口蘑燒茄子——消腫止痛促進代謝
夏季養(yǎng)生與代謝。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。如何進行飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“口蘑燒茄子——消腫止痛促進代謝”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
生活中離不開吃，吃是人生中不變的話題哦，我們應該懂得養(yǎng)生，懂得如何正確的去生活，這樣的話才能讓健康伴隨著我們哦?？谀⑹且环N常見的菌類食材哦，可以有促進食欲的作用，而且還可以提高體質(zhì)，和茄子一起吃的話，可以有消腫止痛的作用呢，來看看口蘑燒茄子的做法吧。
口蘑燒茄子
原料：嫩茄子300克，口蘑50克，毛豆50克，蒜子肉10克。
調(diào)料：花生油15克，鹽6克，生抽王3克，濕生粉適量。
制作過程：
1、將嫩茄子去皮切成中丁，口蘑切片，毛豆用開水先煮熟，蒜子肉切片。
2、鍋內(nèi)燒油，下入蒜子肉片、茄子丁，用中火炒至茄子軟身。
3、再加入口蘑、毛豆，注入少許清湯，調(diào)入鹽、生抽王，用小火燒透，用濕生粉勾芡推勻出鍋入碟即成。
其實口蘑有非常高的營養(yǎng)保健價值，生活中人們最喜歡吃的一道菜就是口蘑燒茄子，它不僅可以給我們帶來美味的享受，同樣還可以有效地幫助，我們解決早期便秘水腫等問題，尤其是孕婦口蘑有很大的功效?？谀炎佑猩⒀?、消腫止痛，對孕婦懷孕早期的便秘、水腫等癥狀有很好的緩解作用。這樣的一款食譜可以適合多種的人群食用，孕媽媽可以吃，可以有預防便秘消腫止痛的作用，而且也可以有促進食欲的效果呢，對于提高體質(zhì)，潤腸有好處哦。
口蘑燒茄子是不錯的一道養(yǎng)生食譜哦，可以有促進食欲的作用，而且還可以提高體質(zhì)呢，對于各類人群都適合吃，孕媽媽也可以吃哦，可以預防便秘，而且還可以去水腫的作用哦，口蘑燒茄子，消腫止痛，促進代謝。這樣的食療方法你怎么能少呢，趕緊試試吧、
ys630.coM延伸閱讀
目錄：
第一章：芒硝外用的妙招
第二章：清洗紫砂老壺有妙法
第三章：蔥白 從廚房到藥箱的良藥
芒硝是一種比較常見的中藥，一般情況下芒硝不煎服，只待藥煎好溶入湯中就好。但是芒硝的用法可比僅僅就是這樣哦！芒硝也是可以外用的哦！下面小編就和大家一起來看看芒硝外用有什么妙招吧！
芒硝外用的妙招
芒硝是臨床上常用的中藥之一，首載于《名醫(yī)別錄》。由于形似麥芒，入水即清，古代也將芒硝寫作芒消。芒硝為含硫酸鈉的天然礦物精制而成的結晶體，中醫(yī)認為其性寒，味咸、苦，入胃、大腸經(jīng)，具有瀉熱。通便、潤燥軟堅、清火消腫的功效，臨床多用于治療實熱積滯導致的腹脹、腹痛、便秘等癥，并可用于治療火熱內(nèi)盛導致的咽痛、口瘡、目赤、癰瘡腫痛等。芒硝的常用劑量為612克，一般不入煎劑，待湯劑煎得后，溶入湯劑中服用。需要告訴大家的是，外用也是芒硝的重要給藥方法之一，并且可用于多種疾病的治療，大家不妨試試看。
1．急性乳腺炎 取芒硝100克，搗碎，用紗布包裹，敷于患側乳房，可使乳管通暢，乳房變軟，緩解癥狀。一般每日3次，約3 - 5天可治愈。
2．回乳 取芒硝200克（夏天可用300克），用紗布包裹，分置于兩乳，胸帶固定，經(jīng)24小時（熱天12小時）取下，若1次未效；繼用1～2次，一般2~3天可退乳。
3．急性睪丸炎 取芒硝100150克，研為細末，加入清水15002000毫升，將消毒紗布放入浸濕后外敷患處，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，每天外用2~3次，連續(xù)敷藥3～5天可治愈。
4．新生兒便秘 患兒平臥，用溫水清洗臍部待干，取芒硝粉10 - 20克直接敷于臍部，外貼貼膜，72小時后去除，清潔臍部。絕大多數(shù)患兒在芒硝外敷后肛門大量排氣，24～72小時內(nèi)排便。
5．雞眼 將適量芒硝放入碗內(nèi)，加入少量清水，使呈結晶狀備用，然后將患雞眼的腳泡在溫水中，經(jīng)過20分鐘左右，待雞眼上面的角質(zhì)層泡軟，用小刀剔去上面的角質(zhì)（硬皮），以不出血為度，再取小塊膠布，中間剪一個與雞眼大小般的小洞，貼在雞眼上，把結晶狀芒硝填入雞眼部，上覆膠布固定，每天或隔日換藥一次，直至獲愈為止。
6．藥物性靜脈炎 取芒硝100克，加溫開水500毫升溶化后，局部熱敷，每6小時敷1次，每次30分鐘，具有清熱解毒、消腫止痛之效。一般患者連續(xù)濕敷4～5天可治愈。
7．頭痛 取芒硝、大黃各100克，研為細末裝瓶備用。使用時，每次取藥末適量，用陳醋調(diào)為稀糊狀，外敷太陽穴（雙側）。每天2-3次，每次1-2小時，連續(xù)用藥2～3天即可。需要注意的是，該方法適用于風熱頭痛的治療，對于其他如氣血虛弱、痰濁內(nèi)阻、瘀血阻滯等導致的頭痛療效較差。
清洗紫砂老壺有妙法
紫砂壺收藏后，長期擱置會有臟污，怎么辦？這里介紹清洗紫砂老壺以便重新沏茶的方法。
首先除去茶垢，先用溫水加84消毒液及洗滌凈將壺浸泡三、四小時，用廢棄的舊牙刷將其洗干凈。這些茶垢對收藏或許有用，但對重新沏茶則是多余的。
其次是除去異味，將開水注入壺中，從壺嘴中快速倒出，即將壺浸泡于冷水中，如此反復三、四次，即可除去異味，恢復壺的元氣。
第三是消毒殺菌，放入茶葉后倒進大半壺開水，放入微波爐中轉一分鐘，即可殺菌。要注意的是，從微波爐拿出壺時，必須用舊布墊好端出，不能讓水溢出壺外，避免爆裂，然后放置于木板上讓其自然冷卻。
第四是恢復功能后將老壺再泡一、二次，倒掉茶水。依上法操作，可使紫砂老壺煥發(fā)青春，正常使用，請飲茶愛好者不妨一試。
蔥白 從廚房到藥箱的良藥
蔥，是烹飪中常用的調(diào)料，有增香、去膻、除腥的作用，也是傳統(tǒng)的一味中藥。蔥的藥用部分指的是靠近根部的鱗莖，習慣上稱為蔥白，其性溫、味辛，有發(fā)汗解表、散寒通陽的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，蔥里的辣味物質(zhì)與蒜類似，是一種含硫化合物，稱為烯丙基二硫化物，它對痢疾桿菌、葡萄球菌及真菌都有抑制作用?，F(xiàn)介紹行之有效的民間驗方如下：
1. 治風寒感冒
適量連須蔥白、生姜、紅糖煎服，或蔥白5根與淡豆豉10克煎服，亦可用蔥白數(shù)根，搗爛取汁，滴鼻，每天1次、每次2滴。
2.治胃痛
蔥白30克加生姜15克，搗爛炒熱，用布包好，趁熱敷在胃部。
3. 治鼻塞
用蔥白一小把切碎煎成湯，用其蒸氣熏鼻，或將蔥白搗爛取汁，滲于脫脂棉內(nèi)，將藥棉塞入鼻腔。
4. 治小兒蛔蟲腹痛
蔥白10根，洗凈切碎，搗爛絞汁，調(diào)入麻油1～2匙，空腹服下，每天2次，連服3天。
5. 治因受涼引起的咳嗽
連須蔥白15克，梨1個，白糖30克，水煎，吃蔥、吃梨、喝湯。
6.治小便不通
蔥白一段，白礬25克，搗爛敷肚臍，或蔥白切碎，加等量的鹽炒熱后，用布包好，熱熨肚臍和下腹部，冷后再炒熱再熨，每天1次。
7. 治蜂傷
被黃蜂刺傷或毛毛蟲蜇傷后，可立即用蔥白切片擦患處，可立刻止痛消毒。
8. 治輕度凍傷
將蔥白搗成糊狀，加食鹽少許涂在患處，或將蔥白切開，以平滑的切面輕輕擦拭凍瘡患處，每天數(shù)次。
9. 治頭屑
先將蔥白搗成泥，用紗布包好，輕輕拍打頭皮，直到汁水均勻敷在頭皮和頭發(fā)上，過若干小時后，再洗去，即可將頭屑輕易地洗凈。
結語：是不是沒有想到芒硝出來煎服，居然還有這樣的外用妙法，如果你需要的話，不妨試試看看，說不定有想不到的效果哦！（文章原載于《上海中醫(yī)藥報》《老人報》，作者：晉英，潘東曙，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。
活血化瘀相信是很多人都知道的一個名詞，在治療很多疾病的時候，都需要做到活血化瘀、消腫止痛，這樣才能在根本上治療疾病或者是傷口。而活血化瘀的方式不在少數(shù)，藥物治療就是其中之一。藥物中就不乏一些療效比較好的中藥。下面，就為大家詳細介紹幾種可以活血化瘀的藥物！
一、如意金黃散
組成：天花粉、姜黃、大黃、黃柏、白茫、天南星、陳皮、蒼術、厚樸、甘草。
功用：清熱解毒，散閼，消腫止痛。用于癰疽瘡瘍腫毒、丹毒、流注等屬陽證、實證者。亦可用于跌訂損傷?，F(xiàn)代多用于癰、癤、急性化膿性淋巴結炎、體表淺部膿腫、急性蜂窩組織炎、多發(fā)性轉移深部膿腫、軟組織損傷、肢體外傷等。
劑量：散劑：15克/袋，外用，紅腫、煩熱、疼痛，用清茶調(diào)敷，漫腫無頭，用醋、蔥或酒調(diào)敷，亦可用植物油或蜂蜜調(diào)敷，1日數(shù)次。也可用80%白凡士林調(diào)成軟膏（名金黃膏）外敷。
注意：癰疽瘡瘍已潰之創(chuàng)口、陰疽者忌用。外敷面積最好超出腫脹范圍，且中間留孔，使之透氣及使腫勢集中。
二、飛龍奪命丸（丹）
組成：乳香（醋制）、沒藥（醋制）、銅綠、雄黃粉、瞻酥（乳炙）、血竭、膽礬、寒水石（假）、輕粉、朱砂粉、爵香、冰片、蝸牛（煅）、娛蚣。
功用：活血敗毒，消腫止痛。用于血閼化腐成毒所致的癰疽、疔毒、惡瘡、發(fā)背、附骨疽、腦疽對口、乳癰乳發(fā)乳癌潰爛不愈之癥。本品消腫散結解毒之力甚強，為外科特效藥之一?，F(xiàn)代多用于蜂窩組織炎、顏面癤腫、急性壞疽、化膿性骨髓炎、急性乳腺炎等。
劑量：水丸劑：每800粒重30克，5粒/次，2次/日，蔥白煎湯送服，服后取汗。
注意：本品含毒性藥，須按量服用，不宜多服。脾虛體弱者及孕婦忌服。
三、紫金錠
組成：山慈姑、紅大戟、干金子霜、五倍子、麝香、朱砂、雄黃。
功用：辟瘟解毒，怯痰開竅，消腫止痛。內(nèi)服多用于中暑、皖腹脹痛、惡心嘔吐、痢疾泄瀉、小兒痰厥驚風等病癥。外治多用于瘡瘍腫毒、痄腮、丹毒、喉風等病。現(xiàn)代多用于癤腫、體表淺表膿腫、急性淋巴結炎、蜂窩組織炎、腮腺炎、驚厥等。
劑量：錠劑：每錠重0.3或3克，內(nèi)服，0.6—1.5克/次，2次/日。外用醋磨調(diào)敷患處，1日數(shù)次不限。
注意：內(nèi)服，l錠/次，病重2錠，l一2次/g，磨服或搗汁沖服。孕婦忌服。年老體弱者忌內(nèi)服。
你知道嗎，很多的中藥材都是可以利用起來的，只是我們?nèi)鄙倭藢τ谥兴幉牡恼J識和了解哦。比如說延胡索吧，它就是一種食用和藥用雙重作用的中藥材，如何食用呢，泡酒喝最好，可以有消腫止痛的作用和效果，來了解一下吧。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于胃脘脹痛、腹痛、頭痛、月經(jīng)痛、腰腿病等
延胡止痛酒
所需材料
延胡索50克、白芷50克、山豆根50克、白酒1升
延胡止痛酒的制作方法
將諸藥搗碎成粗末，置于凈瓷壇中，倒入白酒，加蓋，浸泡5~7日，濾去藥渣，澄清裝瓶。
延胡的藥性辛苦并且溫，入肝、胃經(jīng)，有活血散淤、行氣止疼的作用，所以可以用于因血淤氣滯而致的脘腹疼痛，胸痹心痛，痛經(jīng)，跌打損傷等癥。
延胡止痛酒的功效與作用
延胡索味辛、苦，性溫;歸肝、脾經(jīng);有活血、利氣、止痛作用。白芷味辛，性溫;入肺、胃經(jīng);有祛風、燥濕、消腫、止痛功效。山豆根能清火、解毒、消腫、止痛。諸藥與酒合用，共奏活血行氣、消腫止痛之功。延胡止痛酒可以起到補氣血的作用，對于疏通經(jīng)絡有好處，而且也可以有很好的消腫的作用，對于提高體質(zhì)有好處，而且也可以舒筋活絡的哦。
延胡止痛酒的制作方法和它的保健效果你都知道了吧，其實延胡止痛酒的好處有很多，可以起到提高人體免疫力的作用，對于補氣血來說很不錯呢，而且也可以有疏通經(jīng)絡的功效，對于提高體質(zhì)有幫助作用，延胡止痛酒，活血行氣，消腫止痛。不妨試試吧。適合有風濕疾病的人群，可以有通絡的作用。
食物可以滿足人們對于營養(yǎng)和口感上的需求，同時也可以讓你更加的健康。蘆筍是一種常見的食材，如何把這樣常見的食物吃出健康，也是一種學問和藝術哦。其實烹飪是一種很有意義的事情。蘆筍怎么吃呢，來看看這道雪菜炒蘆筍的做法吧，可以提高體質(zhì)。
雪菜炒蘆筍
食療功效:利尿止瀉、祛風散血、消腫止痛、化痰止咳
營養(yǎng)價值:胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸
適宜人群:對于痰多咳嗽，身體出息紅腫的患者食用。
雪菜炒蘆筍所需材料
主要食材蘆筍、雪菜
雪菜炒蘆筍的做法
1、首先將蘆筍切成小方丁，過水，撈出來瀝干;
2、再將雪菜去掉敗葉和老梗，用水沖泡后擠去水，切成均勻的末。
3、最后在鍋中倒入油燒至四五成熱，下筍丁翻炒2分鐘，盛出，濾去油，再將雪菜放入鍋內(nèi)略炒，然后把筍丁放下去，加入清湯、白糖、鹽燒約1分鐘，加水、淀粉、勾芡，燒上香油起鍋裝盤即可。
雪菜炒蘆筍的功效與作用
雪菜具有消炎解毒的功效，特別是對于痰多咳嗽患者有著奇特的療效。蘆筍也具備著化痰止咳之功效，能清熱解毒、幫助高血脂患者降血脂。雪菜炒蘆筍對于胸悶、便秘、消化不良的患者能起到一定的鋪助治療作用。這兩種食物一起吃的話可以有清熱解毒的作用，而且還可以有緩解咳嗽咳痰的效果呢，對于降血脂有好處，同時也可以有促進新陳代謝的效果，是不錯的養(yǎng)生食譜。
這道家常菜雪菜炒蘆筍的做法很簡單，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的呢，它可以有很好的促進食欲的作用，對于緩解便秘啊還有消化不良的情況有改善的作用和效果，同時也可以提高免疫力，這樣的食譜自己做一做吧，很有營養(yǎng)的哦。
馬齒莧是一種大家都很熟悉的蔬菜，是一種野菜可以吃的，也可以用來藥用，內(nèi)服或者是外用，可以起到清熱解毒的作用，還可以治療皮膚疾病。你知道馬齒莧湯的制作方法嗎，這樣的一款食譜可以有滋補肝腎的作用，還可以消腫止痛。來看看吧。
馬齒莧湯
營養(yǎng)價值:
蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C
適宜人群:
適宜脾胃虛弱、肺虛咳嗽、疲勞多病、痢疾腹瀉等患者食
馬齒莧湯
所需材料
銀魚100克、馬齒莧200克、鹽5克、味精3克、上湯適量
馬齒莧湯做法
1、馬齒莧洗凈，銀魚洗凈。
2、將洗凈的馬齒莧下入沸水中稍焯后，撈出裝入碗中。
3、將銀魚炒熟，加入上湯、調(diào)味料淋在馬齒莧上即可。
功效與作用
馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物，由于細胞內(nèi)缺鉀會導致細胞含水量減少，而細胞內(nèi)水分下降與細胞衰老正相關，進食馬齒莧可保持血鉀和細胞內(nèi)的鉀處于正常水平。
銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪食的魚類，具有補虛，健胃，益肺，利水等功效。馬齒莧具有清熱解毒、消腫止痛的功效，可用于各種炎癥的輔助治療。馬齒莧湯清熱解毒、止痢疾、除腸垢、益氣補虛，能有效防止硅肺病的發(fā)生。這樣的一款食譜可以有溫補的作用，對于提高體質(zhì)啊還有預防疾病有好處，還可以有清熱解毒的效果呢，是不錯的補虛啊還有預防痢疾的一款食譜類型。
馬齒莧湯的制作方法很簡單，大家可以試試，這樣的一款食譜可以有溫補的作用，是屬于高蛋白低脂肪的食物類型，大家可以經(jīng)常吃，放心食用，可以起到補虛勞的作用。還可以有提高體質(zhì)的效果。所以這樣的養(yǎng)生食譜不妨試試。
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