多喝水對(duì)身體只有好處，那么都有哪幾種好處呢？
養(yǎng)生有哪幾種方式。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“多喝水對(duì)身體只有好處，那么都有哪幾種好處呢？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
水是人體的日常所需，多喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，每個(gè)人一天至少要喝八杯水，由此來(lái)保持人體水分的補(bǔ)充，可見(jiàn)水對(duì)我們的身體起著非常大的作用。人可以好幾天不吃飯，但是不能好幾天都不喝水，因?yàn)樵谖覀兊纳眢w中，許多細(xì)胞的含量大多都是水分，為了我們的機(jī)體能夠正常的運(yùn)行，必須要保證每日水分的充分?jǐn)z入。
1、保持身材
水可以促進(jìn)人體的新陳代謝，可以排出身體的毒素和垃圾。尤其是在每天早晨起床之后，空腹喝一杯水，可以有效的排除身體內(nèi)的宿便和垃圾，從而達(dá)到瘦身的效果，并且水還有很好的飽腹效果，一般在飯前喝一杯水，會(huì)減少食物的攝入，因此可以達(dá)到保持身材的效果。
2、滋潤(rùn)皮膚
我們的皮膚經(jīng)常會(huì)由于缺水而導(dǎo)致干燥和長(zhǎng)皺紋，所以在這種情況下，每天都要多喝一些水來(lái)給我們的身體補(bǔ)充水分，并且皮膚中的細(xì)胞大多都是由水構(gòu)成的，一旦缺水的話(huà)，皮膚就會(huì)變得褶皺，所以經(jīng)常喝水，有助于滋潤(rùn)我們的皮膚，使我們看起來(lái)更加年輕，還可以有效的加速血液的循環(huán)，使皮膚看起來(lái)富有彈性和光澤。
3、補(bǔ)充能量
當(dāng)我們?cè)诟械金囸I的時(shí)候，可是身邊又沒(méi)有食物，只要多喝一些水，就可以有效的增強(qiáng)飽腹感，從而避免了脫水。所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中，一定要多喝水，及時(shí)的給身體補(bǔ)充水分，這樣有助于身體血液的循環(huán)，還可以把水分運(yùn)輸?shù)缴眢w的每個(gè)細(xì)胞當(dāng)中。
4、排毒
經(jīng)常多喝水，可以有助于水分把有害的物質(zhì)帶出，排出體外。尤其是在感冒的時(shí)候，多喝一些水，好處非常的多，而且多喝水還可以有效的治療便秘，在一定程度上可以緩解我們的病情。
所以由此可知，只有健康的喝水并且多喝水，才會(huì)擁有一個(gè)健康的身體，讓我們的身體保持活力，所以說(shuō)喝水好處多多，每天一定要多喝水哦。
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人的眉毛是五官中最為突出的地方，而且一般情況下，喜歡化妝的女性一般眉毛是最為難畫(huà)的，而且如果畫(huà)出一個(gè)號(hào)的眉毛不僅可以襯托出一個(gè)的氣質(zhì)，而且還能給人增添自信，眉毛看似畫(huà)起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)想要畫(huà)好眉毛卻是非常難的，人的眉形分為好多種，不同種類(lèi)的眉形，畫(huà)法也是不同的。
眉毛由眉頭、眉身、眉峰和眉尾組成，根據(jù)眉毛的這四個(gè)主要的特征，眉毛可以分為柳葉眉、平眉、刀眉、劍眉、遠(yuǎn)山眉和高挑眉等。
畫(huà)眉是很有講究的一個(gè)學(xué)校，并不是柳葉眉一定好看，判斷一種眉毛的好看與否還需要與人的臉型聯(lián)系起來(lái)。
粉黛眉最大的特點(diǎn)是沒(méi)有眉峰，隨著眉毛生長(zhǎng)的方向垂下去。
柳葉眉，柳葉眉要求帶些許的眉峰，眉尾細(xì)長(zhǎng)，眉峰處挑起。
水滴眉要求眉頭處略寬于眉尾，沒(méi)有眉峰，順勢(shì)而形成。
英氣眉主要是不帶眉峰，眉尾要長(zhǎng)，眉尾高于眉頭。
一字眉要求眉毛寬度差不多一致，眉頭眉尾高度大約一致。
高挑眉最大的特點(diǎn)是眉毛在眉峰處高高的挑起。
野生眉的特點(diǎn)是眉毛看起來(lái)根根分明，像自然生長(zhǎng)一樣。
絲霧眉主要打造一種霧面美感，主要用眉粉畫(huà)成。
韓平眉和一字眉相似，不同處在于，韓平眉眉尾比較細(xì)。
流星眉眉毛在眉峰處有個(gè)彎彎的弧度。
明星眉有點(diǎn)向一字眉，但明星眉在眉尾略微上揚(yáng)。
落尾眉，顧名思義眉尾下落，低于眉頭。
散亂眉形：散亂眉形主要表現(xiàn)在眉毛生長(zhǎng)比較散亂，沒(méi)有明顯的眉型，可以先在眉部勾畫(huà)出適合的眉型輪廓，消毒后，順眉毛方向拔除輪廓外的散眉，用冰毛巾冷敷，使毛孔收縮，再行文刺。
下掛眉形：下掛眉形俗稱(chēng)“八字眉”，在進(jìn)行眉形調(diào)整時(shí)，在原有眉頭的下端向下設(shè)計(jì)出與眉毛顏色相同的線(xiàn)條，然后在眉峰眉梢的上端加上一定的線(xiàn)條，從而糾正眉形下掛，造成眉毛略微上揚(yáng)的感覺(jué)。
上斜眉形：上斜眉給人兇狠的印象，修飾的方法與下掛眉相反，在眉頭的上端向上設(shè)計(jì)出線(xiàn)條，然后在眉峰與眉梢下端加上一定的線(xiàn)條。留意這兩種眉線(xiàn)條色彩的加入要與原眉色相近，過(guò)渡自然柔和。
半截眉或空缺眉形：這兩種眉形矯正要以原有眉形為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)出一條完整的眉形，對(duì)半截或空缺的地方進(jìn)行填文增補(bǔ)，新文補(bǔ)的部分銜接處走針要進(jìn)行，顏色深淺自然。
嘴唇是我們五官中最能體現(xiàn)個(gè)人氣質(zhì)的器官，不同的唇形表現(xiàn)出的氣質(zhì)是不一樣的。有些的人嘴唇好看，有些人的嘴唇不好看，可以根據(jù)各種特點(diǎn)將唇形分類(lèi)好幾類(lèi)，如果想要看自己的嘴唇好不好看，就要大致對(duì)春性的分類(lèi)有所了解。那么，唇形分為哪幾種？下面咱們就來(lái)看看吧。
1. 洋娃娃嘴唇：這種圓潤(rùn)像娃娃一樣的唇形，通常在臉部占較小部分，這種人通常喜歡調(diào)情，生活充滿(mǎn)歡樂(lè)，給人神采飛揚(yáng)的感覺(jué)。
2. 豐唇：像安潔莉納裘莉一樣的豐唇，最明顯的特征就是自信。
3. 平唇：這種偏向水平的唇形，是最平衡的。這種人在事業(yè)上成功，專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域也具有權(quán)威，個(gè)性卻很自然，是當(dāng)朋友的好選擇。
4. 丘比特嘴唇：散發(fā)空靈氣息的嘴唇。羅曼蒂克、美艷動(dòng)人、富有創(chuàng)意，是這類(lèi)人很常見(jiàn)的特質(zhì)。
5. 薄唇：無(wú)論嘴巴大小，薄唇的人比較實(shí)際，喜歡照顧別人，同時(shí)稍微膽小了一點(diǎn)。
6. 下墜嘴唇：如果嘴角是向下的，這類(lèi)人很懂得反省自己，個(gè)性也相對(duì)沈悶、保守。
7. 小嘴吧+薄唇：他們可以好好照顧自己的生活，遇到可靠的另一半，也可以和對(duì)方配合得很好。
8. 唇珠豐潤(rùn)+厚唇：豐潤(rùn)的唇珠代表他們喜歡成為人群焦點(diǎn)，參加party往往如魚(yú)得水喔！
9. 唇形不明顯：這類(lèi)人是非常有責(zé)任感的，但在情緒管理方面就少了一點(diǎn)界線(xiàn)?？赐攴治?，你覺(jué)得這個(gè)心理測(cè)驗(yàn)準(zhǔn)嗎？小編覺(jué)得西方人對(duì)薄唇的看法和東方人差好多，傳統(tǒng)觀念覺(jué)得薄唇是刻薄的象征，西方的解釋卻正面很多呢！
大家在選擇隆鼻整形手術(shù)之前，一定要考慮清楚自己要選擇哪種材料，并且要考慮好隆鼻可能給自己面部帶來(lái)的影響。因?yàn)槁”请m然是一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單的整形手術(shù)，可是在隆鼻過(guò)程中因?yàn)椴僮魇д`而導(dǎo)致的隆鼻失敗的案例也不在少數(shù)。所以今天的文章就為想要隆鼻的人介紹幾個(gè)關(guān)于隆鼻的方式。
一、硅膠假體植入隆鼻術(shù)
將硅膠假體通過(guò)手術(shù)方式植入到鼻內(nèi)以達(dá)到隆高鼻背的目的。硅膠假體是目前較為理想的材料，其生物相容性好，對(duì)組織刺激小，易雕刻成形，價(jià)格低廉，應(yīng)用廣泛。
二、膨體植入隆鼻術(shù)
把膨體聚四氟乙烯材料通過(guò)手術(shù)方式植入到鼻內(nèi)以達(dá)到隆鼻效果。膨體材料質(zhì)地柔韌，術(shù)后鼻外形自然美觀，但價(jià)格較為昂貴。
三、自體軟骨移植隆鼻術(shù)
將自體的軟骨組織移植到鼻部以墊高外鼻，供區(qū)軟骨常取自耳軟骨、鼻中隔軟骨或肋軟骨。自體軟骨組織移植后不會(huì)發(fā)生排斥反應(yīng)，成活率高，外形逼真自然，但時(shí)間久了可能發(fā)生輕微吸收變形，另外要從受術(shù)者身上取軟骨，兩次創(chuàng)傷、手術(shù)痛苦較大。
四、注射隆鼻
注射隆鼻的原理其實(shí)與手術(shù)隆鼻的原理差不多，都是通過(guò)往鼻子的皮膚組織里填充物質(zhì)而達(dá)到隆鼻效果，但不同的是，注射隆鼻不需要切開(kāi)鼻子的皮膚組織，僅僅通過(guò)針劑注射的方式就能達(dá)到填充的效果。
注射隆鼻可以選用的材料有：玻尿酸、膠原蛋白、伊維蘭、自體脂肪、愛(ài)貝芙等。
注意事項(xiàng)
術(shù)后7天之內(nèi)盡量避免手術(shù)部位沾水;
保證手術(shù)部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無(wú)菌鹽水擦拭;
手術(shù)后可對(duì)局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷手術(shù)部位;
術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴(yán)重血腫，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診;
術(shù)后應(yīng)有安靜舒適的環(huán)境休養(yǎng)。避免負(fù)重從而加重傷口腫脹;
手術(shù)當(dāng)日傷口會(huì)有些疼痛，但隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸減輕;
避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒等;
嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復(fù)診。
水是最健康也是最天然的飲料?，F(xiàn)在市面上的飲料中都有很多很多的添加劑，里面的糖也有很多，這對(duì)我們的身體是沒(méi)有好處的。我們還有一句話(huà)說(shuō)，水是生命之源，由此可見(jiàn)水的重要性。無(wú)論是平時(shí)還是生病的時(shí)候，多喝水都是有很多好處的，今天我們就跟著來(lái)看看，多喝水究竟有什么好處呢?我們?cè)谑裁磿r(shí)候喝水最好呢?這些都是我們需要了解和注意的。
多喝水有什么好處
1.防止老化
首先我們都知道我們身體里的水含量是很高的，而且水的含量會(huì)隨著我們年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少，我們也會(huì)慢慢的變老。所以，我們多喝水能夠延緩衰老，保持年輕。
2.緩解感冒
感冒的時(shí)候喝水是很有好處的，為什么說(shuō)感冒的時(shí)候喝水很有好處的呢?因?yàn)檫@樣可以把病毒和其他的毒素經(jīng)過(guò)我們的尿液排出來(lái)，所以多喝水對(duì)感冒來(lái)說(shuō)是很有好處的。
3.退燒
多喝水不僅可以治療感冒，對(duì)于正在發(fā)燒的人來(lái)說(shuō)也是非常好的。在發(fā)燒的時(shí)候我們?nèi)メt(yī)院打點(diǎn)滴，就有大量的水分被輸送到我們的體內(nèi)，這樣是可以起到減輕發(fā)燒，達(dá)到退燒的作用的。
4.減肥
多喝水還有一個(gè)神奇的功效那就是減肥，我們?cè)诔燥堉翱梢韵群纫槐?，然后適當(dāng)?shù)臏p少吃飯的時(shí)候的量，這樣一來(lái)就能有效的控制我們的體重，所以說(shuō)多喝水是能夠減肥的。
5.護(hù)膚美容
我們都知道，皮膚的水分多了，皮膚就會(huì)變得有光澤，而且皮膚還很細(xì)膩，保養(yǎng)皮膚最重要的是保濕，所以說(shuō)我們多喝水是對(duì)皮膚有很大的作用的。
6.經(jīng)常便秘的人可以多喝水，這樣腸子中有足夠的水分來(lái)軟化大便。有膀胱炎的人也可以多喝水，能夠排出大量的尿液，里面的細(xì)菌也可以有效的去除。
喝水會(huì)胖嗎
喝適量的水不會(huì)長(zhǎng)胖，但是如果用不健康的方式喝水是有可能長(zhǎng)胖。首先，我們不能夠大量的喝水，如果水喝的太多，我們身體里的鈣離子就會(huì)很容易流失，如果特別嚴(yán)重，還會(huì)造成水中毒。所以說(shuō)如果那些肝腎功能本來(lái)就不好的人，不能喝太多的水，會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。
有很多人平時(shí)就沒(méi)有喝水的習(xí)慣，他們都是等到口渴再喝水，其實(shí)當(dāng)我們感覺(jué)口渴的時(shí)候我們身體里的水分已經(jīng)流失的很多了，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間身體處于一個(gè)缺水的狀態(tài)，我們就很容易患病。有的人很愛(ài)喝瓶裝的水，但是如果當(dāng)瓶子處于一個(gè)高溫的環(huán)境，或者我們已經(jīng)打開(kāi)了瓶子，但是沒(méi)有及時(shí)的把水喝完，有害的物質(zhì)都會(huì)滲入到水里面，危害我們的健康。而且瓶裝的水是不能夠在高溫下進(jìn)行暴曬的，所以我們喝水的時(shí)候最好是喝家里自己做的白開(kāi)水或者是大桶裝的水。
感冒多喝水好嗎
我們感冒的時(shí)候可以多喝水，但是感冒主要是由病毒感染而引起的，多喝水可以間接的起到排走我們身體毒素的作用，但是和治療感冒并沒(méi)有直接的關(guān)系。所以我們感冒的時(shí)候不要盲目的喝水，這樣反而會(huì)造成我們身體脫水。
喝水的最佳時(shí)間
有的人會(huì)問(wèn)我們什么時(shí)候喝水最好呢?其實(shí)我們每天都應(yīng)該喝水，早上剛醒來(lái)用一杯水來(lái)喚醒一整天的活力，在平時(shí)工作學(xué)習(xí)的時(shí)候可以喝水來(lái)緩解疲勞，飯前或者飯后喝水可以加強(qiáng)和促進(jìn)消化，還能夠起到瘦身減肥的作用。下午的時(shí)候喝水能夠補(bǔ)充我們身體流失的水分，還能夠使我們保持清醒。睡覺(jué)前可以喝適量的水，但是一定不能夠喝的太多，因?yàn)榈诙旌苋菀姿[，甚至中毒。所以說(shuō)如果我們想把水的功效發(fā)揮到最大，就一定要正確的喝水健康的喝水，用水來(lái)代替飲料，要知道水才是最健康的飲料，因?yàn)槲覀兒鹊暮芏囡嬃现卸际翘砑觿?，糖分的含量也很高，如果喝的太多的?huà)，對(duì)牙齒不好，在炎熱的夏天也不能夠起到解渴的作用，而一杯水，卻能夠做到。所以說(shuō)水的作用是很大的。
多喝水對(duì)腎有好處嗎
多喝水對(duì)腎是有好處的，能夠降低我們的血壓，減輕病情，但是喝水對(duì)腎有好處，并不代表著我們可以喝的特別多，因?yàn)槲覀兌贾浪且?jīng)過(guò)我們的腎臟過(guò)濾之后再排出來(lái)的，如果我們喝得太多的水的話(huà)，會(huì)給腎臟造成很大的負(fù)擔(dān)，所以不能喝的太多。
多喝水對(duì)痘痘有好處嗎
多喝水對(duì)痘痘是有好處的。我們長(zhǎng)痘主要是因?yàn)槲覀兤ぶ置诤芡?，或者是清潔的不徹底，我們多喝水可以排出身體的毒素，如果要治療痘痘不能夠僅僅依靠喝水，還應(yīng)該注重皮膚的清潔和保養(yǎng)，飲食一定要清淡，不要吃太辣的東西。養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，多多運(yùn)動(dòng)。睡眠還要充足，心情放松，痘痘才不會(huì)放肆的成長(zhǎng)。
多喝水可以美白嗎
很多人起床之后會(huì)先喝一杯水，這種做法是非常好的，但是有的人體質(zhì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候最好選擇溫水。喝水對(duì)皮膚很有好處，所以它是有一定的美白的功效的。但是我們?cè)谒X(jué)前不要多喝水，因?yàn)榈诙炱饋?lái)很容易眼睛出現(xiàn)水腫。
我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候一定要多喝水，這樣能夠讓你整個(gè)人看起來(lái)水靈靈的，皮膚非常的飽滿(mǎn)而且富有光澤。但是要注意喝水也分時(shí)候，早上和白天可以適量的喝，但是晚上還是少喝一點(diǎn)比較好。以上就是一些有關(guān)喝水的小知識(shí)，希望大家都能夠養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的身體。
身體的任何一個(gè)器官發(fā)生問(wèn)題都會(huì)讓健康受到影響，尤其是我們的腎臟，是人體重要的器官之一，但與之相關(guān)的病癥也是比較多的，那腎病有哪幾種呢？腎功能不全帶來(lái)很多并發(fā)癥，比如會(huì)讓記憶力減退，會(huì)讓人的精神一直低迷等。而與腎病相關(guān)的病癥不僅有胃腸道的癥狀，還有心血管問(wèn)題。
腎病有哪幾種
1.胃腸道癥狀
最常見(jiàn)的是胃腸道癥狀，主要表現(xiàn)有食欲不振、惡心、嘔吐、口腔有尿味。
2.胃與十二指腸炎癥、潰瘍、出血
胃與十二指腸炎癥、潰瘍、出血較常見(jiàn)，其發(fā)生率比正常人增高。CKD病人血液系統(tǒng)異常主要表現(xiàn)為腎性貧血和出血傾向。大多數(shù)患者一般均有輕、中度貧血，其原因主要由于紅細(xì)胞生成素缺乏，故稱(chēng)為腎性貧血。體液過(guò)多或酸中毒時(shí)均可出現(xiàn)氣短、氣促等呼吸系統(tǒng)癥狀，嚴(yán)重酸中毒可致呼吸深長(zhǎng)。體液過(guò)多、心功能不全可引起肺水腫或胸腔積液。部分重癥患者可伴有尿毒癥、肺水腫、尿毒癥胸膜炎、尿毒癥肺鈣化等。
3.心血管病變
心血管病變是CKD患者的主要并發(fā)癥之一和最常見(jiàn)的死因。隨著腎功能的不斷惡化，心衰的患病率明顯增加，至尿毒癥期可達(dá)65%～70%。心力衰竭是尿毒癥患者最常見(jiàn)死亡原因。血液透析患者的動(dòng)脈粥樣硬化和血管鈣化程度比透析前患者更重，動(dòng)脈粥樣硬化往往發(fā)展更為迅速。尿毒癥性心肌病主要與代謝廢物的潴留和貧血等因素有關(guān)，心包積液在CKD病人中也相當(dāng)常見(jiàn)。
4.神經(jīng)肌肉系統(tǒng)癥狀
神經(jīng)肌肉系統(tǒng)癥狀在CKD早期可有失眠、注意力不集中、記憶力減退等。隨著病情的進(jìn)展常有反應(yīng)冷漠、驚厥、幻覺(jué)、嗜睡、昏迷、精神異常等。周?chē)窠?jīng)病變也很常見(jiàn)。低血鈣癥、高磷血癥、活性維生素D缺乏等可誘發(fā)繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)（簡(jiǎn)稱(chēng)甲旁亢）；上述因素又導(dǎo)致腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良（即腎性骨?。?，包括纖維囊性骨炎（高周轉(zhuǎn)性骨?。?、骨軟化癥（低周轉(zhuǎn)性骨病）、骨生成不良、骨質(zhì)疏松癥及混合性骨病。
5.內(nèi)分泌功能紊亂
CKD患者常出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂，腎臟本身內(nèi)分泌功能紊亂，包括：1，25（OH）2維生素D3、紅細(xì)胞生成素不足和腎內(nèi)腎素-血管緊張素II水平升高；還可以引起下丘腦-垂體內(nèi)分泌功能紊亂：如催乳素、促黑色素激素（MSH）、促黃體生成激素（FSH）、促卵泡激素（LH）、促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH）等水平增高；大多數(shù)病人均有繼發(fā)性甲旁亢、胰島素受體障礙、胰高血糖素升高等。約1/4患者有輕度甲狀腺素水平降低。
有些病人可伴有皮膚癥狀，如色素沉著、鈣沉著、瘙癢、出汗困難、潰瘍等。部分病人可有性腺功能減退，表現(xiàn)為性腺成熟障礙或萎縮、性欲低下、閉經(jīng)、不育等，可能與血清性激素水平異常、尿毒癥毒素作用、某些營(yíng)養(yǎng)素（如鋅）缺乏等因素有關(guān)。
街舞這種舞蹈形式是一種由街頭文化所產(chǎn)生起來(lái)的舞蹈種類(lèi)，而且它也是屬于現(xiàn)代舞的一種分支，是從美國(guó)傳進(jìn)中國(guó)的一種舞蹈，受到了很多年輕人的喜歡。對(duì)街舞有一定了解的人都應(yīng)該知道，在街舞這一種大的舞蹈分類(lèi)下，又有很多不同的舞蹈形式。那么街舞到底分為了哪幾種種類(lèi)形式呢？
街舞的【分類(lèi)】
以動(dòng)作為標(biāo)準(zhǔn)，街舞分兩大類(lèi)：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分為兩種，一種是個(gè)人的技巧街舞。個(gè)人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因?yàn)樗荏w現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動(dòng)作，譬如說(shuō)翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個(gè)人街舞表演。另外一種就是集體街舞，是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來(lái)比較簡(jiǎn)單，節(jié)奏感比較強(qiáng)，它既有舞蹈的感覺(jué)又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞。
Breaking：
技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國(guó)內(nèi)青少年所喜愛(ài)。跳這種類(lèi)型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
20世紀(jì)80年代，被稱(chēng)為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的許多國(guó)家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽，較有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英國(guó)舉辦的B-BoyChampion，超過(guò)10個(gè)國(guó)家的百名參賽選手會(huì)參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會(huì)聲名遠(yuǎn)播，成為青少年的明星。
Hip-Hop：
Hip-Hop翻譯過(guò)來(lái)是嘻哈，RAp翻譯過(guò)來(lái)是饒舌，這兩個(gè)概念不同。Hip-Hop實(shí)際上不是音樂(lè)名詞而是文化名詞，包括說(shuō)唱、涂鴉、街舞和DJ打碟四部分;RAp起源于60年代，而作為音樂(lè)理解的Hip-Hop則起源于70年代初，它的前身是RAp(有時(shí)候會(huì)加一點(diǎn)R(B)。
Hip-Hop從字面上來(lái)看，Hip是臀部，Hop是單腳跳，加在一起就是輕扭擺臀，原先指的是雛形階段的街舞(也就是我們以前說(shuō)的霹靂舞)，后來(lái)才逐漸發(fā)展成一種巨大的概念——我們現(xiàn)在說(shuō)的Hip-Hop文化還包括了那些寬大的衣服、沉甸甸的純金飾品、平時(shí)說(shuō)起話(huà)來(lái)就“YoYo?what’s up?”的口語(yǔ)習(xí)慣——總之就是那種美國(guó)貧民街區(qū)里黑人的生活方式以及他們的“范兒”。
舞蹈型街舞，有poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習(xí)。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強(qiáng)，也缺乏競(jìng)賽性，以前沒(méi)有受到街舞愛(ài)好者足夠的重視，現(xiàn)在隨著舞蹈觀念的增強(qiáng)，這種情況得到了改變，甚至B-Boy也開(kāi)始練習(xí)并出現(xiàn)了許多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí)，跳起來(lái)也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛(ài)
poping：
機(jī)械舞，運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，加上自己豐富的想像力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類(lèi)型
breaking：
霹靂舞，也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類(lèi)型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱(chēng)為大地板;用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動(dòng)作，加上刁鉆的倒立，稱(chēng)為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動(dòng)作
freestyle：
這是一種出神入化的舞步，它將各種類(lèi)型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒(méi)有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說(shuō)是一種個(gè)性化的街舞
house：
隨著house音樂(lè)，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。
出汗是我們生活中最常見(jiàn)的事情，如今正是大暑節(jié)氣，酷熱炎炎，保不齊出去一趟回來(lái)就汗流浹背，大汗淋漓的。現(xiàn)在很多人都受不了熱的感覺(jué)，出汗的感覺(jué)，從外面回來(lái)就直接開(kāi)了空調(diào)吹。其實(shí)這樣做是不對(duì)的，出汗是人體排泄的生理功能，是和我們身體的機(jī)體調(diào)節(jié)有關(guān)的。
出汗是人體內(nèi)調(diào)節(jié)的一種排毒方式。人的排毒方式主要有兩種，一種是小便，另一種是出汗。一年四季只有夏季是自然出汗的，因此夏季也是人體新陳代謝最旺盛的時(shí)候，這也便更有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。
1、出汗可以起到潤(rùn)膚護(hù)膚的作用。
有些細(xì)心的人可以發(fā)現(xiàn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人皮膚會(huì)比較好，細(xì)致有光澤，這一大部分是跟經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗有關(guān)。機(jī)體出汗會(huì)使堵塞在毛孔上不干凈的東西以及一些毒素排出，從而有效避免皮膚長(zhǎng)粉刺和痘痘。
2、出汗具有促進(jìn)身體新陳代謝的作用。
出汗的過(guò)程也是身體進(jìn)行消化的過(guò)程，是身體新陳代謝的表達(dá)方式。當(dāng)新陳代謝加快時(shí)，也會(huì)帶動(dòng)身體內(nèi)的脂肪燃燒，加速腸胃消化，也可幫助機(jī)體改善睡眠質(zhì)量。
3、出汗有助于鈣在機(jī)體內(nèi)的強(qiáng)化。
研究發(fā)現(xiàn)，出汗有利于機(jī)體鈣質(zhì)的有效保留，防止體內(nèi)鈣質(zhì)隨尿液排出，預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。
主動(dòng)讓身體排汗也有助于養(yǎng)生，生活中可以通過(guò)哪些方式實(shí)現(xiàn)？
1、運(yùn)動(dòng)前喝熱水
在運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)充熱水可以讓毛孔處在打開(kāi)的準(zhǔn)備狀態(tài)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)毛孔全部打開(kāi)，幫助汗液從毛孔出透。
2、用熱水泡腳
泡腳有助于緩解疲勞，用40℃的熱水泡澡或者洗腳有助也能幫助身體排汗。
3、吃生姜
吃生姜有助于擴(kuò)張血管，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)。生姜除了能擴(kuò)開(kāi)身上的毛孔，還能將體內(nèi)的病菌和寒氣一同驅(qū)走。
這里也要特別提醒，主動(dòng)出汗是一種養(yǎng)生行為，但一定要避免出汗越多越好的誤區(qū)。不要讓自己過(guò)于疲乏和勞累。而且在出汗后不能立即就喝冷的飲料，也不能立即吹冷風(fēng)，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充溫水和淡鹽水，待汗流盡再?zèng)_涼。
嘴巴整容也是比較常見(jiàn)的嘴巴整容的類(lèi)型，最主要有三種，那就是玻尿酸豐唇，自體脂肪豐唇以及膠原蛋白豐唇，通過(guò)這樣的整形能夠使嘴唇更加的豐滿(mǎn)，看著更加的有彈性，畢竟如果嘴唇過(guò)薄的話(huà)，會(huì)影響到面部的容貌。在進(jìn)行嘴巴整形的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)，確保整形的成功。
嘴巴整容有哪幾種
1、玻尿酸豐唇
玻尿酸填充豐唇就是采用注射的方法將玻尿酸材料注入到唇部，通過(guò)增加皮下組織的容積來(lái)支撐起凹陷的嘴唇，從而實(shí)現(xiàn)豐唇的效果。僅約10分鐘至30分鐘，可以立即達(dá)到自然塑形的效果。填充后效果自然，不會(huì)有僵硬或做作的感覺(jué)，不會(huì)移位變形，效果理想，是現(xiàn)在豐唇中最好的一種微創(chuàng)整形方法。
玻尿酸注射豐唇是在唇部皮下組織選取三四個(gè)注射點(diǎn)，將玻尿酸少量注射需要改善的部位，在變硬前對(duì)注射部位進(jìn)行塑形，唇部馬上就可以變得豐潤(rùn)飽滿(mǎn)。剛注射后唇部會(huì)有些腫脹，幾天后就可以消失。
2、自體脂肪豐唇
它采用的是最自然的唇部填充物，自體脂肪顆粒注射是從患者脂肪堆積的部位抽取脂肪顆粒，經(jīng)特殊處理后注射到紅唇皮下。它的優(yōu)點(diǎn)是手術(shù)小，恢復(fù)快，可同時(shí)矯正其它部位的脂肪堆積，幾乎無(wú)不良影響。
3、膠原蛋白豐唇法
膠原蛋白是最自然的唇部填充物之一，但它屬于一種組織代用品。采用注射的方法，將膠原蛋白注入到雙唇，術(shù)后呈現(xiàn)出豐滿(mǎn)的狀態(tài)。但是膠原蛋白不宜注射太多，否則會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。
豐唇前后的注意事項(xiàng)
1、豐唇術(shù)前注意事項(xiàng)：
女性應(yīng)該避開(kāi)月經(jīng)周期;受術(shù)者在手術(shù)前應(yīng)該和專(zhuān)家進(jìn)行充分的交流，探討臉部整體的美感，確保確定豐唇的效果;手術(shù)前禁忌喝酒抽煙，不可服用阿司匹林成分的藥物;手術(shù)前要保證面部干凈。
2、豐唇術(shù)后注意事項(xiàng)：
(1)進(jìn)行注射的部位不可進(jìn)行按壓，三到五天內(nèi)避免明顯的面部運(yùn)動(dòng)。
(2)十天之內(nèi)要控制飲食，不可食用辛辣等刺激性食物。
(3)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，服用消炎藥一星期作用。
(4)飯后要食用蒸餾水清潔唇部，并涂抹防疤劑，護(hù)唇霜，每天至少三次以上。
(5)注射部位不能接觸生水，避免細(xì)菌感染。
(6)結(jié)痂后不可用手摳拽，讓其自動(dòng)脫落。
3、豐唇后的護(hù)理方法：
(1)要特別的注意唇部的感染問(wèn)題，雖然注射豐唇很安全，但是小心一點(diǎn)總是沒(méi)錯(cuò)的。
(2)不能使唇部在塑形前受到擠壓，防止變形，影響豐唇的效果，美觀。
(3)要注意飲食最好以清淡為主，在最近的一段時(shí)間內(nèi)不要吃辛辣的食物。
(4)不能抽煙喝酒，平時(shí)的時(shí)候也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
女生們?cè)诨瘖y的時(shí)候，需要經(jīng)歷很多步驟，其中一個(gè)重要的步驟就是畫(huà)眉，畫(huà)眉是一項(xiàng)技術(shù)活，首先一定要掌握畫(huà)眉的正確方法，另外畫(huà)眉的時(shí)候一定要做到細(xì)心耐心，這樣才能畫(huà)出讓自己漂亮的眉形來(lái)，在選擇眉形的時(shí)候，一定要考慮到自身的情況，選擇適合最自己的，那么目前流行的眉形有哪些呢？
眉型有哪幾種？
1.標(biāo)準(zhǔn)眉：將柳葉眉的寬度放大，不特意挑高或拋高眉峰，具有婉約的氣質(zhì)。
2.柳葉眉：四、五○年代時(shí)流行的眉形，如柳葉般的眉毛，具有古典的風(fēng)味。
3.歐式眉：擁有柳葉眉的細(xì)致，但尾端微勾，具有仕女的氣質(zhì)。
4.現(xiàn)代眉：將標(biāo)準(zhǔn)眉加上有角度的眉峰。
5.一字眉：寬疏間有些許雜毛，不拘小節(jié)，給人直爽的感覺(jué)。
6.自然眉：維持基本眉形，只要將雜毛略加修飾，給人自然不做作的感覺(jué)臉型與眉形
1.橢圓形臉，又稱(chēng)作標(biāo)準(zhǔn)臉型，中間最寬，額頭部位寬窄適中，下面既額部柔美細(xì)致，相對(duì)較窄，發(fā)際線(xiàn)呈弧形，橢圓形臉又可分為長(zhǎng)、中、短三種類(lèi)型，長(zhǎng)度略大于寬度的橢圓臉，應(yīng)配合密地為間，即眉尖于主體，在同一水平線(xiàn)上，眉型柔和，這種眉型不會(huì)改變已經(jīng)是很漂亮的橢圓形臉，能更加烘托出橢圓形臉的優(yōu)美
2.圓臉形中間最寬，逐漸向額頭上面和下巴易見(jiàn)，上下兩區(qū)大致相等，發(fā)際線(xiàn)呈圓形，額部較小，圓形臉屬于短臉的一種臉型，它的長(zhǎng)寬大約相等，高挑有力度的眉型，可以從視覺(jué)上拉長(zhǎng)，較短的臉型，并可令圓柔的臉部曲線(xiàn)感覺(jué)親近一些。
3.方型臉的上、中、下三個(gè)區(qū)域大致同寬，發(fā)際線(xiàn)呈水平，額線(xiàn)呈方形，額角較寬，方臉型與圓臉型一樣，長(zhǎng)度寬度大致相等，也屬短臉，高挑柔和的眉型，可以令臉型拉長(zhǎng)，緩和方型過(guò)于剛硬的線(xiàn)條，感覺(jué)柔和一些。
4.梨臉形，下部最寬，中間稍窄，額部最寬，發(fā)際線(xiàn)可能帶尖，也可能是水平或弧形，額線(xiàn)常呈曲線(xiàn)，較少形成角度，梨形臉又分長(zhǎng)、中、短三種，此種臉形，顯得誠(chéng)實(shí)可靠，眉峰靠后，顯得形狀秀麗的眉型，可令與寬大的下額部分感覺(jué)窄一些，面部顯得清秀。
5.倒三角形臉，也稱(chēng)心形臉，上面部分最寬，下面部分最窄，發(fā)際線(xiàn)通常呈水平線(xiàn)，有時(shí)發(fā)際線(xiàn)也帶有俗稱(chēng)的美人尖，稱(chēng)為心形臉，下巴既窄又尖，長(zhǎng)度略大于寬度，心形臉又分長(zhǎng)、中、短三種，水平稍短的眉形，可令過(guò)于尖窄，臉下部顯得豐潤(rùn)，并令臉型略微寬些，長(zhǎng)方形臉的臉部三個(gè)區(qū)域，大致很寬，發(fā)際線(xiàn)呈水平，額部突出，角度分明，長(zhǎng)方形屬于長(zhǎng)臉，特別是長(zhǎng)度大于寬度，適合稍短的眉型。
6.六角形臉，中間部分最寬，上下兩部分幾乎等寬，發(fā)際線(xiàn)常呈水平，有時(shí)帶有美人尖，而接近心形，額線(xiàn)有角度，也可能呈曲線(xiàn)狀，六角形的面形，長(zhǎng)大于寬度，具有長(zhǎng)、中、短三種類(lèi)型，比較適合稍長(zhǎng)而微微彎曲的眉型，一般人的臉型，常是兩種或三種臉形的混合，如六角形與長(zhǎng)方形結(jié)合的臉型，設(shè)計(jì)眉型時(shí)應(yīng)中合此兩種面型所適合的眉型特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出最適合此種混合臉型的眉毛形狀。
水是生命的源泉，喝水的好處是非常多的，不僅對(duì)身體好，而且還能美容養(yǎng)顏，同時(shí)也能夠治療便秘、感冒等多種癥狀和疾病。盡管喝水有很多好處，但是喝水也是有誤區(qū)的，正確地喝水才能達(dá)到事半功倍的效果。下面就讓我們就來(lái)了解一下喝水的好處與誤區(qū)吧。
多喝水的好處
1、睡前一杯水有利于減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。心臟不好的人有必要養(yǎng)成睡前喝一杯水的習(xí)慣，這是因?yàn)槿梭w在熟睡時(shí)會(huì)出汗導(dǎo)致水分流失，從而血液的粘稠度會(huì)變高，容易發(fā)生心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病，而睡前一杯水可以彌補(bǔ)水分的流失，降低心臟病突發(fā)的幾率。
2、多喝水對(duì)治療感冒有好處。感冒的時(shí)候，身體會(huì)出大量的汗，人體溫度會(huì)上升，皮膚會(huì)蒸發(fā)很多水分，這時(shí)候及時(shí)喝水的話(huà)，不但能彌補(bǔ)身體流水的水分，而且還能起到調(diào)節(jié)體溫、利尿排便、排毒養(yǎng)顏等作用。
3、多喝水可治便秘。早上空腹喝一杯水，刺激腸胃蠕動(dòng)，既可預(yù)防便秘，又能清洗腸胃，從而有利于排便。
4、多喝水有助于調(diào)節(jié)心情。當(dāng)一個(gè)人感到痛苦煩躁時(shí)，他的腎上腺素就會(huì)飆升，多喝水多排便，多運(yùn)動(dòng)多出汗，這樣就可以把腎上腺素和汗水一起排出，進(jìn)而達(dá)到降低腎上腺素，調(diào)節(jié)心情的作用。
5、多喝水有利于補(bǔ)充人體必需的水分。
6、有稀釋排毒，保持身體健康的作用。多喝水會(huì)使血液中的毒液稀釋?zhuān)黾有”愦螖?shù)，進(jìn)而排出人體代謝廢物和一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，有利于保持身體健康。
7、有利于皮膚保濕潤(rùn)澤、祛痘養(yǎng)顏。多喝水可使小便量增加，讓淤積在人體內(nèi)的毒素及時(shí)排出來(lái)，有排毒養(yǎng)顏的效果，讓肌膚變得水嫩有光澤。
8、可預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化。一般來(lái)說(shuō)，平時(shí)喝水多或者有飲茶習(xí)慣的這類(lèi)人，往往他們的高血壓及動(dòng)脈硬化的發(fā)病率也低。這是因?yàn)槠鸫埠蠛纫槐瓬亻_(kāi)水有助于把頭一天晚餐所進(jìn)食的氯化鈉排出來(lái)，使血管暢通，防止動(dòng)脈硬化。
9、可以防眼干，避免視力快速下降。
多喝水的壞處
1.飲水過(guò)多可能引起水中毒。人在大量出汗后會(huì)流失很多水分和鹽分，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)為人體補(bǔ)充水分和鹽分，二者缺一不可。若顧此失彼，只補(bǔ)充水分不補(bǔ)充鹽分的話(huà)，一方面體內(nèi)多余的水分就會(huì)被組織細(xì)胞吸收呈現(xiàn)細(xì)胞水腫現(xiàn)象，進(jìn)而引起慢性水中毒;另一方面也會(huì)給腎臟造成負(fù)擔(dān)，一時(shí)無(wú)法排出多余的水分，久而久之血液便會(huì)變稀，血納也會(huì)過(guò)低，從而影響身體機(jī)能的正常使用。
2.飯后若是大量喝水，不僅會(huì)使胃液的濃度變低，同時(shí)也會(huì)稀釋胃酸，最終會(huì)影響食物的消化吸收。
多喝水對(duì)腎好嗎
多喝水是腎健康的基本保障，要避免腎結(jié)石，最重要的是要多喝水。這是因?yàn)槟I臟是最重要的調(diào)節(jié)水分新陳代謝的器官，它有濃縮和稀釋尿液的功能，而多喝水能多排尿，尿變稀比重低，尿量增加，增加一些淤積在體內(nèi)的廢物的排出。但對(duì)于腎病患者而言，多喝水反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
多喝水能祛痘嗎
多喝水對(duì)祛痘是有一定的改善的，但關(guān)鍵在于養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，平時(shí)注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃或少吃辛辣刺激油膩的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免熬夜，必要時(shí)多吃維生素片。
多喝水對(duì)皮膚好嗎
多喝水確實(shí)可以增加新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，潤(rùn)腸通便，起到促進(jìn)女性皮膚毒素代謝、保持皮膚滋潤(rùn)的作用。但飲用太多水，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，所以要想皮膚變好，喝水就要有講究。
1、清晨補(bǔ)水
起床后飲水有潤(rùn)腸通便，降低血粘度的作用，但消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，可以用溫?zé)岬臏⒅鄟?lái)代替低于體溫的牛奶，果汁或冷水。
2、餐前補(bǔ)水養(yǎng)胃
餐前先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫?zé)岬谋蔷栈ㄋ虻牟杷蛘呤且恍⊥霛鉂獾拈_(kāi)胃湯，對(duì)胃有好處。
3、多吃蔬菜水果補(bǔ)充水分
蔬菜水果的含水量一般超過(guò)70%，一天吃500克果蔬相當(dāng)于喝300--400毫升水，因此多吃蔬菜水果對(duì)皮膚很有好處。
多喝水能減肥嗎
想減肥的話(huà)，就得喝足夠多的水。適當(dāng)?shù)仫嬎茉黾优拍蛄浚饶芟x產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)，又能避免腸胃功能紊、加強(qiáng)身體的消化功能，代謝人體內(nèi)多余的脂肪，助你維持身材;若是水喝不足，排尿便會(huì)減少，排尿減少而身體又不出汗的話(huà)，累積在人體內(nèi)的毒素便無(wú)法及時(shí)排出來(lái)，最終會(huì)影響身體健康。
對(duì)于想減肥的人來(lái)說(shuō)，在飯前半小時(shí)左右喝一小杯水，既能增加飽腹感，又可減少餐點(diǎn)攝入量。再在飯后半小時(shí)喝一小杯水，促進(jìn)消化吸收，有助于保持身材。
什么人不能多喝水
1、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)這三種體質(zhì)的人不宜大量喝水
這三種體質(zhì)的人有兩個(gè)共同特點(diǎn)，其一是不喜歡喝水或喜歡喝熱水，其二是喜食熱食或喝姜湯感覺(jué)會(huì)很好，吃冷食身體則會(huì)不適。所以這三種體質(zhì)的人在喝水時(shí)要切忌一次性大量地喝，得少量多次慢慢喝。若是不喜歡喝水的話(huà)也可以用茶或湯代替，但要對(duì)癥下藥。比如陽(yáng)虛質(zhì)者可以喝普洱茶而氣虛質(zhì)者喝白術(shù)或黨參煮湯的話(huà)效果會(huì)更好，用苡米或扁豆煮的湯則更適合痰濕質(zhì)者。
2、心臟不好的人喝水宜少量多次
當(dāng)心臟不好的人大量飲用水時(shí)，這時(shí)人體體液量會(huì)增多，血液會(huì)變稀，血容量也會(huì)增加，于是心臟不得不加大力度和速度來(lái)輸送血液，對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō)他們無(wú)法承受這樣的工作量，此時(shí)可能導(dǎo)致心臟病復(fù)發(fā)。因此建議心臟不好的患者，喝水要少量多次。
3、6個(gè)月以下嬰兒不宜多喝水
因?yàn)槲礉M(mǎn)6個(gè)月的嬰兒腎還沒(méi)發(fā)育成熟，喝太多水會(huì)使他們體內(nèi)的鈉排出來(lái)，所以可能會(huì)出現(xiàn)水中毒癥狀，從而不利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，最好的方法是多喂他們母乳或配方奶。
4、服胃潰瘍藥的患者不宜多喝水
服用這類(lèi)藥物時(shí)，大量喝水的話(huà)會(huì)稀釋藥物，從而使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少，這時(shí)保護(hù)膜會(huì)變薄，最終會(huì)影響治療效果。
5、青光眼病人不宜多喝水
青光眼病人大量喝水后，水分被人體吸收的同時(shí)，眼內(nèi)房水也隨之增多，但由于青光眼的濾簾功能障礙，它無(wú)法排泄掉多余的房水或是導(dǎo)致房水排出異常，最終會(huì)使眼壓上升，加快視力惡化。
多喝水的注意事項(xiàng)
1、喝水不要大口吞咽
不能在口渴時(shí)才想起喝水，喝水時(shí)也不能大口吞咽。這是因?yàn)楹人焯睍?huì)無(wú)形中把很多空氣一起吞咽下去，從而肉容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下。
2、根據(jù)尿液的顏色來(lái)判斷是否需要喝水
一般來(lái)說(shuō)，人的正常尿液為淡黃色，若是顏色太淺，則可能是水喝得過(guò)多，若是顏色偏深，則意味著需要補(bǔ)充水了。
3、早晨起床后不宜喝淡鹽水
人在整夜睡眠中滴水未飲，但仍在進(jìn)行呼吸、排汗、泌尿等消耗損失很多水分的活動(dòng)，這時(shí)喝鹽水反而會(huì)加重高滲性脫水，再者早晨喝鹽水會(huì)使血壓更高，對(duì)于心臟功能不好、有高血壓的人更不宜在早晨飲用淡鹽水。喝淡鹽水最合適的時(shí)間是在在運(yùn)動(dòng)或大汗后，以補(bǔ)充身體丟失的水分和鈉。
4、久置的開(kāi)水不能喝
存放過(guò)久的開(kāi)水，不僅會(huì)有細(xì)菌的污染，而且其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽，其成分已經(jīng)發(fā)生變化。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白相結(jié)合，就會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。所以應(yīng)該喝一次性燒開(kāi)，不超過(guò)24小時(shí)的水。
5、喝湯不能代替喝水
雖然可以以喝湯的形式來(lái)補(bǔ)充水分，但是湯中含有豐富的鹽分和贅肉，長(zhǎng)期食用會(huì)慢慢蠶食人的身材，因此喝湯并不能代替喝水，當(dāng)然體質(zhì)特殊的人例外。
以上就是小編整理的關(guān)于喝水的一些資料，凡事有利必有弊，喝水也有好處和壞處，對(duì)于大對(duì)數(shù)人而言，每天多喝水的好處顯而易見(jiàn)，但是要注意一些喝水的雷區(qū)，看了小編的整理之后我們就不要再踩了。
現(xiàn)在是一個(gè)人追求美的時(shí)代，人們追求美的途徑有很多種，尤其是年輕人，在穿衣打扮上是非常講究的，平時(shí)會(huì)花很多時(shí)間在網(wǎng)上學(xué)習(xí)穿衣的技巧，隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在人們穿衣越來(lái)越時(shí)尚了，穿衣的風(fēng)格也越來(lái)越新奇，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上社會(huì)節(jié)奏，通常情況下，女生最主要的穿衣風(fēng)格有下列這幾種。
穿衣風(fēng)格有哪幾種？
每一個(gè)人的風(fēng)格是與生俱來(lái)的，終生不會(huì)改變，哪怕全身大整容也不會(huì)，同時(shí)一個(gè)人也可能具有兩種風(fēng)格，即一種風(fēng)格為主型一種風(fēng)格為輔型。很多人都覺(jué)得衣服不適合自己，或者是衣服穿在自己身上很奇怪。其實(shí)這就是穿衣風(fēng)格與自身風(fēng)格不符合的一種表現(xiàn)。找到自身風(fēng)格，與衣服風(fēng)格相對(duì)應(yīng)，就已經(jīng)成功了一半。再邀請(qǐng)一位慧美私人衣櫥顧問(wèn)，解決搭配問(wèn)題，輕松實(shí)現(xiàn)365天的美麗不是夢(mèng)！
一、淑女風(fēng)格
淑女風(fēng)格的服裝受到很多年輕女性的青睞。特別是在校的大學(xué)生更是喜歡淑女型的服裝。這種風(fēng)格的主調(diào)是清新淡雅，文藝氣息很濃。
二、甜美風(fēng)格
甜美風(fēng)格的服裝以粉色為主調(diào)，加上一些蕾絲花邊點(diǎn)綴一下，甜美的風(fēng)格就出來(lái)了。除了粉色外，一般的淡藍(lán)色及淡黃色淡綠色都是甜美風(fēng)格的?？椭?。如果再配上一些各種款式的背帶及大小不等的荷葉邊做陪襯，甜美風(fēng)格就更顯著。
三、日韓風(fēng)格
日韓系列的服裝一般是二十多歲的女性喜歡的服裝。一般是長(zhǎng)長(zhǎng)的開(kāi)衫里面套著一條或者是波點(diǎn)或者是碎花連衣裙。這種打扮在韓國(guó)日本的電視劇中比比皆是。后來(lái)發(fā)展成為一種時(shí)尚的款式。
四、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格
運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的套衫是很多女性朋友喜歡的一種在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)及逛街時(shí)的套裝。輕松、隨意及舒適是運(yùn)動(dòng)衫特有的個(gè)性特征。喜歡運(yùn)動(dòng)的女性就更是鐘愛(ài)這種打扮。再配上一雙白色的運(yùn)動(dòng)鞋就將女性特有的活潑開(kāi)朗又大方的個(gè)性給展示出來(lái)了。這是一款很常見(jiàn)的著裝。什么年齡段的人都能駕馭。
五、休閑風(fēng)格
這種風(fēng)格的服裝所有年齡段的人都能駕馭。一條牛仔褲配上一件襯衫，或者是一條舒適的長(zhǎng)褲，搭配一件夾克上衣或者是西服上衣都是很隨性的打扮。
婦科囊腫有哪幾種
1、婦科囊腫有哪幾種
婦科常見(jiàn)囊腫有宮頸囊腫,卵巢上皮性囊腫,乳腺囊腫,卵巢囊腫,巧克力囊腫等。卵巢囊腫可以是生理性的(即是正常的隨生理周期的變化可以自然消失的)或病理性的(由于疾病而形成的囊腫),生理性的囊腫無(wú)需手術(shù),而病理性的囊腫,往往需要手術(shù)來(lái)明確診斷并作相應(yīng)的處理。對(duì)于育齡期婦女,發(fā)現(xiàn)一個(gè)卵巢囊腫后,要視囊腫的性質(zhì)決定下一步的處理。B超結(jié)果對(duì)于診斷很有幫助,如超聲提示囊腫為無(wú)回聲的囊腫,沒(méi)有分隔,那么可以先觀察3個(gè)月,3個(gè)月后重復(fù)超聲檢查,如囊腫仍然存在,應(yīng)考慮行手術(shù)處理。除此以外的囊腫,大多情況下均為病理性的囊腫,應(yīng)行手術(shù)明確診斷。
2、婦科囊腫的病因
2.1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為引起這種病的原因主要是肝郁、濕熱、脾虛等導(dǎo)致的帶脈不固,受到擾動(dòng)所致。
2.2、西醫(yī)學(xué)認(rèn)為由于宮頸感染各種病原體,出現(xiàn)炎癥反應(yīng)和變化,在炎癥愈合修復(fù)過(guò)程中,宮頸腺體內(nèi)的分泌物被新生鱗狀上皮過(guò)度增生阻塞宮頸腺管形成囊性腫物。
3、婦科卵巢囊腫的癥狀
3.1、患上了卵巢囊腫會(huì)出現(xiàn)小腹部的不適,這種不適往往是由由于腫瘤本身的重量以及受腸蠕動(dòng)及體位變動(dòng)的影響,使腫瘤在盆腔內(nèi)移動(dòng)牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶,以致患者有下腹或骼窩部充脹、下墜感。
3.2、卵巢囊腫會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,女性的月經(jīng)是由于受精卵沒(méi)有著床,從而出現(xiàn)了月經(jīng),卵巢囊腫肯定會(huì)影響到月經(jīng)。
3.3、卵巢囊腫會(huì)出現(xiàn)腹痛,這種腹痛往往發(fā)作起來(lái)比較急,一般來(lái)說(shuō)如果是惡性的腫瘤疼痛的會(huì)更加厲害,惡性囊腫多引起腹痛、腿痛,疼痛往往使患者以急癥就診。
3.4、卵巢囊腫腫瘤生長(zhǎng)會(huì)壓迫橫隔,造成患者的呼吸困難等癥狀。如果卵巢囊腫出現(xiàn)腹水也會(huì)造成患者出現(xiàn)壓迫感。
3.5、卵巢囊腫會(huì)出現(xiàn)腰圍的明顯增粗,因?yàn)槟[瘤在其中造成了腰圍的增粗,變成了水桶腰,自己按腹部而發(fā)現(xiàn)腹內(nèi)有腫物,加之腹脹不適。
卵巢囊腫的治療方法
1、藥物治療:得了卵巢囊腫怎么辦,有什么方法呢?這里所提到的藥物治療是指的是中藥治療,現(xiàn)在很多病都是采取中藥治療的方法了。對(duì)于卵巢囊腫這種病來(lái)講,中藥治療的效果相對(duì)于西藥治療的效果要好得多,因?yàn)橹兴幨菦](méi)有經(jīng)過(guò)任何添加劑處理的,能夠直接發(fā)揮出中藥本身的藥效,而且不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)任何的危害,中藥也是可以作為一種補(bǔ)藥使用的。
2、生活規(guī)律:得了卵巢囊腫怎么辦,有什么方法呢?一般得了卵巢囊腫的患者除了利用藥物治療之外,在后期還應(yīng)該注意自己的生活規(guī)律,要有足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支撐自己,更快更好的恢復(fù)自己身體的健康。
3、手術(shù)治療:卵巢囊腫切除術(shù),年輕患者尤其是絕經(jīng)前患者多采用此種術(shù)式,而盡可能保留正常的卵巢組織。輸卵管卵巢切除術(shù),年齡較大(45歲以上)或絕經(jīng)后患者,可行行一側(cè)或雙側(cè)輸卵管卵巢切除術(shù)。值得注意的是關(guān)于較大卵巢囊腫的手術(shù)處理,應(yīng)不計(jì)切口大小,以完整切除為宜,以免破患者脈搏內(nèi)容物溢入腹腔或切口。
卵巢囊腫的檢查最佳時(shí)間
1、避開(kāi)排卵期:女性的排卵期一般是兩次月經(jīng)的中間,盡量避開(kāi)這段時(shí)期,醫(yī)生就能初步判斷囊性結(jié)構(gòu)到底是囊腫還是卵泡。同時(shí),超聲檢查提示有卵巢囊腫時(shí),最好間隔一個(gè)月后,在月經(jīng)干凈一周內(nèi)復(fù)查,這樣就可以判斷是生理性囊腫還是病理性囊腫。
2、月經(jīng)期的第5-7天最佳:卵巢囊腫的發(fā)病與內(nèi)分泌有一定的關(guān)系,一般來(lái)說(shuō),檢查卵巢囊腫應(yīng)在月經(jīng)期的第5-7天,這個(gè)階段是卵巢的休息時(shí)間,此時(shí)間做B超檢查,一般都較為準(zhǔn)確。因此,如若想進(jìn)一步對(duì)卵巢囊腫進(jìn)行檢查,則一定要把握好檢查時(shí)間。
因?yàn)榕耘笥讯加凶笥覂蓚€(gè)卵巢,生育期年齡的女性通常情況下每月會(huì)排一次卵泡,每次排一個(gè),而且一般是左右卵巢交替排卵。當(dāng)卵泡長(zhǎng)到大約20mm左右時(shí)就會(huì)自然排出,如果你正好在排卵前做超聲檢查,成熟卵泡就容易和卵巢囊腫混淆。
每個(gè)成年人每天應(yīng)喝夠一定量的水，要滿(mǎn)足身體的需要，多喝水多排尿的好處主要表現(xiàn)在可以讓身體的有毒物質(zhì)及時(shí)排出體外。對(duì)于血稠的人來(lái)說(shuō)，多喝水可以有效稀釋血液的黏稠度，從而改善血液的質(zhì)量，有效減少心臟病和心絞痛以及心肌梗塞的發(fā)生。而且，對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，每天必須要多喝水。
多喝水有什么好處
1、心臟病睡前一杯救命水
如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。
當(dāng)人熟睡時(shí)，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會(huì)變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話(huà)，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
2、色斑一杯涼白開(kāi)
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)早晨喝一杯水對(duì)身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢?人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，沒(méi)有任何糖分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的涼白開(kāi)是最好的!如果是糖水或放入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水，這就需要時(shí)間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速?zèng)_刷我們機(jī)體的作用。所以，清晨一杯清澈的白開(kāi)水是排毒妙方。
3、感冒要喝比平時(shí)更多的水
每次感冒的時(shí)候，就會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)，多喝水啊。因?yàn)槲覀冊(cè)诟忻暗臅r(shí)候，身體就會(huì)大量的出汗，呼吸也會(huì)變得急促起來(lái)，皮膚會(huì)蒸發(fā)了很多的水分，這時(shí)候我們就需要補(bǔ)充足夠的水分，同時(shí)，身體也會(huì)有叫渴的變現(xiàn)。所以這時(shí)候多喝水的話(huà)，不但能夠給使得汗和尿的排出，還能夠起到調(diào)節(jié)體溫的作用，使體內(nèi)的病毒都能夠排出來(lái)。
4、胃疼喝粥“水養(yǎng)護(hù)”
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。
5、便秘大口大口地喝水
便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條：一個(gè)是體內(nèi)有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官?zèng)]有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。后者需要大口大口地喝水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣水就能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。
6、惡心用鹽水催吐
出現(xiàn)惡心的情況很復(fù)雜。有時(shí)候是對(duì)于吃了不良食物的一種保護(hù)性反應(yīng)，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因?yàn)橥鲁雠K東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡(jiǎn)單地消炎作用。另外，治療嚴(yán)重嘔吐后的脫水，淡鹽水也是很好的補(bǔ)充液，可以緩解患者虛弱的狀態(tài)。
7、肥胖餐后半小時(shí)喝一些水
很多人都會(huì)有這樣的錯(cuò)誤想法，就是我們不喝水的話(huà)能夠起到減肥的作用。在這告訴大家，這是一個(gè)謬論。如果想減肥的話(huà)，不喝足夠多的水，我們體內(nèi)的脂肪就不好代謝掉，這樣體重就會(huì)不斷上升的。
體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水為介質(zhì)進(jìn)行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要靠水來(lái)消除，適當(dāng)飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時(shí)后，喝一些水，加強(qiáng)身體的消化功能，助你維持身材。
8、失眠熱水的按摩作用是強(qiáng)效的安神劑
人體逐漸進(jìn)入夢(mèng)寐的狀態(tài)是體溫下降的一個(gè)過(guò)程。而適宜人體睡眠的環(huán)境要求中，溫暖的環(huán)境必不可少。睡前洗個(gè)熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環(huán)境，彌補(bǔ)體溫下降帶來(lái)的不適，催人入眠。而值得一提的是：水對(duì)于身體有著獨(dú)特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤(rùn)的效果是最好的鎮(zhèn)靜安神劑。
研究發(fā)現(xiàn)，蚊子的確有趨食性。蚊子愛(ài)叮什么人主要是看人體向蚊子發(fā)“信號(hào)”的能力強(qiáng)弱有關(guān)。強(qiáng)烈的“信號(hào)”通過(guò)空氣傳播，能夠引導(dǎo)它便捷地找到“食物”。
蚊子的頭上和腿上長(zhǎng)著觸角和剛毛，有感覺(jué)作用，對(duì)濕度、溫度、汗液都很敏感，所以它們常常愛(ài)叮愛(ài)出汗又不洗澡的人。兒童的皮膚嬌嫩，皮膚上的毛孔揮發(fā)汗液快，常被蚊子叮咬。還有，蚊子很喜歡弱光，如果你穿上一件黑色的衣服，正好合適于蚊子的視覺(jué)習(xí)慣。但是，蚊子對(duì)強(qiáng)氣流很敏感，夏天當(dāng)你搖扇乘涼時(shí)，蚊子難以接近你。
蚊子愛(ài)叮什么人一直是科學(xué)家們非常感興趣的研究課題，從已研究的結(jié)果來(lái)看，下面幾種人會(huì)令蚊子“情有獨(dú)鐘”——
1、蚊子喜歡汗腺發(fā)達(dá)、體溫高的人。
汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨類(lèi)化合物，蚊子對(duì)此非常敏感，一旦嗅到這些物質(zhì)的氣味就食欲大開(kāi)，因此出汗多的人容易被蚊咬?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，蚊子會(huì)從不同的氣味選擇最喜愛(ài)的獵物。人皮膚上的細(xì)菌會(huì)使汗液的氣味加重，這種氣味也會(huì)增加蚊子的食欲。因此，夏季勤更衣、常洗澡，能減少蚊蟲(chóng)叮咬。
此外，蚊子的觸角里有一個(gè)受熱體，它對(duì)溫度十分敏感，只要有一點(diǎn)溫差變化，便能立即察覺(jué)得到，流汗的人肌體散熱快，也會(huì)對(duì)蚊子產(chǎn)生吸引力。
2、蚊子喜歡呼吸頻率較快的人。
據(jù)昆蟲(chóng)專(zhuān)家的介紹，蚊子是憑借氣味尋找獵物的?？茖W(xué)家們很早以前就發(fā)現(xiàn)，二氧化碳對(duì)蚊子有很強(qiáng)的吸引作用。蚊子的小觸須上有二氧化碳感受器，可感受二氧化碳、乳酸等物質(zhì)。
人呼氣中放出的二氧化碳，蚊子在15米以外的地方就能探測(cè)到。從事運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)后，人的呼吸會(huì)加快，這時(shí)候呼出的二氧化碳相對(duì)較多，二氧化碳?xì)怏w會(huì)在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對(duì)此比較敏感，會(huì)聞味而至。
同樣的道理，肺活量大或呼吸節(jié)奏較快的人呼出的二氧化碳也較多，蚊子嗅到后就群集而來(lái)。
3、蚊子喜歡穿深色衣服的人。
因?yàn)楹谏俏米舆M(jìn)攻的首選對(duì)象，如伊蚊(又叫花蚊子)，最喜停在黑色衣服上。其次是藍(lán)、紅、綠等，蚊子不愛(ài)叮穿白色衣服的人。同理，蚊子愛(ài)叮膚色較黑或膚色發(fā)紅的人。
4、蚊子喜歡胖人。
這與胖人愛(ài)出汗和呼吸重有關(guān)。
一般來(lái)說(shuō)，男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子，這是因?yàn)槠つw表面的分泌物多之故。女性在例假時(shí)，分泌物產(chǎn)生變化，也更招蚊子。
