喝熱水和喝冷水哪個(gè)才是比較好的呢？
老人養(yǎng)生喝什么酒比較好。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供喝熱水和喝冷水哪個(gè)才是比較好的呢？，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
現(xiàn)在隨著天氣的越來(lái)越熱，不少人都傾向于喝冷水，直接透心涼的感覺(jué)是再好不過(guò)了，但是熱水和冷水哪個(gè)才是比較好的呢？今天小編就給大家盤點(diǎn)一下。
熱水VS冷水，首選熱水
在冷熱水哪個(gè)好的問(wèn)題上，毫無(wú)疑問(wèn)，當(dāng)然是熱水，這里所說(shuō)的熱水，應(yīng)該是煮開的水，經(jīng)過(guò)冷卻后溫度為二十到三十度左右的，熱水比冷水好的原因主要有以下幾點(diǎn)，我們先來(lái)看看。
好處一、熱水的溫度更接近人體的溫度
人體的體溫為37攝氏度左右，熱水的溫度與之相差不遠(yuǎn)，喝熱水可以讓身體溫度避免過(guò)快流失，同時(shí)熱水也能適當(dāng)?shù)臑槿梭w降溫。
好處二、保護(hù)胃腸道的健康
冷水下肚，部分腸胃功能較差的人可能會(huì)因此出現(xiàn)胃部不適感，因此喝熱水可以讓胃腸道有更好的環(huán)境，減少胃腸疾病發(fā)生的幾率。
好處三、緩解痛經(jīng)情況
這個(gè)好處不用多說(shuō)了，女性如果經(jīng)常性痛經(jīng)，可能與子宮的收縮不良有關(guān)，適當(dāng)?shù)暮纫恍崴梢杂欣谧訉m內(nèi)膜順利脫落，讓子宮疼痛程度減輕點(diǎn)，另外還能在精神上有所緩解。
好處四、輔助治療感冒
感冒的時(shí)候多喝熱水其實(shí)是一個(gè)正確的做法。熱水可以讓機(jī)體的代謝產(chǎn)物排泄得更快，有利于感冒的恢復(fù)，同時(shí)因?yàn)楦忻皶r(shí)人的免疫力會(huì)有所降低，熱水含有的病原體較少，適合感冒的患者飲用。
熱水的好處簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是以上的四點(diǎn)，但是熱水的好處并不只有這四點(diǎn)，還有其他好處這里并不能詳細(xì)說(shuō)明。
對(duì)于熱水而言，冷水的情況就比較糟糕了，下面來(lái)了解下冷水的缺點(diǎn)吧。
缺點(diǎn)一、不利于機(jī)體散熱
我們以為冷水下肚，自感溫度是降低了，但是這時(shí)候內(nèi)臟的溫度雖然是降低了，肌肉的溫度仍在，此時(shí)冷刺激會(huì)讓大腦發(fā)出停止散熱的命令，讓毛孔收縮，導(dǎo)致肌肉皮膚的熱量散發(fā)不出去。
缺點(diǎn)二、濕邪淤積
中醫(yī)認(rèn)為，冷水屬于濕邪，如果過(guò)度飲用，會(huì)導(dǎo)致人體濕氣過(guò)重，輕者皮膚瘙癢等濕氣重的表現(xiàn)，重者會(huì)影響血?dú)膺\(yùn)行，導(dǎo)致血?dú)膺\(yùn)行不暢，如果有基礎(chǔ)疾病的人，很容易導(dǎo)致病情的發(fā)生特別是心腦血管意外。
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其實(shí)痛風(fēng)的發(fā)作和一個(gè)人的日常飲食有著密切關(guān)系，因此當(dāng)患者身體存在痛風(fēng)病情之后就應(yīng)該非常注意飲食。而痛風(fēng)主要是因?yàn)樯眢w中的嘌呤代謝異常所導(dǎo)致，所以痛風(fēng)患者應(yīng)該盡量少攝入嘌呤含量過(guò)高的食物。同時(shí)也有一些食物有助于緩解痛風(fēng)癥狀，而不少愛喝茶的痛風(fēng)患者，會(huì)考慮什么茶有助于緩解痛風(fēng)呢?
一、淡茶
大部分的茶葉中都含有嘌呤，特別是濃茶中含有的量就更多了，如果經(jīng)常喝濃茶的話，這種物質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過(guò)新陳代謝以后就會(huì)形成尿酸，不僅無(wú)法緩解痛風(fēng)還會(huì)使痛風(fēng)加重。所以在平常如果想要喝茶的話最好喝一些例如菊花茶或者綠茶這類淡茶。這類茶葉中含有的糖類、氨基酸及維生素等成分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還有抑菌，利尿等功效。
二、花茶
利用一些花草及生活中的普通食材就能夠在家中做出一款美味又健康的花茶，比如說(shuō)絲瓜、百合或者酸棗仁等食材就很不錯(cuò)。但是要注意一點(diǎn)，用百合制作的花茶中含有微量的秋水仙堿，對(duì)緩解疼痛有一定的效果，但是對(duì)排出尿酸卻沒(méi)有什么效果。所以在這里小編不建議大家通過(guò)飲用花茶來(lái)治療痛風(fēng)，但是如果想要緩解疼痛感的話就可以多多飲用這位花茶啦!
三、中藥茶
像蟲草、車前草等中草藥制作茶對(duì)治療痛風(fēng)有很好的療效。不同的藥材治療通風(fēng)的效果也不一樣，在選擇中草藥的時(shí)候最好選擇有利尿功效的，這樣能夠有效的排出體內(nèi)的尿酸，治療通風(fēng)的效果也就更明顯。
現(xiàn)在你知道痛風(fēng)喝什么茶好了嗎?每天喝一點(diǎn)茶不僅能夠有效治療痛風(fēng)，還能夠保持身體健康。但是一定要注意一點(diǎn)，千萬(wàn)不能飲茶過(guò)量。除此之外，保證良好的飲食習(xí)慣也是非常重要的，少吃含有大量高嘌呤的食物，多吃碳水化合物的食物，促進(jìn)尿酸的排出。
冬季是一個(gè)特別的季節(jié)，氣溫驟降容易引發(fā)感冒，而氣候也漸漸干燥，對(duì)皮膚以及身體的水分平衡較大影響，因此需要增強(qiáng)抵抗力，并且適當(dāng)補(bǔ)氣滋陰，而粥是補(bǔ)氣滋陰的良藥，下面我們一起來(lái)了解一下吧！
以下推薦的10種養(yǎng)生粥非常適合冬季養(yǎng)生食用，而且不復(fù)雜，適用于日常食用，作為小點(diǎn)心或是早餐宵夜都是不錯(cuò)的選擇。
冬季是一個(gè)特別的季節(jié)，氣溫驟降容易引發(fā)感冒，而氣候也漸漸干燥，對(duì)皮膚以及身體的水分平衡較大影響，因此需要增強(qiáng)抵抗力，并且適當(dāng)補(bǔ)氣滋陰，才有助于健康度過(guò)冬季。以下推薦的10種養(yǎng)生粥非常適合冬季養(yǎng)生食用，而且不復(fù)雜，適用于日常食用，作為小點(diǎn)心或是早餐宵夜都是不錯(cuò)的選擇。
冬季到了喝什么粥比較好
皮蛋瘦肉粥
主要能提振胃口、促進(jìn)食欲，也有養(yǎng)陰止血、潤(rùn)肺、止瀉的作用。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷，小米能開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)。所以南瓜小米粥適合血?dú)馓潛p、身體虛弱者，術(shù)后和產(chǎn)后尤其適宜喝南瓜小米粥，胃口不好，體內(nèi)有熱毒也可以多喝南瓜小米粥。
綠豆粥
綠豆粥在南方經(jīng)常食用。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，具有十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種十分健康的天然食品。
冬季到了喝什么粥比較好
紅豆蓮子粥
健脾補(bǔ)腎，利尿消腫。適用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等癥?？勺鳛椴『篌w弱者的保健膳食。也可作為保健強(qiáng)身藥膳。
八寶粥
也叫臘八粥，喝臘八粥是中國(guó)傳統(tǒng)風(fēng)俗，在農(nóng)歷臘月初八這天要喝臘八粥。
臘八粥被證實(shí)有非常好的養(yǎng)生效果，它調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，易于吸收，是食療佳品，有和胃、補(bǔ)脾、養(yǎng)心、清肺、益腎、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用，對(duì)高血壓、腎虧、糖尿病、心血管病尤其有益。
豬肝粥
含鐵豐富含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保護(hù)眼睛，對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)是恰好的補(bǔ)粥，此粥也是孕婦補(bǔ)充鐵質(zhì)的良好來(lái)源，孕婦常食，可防治缺鐵性貧血。
豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。
山藥安神粥
此粥補(bǔ)氣補(bǔ)血，改善膚色，補(bǔ)腎溫胃。山藥有很好的滋補(bǔ)作用這大家都知道，但是治療失眠的藥膳里為什么也要用山藥呢？
冬季到了喝什么粥比較好
這是因?yàn)榻?jīng)常失眠的人，往往腸胃功能都不太好，而新鮮的山藥中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素，這些物質(zhì)有助于胃腸的消化吸收，可以幫助長(zhǎng)期失眠的患者恢復(fù)胃腸道的功能。
玉米燕麥粥
多吃粗糧有益身體健康，用粗糧熬出來(lái)的粥那是有一種別樣的清香，滋味十足。關(guān)于玉米燕麥粥還有一個(gè)養(yǎng)生小故事：國(guó)民黨元老陳立夫是個(gè)長(zhǎng)壽老人，活了103歲，他的養(yǎng)生之道中有一項(xiàng)就是每天早餐都喝特制的黑芝麻加麥片粥。
紅棗桂圓黑米粥
紅棗桂圓黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精的功效，對(duì)于少年白發(fā)，婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛以及貧血，腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
牛肉粥
牛肉性溫和，同羊肉一起被稱為冬季滋補(bǔ)的絕佳肉類。牛肉煮成的粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口味獨(dú)特，可以補(bǔ)脾胃，并且能夠強(qiáng)健筋骨。最重要的是能夠迅速使身體產(chǎn)生熱量。
冬季到了喝什么粥比較好
另推薦幾款滋陰補(bǔ)陽(yáng)的冬季養(yǎng)生粥
冬季養(yǎng)生有喝臘八粥的說(shuō)法，它的原料主要是多種米、豆、干果和堅(jiān)果。從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看：豆子中含有很多優(yōu)質(zhì)植物蛋白，干果則濃縮了鮮果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，堅(jiān)果不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且富含維生素E和多種微量元素，對(duì)于提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用。
其實(shí)，除了臘八粥以外，還有很多養(yǎng)生粥也適合冬季食用：
核桃粥
核桃肉20克，粳米100-200克。將核桃肉洗凈搗碎，與粳米同煮成粥，能潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)腎固精，潤(rùn)腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。
生姜大棗粥
鮮生姜或干姜6-9克，粳米或糯米100-150克，大棗2-4枚。將生姜洗凈切碎，與米、棗同煮成粥。它有溫胃散寒、溫肺化痰的作用，但陰虛者或孕婦慎食。
胡蘿卜粥
新鮮胡蘿卜50克，粳米200克。胡蘿卜切成小片，與粳米同煮。先用武火煮開，再用文火慢慢熬。它有健胃補(bǔ)脾、助消化作用。
冬季到了喝什么粥比較好
山藥栗子粥
山藥15-30克，栗子50克，大棗2-4枚，粳米100克。栗子去殼后，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。山藥性味甘平，能補(bǔ)脾胃、益肺腎，尤其適用于脾腎氣虛者；但一次不宜多食，否則容易食滯，造成消化不良。
芡實(shí)粥
芡實(shí)30-50克，粳米100-200克。將二者同放入鍋中，加水煮開后，改用小火熬。芡實(shí)性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。
桂圓粟米粥
桂圓肉15克，粟米100-200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。
白粥
在許多粥中，白粥是最簡(jiǎn)單的了，但是養(yǎng)生功效卻不簡(jiǎn)單。白粥具有滋補(bǔ)元?dú)猓篂a功效，生津液，暢胃氣的功效，有清理胃腸、潤(rùn)澤肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提的是白粥的減肥效果一流。
冬季到了喝什么粥比較好
冬季養(yǎng)生粥，營(yíng)養(yǎng)又健康，大家可以根據(jù)自己的喜好，選擇適合自己的養(yǎng)生粥！
秋季到了，喝什么茶成了人們談?wù)摰膯?wèn)題，喝什么茶、怎么喝茶是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧！
茶是風(fēng)靡世界的三大無(wú)酒精飲料（茶葉、咖啡和可可）之一，不少人把飲茶當(dāng)做了明目、減肥、利尿、降壓、降脂的保健方法。
不過(guò)，很多人對(duì)茶的認(rèn)識(shí)還存在誤區(qū)。比如一天應(yīng)該喝多少茶？一杯茶應(yīng)泡幾次？什么疾病應(yīng)喝什么茶保健，需要注意那些問(wèn)題？因此，需要了解更多的與茶有關(guān)的知識(shí)。
掌握技術(shù)泡杯好茶
好茶、好水、好茶具，還要掌握好的泡茶技術(shù)，才能真正得到一杯好茶。泡茶技術(shù)包括三個(gè)要素：茶葉用量、泡茶水溫和沖泡時(shí)間。茶葉種類繁多，茶類不同，用量各異。
秋季喝什么茶比較好呢
水溫方面，對(duì)于高級(jí)綠茶，特別是各種芽葉細(xì)嫩的名茶，不能用100℃的沸水沖泡，一般以80℃（指水燒開后再冷卻）左右為宜。泡飲各種花茶、紅茶和中、低檔綠茶，則要用100℃的沸水沖泡。
泡茶一般不超三遍
茶葉的耐泡程度除與嫩度有關(guān)外，主要決定于茶葉加工的方法。
無(wú)論什么茶，從其營(yíng)養(yǎng)成分（茶葉中的維生素和氨基酸）看，第一次沖泡就有80%的量被浸出，第二次沖泡時(shí)約15%,第三次沖泡后，基本全部浸出。茶香氣和滋味，一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽；二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前；三泡茶香氣和滋味已淡乏；若再經(jīng)沖泡則無(wú)滋味。
一的
秋季喝什么茶比較好呢
秋季喝青茶退火
專業(yè)人士表示，講究四季有別，春季，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香苛，能促進(jìn)人體陽(yáng)氣發(fā)生。
夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。秋季，飲青茶為好。
青茶又名烏龍茶，此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液。冬季，飲紅茶最為理想。
紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。鐵觀音屬于中發(fā)酵型的，四季皆適合常飲。
講究喝茶有量，每日飲茶2~6克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。
一般來(lái)說(shuō)，每天1~2次，每次2~3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?，?duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。
秋季喝什么茶比較好呢
進(jìn)餐時(shí)不宜大量飲茶
此外，業(yè)內(nèi)人士建議，不飲過(guò)濃的茶、臨睡前不飲茶、進(jìn)餐時(shí)不大量飲茶、酒后不宜飲茶。而且，品茶不是越新鮮越好。
因?yàn)樗^新茶是指采摘下來(lái)不足一個(gè)月的茶葉，這些茶葉因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置，有些對(duì)身體有不良影響的物質(zhì)，如多酚類物質(zhì)、醇類物質(zhì)、醛類物質(zhì)，還沒(méi)有被完全氧化，如果長(zhǎng)時(shí)間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應(yīng)。
太新鮮的茶葉對(duì)病人來(lái)說(shuō)更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃潰瘍的老年患者，這些人更不適合喝新茶。
女人秋季喝什么茶好？
飲茶講究四季有別，曾有夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍的說(shuō)法。綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒冰鎮(zhèn)后過(guò)寒不適宜女性及胃寒的消費(fèi)者飲用；紅茶為全發(fā)酵茶，味甘性溫夏天飲用容易上火，而烏龍茶介于兩者之間為半發(fā)酵茶，不寒不熱同時(shí)起到去火解熱，恢復(fù)津液的作用。
秋季喝什么茶比較好呢
明目護(hù)眼菊花茶
平日里繁忙的OL出現(xiàn)浮腫熊貓眼的幾率很大。這時(shí)候有一種簡(jiǎn)單的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
減肥要喝烏龍茶
養(yǎng)成美女的飲食應(yīng)以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購(gòu)不同口味冰鎮(zhèn)烏龍茶或大麥茶去熱降火。
秋季喝什么茶比較好呢
女人秋季喝什么茶好？對(duì)于夏日白領(lǐng)麗人來(lái)說(shuō)烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方。烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說(shuō)法。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，飲用300毫升烏龍茶相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅(jiān)持飲用一年可減重2公斤以上。
美容護(hù)膚嘗花茶
白領(lǐng)麗人熱衷于喝鮮花茶的主要原因，是因?yàn)轷r花具有獨(dú)特的美容護(hù)膚作用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。
女人秋季喝什么茶好？而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效；蘆薈有清火去痘的作用；紫羅蘭能保護(hù)支氣管。
秋季到了，您現(xiàn)在知道選擇什么茶了嗎？
秋季喝什么茶比較好呢
水是我們生命中，最重要的組成部分之一，也是我們生命中不可以缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，但無(wú)時(shí)無(wú)刻，我們身體里面的水分都在以各種方法流失，因此，我們需要及時(shí)的補(bǔ)充水分。那么喝水是比較有較直接的一種喝水方式，那么大家知道喝熱水和喝涼水的區(qū)別嗎?
水是我們生命中很重要的組成部分，每天我們都需要補(bǔ)充一定量的水分，才是對(duì)我們身體最好。那么喝水，是最直接也是最有效的補(bǔ)水方式之一，那么喝水也是有一些講究的，比方說(shuō)，你喝多少度的水是最合適的呢?每個(gè)人的喜好也不太一樣，有的人就喜歡喝涼水，而有的人就喜歡喝熱水，在這里要來(lái)給大家講一講，喝熱水和喝涼水的區(qū)別。首先，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們是可以喝涼水的，運(yùn)動(dòng)的這一過(guò)程，會(huì)使得我們的核心體溫升高，而伴隨著運(yùn)動(dòng)的是出汗，出汗就是我們自身在進(jìn)行冷卻的一個(gè)過(guò)程，這一過(guò)程中，我們就損失了很多的電解質(zhì)以及水分，所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之后是需要補(bǔ)充水分的，那么在此時(shí)喝冷水，不僅僅可以補(bǔ)充我們流失的水分，還可以有效的降低我們此時(shí)的體溫，根據(jù)相關(guān)的研究報(bào)告顯示，在鍛煉這一過(guò)程中，和涼水是可以保持核心溫度的，比喝溫?zé)崴捏w溫下降大約百分之五十左右;而在發(fā)燒的時(shí)候，喝涼水也是降溫的一種方法，體溫過(guò)熱，喝涼水來(lái)緩解是可以的，建議搭配一點(diǎn)點(diǎn)鹽或者柳橙汁來(lái)喝;第三是減肥的時(shí)候，也可以喝涼水，可以輔助我們減肥。那么喝熱水有那些時(shí)候呢?當(dāng)我們飯后消化的時(shí)候，喝溫?zé)崴群葲鏊?排毒的情況下也是建議喝溫?zé)岬乃?，可以同時(shí)滿足補(bǔ)充水分以及排毒的作用;便秘也可以喝溫?zé)岬乃?/p>
以上文章的主要內(nèi)容，就是給大家大概的講了講，喝熱水以及喝冷水的一些區(qū)別，以及給大家簡(jiǎn)單的講了講，什么情況下喝熱水、什么情況下喝涼水等等內(nèi)容。那么水是我們是生命中很重要的組成部分，我們?nèi)粘６甲詈媚苓_(dá)到一定程度的飲水量，這樣才是對(duì)我們身體最好的。
割包皮哪個(gè)方式比較好
1、割包皮哪個(gè)方式比較好
激光電切包皮環(huán)切手術(shù):這個(gè)和手術(shù)刀切割是換湯不換藥。特點(diǎn)是手術(shù)基本無(wú)出血,但是仍需縫線。缺點(diǎn)是由于激光灼傷,術(shù)后疤痕可能更大。
無(wú)痛韓式DGD包皮環(huán)切術(shù):特點(diǎn)是沒(méi)有任何痛苦,不出血,無(wú)感染,不影響排尿,對(duì)病人的工作和生活都沒(méi)有任何影響。
傳統(tǒng)手術(shù)刀(剪)切割:特點(diǎn)是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,手術(shù)條件成熟,手術(shù)費(fèi)用低。缺點(diǎn)是出血,傷口需要縫線,術(shù)后有疤痕。
2、割包皮手術(shù)最佳時(shí)間
選擇包皮手術(shù)的最佳時(shí)間進(jìn)行包皮手術(shù)是非常重要的,由于包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖會(huì)阻礙生殖器發(fā)育,導(dǎo)致生殖器發(fā)育不良繼而造成生殖器短小,所以在孩子8-10歲左右就可以做包皮手術(shù)。
一年中,春秋兩季是做包皮環(huán)切手術(shù)比較適合的兩個(gè)季節(jié),而秋季因?yàn)樘鞖飧伤?手術(shù)后不容易發(fā)炎,被稱為切除包皮的最佳季節(jié)。
3、如何判斷包皮過(guò)長(zhǎng)
包皮過(guò)長(zhǎng)的癥狀是指包皮蓋沒(méi)了尿道口,但能翻上并露出尿道口和陰莖頭。小兒包皮過(guò)長(zhǎng)要注意保持局部的清潔衛(wèi)生,經(jīng)常或每日清洗包皮積垢,這樣可防止發(fā)生陰莖頭炎癥。
如果陰莖頭經(jīng)常有炎癥的刺激,可使包皮口縮小并與陰莖頭粘連而形成后天性的包莖。包皮過(guò)長(zhǎng)一般不需手術(shù)治療,當(dāng)有包皮過(guò)長(zhǎng)又合并有包莖時(shí)才需手術(shù)治療。
什么情況下需要割包皮
1、近包皮開口處,有一圈緊縮性包皮。此類包莖即使長(zhǎng)到青年期仍無(wú)法翻開包皮,不僅影響陰莖發(fā)育,而且容易產(chǎn)生更嚴(yán)重的包莖問(wèn)題。如果包皮被勉強(qiáng)翻開,會(huì)被卡住,造成靜脈回流阻斷,發(fā)生包皮腫痛、龜頭發(fā)黑甚至壞死的嚴(yán)重后果。這時(shí)就需要緊急外科處理,讓包皮恢復(fù)原。這種狀況也可能是因?yàn)榇中牡尼t(yī)師幫病人導(dǎo)尿后未翻回包皮導(dǎo)致的。
2、包莖同時(shí)合并反復(fù)性包皮發(fā)炎。這是由于狹窄的開口無(wú)法清洗的原因。
3、嚴(yán)重的包莖會(huì)造成包皮開口阻塞,以致排尿時(shí)像氣球一樣鼓起來(lái),嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐赡蛞耗媪?進(jìn)一步傷到腎臟。
4、包皮上有黑色素沉淀或有包皮硬化癥,就需要進(jìn)行包皮割除。
5、青春期發(fā)育后,如果包皮未能自行發(fā)展到正常狀態(tài),也可以手動(dòng)達(dá)到這一目的。但這樣做會(huì)引起局部濕熱不舒服,若不常清洗還可能造成異味或引起發(fā)炎。曾有案例每天清洗包皮7次仍有味道,直到割完包皮后才解決問(wèn)題。為了個(gè)人衛(wèi)生及未來(lái)生活考慮,這種情況可在局部麻醉下接受包皮環(huán)切手術(shù)。
常見包皮問(wèn)題
1、包皮太長(zhǎng)或太緊
龜頭被包皮緊包無(wú)法露出時(shí),就是包皮太長(zhǎng)或太緊。大部份男孩都有這種現(xiàn)象,在兒童時(shí)期包皮太長(zhǎng)或太緊但沒(méi)有其它癥狀時(shí),可以不急于治療。
2、包皮發(fā)炎
包皮炎癥的多發(fā)時(shí)期出現(xiàn)在小雞雞的龜頭快要露出卻又沒(méi)有完全露出的尷尬時(shí)候。幾乎所有的男孩子在這個(gè)時(shí)期或輕或重都會(huì)有發(fā)炎的狀況。
3、箝頓包皮
包皮退回到冠狀溝后,無(wú)法回到正常位置,且被固定住,導(dǎo)致靜脈血流不暢,發(fā)生水腫,孩子會(huì)感到龜頭劇痛。如果爸媽發(fā)現(xiàn)得較早,可以使用潤(rùn)滑劑將包皮推回正常位置,如發(fā)現(xiàn)得晚,情況嚴(yán)重則必須去醫(yī)院就醫(yī)。
4、包皮開口狹窄
包皮如果經(jīng)常發(fā)炎,會(huì)使包皮開口處黏連,導(dǎo)致狹窄。狹窄可能是先天性的,也可能是長(zhǎng)期發(fā)炎所引起的。你會(huì)看到孩子小便時(shí)包皮前端鼓出一個(gè)小包,小便完后仍會(huì)滴尿,內(nèi)褲常有尿跡?？煽紤]把包皮開口撐開或割包皮,但記得要遵醫(yī)囑。
不少人在平時(shí)生活中多，由于工作壓力過(guò)大，想通過(guò)一些食物來(lái)進(jìn)行安神補(bǔ)腦，通常來(lái)說(shuō)，喝一些湯是非常有幫助的，那么安神補(bǔ)腦可以喝什么湯比較好呢？很多朋友都有這樣的疑問(wèn)，接下來(lái)小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望可以對(duì)大家有所幫助。
1、天麻煲豬腦
材料：準(zhǔn)備天麻、枸杞各少許，一百五十克雞爪，豬腦1副、蔥1根、生姜1塊，高湯、鹽適量，料酒、胡椒粉少許。
做法：雞爪去尖，豬腦去血，枸杞洗凈，蔥切段，生姜去皮切塊；鍋內(nèi)燒開水，雞爪和豬腦分別汆燙去血水撈出；雞爪、豬腦、天麻、蔥、姜、高湯、料酒、胡椒粉一起放入砂鍋內(nèi)，加蓋小火煲1小時(shí)后加枸杞、鹽繼續(xù)煲30分鐘即可。
功效：天麻有定驚的作用，此湯適合心神不寧、遭受驚嚇者服用。平時(shí)經(jīng)常服用，更能夠起到安神補(bǔ)腦的效果。
2、蔥棗湯
材料：準(zhǔn)備十個(gè)干紅棗，一百克蔥，冰糖適量。
做法：干紅棗涼水泡發(fā)去核，蔥去皮洗凈切長(zhǎng)段；鍋內(nèi)放紅棗加適量清水煮20分鐘后加入蔥段、冰糖，再煮10分鐘即可。
功效：此湯適合精神欠佳、心神不定者食用，安神補(bǔ)腦的效果非常理想。
3、花旗參瘦肉湯
材料：準(zhǔn)備一斤豬瘦肉，二十五克花旗參，生姜1塊，鹽適量。
做法：花旗參溫水浸軟切片待用；豬瘦肉切大塊沸水汆燙去血水，瀝干待用；花旗參、豬瘦肉、生姜放入砂鍋中，加適量清水煮沸后小火慢煲2小時(shí)候加鹽調(diào)味即可。
功效：花旗參有安神補(bǔ)腦的功效，適合久病傷陰、心神不寧、身體偏瘦的人食用。花旗參瘦肉湯不僅味道鮮美，而且可以補(bǔ)益五臟。
上文所介紹的這幾種湯，營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，而且可以起到非常好的保健功效，特別是安神補(bǔ)腦的效果非常值得贊揚(yáng)，平時(shí)生活中經(jīng)常用腦的人不妨多喝一些這類湯，不僅能夠享受美味，更能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理滋補(bǔ)自己的身體。
現(xiàn)在在生活中很多人都是會(huì)感覺(jué)到手機(jī)冰涼、困倦、皮膚起疹等等，這很多時(shí)候都是因?yàn)槲覀兩眢w的濕氣過(guò)重的，所以為了我們能夠盡快的去除身體內(nèi)的濕氣，很多人都是會(huì)選擇喝一些涼茶，那么我們想要很好的祛濕通絡(luò)喝什么茶比較好呢?
1、陳皮茯苓茶
這款茶主要是用茯苓五克和陳皮組成，我們是可以把茯苓以及陳皮清洗干凈后，接放在保溫杯里面，倒入熱水，之后稍等片刻飲用即可。我們飲用是可以很好的起到化痰減肥的作用，還能健脾燥濕，所以是祛濕非常不錯(cuò)的一種茶。
2、枸杞薏米茶
把三百克薏米挑選以及清洗干凈之后放入鍋中，經(jīng)過(guò)小火翻炒出香之后關(guān)火備用。把兩三顆棗剖成兩半放入壺中，之后再讓入適量枸杞，以及適量冰糖，然后再讓入薏米，之后倒入開水，浸泡大概十分鐘之后飲用。我們食用是可以起到利水消腫、健脾祛濕的作用，所以是非常適合春季夏季養(yǎng)生。
3、二花蜜茶
木棉花以及槐花各十克，放入砂鍋接入八百毫升水煮沸，小火煮十五分鐘，之后把殘?jiān)コ湃敕涿圻m量即可飲用。這款茶是具有很好的涼血止痢、清熱祛濕的功效。特別適合有痔瘡大便不暢的人。
4、五花茶
把金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克以及苡米50克清洗干凈之后備用，把鮮土茯苓切成細(xì)條備用，之后放入鍋中，加入適量水，煎煮半小時(shí)之后加入適量冰糖調(diào)味即可。我們經(jīng)常飲用這種五花茶具有利濕、解毒、清熱、舒筋的效果。
5、茯苓薏米姜茶
先把茯苓以及薏米清洗之后浸泡半小時(shí)，之后加入生姜，煮開之后轉(zhuǎn)小火煎煮半小時(shí)，剩余一碗量的時(shí)候即可，我們盡可能是要趁熱喝，喝完之后不要浪費(fèi)食材，第二次可以加入一碗水煮開之后煎煮二十分鐘還可以飲用，經(jīng)常飲用是可以很好的幫助我們暖胃、祛濕、健脾胃的。
以上就是為大家介紹的幾款可以很好的祛濕的茶了，大家是不是現(xiàn)在很好的了解了，如果大家也是感覺(jué)自己的身體濕氣重的話，大家是可以很好的選擇上面的一種茶來(lái)進(jìn)行喝的，祛除自身體內(nèi)的濕氣，而且喝茶對(duì)我們身體的功效是有很多的。
我們現(xiàn)在的多數(shù)人，因?yàn)楣ぷ骰蛘呤菍W(xué)習(xí)的繁忙，常常是會(huì)忽略自己的身體健康，身體經(jīng)常是容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，而且得不到很好的調(diào)理，很多人都是會(huì)出現(xiàn)氣血不足的狀況，所以小編今天就是為大家準(zhǔn)備了幾種不錯(cuò)的補(bǔ)氣血的燉湯的方法，一起來(lái)看看吧。
雙參筍菇肉
取豬瘦肉250克，海參150克，青豌豆、竹筍各60克，香菇30克，鮮人參15克，味精，精鹽、香油各適量。先將海參發(fā)好，切塊；香菇洗凈，切絲；瘦豬肉洗凈，切小塊；竹筍切片；將上四味與人參、青豌豆一齊放砂鍋內(nèi)，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油各少許即可。每日1--2次，每次適量。每周2劑。
功效：這款湯品是大補(bǔ)氣血的，能夠很好的強(qiáng)壯我們的身體，消除疲勞，而且是適用于久病體虛不復(fù)，或年老體衰、精神萎靡、身體疲倦者。
歸芪烏雞湯
用取烏雞肉250克，黃芪20克，當(dāng)歸15克。烏雞肉洗凈，切塊，當(dāng)歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟。調(diào)味服食。
功效：這款湯有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血，固腎調(diào)精的作用，適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準(zhǔn)，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢(mèng)失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。
當(dāng)歸羊肉湯
取羊肉100克，生姜20克，當(dāng)歸10克，精鹽適量。將羊肉去油膜切成方塊，與當(dāng)歸、生姜同燉，取出當(dāng)歸、生姜，加入精鹽調(diào)味即可。食肉喝湯，早晚溫?zé)崾秤谩?/p>
功效：我們食用是能夠很好的溫養(yǎng)陰血止痛。適用于氣血虛弱、血虛氣寒引起的腹部隱隱作痛。
以上就是為大家介紹的幾種簡(jiǎn)單的補(bǔ)氣血的燉湯的方法，平時(shí)的生活中如果是發(fā)現(xiàn)自己的面色蒼白，而且容易疲勞，我們是可以很好的嘗試上面這幾款燉湯，也可以服用一些補(bǔ)氣血的中藥來(lái)很好的調(diào)理身體，輔助治療疾病，注意生活習(xí)慣。
急性腸胃炎屬于急性病癥，患者會(huì)有嘔吐、腹瀉的癥狀，給患者造成了很大的影響。急性腸胃炎在發(fā)生之后，除了要積極地進(jìn)行治療之外，因?yàn)槠渲虏∫蛩馗《靖腥居兄芮嘘P(guān)系，得了急性腸胃炎喝鹽水比較好，對(duì)于病情的緩解有很好的作用。下面咱們就來(lái)看看其中的原因。
急性腸胃炎喝鹽水是能夠起到一定作用的。對(duì)于急性腸胃炎患者來(lái)說(shuō)，最好飲用含適當(dāng)鹽分、水分的電解質(zhì)水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不足，引發(fā)抽筋現(xiàn)象。藥店里能買到的補(bǔ)液鹽也可買回自己沖服。
在日常生活中，我們治療急性腸胃炎常見的方法有：
1，去除病因，臥床休息，停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物，適當(dāng)?shù)亩唐诮常缓蟪砸恍┮紫暮蜕僭氖澄?，這樣的話有利于腸胃休息，使腸胃損傷更快的愈合。
2，需要經(jīng)常飲水，由于嘔吐腹瀉等癥狀造成失水過(guò)多，患者應(yīng)該盡可能的補(bǔ)充水分，如果想使效果更好一點(diǎn)，可以在水中加如適量的糖和鹽。最好是不要喝帶有太多糖分的飲料，因?yàn)檫@樣會(huì)讓為產(chǎn)生酸而加劇腹痛。
3，止痛?？梢苑妙嵡哑⑼衅返人幬铩＿€可以局部熱敷腹部用來(lái)減輕疼痛。但是對(duì)于胃出血的患者來(lái)說(shuō)不適用。
4，此類疾病，主要與預(yù)防為主，節(jié)制飲酒，切勿暴飲暴食，慎用或者不用易于損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時(shí)治療，愈合防止復(fù)發(fā)，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，導(dǎo)致不愈。
5，嘔吐腹瀉嚴(yán)重，脫水明顯，應(yīng)該及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行靜脈注射治療，一般一兩天就可以痊愈。
