多眨眼睛用熱毛巾敷能治好干眼癥么?
冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的多眨眼睛用熱毛巾敷能治好干眼癥么?，希望能為您提供更多的參考。
越來越多的辦公室人群長期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過快，也會使淚液分泌減少，容易導(dǎo)致干眼癥。那么，干眼癥能治好嗎？下面讓小編告訴你。
干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。干眼癥一般癥狀是眼睛有干澀、灼痛感，多眼屎；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。長時間使用電腦或駕駛，眨眼頻率降低，淚膜穩(wěn)定性降低，患干眼癥的可能性就會增高。此外，越來越多的辦公室人群長期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過快，也會使淚液分泌減少，容易導(dǎo)致干眼癥。
干眼癥能治好嗎
一旦患有干眼癥，會對工作帶來很大的影響。在無法改變工作性質(zhì)的情況下，應(yīng)高頻率地進行眨眼動作，隔一小時至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。眼鏡族則最好采用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數(shù)較低的眼鏡，最好不使用隱形眼鏡。此外，長期從事電腦操作的人要注意飲食調(diào)理，應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶及新鮮蔬菜水果等。
第一，操作電腦的最佳距離保持在50至60厘米左右，屏幕尺寸較大者可以考慮離得更遠一些，但又不能太遠。這樣既減少了輻射傷害，還避免了過于近距離造成的視疲勞；如果距離過遠，需長肩臂才能夠著鼠標，時間久了則會引起頸肩綜合征。
第二，避免長時間連續(xù)操作電腦。人們在電腦前工作的時候，體形和姿勢是基本固定不變的，易造成身體的疲勞，每坐一個小時，應(yīng)該四處走動一下，活動肌肉筋骨，有助促進血液循環(huán)，使得身體各部位都保證足夠的血液供應(yīng)。
第三，良好的操作姿勢。保持適當?shù)淖藙荩僮髋_下面腿部的空間要大，座椅應(yīng)調(diào)至適當高度，使屏幕上緣與眼睛同高。雙眼平視注視熒光屏，可使頸部肌肉輕松，同時可以頭頸部、眼部的血液循環(huán)順利。
第四，做眼睛保健操，或者用溫毛巾熱敷眼及眼周，以增強眼睛的血液循環(huán)、改善神經(jīng)功能消除視覺疲勞。
臨床上治療干眼癥主要是對癥治療，即補充淚液成分和減少淚液流失。其中人工淚液是一種模仿人體淚液的眼藥。
目前，常用于治療干眼癥的眼藥水有：愛麗眼藥水、潤潔眼藥水、潤舒眼藥水、利奎芬眼藥水、淚然眼藥水、怡然眼藥水、潤舒眼藥水、優(yōu)樂沛人工淚液、優(yōu)樂沛凝膠、1%甲基纖維素、1%硫酸軟骨素、唯地息（含聚丙烯酸）、貝復(fù)舒（含重組人成纖維生長因子），0.1%透明質(zhì)酸鈉（不加防腐劑）、瀟淶威（不含防腐劑）、羥丙基甲基纖維素（不加防腐劑）。
這些藥物都可以不同程度地緩解眼睛干澀癥狀，讓干澀的眼睛得到滋潤。但是，必須說明的是人工淚液只是對癥治療，并不能根治，所以在治療過程中要盡快明確病因，積極針對病因進行治療。如眼睛有炎癥還必須同時使用消炎眼藥等。
目前使用的眼藥水有近50種。劑型包括了水溶液、油溶液、凝膠和眼膏等。
一般對輕中度干眼患者，可選用水溶劑或油溶劑的人工淚液，每天使用4-6次，并依患者癥狀的嚴重程度適當增減點眼次數(shù)。
對重度干眼患者可使用凝膠制劑。每一種人工淚液有自己的特點、作用機制、副作用和價格等因素，長期應(yīng)用的患者須根據(jù)自己的病因、癥狀程度和經(jīng)濟條件合理選擇適宜的人工淚液，并且最好選用不含防腐劑的人工淚液。
重癥患者除了點用人工淚液還需采取病因治療、物理治療和手術(shù)治療。特別需要強調(diào)的是，干眼癥患者常見的表現(xiàn)與結(jié)膜炎相似，可能會被誤診，因而長期擅用、濫用抗生素，這不僅達不到治療作用，還會加重干眼癥病情。
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肚子疼，用熱水袋敷一會兒;落枕了，熱敷一下脖子……可以說，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。
中國中醫(yī)科學(xué)院老年病中心主任李躍華教授說，熱敷有提升患部溫度，使皮下血管擴張，促進局部血液循環(huán)，加快局部組織新陳代謝等作用，利于疾病恢復(fù)。
它還能提高組織的抗菌、抗炎能力，使炎癥消退。還可促進藥物吸收，增強藥效。如針眼初期、細菌感染性角膜炎、眼挫傷等，通過熱敷，可明顯減輕疼痛，對白內(nèi)障、青光眼也有輔助治療作用。
耳病如聽力衰退、耳鳴，熱敷也可幫忙，它能促進耳部、頭部血液循環(huán)從而改進聽力。頭部疾病如高血壓頭痛、頭暈等，熱敷可緩解癥狀。
老人的某些疾病。如眼病、耳病、頭部疾病，熱敷效果都比較好。常用熱敷方法有：濕熱敷法，將毛巾在50攝氏度左右的熱水中浸濕后擰干，皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林，然后將濕毛巾熱敷。干熱敷法，常用熱水袋。用熱水袋裝入1/2至2/3的熱水，排出其中的空氣，擰緊塞子，用布或毛巾包好，放在需要熱敷的部位。不過，干熱法的穿透力不如濕熱法。
熱敷眼部，緩解疲勞?？奢p閉雙眼，將熱毛巾敷于眼上，保持呼吸自然，放松心情。但需要經(jīng)常調(diào)換熱水，以保持足夠溫度。熏熱敷法，也適用于眼部熱敷?？蓪?0攝氏度左右的熱水倒入杯內(nèi)，閉眼將眼部湊在杯口處。熱水內(nèi)放入桑葉、菊花、金銀花等清熱消炎的中草藥，還有清熱明目的作用。
熱敷小腦，緩解頭暈?？蓪崦矸庞谀X門上5分鐘，每天兩次，能起到健腦的作用，對暑天老人常見的頭暈、高血壓等有防治效果。出現(xiàn)頭痛的老人還可熱敷額頭、太陽穴、頸部等位置，每天3-5次每次20-30分鐘。
熱敷耳朵，改進聽力。先用熱毛巾掩蓋住耳朵一邊，過幾分鐘后換另一邊，交替重復(fù)做5遍，每天2次。
但也不是任何老人都適合熱敷。李躍華介紹，面部危險三角區(qū)感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、皮膚濕疹，應(yīng)禁忌熱敷。另外冷敷可以使血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛，適用于鼻出血、軟組織鈍挫傷、關(guān)節(jié)扭傷早期和顱腦損傷、腦溢血、高熱頭痛等。做冷敷時，如果感到不適或疼痛，應(yīng)立即停止，每次冷敷時間不宜過長，20分鐘即可。
隨著年齡的增加，社會壓力的加大，不少人都面臨著患上痔瘡的可能性。其實痔瘡是一種非常常見的位于肛門部位的疾病，在任何的年齡階段都有可能會出現(xiàn)痔瘡的困擾，尤其是對于體內(nèi)濕氣過重和不注意肛門衛(wèi)生清潔的人群來說，患上痔瘡的可能性也相對較大。那么當患上痔瘡時，可以使用熱毛巾敷患處嗎?
痔瘡是常見的肛腸疾病，大多與不良的生活飲食習(xí)慣和便秘有關(guān)，久坐會加重痔瘡的癥狀，痔瘡水腫者是可以用毛巾熱敷的。對于你說的情況，你要生活規(guī)律，適當參加體育鍛煉，不要久坐和久蹲，多做提肛運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物。
治療痔瘡的土方法
馬生菜(馬齒莧)加雞蛋
準備馬生菜尖49個。每個大概兩厘米長，將它們洗干凈切碎，放鍋中煮。準備七個雞蛋，要小雞蛋，打好之后倒入鍋中，開鍋3分鐘即可，不要加調(diào)料。在早晨空腹時一次吃完，癥狀輕的一副，嚴重的兩副。
楊樹條沸水治痔瘡
用當年生的楊樹條，剪成7-10厘米長一條，共20條，放在鍋里，加水2500-4000毫升煮沸(用土井水，不要自來水)，至水發(fā)紅時為止。煮好后立即倒入盆或新痰盂內(nèi)，脫下褲子坐盆，用蒸汽熏治，初時發(fā)癢，時間長了微痛，可以移動一下，待水溫下降到不再燙手時，再用水輕洗患部第二天即愈。
黃連在白酒中研磨的酒液治痔瘡
準備一個瓷碗，碗底要粗糙的，倒入一些白酒，之后拿一塊黃連在碗底研磨，之后再用醫(yī)用棉蘸酒液搽抹在患處，每天晚上睡覺之前抹一層，大概幾天之后痊愈。
吃田螺消痔瘡
用辣椒炒田螺，再放些糖和酒，連吃7天。
香菜湯治痔瘡
用香菜煮湯，熏洗肛門;再用醋煮香菜籽，布浸濕后趁溫?zé)岣采w患處，一星期后既可見效。
土豆片治痔瘡
晚上睡覺前治療為好，將土豆洗凈后切3-5片薄薄的片，摞在一起敷貼在痔瘡上，蓋一層紗布用膠布條固定好，次日早取下，土豆片呈干褐狀，連續(xù)治兩三天即可痊愈。
空心菜治外痔
取空心菜2000克洗凈，切碎，搗汁。菜汁放入鍋中用旺火燒開，后以溫火煎煮濃縮，到煎液較稠厚時加入蜂蜜250克，再煎至稠粘如蜜時?；?，待冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化后飲用，每日2次。空心菜味甘、性寒。有清熱涼血、利小便、解毒之功能。
痔瘡治療方法
手術(shù)
手術(shù)治療方法是目前治療痔瘡的主要手段，也是目前治療的方法當中可靠的一種手段，這是無法否認的。
當然患者對手術(shù)產(chǎn)生恐懼也不是完全沒有道理，一些落后的手術(shù)方法和操作不熟練無經(jīng)驗的手術(shù)醫(yī)師確實會給患者造成巨大痛苦和損傷。手術(shù)的優(yōu)點是治療徹底、適用各種痔瘡。手術(shù)永遠不會過時，過時的只是具體的方法。
隨著社會發(fā)展的速度越來越快，疲勞的現(xiàn)象日益嚴重，尤其是我們的眼睛，每天除去睡眠的時間之外，其余剩下的時間全是使用眼睛的時間，因此相對其他身體部位而言，眼睛更加容易受累。那么如何緩解眼睛疲勞呢?眼睛疲勞怎么辦呢?讓小編來告訴大家吧!
1.敷熱毛巾
眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后，然后大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。
2.按摩眼睛
平時的時候，感覺到不舒服的時候，可以用手指來按摩自己的眼四周，可以對照一下穴位，主要按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴三大穴位，就可以起到很好的緩解疲勞的作用了。大家如果不舒服的時候，也要中以找人來幫助你按摩的。
3.濃茶抹眼
我們都知道，當眼睛處于疲勞的情況下時，有一種方法能夠非常有效的幫你緩解眼疲勞，就是涂抹茶水。
泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。
4.熏菊花茶
倒一杯菊花茶，但是一定要注意用水一定要是剛剛燒開的誰，然后沖茶，趁著茶杯冒熱氣的時候，將頭低下，讓眼睛和茶水保持著一定的距離，用熱氣來熏眼睛，這樣就可以非常有效的達到緩解眼睛疲勞的作用，而且還具有一定的護膚的效果，但是在使用的時候一定要注意距離，不要傷害到你的眼睛。
5.看綠色植物
經(jīng)常有眼疲勞的人，記得，可以在大量使用眼睛的時間內(nèi)，隔半個小時或者是更短的時間內(nèi)，就把眼睛從專注的地方里挪開，望向遠處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態(tài)中。
6.滴眼藥水
眼疲勞的人，應(yīng)該常備眼藥水，不要選擇功能性的眼藥水，而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。每隔兩個小時的時間就滴一次眼藥水，這樣，也會能短時間內(nèi)改善自己眼疲勞的問題的。
7.食物護眼
眼睛對于維生素的需要，還有紅蘿卜素的需要是很大量的，平時多吃紅蘿卜對于眼睛的保護也是有作用的。還有多吃一些動物的肝臟，對于眼睛也是有幫助的。雖然不能快速緩解疲勞，但是能明目護眼。
8.玉米修復(fù)
專家建議一些上班會經(jīng)常使用到眼睛的人來說，盡量在平時不工作的時候，多吃一些玉米，這樣可以有效的緩解眼睛的疲勞。
大家知道不，玉米里含有一種葉黃素的物質(zhì)，對于保護我們的視力有很好的作用的。而且這種物質(zhì)，還能有自我修復(fù)的功能，也就是眼睛疲勞的話，吃玉米會進行自我的保護。
使用熱毛巾敷額頭的話可以有效降低身體里的溫度，所以在人發(fā)燒的時候可以使用到熱毛巾敷額頭。而還有一些人喜歡使用熱毛巾敷眼睛，這樣做又可以緩解眼睛疲勞的現(xiàn)狀。從這些方面也可以看出，不管是使用熱毛巾敷身體的哪一個部位，都能夠達到一定的治療效果，那么使用熱毛巾敷脖子有怎樣的好處?
在平常生活中我們會看見有些人喜歡拿熱毛巾敷在額頭上，或者敷在眼睛上或者敷在臉上或者其他地方，這其實都有很大的學(xué)問
敷在眼睛上
一天過去了，晚上睡覺時，把熱毛巾敷在眼睛上，對于經(jīng)常坐在電腦旁工作的人來說有很大好處，可以緩解眼疲勞
敷全臉
在敷面膜前，先用熱毛巾敷在臉上，可以讓臉部的毛孔打開，讓面膜里有用的物質(zhì)可以更好的被臉部吸收
敷脖子
有的人會在第二天起床出現(xiàn)落枕，那是因為晚上睡覺脖子受涼，此時在脖子上敷上熱毛巾，配以頸部微微活動，可以讓落枕的情況出現(xiàn)緩解
敷肚子
小時候肚子痛，母親就會用毛巾敷在我的肚子上，大約過個半個小時，肚子還真的不痛了，母親說這是肚子著涼，想來還真的有用
現(xiàn)實生活中有很大一部分人肚子上的贅肉都很多，這成了大部分人們非常頭疼的一件事，因為肚子上的贅肉如果變多，就會影響到身材，也會影響到人整體的美觀，所以很多人都會想盡方法去減肚子上的贅肉，想要減掉肚子上的贅肉有很多種方法，下面來看一下熱毛巾敷肚子能減肥嗎？
熱敷減肥方法
無論大家采取什么方法來減肥，都會有需要注意的問題，熱敷減肥方法當然也不例外了。正式進行熱敷前，大家一定要詳細掌握它的減肥原理、方法。具體方法就是草藥先煎煮好，然后用藥湯熱熏，等藥湯溫度適宜時再用毛巾熱敷。還有一種方法就是將藥材裝入布袋來熱敷。每次熱敷的時間為半個鐘，一天1～2次都可以。
在進行熱敷的時候，一定要控制好溫度，不然很容易燙傷的。熱敷減肥時使用的藥材量并不大，而且只能外敷，一定不能口服，否則極可能發(fā)生中毒。另外，雖然這種方法很多人都嘗試過，效果也還不錯，可也不能自己隨隨便便跑去藥店買藥材來熱敷，可不是所有中藥都能治療肥胖的。肌膚出現(xiàn)破損的時候，要暫時停止熱敷。
熱敷除了減肥，還可以防病保健。除了濕敷，還可以干敷。不過，干敷的效果可能會比較差，不如濕敷理想。濕熱時，中藥可以一起敷在肌膚上，效果當然更好。濕敷的具體方法是干凈的毛巾浸泡在藥湯內(nèi)，然后取出稍微擰干，就可以敷在皮膚肥胖部位了。
相信看完熱敷減肥的介紹之后，大家都已經(jīng)蠢蠢欲動了。然而，你卻不一定適合熱敷，而且也不是全身上下所有地方都可以熱敷的。臉部發(fā)生感染、內(nèi)臟出血或軟組織受損的時候，都是不可以熱敷的?？吹竭@么詳細的內(nèi)容，大家對于熱敷減肥方法是不是有個一個全面、深刻地了解了呢？小編提醒各位，熱敷減肥雖能減肥，但科學(xué)安排飲食和運動，這才是最可行的減肥方法。
我們都知道一個人感覺到累了就會自然的想去休息，身體上的疲勞會通過休息來緩解一下，而心理上的疲勞大家都知道應(yīng)該是什么樣的嗎，是的，疲勞分成很多種，心理疲勞的表現(xiàn)有哪些呢，當我們覺得累的時候就是疲勞了，會覺得心情不好，發(fā)燥，而且靜不下心的感覺，其實眼睛的健康對我們每個人都很重要，保健常識大家都應(yīng)該去了解，這樣才能保護好心靈的窗戶。
不用手揉眼睛。
當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應(yīng)先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會將異物沖洗出來。
不亂用眼藥水。
由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，專家說這樣反而會更嚴重。一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。
不戴隱形眼鏡。
現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質(zhì)制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。建議首選框架眼鏡，偶熱佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。
冬天多眨眼。
冬天天氣很干燥，再加上暖氣和空調(diào)的襲擊，更容易帶走眼膜表面的水分，讓眼睛干上加干。專家介紹在干燥的季節(jié)，或者長時間看電腦、電視時，一定會多眨眼，這相當于給眼睛做保濕按摩。另外，眼睛不要對著空調(diào)吹，以免出現(xiàn)干眼癥。
連續(xù)用眼絕不超過40分鐘。
專家認為，正確的用眼習(xí)慣是保護眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鐘，就會休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。
知道了這些癥狀我們就可以清楚的了解到眼睛疾病對我們的危害，也可以通過這些知識來判定自己的情況，根據(jù)不同的情況來緩解自己的壓力，治療自己心理的創(chuàng)傷，達到健康的目的。
有很多家長在孩子發(fā)燒的時候喜歡用毛巾敷額頭幫助降溫，有的家長認為要用冷毛巾，才能快速降溫，有的家長就認為要敷人熱毛巾，才能幫助降溫。那到底在孩子發(fā)燒的時候是要敷冷毛巾還是熱毛巾呢？其實，敷冷毛巾或者熱毛巾需要根據(jù)情況而定的。
由于孩子在發(fā)燒的時候會處于一個體溫上升期，如果這個時候家長用冷毛巾給孩子敷額頭，就會讓中樞神經(jīng)下達爭奪熱量的命令，就會讓孩子的體溫上升更高。所以，當孩子處于發(fā)燒的體溫上升期時，就要用溫?zé)岬拿矸蠛⒆宇~頭，或者用熱毛巾幫孩子擦拭腋下或者腿窩這些大血管分布的區(qū)域，這樣才能避免體溫一下子上升的太高而出現(xiàn)驚厥。
而當孩子體溫處于穩(wěn)定期的時候，就可以用冷毛巾給孩子敷額頭，或者用冷毛巾擦腋窩，脖子這些大血管分布的區(qū)域，從而幫助孩子降溫。而后在體溫下降期，也就是身體在慢慢散熱的時候也可以使用冷毛巾，這時候由于致熱源在身體內(nèi)漸漸消失，這時候再使用冷毛巾就可以有效降溫，從而讓體溫恢復(fù)正常。
寶寶發(fā)燒要怎么辦？
首先，要減少衣物。很多父母在孩子發(fā)燒的時候都有一種觀念就是將孩子包的很暖，要讓孩子把汗捂出來。但是這樣是不行的，由于孩子在發(fā)燒的時候會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，有很多家長就以為孩子是冷，所以就給孩子穿很多衣服。其實，這種現(xiàn)象是孩子體溫上升時導(dǎo)致的痙攣，這時候要減少一件衣物，有利于寶寶散熱。
其次，要及時給寶寶吃退燒藥。當很多家長在孩子發(fā)燒的時候都不怎么愿意使用退燒藥，他們很多以為退燒藥對寶寶身體有傷害。其實，當寶寶體溫過高的時候，就要及時給孩子服用退燒藥，避免體溫太高而出現(xiàn)其他危害到身體的現(xiàn)象出現(xiàn)。
最后，要及時就醫(yī)。在孩子持續(xù)高溫不退，就要及時帶孩子就醫(yī)檢查，查明原因，并且根據(jù)醫(yī)生的診斷對癥治療。
