黑豆巴戟湯——祛風(fēng)補(bǔ)益氣血
補(bǔ)氣血養(yǎng)生湯。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“黑豆巴戟湯——祛風(fēng)補(bǔ)益氣血”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
巴戟就是巴戟天，是中藥材的一種，可以有保健的作用，對(duì)提高體質(zhì)有好處。你知道中藥材巴戟的功效嗎，可以有補(bǔ)氣血的作用，食用的方法有很多，今天介紹巴戟的做法吧，可以祛風(fēng)濕，也可以增強(qiáng)人體的免疫力，來看看這款黑豆巴戟湯的做法吧。
黑豆巴戟湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蒽醌、黃銅類化合物、膳食纖維、維生素E、多種微量元素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽(yáng)痿、小腹冷痛、子宮虛冷等患者
禁忌人群:
虛火大、濕熱積滯的人群
黑豆巴戟湯
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
黑豆巴戟湯做法
1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。yS630.cOM
2、黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。
3、以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
巴戟黑豆湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤(rùn)肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆湯具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、壯骨祛風(fēng)、補(bǔ)益氣血的功效。黑豆巴戟湯，可以滋補(bǔ)肝腎，可以有補(bǔ)腎的作用，對(duì)于身體虛弱的情況有一定的改善的作用和效果，也可以有溫補(bǔ)的作用，強(qiáng)身健體的同時(shí)也可以起到風(fēng)濕是的作用，趕緊試試吧、
這款黑豆巴戟湯你學(xué)會(huì)了嗎，方法很簡(jiǎn)單哦，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，保健的效果也是很強(qiáng)大的呢，可以提高體質(zhì)，還可以有強(qiáng)身健體的作用，補(bǔ)肝腎的同時(shí)也可以有壯骨祛風(fēng)濕的作用和效果，趕緊可以利用起來哦。
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相信我們大家在生活中能夠吃到的美味養(yǎng)生湯是非常多的，比如巴戟黑豆湯不僅非常的好吃，經(jīng)常食用還可以起到非常好的養(yǎng)生功效了，所以人們都比較喜歡食用巴戟黑豆湯，但是有些人不了解巴戟黑豆湯的做法，下面我們就來一起看看。
巴戟黑豆湯
巴戟黑豆湯的做法
1、首先將雞腿洗凈，多清洗幾次，隨后將之剁成塊，還要進(jìn)行焯燙，更好的去除腥味，焯燙一會(huì)兒將之撈出放入冷水中，隨后撈出瀝干。
2、將黑豆洗凈，備用。
3、這時(shí)鍋里放入適量的清水，將雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，用大火煮沸。
4、煮沸之后改小火燉，差不多一個(gè)小時(shí)，食物都會(huì)熟了。這時(shí)就加入適量的食鹽、味精進(jìn)行均勻的攪拌，就可以吃了。
巴戟黑豆湯的功效與作用
巴戟黑豆湯可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)益氣血、祛風(fēng)除濕等等的功效。巴戟天對(duì)于男行來說，是有很大的好處，特別的補(bǔ)腎。對(duì)于關(guān)節(jié)不便的人來說，可以祛風(fēng)除濕，讓人遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)疼痛。對(duì)于女性來說，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)的不規(guī)律，還能緩解痛經(jīng)。黑豆可以補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目?，F(xiàn)在的人壓力很大，所以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍瑥亩行ь~緩解人們的壓力，可以很好的入睡。這道食譜可以很好的調(diào)節(jié)我們的健康。
通過我們上面的這些介紹，我們可以知道，巴戟黑豆湯的做法也是非常的簡(jiǎn)單的，所以大家在生活中就是可以經(jīng)常做著吃一些巴戟黑豆湯的，另外，適當(dāng)?shù)氖秤冒完诙箿强梢云鸬讲诲e(cuò)的調(diào)理身體的作用的，還可以促進(jìn)我們腎臟的健康。
巴戟是中藥材，也是一種可以吃的中藥材，它具有調(diào)理體質(zhì)的作用，巴戟具有補(bǔ)充豐富維生素和微量元素的作用，巴戟黑豆湯就是不錯(cuò)的選擇，可以補(bǔ)肝腎，補(bǔ)充豐富的纖維素和礦物質(zhì)，來看看這道補(bǔ)肝腎巴戟黑豆湯的做法。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蒽醌、黃銅類化合物、膳食纖維、維生素E、多種微量元素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽(yáng)痿、小腹冷痛、子宮虛冷等患者
禁忌人群:
虛火大、濕熱積滯的人群
巴戟黑豆湯
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
巴戟黑豆湯的做法
1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。
2、把黑豆洗干凈，然后和巴戟，胡椒，雞腿一起放入鍋里，加水蓋過食材。
3、以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
巴戟黑豆湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤(rùn)肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆的相互搭配，可以有補(bǔ)肝腎的作用，能補(bǔ)充膳食纖維，同時(shí)也可以補(bǔ)充豐富的微量元素，對(duì)于強(qiáng)身健體來說有一定的好處和效果，還能補(bǔ)肝腎。具有補(bǔ)氣血安神的功效，還能消腫。
巴戟黑豆湯的制作方法，上面都介紹了相關(guān)的制作方法，如果你還不會(huì)的話，可以參考上面的制作步驟，巴戟黑豆湯可以補(bǔ)血安神，對(duì)于去水腫，滋陰有一定的好處，而且也可以有補(bǔ)肝腎的功效，對(duì)于氣血不足的情況有改善的作用，這樣的食療食譜一定要試試。
巴戟是一種可以有滋補(bǔ)氣血的中藥材，可以有補(bǔ)腎的作用，同時(shí)也可以提高體質(zhì)。對(duì)于出現(xiàn)的腎虛啊或者是陽(yáng)痿早泄有幫助，你知道巴戟如何食用嗎，對(duì)于男性出現(xiàn)的腎虛，可以選擇巴戟湯，可以有溫補(bǔ)的作用。
巴戟湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蒽醌、黃銅類化合物、膳食纖維、維生素E、多種微量元素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽(yáng)痿、小腹冷痛、子宮虛冷等患者
禁忌人群:
虛火大、濕熱積滯的人群
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
做法
1將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。
2黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。
3以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤(rùn)肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆湯具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、壯骨祛風(fēng)、補(bǔ)益氣血的功效。巴戟湯可以有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于氣血不足啊或者是身體虛弱有一定的改善的作用，而且還可以強(qiáng)筋骨，對(duì)于提高體質(zhì)，去濕氣有幫助，還可以起到利尿的效果。男性們可以經(jīng)常吃、
上面的這道巴戟湯的具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，適合男性食用，可以補(bǔ)益氣血溫補(bǔ)腎陽(yáng)，平時(shí)的時(shí)候我們可以多吃一些這樣的食物對(duì)于身體健康是有很大的幫助作用的哦。
巴戟黑豆湯是一款非常美味的養(yǎng)生湯，尤其是我們老年朋友們，在日常生活中更是經(jīng)常會(huì)食用一些巴戟黑豆湯的，當(dāng)然，巴戟黑豆湯不僅味道是非常不錯(cuò)的，并且還能夠起到非常不錯(cuò)的保健功效，那么大家了解巴戟黑豆湯的做法不?下面我們就來為大家介紹巴戟黑豆湯的做法和功效。
巴戟黑豆湯
相信我們很多的朋友們都是非常的想要知道巴戟黑豆湯的做法的，其實(shí)巴戟黑豆湯的做法并不難，我們可以將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘以后，基本上就可以食用了，味道是非常不錯(cuò)的。
巴戟黑豆湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤(rùn)肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆湯的功效也是非常不錯(cuò)的，巴戟黑豆湯具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、壯骨祛風(fēng)的作用，尤其是對(duì)于幫助我們緩解腎虛的效果更是非常好的，所以我們大家如果出現(xiàn)了腎虛的情況，那么適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌完诙箿欠浅２诲e(cuò)的選擇。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于巴戟黑豆湯的做法和功效也是有所了解了，所以我們大家在生活中有時(shí)間了，那么就是可以經(jīng)常做著食用一些巴戟黑豆湯的，不僅可以幫助我們有效的緩解一些腎臟的疾病，還能夠起到非常好的溫補(bǔ)腎陽(yáng)、壯骨祛風(fēng)的作用。
黑豆大家都很熟悉的吧，是一種常見的食材，也經(jīng)常吃，大家經(jīng)常吃，但是很少對(duì)它有一定的了解哦。黑豆可以有滋補(bǔ)氣血的作用，而且也可以有補(bǔ)腦益智，補(bǔ)腎滋陰的效果，如何食用比較好呢，來看看蜜煉黑豆的做法吧，可以有促進(jìn)生長(zhǎng)的效果。
蜜煉黑豆
食療功效:補(bǔ)益氣血、促進(jìn)生長(zhǎng)、活血解毒、祛風(fēng)除濕、利尿、明目
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、B、E、糖類、異黃酮、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、磷、鋅
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:兒童、腸胃功能不良者、糖尿病患者慎食
蜜煉黑豆所需材料
主要食材黑豆、黑糖
蜜煉黑豆的做法
1、黑豆去除雜質(zhì)，洗凈浸泡10小時(shí)，撈出瀝干。
2、取砂鍋，將黑豆倒入，調(diào)勻黑糖，淋入砂鍋中。
3、上火、放上砂鍋，用文火慢燉至熟即可。
蜜煉黑豆的功效與作用
黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤(rùn)肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的 功效。黑糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效。蜜煉黑豆此菜具有補(bǔ)益氣血、促進(jìn)生長(zhǎng)、活血解毒、祛風(fēng)除濕、利尿、養(yǎng)肝明目的功效。黑豆可以有消腫安神的作用，對(duì)于滋陰潤(rùn)肺有好處，還可以起到活血的作用，對(duì)于提高體質(zhì)來說有著很好的作用和效果，適合身體虛弱的人群食用。
蜜煉黑豆的制作方法和保健的功效，小編都告訴大家了，日常生活中可以吃這樣的食物，黑豆可以有補(bǔ)血安神的作用，對(duì)于滋陰潤(rùn)肺有好處，還可以有明目的作用，蜜煉黑豆，補(bǔ)益氣血，促進(jìn)生長(zhǎng)。大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食譜哦，對(duì)健康有好處。
材料
烏雞1只，黃芪10克，當(dāng)歸10克，茯苓10克，鹽3克，味精2克。
做法
將烏雞宰殺后去毛及腸雜，洗凈；黃芪、當(dāng)歸、茯苓放入雞腹內(nèi)，縫合。
再將雞放在沙鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，文火煮至肉爛熟，去藥渣，加鹽、味精，吃雞肉喝湯。
服法
月經(jīng)前每3天1劑，分3次吃完，連續(xù)食用2劑。
性味歸經(jīng)
烏雞性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)。
食性配伍
不宜與兔肉、大蒜、鯉魚同食。虛寒精滑，氣虛下陷者不宜食用。
養(yǎng)生堂提示
補(bǔ)益氣血。用于經(jīng)期提前、月經(jīng)量多、顏色淡、全身無力者的輔助治療?！侗静菥V目》認(rèn)為烏雞有補(bǔ)虛勞羸弱、制消渴、益產(chǎn)婦、治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。著名的烏雞白風(fēng)丸，是滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血益精、健脾固沖的藥。
黑豆是五谷雜糧中很常見的一種，黑色的的豆子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不低的哦，可以煮粥，也可以煲湯等等，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，同時(shí)還可以有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的作用哦，同時(shí)吃法也是比較多的，來看看巴戟黑豆湯的做法。
巴戟黑豆湯
巴戟黑豆湯所需材料
主要食材巴戟天、黑豆、雞腿、胡椒、鹽
巴戟黑豆湯的做法
1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。
2、黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。
3、以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
巴戟黑豆湯的功效與作用
黑豆的補(bǔ)血功能強(qiáng)大，是很多女性朋友喜歡的豆類，巴戟黑豆湯是一道滋補(bǔ)的湯品，不妨跟著小編一起試一下哦。巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤(rùn)肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。這樣的搭配適合各種的人群，比如說腎虛啊或者是體質(zhì)虛弱等人群，具有滋補(bǔ)的作用，同時(shí)還可以強(qiáng)壯骨骼，具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，也有祛風(fēng)濕的功效，杜宇女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)也是有所改善的。
巴戟黑豆湯的具體的做法。上面小編給大家介紹了其中的步驟了，可以看出的是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較豐富的，具有補(bǔ)充纖維素，養(yǎng)肝明目滋陰潤(rùn)肺補(bǔ)氣血。而且還可以幫助促進(jìn)代謝，減少便秘的問題出現(xiàn)，大家可以經(jīng)常食用。
巴戟是一種中藥材，而且還是一種具有滋補(bǔ)作用的中藥材的種類之一哦，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用和效果的呢。你知道巴戟的食用方法嗎，來看看這道巴戟湯的做法吧，可以有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用哦。
巴戟湯
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蒽醌、黃銅類化合物、膳食纖維、維生素E、多種微量元素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽(yáng)痿、小腹冷痛、子宮虛冷等患者
禁忌人群:
虛火大、濕熱積滯的人群
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
做法
1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。
2、黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。3以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤(rùn)肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。此湯具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、壯骨祛風(fēng)、補(bǔ)益氣血的功效。這樣的一道湯品可以有補(bǔ)腎滋陰的作用，對(duì)于補(bǔ)血養(yǎng)神有好處，同時(shí)也可以有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的作用和效果，對(duì)于提高體質(zhì)有幫助。
關(guān)于巴戟湯的做法，大家都知道了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，最重要的是他們的養(yǎng)生效果不差，具有延年益壽，補(bǔ)腎壯陽(yáng)滋補(bǔ)氣血的效果，特別是對(duì)于身體虛弱的人群來說是不二的選擇，大家不妨試試看吧。
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