熟地麥冬飲——緩解心煩清熱養(yǎng)陰潤肺
清熱養(yǎng)生常識。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“熟地麥冬飲——緩解心煩清熱養(yǎng)陰潤肺”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
熟地大家都知道是什么嗎?它是一種中藥材，具有治療疾病的作用和功效哦，熟地是一種可以食用的中藥材哦，可以做很多的美味食譜哦，同時也可以泡茶哦，具有緩解心煩，清熱解毒的熟地麥冬飲來試試吧。
熟地麥冬飲
飲用時間：肺熱干咳時、心煩失眠時
食療功效：清熱養(yǎng)陰
適宜人群：睡眠不佳、心煩氣躁等人群飲用
禁忌人群：腹瀉者、消化不良者、腹部脹痛者
熟地麥冬飲所需材料
主要食材熟地黃 麥冬
熟地麥冬飲的泡法
1把熟地黃和麥冬一起放入碗中，加入適量清水，浸泡20~30分鐘，利于藥性的析出。
2將熟地黃和麥冬取出，瀝干水分，放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡10分鐘左右即可飲用。
熟地麥冬飲的功效與作用
熟地麥冬飲能達(dá)到補血滋陰的效果，但是熱性體質(zhì)的人卻不易飲用熟地麥冬飲，不過在夏季飲上一本熟地麥冬飲能夠幫助你去火氣，還有喉嚨不舒適，牙疼老是不能消腫的人也非常適合飲用，并且熟地盒麥冬兩種藥材都比較容易尋找，在家閑來無事時給家人炮制一杯熟地麥冬飲，為家人的健康提前打好保衛(wèi)戰(zhàn)。這款茶可以有清熱養(yǎng)陰的作用，而且還可以緩解干咳啊或者是便秘等等的問題，同時還可以緩解失眠的哦，對于精神壓力大啊，或者是神經(jīng)衰弱等等的人群來說是不錯的選擇呢。
熟地麥冬飲的做法，大家都了解了吧，經(jīng)常吃咸肉的話不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以外，還可以讓你保持好的精神狀態(tài)，促進(jìn)代謝，緩解心煩清熱養(yǎng)陰潤肺，是一道不錯的茶品，大家不妨動起來吧。
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麥冬大家都知道嗎，很多人對這樣的中藥材不是很了解，其實它是一種可以食用的中藥材哦，除了治療疾病，而且還有保健養(yǎng)生的功效，吃法也有很多，一般泡茶比較多，來看看這道麥冬熟地飲的做法。
麥冬熟地飲
所需材料
主要食材熟地黃、麥冬
熟地麥冬飲的泡法
1、把熟地黃和麥冬一起放入碗中，加入適量清水，浸泡20~30分鐘，利于藥性的析出。
2、將熟地黃和麥冬取出，瀝干水分，放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡10分鐘左右即可飲用。
熟地麥冬飲的功效與作用
麥冬熟地飲能達(dá)到補血滋陰的效果，但是熱性體質(zhì)的人卻不易飲用熟地麥冬飲，不過在夏季飲上一本熟地麥冬飲能夠幫助你去火氣，還有喉嚨不舒適，牙疼老是不能消腫的人也非常適合飲用，熟地麥冬飲這款茶可清熱養(yǎng)陰，對陰虛內(nèi)熱、肺熱干咳、腸燥便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。這樣的食用方法可以有緩解便秘的作用，而且還可以有緩解失眠啊或者是精神狀態(tài)差的人群，不僅可以清熱養(yǎng)陰，而且還可以有除燥的功效哦，對于補血滋陰有很好的作用，同時還可以消腫哦。
上面介紹了麥冬熟地飲的具體的做法，是不是已經(jīng)都了解了呢，對于它的好處和營養(yǎng)的功效，上面小編也已經(jīng)給大家具體的介紹了，可以說它是很有營養(yǎng)，緩解失眠心煩氣躁清熱養(yǎng)陰，適合各類的人群，對身體健康有幫助。
沙參你知道的吧，是一種中藥材，而且有著藥用的作用和效果，對于潤肺止咳化痰是有好處的，出現(xiàn)的咳嗽啊或者是咳痰上火的情況有一定的改善的作用和功效。你知道二參麥冬酒的制作方法嗎，這些中藥材搭配，可以起到很好的調(diào)理體質(zhì)的效果，來看看吧。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于肺陰虛咳嗽、煩渴等
禁忌人群:
無明顯禁忌，無以上癥狀等人群需謹(jǐn)慎飲用
二參麥冬酒
所需材料
西洋參36克、沙參24克、麥冬24克、黃酒1000毫升
二參麥冬酒的制作方法
將西洋參、沙參切片，麥冬搗碎，一同里于沙鍋內(nèi)，加入黃酒，文火煮5-7沸，離 火，冷卻后放入潔凈的玻璃瓶中密閉浸泡，7小時后再加入200毫升涼開水調(diào)勻。
二參麥冬酒的功效與作用
西洋參有補氣養(yǎng)陰，清熱生津功效;常用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。沙參有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津作用;常用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的千咳痰少，咽喉干燥等;也用于熱傷胃陰或陰虛津虧所致的口干咽燥，舌紅少苔，大便干結(jié)等。麥冬有養(yǎng)陰生津、潤肺清心作用;常用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠。內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。西洋參、沙參、麥冬三者與酒合用，共奏補氣養(yǎng)陰、清熱潤肺、止咳之功。二參麥冬酒可以有清熱解毒的作用，對于出現(xiàn)的口干啊還有燥熱的情況可以起到調(diào)理的作用，而且也可以有生津的效果呢，對于出現(xiàn)的咳嗽啊或者是咳痰的問題有改善，如果你有這些癥狀，可以試試這款二參麥冬酒。
二參麥冬酒的制作方法以及這些中藥材的藥用功效，你都了解了吧，其實這些中藥材不一樣的搭配方法可以起到不同的保健的效果。這些中藥材，可以提高免疫力哦，而且也可以起到滋陰潤肺的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，不妨試試吧。
很多的中藥材我們都是可以利用起來的，比如說經(jīng)常吃的黃芪啊人參啊，枸杞啊等等都是不錯的選擇呢。麥冬大家都知道的吧，是一種很常見的中藥材，可以泡酒，也可以泡茶哦，一起來看看二參麥冬酒的做法。
二參麥冬酒
食療功效:補氣養(yǎng)陰、清熱潤肺、止咳
營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于肺陰虛咳嗽、煩渴等
禁忌人群:無明顯禁忌，無以上癥狀等人群需謹(jǐn)慎飲用
二參麥冬酒所需材料
主要食材西洋參、沙參、麥冬、黃酒
二參麥冬酒的制作方法
將西洋參、沙參切片，麥冬搗碎，一同里于沙鍋內(nèi)，加入黃酒，文火煮5-7沸，離 火，冷卻后放入潔凈的玻璃瓶中密閉浸泡，7小時后再加入200毫升涼開水調(diào)勻。
二參麥冬酒的功效與作用
西洋參有補氣養(yǎng)陰，清熱生津功效;常用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。沙參有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津作用;常用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的千咳痰少，咽喉干燥等;也用于熱傷胃陰或陰虛津虧所致的口干咽燥，舌紅少苔，大便干結(jié)等。麥冬有養(yǎng)陰生津、潤肺清心作用;常用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠。內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。二參麥冬酒西洋參、沙參、麥冬三者與酒合用，共奏補氣養(yǎng)陰、清熱潤肺、止咳之功。麥冬和這些中藥材一起泡酒的話可以有緩解干燥的作用，而且還可以緩解便秘的哦，對于清熱去火解毒有一定的作用和功效。
關(guān)于二參麥冬酒杜的飲用和泡制的方法，不知道大家對這些小常識是否有所了解了呢，其實生活中很多的保健酒都是有養(yǎng)生的作用的，我們要懂得發(fā)現(xiàn)，清熱潤肺補氣養(yǎng)陰止咳化痰，喝的健康，希望這些大家記住哦。
中藥材是一種可以有保健養(yǎng)生的方式，不同的中藥材的效果是不一樣的。不知道大家是否了解呢，中藥材的種類有很多的，麥冬就是其中的一種哦，一起來看看麥冬飲的泡制方法，可以有止咳化痰緩解失眠的作用哦。
麥冬飲
功效:清熱養(yǎng)陰
營養(yǎng)價值:肺熱干咳時、心煩失眠時
適宜人群:睡眠不佳、心煩氣躁等人群飲用
禁忌人群:腹瀉者、消化不良者、腹部脹痛者
所需材料
主要食材熟地黃、麥冬
泡法
1把熟地黃和麥冬一起放入碗中，加入適量清水，浸泡20~30分鐘，利于藥性的析出。
2將熟地黃和麥冬取出，瀝干水分，放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡10分鐘左右即可飲用。
功效與作用
熟地黃補血滋陰，益精填髓。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)，眩暈耳鳴，還可利尿和降血糖。麥冬養(yǎng)陰潤肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。熟地麥冬飲這款茶可清熱養(yǎng)陰，對陰虛內(nèi)熱、肺熱干咳、腸燥便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。這樣的一道養(yǎng)生的保健飲品不僅可以起到調(diào)經(jīng)的作用，而且還可以緩解干燥的哦，對于緩解心煩啊或者是失眠等一些問題有所改善，而且還可以起到保健的作用。
麥冬飲的具體的做法，大家都了解了吧，可以看出的是經(jīng)常食用這樣的食物對身體健康起到了很重要的作用和意義哦，所以平時的是可以經(jīng)常食用，清熱潤肺止咳化痰緩解失眠，而且還可以有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。
麥冬大家都很熟悉的吧，是一種很有養(yǎng)生作用的中藥材，它可以有很多的食用方法，比如說煲湯啊，或者是煮粥啊，泡茶，泡酒等等。它可以有降血糖的作用，而且還可以清肺熱，來看看麥冬茶的做法吧。
麥冬茶
食療功效:緩解糖尿病患者多種不適
營養(yǎng)價值:口干、口渴時、心煩不安時、大便干燥時
適宜人群:糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群飲用
禁忌人群:腹瀉者、脾胃虛寒者、感冒發(fā)燒者
麥冬茶所需材料
主要食材枸杞子、麥冬
麥冬茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2取出適量的枸杞子、麥冬放入茶杯中。
3茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶湯以潤茶，然后再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約10分鐘即可飲用。
麥冬茶的功效與作用
枸杞子具有補腎益精、延緩衰老、清熱消渴、養(yǎng)肝明目等功效，既可入藥、嚼服，也可泡茶、泡酒。麥冬具有清心除煩、養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、消除便秘等作用。枸杞麥冬茶可以補腎養(yǎng)陰、潤肺清心，糖尿病患者適當(dāng)飲用能夠緩解煩渴多飲、多尿、體虛無力、大便干結(jié)等癥狀，過于干燥的天氣也可以飲用枸杞麥冬茶去燥。這樣的語調(diào)茶品具有清熱去火的作用，而且還可以有緩解大便干燥的作用，對于潤肺止咳有一定的作用，而且還可以延緩衰老的呢。
關(guān)于麥冬茶的一些養(yǎng)生作用，大家都知道了吧，經(jīng)常喝些養(yǎng)生茶是可以起到保健的作用的，而且還可以有清熱去火的作用，平時的時候大家可以利用一些中藥材的特性來維持健康，這樣更加的安全有效。
食物的種類有很多，除了食物，還有很多中藥材是可以食療的哦，可以有很多的吃法，而且還可以增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生哦。具有去火清熱的作用和功效，下面就來介紹二參麥冬酒的做法吧。
二參麥冬酒
飲服方法：每日2次，每次飲服10-20毫升
食療功效：補氣養(yǎng)陰、清熱潤肺、止咳
適宜人群：適用于肺陰虛咳嗽、煩渴等
禁忌人群：無明顯禁忌，無以上癥狀等人群需謹(jǐn)慎飲用
二參麥冬酒所需材料
主要食材西洋參、沙參、麥冬、黃酒
二參麥冬酒的制作方法
將西洋參、沙參切片，麥冬搗碎，一同里于沙鍋內(nèi)，加入黃酒，文火煮5-7沸，離 火，冷卻后放入潔凈的玻璃瓶中密閉浸泡，7小時后再加入200毫升涼開水調(diào)勻。
二參麥冬酒的功效與作用
西洋參有補氣養(yǎng)陰，清熱生津功效;常用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。麥冬有養(yǎng)陰生津、潤肺清心作用;常用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠。內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。這樣的中藥材泡制的拔尖就據(jù)歐補氣養(yǎng)陰的作用，同時還可以清熱潤肺，對于咳嗽啊肺部疾病有所改善，同時還二參麥有清熱潤肺補氣血的作用，大家不妨試試吧。
二參麥冬酒的具體的做法，是不是很簡單呢，方法簡單，而且有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，清熱去火補氣養(yǎng)陰潤燥，對于身體健康有著很重要的作用和意義哦，平時的時候可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。
中藥材的種類有很多，你知道多少種呢，不同的中藥材的種類治療和保健的效果是不一樣的。天門冬大家都知道嗎，是一種具有滋陰的中藥材，還可以有補腎的效果，如何利用呢，泡酒是不錯的選擇呢，來看看天冬酒的泡制方法以及養(yǎng)生的效果吧。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升。
適宜人群:
適用于陰虛內(nèi)熱、口渴、肺熱燥咳、咯血及陰傷消渴等，還可潤腸通便，治腸燥便秘。
禁忌人群:
脾胃虛寒泄瀉者忌用。
所需材料
天門冬50克、白酒500毫升
天冬酒的制作方法
將天門冬洗凈，放入酒瓶中。倒入白酒，密封漫泡半月左右即可。
天冬酒的功效與作用
天門冬為百合科植物天門冬的塊根，又名天冬。其性寒，味甘、微苦，具有養(yǎng)陰清熱、潤肺滋腎的功效。用于治陰虛發(fā)熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便秘等病癥。天門冬含天門冬素、β一固幽醇、甾體皂貳、粘液質(zhì)、糠醛衍生物等成分。常飲用天門冬酒，能使肌膚艷麗，保持青春活力。這樣的保健酒可以有很好的預(yù)防便秘的作用，而且還可以緩解咽喉腫痛，對于緩解發(fā)熱啊或是咳嗽等情況是有所好轉(zhuǎn)的，而且還有潤肺的效果。
天冬酒這款保健酒適合多重的人群哦，這樣的中藥材可以有很好的治療疾病的作用，同時也可以起到滋陰的效果，對于經(jīng)常出現(xiàn)的便秘啊或是咽喉腫痛咳嗽的情況有一定的改善的作用，還可以提高體質(zhì)，大家可以試試這樣的保健酒。
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