東北大米為啥好吃？根本差別是因為它
健身與養(yǎng)生差別。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“東北大米為啥好吃？根本差別是因為它”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
經(jīng)常能聽到在南方待過或者去旅游的朋友回來抱怨，南方的大米飯不如東北的米好吃。為什么南北方的大米口感有這么大的差別呢？
秈米顆粒修長，常指南方米，粳米短而圓，多指東北大米，東北米和南方米的根本差別是在直鏈淀粉和支鏈淀粉的含量上。東北米里支鏈淀粉居高，而南方的大米中直鏈淀粉多。簡單地來說，如果直鏈淀粉含量高，口感偏硬，而如果支鏈淀粉含量高，則口感偏黏。
這兩種米中淀粉結(jié)構(gòu)的不同，可能與氣溫和地域也有相關(guān)。我國地域廣闊，南北方氣候差異大，北方秋季光照充分、晝夜溫差大，稻米中直鏈淀粉含量低、質(zhì)軟、口感好。
相反，南方是在高溫、晝夜溫差小的環(huán)境下種植的水稻，稻米中直鏈淀粉含量高、質(zhì)硬、口感相對就差。而且，晚稻要比早稻的蛋白質(zhì)含量略低一點。
當(dāng)然，東北米和南方米在營養(yǎng)學(xué)上也是各有千秋。一般來說，秈米的蛋白質(zhì)含量較粳米要高約2%,尼克酸含量也比粳米要高一些。
秈米黏性較差，煮熟之后米粒顆顆松散，適合用來制作炒飯。用它煮飯的時候，要適當(dāng)多加點水，比較出飯.粳米黏性適中，適合用來煮飯或煮粥，吃水比較少，不出飯.東北米容易消化吸收，適合消化不良的人群。但是同時它的血糖反應(yīng)要高一些，升糖速度快，糖尿病人要適量。而南方的大米，消化慢，升糖也慢，相對糖尿病人更有利于調(diào)節(jié)血糖。
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在日常生活中唾液發(fā)白有泡沫的情況非常常見，這種情況不僅是身體發(fā)出的信號，也會對人們的健康造成極大的傷害，所以了解相關(guān)的知識、找到科學(xué)有效的治療方法顯得尤為重要。唾液發(fā)白有泡沫可能是干燥性咽炎、陰虛內(nèi)熱以及體內(nèi)缺乏微量元素造成的，需要及時就醫(yī)治療。
根據(jù)你的描述有可能是干燥性咽炎引起的，血腥味有可能是牙齦炎引起，建議禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多飲水，禁煙酒，含化銀黃含化片，口服炎熱清膠囊，必要時做個喉鏡檢查看看
你好，如果沒有咳嗽，可能是牙齦出血引起的，所以我建議你多喝點水，吃點水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太硬的食物，注意觀察是否有好轉(zhuǎn)。
病情分析：
你好，你的情況可能是肺炎導(dǎo)致的癥狀
指導(dǎo)意見：
建議去醫(yī)院做個X線檢查，做個常規(guī)檢查，注意不要吃辛辣的食物。多休息多喝水
以上是對“唾沫里白色小泡沫特別多，這是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的情況是炎癥造成的，建議你注意飲食要清淡，多喝水。
指導(dǎo)意見：
建議你可以采用中醫(yī)治療，例如可服銀翹解毒丸、犀羚解毒丸。祝早日康復(fù)。
病情分析：
您好，您這是是陰虛內(nèi)熱來的，就是上火，缺乏微量元素和維生素
指導(dǎo)意見：
建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病
你的情況多是考慮是屬于典型的機體內(nèi)火旺盛引起的上火的表現(xiàn)建議你可以考慮使用清火解毒的藥物資料
指導(dǎo)意見：
你的情況可以使用點清火解毒的黃連上清丸加上點三黃片進行口服治療儀
在生活中很多人臉上都會長痘，其實痘痘長的不同，部位代表著身體內(nèi)的不同疾病，就像我們的t區(qū)是特別容易出油的，而這個部位油脂分泌多就容易長痘，t區(qū)長痘多數(shù)都是因為肝火旺盛的原因，還有一些人會在下巴部位長痘，下巴部位長痘很可能就是因為脾胃不和，那么下巴長痘是因為脾胃的關(guān)系嗎？
下巴長痘痘是什么原因
內(nèi)分泌失調(diào)
有的是因為子宮或卵巢等生殖系統(tǒng)問題，或是加上通經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的顯現(xiàn)，導(dǎo)致你的內(nèi)分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡，導(dǎo)致下巴痘痘的產(chǎn)生。
油脂分泌過盛
皮脂腺過于發(fā)達，與個人體質(zhì)以及天氣有關(guān)，但是即使是這樣，也不一定會導(dǎo)致下巴痘痘瘋長，要看油脂和水分之間的關(guān)系，只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候，才有機會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩，容易與外部的污垢結(jié)合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風(fēng)險。
螨蟲感染
成年男女的面部螨蟲感染率高達97.68%!皮膚感染了螨蟲后，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現(xiàn)小疙瘩，繼而會有黑頭出現(xiàn)，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
過量進食冰飲
吃冰冷的東西容易吃脾胃，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起體內(nèi)毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時過量吃冰飲，導(dǎo)致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導(dǎo)致子宮收縮功能變差，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致下巴痘痘更加嚴(yán)重。
腎虛或是腎臟功能受損
它導(dǎo)致痤瘡長在額頭和下巴居多，常年消去了又長出來，難以消除干凈，因此首先需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘。
如何調(diào)理下巴長痘痘
排毒+補腎
每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。
每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
去油+除螨
夏天來臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質(zhì)，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質(zhì)，同志使用補水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。
按摩舒緩
先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵，效果很好。
我們經(jīng)常聽別人提起靜脈曲張，但是很多人都不知道靜脈曲張是什么，靜脈曲張有哪些癥狀呢?很多人有靜脈曲張，產(chǎn)生靜脈曲張的原因是什么?靜脈曲張會影響人們的生活質(zhì)量，靜脈曲張怎么預(yù)防呢?讓我們一起來看一看。
靜脈曲張的癥狀
1、如果患了靜脈曲張，肉眼可以明顯的看出患處的表層血管凸出，小腿的淺靜脈隆起并且擴張，看起來像蚯蚓一樣彎彎曲曲，有的人會呈團狀，有的人會呈現(xiàn)結(jié)節(jié)狀。站立后可以看得更為明顯，如果做抬高腿動作時會消失，這是常見的靜脈曲張的癥狀。
2、到了傍晚，一天的工作生活結(jié)束了，會發(fā)現(xiàn)腳踝、膝蓋和小腿處有輕微腫脹、酸痛感，而且這些癥狀晚上會加重。早上皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗，皮膚還會有脫屑、瘙癢，足踝有水腫等癥狀，這些靜脈曲張的癥狀同樣較為常見。靜脈曲張的癥狀還有腹水、肝脾腫大。除了這些，靜脈曲張患者還會有嘔血、黑便等癥狀。
3、肢體有異樣的感覺，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的癥狀。
4、痙攣、腿抽筋，如睡覺時小腿抽筋等。
5、靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀在早期無明顯變化，有些靜脈曲張患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息后可緩解。
6、靜脈曲張的病程長者，靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀小腿下端、踝部皮膚有色素沉著、瘙癢、濕疹。部分靜脈曲張患者可并發(fā)血栓靜脈炎，局部靜脈曲張的癥狀呈紅腫硬塊、壓痛。
靜脈曲張的原因
1、久坐
在我們的生活中，很大一部分人因為工作的需要，每天都會長時間坐著，像白領(lǐng)、學(xué)生、司機等這些人。專家研究表明，人體的血液循環(huán)會因為長時間坐著而受阻，尤其是腿部。久而久之，就容易會引起下肢靜脈曲張，或者是直腸靜脈叢發(fā)生靜脈曲張，進而導(dǎo)致痔瘡。
2、先天性原因
一部分患者是因為先天的靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全所致。研究表明，由于靜脈管壁易于擴張，會使靜脈瓣出現(xiàn)關(guān)閉不全的情況，就會出現(xiàn)血液倒流的現(xiàn)象。久而久之，就導(dǎo)致了靜脈曲張。
近幾年，患胃癌的人越來越多，并且趨于年輕化，讓我們不得不關(guān)注，那胃癌的早期癥狀有哪些呢?我們吃什么可以預(yù)防胃癌呢?查出胃癌也做了手術(shù)，但是會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，胃癌術(shù)后的并發(fā)癥有哪些呢?讓我們一起來看一看。
胃癌的早期癥狀
1、上腹部出現(xiàn)飽脹不適
有很多的胃癌患者都會出現(xiàn)悶脹感，對于這種悶脹感雖然不嚴(yán)重，但反復(fù)出現(xiàn)難免會給生活帶來困擾，尤其是安靜時，癥狀更為明顯。因為癥狀很輕微，所以很多人并不會想到胃癌，而是把它當(dāng)成普通的胃病。
2、上腹部疼痛
在胃癌早期，患者會經(jīng)常有腹部疼痛的情況，有一些患者會認為這又是胃病犯了，沒有理會，不就醫(yī)，更不會認為是胃癌。但是隨著病情的加重，這種疼痛感會越來越強烈，并且持續(xù)的時間也會更久。而且這種疼痛感不容易緩解，即便是緩解之后也會很快的出現(xiàn)。其實這就是胃癌早期的一種癥狀，好立馬到醫(yī)院進行檢查。
3、出現(xiàn)食欲或者是消化不良的現(xiàn)象
有一些胃不是很好的人，他們經(jīng)常會消化不良。但是一旦發(fā)張成胃癌，除了有消化不良的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)食欲不振等癥狀。很多胃癌患者都以為這是胃潰瘍或者是胃炎吃了藥就會好，但其實吃胃藥不僅不會緩解癥狀，反而會出現(xiàn)反酸。且隨著時間的推移，癥狀越來越嚴(yán)重。
4、大便潛血陽性或黑便
胃癌患者在早期的時候可能會出現(xiàn)大便潛血陽性的癥狀或者是出現(xiàn)黑便情況，這可能就是胃癌找上門來了，出現(xiàn)類似情況的患者需要到醫(yī)院進行檢查。
5、疼痛規(guī)律出現(xiàn)變化
有些患者出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象以為是胃病犯了，但是這些疼痛的規(guī)律和犯胃病的疼痛規(guī)律是不同的，而且對于治胃病的藥，即便是吃了達不到很好的效果。
吃什么預(yù)防胃癌
1、洋蔥
洋蔥的成分中含有一種特殊的物質(zhì)——櫟皮素，這種物質(zhì)能有效的減少胃中有害物質(zhì)亞酸鹽的含量，是一種天然的抗癌物質(zhì)。并且專家研究顯示，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。所以建議大家可以多吃洋蔥，降低胃癌的發(fā)病率。
2、菌菇類
主要包括有香菇、冬菇、金針菇等還有木耳等。如果在飲食上可以經(jīng)常吃這樣的食物能起到非常好的抗癌效果，可以起到防癌的作用。就好像，冬菇里面所含的多糖體，抗癌率很高。黑木耳、白木耳中所包含的多糖體也屬于一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類的食物里面含有非常豐富的粗纖維還有鈣等，防癌作用相當(dāng)不錯，還可以讓人體免疫力提高。
3、久站
在生活中，也有一些人因為工作需要而久站，比如禮儀小姐、交警、教師、售貨員等。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常保持久站的姿勢，會使下肢靜脈長時間處于持續(xù)高壓狀態(tài)，從而容易引發(fā)下肢靜脈曲張。
4、懷孕
懷孕的女性也很可能會出現(xiàn)靜脈曲張的情況，這是因為當(dāng)女性懷孕之后，體內(nèi)的激素發(fā)生一些變化，就會導(dǎo)致血液聚集在下肢。隨著腹中胎兒的體積變大，就會逐漸增大對腹部靜脈的壓迫感，從而使下肢回流受阻。加之懷孕女性的血流量也在增加，因此加重了血管的負擔(dān)，從而引起靜脈曲張。
總之，引起靜脈曲張的原因，除了以上這4個外，其實還有一些，比如慢性咳嗽、干重活、長期便秘等。雖說靜脈曲張不是什么重大疾病，但是也不要掉以輕心，早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵。
靜脈曲張怎么預(yù)防
1、首先，對于那些需要久站或者是需要久坐的朋友們來說，工作時應(yīng)不時變換一下姿勢。蹺二郎腿的時候，一段時間后應(yīng)變換兩腿位置。對于長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，好穿彈力襪套，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)，可先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血曲張。
2、生活中的女性朋友在束腰時候注意不要過緊，回家后應(yīng)該讓全身放松。肥胖者應(yīng)有減肥計劃，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。婦女經(jīng)期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關(guān)照，多休息，要經(jīng)常按摩腿部，幫助血液循環(huán)，避免靜脈曲張。
3、飲食上的注意事項也是很重要的，靜脈曲張患者可選山楂、油菜、金橘、絲瓜、赤豆、芝麻等活血之品，還可選食牛肉、雞肉等溫性食物，不要食用辛辣刺激食物，一定要忌煙酒。此外患者朋友們應(yīng)該注意預(yù)防便秘。
4、鍛煉對于預(yù)防靜脈曲張也是很關(guān)鍵的，我們應(yīng)該要適當(dāng)運動，步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助強化小腿肌肉，促進腿部血液循環(huán)，其中游泳有助于增強血管的彈性，是防治下肢靜脈曲張的佳運動方式?；颊咚邥r，可把雙腳輕輕墊起15度左右，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈壓力。平時要多做雙腿上下擺動或蹬夾練習(xí)，多做腿部按摩。站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條腿輪換休息。要經(jīng)常踮起腳來，讓腳后跟一起一落活動，或經(jīng)常進行下蹲練習(xí)。
5、每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣，但是溫度不能超過40°，溫度過高會刺激血管擴張，從而加重病情。忌用冷水洗腳，用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化瘀。此外，還要注意勞逸結(jié)合，注意個人衛(wèi)生，保持下肢皮膚清潔。
結(jié)語：以上給大家介紹了靜脈曲張的癥狀和原因，靜脈曲張會影響我們的生活質(zhì)量，但是其實預(yù)防靜脈曲張也很簡單，只要在生活中多加注意，平時注意不要久坐、久站，多按摩腿部，促進腿部的血液循環(huán)。希望大家都沒有靜脈曲張的煩惱。
純堿饅頭在我們的生活中還是比較受大家歡迎的，因為大家都知道用堿制作出來的饅頭，吃起來要比用泡打粉做出來的饅頭更加的柔軟可口，有一些人在家里蒸饅頭的時候會發(fā)現(xiàn)蒸出來的饅頭，看起來并不是白白胖胖的，而是有一些發(fā)黃，會比較影響食欲，那么饅頭發(fā)黃是什么原因呢?
饅頭發(fā)黃是饅頭加工者經(jīng)常遇到的問題，即使是老練的饅頭師傅也不可避免。歸納起來，饅頭發(fā)黃主要有以下三個原因：
1、采用老面發(fā)酵工藝大多會遇到饅頭發(fā)黃的問題。這主要是老面所采用的面扎頭不僅有酵母菌同時還有很多雜菌(如乳酸菌)，面團發(fā)酵好后需要加堿中和，加堿量過大時就會出現(xiàn)饅頭發(fā)黃，饅頭聞起來也會有堿味。
2、面粉的質(zhì)量問題，有的面粉廠為了追求面粉的白度把面粉磨得過細，結(jié)果造成了淀粉顆粒的破碎，這樣的面粉用于蒸饅頭，就會出現(xiàn)饅頭剛起鍋時比較白亮，但是放置一會饅頭就會發(fā)黃的復(fù)色問題。
3、有些地區(qū)的水質(zhì)偏堿性，把饅頭再次餾熱時，容易出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。遇到此問題時，可以在水里加適量的白醋。
腳部的健康對身體來說是極其重要的，雖然腳部是承載身體重量的唯一組織，但是腳部的健康對身體卻有著極大的影響，例如，腳底有顆粒的癥狀就是許多人遇到的問題，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)令人極其煩惱，不知道該如何處理，下面就來看看腳底有顆粒是因為什么呢？希望大能夠了解一下吧。
這個情況主要考慮還是一個真菌感染造成的一個情況。注意這個情況建議是首先服用維生素B1緩解發(fā)作。采取抗真菌軟膏達克寧，穿透氣的鞋子和純棉吸汗的襪子或者穿涼鞋、拖鞋等。多消毒多擦藥，這樣是比較快恢復(fù)的。不要去抓撓脫皮處，要注意腳部的衛(wèi)生，經(jīng)常洗腳。腳氣主要就是容易反復(fù)感染的，是可以使用硝酸益康唑軟膏治療的，但是這種癥狀消失以后，是應(yīng)該注意丟掉以前的襪子的，就是可以的。
這是濕熱導(dǎo)致的毒氣，從腳上長泡出來是這些毒氣發(fā)出來的一種方式，有的人會在臉上或嘴角處長疙瘩，有的人會在身上長疹子，有的人就是腳上長水泡，都有一個特點，會很癢，不過這個沒關(guān)系，并不影響身體。
治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅持使用，癥狀消失后繼續(xù)使用一周維持通常可以治愈。同時需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好?？梢猿砸恍┣鍩峤舛镜乃幤泛褪澄铮^幾天自然會好的。
腳底長了好多小癤子這個可能是這個癤腫現(xiàn)象，是一種化膿性毛囊及毛囊深部周圍組織的感染。癤腫可能由細菌感染引起的現(xiàn)象，反復(fù)發(fā)作。可以先用抗生素如紅霉素，百多邦 治療，也可以配合外擦碘伏促進恢復(fù)。局部熱敷看看。
最好涂藥后用塑料薄膜包扎，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫.一般是可以慢慢改善的。到醫(yī)院的皮膚科就診，確診是上述疾病的話，積極的治療，比如局部涂抹達克寧等藥物治療，消除真菌感染。
