)常會(huì)有喝酒的這現(xiàn)象，那么有的朋友喝酒就會(huì)經(jīng)常上臉，臉紅脖子紅，甚至眼睛都會(huì)發(fā)紅。那么喝完就有這樣的癥狀對(duì)我們的健康來說，可是不好的，所以大家還是要注意。接下來我就為大家詳細(xì)的說一說喝完酒眼睛充血該怎么辦呢？
如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)，眼睛就會(huì)變紅。因此最好遠(yuǎn)離煙酒?？梢缘我恍┑窝垡?，平時(shí)也可以用洗眼液洗一下眼睛。推薦一下優(yōu)能的，用過，感覺比其他的都要好用。
為什么喝酒有的人會(huì)臉紅，有的人會(huì)臉發(fā)白？有的人眼睛會(huì)紅 ？等等各人反應(yīng)不同。
我知道人身上一般都會(huì)含有兩種酶：乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。酒精的成分是乙醇，那么乙醇脫氫酶促使乙醇脫去兩個(gè)氫原子變成乙醛，然后乙醛脫氫酶再脫去兩個(gè)氫原子，就形成了無害身體的其他成分了，如乙酸、水，二氧化碳等。
喝酒眼睛紅不是由酒精成分直接導(dǎo)致的，而是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，毛細(xì)血管的擴(kuò)張才是眼睛紅的原因。所以喝酒眼睛紅的人意味著能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶 。 不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒眼睛紅的人是只有前一個(gè)酶沒有后一個(gè)酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會(huì)眼睛紅了，眼睛充血樣子很嚇人。不過大家都有經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)1－2個(gè)小時(shí)后紅色就會(huì)漸漸腿去，這是靠肝臟里的p450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，然后進(jìn)入循環(huán)而被代謝。
以上詳細(xì)具體的為大家介紹了喝完酒眼睛充血的一些，具體原因以及緩解方法你都掌握了吧！那么了解了這些方法我們就有效的去運(yùn)用當(dāng)你酒后出現(xiàn)這樣的癥狀的時(shí)候就好好的進(jìn)行緩解，醒大家還是盡量少喝酒為好。
現(xiàn)在隨著人們生活和工作壓力的增大，很多人都天天盯著電腦來工作，眼睛會(huì)酸痛充血，尤其是晚上熬夜的人，眼睛出現(xiàn)了問題一定要積極找出原因，之后就是采取對(duì)策，這樣才可以讓自己的小窗戶明亮明亮的。那么，眼睛充血癢是怎么回事呢，請(qǐng)大家看下文的介紹。
眼睛充血癢是怎么回事
1、濫用眼藥水引發(fā)眼睛癢充血
當(dāng)眼睛感覺到不適癥狀時(shí)，很多人會(huì)自己隨意濫用眼藥水，其實(shí)，眼藥水也是含有防腐劑或激素的，太頻繁地使用眼藥水，使得藥水內(nèi)的防腐劑對(duì)眼球表面帶來一定的傷害，長(zhǎng)期濫用會(huì)使眼睛抵抗力下降，會(huì)造成角膜損傷，出現(xiàn)眼睛癢充血的情況。
2、用眼過度引發(fā)眼睛癢充血
隨著電視、電腦的普及，不少人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，看電視，玩手機(jī)等，以及長(zhǎng)時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛的緊盯電子屏幕等，雙眼長(zhǎng)時(shí)間不眨，導(dǎo)致用眼過度，視力嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼睛癢、干澀、充血等現(xiàn)象的發(fā)生。
3、過敏因素引發(fā)眼睛癢充血
眼睛癢充血和眼部過敏也有一定的聯(lián)系。如果眼睛發(fā)癢發(fā)紅有明顯的季節(jié)性，并且伴隨著鼻癢、打噴嚏等過敏癥狀，這就是眼睛過敏導(dǎo)致的，如接觸到藥物、化學(xué)品、花草、灰塵、動(dòng)物毛屑等，這些都會(huì)造成眼部過敏，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生結(jié)膜炎。特別是容易過敏的人，接觸到過敏原，引起過敏反應(yīng)，就很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、眼睛充血的癥狀。
眼睛紅血絲的原因
每到假期或者周末，難免會(huì)看到一批眼睛紅血絲的人群涌現(xiàn)出現(xiàn)，那么是為什么呢?這是因?yàn)閯诶鬯鶎?dǎo)致的，但這種情況并不嚴(yán)重，只要稍微休息就可以修復(fù)了。但是眼睛紅血絲的原因遠(yuǎn)不止此，還有其他的原因，如下：
原因1、氣候環(huán)境因素導(dǎo)致的紅血絲
長(zhǎng)期生活在較為惡劣的生活環(huán)境中如高原空氣稀薄，皮膚缺氧，導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量增多血管代償性擴(kuò)張，久而久之血管收縮功能障礙引起臉上有紅血絲。
原因2、濫用化妝品導(dǎo)致的紅血絲
或長(zhǎng)時(shí)期的“皮膚包月護(hù)理”也可造成臉上有紅血絲。及換膚不當(dāng)引起后遺癥，換膚產(chǎn)品的酸性成分破壞了皮膚角質(zhì)層的保護(hù)作用和毛細(xì)血管的彈性，使毛細(xì)血管擴(kuò)張或破裂。
