不知不覺就變胖了？哪些現(xiàn)象預(yù)示著發(fā)胖呢？
春季飲食養(yǎng)生要注意哪些問題呢。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“不知不覺就變胖了？哪些現(xiàn)象預(yù)示著發(fā)胖呢？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有沒有發(fā)現(xiàn)在不知不覺中，曾經(jīng)有著秀氣瓜子臉的你在不知不覺中變成了大餅?zāi)?，曾?jīng)走到哪都被人羨慕的身材也開始發(fā)福了起來，而你卻沒有一點準備，仿佛胖的這么突然，難道發(fā)胖真的是不知不覺的嘛，其實并不是發(fā)胖也有著一定的身體征兆，你的身體很早就提醒過你要發(fā)胖了，你沒有在意，就只能在發(fā)胖的坑越陷越深。那么哪些現(xiàn)象預(yù)示著發(fā)胖呢？接下來就讓我來帶大家了解一下。
一、嗜睡，大多數(shù)的人變胖，都是從懶開始的。
如果有一天你發(fā)現(xiàn)你自己整天懶洋洋的，工作和學(xué)習(xí)中都不停的打瞌睡，該吃飯的時候只想躺著，不想做飯也不想出去吃，最后用外賣代替，外賣也不想下樓拿，得讓外賣小哥送到樓上，完美的反映了床以外都是遠方這句話，明明昨天晚上睡了很久，但是卻像熬夜了一樣無精打采，什么都不想干。如果你出現(xiàn)了這種癥狀，你一定要振作起來，不能被懶所打敗，多動少坐，才不會讓發(fā)福出現(xiàn)在你身上。
二、口味開始變重。
如果你最近開始越來越喜歡味重的食物或者一些調(diào)味品，比如咖喱、沙拉醬之類的，這些東西每一個都會不知不覺的把肉引導(dǎo)到你的身上，而你還渾然不知，如果發(fā)現(xiàn)這種情況，你要立馬改變飲食，盡量吃清淡少鹽少油的食物。
三、感覺最近的工作壓力很大。
上班族每天的上班狀態(tài)是不同的，有可能今天很空閑，明天就到了忙的時候，忙完之后發(fā)現(xiàn)自己每天累死累活都睡不好覺，到頭來還胖了，這是因為在壓力很大工作忙碌時會給大腦增加負擔(dān)，從而導(dǎo)致人體大量分泌一種腎上腺糖皮質(zhì)激素，這種激素會把身體其他部位的脂肪短期內(nèi)搬到腹部和臀部，導(dǎo)致下半身肥胖，所以大家很忙的時候也要注意勞逸結(jié)合，工作一段時間之后可以運動一小會放松一下。
四、便秘。
平時的飲食習(xí)慣不健康容易加重腸胃的負擔(dān)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)長期處于超負荷的工作狀態(tài)，會使得排便困難，無法及時將體內(nèi)的廢物和毒素排出，這些毒素堆積在腸胃里使得排便越來越困難，從而增加減肥的難度，也更加的容易長肉。
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黃瓜：
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
豌豆：
《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：
中醫(yī)認為，白蘿卜可利五臟、令人白凈肌肉。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜：
胡蘿卜被譽為皮膚食品，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
蘑菇：
蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。
豌豆：
《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：
中醫(yī)認為，白蘿卜可利五臟、令人白凈肌肉。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜：
胡蘿卜被譽為皮膚食品，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
蘑菇：
蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。
黃瓜：
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
肥胖是吃出來的,這是多數(shù)人固有的觀念。但英國皇家公共衛(wèi)生協(xié)會最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于不知道飲料到底含多少熱量，不少人在不知不覺中喝胖了。
近日，英國皇家公共衛(wèi)生協(xié)會對2000名成年人展開了一項關(guān)于飲料熱量的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在飲酒的成年人中，來自酒水的熱量占他們每天膳食熱量的近10%.按照英國相關(guān)標準，成年男女每日膳食熱量推薦攝入量分別為2500千卡和2000千卡（按照中國最新的標準，對于輕體力勞動者而言，男女每日膳食熱量推薦攝入量分別為2250千卡和1800千卡）。英國公共衛(wèi)生局首席營養(yǎng)師艾莉森特德斯通表示，酒精含熱量與脂肪比較接近（1克酒精提供7千卡熱量，1克脂肪提供9千卡），而絕大多數(shù)人并不清楚這一點。新研究報告指出，飲料不僅在飲用時增加額外熱量，一天之后仍會導(dǎo)致人們渴望吃更多含碳水化合物的食物，從而導(dǎo)致肥胖。
調(diào)查還顯示，與不了解飲料熱量的消費者相比，了解飲料熱量的消費者平均少攝入400千卡。為了讓大眾更好地了解飲料所含的熱量，英國皇家公共衛(wèi)生協(xié)會公布了一份飲料與食物熱量對照表。該表顯示，1品脫（約568毫升）啤酒約含熱量180千卡，相當于一塊巧克力蛋糕；250毫升白酒含熱量185千卡，相當于4塊炸魚；一杯朗姆酒含熱量644千卡，相當于一個巨無霸漢堡；一大杯葡萄酒含熱量160千卡，相當于兩個雞蛋。
事實上，不僅含酒精飲料會帶來肥胖問題，大量喝甜飲料也可能導(dǎo)致肥胖。北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一曾根據(jù)包裝上營養(yǎng)成分表中的數(shù)據(jù)對飲料的含糖量進行了估算，結(jié)果為，以每瓶飲料500毫升計，統(tǒng)一冰糖雪梨14塊方糖，雪碧12塊，美之源熱帶果汁12塊，康師傅冰紅茶10塊。顧中一告訴《生命時報》記者，按照《中國食物成分表》，每100克米飯的熱量是116千卡，一瓶500毫升冰糖雪梨的熱量大概在257千卡左右，也就是說喝一瓶飲料相當于吃了4.4兩米飯。若按照體重60千克的成年人運動消耗量為計算依據(jù)（慢跑每分鐘消耗8千卡，上樓梯每秒鐘1.6級，每分鐘消耗4千卡），喝下這瓶飲料的熱量需要慢跑大概32分鐘、上樓梯6100多階才能消耗掉。這些甜飲料的飽腹感不強，很容易就能喝下一瓶，額外攝入過多熱量，導(dǎo)致肥胖。
專家指出，對于葡萄酒和白酒等酒類一定要限量，并且喝后要注意自己主食和零食的攝入量。另外，還要少喝或盡量不喝甜飲料。
【導(dǎo)讀】一般說來，人體在任何時候都可能發(fā)胖，但由于人體具有一定的調(diào)節(jié)功能，一般體重會穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)波動不大，除非外界和內(nèi)心發(fā)生巨大變化。發(fā)胖前的5大征兆是什么呢？如何有效的減重呢？跟小編一起來看看發(fā)胖前的5大征兆吧。
發(fā)胖前的5大征兆
征兆一：愛吃愛喝
只要不是得了糖尿病、甲亢類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發(fā)胖的前兆。
征兆二：變懶
一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是發(fā)胖的預(yù)兆。
征兆三：勞累
與平時相比，近來總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。
發(fā)胖前的5大征兆
征兆四：貪睡
睡覺特別香，已經(jīng)睡了足夠的時間還想睡，或者經(jīng)常哈欠連天，在排除過于疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。
征兆五：怕動
如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔(dān)，也可能是發(fā)胖的信號。
另外，實驗人員發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)初潮早來者更要注意日后發(fā)胖。美國醫(yī)學(xué)研究調(diào)查了17000多名女性，其結(jié)果表明，初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比，其體重平均多5-6公斤。
有很多人都知道其實在日常生活中如果經(jīng)常生氣對身體是非常不好的，俗話說的好，氣大傷身。經(jīng)常生氣的人，身體在不知不覺中會發(fā)生哪些變化？
1、生氣會使一個人的血壓在短時間內(nèi)迅速增高，容易導(dǎo)致各種各樣的心腦血管疾病的發(fā)生，特別是那些患有高血脂癥或者是高血壓的人，在日常生活中一定要注意不要生氣，生氣對身體的傷害是非常大的。人在生氣的時候，身體一般都會迅速釋放出強大的能量，導(dǎo)致心跳加快以及血壓升高。
2、如果經(jīng)常在吃東西的時候生氣，有可能就會導(dǎo)致腸胃功能受損。有些人在生氣的時候喜歡吃東西作為一種釋放的方式，其實這樣的習(xí)慣是非常不好的，因為在吃東西時生氣，此時腸胃的血液就會分散，導(dǎo)致消化和吸收功能受到影響，長此以往，就會導(dǎo)致腸胃功能紊亂。如果在生氣時不能夠很好的調(diào)節(jié)情緒，千萬不要靠吃東西來緩解情緒，可以換一種方法。
3、生氣就會導(dǎo)致人體的抵抗力下降，傷口愈合得越來越慢。人體在生氣時各方面都要處在一個緊張的狀態(tài)之中，身體某一些功能就會因為生氣而導(dǎo)致受損。有研究調(diào)查顯示，生氣一小時就相當于熬夜六個小時，經(jīng)常生氣會使身體的能量嚴重不足，并且還會導(dǎo)致抵抗力下降。如果是病人也不要生氣，這樣對病情的恢復(fù)非常不好。
4、經(jīng)常生氣，還有可能會導(dǎo)致皮膚色素積累，彈性變差。因為如果一個人處在生氣的狀態(tài)之中，那么身體里面的毒素就不能夠很好的排出去，一些愛美女性千萬不要生氣，生氣可是對皮膚不好的。生氣就是一種情緒垃圾，這種情緒垃圾的負面作用很容易就會體現(xiàn)在人體的皮膚方面。
5、經(jīng)常生氣會增加患癌率。有研究調(diào)查顯示，經(jīng)常生氣的人患癌癥的可能性也會上升，所以為了自己的身體健康著想，一定要壓制住自己的脾氣，千萬不要經(jīng)常生氣。
經(jīng)常生氣對身體的影響是非常大的，每個人都需要管理好自己的情緒，如果經(jīng)常生氣對自己的身體不好，對旁人也不好，因為壞情緒往往都是會傳染的，如果身邊有些朋友如果經(jīng)常生氣，那么自己的情緒也不會好到哪里去。
腳疼，也許不僅僅是由于長時間的走路或站立這么簡單。據(jù)美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”10月8日報道，美國足醫(yī)學(xué)聯(lián)合會（ApMA）提醒大家，遇到這種情況時，千萬不可掉以輕心。一些腳部疼痛，特別是那種持續(xù)幾天甚至幾周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌癥。
脹痛：高血壓、骨質(zhì)疏松。美國足醫(yī)學(xué)聯(lián)合會發(fā)言人詹尼弗?方?施瓦茨博士說，女性在30―40歲時或經(jīng)期會出現(xiàn)腳部腫脹的現(xiàn)象，這是正常的，因此一些醫(yī)生會忽視。但是，腫脹通常也和高血壓有關(guān)，還有些患者查出了骨質(zhì)疏松。
絞痛：周圍血管病。如在晚上腿部或者腳部出現(xiàn)絞痛，意味著血管系統(tǒng)可能出現(xiàn)了問題。這是因為，血管內(nèi)的阻塞物妨礙了血液到達肌肉組織。來自以色列醫(yī)院的希拉里?勃倫納博士也表示：“患周圍血管病的病人們會先出現(xiàn)腳趾部分的灼燒感或麻木感，繼而引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病。”
燒灼感：糖尿病。如果腳部出現(xiàn)燒灼感或疼痛感，那么這可能是2型糖尿病的表現(xiàn)。糖尿病使皮膚組織變薄，因此皮膚很容易發(fā)生擦傷。如果出現(xiàn)割傷，那么要花很長的時間才可以愈合。
癌癥?！斑€有一些足部疼痛的病人可能會有癌癥。最近有一個病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，其實是跟腱部的腫瘤在作怪?！辈獋惣{補充道。
做夢是每一個人都會遇到的問題，夢是由于壓力過大引起的，也有可能是因為當天看了比較恐怖的電影害怕導(dǎo)致的，而做噩夢可能是因為大家在平時遇到了外界的刺激，主要是發(fā)生在年輕人的身上，所以對與經(jīng)常做噩夢的朋友，建議大家應(yīng)該要檢查一下心理醫(yī)生，并且了解做噩夢可能預(yù)示著什么問題。
做夢，是每一個人在睡眠后都會出現(xiàn)的一個正常現(xiàn)象，但是做噩夢就是一個比較嚴重的問題了，很多人都做過噩夢：被人追殺，或是被妖魔鬼怪纏身，想呼救卻喊不出聲;或是迷失恐怖森林、或是至親離你而去，在夢中大哭等等，這些悲慘的噩夢想必我們都曾經(jīng)歷過。那么做噩夢預(yù)示著什么呢?
三類人群容易做噩夢
年輕人
專家表示，突然失業(yè)、工作壓力過大等原因，會使年輕人成為他們診中的主力軍。
女性
英國西英格蘭大學(xué)研究人員跟蹤5年發(fā)現(xiàn)，19%的男性和30%的女性表示近期做過噩夢，女性更易把日常焦慮等情緒帶入睡夢中，而且對噩夢的感覺也更為強烈。
兒童
英國威爾士大學(xué)教授馬克·布拉格羅夫表示，做噩夢的頻率還可能與年齡有關(guān)。一周內(nèi)大約有1/4的5-12歲兒童因噩夢驚醒。原因是兒童的大腦還在發(fā)育、情緒更受外界影響，他們做的噩夢夢境通常是被人跟蹤。
噩夢與身體的關(guān)系
常夢見生活瑣事——該健脾護胃了
中醫(yī)認為，如果總夢見白天發(fā)生的事，故事情節(jié)也沒什么離奇，很正常，就是些瑣事，說明這些人沒有處于深度睡眠，意識層面還在活動。
中醫(yī)講“脾主意”，做這種夢的人，一是消化功能不好，二是脾的吸收功能不好。針對這種消化不良導(dǎo)致的多夢，應(yīng)提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山藥、薏仁等。
總有離奇的夢——該滋補肝臟了
這種夢跟自己的生活沒有關(guān)系，夢到的事情連自己都覺得莫名其妙，中醫(yī)認為這跟肝臟功能有關(guān)系。人睡著了應(yīng)該是“肝藏血，血攝魂”，魂在里面好好休息。這些人則是收不住血，而出現(xiàn)一些奇怪的夢。
滋補肝臟，早睡，盡量在晚上11點之前關(guān)燈睡覺。在飲食上推薦大豆等豆制品，因為豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復(fù)非常有益。
經(jīng)常做噩夢——該調(diào)理腎臟了
夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有老夢見一些死去的人，或者夢到自己掉到一個骯臟的地方等。
這種情況中醫(yī)認為是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些受驚嚇的經(jīng)歷，或是家庭、親人之間產(chǎn)生了一些變故。
建議：平時，多喝水，飲食清淡，吃點枸杞。還可以多吃黑色食物，黑色食品能入腎強腎，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等都是不錯的選擇。
“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”不少人“眼皮跳”后都會有這種想法！其實這是一種誤解。
“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只局限于上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
廣州耀東英智眼科的鄧奮剛教授從生理上對此進行了解釋：
面部及眼皮的肌肉運動是受面神經(jīng)支配的，當面神經(jīng)受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如只影響支配眼皮的分支，則只出現(xiàn)眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經(jīng)的不正?；顒右?。
為什么會引起眼皮跳呢？
1.最近因某種原因引起心情不好，使精神處于一種彷徨狀態(tài)；做生意失敗或投資失?。恍睦锟傤A(yù)示某種不良后果的來臨引起精神不安，面神經(jīng)受到某種刺激，如腦部有腫物、炎癥或疤痕刺激面神經(jīng)等。
2.眼部有慢情炎癥如結(jié)膜炎，經(jīng)常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會引起眼皮跳，輕者多與眼部炎癥有關(guān)。
輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會造成不良后果的，經(jīng)過休息后，多數(shù)會自動消退，有時需輔以藥物治療。如同時治療結(jié)膜炎及補充維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較顯著，更有甚者嚴重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處于痙攣閉合狀態(tài)，這必然會影響視物，引起患者的精神苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。
溫馨提示：目前治療這種廣泛的肌肉抽動，主要還是補充大量維生素，注意休息，必要時請神經(jīng)科檢查面神經(jīng)有否受壓迫刺激等。
導(dǎo)讀：決定長壽的因素有哪些呢？基因、疾病、飲食、生活習(xí)慣等等，太多的因素影響你的壽命。關(guān)于長壽的最新研究發(fā)現(xiàn)，預(yù)示你會長壽的現(xiàn)象有很多，大體有如下13種現(xiàn)象，不妨來看看吧。
3個預(yù)示你會長壽的現(xiàn)象
1.你有健壯的雙腿
下肢的力量經(jīng)常意味著好的協(xié)調(diào)力、靈活性和忍耐力。當你老的時候，這些優(yōu)點可以降低顛倒和受傷幾率，尤其是髖部骨折。專家建議：經(jīng)常做一些加強下肢肌肉的運動。
2.你喜歡喝茶
綠茶和紅茶都含有濃縮焦兒茶酸，這是一種有助于緩解血管，保護心臟的物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯或更多綠茶的人死于心臟病和中風(fēng)的機率最小，紅茶也有此功效。但是只有新泡的茶才有此功效，超市里的瓶裝飲料就沒有該功效，因為茶葉中的焦兒茶酸在水中幾天就會消失。在茶中加入牛奶也會使茶失去對心臟的保護效應(yīng)，但可以加入檸檬或蜂蜜。
3.你喜歡吃紫色食物
紫色食物如葡萄、藍莓和紅酒中含有多酚，這是一種降低心臟病患病率并可以防止老年癡呆癥的混合物。多酚還有助于使血管和動脈保持健康和靈活性。而對冠狀動脈有利的食物也有益于大腦血管。最新研究還發(fā)現(xiàn)，每天食用一杯藍莓可增強記憶力。因此專家建議在飲食中加入深色葡萄。
手相學(xué)也是一種占卜的學(xué)說，可以通過手掌的紋路，來占卜人生趨勢以及身體健康等多方面的問題，一般情況下，手掌比較清晰，而且比較深，這樣的手相是比較好的，但是手掌比較亂，而且紋路比較多，一般情況來說，屬于不是特別好的一種手相。我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
手掌亂紋多預(yù)示著什么
手相雜紋多代表著人生可能會比較曲折、起伏較大，人生的際遇變化也會相對較多，相對會比較忙碌。從生命信息學(xué)的角度來說，掌紋復(fù)雜、混亂代表生命處于復(fù)雜狀況，軀體和頭腦神經(jīng)存在容易過敏的情況，情緒也容易受到生理影響而變得多慮、多愁善感。因此，簡單、清楚、不雜亂的掌紋相對而言是比較好的，而亂且深的掌紋代表著人生可能會比較曲折、起伏較大，人生的際遇變化也會相對較多，相對會比較忙碌。
手掌中如果有無數(shù)的障礙線橫穿而過，并且和其他的掌紋如漁網(wǎng)般交織在一起，以致分不出哪條線連接著哪條線，擁有這樣復(fù)雜掌紋的人，一般手上的皮膚比較堅硬且粗糙，同時線條像網(wǎng)狀的人，可能常會為錢財而奔波勞碌。
另外還有一些人，掌中的紋路也呈現(xiàn)網(wǎng)狀，同樣線條難以分辨，但其手掌上的皮膚卻十分柔軟，這樣的人比較神經(jīng)質(zhì)或反應(yīng)不靈活，在待人處世上欠缺圓融。
井字紋
井字紋是手相中吉祥有利的線紋，在手相中井字紋如果處于中指或無名指下方，這個位置屬于錢財?shù)奈恢?，屬于富貴有錢的手相，意味著有飛黃騰達的事業(yè)，在財運上也會富有，不管在手相中的什么部位，如果有一個井字紋或者多個井字紋，在各行各業(yè)都能有好的的表現(xiàn)，事業(yè)財運雙豐收。
螺旋紋
手掌上出現(xiàn)螺旋形的紋路，不同部位的螺旋紋表示的含義各不相同，一般來講這樣手相的人追求自由，不喜歡被約束，螺旋紋在婚姻線上出現(xiàn)，代表著喜歡自己的戀愛，敢愛敢恨，在戀愛上感情第一，不太考慮現(xiàn)實情況。螺旋紋在事業(yè)線上，意味著在事業(yè)上不喜歡被別人管束。如果螺旋紋在智慧線上，代表著比較聰明，容易成為科學(xué)家、藝術(shù)家等。
島紋
島紋手掌上的主要紋路上出現(xiàn)中空的紋線，島紋代表著阻礙與破壞信息，依據(jù)出現(xiàn)部位的不同而代表不同的阻礙。島紋位于智慧線的人，意味著學(xué)業(yè)不太順利，如果島紋出現(xiàn)在愛情線上代表著愛情上易失戀，自己喜歡的人卻不喜歡自己。島紋如果出現(xiàn)在生命線上，命理專家王水清建議這樣手相的朋友要注意經(jīng)常鍛煉身體，避免身體健康上出現(xiàn)問題等。
導(dǎo)讀：當眾放屁是很尷尬的事，如果當眾放很多的屁，就不只是尷尬了，可能在預(yù)示著某種疾病。放屁多是怎么回事?一可能是因你吃的食物;……
當眾放屁是很尷尬的事，如果當眾放很多的屁，就不只是尷尬了，可能在預(yù)示著某種疾病。放屁多是怎么回事?一可能是因你吃的食物;二可能是患有某種疾病。
放屁多可能預(yù)示著疾病
放屁多是怎么回事?
屁的產(chǎn)生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。 屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關(guān)。消化不良時，腸道細菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
有個科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
那為什么有人會經(jīng)常放屁呢?這主要是由以下兩種原因產(chǎn)生的：
一、因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形;
二、另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。
在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌。
健康提醒：當眾放屁是很尷尬的事，但是如果你經(jīng)常不放屁，那對健康也是不利的。放屁多了需要警惕，不放屁也要小心。
