不管是夏季還是冬季，容易出汗是腎虛的表現(xiàn)嗎？
夏季是養(yǎng)生的好季節(jié)嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“不管是夏季還是冬季，容易出汗是腎虛的表現(xiàn)嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
有些人是屬于那種比較容易出汗的身體，特別是在做完運(yùn)動(dòng)或者是天氣炎熱的時(shí)候更容易出汗，通常都是大汗淋淋的，其實(shí)這種癥狀在醫(yī)學(xué)上面也被稱之為多汗癥，主要的表現(xiàn)就是人經(jīng)常出汗，很容易出汗，出的汗也非常多，并且不管是夏季還是冬季都很容易出汗。
有許多人都說很容易出汗是腎虛的表現(xiàn)，其實(shí)腎虛的一個(gè)表現(xiàn)也確實(shí)是有容易出汗的癥狀，但是出汗就不一定是腎虛的表現(xiàn)了。
一、多汗是腎虛的癥狀之一
一般情況下腎虛的癥狀有四肢乏力，沒做什么事情卻感覺身體很疲憊，總想要睡覺，但是有時(shí)候神經(jīng)也會(huì)不振，從而導(dǎo)致失眠的癥狀，起床之后也會(huì)出現(xiàn)脾氣特別大，而且全身還會(huì)有酸痛的情況出現(xiàn)，容易出汗，脖子、肩膀痛等等。從這里可以看出容易出汗是腎虛的其中一個(gè)表現(xiàn)，不過要想判斷自己是不是腎虛得要進(jìn)一步的進(jìn)行檢查才可以得出結(jié)論。如果是腎虛的話，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，這樣會(huì)讓腎功能變得更好，不過也有可能是別的原因。
二、疾病也可引起多汗
上面所說的多汗癥就是容易出汗的癥狀，如果是多汗癥的話，就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查了，不然的話可能會(huì)給生活帶來很多的麻煩。引起多汗癥的原因也有許多。有一些有低血糖癥的人也會(huì)引起多汗癥，因?yàn)榈脱前Y在發(fā)作的時(shí)候很容易，因?yàn)檠峭蝗幌陆刀鴮?dǎo)致神經(jīng)興奮，從而就會(huì)讓身體的腎上激素突然增加，身體就很容易出汗了，而且出汗也出得很多。甲亢也是會(huì)引起多汗癥的出現(xiàn)的，因?yàn)榧卓喝菀壮霈F(xiàn)精神緊張、心慌的癥狀，而這些癥狀都會(huì)讓身體很容易出汗。
要想知道身體很容易出汗的原因，就需要找一下平時(shí)做過的一些事情，大部分人出汗都是有原因的，如果是因?yàn)樽隽耸裁炊鴮?dǎo)致的出汗，那么就是正常的狀況，只要平時(shí)的時(shí)候多注意這些就不會(huì)出很多汗了。如果是突然之間出汗，而且還是出冷汗的話就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查了，很有可能是身體某個(gè)部位的不正常，并且可能還會(huì)是身體某種疾病的信號(hào)，直接檢查結(jié)果出來了才可以專門針對(duì)進(jìn)行治療。
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晚上睡覺的時(shí)候本身是不熱的，可莫名其妙的總覺得腰容易出汗，這要小心可能會(huì)有腎虛，但也并不是所有人腎虛都只是在腰部出汗，因?yàn)槟I虛的人全身上下都會(huì)出汗，腰的部位經(jīng)常出汗要考慮到可能和盜汗是有關(guān)系的，盜汗也分為生理性，病理性兩種因素，讓我們看一看關(guān)于盜汗的介紹。
教你如何區(qū)分生理性盜汗和病理性盜汗?
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種，這是比較好區(qū)分的。但是殊不知盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高，有時(shí)弄得家長非常緊張，下面就教你如何區(qū)分生理性盜汗和病理性盜汗。
1、生理性盜汗：小兒時(shí)期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易盜汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過多，機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，在睡眠時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。其次，睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2小時(shí)之內(nèi)。此外，若室內(nèi)溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時(shí)，均可引起睡眠時(shí)出大汗。
2、病理性盜汗：有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，好比打開了汗腺的"水龍頭"，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動(dòng)情況等進(jìn)行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動(dòng)性佝僂病。
所以說成人愛出汗要首先要弄清是哪個(gè)類型的盜汗，中醫(yī)認(rèn)為盜汗者多虛火旺，它是肺結(jié)核、甲亢、糖尿病等的常見癥狀。此外，愛出汗還是女性更年期的典型癥狀。當(dāng)出現(xiàn)盜汗的情況后，首先要排查是否有其他疾病，只有控制了這些原發(fā)病，盜汗的問題才能得到解決。
以上就是"教你如何區(qū)分生理性盜汗和病理性盜汗"的詳細(xì)介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。在區(qū)分好生理性盜汗和病理性盜汗后，要注意自我養(yǎng)護(hù)，特別是重癥盜汗且長期臥床的病人，家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察盜汗病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生說明。
額頭出汗是腎虛嗎
1、額頭出汗是腎虛嗎
經(jīng)常出現(xiàn)額頭出汗的情況,排除環(huán)境因素的話,很有可能是腎虛導(dǎo)致的,但很多人搞不懂是腎陰虛還是腎陽虛的原因,實(shí)際上這兩者都有可能,還要看出汗的情況而分的,如果是夜晚睡覺的時(shí)候愛出汗,中醫(yī)學(xué)名叫盜汗,而且有時(shí)候愛因?yàn)槌龊苟缓?手心腳心熱,有的人還愛口渴,就是陰虛。如果白天的時(shí)候愛出汗,同時(shí)怕冷,怕風(fēng)還容易感冒是陽虛。很容易出汗這種情況多考慮是陰虛火旺引起的癥狀,再就是身體虛,建議去醫(yī)院檢查一下。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,腎虛多為積累成疾,心情壓抑影響的。建議應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心情,不要急躁。切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥,而應(yīng)慢慢調(diào)理。這個(gè)容易出汗還是腎陰虛引起的癥狀,需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。不需要擔(dān)心。
2、尿頻是腎虛嗎
尿頻不一定是腎虛。尿頻是一種癥狀,并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多,但無疼痛,又稱小便頻數(shù)。尿頻的原因較多,包括神經(jīng)精神因素,病后體虛,寄生蟲病等。部分人尿頻尿多被認(rèn)為跟腎虛有關(guān),是因?yàn)橹嗅t(yī)理論中,腎被譽(yù)為水臟,主導(dǎo)全身水液代謝,通過開闔功能將多余的廢水排出。腎虛包括腎氣虛和腎陽虛,二者都會(huì)影響到腎的開闔功能,導(dǎo)致尿液增多。需要去醫(yī)院確診,看引起尿頻的真正原因是什么,對(duì)癥治療。
3、腎虛的表現(xiàn)
記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,工作效率降低。情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,煩躁,抑郁等。缺乏自信信心不足,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。性功能降低男子性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。在泌尿方面表現(xiàn)為:尿頻、尿等待、小便清長等癥。
女人為什么會(huì)腎虛
人們一般說到腎虛,都想到這是男人的專利。其實(shí)女性也容易患上腎虛,女性腎虛會(huì)造成性冷淡、不孕、出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及白帶清稀、胎動(dòng)易滑等癥狀。女性跟男性比較,陽氣較弱,如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預(yù)防寒涼,或是長期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中,更容易患腎虛,致使過早衰老。腎虛一般多見于更年期女性,表現(xiàn)為失眠多夢、煩躁易怒、脫發(fā)、口干咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的癥狀。建議可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。目前,有不少年輕女性也患上了腎虛,她們多屬于“腎陽虛”,因脾陽虛所引起,表現(xiàn)為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等,因?yàn)榕员旧黻枤庀鄬?duì)較虛的生理特點(diǎn),加上生活、工作壓力大,精神長期處于緊張狀態(tài),造成女性的脾胃功能轉(zhuǎn)弱,從而出現(xiàn)脾陽虛。腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生,可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花、西紅柿、大棗、山藥、橙子、豬肝、煮花生米等。
腎虛的癥狀有哪些
1、浮腫
腎虛的表現(xiàn)往往從晨起對(duì)于面部以及眼臉的觀察就可以察覺,當(dāng)早起發(fā)現(xiàn)面部浮腫,并且眼臉低垂,則多半是腎虛引起的,勞累過度也會(huì)引起水腫,當(dāng)然經(jīng)過休息和午后,則癥狀就會(huì)有所減輕。
2、尿量
一般人的正常尿量為一千到兩千毫升每日,一旦出現(xiàn)尿量增多或是驟然減少,則是腎臟疾病的警示燈,如若夜間尿頻多半也是病情發(fā)出的信號(hào)。
3、怕冷怕風(fēng)
對(duì)于風(fēng)吹或者無法適應(yīng)溫度低的環(huán)境,也是腎臟不好的表現(xiàn)。四肢容易冰冷,并且延伸到肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié),特別到了冬季,雨季越發(fā)嚴(yán)重的疼痛感。當(dāng)出現(xiàn)此類癥狀,補(bǔ)腎,多喝水都是必不可少。
4、經(jīng)常便秘
所謂便秘,往往帶有排便困難,容易出現(xiàn)痔瘡,當(dāng)然這其中一部分原因與大腸的運(yùn)作也有一定的聯(lián)系,然則最終的根源還是要?dú)w結(jié)到腎虛,正是由于腎臟的虛弱,而導(dǎo)致傳到過程中出現(xiàn)的堵塞,大便的傳導(dǎo)更是需要腎臟的助力和字樣才能使得通便順暢。
有一些人可能是屬于一種易出汗的體質(zhì)，在平時(shí)生活中即使并沒有進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)但是也還是出現(xiàn)了大汗淋漓的情況發(fā)生，那么在生活中這些易出汗體質(zhì)的人群的話是因?yàn)樽陨淼臐駳膺^重造成的嗎?應(yīng)該如何的進(jìn)行調(diào)節(jié)呢?那么接下來哦我們就一起來看看在平時(shí)生活中的話一些易出汗體質(zhì)的人群的話如果是因?yàn)樽陨淼臐駳膺^重造成的，應(yīng)該如何的進(jìn)行調(diào)節(jié)，我們一起來看看吧。
容易出汗是濕氣重嗎
易出汗體體質(zhì)的人群的話也不是說就是自己的身體內(nèi)的濕氣過重造成的，在平時(shí)生活中國一些易出汗體質(zhì)的人群可以根據(jù)身體各個(gè)部位的出汗點(diǎn)不同來進(jìn)行判斷究竟是什么原因?qū)е碌淖陨淼某龊箛?yán)重的情況發(fā)生的，在生活中如果是因?yàn)樽陨淼氖中某霈F(xiàn)了嚴(yán)重出汗的情況的話可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)和自身的身體素質(zhì)出現(xiàn)了一些不健康的情況造成的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意自己的身體健康的問題的，因?yàn)槿梭w手心出汗的情況和人體健康是有著很大的關(guān)系的，在平時(shí)生活中很多人可能在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了嚴(yán)重出汗的情況，但是手心還是處在干燥的情況，這是屬于一種身體健康的信號(hào)，但是如果手心經(jīng)常的冰涼出汗的人群是因?yàn)樽陨淼纳眢w較為的虛寒造成的，所以在平時(shí)生活中的話是一定要注意的，要多去食用一些補(bǔ)血暖胃之類的食材，冬季的時(shí)候如果這種情況加重的話更是需要注意的，以免會(huì)導(dǎo)致自身的身體健康更加的不利的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
容易出汗的人群的話其實(shí)也不一定就是說是因?yàn)樽陨淼臐駳膺^重造成的身體出汗嚴(yán)重的情況的，因?yàn)楹芏嗳艘灿锌赡苁且驗(yàn)樽陨淼暮赃^重造成的，所以在平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了身體出汗嚴(yán)重的情況的話建議去進(jìn)行一些仔細(xì)的檢查，這樣才可以更好的對(duì)癥下藥，對(duì)自己的身體健康才會(huì)有著更好的治療的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
不容易勃起是腎虛嗎
1、不容易勃起是腎虛嗎
男性患有某些疾病可能會(huì)導(dǎo)致不容易勃起,比如糖尿病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等,會(huì)影響血液的流動(dòng),導(dǎo)致陰莖充血不足,不能勃起。另外,一些男性患有生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)方面的疾病,比如前列腺炎、腎功能異常等，也會(huì)導(dǎo)致不容易勃起。由此可見，男性不容易勃起是腎虛所引起。
2、男性出現(xiàn)腎虛有哪些癥狀
2.1、腰酸腿痛,尿頻尿急
長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
2.2、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
2.3、頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
3、男性腎虛會(huì)帶來哪些危害
3.1、在腦力方面,腎虛也會(huì)產(chǎn)生影響,主要表現(xiàn)在、記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
3.2、在情緒方面,腎虛同樣有影響,主要有、情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
3.3、腎虛還能影響人的意志,讓人、缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。
3.4、腎虛對(duì)泌尿系統(tǒng)也有很大的影響,得了腎虛的人會(huì)、尿頻,尿等待,小便清長等癥狀。
哪些男性容易患腎虛
1、先天不足,有的人一出生便精血不足,可能是因?yàn)槟赣H身體不好不能為胎兒供給充足的營養(yǎng),也可能是母親是酒后房事懷的孕,或者父親也精血不足或者父親年齡過大,又或者父母一方或雙方為未成年人,身體并沒有發(fā)育完全,還有孕婦的不良習(xí)慣等等,這些原因都可能導(dǎo)致孩子先天腎虧。
2、男性性欲旺盛,縱欲過度,又或者男子在青少年身體沒有發(fā)育成熟時(shí)期頻繁手淫,也可能會(huì)導(dǎo)致腎虛,所以男性,特別是青春期的男生在這方面要注意節(jié)制。
3、身體承受太大的壓力也會(huì)反映在身體上,男性如果耽于憂慮,長時(shí)期心情得不到放松,會(huì)傷肝傷脾,也會(huì)導(dǎo)致腎虛,所以保持健康積極向上的心情非常重要。
4、不良的生活習(xí)慣,如果經(jīng)常晚睡,過度勞累,睡眠得不到補(bǔ)充,夜晚10點(diǎn)后,肝功能運(yùn)作,此時(shí)需要人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),而許多男性半夜都屬于亢奮狀態(tài),這樣會(huì)影響身體健康,還有不良的飲食習(xí)慣,譬如經(jīng)常食用冰冷食物也會(huì)傷腎。
腎虛的人怎么鍛煉身體
1、常打太極拳
練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
2、每天搓腳心
兩手對(duì)掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
3、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。
4、每天做一套簡易體操
兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí),稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。 憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時(shí)身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。
在中醫(yī)治療中，很多病人會(huì)反映自己總是流汗，并且只是頭流汗，這種出汗現(xiàn)象在中醫(yī)角度上可能是上焦邪熱所致，大多數(shù)是陽明熱證和濕熱癥的患者。不過這種情況如果出現(xiàn)在老人身上，則可能是虛癥，一般出現(xiàn)在大病初愈的患者身上。本文從中醫(yī)角度分析了頭頂出汗的原因，來看看吧。
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時(shí)也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。 頭汗，證名。頭面局部多汗。多因邪熱內(nèi)郁，熱蒸于上。
《傷寒明理論·頭汗》：“但頭汗出，身無汗，劑頸而還，小便不利，渴飲水漿，此為瘀熱在里，身必發(fā)黃，如熱不得越而上達(dá)者也。又熱入血室，與其虛煩，或陽明被火，及水結(jié)胸，皆但頭汗出也，俱是熱郁于內(nèi)，而不得越者也。”治宜梔子豉湯、茵陳蒿湯、大陷胸湯等方。有因水虧火旺而致者，頭頂出汗，乃腎火有余而腎水不足。治宜滋腎清肺，可用桑葉、熟地、北五味、麥冬等;或滋陰降火，用當(dāng)歸六黃湯(見《石室秘錄·斂治法》)。有因胃火上騰者，每當(dāng)飲食時(shí)，即頭汗淋漓。治以瀉胃火為主，方用收汗丹(《辨證錄·汗癥門》)。
有因濕勝所致者，亦汗出頭額，用勝濕湯(《雜病源流犀燭·諸汗源流》)。有瘀血內(nèi)蓄而致者，可選用犀角地黃湯、桃仁承氣湯(《證治匯補(bǔ)》卷三、《類證治裁·汗癥》)。若關(guān)格不通或重病陽脫而見頭汗，屬危證(《醫(yī)略六書·雜病證治》卷二十)。
有很多人手腳都是比較愛出汗的，對(duì)于這些手腳愛出汗的人群來說，一般也反映了身體并不是特別的健康，身體健康的體質(zhì)比較好的人群，一般情況下而言是不會(huì)出現(xiàn)手腳愛出汗也不會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況，出現(xiàn)了這樣的情況應(yīng)該要多關(guān)注一下自己的身體健康問題。那么手腳出汗是陰虛還是陽虛呢？
手無論冬夏,在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。
另一種是晚上出汗。睡著出汗,醒來汗止,中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn),是陰虛的表現(xiàn)。
腎虛的癥狀:
記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。 缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。 性/功能降低男子性興趣降低,性/欲降低,陽/萎或陽物舉而不堅(jiān),遺/精、滑/精、早/泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不/育。尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等
