腳拐了怎么消腫止痛呢
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腳拐了怎么消腫止痛呢”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
人體在進(jìn)行任何事情的時(shí)候都是很容易受到傷害的，如果不運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中過(guò)于大意，就容易出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)的扭傷，扭傷后會(huì)給患者產(chǎn)生非常嚴(yán)重的疼痛感，而且慢慢的還會(huì)造成局部的腫脹以及淤血，病情嚴(yán)重的患者還會(huì)導(dǎo)致整個(gè)足部淤青，無(wú)法正常的行走，那么讓我們來(lái)看看腳拐了怎么消腫止痛呢?
第一，腳拐了怎么消腫止痛呢?腳剛剛扭傷時(shí)，要立即停止運(yùn)動(dòng)，找個(gè)穩(wěn)定的地方做好，有條件的找個(gè)固定的物體墊起受傷的腳部。然后盡快的找個(gè)冰袋冷敷一下腳部，如果沒(méi)有冰袋，用涼水沖一沖腳部也行，這樣能促進(jìn)腳部的毛細(xì)血管收縮，減輕淤血癥狀。
第二，冷敷幾次后，大約隔一天后(一般48小時(shí)以后)再對(duì)腳進(jìn)行熱敷，可以用熱毛巾捂在腳上，每次大約10分鐘，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，消腫化瘀。每天盡量熱敷個(gè)5--8次。如果沒(méi)法休息要繼續(xù)上班，那就盡快貼上膏藥吧，盡量選擇遠(yuǎn)紅外的筋骨傷痛貼，能舒筋活血，加快腫脹部位的血液循環(huán)，一般一天左右就能減輕腫脹。膏藥24小時(shí)要換一貼。
第三，腳扭傷怎么辦?判斷傷勢(shì)。首先你必須判斷腳扭傷是軟組織受傷還是骨頭受傷，如果只是軟組織受傷，那么稍微動(dòng)下傷害不大，如果是骨折，千萬(wàn)別亂動(dòng)，應(yīng)該找眼前的資源進(jìn)行簡(jiǎn)單的固定，打120急救或者請(qǐng)人背著去醫(yī)院。如何確定有沒(méi)有骨折?緊急情況，我們只能簡(jiǎn)單的判斷，如果是骨折，1、扭動(dòng)腳時(shí)非常疼痛，不能持重站立，根本無(wú)法走路。2、骨折后會(huì)出現(xiàn)畸形，骨折端移位可使患肢外形發(fā)生改變，主要表現(xiàn)為縮短、成角、延長(zhǎng)。3、骨擦音或骨擦感骨折后兩骨折端相互摩擦撞擊，可產(chǎn)生骨擦音或骨擦感。如果有出現(xiàn)以上狀況之一就需要去醫(yī)院照片。
腳拐了怎么消腫止痛呢?如果腳部腫脹部位比較疼，影響走路、工作，在貼膏藥的同時(shí)最好再喝些活血化瘀的藥物，比如三七等中藥，這樣效果更好一些。多進(jìn)行按摩。在扭傷腳后的第2天，可以對(duì)腳部進(jìn)行輕輕的按摩了，能減輕腫脹部位的疼痛，按摩時(shí)要由周?chē)街虚g，剛開(kāi)始以輕柔為主，慢慢的可以增加些力量。
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生活中總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的意外，崴腳是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般情況下，出現(xiàn)崴腳之后是需要注意的，如果我們平時(shí)能夠掌握一些崴腳的緊急處理方法，不至于在我們發(fā)生意外的時(shí)候，不知道該怎么辦好，其實(shí)崴腳之后最為明顯的癥狀就是出現(xiàn)脹痛，疼痛的現(xiàn)象，那腳被歪了如何消腫止痛呢?
腳被歪了如何消腫止痛?
冷敷
在受傷后，可以立即將腳放入冷水中，或者是用毛巾抱著冰塊敷在腫痛的地方，這樣那個(gè)可以快速的緩解疼痛，還可以促進(jìn)血管的收縮，能夠有效減少出血的量。
局部按摩
崴腳后的前兩天，也就是需要冷敷的時(shí)候，絕對(duì)不能進(jìn)行按摩，這樣會(huì)加劇毛細(xì)血管的破裂，令出血量加大，傷情更為嚴(yán)重。需等到改用熱敷時(shí)，再行按摩。并且力度和幅度不宜過(guò)重過(guò)大，應(yīng)循序漸進(jìn)。
熱敷
還可以用熱毛巾熱敷，這樣也是可以的，主要是為了活血化瘀，讓血液循環(huán)變得通暢，使一些炎癥的問(wèn)題慢慢消失。
固定制動(dòng)
扭傷后就不宜再使用傷腳行走，包括著地都應(yīng)避免過(guò)早進(jìn)行。如果只是輕度扭傷，可以用張力繃帶將受傷部位包扎起來(lái)，同時(shí)注意休息，必須要下地時(shí)，也應(yīng)用腳后跟著地。假如傷情嚴(yán)重，甚至有骨折，就必須到醫(yī)院用石膏固定，最大程度地限定腳部的活動(dòng)，這樣才能盡早幫助骨折部位的愈合。一般固定時(shí)間在一個(gè)月至一個(gè)半月之間。
服藥
熱敷后涂灑一些紅花油或者云南白藥，可以同時(shí)服用一些內(nèi)服藥品，如舒筋活血片、三七膠囊等。
崴腳了的注意事項(xiàng)
1、冷敷的時(shí)候，絕對(duì)不能進(jìn)行按摩，不然會(huì)加劇毛細(xì)血管的破裂，使傷情更為嚴(yán)重?？梢缘鹊礁挠脽岱髸r(shí)再行按摩。并且力度和幅度不能過(guò)重過(guò)大，要循序漸進(jìn)。
2、崴腳后不要馬上站起來(lái)，因?yàn)橛捎卺四_后會(huì)很疼，不知道崴腳的嚴(yán)重程度，盲目站起來(lái)會(huì)造成不可預(yù)知的后果，所以應(yīng)該經(jīng)檢查崴的不嚴(yán)重后再站起來(lái)，嚴(yán)重的話(huà)需要?jiǎng)e人把他抬到醫(yī)院。
3、扭傷后就不宜再使用傷腳行走，包括著地都應(yīng)避免過(guò)早進(jìn)行。如果只是輕度扭傷，可以用張力繃帶將受傷部位包扎起來(lái)，同時(shí)注意休息，必須要下地時(shí)，也應(yīng)用腳后跟著地。
假如傷情嚴(yán)重，甚至有骨折，就必須到醫(yī)院用石膏固定，最大程度地限定腳部的活動(dòng)，這樣才能盡早幫助骨折部位的愈合。一般固定時(shí)間在一個(gè)月至一個(gè)半月之間。
4、合理飲食正確的飲食應(yīng)該是注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)多補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如豆類(lèi)、牛奶、蝦米、蔬菜等等，可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。不可喝太多的骨頭湯，喝多了骨頭湯有可能會(huì)因?yàn)閿z入過(guò)多的脂肪而引起高血脂。
很多人在生活當(dāng)中都會(huì)或多或少的遇到一些意外的出現(xiàn)，比如被一些昆蟲(chóng)襲擊造成的身體損傷，人們被蜜蜂蟄到出現(xiàn)紅腫的情況就是十分常見(jiàn)的，大多數(shù)人們?cè)诔霈F(xiàn)這種情況之后第一時(shí)間想到的就是采用什么樣的方法來(lái)緩解自身的疼痛和消腫。那么，蜂蟄后怎么消腫止痛呢?
第一，蜂蟄后怎么消腫止痛呢?當(dāng)你被蜜蜂蟄到了，你不要慌張，蜜蜂不像大黃蜂之類(lèi)的毒素過(guò)強(qiáng)，首先保持冷靜，不要過(guò)于拍打傷口或者過(guò)于慌張冷靜下來(lái)后，長(zhǎng)痛不如短痛，開(kāi)始將蜜蜂蟄斷后殘留下來(lái)的刺局部向外擠壓，將刺擠壓出來(lái)，如果感覺(jué)不容易擠壓的，可以使用針或者鑷子等工具，無(wú)亂如何也要想辦法把刺弄出來(lái)，這是最關(guān)鍵的一步，不然刺留在里面將導(dǎo)致后面的步驟徒勞無(wú)力將刺擠出來(lái)后，準(zhǔn)備肥皂水，開(kāi)始沖洗傷口(如果你在戶(hù)外，沒(méi)有肥皂水，可以使用尿液，或者薄荷葉搗碎附在傷口處)只要是堿性的溶液都可以用到，因?yàn)槊鄯涠舅爻伤嵝?，酸堿中和你知道的
第二，使用肥皂水沖洗過(guò)后10分鐘，依然會(huì)有疼痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候可以往傷口處涂擦99皮炎軟膏，涂擦?xí)r候要涂擦均勻，防止皮膚過(guò)敏腫痛，一段時(shí)間后依然出現(xiàn)腫痛加劇不散，并且出現(xiàn)頭暈，嘔吐現(xiàn)象，那么就應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)問(wèn)診，事后還應(yīng)該注意不喝酒，禁忌辛辣食物，防止再次復(fù)發(fā)腫痛
蜂蟄后怎么消腫止痛呢?如果沒(méi)有堿的話(huà)，你可以找一種叫“荊”的灌木叢(野外這種植物很多的)，把它的葉子搗碎(沒(méi)工具時(shí)，用石頭就行)敷在被蟄處. 不過(guò)如果太嚴(yán)重的話(huà)，比如說(shuō)被大群的蜂蟄的較重的話(huà)，還是送醫(yī)院吧，野外有一種蜂叫牛蜂，有大拇指那么長(zhǎng)，而且很胖，不要說(shuō)人，蟄死牛的情況也是有的. 有一種黃蜂也很厲害，被蜂螫，應(yīng)該順著蜂刺的方向用指甲把螫針刮掉(連蜂毒一起刮掉)，不能用兩個(gè)指頭的指甲把螫針夾出來(lái)，這樣會(huì)把蜂毒往肌肉里擠，延長(zhǎng)消腫時(shí)間。處理過(guò)后什么都不用管它，三天全部消腫(指從來(lái)沒(méi)有被螫過(guò)的人)。如果經(jīng)常被螫的人，比如養(yǎng)蜂人，蜜蜂螫后，不會(huì)紅腫。 有少部分人會(huì)引起皮膚過(guò)敏，如果不是很?chē)?yán)重，也不必?fù)?dān)心，幾個(gè)小時(shí)后皮膚過(guò)敏會(huì)消失。如果嚴(yán)重，則要看醫(yī)生。
在春秋交替的季節(jié)，蜜蜂在這個(gè)時(shí)候活動(dòng)是非常活躍的，一不小心就會(huì)被馬蜂蜇傷，通常被馬蜂蜇傷之后身體是會(huì)出現(xiàn)紅腫，疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，因此平時(shí)喜歡野外郊游或者是鍛煉的人是需要格外引起重視的，如果被馬蜂蜇傷之后出現(xiàn)紅腫如何消腫止痛呢?
螞蜂蜇了怎么消腫止痛?
1.保持鎮(zhèn)靜，有毒刺入皮膚者，先拔去毒刺。
2.選用肥皂水、3%氨水、5～10%碳酸氫鈉(小蘇打)水、食鹽水、糖水洗敷傷口。注意一定要用肥皂水，因?yàn)槲覀冃枰氖菈A性液體。
3.玉露散或菊花葉搗爛敷貼。
4.大蒜或生姜搗爛取汁，涂敷患處。
5.選用鮮蒲公英、紫花地丁、七葉一枝花、半邊蓮等，洗凈搗爛，在傷口周?chē)夥螅Ч己谩?/p>
6.距刺傷周?chē)s2厘米處，涂一圈溶化的南通蛇藥片，有解毒、止痛、消腫之功效。
7.老黃瓜汁涂患處，1日數(shù)次，又止疼又消腫。
8.韭菜30克，洗凈、搗爛如泥，敷患處。
馬蜂蟄了怎么辦
檢查傷口
馬蜂和蜜蜂是不同的，蜜蜂是吃花粉一類(lèi)的，而馬蜂不同，它是屬于肉食性的昆蟲(chóng)。馬蜂的嘴巴和尾針都可傷人，這兩種對(duì)人體損傷程度不一樣，處理方法也不同，因此，需仔細(xì)檢查傷口，若是有兩個(gè)創(chuàng)口，則是口腔鉗子咬的，屬于外傷，注意傷口清理避免感染即可，若是被尾針蟄了，則是一個(gè)紅點(diǎn)，深入皮下，疼痛難受，需做額外處理。
抽毒處理
馬蜂在攻擊對(duì)方的時(shí)候會(huì)在人的皮下注射一定的蜂毒，會(huì)襲擊周?chē)纳窠?jīng)的肌肉，這時(shí)候就要注意了，在被蟄的紅點(diǎn)處用鋒利的刀劃開(kāi)一個(gè)小口，用火罐拔取，能減緩癥狀。
堿水治療
馬蜂里面的蜂毒是一種屬于酸性的毒素，所以我們可以在被馬蜂蟄后用蘇打水含堿性比較高的溶液來(lái)進(jìn)行清理傷口，可以減少一些毒素，也能減少一些癥狀。
冰敷
馬蜂蟄人的傷口處除了會(huì)嚴(yán)重疼痛外，還會(huì)有帶有強(qiáng)烈的火熱感，用冰塊、冰水外敷能降溫，也能促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，抑制毒素的發(fā)散，也可減緩癥狀。
被馬蜂蟄了要注意哪些問(wèn)題
1、馬蜂作為一種益蟲(chóng)，以蟲(chóng)子為食，它一般只有在受到攻擊的時(shí)候才蟄人，目前還沒(méi)有一個(gè)好的防治馬蜂的方法，平常采取的辦法只有火燒、噴藥劑滅殺。萬(wàn)一碰到馬蜂，最好馬上蹲下來(lái)，用衣服把頭包好，這樣可以臨時(shí)預(yù)防。
2、不小心惹得馬蜂“發(fā)火”時(shí)，可以趴下不動(dòng)，千萬(wàn)不要狂跑，以免馬蜂群起追擊。被馬蜂蜇后傷口會(huì)立刻紅腫，且感到火辣辣的痛。此時(shí)，應(yīng)馬上涂抹一些堿水，使酸堿中和，減弱毒性，亦可起到止痛的作用。如果當(dāng)時(shí)有洋蔥，洗凈后切片在傷口上涂抹，此外還可用母乳、風(fēng)油精、清涼油等去除蜂毒，但切記不可用紅藥水或碘酒搽抹，那樣不但不能治療，反而會(huì)加重腫脹!若遭遇蜂群攻擊時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，不可掉以輕心。
3、特別提醒大家重視的是任何損傷，都不要以土、破布、臟手絹等東西堵塞傷口，以免發(fā)生破傷風(fēng)，造成人為的死亡。
人們?cè)谏町?dāng)中都會(huì)因?yàn)橐恍┮馔馇闆r的發(fā)生而在身體上面出現(xiàn)一些損傷。而頭碰個(gè)包是最為常見(jiàn)的身體損傷，很多人出現(xiàn)這種情況后因?yàn)樘弁炊覍ぴ趺茨軌蛳[止痛的方法，很多人都會(huì)在出現(xiàn)這種身體損傷之后選擇熱敷的方式來(lái)治療自身的損傷。那么，頭碰個(gè)包怎么消腫止痛呢?
第一，頭碰個(gè)包怎么消腫止痛呢?頭上撞了包的第一時(shí)間最好的處理辦法就是馬上就用用力按住被撞的地方，不讓包鼓出來(lái)，按個(gè)十幾二十分鐘松開(kāi)，一般就不會(huì)鼓個(gè)大包了，然后再涂上香油，止痛，防止出現(xiàn)傷疤如果頭上已經(jīng)撞了個(gè)包，那就試試白花油，涂上去之后輕輕按摩，活血化瘀的。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)可能接受不了白花油，那就煮一個(gè)雞蛋，趁熱剝殼，然后包鼓起的地方滾動(dòng)，涼了就再換一個(gè)，一般兩個(gè)雞蛋用掉，包就小了，顏色也不會(huì)那么烏青了，因?yàn)殡u蛋有吸附淤血的作用。
第二，撞到頭當(dāng)時(shí)應(yīng)用冰的東西敷,過(guò)后用熱毛巾敷,有包的話(huà),可以每晚睡前在包上抹一點(diǎn)跌打萬(wàn)花油,不是正紅花油,正紅花油味太沖,刺激大 已數(shù)日之久，不宜揉搓或冰敷?？梢苑没蛲庥靡韵滤巹?1，七星散(療外傷)：(三七 藥用功效：具有止血化淤，消腫定痛功能。主治：外傷腫痛等癥)，由七種名貴中草藥制成，止血止痛，消腫化淤，治療外傷有奇效。 2，紅花具有活血祛淤、解毒止痛之功效：將紅花按10%的比例浸泡入濃度為40%的酒精中1周，待紅花呈黃白色沉于瓶底后，以紗布外扎瓶口過(guò)濾。臨用時(shí)也可加1倍蒸餾水稀釋?zhuān)运幟藿裢夥螅每噹О?，舊傷配合局部熱敷則效果更為顯著。主治砸傷、扭傷所致的皮下充血、腫脹。換藥次數(shù)視傷處的癥狀輕重而增減。
頭碰個(gè)包怎么消腫止痛呢?田七：用田七粉3g，開(kāi)水沖服，每日2～3次。治療40例，全部有效，尤其對(duì)癥狀改善和恢復(fù)有較好效果。服藥3日以上，最長(zhǎng)21日。重者配合脫水、利尿劑或加用抗生素、鎮(zhèn)靜劑等?！矃⒁?jiàn)新醫(yī)學(xué) 1979;(7)：330〕 4，跌打丸：跌打丸中有大量活血化淤,行氣止痛之藥,跌打丸能祛風(fēng)除濕,活血止痛,兩者調(diào)欲能起協(xié)同作用.加速改善血液循環(huán),消除局部腫脹,更有大黃清熱化淤,三七血止血,對(duì)急性軟組織損傷患者既能消腫止痛，又能消炎。 5，三七配伍大黃、血竭： 三七活血止血定痛;大黃活血祛淤;血竭活血消腫。三藥伍用，有活血祛淤、止血定痛之功效，用于治療跌打損傷之淤血腫痛。
人們?cè)谏町?dāng)中的都會(huì)因?yàn)橐恍┰虺霈F(xiàn)一些身體上的損傷，而最常出現(xiàn)身體損傷的就是一些喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青少年們，打籃球崴腳了就是一種非常常見(jiàn)的身體損傷，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行處理，但是很多人都不知道應(yīng)該怎么處理。那么，打籃球崴腳了怎樣快速消腫止痛呢?
第一，打籃球崴腳了怎樣快速消腫止痛呢?種情況一般發(fā)生在內(nèi)創(chuàng)傷口已經(jīng)基本愈合，但是羈留在肌肉和結(jié)締組織中的內(nèi)出血并沒(méi)有得到有效的疏散，羈留的血液血塊壓迫到旁邊的神經(jīng)應(yīng)該還會(huì)在活動(dòng)的時(shí)候有疼痛感。請(qǐng)先去正規(guī)醫(yī)院排除受傷組織炎癥，并開(kāi)些活血化瘀的中藥和，田七熬螃蟹好像療效不錯(cuò)，不過(guò)這個(gè)是土方。如果十來(lái)天還不能自行消腫，就可以開(kāi)始用熱敷，本來(lái)熱敷一般在受傷后48小時(shí)就可以進(jìn)行，鑒于你對(duì)受傷情況表述比較模糊，可以慢點(diǎn)，主要目的是防止原來(lái)的創(chuàng)傷再次出血。熱敷的同時(shí)用手順著肌肉組織走向進(jìn)行按摩，如果腳動(dòng)到哪個(gè)位置會(huì)疼的話(huà)，可以適當(dāng)進(jìn)行該位置的肌肉拉伸，以使氣血通暢。氣血通暢自然就能消腫。
第二，腳崴了，記得首先要冰敷，讓脈細(xì)血管出的血凝固，然后去醫(yī)院看看傷到骨頭沒(méi)有，如果沒(méi)有問(wèn)題，就回家養(yǎng)著，平時(shí)最好高抬腳不讓腳充血，要不腫的更厲害.48小時(shí)后可以熱敷，吃左氧氟沙星消炎，用紅花油或云南白藥氣霧劑消腫!
分清傷勢(shì)的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強(qiáng)走路，說(shuō)明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來(lái)，說(shuō)明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時(shí)可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)發(fā)展。24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷，促使扭傷處周?chē)挠傺?。正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時(shí)后做揉法，以腫處為中心，向周?chē)鱾€(gè)方向擦揉。
打籃球崴腳了怎樣快速消腫止痛呢?適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。合理用藥。扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時(shí)用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處，會(huì)感到舒服點(diǎn)。24小時(shí)后，內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。如扭傷傷到骨頭，醫(yī)生給打上石膏后，一定要注意：剛上石膏約10、20分鐘內(nèi)，不能隨便移動(dòng)患足。因?yàn)榇藭r(shí)石膏還未發(fā)硬，易變形。上好石膏的最初24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)注意石膏的松緊。
