人為什么要眨眼睛
年輕人為什么要養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“人為什么要眨眼睛”，相信能對(duì)大家有所幫助。
眨眼睛對(duì)于人來(lái)說(shuō)可謂是一種再正常不過(guò)的生理現(xiàn)象。眨眼睛有兩種類(lèi)型，一種是保護(hù)性的眨眼，一種是不自主的眨眼。通過(guò)眨眼睛，可以保護(hù)眼球，清潔和濕潤(rùn)眼球，緩解眼球疲勞，幫助醫(yī)生判斷病情等。但是，如果眨眼次數(shù)過(guò)多，就屬于一種不正常的現(xiàn)象了。下面就為大家介紹眨眼的類(lèi)型、作用及眨眼次數(shù)過(guò)多的解決方法。一、眨眼的類(lèi)型及原因
眨眼分為兩種情況：一是保護(hù)性的眨眼，如當(dāng)外界物體接觸到人體的角膜時(shí)，或者是受到驚嚇，有強(qiáng)光束照射，或者是有物體突然在眼前閃過(guò)，都可以引起人體發(fā)生眨眼動(dòng)作。
這種反應(yīng)常常是下意識(shí)的，在極短的時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷了復(fù)雜的神經(jīng)傳導(dǎo)過(guò)程，在醫(yī)學(xué)上稱為角膜反射。
還有一種是平時(shí)并無(wú)外界刺激的情況下，人們?cè)诓恢挥X(jué)中做的一種眨眼動(dòng)作，是一種不自主運(yùn)動(dòng)。
二、眨眼的作用
yS630.com1、保護(hù)眼球：人體通過(guò)眨眼，可以避免眼球受到外來(lái)物體（如飛蟲(chóng)或風(fēng)沙）或者強(qiáng)光的刺激，起到保護(hù)眼球，避免傷害的作用。
2、清潔和濕潤(rùn)眼球：眨眼能夠?qū)I水均勻地分布在角膜和結(jié)膜上，保持眼球的濕潤(rùn)，避免眼球發(fā)生干燥。
3、緩解眼球疲勞：我們都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)眼睛感到疲勞的時(shí)候，我們眨幾下眼睛，就會(huì)感到舒服一些，這是因?yàn)檎Ｑ劬Φ囊凰查g，暫時(shí)關(guān)閉眼球與外界的交往，讓眼睛得到了短暫的休息。
4、有助于醫(yī)生判斷病情：按照保護(hù)性眨眼的原理，醫(yī)生可根據(jù)病人是否有眨眼動(dòng)作，來(lái)判斷病人是否昏迷和昏迷的深淺，在醫(yī)學(xué)上稱為睫毛反射。
三、眨眼次數(shù)增多怎么辦？
對(duì)于兒童多動(dòng)癥、結(jié)膜炎、角膜炎、瞼內(nèi)翻倒睫、干燥上火、眼內(nèi)異物等疾病引起的眨眼次數(shù)增多，應(yīng)該到醫(yī)院就診，明確病因后，經(jīng)過(guò)治療，就可以消除頻繁眨眼，如：對(duì)瞼內(nèi)翻倒睫的病人，可以行雙眼皮治療，糾正瞼內(nèi)翻，避免睫毛對(duì)眼睛的刺激。
對(duì)于非疾病引起的眨眼，應(yīng)該消除其原因，如減少看電視的時(shí)間，消除孩子的心理壓力，注意休息，還可以用熱毛巾敷眼，同時(shí)，加強(qiáng)自我控制，是可以減少眨眼次數(shù)的。
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經(jīng)常眨眼睛好嗎
1、經(jīng)常眨眼睛不好
正常情況下眨眼睛是有利于緩解眼睛疲勞的。但經(jīng)常眨眼睛不好。
很多細(xì)心的家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的小孩會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頻繁眨眼的情況,由于眨眼對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)會(huì)起到一定的影響作用,而孩子眨眼情況的發(fā)生又可能是由多種因素引起的,因此,對(duì)家長(zhǎng)朋友來(lái)講,如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)孩子有眨眼動(dòng)作的出現(xiàn),一定要及時(shí)帶著孩子就醫(yī)治療。由于很多家長(zhǎng)對(duì)孩子眨眼情況的忽視,在臨床上不乏出現(xiàn)部分孩子因?yàn)轭l繁眨眼錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)而導(dǎo)致疾病加重的現(xiàn)象,鑒于眨眼情況的發(fā)生有很多誘因。
2、經(jīng)常眨眼的原因
感染因素:由于急性結(jié)膜炎治療不徹底或未經(jīng)治療,或因致病菌毒力較弱所致。
非感染因素:是本病最常見(jiàn)的病因。
環(huán)境起居條件不良:如空氣污染、風(fēng)沙、強(qiáng)光、照明不足、過(guò)多看熒屏、睡眠不足、酗酒等。
眼部刺激因素:如慢性淚囊炎、瞼緣炎、瞼腺炎、瞼內(nèi)翻、瞼外翻、倒睫、瞼閉合不全、眼球突出等,此外,屈光不正未經(jīng)矯治,也可引起此病。
藥物刺激:如長(zhǎng)期應(yīng)用某種藥物,如腎上腺素、縮瞳孔藥點(diǎn)眼等。這種情況的特點(diǎn)是:一般能分析出為何種藥物,對(duì)抗生素治療無(wú)效,停用該藥后好轉(zhuǎn)或痊愈。
3、經(jīng)常眨眼的治療
心理治療:頻繁眨眼對(duì)眼睛本身并無(wú)不良影響,因此家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張和憂慮,更不能以謾罵的方式給孩子施加壓力,應(yīng)當(dāng)注重心理治療,以良性誘導(dǎo)為主。一旦眨眼發(fā)作時(shí),家長(zhǎng)可置之不理,聽(tīng)其自然,也可適當(dāng)安排娛樂(lè)活動(dòng),轉(zhuǎn)移孩子的注意力。原因不明時(shí),家長(zhǎng)不要盲目用藥。平時(shí)要給予孩子安排合理的飲食,限制患兒看電視的時(shí)間,保持其充足的睡眠時(shí)間,保證生活有規(guī)律。
健康檢查:除一般項(xiàng)目外,還可包括大便查蟲(chóng)(陽(yáng)性者,可行驅(qū)蟲(chóng)治療);有條件時(shí),可進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,以便及時(shí)了解患兒的屈光狀態(tài),視力低下及屈光不正者,均應(yīng)及時(shí)矯正,個(gè)別眨眼嚴(yán)重或經(jīng)久不愈,或伴有全身異?，F(xiàn)象者,則應(yīng)到兒科、神經(jīng)科求治,或咨詢心理醫(yī)師。
緩解眼睛疲勞的方法
眨眼按摩:每天特意地眨眼300下,助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩,可緩解眼睛疲勞。
注意光線:在微暗的燈光下閱讀,不會(huì)傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比,將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光(不刺眼的光線)。勿使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
減弱螢?zāi)坏墓饩€:電腦螢?zāi)簧系淖煮w及數(shù)字就像小燈泡,直接將光線打入你眼睛。因此,你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼?并調(diào)整反差(明暗對(duì)比)使字體清晰。
做個(gè)黑頭罩:說(shuō)到緩解眼睛疲勞,最好是將電腦置于黑暗中買(mǎi)一塊全黑的厚紙板,放在螢?zāi)豁敹?將多出來(lái)的兩邊向下折,如此可以方便地伸縮這頭罩。
閉眼休息:我們的專(zhuān)家說(shuō),緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。
眼睛的飲食保護(hù)
少食甜食:甜食消化后,在血液中產(chǎn)生大量的酸性代謝物質(zhì),后者中和血液中的鈣鎂離子,造成血鈣下降。缺鈣會(huì)影響鞏膜功能,使眼球壁彈性降低,眼軸伸長(zhǎng),最終導(dǎo)致近視。
多食富含維生素B2的食品:缺乏VB2時(shí),眼睛怕光、流淚、發(fā)癢,有燒灼感,導(dǎo)致視覺(jué)疲勞,久而久之形成近視。富含VB2的食品為:動(dòng)物心臟和肝臟、瘦肉、蛋、乳、多種綠葉蔬菜和酵母等。
多食含鉻食品:研究表明,近視的發(fā)生與發(fā)展與飲食中缺鉻密切相關(guān)。鉻是人體必須的微量元素之一。含鉻食品:多種豆類(lèi)、海產(chǎn)品、肝、瘦肉等。
忌食煙酒:長(zhǎng)期吸煙者會(huì)發(fā)生“煙草中毒性弱視”。現(xiàn)代研究證實(shí),因煙草中的氰化物積存于體內(nèi),超過(guò)某一“臨界值”時(shí)發(fā)生慢性中毒,引起全身反應(yīng),眼睛受害最為明顯。
酒中乙醇可造成眼球結(jié)膜充血,長(zhǎng)期作用可引起局組織營(yíng)養(yǎng)缺乏。大量飲酒會(huì)消耗過(guò)的VB類(lèi),導(dǎo)致角膜結(jié)膜干燥,視神經(jīng)炎和晶狀體混濁。
經(jīng)常眨眼睛什么原因
1、經(jīng)常眨眼睛什么原因
1.1、頻繁眨眼癥
一般分為癥狀性和自發(fā)性兩種。癥狀性頻繁眨眼時(shí)因?yàn)槟承┭鄄?例如淺層角膜炎、干眼癥、慢性結(jié)膜炎、沙眼等。自發(fā)性頻繁眨眼則是因?yàn)檠鄄€本身,需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。
1.2、非感染因素
這是最常見(jiàn)的病因。由于空氣污染、風(fēng)沙、強(qiáng)光、照明不足、長(zhǎng)時(shí)間看熒幕、睡眠不足等,都會(huì)引起頻繁眨眼。此外,屈光不正未經(jīng)矯正和人體內(nèi)缺鋅、缺鈣,也是引起頻繁眨眼的原因之一。
1.3、感染因素
由于急性結(jié)膜炎治療不徹底或未經(jīng)治療,或因致病菌毒性較弱所致。
2、人為什么會(huì)眨眼
每個(gè)人都會(huì)有規(guī)律地眨眼,大約一天要眨1萬(wàn)次左右。人為什么要不斷地眨眼睛呢?眨眼睛能促使淚液分泌,并將淚水均勻地抹有角膜和結(jié)膜上,使眼睛始終清潔明亮。
眨眼還可能擋住灰塵。當(dāng)小蟲(chóng)突然飛向眼睛時(shí),眼睛眨動(dòng),把飛蟲(chóng)擋在外面,起到保護(hù)眼睛的作用。眨眼可以防止陽(yáng)光持續(xù)地進(jìn)入眼內(nèi),還可以使眼底的視網(wǎng)膜得到休息。這是保護(hù)眼睛很有效的辦法。
3、頻繁的眨眼是病嗎
首先,眨眼睛并不是病,如果沒(méi)有不舒適的感覺(jué),就不需要治療,只需克制,盡量減少眨眼的次數(shù),過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。
其次,正常人的眼皮,每分鐘大約要眨動(dòng)15次。眨眼對(duì)眼睛是有好處的,它可以起到清潔和濕潤(rùn)眼球的作用。
最后,如果在眨眼的同時(shí),出現(xiàn)眨得比較頻繁、不由自主等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,可能是抽動(dòng)癥的癥狀。
眨眼的三種形式
1、由于突然灰沙進(jìn)入眼睛就會(huì)迅速閉眼,并有眼淚流出,這是因?yàn)榛疑炒碳そ悄ず徒Y(jié)膜神經(jīng)末梢,反射所引起的,叫角膜反射。
2、如果強(qiáng)光照射眼睛,也會(huì)引起閉眼動(dòng)作,這是由于強(qiáng)光刺激視網(wǎng)膜引起的,叫眩光反射。眩光反射一旦消失,往往標(biāo)志著中腦損害。
3、恫嚇?lè)瓷?是指異物或一件東西突然朝眼睛襲來(lái),使其大吃一驚,就會(huì)迅速閉眼并把頭躲開(kāi),這是一種保護(hù)性反射。
以上3種眨眼動(dòng)作都是眼球的保護(hù)性運(yùn)動(dòng),一旦這些反射消失了,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查,看看眼睛或大腦患了什么毛病。另外,眨眼次數(shù)過(guò)多,占的時(shí)間也相應(yīng)增加,這對(duì)從事某些特殊專(zhuān)業(yè)的工種不利,不便于精力高度集中和適應(yīng)快速變化的情況。
眨眼次數(shù)太少當(dāng)心干眼癥
一般情況下,正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但是當(dāng)我們?cè)诳措娮语@示屏?xí)r,眨眼次數(shù)是每分鐘7-8次,我們的注意力因?yàn)楦叨燃杏谄聊簧系膬?nèi)容,而使眼睛的眨眼次數(shù)在無(wú)形中減少,從而也降低了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌。同時(shí),電腦強(qiáng)烈的光線對(duì)人眼的刺激很大,由于距離較近,容易使淚液分泌異常而致干眼。
眼睛的表面有一層淚膜,淚膜的結(jié)構(gòu)分為脂質(zhì)層、水液層和黏液層,如果脂質(zhì)層不完善,第二層的水液層很快就蒸發(fā)掉了。這就好比滾燙的湯上覆蓋的那層油膜可以阻礙水分的蒸發(fā),淚膜的脂質(zhì)層同樣也在避免水液層中的水分過(guò)快蒸發(fā),而眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中,會(huì)使淚膜破裂,加速水分蒸發(fā),容易造成眼睛干澀不適,長(zhǎng)期如此就容易引發(fā)干眼癥。
另一方面,如今人們使用空調(diào)越來(lái)越頻繁,而空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外,還會(huì)抽濕,減少了空氣里水分的含量,讓室內(nèi)空氣變得更加干燥,加快淚液的蒸發(fā),容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。
經(jīng)常眨眼睛是什么病
1、經(jīng)常眨眼睛是什么病之眼瞼內(nèi)翻和倒睫
孩子在2-3歲時(shí)鼻梁往往比較扁塌,容易出現(xiàn)眼瞼內(nèi)翻和倒睫現(xiàn)象,睫毛內(nèi)生刺激到眼睛引起不適而眨眼、流淚。由于小兒的睫毛比較柔軟,刺激性不會(huì)太大,因此,除滴眼藥水治療外,對(duì)癥狀輕的孩子,家長(zhǎng)可不時(shí)地將其下眼瞼輕輕牽拉外翻至正常位置。隨著小孩的發(fā)育成長(zhǎng),眼瞼內(nèi)翻多可自愈。但如果癥狀嚴(yán)重,可能造成眼睛損傷等嚴(yán)重后果的,則需及時(shí)手術(shù)矯正。
2、經(jīng)常眨眼睛是什么病之精神疾病
首先要排除多動(dòng)癥,兒童多動(dòng)綜合征較多見(jiàn)于5-9歲的兒童,但是孩子這種眨眼像是揉眼睛會(huì)伴有皺額、歪嘴、聳肩等,以及注意力不集中和多動(dòng);有的孩子同時(shí)會(huì)發(fā)出怪聲,甚至罵人、說(shuō)臟話等,這可能與精神因素,如精神緊張、情緒不穩(wěn)定等有關(guān),需要到精神科及早排查和診治。
3、經(jīng)常眨眼睛是什么病之炎癥刺激
炎癥刺激是引起孩子眨眼的最常見(jiàn)的原因,最常見(jiàn)的是細(xì)菌、病毒、衣原體等感染所致的結(jié)膜炎、角膜炎等。炎癥除了使孩子眨眼增多外,還會(huì)引起眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現(xiàn)。
4、經(jīng)常眨眼睛是什么病之眼睛疲勞
這種情況是由屈光不正,特別是遠(yuǎn)視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺(jué)疲勞而引起,是一種保護(hù)性反射,通過(guò)不斷眨眼可以調(diào)整眼球曲率,使視覺(jué)清晰。這種情況應(yīng)適當(dāng)安排孩子的學(xué)習(xí)生活,告訴孩子看書(shū)和看電視、電腦的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),督促孩子做眼保健操,必要時(shí)驗(yàn)光配眼鏡。
透過(guò)眼睛了解身體的疾病
1、眼睛發(fā)紅瘙癢:眼過(guò)敏癥。眼睛發(fā)紅,且伴隨打噴嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等癥狀,則為眼過(guò)敏癥。過(guò)敏原包括:花粉、灰塵或動(dòng)物皮屑等。建議遠(yuǎn)離過(guò)敏原,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物、眼藥或眼膏等。
2、看電腦時(shí)眼睛灼痛或視力模糊:電腦視覺(jué)綜合征。人到中年眼淚更少,使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)視力模糊等眼部不適。平板LCD顯示屏比老式顯示屏更好。要避免屏幕反光,眼睛平視屏幕,定時(shí)休息遠(yuǎn)眺,避免空調(diào)電風(fēng)扇對(duì)著眼睛吹。
3、眼睛發(fā)干畏光:干燥綜合征。干燥綜合征是一種慢性、系統(tǒng)性的自身免疫性外分泌腺病變,常見(jiàn)于40歲以上女性類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或狼瘡患者。眼干畏光和口干一般同時(shí)發(fā)生。建議多喝水,及時(shí)就醫(yī)。
4、眉毛脫落:甲亢或甲減。眉毛會(huì)隨著衰老而逐漸稀疏。但是眉毛外側(cè)脫落1/3則是甲狀腺疾病(甲亢或甲減)的癥狀。發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
眼部按摩護(hù)理的方法
按摩按摩方法就有很多了,每個(gè)人的方法不一樣,但是大概的思路都相差不多。按壓要符合按壓穴道,舒緩血管,向上提拉,兩側(cè)平緩。
1、按睛明穴:睛明穴是眼部按摩護(hù)理最常使用到的一個(gè)穴位,對(duì)于消除眼部疲勞特別有效。在涂抹眼霜后,對(duì)這個(gè)部位進(jìn)行按摩能夠讓眼部周?chē)难貉h(huán)速度更快,營(yíng)養(yǎng)輸送率更高。
2、提拉眼瞼位:對(duì)從下眼瞼到上眼瞼的曲線進(jìn)行提拉,此動(dòng)作需要重復(fù)5次,且方向不可顛倒,因?yàn)檫@是有助于提拉和緊致眼睛皮膚,有效防止松弛,對(duì)抗老保養(yǎng)來(lái)說(shuō)是必不可少的。
3、輪刮眼眶:拇指按住太陽(yáng)穴,食指的指?jìng)?cè)面由內(nèi)而外橫刮上下眼瞼,沿著由內(nèi)向外的方向輕柔涂抹,平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次,直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔,避免眼周因摩擦而可能導(dǎo)致的過(guò)敏和紅腫。
一、兒童經(jīng)常眨眼睛的原因
頻繁眨眼也是多動(dòng)癥的一種表現(xiàn),其發(fā)病原因目前尚不清楚,可能與精神因素,如精神緊張、情緒不穩(wěn)定等有關(guān)。這種病癥嚴(yán)重影響孩子的正常生活、學(xué)習(xí)和心理健康。
1、炎癥刺激
炎癥刺激是引起孩子眨眼的最常見(jiàn)的原因,最常見(jiàn)的是細(xì)菌、病毒、衣原體等感染所致的結(jié)膜炎、角膜炎等。炎癥除了使孩子眨眼增多外,還會(huì)引起眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現(xiàn)。
2、先天性眼瞼內(nèi)翻和倒睫
部分孩子因?yàn)橄忍煨缘难燮?醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼)內(nèi)翻,使睫毛倒在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流淚。
治療方面,輕度的眼瞼內(nèi)翻可將眼瞼輕輕外翻至正常位置,用膠布貼在局部的皮膚上牽引固定,隨著孩子身體的發(fā)育,眼瞼內(nèi)翻有望自愈。重者則需手術(shù)矯正。
3、兒童多動(dòng)癥
兒童多動(dòng)癥的孩子往往表現(xiàn)為身體某部位突然的、不自主的收縮運(yùn)動(dòng),如皺額、歪嘴、聳肩和注意力不集中等。有的孩子還會(huì)同時(shí)發(fā)出怪聲,甚至罵人、說(shuō)臟話等,這種情況醫(yī)學(xué)上叫做兒童多動(dòng)污言穢語(yǔ)綜合征。
治療主要以行為矯正為主,家長(zhǎng)應(yīng)配合醫(yī)生及時(shí)提醒幫助孩子自我控制,但是也不能太性急,切勿訓(xùn)斥打罵孩子,需要逐漸誘導(dǎo),耐心勸說(shuō)。
4、眼疲勞性眨眼
這種情況是由屈光不正,特別是遠(yuǎn)視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺(jué)疲勞而引起,是一種保護(hù)性反射,通過(guò)不斷眨眼可以調(diào)整眼球曲率,使視覺(jué)清晰。這種情況應(yīng)適當(dāng)安排孩子的學(xué)習(xí)生活,告訴孩子看書(shū)和看電視、電腦的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),督促孩子做眼保健操,必要時(shí)驗(yàn)光配眼鏡。
二、孩子經(jīng)常眨眼睛有什么危害
當(dāng)心:小孩頻繁的眨眼是抽動(dòng)癥惹的禍!孩子無(wú)意識(shí)、不可控制地頻繁“眨眼”、“噘嘴”、“鼻子、嘴角抽動(dòng)”,是面部抽動(dòng)癥的表現(xiàn)。由于兒童抽動(dòng)癥在出現(xiàn)之初,癥狀表現(xiàn)與頑皮好動(dòng)很相近,加之家長(zhǎng)對(duì)抽動(dòng)癥的了解較少,導(dǎo)致大多數(shù)媽媽、爸爸不知道什么是兒童抽動(dòng)癥,更不知道它對(duì)孩子的危害。還有很多家長(zhǎng)把抽動(dòng)癥誤以為是孩子頑皮、淘氣的舉動(dòng),或者把抽動(dòng)癥誤以為是眼疾或神經(jīng)疾病來(lái)治療。由于家長(zhǎng)的無(wú)知及認(rèn)識(shí)上的偏差導(dǎo)致許多抽動(dòng)癥孩子沒(méi)有得到及時(shí)協(xié)助和支持而加重癥狀的現(xiàn)象非常普遍。
1、引發(fā)學(xué)習(xí)困難
抽動(dòng)和不自主發(fā)聲導(dǎo)致孩子注意力分散,嚴(yán)重抽動(dòng)使孩子的眼睛很難集中在書(shū)本上和老師的講課內(nèi)容上,學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)持續(xù)下滑。加上同學(xué)、老師的歧視或嘲笑,使孩子不喜歡上學(xué),甚至厭學(xué)、逃學(xué)。
2、影響個(gè)性發(fā)展
4～11歲是孩子自我意識(shí)形成的重要時(shí)期。這個(gè)階段孩子心理發(fā)育的特點(diǎn)是:在與成人和同伴的交往中,自我意識(shí)有所發(fā)展,對(duì)自我形成某種看法和評(píng)價(jià),如自己是聰明的還是笨的,是漂亮的還是丑的等等。年齡較小的孩子缺乏獨(dú)立評(píng)價(jià)自己的能力,這種自我評(píng)價(jià)大多來(lái)自外界,如父母、老師和同伴。這一時(shí)期來(lái)自外界的積極或消極的評(píng)價(jià),會(huì)對(duì)孩子自我意識(shí)和個(gè)性形成產(chǎn)生重要影響。如果在這一階段經(jīng)常受到父母責(zé)罵、老師批評(píng)、同學(xué)嘲笑,會(huì)對(duì)孩子心身發(fā)展產(chǎn)生巨大傷害。而孩童期形成的個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向,是一個(gè)人個(gè)性的核心成分,會(huì)影響我們的一生。抽動(dòng)癥患兒如得不到及時(shí)、有效的心理干預(yù),不但難以建立自尊、自信,形成健全的人格,而且很容易產(chǎn)生反社會(huì)心理。部分孩子到了青少年時(shí)期即發(fā)展成為品行障礙。
3、社會(huì)退縮行為和社交障礙
隨年齡的增長(zhǎng),孩子的社會(huì)交往和人際交往范圍逐漸擴(kuò)大,會(huì)產(chǎn)生一些高級(jí)的情感體驗(yàn),如榮譽(yù)感、責(zé)任感等。如果孩子得不到及時(shí)有效的協(xié)助,特別是抽動(dòng)得不到控制,會(huì)嚴(yán)重影響他與同伴的交往,產(chǎn)生自卑感、社會(huì)退縮行為、社交障礙、口吃以及紀(jì)律問(wèn)題,嚴(yán)重影響到他們的社會(huì)交往和人際關(guān)系。有心理學(xué)家說(shuō):“人類(lèi)心理適應(yīng)最主要的,就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。所以人類(lèi)的心理病態(tài),主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而引發(fā)的?！?/p>
三、如何保護(hù)兒童視力
1、光線須充足
光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
2、反光要避免
書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
3、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)
無(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息片刻為佳4、坐姿要端正
不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度,進(jìn)而造成近視。
5、看書(shū)距離應(yīng)適中
書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。
6、看電視距離勿太近
看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
7、睡眠不可太少,作息有規(guī)律
睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
經(jīng)常眨眼睛對(duì)眼睛有好處嗎
1、經(jīng)常眨眼睛對(duì)眼睛有好處嗎
如果空氣干燥或一直全神貫注,大約10多秒之后,淚膜上便會(huì)出現(xiàn)一個(gè)個(gè)干點(diǎn),眼球表面會(huì)越來(lái)越干燥。因此在通常情況下,每分鐘要眨眼10-20次。而當(dāng)專(zhuān)心致志閱讀或目不暇接操作電腦時(shí),眨眼頻率會(huì)明顯減少到每分鐘5次左右。由于眼球干燥,角膜和眼瞼之間“眼開(kāi)眼閉”時(shí)便容易擦傷,從而引發(fā)眼睛干澀、疲勞不適、炎癥和疼痛,形成干眼癥。如果不加以重視,就有可能出現(xiàn)角膜潰瘍和瘢痕,最終導(dǎo)致視力的下降。
2、人為什么會(huì)眨眼
眨眼是正常的反射,可保護(hù)眼睛免于干燥,強(qiáng)光刺激和手指或其它物體接觸。眨眼對(duì)于維持正常淚液量也很重要。淚液清潔并營(yíng)養(yǎng)角膜,角膜是眼球透明的前表面。新生兒眨眼的頻率只有每分鐘2次。在青少年增長(zhǎng)至每分鐘14-17次,并維持至終身。正常情況下,在疼痛刺激,強(qiáng)光,溫度和濕度改變,以及交談時(shí)會(huì)增加眨眼頻率。
3、眼疲勞性眨眼不正常
包括視力疲勞如屈光不正,特別是遠(yuǎn)視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺(jué)疲勞而引起。這是保護(hù)性反射,通過(guò)不斷眨眼可以調(diào)整眼球曲率,使視覺(jué)清晰。這種情況應(yīng)適當(dāng)安排學(xué)習(xí)生活,看書(shū)和看電視、電腦的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),做眼保健操,必要時(shí)驗(yàn)光配眼鏡,神經(jīng)性眨眼 由于支配眼輪匝肌的神經(jīng)纖維受到刺激后頻繁收縮所致。治療上可用局部按摩和熱敷,內(nèi)服鎮(zhèn)靜劑如巴氏合劑、三溴片等。還可使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑如維生素B1、B12、肌苷等藥物。
日常如何保護(hù)好眼睛
1、鹽水洗眼可預(yù)防角膜炎
鹽水洗眼可預(yù)防角膜炎 角膜,位于“ 黑眼球”前部,正常時(shí)無(wú)色、透明。大部分角膜炎是因?yàn)椴恢v究用眼衛(wèi)生造成的。
還有一種有效的預(yù)防辦法是,經(jīng)常用消毒棉簽蘸上干凈的1:100的竹鹽水溶液洗眼,每天一次。洗凈之后,只需將眼眶邊的竹鹽水擦干即可。早上洗眼,效果更好。需要注意的是,兌好的竹鹽水只能使用一次,也不能多人同用一個(gè)容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農(nóng)藥經(jīng)》中早有記載。不光對(duì)角膜炎,對(duì)其他眼疾同樣有一定的預(yù)防作用。
2、眼液的正確使用方法
科學(xué)的操作方法將下眼皮輕輕拉起,將藥水滴入下結(jié)膜囊內(nèi),然后滴在眼角處,避免直接滴入瞳孔,輕閉眼睛數(shù)秒,在滴完藥水后輕壓眼內(nèi)角,防止眼藥水經(jīng)由鼻淚管流入咽喉,刺激胃腸道而產(chǎn)生不良反應(yīng)
不要在空氣(或者水下)渾濁的環(huán)境呆太久。眼睛如果不適,應(yīng)當(dāng)用眼藥水,分量要醫(yī)囑了。一般點(diǎn)滴氯霉素眼藥水0.5ml一邊眼睛,可達(dá)到保護(hù)效果。
經(jīng)常眨眼睛是怎么回事
炎癥刺激是最常見(jiàn)的原因,可能是細(xì)菌、病毒、衣原體等感染所致的如結(jié)膜炎、角膜炎等,除了眨眼增多之外還有諸如眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現(xiàn)。
細(xì)菌性炎癥刺激引起的頻繁眨眼的治療,可用妥布霉素眼液或0.1%利福平眼液點(diǎn)眼,每日3~6次,紅霉素等抗生素眼膏涂眼,每晚1次。嚴(yán)重者可增加點(diǎn)眼藥水的次數(shù)至每1~2小時(shí)一次。如果是病毒引起的炎癥,則使用阿昔洛韋或安達(dá)芬眼液點(diǎn)眼,每1~2小時(shí)一次。嚴(yán)重者需全身用藥治療。
先天性眼瞼內(nèi)翻和倒睫,部分孩子因?yàn)橄忍煨缘难燮?醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼)內(nèi)翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜引起流淚。這種情況細(xì)心的家長(zhǎng)都能發(fā)現(xiàn)。治療方面,輕者可將眼瞼輕輕外翻至正常位置,用膠布貼在局部的皮膚上牽引固定,隨著孩子身體的發(fā)育,眼瞼內(nèi)翻有望自愈。重者則需手術(shù)矯正。
眼睛是我們最為重要的器官，眼睛可以看到生活中一切美好的事物，同時(shí)也是我們的心靈窗戶，而眨眼我們習(xí)慣性動(dòng)作，而眨眼也是與生俱來(lái)的一種動(dòng)作，眼睛眨眼可以起到潤(rùn)眼的作用，同時(shí)還可以通過(guò)眨眼來(lái)防止眼球?qū)諝猱?dāng)中的灰塵污染，也可以起到紓解眼部疲勞的作用，因此眨眼是一種自然的保護(hù)力。
眼睛為什么會(huì)眨眼?
眨眼是一種快速的閉眼運(yùn)動(dòng)，是由于眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)所致。有資料顯示，人每分鐘要眨眼10余次，每次眨眼耗時(shí)0.3-0.4秒，每?jī)纱握Ｑ壑g相隔的時(shí)間約為2.8-4秒。
這種反應(yīng)常常是下意識(shí)的，在極短的時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷了復(fù)雜的神經(jīng)傳導(dǎo)過(guò)程，在醫(yī)學(xué)上稱為角膜反射。
眨眼的動(dòng)作對(duì)人體的作用有以下四點(diǎn)
1、
保護(hù)眼球：人體通過(guò)眨眼，可以避免眼球受到外來(lái)物體(如飛蟲(chóng)或風(fēng)沙)或者強(qiáng)光的刺激，起到保護(hù)眼球，避免傷害的作用。2、
清潔和濕潤(rùn)眼球：眨眼能夠?qū)I水均勻地分布在角膜和結(jié)膜上，保持眼球的濕潤(rùn)，避免眼球發(fā)生干燥。3、
緩解眼球疲勞：我們都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)眼睛感到疲勞的時(shí)候，我們眨幾下眼睛，就會(huì)感到舒服一些，這是因?yàn)檎Ｑ劬Φ囊凰查g，暫時(shí)關(guān)閉眼球與外界的交往，讓眼睛得到了短暫的休息。4、
有助于醫(yī)生判斷病情：按照保護(hù)性眨眼的原理，醫(yī)生可根據(jù)病人是否有眨眼動(dòng)作，來(lái)判斷病人是否昏迷和昏迷的深淺，在醫(yī)學(xué)上稱為睫毛反射。其他作用
1、
正常人的眼皮，每分鐘大約要眨動(dòng)15次。眨眼對(duì)眼睛是有好處的：首先，它可以起到清潔和濕潤(rùn)眼球的作用。其次，眨眼睛可以起到保護(hù)眼睛的作用。當(dāng)風(fēng)沙或飛蟲(chóng)接近眼睛的時(shí)候，眼皮會(huì)自然眨動(dòng)，這就擋住了沙粒和蟲(chóng)子。當(dāng)眼睛感到疲勞的時(shí)候，眨幾下眼睛，就會(huì)覺(jué)得舒適一些，這是因?yàn)檎Ｑ劬Φ囊凰查g，光線被中斷，這就讓眼睛得到了短暫的休息。有的人特別愛(ài)眨眼睛，造成眼睛過(guò)于勞累，從而影響視力。
2、
人一生能眨多少次眼睛嗎?大約兩億次呢!眨眼睛時(shí)又像汽車(chē)的“擋風(fēng)玻璃活動(dòng)刷”3、
眼睛要保持溫度，眨眼睛就是起到了保護(hù)眼睛濕潤(rùn)的作用。眼睛有淚腺，儲(chǔ)存著淚水，每次眨眼睛時(shí)，淚腺開(kāi)口處受到壓力，流出淚水，防止眼睛干燥?？梢哉f(shuō)每次眨眼睛就等于是在“哭”。4、
眼睛是人最“嬌氣”的器官，俗語(yǔ)說(shuō)眼睛里不揉沙子就是這個(gè)意思。其實(shí)人體許多器官對(duì)外界的反應(yīng)都有一種自我保護(hù)的能力，眨眼就是其中的一種。眨眼的時(shí)候，眼淚能把眼球表面的細(xì)微灰塵洗掉，保持了眼部的清潔。另外，眨眼也是眼睛休息的一種方式。眼睛干澀眨眼睛怎么辦
1、熱毛巾敷眼
用熱毛巾敷眼10分鐘,可有效緩解眼睛干癢。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
2、眼保健操
眼保健操,可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。
3、溫水沖洗眼睛
用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛干癢癥狀,及預(yù)防眼睛干癢。不過(guò)需要注意的是,保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。
4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害,還能夠預(yù)防干眼癥。
5、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的防治眼睛干癢的方法。
什么食物對(duì)眼睛有好處
1、薺菜
辦公室白領(lǐng)易發(fā)生干眼癥,薺菜中含有豐富的胡蘿卜素,多吃薺菜能預(yù)防干眼病,也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。由于薺菜性涼,脾胃虛弱者不宜食用,尤其是大便不成形、經(jīng)常便溏者。薺菜食療方法很多,可炒,可煮,可燉,可作餡,均鮮嫩可口、風(fēng)味獨(dú)特。特別向大家推薦以下三款薺菜食療方,讀者朋友們不妨一試。
2、蛋黃
關(guān)心眼睛的人們可要注意了,葉黃素和玉米黃素跟保護(hù)眼睛有密切的關(guān)系。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強(qiáng)的抗氧化作用,特別有保護(hù)眼睛的作用。人眼的成像部位是視網(wǎng)膜,而視網(wǎng)膜有一個(gè)“黃斑”,里面的黃色營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,就是葉黃素和玉米黃素。這兩類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能減少紫外線對(duì)眼睛的傷害,延緩眼睛的老化,預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾專(zhuān)家建議,在吃蛋的同時(shí),并多吃蔬菜水果,這樣能避免膽固醇過(guò)高同時(shí)還保護(hù)了眼睛。
3、胡蘿卜
胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以維生素A原的含量最多,其作用和魚(yú)肝油相似。此外,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,可維護(hù)眼睛和皮膚的健康。
4、菊花
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
5.菠菜
眼睛是人體最辛苦的器官之一,因此特別容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫?、衰老的眼睛也需要通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。近日,英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí),菠菜是葉黃素的最佳來(lái)源之一,而葉黃素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。如果能少吃點(diǎn)肉,多吃點(diǎn)菠菜,就能彌補(bǔ)這一缺憾,對(duì)提高眼球肌肉彈性大大有利。
6、玉米
由于老化,黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時(shí)候,出現(xiàn)了黃斑變性、視力下降,甚至?xí)?dǎo)致失明。而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用,可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線,保持黃斑的健康。但需要注意的是:只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì),白玉米中卻沒(méi)有。所以,出租車(chē)司機(jī)、中小學(xué)生、編輯、作家等經(jīng)常用眼的人,應(yīng)多吃一些黃色的玉米。
7、甘薯
人到了一定的年齡,眼睛就會(huì)容易疲勞,有時(shí)會(huì)感到疼痛、睜不開(kāi)眼,視力出現(xiàn)衰退?！把劬κ莾?nèi)臟的鏡子”,眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號(hào)。因此,要提高眼睛的機(jī)能,先決條件是使內(nèi)臟機(jī)能能得到恢復(fù)。
怎樣保護(hù)眼睛
1、經(jīng)常眨眼
許多人使用計(jì)算機(jī)時(shí),眼睛眨動(dòng)的頻率會(huì)比平常少。眨眼次數(shù)減少會(huì)降低淚水對(duì)眼球的潤(rùn)滑作用,造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長(zhǎng)時(shí)間用計(jì)算機(jī),可考慮人工淚液。
2、讓眼睛休息
操作計(jì)算機(jī)每40-50分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘,年紀(jì)愈小,操作時(shí)間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開(kāi),花10秒鐘注視遠(yuǎn)物或向上看。休息時(shí)可讓眼球上下左右各方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),閉目仰臥或望遠(yuǎn),避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。
3、改變工作步調(diào)
至少每?jī)尚r(shí)站起來(lái)走動(dòng)一下,讓身體和眼睛休息一下。
4、注意光源位置
計(jì)算機(jī)屏幕放置的地方,應(yīng)讓最強(qiáng)的光源位于側(cè)邊。而且周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)超過(guò)屏幕亮度。使用可調(diào)整的光源,讓光線不會(huì)直射眼睛,或造成屏幕反光。
5、保持良好坐姿
俗話說(shuō)“頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏”,良好的姿勢(shì)可預(yù)防脖子和背部肌肉酸痛。頭有枕,讓脖子有機(jī)會(huì)放松;手肘靠桌面,不懸空,才能讓肩膀放松;背有靠,讓腰有支撐。腳有踏,腳平貼地板至少大概成90度左右,避免腿部血液循環(huán)差、腳容易麻。至于要不要用腰靠,坐姿時(shí)一定坐到椅子最里面,身體稍微往后。如果發(fā)現(xiàn)膝蓋窩壓到椅墊,表示椅背太深,腳會(huì)容易麻,血液循環(huán)不好。另外,避免坐太高、讓腳懸空的椅子,選擇可調(diào)整高度的椅子。
孩子經(jīng)常眨眼睛怎么治療
1、孩子經(jīng)常眨眼睛怎么治療
減輕孩子的精神心理負(fù)擔(dān)。如果孩子平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或者爸爸媽媽給報(bào)的早教班過(guò)多,那么爸爸媽媽就要注意了,要給孩子適當(dāng)減負(fù),可以先轉(zhuǎn)移孩子的精神壓力,采用正確的方法幫助孩子克服心理障礙,不要打罵孩子,否則只能加重病情。
形成良好的生活用眼習(xí)慣。讓孩子減少看電腦等視頻刺激,避免視疲勞、干眼癥的發(fā)生;
合理營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)。給孩子多吃蔬菜、水果,糾正偏食嗜好;少吃辛辣刺激、油炸食物以及易導(dǎo)致精神興奮的食物,如咖啡、可樂(lè)、巧克力等;
合理用藥。針對(duì)上述病因可適當(dāng)?shù)稳斯I液對(duì)癥治療,對(duì)能找到病因的要針對(duì)病因治療。大部分患兒通過(guò)心理輔導(dǎo)、局部點(diǎn)眼藥水即可治愈,對(duì)于抽動(dòng)癥或經(jīng)久不愈的眨眼患兒配合中藥、針灸治療能獲得很好的療效。嚴(yán)重抽動(dòng)癥患兒需要到神經(jīng)科就診。
2、孩子經(jīng)常眨眼睛的原因
倒睫主要見(jiàn)于比較肥胖的嬰幼兒。由于面部肥胖,下眼睫毛向內(nèi)卷入,磨擦刺激黑眼球引起。病毒性角膜炎多發(fā)生于感冒發(fā)熱后,患兒突然發(fā)生頻繁的眨眼,可伴有眼紅、流淚、羞明(怕光)等癥狀,也可無(wú)眼部其它癥狀,但在裂隙燈下檢查,可以發(fā)現(xiàn)黑眼球的表面有病灶浸潤(rùn)。電視圖像刺激。這是因?yàn)殡娨暜?huà)面閃爍,變化速度快,導(dǎo)致兒童視覺(jué)中樞過(guò)度興奮所致。精神刺激多見(jiàn)于5—13歲的兒童?；純涸谡Ｑ蹠r(shí),常使勁擠眼,或伴有面部肌肉痙攣、抽動(dòng),或伴有肩、腹部肌肉的抽動(dòng)。這類(lèi)兒童大多受到父母的斥責(zé),或?qū)W習(xí)有壓力,或心情不舒暢。眼部檢查無(wú)任何異常。
3、發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常眨眼睛的初步措施
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子老是眨眼睛,最好帶孩子到醫(yī)院去給醫(yī)生檢查一下。不管問(wèn)題嚴(yán)不嚴(yán)重,只有看了醫(yī)生我們才能徹底的放心不是。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的情況,做出正確的判斷的。
如果醫(yī)生建議給孩子驗(yàn)光,你就驗(yàn)一下看看。也許孩子是近視了,或者用眼疲勞了。驗(yàn)光儀器是比較科學(xué)的,會(huì)用數(shù)據(jù)來(lái)告訴你孩子的確切情況。
如果眼睛只是因?yàn)橛醚鄄恍l(wèi)生而引起的,一般只要讓孩子點(diǎn)點(diǎn)眼藥水就行了。醫(yī)生看了我們家孩子就只給開(kāi)了一瓶眼藥水,按時(shí)點(diǎn),眨眼睛的狀況就所有所改善了,醫(yī)生是這么說(shuō)的。
孩子一定要注意手的衛(wèi)生,要勤洗手。孩子玩起來(lái),手上往往沾滿了細(xì)菌,如果不及時(shí)清洗的話,揉了眼睛,勢(shì)必會(huì)讓眼睛不舒服。如果不勤洗手的話,把細(xì)菌吃進(jìn)肚子里,也是不好的。
如果是上小學(xué)的孩子,一定要讓老師督促孩子認(rèn)真的做眼睛保健操。平時(shí)的學(xué)習(xí)用眼量都是蠻大,適時(shí)的讓眼睛休息一下,保健一下。
孩子怎么護(hù)眼
1、教給孩子正確的護(hù)眼方法
生活中,家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻提醒孩子愛(ài)護(hù)自己的眼睛,例如:看電視時(shí)不要離得太近,讓眼睛得到適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?看書(shū)時(shí)注意坐姿,注意眼睛與書(shū)的距離,不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū),不要趴著、躺著看書(shū)。家長(zhǎng)還可以教孩子做眼保健操,舒緩孩子眼部疲勞。晚上還可以帶孩子看看星空、數(shù)數(shù)星星,這對(duì)孩子的視力調(diào)節(jié)也會(huì)起到很好的作用。
2、看到孩子用手揉眼睛要及時(shí)提醒
很多眼部的疾病的發(fā)生就是因?yàn)橛门K手揉眼睛造成的,用手搓眼睛,可能會(huì)讓細(xì)菌侵入眼內(nèi),引起眼睛充血、發(fā)炎、感染等癥。家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)常提醒并督促孩子不要用手搓眼睛,有的孩子困了或累了時(shí),有用手搓眼睛的習(xí)慣,家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子改掉這個(gè)壞毛病。
傷害孩子視力的情況
醫(yī)學(xué)研究表明,嬰兒睡眠時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加孩子患近視眼的可能性。國(guó)外醫(yī)學(xué)研究人員在對(duì)479名2-16歲的近視患者進(jìn)行研究后認(rèn)為,睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發(fā)病率要高出四倍,睡在黑暗中的孩子患近視的只占10%;夜間睡在照明燈光下的患近視的占34%,睡在室內(nèi)較強(qiáng)光照明燈下的孩子,患近視的占55%。
成人經(jīng)常眨眼睛是怎么回事
1、成人經(jīng)常眨眼睛是怎么回事
成人經(jīng)常眨眼睛,考慮可能性性很大為抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征。
2、什么是抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合證
抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征又稱Tourette綜合征(Tourette’s syndrome,TS)或、慢性多發(fā)性抽動(dòng)(chronic multiple tic)等。Itard(1825)最早報(bào)道,法國(guó)神經(jīng)病學(xué)家1885年首先詳細(xì)描述,后來(lái)以其名字命名。 本癥是發(fā)生于青少年期的一組以頭部、肢體和軀干等多部位肌肉的突發(fā)性不自主多發(fā)抽動(dòng),同時(shí)伴有爆發(fā)性喉音、或罵人詞句為特征的錐體外系疾病。典型表現(xiàn)為多發(fā)性抽動(dòng)、不自主發(fā)聲、言語(yǔ)及行為障礙;可伴有強(qiáng)迫觀念、人格障礙,也可伴有注意力缺陷多動(dòng)癥。
3、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合證的病癥特點(diǎn)有哪些
3.1、本病有家族遺傳傾向,發(fā)病年齡2～18歲,多在4～12歲起病,至青春期后逐漸減少。癥狀呈波動(dòng)性,數(shù)周或數(shù)月內(nèi)可有變化。病程較長(zhǎng),為慢性病程,至少持續(xù)1年。多發(fā)性抽動(dòng)是早期主要癥狀,一般首發(fā)于面部,逐漸向上肢、軀干或下肢發(fā)展,表現(xiàn)眼肌、面肌、頸肌或上肢肌反復(fù)迅速的不規(guī)則抽動(dòng)(運(yùn)動(dòng)痙攣)。
3.2、發(fā)聲痙攣是本病另一特征,30%～40%的患兒因喉部肌肉抽搐發(fā)出重復(fù)暴發(fā)性無(wú)意義的單調(diào)異常喉音,如犬吠聲、吼叫聲、嘿嘿聲、咂舌聲及喉鳴聲等。
3.3、約85%的患兒出現(xiàn)輕中度行為紊亂,輕者表現(xiàn)不安、躁動(dòng)、易激惹,約半數(shù)患兒伴注意力缺乏多動(dòng)癥(attention deficit hyperactivity disorder,ADHD),注意力不集中、學(xué)習(xí)差,多動(dòng)、心煩意亂和坐立不安。有的患者有反復(fù)洗手和檢查門(mén)鎖等強(qiáng)迫行為。
3.4、患兒智力一般不受影響,有時(shí)學(xué)習(xí)能力下降,閱讀、書(shū)寫(xiě)及作文困難,甚至不能完成正常學(xué)業(yè),學(xué)習(xí)與ADHD有關(guān)。
抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征的發(fā)病原因
1、遺傳因素
很多研究認(rèn)為遺傳因素在該病發(fā)生中起重要作用,本病有明顯的家族傾向,65%～90%的抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征病例是家族性的,單卵孿生抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征的發(fā)病率(53%～56%)明顯高于雙卵孿生。
2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性損傷
抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征患者大腦的影像學(xué)改變主要在基底核,難產(chǎn),窒息,早產(chǎn),抽搐及頭部外傷等造成的兒童器質(zhì)性腦損傷,可能是導(dǎo)致抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征發(fā)病的危險(xiǎn)因素,約50%的抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征患者有肌張力改變,或精細(xì)運(yùn)動(dòng)缺損等輕微的神經(jīng)系統(tǒng)體征,腦電圖可見(jiàn)非特異性的異常改變,這些均支持本病可能為器質(zhì)性疾病。
3、中樞神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)異常
多巴胺活動(dòng)過(guò)度或多巴胺受體超敏:因多數(shù)抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征患者的運(yùn)動(dòng)和發(fā)聲抽動(dòng),對(duì)選擇性中樞多巴胺D2受體拮抗藥氟哌啶醇等治療有較好的療效,因而多數(shù)學(xué)者認(rèn)為抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征的發(fā)生機(jī)制,與大腦基底核及邊緣系統(tǒng)的皮質(zhì)多巴胺活動(dòng)過(guò)度。
抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征的治療方法
1、藥物治療
一般癥狀較輕患者可無(wú)須治療,對(duì)已經(jīng)確診者則應(yīng)早期采用藥物療法。治療原則為:開(kāi)始治療可以用小劑量,緩慢增加藥量,減輕副作用,尤其在應(yīng)用神經(jīng)阻滯藥或可樂(lè)定時(shí)更重要。治療要有一定的療程,適宜的劑量,不宜過(guò)早更換藥物。當(dāng)使用單一藥物,僅部分癥狀改善或抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征有復(fù)雜的伴隨癥狀時(shí)可考慮聯(lián)合用藥。然而,多種用藥并不是最佳手應(yīng)持慎重態(tài)度。
2、心理治療
本病對(duì)人格的不良影響十分常見(jiàn),因而患者會(huì)受到高度精神病理學(xué)的影響有的在抽動(dòng)控制后仍不能適應(yīng)社會(huì)所以應(yīng)強(qiáng)調(diào)對(duì)因?qū)ΠY治療的同時(shí)注意精神心理的治療。
3、外科治療
對(duì)于難治性抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征可用手術(shù)治療多采用立體定向進(jìn)行未定帶丘腦腹外側(cè)核或丘腦中間板毀損術(shù)對(duì)減少難治性抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征抽動(dòng)的嚴(yán)重程度有顯著的遠(yuǎn)期療效。
孩子經(jīng)常眨眼睛怎么治療方法
1、孩子經(jīng)常眨眼睛要合理用藥
針對(duì)上述病因可適當(dāng)?shù)稳斯I液對(duì)癥治療,對(duì)能找到病因的要針對(duì)病因治療。大部分患兒通過(guò)心理輔導(dǎo)、局部點(diǎn)眼藥水即可治愈,對(duì)于抽動(dòng)癥或經(jīng)久不愈的眨眼患兒配合中藥、針灸治療能獲得很好的療效。嚴(yán)重抽動(dòng)癥患兒需要到神經(jīng)科就診。
2、孩子經(jīng)常眨眼睛要合理營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)
給孩子多吃蔬菜、水果,糾正偏食嗜好;少吃辛辣刺激、油炸食物以及易導(dǎo)致精神興奮的食物,如咖啡、可樂(lè)、巧克力等。
3、孩子經(jīng)常眨眼睛要減輕孩子的精神心理負(fù)擔(dān)
如果孩子平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或者爸爸媽媽給報(bào)的早教班過(guò)多,那么爸爸媽媽就要注意了,要給孩子適當(dāng)減負(fù),可以先轉(zhuǎn)移孩子的精神壓力,采用正確的方法幫助孩子克服心理障礙,不要打罵孩子,否則只能加重病情。
4、兒童老是眨眼睛是怎么回事
第一、兒童抽動(dòng)癥:兒童抽動(dòng)癥的孩子往往表現(xiàn)為身體某部位突然的、不自主的收縮運(yùn)動(dòng),如皺額、歪嘴、聳肩和注意力不集中等。有的孩子還會(huì)同時(shí)發(fā)出怪聲,甚至罵人、說(shuō)臟話 等,這種情況醫(yī)學(xué)上叫做兒童多動(dòng)污言穢語(yǔ)綜合征。頻繁眨眼也是抽動(dòng)癥的一種表現(xiàn),與精神因素,如精神緊張、情緒不穩(wěn)定等有關(guān)。這種病癥嚴(yán)重影響孩子的正常生活、學(xué)習(xí)和心理健康。
第二、炎癥刺激:可能是細(xì)菌、病毒、衣原體等感染所致,如結(jié)膜炎、角膜炎等,除了眨眼增多之外還有諸如:眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現(xiàn),小新就屬于這種情況。
第三、先天性眼瞼內(nèi)翻和倒睫:部分孩子因?yàn)橄忍煨缘难燮?醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼)內(nèi)翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流淚。這種情況以下眼瞼內(nèi)翻最常見(jiàn),細(xì)心的家長(zhǎng)都能發(fā)現(xiàn)。
3歲寶寶老是眨眼睛治療方法
按時(shí)睡覺(jué):在寶寶入睡前0.5～1小時(shí),應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái),不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。脫下的衣服應(yīng)整齊地放在相應(yīng)的地方,要按時(shí)上床、起床。逐步形成按時(shí)主動(dòng)上床、起床的習(xí)慣。
自然入睡:寶寶上床后,晚上要關(guān)上燈;白天可拉上窗簾,使室內(nèi)光線稍暗些。寶寶入睡后,成人不必躡手躡腳。習(xí)慣在過(guò)于安靜的環(huán)境中睡眠的寶寶容易驚醒。要培養(yǎng)寶寶上床后不說(shuō)話、不拍不搖、不摟不抱、自動(dòng)躺下、很快入睡、醒來(lái)后不哭鬧的好習(xí)慣。并讓寶寶養(yǎng)成不蒙頭、不含奶頭、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣褲放在床上的好習(xí)慣。
睡姿舒適:1歲以后的寶寶已形成了自己的入睡姿勢(shì),要尊重寶寶的睡姿,只要寶寶睡得舒適,無(wú)論仰臥、俯臥、側(cè)臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡,宜采取右側(cè)臥位,有利于食物的消化吸收。
兒童應(yīng)該吃什么來(lái)保護(hù)眼睛呢
富含鈣的食品兒童缺鈣,保持眼球形狀的“外殼”——鞏膜的彈性就會(huì)減退,眼球就容易伸長(zhǎng),時(shí)間久了容易近視。為了防止近視,應(yīng)多吃含鈣豐富的食物。不少眼疾,包括近視眼在內(nèi),都是胎兒期種下的隱患,所以孕婦也要注意多補(bǔ)鈣。含鈣豐富的食品有海帶、蝦、牛奶、奶酪、花生、蛋黃、豆制品、菠菜、牡蠣等。
兒童吃富含核黃素的食品核黃素有保護(hù)角膜、視網(wǎng)膜正常代謝的作用。富含核黃素的食品有麥片、瘦肉、酵母、蛋類(lèi)、牛奶、扁豆、干酪等。
富含維生素A的食品維生素A可以預(yù)防角膜干燥和軟化,并能增強(qiáng)眼睛在黑暗中的視力。若孕婦缺少維生素A可導(dǎo)致胎兒眼發(fā)育不良。富含維生素A的食品有雞肝、鴨肝、鵝肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
含維生素C的食品可以消除或緩解眼疲勞。富含維生素C的食品有西紅柿、肉類(lèi)、紅棗、馬鈴薯、獼猴桃、柑橘等。
大人經(jīng)常眨眼睛是怎么回事
1、大人經(jīng)常眨眼睛是怎么回事
炎癥刺激 是最常見(jiàn)的原因,可能是細(xì)菌、病毒、衣原體等感染所致的如結(jié)膜炎、角膜炎等,除了眨眼增多之外還有諸如眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現(xiàn)。細(xì)菌性炎癥刺激引起的頻繁眨眼的治療。
2、幾個(gè)快速緩解眼睛疲勞的方法
消除眩光。來(lái)自電腦屏幕、墻壁、窗戶或任何反光表面的眩光都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。如果可能的話,給顯示器安裝防眩光屏幕,盡可能遮蓋反光源。如果還沒(méi)準(zhǔn)備好,你應(yīng)該拉下百葉窗或窗簾,盡量減少室外陽(yáng)光照射所造成的眩光問(wèn)題。眨眼睛。眨眼很重要,因?yàn)樗梢越o眼睛提供水分以防止眼睛發(fā)癢或干澀。調(diào)節(jié)室內(nèi)光線。確保在光線充足的房間使用電腦,舒適的光線對(duì)預(yù)防眼疲勞很必要,還有助于減壓。自己也要休息。不要很長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看,也不要幾個(gè)小時(shí)坐著一動(dòng)不動(dòng)。
3、幾款茶有效緩解用眼疲勞
菊花茶。菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一個(gè)保溫杯,加入熱水沖泡,可以有效緩解眼睛疲勞,舒緩身心。
枸杞子茶。做法:枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。功效:這道枸杞子茶有著養(yǎng)肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的養(yǎng)眼的食物。我們可以長(zhǎng)泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。
杞菊明目茶。做法:用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。功效:具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺 紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長(zhǎng)期面對(duì)著計(jì)算機(jī)工作的人。
防衰老眨眼睛方法
兩手的五指是需要按住額頭的正面和側(cè)面的,然后手指頭慢慢的從發(fā)際線到頭頂進(jìn)行推揉。頭部的兩側(cè)肌肉,是對(duì)面頰可以起到牽拉和支撐作用的,在按摩這一帶肌肉的時(shí)候是可以增加肌肉的彈性的,可以有助防止法令紋得形成的。
把你的大拇指、食指和中指輕輕的捏起眉頭,在用大拇指然后頂在眉頭的下側(cè)的凹陷部位,就用力的按壓一會(huì),到有了酸脹的感覺(jué)為止,再一點(diǎn)一點(diǎn)的向左右眉梢進(jìn)行捏揉。眉部的肌肉是對(duì)眼睛可以起到牽拉的支撐作用的,通過(guò)對(duì)眉部按摩,可以放松肌肉,消除眼睛的疲勞、防止眼角的下垂情況。
再累的時(shí)候可以用力的眨眼,閉眼4秒鐘的時(shí)間,然后再用力的睜開(kāi)眼睛,保持4秒鐘,然后反復(fù)的做5遍。眼部周?chē)眉∪馑沙谑菚?huì)容易讓人看上去無(wú)精打采的,還會(huì)導(dǎo)致眼瞼是不能閉合的,從而影響睡眠的質(zhì)量。
總是眨眼睛怎么辦呢
先建議去醫(yī)院檢查視力,看屬于病理性疾病還是屬于長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣。如果是后者建議注意改正,如果是前者需要保護(hù)視力,注意用眼的衛(wèi)生。
很可能是視疲勞,建議使用安利紐崔萊越橘子益視膠囊,VA ,VE, VC,來(lái)調(diào)理,這些都是全天然植物提取物,有很多成功的先例,一定能幫到你。
眨眼是一種快速的閉眼動(dòng)作,稱為瞬目反射。通常分為兩種,一種為不自主的眨眼運(yùn)動(dòng);另一種為反射性閉眼運(yùn)動(dòng)。不自主的眨眼運(yùn)動(dòng),除炎癥及疼痛刺激外,通常沒(méi)有外界刺激因素,是人們?cè)诓恢挥X(jué)中完成的。據(jù)統(tǒng)計(jì),正常人平均每分鐘要眨眼十幾次,通常2~6秒就要眨眼一次,每次眨眼要用0.2~0.4秒鐘時(shí)間。不自主眨眼動(dòng)作實(shí)際上是一種保護(hù)性動(dòng)作,它能使淚水均勻地分布在角膜和結(jié)膜上,以保持角膜和結(jié)膜的濕潤(rùn),眨眼動(dòng)作還可使視網(wǎng)膜和眼肌得到暫時(shí)休息。有人認(rèn)為是人類(lèi)高度進(jìn)化的表現(xiàn)。反射性閉眼運(yùn)動(dòng)是由于明確的外界原因通過(guò)神經(jīng)反射引起的。
