2017湖南健康養(yǎng)生博覽會(huì)暨茶葉、紫砂展
【www.cndadi.net - 健康養(yǎng)生展】
展會(huì)時(shí)間：2017年12月8日一11日
展會(huì)地點(diǎn)：湖南省展覽館 （長沙市營盤東路19號(hào)，烈士公園南門側(cè)）
主辦單位：承辦單位：支持單位：
湖南省富硒生物產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)湖南省展覽館湖南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)
湖南省養(yǎng)生協(xié)會(huì)天仁合會(huì)展服務(wù)有限公司湖南省中醫(yī)藥管理局
湖南省營養(yǎng)保健食品協(xié)會(huì)長沙市和展文化傳播有限公司
長沙市有機(jī)協(xié)會(huì)
湖南省展覽館
【公司介紹】
天仁合會(huì)展服務(wù)有限公司致力于中部地區(qū)各領(lǐng)域高品質(zhì)展會(huì)的組織、舉辦，與各政府機(jī)構(gòu)、相關(guān)行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)建立了長年戰(zhàn)略合作關(guān)系。專業(yè)承辦中西部地區(qū)武漢、南昌、合肥、長沙、鄭州等省市的朝陽產(chǎn)業(yè)的巡回展覽會(huì)，經(jīng)過數(shù)年發(fā)展已逐步發(fā)展成為擁有茶博會(huì)、糖酒會(huì)、酒店用品展、文博會(huì)、餐飲食材展等十一個(gè)品牌展會(huì)、年辦展規(guī)模愈10萬平米的專業(yè)展覽公司。
企業(yè)使命：成就員工夢(mèng)想、引爆行業(yè)增長、會(huì)展產(chǎn)業(yè)報(bào)國
企業(yè)宗旨：德為本、勤為先、信至上
辦展理念：絕不浪費(fèi)展商每一分投入、絕不疏漏行業(yè)每一個(gè)買家
【展會(huì)簡介】
隨著我國經(jīng)濟(jì)持續(xù)高速發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步，人民生活水平、生活環(huán)境與生活質(zhì)量都有了顯著的提高，生活觀念已發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。伴隨人類對(duì)健康的追求而衍生的休閑、養(yǎng)生、健身產(chǎn)業(yè)已成為朝陽產(chǎn)業(yè)，擁有廣大的市場(chǎng)，成為推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的支柱產(chǎn)業(yè)。近年來，休閑、養(yǎng)生、康體、健身、娛樂等產(chǎn)業(yè)鏈條日益完善，產(chǎn)品及服務(wù)也不斷創(chuàng)新升級(jí)，呈現(xiàn)出連鎖加盟、合作經(jīng)營等發(fā)展模式，以吸引更多的社會(huì)資源進(jìn)入這一前景廣闊的朝陽產(chǎn)業(yè)。
在中國，休閑養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)和休閑健身經(jīng)濟(jì)作為一個(gè)新的社會(huì)經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，已越來越成為各地政府和廣大民眾關(guān)注的焦點(diǎn)。湖南長沙--中部地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、文化、貿(mào)易、金融中心，以長沙為中心的長株潭經(jīng)濟(jì)一體化形成了千萬人口的大都市群。高端消費(fèi)人群眾多，得天獨(dú)厚的市場(chǎng)資源，使康體健身產(chǎn)業(yè)需求日益擴(kuò)大。湖南產(chǎn)茶、品飲茶歷史有2000多年，湖南不僅是我國產(chǎn)茶大省，素有茶鄉(xiāng) 美譽(yù)，同時(shí)又是銷茶的大省，長沙市茶市場(chǎng)中本省茶所占份額僅為50%,有近一半的茶是從國外及國內(nèi)的云南、湖北、廣東、福建、浙江、江蘇等地運(yùn)來的，為了滿足省內(nèi)外休閑康體健身企業(yè)拓展市場(chǎng)的需求，充分整合中部地區(qū)市場(chǎng)優(yōu)勢(shì)資源，為休閑、康體、健身等行業(yè)打造全方位、高層次、高效率的推廣平臺(tái)。
【展會(huì)主題】提升區(qū)域養(yǎng)生市場(chǎng)品質(zhì) 引領(lǐng)健康養(yǎng)生行業(yè)潮流
【展會(huì)宗旨】絕不浪費(fèi)展商每一分投入 絕不疏漏行業(yè)每一個(gè)買家
【參展范圍】
茶葉展區(qū)：黑茶、紅茶、綠茶、白茶、黃茶、青茶（烏龍茶）。
再加工茶展區(qū)：保健茶、花（草）茶、緊壓茶、萃取茶、果味茶、茶飲料。
各種茶具及泡茶用水展區(qū)：紫砂類、陶瓷器、各種茶盤、煮茶器、沖茶具、玻璃器皿等。
茶衍生品展區(qū)：茶服、茶家具、茶點(diǎn)、茶食品、茶工藝品、茶制品等。
相關(guān)收藏品展區(qū)：各種陳茶、根雕、珍藏、字畫、工藝品等收藏品。
中醫(yī)藥養(yǎng)生保健展區(qū)：各類名貴保健補(bǔ)品、中藥材補(bǔ)品（靈芝蟲草等）、原料藥及提取物等。
養(yǎng)生食品及輔料展區(qū)：健康食品、藥膳、綠色食品、功能性產(chǎn)品、保健飲品、食用油、調(diào)味品、香料等。
專業(yè)養(yǎng)生器材展區(qū)：按摩設(shè)備、身體測(cè)量及檢測(cè)設(shè)備、瑜伽用品、寢具及保健枕、體育運(yùn)動(dòng)器材等。
健康服務(wù)業(yè)展區(qū)：健康管理及保健咨詢機(jī)構(gòu)、健身房、高端美容機(jī)構(gòu)、足浴療養(yǎng)、休閑療養(yǎng)院等。
健康生活及養(yǎng)生相關(guān)產(chǎn)品展區(qū)：室內(nèi)凈化、家居用品及擺設(shè)、車載空氣凈化器、水質(zhì)過濾產(chǎn)品等。
健康旅游與投資建設(shè)展區(qū)：養(yǎng)生基地、健康產(chǎn)業(yè)園區(qū)、特色療養(yǎng)地、醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)園區(qū)、休閑園區(qū)等。
【部分展會(huì)宣傳推廣方式】
1、電視媒體：長沙政法頻道、湖南都市、湖南經(jīng)視、湖南教育頻道等十幾個(gè)電視臺(tái)定期、高密度的投放廣告及相關(guān)展會(huì)新聞每天不少于30次； 2、湖南三大主流報(bào)紙：長沙晚報(bào)、瀟湘晨報(bào)、 三湘都市報(bào)定期、高密度的投放廣告及相關(guān)展會(huì)新聞，每周不少于3次的半版宣傳；
3、高端寫字樓、商業(yè)繁華地段道閘廣告；
4、高檔社區(qū)、寫字樓電梯廣告；
5、覆蓋全省茶專業(yè)市場(chǎng)大型戶外廣告；6、收視率最高的電視換臺(tái)廣告；
6、收視率最高的電視換臺(tái)廣告；
【目標(biāo)觀眾、專業(yè)采購商】
◆終端經(jīng)營者
中部三省茶經(jīng)銷商、茶館、茶樓經(jīng)營者、茶會(huì)所、家用醫(yī)療保健產(chǎn)品專賣店、連鎖藥店、藥店聯(lián)盟、終端藥店、創(chuàng)業(yè)加盟投資者等。
◆健康養(yǎng)生機(jī)構(gòu)
社區(qū)健康管理機(jī)構(gòu)、社區(qū)診所、健康養(yǎng)生館、水療館、健身中心、SpA館、美容美體中心、高級(jí)會(huì)所、長者護(hù)理場(chǎng)所、家政服務(wù)中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、體檢中心、干部療養(yǎng)院、療養(yǎng)中心、老干部活動(dòng)中心、風(fēng)景區(qū)度假療養(yǎng)中心、慈善基金組織、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、福利機(jī)構(gòu)、康復(fù)中心等。
◆商協(xié)會(huì)組織
行業(yè)協(xié)會(huì)、商會(huì)、學(xué)會(huì)、研究院、健康產(chǎn)業(yè)媒體、市場(chǎng)分析機(jī)構(gòu)、咨詢機(jī)構(gòu)等。
◆大型醫(yī)藥商超等
重點(diǎn)組織大型醫(yī)藥超市、醫(yī)藥商業(yè)集團(tuán)、藥品連鎖店、專賣店、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、健身房等專業(yè)機(jī)構(gòu)及老年用品企業(yè)經(jīng)銷商，代理商，投資咨詢機(jī)構(gòu)等采購單位。
【收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)】
【2017湖南健康養(yǎng)生博覽會(huì)暨茶葉、紫砂展】
【參展需知】
1、參展單位必須持營業(yè)、稅務(wù)登記證等有效證件，藥品、保健品企業(yè)還須持有生產(chǎn)許可證、衛(wèi)生許可、質(zhì)檢合格報(bào)告，并向組委會(huì)提供以上證照復(fù)印件。
2、參展單位詳細(xì)填寫《參會(huì)合同表》并加蓋公章，郵寄或傳真至組委會(huì)。
3、申請(qǐng)展位的企業(yè)需先付30%的定金，余款開展前10天一次付清，非組委會(huì)原因，參展企業(yè)不能如期與會(huì)，預(yù)付金不予退還；展會(huì)前一個(gè)月定展位的，一次付清所有款項(xiàng)。
4、展位安排以先報(bào)名、先交款、先安排為原則，組委會(huì)有權(quán)對(duì)未付款展位予以調(diào)整。
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在生活中很多人都特別喜歡飲茶，但是飲茶也是有一定講究的，不僅茶葉要選擇上等的，就連泡茶用的茶壺也要選擇上等的，只有好的茶葉配上好的茶葉才能夠泡出來好茶，有些茶葉只需要用開水泡，而有些茶葉則需要用開水煮，紫砂壺是煮茶最好的壺，那么怎么才能判斷出來紫砂呢？
紫砂壺鑒別方法一、看顏色:純正紫砂的顏色，不論紫色、黃色、紅色或者是兩者之間的顏色都應(yīng)有玉石般的韻味，其光質(zhì)為黯然之光，象上了油一樣，越擦越潤，不能上臘，不能拋光，可參考老玉石的材質(zhì)效果，材質(zhì)越稀有、越有價(jià)值，因?yàn)橘Y源有限。
紫砂壺鑒別方法二、聽聲音:紫砂壺是陶之上品，所以壺的聲音是陶的聲音。泡茶以后，聲音沙、啞、沉，不能象金屬聲或者瓷器那么脆聲，聲音沙啞說明材質(zhì)透氣性好，內(nèi)部不結(jié)晶，能保持茶的香味，不易變味。
紫砂壺鑒別方法三、手感:紫砂壺的手感應(yīng)具光滑圓潤、舒坦，雖有顆粒但很圓潤，紫砂顆粒一般以32目-60目為適宜，通過傳統(tǒng)手工加工，石磨碾粹的砂粉其手感和機(jī)器加工出來砂粉的手感是不同的。
紫砂壺鑒別方法四、養(yǎng)壺效果:好的紫砂，通過養(yǎng)壺泡茶少許，然后用于布干擦就能看出啞光色質(zhì)，油性很重，時(shí)間養(yǎng)的越長，色質(zhì)越深沉，古樸，直至產(chǎn)生壺之靈氣，與人通性情。
紫砂壺第一講究紫砂材質(zhì)，講究砂質(zhì)的效果，紫砂礦巖從礦石風(fēng)化到顆粒狀，然后用石磨碾成帶有顆粒的粉沫，加水練成熟泥，制作茗壺，這種原始的泥料加工方法，能很好地保持砂壺的透氣性，使其日用功能良好，優(yōu)良的材質(zhì)顆粒效果使壺的音質(zhì)為深、沉、沙、啞。砂料最佳的顆粒為32目-60目。原始的加工方法，可使砂壺產(chǎn)生圓滑、舒適的感覺。紫砂壺的表面不論偏紫、偏紅、粉紅、豆紫等，養(yǎng)壺不久都應(yīng)有象上油的感覺，不能枯、乏，顯得沒有活力象老人的皮膚。
紫泥應(yīng)紫里泛青、泛紅，紅泥應(yīng)紅而不艷，本山綠泥應(yīng)黃里發(fā)青。過去茗壺的顏色與龍窯的氣氛有關(guān)。龍窯燒制的茗壺的顏色與龍窯的氣氛有關(guān)。龍窯燒制的茗壺，一般斷面發(fā)黑。
純正的紫砂材質(zhì)，是紫砂壺造型設(shè)計(jì)的前提，充分利用材質(zhì)的特點(diǎn)、顏色，表達(dá)紫砂的材質(zhì)美、造型藝術(shù)美、日用功能美?，F(xiàn)代人生活水平的提高，講究健康長壽，無毒、無害的純正紫砂茶具更會(huì)被人們所青睞。
紫砂壺的造型無論是傳統(tǒng)還是現(xiàn)代，非常講究其點(diǎn)、線、面的美感。講究壺體整體的設(shè)計(jì)完美、新穎，要求制作人員以人為本，加以人性設(shè)計(jì)。壺體講究氣度，講究合理的壺咀、壺把、壺鈕的功能搭配協(xié)調(diào)。，
對(duì)于愛壺者而言，首先分清壺的制作，是全手工或是手工壺，觀觀察壺體的造型是否優(yōu)美，有無作品個(gè)性。壺體結(jié)構(gòu)搭配是否協(xié)調(diào)，這是關(guān)鍵，如果是光貨表面是否平滑，咀把過渡是否自然，做工是否精細(xì)、干凈、利落。
提到紫砂壺或者紫砂杯這些器具，相信很多人都是非常喜歡的，尤其是喜歡喝茶的人，都特別喜歡紫砂杯，這是人們使用紫砂制作而成的一種結(jié)構(gòu)非常精密的器具，其強(qiáng)度非常大，具有很小的顆粒，紫砂杯具有很多優(yōu)點(diǎn)，比如很不容易變質(zhì)，但現(xiàn)在市場(chǎng)上充斥著很多不合格的紫砂杯，所以下面教大家鑒別紫砂杯的方法。
紫砂杯如何鑒別？
第一看紫砂杯的顏色。
紫砂杯的顏色不是越好看就越好，這個(gè)紫砂杯的顏色不是很亮的，它的顏色是暗淡還有就是有沙粒感才為真的，但是要是紫砂杯的顏色要是太過于鮮亮還有就是紅亮的話，這種紫砂杯的多半就是假的。
第二檢驗(yàn)紫砂杯的特殊的性能。
因?yàn)樽仙氨怯米仙澳鄟碜龅模仙澳嘤幸粋€(gè)特殊，就是有一點(diǎn)吸水性，可以用在紫砂杯背面滴幾滴水，要是水成滾動(dòng)性滾落，就是為假的，但是要是水會(huì)被慢慢均勻的吸收的話，那就有極大的可能是真的。
第三聞紫砂杯的氣味。
一般還是紫砂泥做出來的紫砂杯的話，一般紫砂杯是有土腥味，但是要是有其他的味道，還有就是有異味的話，這種的紫砂杯就是假的，所以建議大家就是在買紫砂杯的時(shí)候，就要聞一下紫砂杯的氣味。
第四紫砂杯拿在手上的手感。
真正的紫砂杯拿在手上是有很好的手感的，就是摸上去溫潤細(xì)膩，而且還有就是不會(huì)在手中的打滑的，但是要是假的紫砂杯的，摸在手上的話，手感就是覺得粗糙還有就是用力摩擦一下表面會(huì)有干澀感。
第五紫砂杯在用的時(shí)候的聲音。
在在紫砂杯的時(shí)候，轉(zhuǎn)動(dòng)杯蓋的時(shí)候，會(huì)有“沙沙”的好聽聲音，但是要是假的紫砂杯的話，它的聲音就是會(huì)是那樣沉悶的聲音，很難聽的，還有就是在給紫砂杯倒入熱水的時(shí)候，是有聲音的，要是聲音沙啞的話，說明紫砂泥的質(zhì)量好，要是別的聲音的話，就說明紫砂杯的質(zhì)量不好。
第六紫砂杯沖茶的顏色。
在市場(chǎng)中，有一些人是用一些陶瓷杯來假冒紫砂杯，但是還有一些人，更可惡，他們是用化工杯來假冒紫砂杯的，而且在這一種化工杯在沖熱水的時(shí)候，就會(huì)掉色，最好就是用白開水向紫砂杯倒水，看看紫砂杯會(huì)不會(huì)掉色，要是會(huì)掉色，這一種的紫砂杯就是假的而且是不可以用的。
每個(gè)人都想擁有纖長的雙臂，這樣顯得整個(gè)人都是瘦瘦的。但是一般人的臂長都是天生的，很難通過自然方式來變長，但是可以通過后天一些方式來達(dá)到雙臂變長，尤其是出于青春期的孩子，身體都在發(fā)育和成長，多做些有益于增高和練長雙臂的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、俯臥撐等。那么除了這些還有哪些練臂長的方式呢？
展臂操：
1、分腿直立，兩腳稍寬于肩，兩手交叉于腹前掌心向內(nèi)。動(dòng)作：兩臂前上舉，抬頭挺胸、收腹、眼視手背。
2、兩臂經(jīng)體側(cè)下落至側(cè)平舉，掌心向上。
3、兩手翻掌同時(shí)上體挺腰前屈。
臂展長短是天生的，后天無法通過自然手段使臂展變長。下面這個(gè)臂展操堅(jiān)持做，應(yīng)該可以讓你的臂長百分之百的伸展出來。 展臂操； 1、分腿直立，兩腳稍寬于肩，兩手交叉于腹前掌心向內(nèi)。動(dòng)作：兩臂前上舉，抬頭挺胸、收腹、眼視手背。 2、兩臂經(jīng)體側(cè)下落至側(cè)平舉，掌心向上。 3、兩手翻掌同時(shí)上體挺腰前屈。 還有可以多練摸高也能鍛煉臂展，但這些所有都是有限的，想要臂展達(dá)到理想效果，只要做斷骨外科手術(shù)了
苦練雙腿，增加爆發(fā)力、力量和柔韌度。雙腿必須有力，抓地力強(qiáng)，但又移動(dòng)快速。但又不能練太猛，得避免傷病。腳踝必須加強(qiáng)，不然踩個(gè)對(duì)手的腳，就可能廢掉了。經(jīng)常按摩腳底，避免足底筋膜炎。
青少年怎么增加臂展
最近小編收到很多問題，其中一個(gè)就是下面小編為大家整理一下關(guān)于青少年怎么增加臂展的步驟，希望這些方法能夠幫助到大家。
1、首先，打籃球就是一個(gè)很好的方法，現(xiàn)在應(yīng)該還在上初中，我弟弟就是，他現(xiàn)在有1.81米了，經(jīng)常讓他去鍛煉，經(jīng)常鍛煉可以促進(jìn)骨骼的生長。
2、然后，力量的練習(xí)，肱頭肌的練習(xí)，俯臥撐4組，每組25個(gè)，中間休息不得超過1分鐘，先進(jìn)行基礎(chǔ)的，再采用雙肘夾撐，或者是胸前擊掌。
3、然后，進(jìn)行胸肌的練習(xí)，兩手拉啞鈴，俯臥撐也是有這部分效果的。
4、然后，進(jìn)行腹肌的練習(xí)，兩頭起，仰臥起做，舉腿，對(duì)腿部也是有很好作用，背肌的練習(xí)，俯臥抱頭起。
5、然后，進(jìn)行腿上肌肉的練習(xí)，我認(rèn)為經(jīng)常跑啊，就會(huì)長了，打籃球就很不錯(cuò)啊，短跑練的是大腿上的，但是前提是快，長跑是練的小腿。
6、最后，如果能按照這種方法練習(xí)，是會(huì)有很大效果的，記住貴在堅(jiān)持，這樣下去的男生腹部可是八塊腹肌。
中國作為茶的故鄉(xiāng)，對(duì)于茶的養(yǎng)生之道大家都有所聽聞，具體說來，茶葉有8大養(yǎng)生功效；而跟茶葉有一字之差的茶葉蛋卻并非健康食品，這個(gè)大家一定要注意一下哦
茶葉有8大養(yǎng)生功效
1)軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。
消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預(yù)防腸道傳染病。
茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對(duì)人體健康的影響。
抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對(duì)清洗小傷口、止血、止痛等作用相當(dāng)明顯。
防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利于口腔衛(wèi)生。
煮沸的茶水冷卻后，涂在嘴唇皰疹處，45天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。
茶葉有抑制細(xì)胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發(fā)病率。
茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效。
茶葉蛋不是健康食品
茶葉蛋是我國的傳統(tǒng)食物之一，可以做餐點(diǎn)，閑暇時(shí)又可當(dāng)零食，實(shí)用和情趣都兼而有之。然而，這卻是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒?，有悖于健康，也談不上營養(yǎng)。
現(xiàn)代人每天都在說養(yǎng)生，并花費(fèi)了許多精力去追尋養(yǎng)生之道。其實(shí)，關(guān)于如何養(yǎng)生，古人早為我們做出了解答?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)?，如是則僻邪不至，長生久視?！?/p>
養(yǎng)生包括3個(gè)方面：
1、要懂得春夏秋冬的特點(diǎn)，適應(yīng)氣候的變化。
2、保持平和的心態(tài)與規(guī)律的起居。
3、調(diào)節(jié)包括飲食在內(nèi)的陰陽平衡，使身體剛?cè)嵯酀?jì)。
人與自然和諧，人的心態(tài)和諧，人的身體和諧，做到了這些，邪氣就不會(huì)傷害身體。專家常說：“治病不如防病，療身不如療心，藥療不如食療，人療不如自療”。古人說：“醫(yī)食同源，藥膳同功”。食物是最好的藥物，食物是健康的根源。談到茶大家一定很熟悉，居家過日子，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。中國作為世界上最茶的國家，飲茶歷史非常悠久。
茶在我國最早是用來治病的
古代最早采茶是用來嚼，然后用來治病，進(jìn)一步發(fā)展到做湯喝，最后慢慢轉(zhuǎn)變成飲料。古代文獻(xiàn)對(duì)茶有著非常豐富的記載，最早的記載是“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，當(dāng)時(shí)沒“茶”這個(gè)字，用的是“荼”。
東漢末年，南陽有一個(gè)非常有名的醫(yī)圣叫張仲景，他寫了《論》，對(duì)茶這樣評(píng)論說：“茶治膿血甚效”，就是你如果要是鬧肚子，拉膿、拉血喝茶就有用。三國時(shí)的名醫(yī)華佗，當(dāng)時(shí)就講了苦茶久食益思意，常喝茶能夠振奮精神，加強(qiáng)你的思維。唐代大醫(yī)學(xué)家陳藏器，在《本草拾遺》書中說“諸藥為各病之藥，所有的這些草藥都治一個(gè)病，茶為萬病之藥，就是茶它什么病都能治?！?/p>
喝茶可以延年益壽
茶自古就是宮廷貢品，乾隆是皇帝里壽命最長的，他85歲傳位給嘉慶，在傳位儀式上，有一個(gè)老臣講了一句話：“國不可一日無君”，乾隆聽后哈哈大笑，回答說“君不可一日無茶”。宋代記載，唐宣宗大中三年，有一個(gè)和尚，到京城見宣宗，這個(gè)和尚叫進(jìn)一，120歲，宣宗就問他你吃什么藥了?活這么長，這個(gè)和尚回答說，臣少也賤，從小家貧，從來不知道什么叫藥，就是喜歡喝茶，不管到哪就喜歡喝茶。我在1997年合肥念書時(shí)，接觸了兩個(gè)茶葉專家，現(xiàn)在已載入了《世界名人錄》，一個(gè)叫陳椽，一個(gè)叫王澤農(nóng)，都活到了90多歲。當(dāng)代茶學(xué)泰斗張?zhí)旄?，今?00歲。他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，天天離不開茶。所以我非常堅(jiān)信，喝茶可以延年益壽。
專家們?cè)?jīng)對(duì)中國的綠茶里茶多酚作過研究，綠茶最大特點(diǎn)就是含茶多酚特別高，好的綠茶能含到30%多。茶多酚是綠茶的特征成分，經(jīng)常喝綠茶可以預(yù)防心臟病，降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)肝臟，殺菌、保護(hù)牙齒，這些功效都和茶多酚有關(guān)。
有實(shí)驗(yàn)顯示，如果用涼水沏茶特別是粗老的茶葉，可以對(duì)治療有幫助，在《中國茶經(jīng)》也有過記載。目前在日本也有人把粗老的茶葉讓病人喝。所以，喝茶不一定非得花太多錢喝好茶、嫩茶。
喝茶能增強(qiáng)記憶力、防輻射增強(qiáng)抵抗力
現(xiàn)在有人認(rèn)為，小孩不能喝茶。其實(shí)是小孩不能喝濃茶，喝一點(diǎn)淡茶對(duì)孩子的身體是有利的。在日本，提倡小學(xué)生每天上學(xué)喝一杯茶。
經(jīng)常喝茶的老人大都耳聰目明，因?yàn)椴枞~里的另外一個(gè)成分叫Y-氨基丁酸，對(duì)人體能量代謝發(fā)揮著很好的作用。茶里還含有很高的茶氨酸，對(duì)于增強(qiáng)記憶力、抗癌都有一定的作用。茶葉還有一些妙用，對(duì)于的人群，早晨起來抓把茶葉放嘴里含著，最后吃了，這一天嘴也不怎么臭了。
茶里含有很高的，它能夠調(diào)整體液，保護(hù)皮膚，防止眼病，防止壞血病。長期接受放射線，接觸生物制劑的和護(hù)士，一定要堅(jiān)持喝茶，因?yàn)椴栌泻軓?qiáng)的抗輻射的功能。
第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，美國向日本廣島投放了原子彈，幸存者有很多因?yàn)槭艿皆訌椵椛?，相繼發(fā)生怪病并陸續(xù)死亡。但后來調(diào)查發(fā)現(xiàn)，凡是長期堅(jiān)持喝茶的幸存者存活率高，患輕。這是因?yàn)椴枞~中的茶多酚，具有極強(qiáng)的防輻射抗損傷功效。茶葉中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死，對(duì)提高人體免疫力有很大的效果，增強(qiáng)人體對(duì)流行性病毒的抵抗力，預(yù)防H1N1的發(fā)生。
紫砂壺在中國具有悠久的歷史，制作工藝十分精良，小小的紫砂壺不僅有著很高的收藏價(jià)值，更重要的是紫砂壺在生活中的應(yīng)用面也是非常廣的。比如有的朋友喜歡用紫砂壺喝茶，有的朋友還喜歡用紫砂壺喝咖啡，這都是可以的。不過紫砂壺用久了也是需要清理的，那么，怎樣清理紫砂壺?
一般來說，紫沙壺的清洗分新壺清洗和舊壺清洗。如果是用純正的紫砂所制新壺在開始使用前用開水發(fā)復(fù)燙洗幾遍既可，無需再用其他方法開壺，但有時(shí)難免遇到壺體打蠟上油的情況，這就需要細(xì)心的把壺收拾干凈再使用，否則保不準(zhǔn)會(huì)影響使用。取一干凈無雜味的鍋，將壺蓋與壺身分開置于鍋底，注入清水高過壺身，以文火慢慢加熱至沸騰。此步驟應(yīng)注意壺身和水應(yīng)同步升溫加熱，切勿像某些行家所說，將壺身驟然置入沸水中，來個(gè)「冷熱驟變」。
待水沸騰之后，取一把茶葉(通常采用較耐煮的重焙火茶葉)投入熬煮，數(shù)分鐘后撈起茶渣，砂壺和茶湯則繼續(xù)以小火慢燉。待二、三十分鐘后，以竹筷小心將茶壺起鍋，靜置退溫(匆沖冷水)。最后再以清水沖洗壺身內(nèi)外，除盡殘留的茶渣，即可正式啟用。
這種水煮法的主要功能是為了除蠟醒壺外，亦可讓壺身的氣孔結(jié)構(gòu)，藉熱脹冷縮而釋放出所含的土味及雜質(zhì)，若施行得宜，將有助于日后泡茶養(yǎng)壺。
如果手中的是二手壺、老壺、舊壺、出土壺，那處理上需較為謹(jǐn)慎，因?yàn)檎l也不曉得此壺的前任主人是何許人也。
不僅出土壺需大清特清，老壺、舊壺亦然，因?yàn)楹芏嗳撕炔璨挥貌璞?，是直接以囗?duì)壺嘴的，還有些人家習(xí)慣用茶壺裝醬油、香油什么的，甚至某些假壺作手用墨汁、鞋油、鹽酸將紫砂壺刷染作舊。所以，不管是從什么渠道得來的舊壺老壺都得要好好清洗一番，來個(gè)改頭換面，從頭泡養(yǎng)。因?yàn)椤负脡夭皇露琛?，常泡普洱的壺若突然改沖烏龍，茶湯必然不純，恐會(huì)茶味混雜。
紫砂舊壺的清洗通常不采水煮法，因?yàn)榕f壺或許隱含有龜裂、修補(bǔ)的暗傷，較不宜用此“猛藥”。通常的作法是，先取一干凈的鍋盆，將溫?zé)徇^的舊壺置入，注入熱水使其淹過壺身，再混入10ML左右的漂白水，如此靜置一小時(shí)后取出(如果覺得還不放心，可以延長時(shí)間)，再用刷子反復(fù)刷洗，將此壺內(nèi)外刷凈，此時(shí)便可重現(xiàn)盧山真面目。需特別注意的是，漂白水對(duì)人體有輕微的腐蝕作用，且其滲透力甚強(qiáng)，需充分洗凈，方可泡茶。
經(jīng)過上述一番大動(dòng)作，不論新壺、舊壺必然呈現(xiàn)出最原始、素凈的面目，這代表日后它將在主人的精心泡養(yǎng)下，展現(xiàn)出美麗溫潤的容顏，這也正是紫砂壺的迷人之處。
家里有一個(gè)珍品紫砂壺的話，可以為自己賺足了面子。尤其是喜歡喝茶的朋友，常常告訴周圍的人用紫砂壺泡茶似乎有著一種特別的味道。而且紫砂壺的制作工藝已經(jīng)得到了千年的傳承，時(shí)至今日紫砂壺不僅在國內(nèi)十分暢銷，在國外也有著一大批忠實(shí)的愛好者。那么，怎樣挑選紫砂壺?
一 紫砂壺內(nèi)壁章
許多人認(rèn)為真正的紫砂壺必須要具備內(nèi)壁章，其實(shí)不然，許多全手工的紫砂壺都未必有內(nèi)壁章。而擁有內(nèi)壁章的紫砂壺并不代表它是全手工的，所以新手別被誤導(dǎo)了，內(nèi)壁章這東西看看就好，有沒有都不是問題。
二 建議實(shí)用為主
如果你不是必須要購買紫砂壺，那么建議你最好買實(shí)用的茶壺為主。在挑選的時(shí)候不要聽別人忽悠一些其他什么特別的泥料茶壺，因?yàn)樾率值哪喔緹o法辨別，只要買到真正的紫砂壺即可。同時(shí)還要注意別被店家以師承或者職稱等因素來忽悠你，這都是為了賣個(gè)高價(jià)讓你掏錢。
三 不要用手敲壺身
許多新手朋友不懂挑選茶壺都會(huì)用手去輕敲茶壺壺身，但小編建議你最好別這樣做。這個(gè)行為在許多店家是非常反感的，并且還能讓別人一眼就看出你是個(gè)菜鳥。所以在選壺的時(shí)候可以把壺蓋拿下來放在安全的地方，你就能細(xì)致觀察到壺身了。
四 觀察壺身
挑選紫砂壺首先都會(huì)觀察它的壺身，真正的紫砂壺壺身都會(huì)有著若隱若現(xiàn)的顆粒，看起來猶如撒上了一層光亮的亮粉般閃閃的。整體看起來色澤非常沉穩(wěn)大氣，不會(huì)過于艷麗但富有光澤給人一種古典風(fēng)味的氣息。表面看起來很有砂感和層次感，拿在手上手感很好會(huì)讓人愛不釋手。
五 壺身雕刻工藝
許多紫砂壺的壺身都會(huì)有著字畫和雕刻，所以在選壺時(shí)還可以查看壺身的雕刻工藝?？磯厣淼牡窨坦に嚥馁|(zhì)和質(zhì)感如何，是否細(xì)膩?zhàn)匀坏?。另外也有一些價(jià)格比較便宜的紫砂壺壺身會(huì)有著很好的雕刻工藝，這就要看你自己的判斷了。
六 不要貪便宜
首先新手在挑選紫砂壺之前都要對(duì)自己有一個(gè)價(jià)位的定義，在挑選后談價(jià)的時(shí)候最好價(jià)格差距不要超出太多。因?yàn)樾率譀]有經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系，還要注意不要被店家忽悠或者貪便宜，都說一分錢一分貨。切勿因?yàn)樨澅阋硕I到一些劣質(zhì)假冒紫砂壺，不要認(rèn)為自己撿了便宜，他們商家可不都是傻子哦~
男人作為家里的頂梁柱，難免會(huì)有工作生活上的應(yīng)酬，暴飲暴食其實(shí)正在不斷地威脅男人的肝臟健康。我們都知道肝臟是人體的很重要的器官。如果肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。今天就由小編為大家介紹幾種養(yǎng)肝護(hù)肝的方法吧。
不得不說，男性健康關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福。然而男性承擔(dān)著工作和生活的雙重壓力，更要多多關(guān)注肝臟問題。平時(shí)注意補(bǔ)充一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，按摩三大穴位都是不錯(cuò)的方法哦。記住不要等到發(fā)現(xiàn)肝臟有問題了才進(jìn)行護(hù)肝哦。
揉大敦穴
盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè))，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。
按太沖穴
盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng)，做20次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。
揉三陰交穴
盤腿端坐，用左手拇指按壓自己內(nèi)踝尖上3寸的地方，脛骨后緣處，左右各旋轉(zhuǎn)按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴，按揉此養(yǎng)生穴位的手法同前。
想要肝臟健康，難忍必須少喝酒。酒精是既能溶于水又能溶于油，一旦進(jìn)入人體便如魚得水，無處不往，人體全身幾乎沒有它不能去的地方。
首先倒霉的便是肝臟，因?yàn)榫凭旧砭秃卸拘?，足以傷害肝臟，脂肪肝是最早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著導(dǎo)致纖維化，再變成酒精性肝病，隨后情況就更糟了，最終發(fā)展到不可逆的肝硬化.
作為男子漢，一旦過了而立之年，健康往往滑坡，比如身體發(fā)福、體力、精力與性功能衰減等。此時(shí)，一些人首先想到的往往是補(bǔ)腎，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，上了年紀(jì)、腎偏虛的老年男性適當(dāng)補(bǔ)腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊個(gè)熱鬧。
中年男性到了這個(gè)階段就更應(yīng)該注重肝臟保養(yǎng)。肝臟主要以通為順，如果肝氣不通暢，人體氣血運(yùn)行便會(huì)紊亂，進(jìn)而引發(fā)消化失調(diào)、高血壓等疾病。
中年男性正處于事業(yè)上升期，在來自工作和家庭的雙重影響下，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等癥狀。
另外，男性應(yīng)酬多，嗜煙貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝臟，醫(yī)學(xué)上我們將肝臟譽(yù)為人體內(nèi)的化工廠，三餐吃下的營養(yǎng)物質(zhì)都須經(jīng)過它的代謝處理，將其轉(zhuǎn)變成具有生物活性的蛋白質(zhì)、脂類和糖原，供給全身器官需要。如果肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。
按摩是中醫(yī)的診療手段之一，它是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴等處，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，從而促進(jìn)仉體的自然抗病能力，促進(jìn)炎癥滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩雖然好處很多，但有些疾病是不能用按摩的!
以下情況不能推拿
1、流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。
2、急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。
3、某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊椎結(jié)核、骨髓炎。
4、有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。
5、惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。
6、血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。
7、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。
七類人不宜做推拿按摩
一、年紀(jì)大的人。大部分上了年紀(jì)的人都患有骨質(zhì)疏松，不適宜大力按摩。
二、心臟病、高血壓患者。過重的按摩，可能導(dǎo)致血壓上升或誘發(fā)心臟疾病。
三、體質(zhì)虛弱的人。推拿手法不當(dāng)，可能出現(xiàn)休克。
四、有皮膚病或皮膚破損的人。按摩不當(dāng)，可能導(dǎo)致出血。
五、飯后半小時(shí)以及饑餓狀態(tài)不宜做按摩。
六、骨折病人、腫瘤病人、結(jié)核病人都不宜接受按摩。
七、婦女經(jīng)期、懷孕期也不宜接受按摩。
情緒護(hù)肝的核心是要學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順暢而長保健康。
男人養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
王漿蜂蜜
蜂蜜蜂王漿按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量。
綠豆
綠豆可以增強(qiáng)肝臟解毒功能。
枸杞
枸杞為滋補(bǔ)肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等。
苦瓜
苦瓜生食性寒用以去火，熟食養(yǎng)肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒傷胃。
鴨子
鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內(nèi)熱，所以有記載說肝炎患者不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。
甲魚
甲魚滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié)，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。
結(jié)語：肝臟是人體最重要的器官之一，經(jīng)常承擔(dān)著大量的勞累工作。知道我們發(fā)現(xiàn)肝臟有不正常的情況時(shí)，其實(shí)已經(jīng)是比較嚴(yán)重的地步了。男性朋友們更是如此，所以平常就要多多關(guān)注自己的肝臟健康，盡量少喝酒哦。
4大護(hù)肝法則
飲食護(hù)肝
營養(yǎng)學(xué)家告訴我們，人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養(yǎng)分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當(dāng)限制。
有面色發(fā)黃、睡不好覺等肝氣不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到以肝養(yǎng)肝的效果。盡量選購農(nóng)藥污染輕或不用農(nóng)藥的蔬菜食用，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。盡量少吃或不吃含添加劑的食品，如罐頭等，遠(yuǎn)離熏烤與變質(zhì)食物。多喝白開水。白開水要保持新鮮，每天3~4次，每次1小碗。白開水可增加循環(huán)血量，增進(jìn)肝細(xì)胞活力，有利于代謝廢物的排除而收到護(hù)肝之效。
睡眠護(hù)肝
睡眠時(shí)人體處于臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處于休息狀態(tài)，肝臟的負(fù)擔(dān)最輕，故高品質(zhì)的睡眠護(hù)肝功效顯著。反之，睡眠質(zhì)量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。
要提升睡眠質(zhì)量，首要一條是要積極治療睡眠障礙，如失眠、睡眠呼吸暫停綜合癥等。其次，晚間不要從事太過耗損腦力的工作，也不要熬夜，一些人之所以肝不好，經(jīng)常熬夜與晚睡難辭其咎。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，一天之中人的睡眠有兩個(gè)時(shí)辰最重要，上午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)以及晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，這4個(gè)小時(shí)也是骨髓造血的最佳時(shí)間，流經(jīng)肝臟的血液最多，有利于肝功能修復(fù)。
運(yùn)動(dòng)護(hù)肝
積極進(jìn)行體育鍛煉，是護(hù)肝的又一有效方法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)既可削減超標(biāo)體重，防止肥胖，消除過多脂肪對(duì)肝臟的危害，又能促進(jìn)氣體交換，加快血液循環(huán)，保障肝臟能得到更多的氧氣與養(yǎng)料。
從護(hù)肝角度看，一要選好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，以場(chǎng)地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳。
二要選擇好鍛煉項(xiàng)目，以鍛煉體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)為好，如慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩、游泳、打太極拳等。
情緒護(hù)肝
每天使保持好心情，有益于肝的養(yǎng)生保健。如果情緒波動(dòng)，則可使體內(nèi)荷爾蒙分泌失去平衡，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響肝的血液供應(yīng)，使肝細(xì)胞因缺血而死亡。這就是中醫(yī)所說的憂傷脾，怒傷肝。
