巴戟黑豆湯——溫補(bǔ)腎陽壯骨祛風(fēng)
溫湯養(yǎng)生季節(jié)。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“巴戟黑豆湯——溫補(bǔ)腎陽壯骨祛風(fēng)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
巴戟黑豆湯是一款非常美味的養(yǎng)生湯，尤其是我們老年朋友們，在日常生活中更是經(jīng)常會食用一些巴戟黑豆湯的，當(dāng)然，巴戟黑豆湯不僅味道是非常不錯的，并且還能夠起到非常不錯的保健功效，那么大家了解巴戟黑豆湯的做法不?下面我們就來為大家介紹巴戟黑豆湯的做法和功效。
巴戟黑豆湯
相信我們很多的朋友們都是非常的想要知道巴戟黑豆湯的做法的，其實巴戟黑豆湯的做法并不難，我們可以將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘以后，基本上就可以食用了，味道是非常不錯的。
巴戟黑豆湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆湯的功效也是非常不錯的，巴戟黑豆湯具有溫補(bǔ)腎陽、壯骨祛風(fēng)的作用，尤其是對于幫助我們緩解腎虛的效果更是非常好的，所以我們大家如果出現(xiàn)了腎虛的情況，那么適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌完诙箿欠浅２诲e的選擇。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對于巴戟黑豆湯的做法和功效也是有所了解了，所以我們大家在生活中有時間了，那么就是可以經(jīng)常做著食用一些巴戟黑豆湯的，不僅可以幫助我們有效的緩解一些腎臟的疾病，還能夠起到非常好的溫補(bǔ)腎陽、壯骨祛風(fēng)的作用。
Ys630.com相關(guān)知識
黑豆是一種高維生素礦物質(zhì)的食物類型，黑豆可以有補(bǔ)氣血的作用，含有的氨基酸也比較多，可以有補(bǔ)肝腎的作用，同時也可以有補(bǔ)氣血的效果。黑豆可以煮湯，煮粥食用，可以有提高體質(zhì)的作用哦，來看看黑豆巴戟湯的做法吧。
黑豆巴戟湯
營養(yǎng)價值:
蒽醌、黃銅類化合物、膳食纖維、維生素E、多種微量元素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽痿、小腹冷痛、子宮虛冷等患者
禁忌人群:
虛火大、濕熱積滯的人群
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
做法
1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。
2、黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。
3、以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
小貼士：
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五臟，暖腰膝，益腎壯陽。對治療腎虛耳聾有佳效，而且是老年保健之美肴。
功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆湯具有溫補(bǔ)腎陽、壯骨祛風(fēng)、補(bǔ)益氣血的功效。黑豆巴戟湯可以有補(bǔ)腎壯骨的作用，對于滋陰潤肺有好處，同時也可以有養(yǎng)肝明目的作用，而且也可以有活血的功效哦。
黑豆巴戟湯的制作方法你都知道了吧，其實黑豆可以有補(bǔ)腎的作用，對于強(qiáng)身健體有好處，同時也可以有安神的功效，這樣的食物相互搭配的話，可以提高體質(zhì)，還可以有補(bǔ)氣血滋補(bǔ)的作用，這款食譜不妨試試。
相信我們大家在生活中能夠吃到的美味養(yǎng)生湯是非常多的，比如巴戟黑豆湯不僅非常的好吃，經(jīng)常食用還可以起到非常好的養(yǎng)生功效了，所以人們都比較喜歡食用巴戟黑豆湯，但是有些人不了解巴戟黑豆湯的做法，下面我們就來一起看看。
巴戟黑豆湯
巴戟黑豆湯的做法
1、首先將雞腿洗凈，多清洗幾次，隨后將之剁成塊，還要進(jìn)行焯燙，更好的去除腥味，焯燙一會兒將之撈出放入冷水中，隨后撈出瀝干。
2、將黑豆洗凈，備用。
3、這時鍋里放入適量的清水，將雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，用大火煮沸。
4、煮沸之后改小火燉，差不多一個小時，食物都會熟了。這時就加入適量的食鹽、味精進(jìn)行均勻的攪拌，就可以吃了。
巴戟黑豆湯的功效與作用
巴戟黑豆湯可以溫補(bǔ)腎陽、補(bǔ)益氣血、祛風(fēng)除濕等等的功效。巴戟天對于男行來說，是有很大的好處，特別的補(bǔ)腎。對于關(guān)節(jié)不便的人來說，可以祛風(fēng)除濕，讓人遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)疼痛。對于女性來說，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)的不規(guī)律，還能緩解痛經(jīng)。黑豆可以補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目。現(xiàn)在的人壓力很大，所以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，從而有效額緩解人們的壓力，可以很好的入睡。這道食譜可以很好的調(diào)節(jié)我們的健康。
通過我們上面的這些介紹，我們可以知道，巴戟黑豆湯的做法也是非常的簡單的，所以大家在生活中就是可以經(jīng)常做著吃一些巴戟黑豆湯的，另外，適當(dāng)?shù)氖秤冒完诙箿?，更是可以起到不錯的調(diào)理身體的作用的，還可以促進(jìn)我們腎臟的健康。
巴戟是中藥材，也是一種可以吃的中藥材，它具有調(diào)理體質(zhì)的作用，巴戟具有補(bǔ)充豐富維生素和微量元素的作用，巴戟黑豆湯就是不錯的選擇，可以補(bǔ)肝腎，補(bǔ)充豐富的纖維素和礦物質(zhì)，來看看這道補(bǔ)肝腎巴戟黑豆湯的做法。
營養(yǎng)價值:
蒽醌、黃銅類化合物、膳食纖維、維生素E、多種微量元素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽痿、小腹冷痛、子宮虛冷等患者
禁忌人群:
虛火大、濕熱積滯的人群
巴戟黑豆湯
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
巴戟黑豆湯的做法
1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。
2、把黑豆洗干凈，然后和巴戟，胡椒，雞腿一起放入鍋里，加水蓋過食材。
3、以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
巴戟黑豆湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆的相互搭配，可以有補(bǔ)肝腎的作用，能補(bǔ)充膳食纖維，同時也可以補(bǔ)充豐富的微量元素，對于強(qiáng)身健體來說有一定的好處和效果，還能補(bǔ)肝腎。具有補(bǔ)氣血安神的功效，還能消腫。
巴戟黑豆湯的制作方法，上面都介紹了相關(guān)的制作方法，如果你還不會的話，可以參考上面的制作步驟，巴戟黑豆湯可以補(bǔ)血安神，對于去水腫，滋陰有一定的好處，而且也可以有補(bǔ)肝腎的功效，對于氣血不足的情況有改善的作用，這樣的食療食譜一定要試試。
巴戟羊藿雞湯這道美味的養(yǎng)生湯是我們許多的朋友們都非常喜歡食用的，當(dāng)然，巴戟羊藿雞湯的味道是非常不錯的，并且經(jīng)常食用一些巴戟羊藿雞湯還能夠幫助我們起到非常好的保健功效，但是有些人對于巴戟羊藿雞湯的做法不了解，下面我們就來看看巴戟羊藿雞湯的做法和功效。
巴戟羊藿雞湯
將雞腿剁塊，放入沸水中汆燙，撈出沖凈。雞肉、巴戟天、淫羊藿、紅棗一起盛入煲中，加7碗水以大火煮開，加入料酒，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉30分鐘。最后加鹽調(diào)味就可以食用了，巴戟羊藿雞湯的味道非常好，我們許多的朋友們都喜歡食用巴戟羊藿雞湯，當(dāng)然，巴戟羊藿雞湯的保健功效也是非常不錯的，我們來看看。
巴戟羊藿雞湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。淫羊藿具有滋陰補(bǔ)陽，壯陽強(qiáng)身的功效。味苦澀，適宜失眠者使用。雞腿具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。巴戟羊藿雞湯具有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋壯骨的作用，尤其是我們腎虛的朋友們更是可以經(jīng)常食用巴戟羊藿雞湯的，另外，經(jīng)常食用巴戟羊藿雞湯對于幫助我們預(yù)防一些骨科病癥也是非常的有幫助的。
相信大家通過我們上面的這些介紹，對于巴戟羊藿雞湯的做法和功效也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，巴戟羊藿雞湯的做法并不是非常難的，所以我們大家在生活中就是可以經(jīng)常做著吃一些巴戟羊藿雞湯的，不僅可以幫助我們大家解饞，還能夠起到不錯的治療疾病的作用。
巴戟是一種可以有滋補(bǔ)氣血的中藥材，可以有補(bǔ)腎的作用，同時也可以提高體質(zhì)。對于出現(xiàn)的腎虛啊或者是陽痿早泄有幫助，你知道巴戟如何食用嗎，對于男性出現(xiàn)的腎虛，可以選擇巴戟湯，可以有溫補(bǔ)的作用。
巴戟湯
營養(yǎng)價值:
蒽醌、黃銅類化合物、膳食纖維、維生素E、多種微量元素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽痿、小腹冷痛、子宮虛冷等患者
禁忌人群:
虛火大、濕熱積滯的人群
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
做法
1將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。
2黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。
3以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆湯具有溫補(bǔ)腎陽、壯骨祛風(fēng)、補(bǔ)益氣血的功效。巴戟湯可以有補(bǔ)氣血的作用，對于氣血不足啊或者是身體虛弱有一定的改善的作用，而且還可以強(qiáng)筋骨，對于提高體質(zhì)，去濕氣有幫助，還可以起到利尿的效果。男性們可以經(jīng)常吃、
上面的這道巴戟湯的具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，適合男性食用，可以補(bǔ)益氣血溫補(bǔ)腎陽，平時的時候我們可以多吃一些這樣的食物對于身體健康是有很大的幫助作用的哦。
大家對于進(jìn)補(bǔ)都很重視，通過飲食來進(jìn)補(bǔ)效果很不錯，而且在燉補(bǔ)品的時候如果可以加入一些中藥材，那么就可以讓滋補(bǔ)的效果更好，而巴戟杜仲燉豬腰就是其中非常不錯的一種滋補(bǔ)品了，下面就讓我們看看巴戟杜仲燉豬腰的烹飪方法。
巴戟杜仲燉豬腰的材料
豬腰、杜仲、巴戟、枸杞。
巴戟杜仲燉豬腰的做法
首先我們就需要把烹飪所需要的材料準(zhǔn)備好，先去掉豬腰里面白色的臊腺，這是導(dǎo)致豬腰味道很腥的部位，不去掉就會很腥。豬腰用開水氽一下，開水中放點酒去腥，這樣才可以盡可能的減少豬腰的腥味。全部食材放入瓦罐。添水再加點油。放入不銹鋼鍋隔水開始燉兩個小時。期間撈一下瓦罐的食材。2個小時后關(guān)火加鹽調(diào)味，這樣就可以服用了。
巴戟杜仲燉豬腰的食用功效
巴戟杜仲燉豬腰是進(jìn)補(bǔ)效果非常好的一種養(yǎng)生食物，我們通過服用這樣的食物就能很好的促進(jìn)身體健康，特別是滋補(bǔ)的效果非常強(qiáng)，首先巴戟杜仲燉豬腰可以補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。治療腎陽虛弱的陽痿，不孕，宮冷，月經(jīng)不調(diào)，少腹冷痛。也可以治療肝腎不足的筋骨痿軟，腰膝疼痛，或者風(fēng)濕久痹，步履艱難，對于我們常見的一些腎臟不適問題，都是可以通過服用巴戟杜仲燉豬腰來解決問題的，對我們的健康幫助很大。
經(jīng)常吃巴戟杜仲燉豬腰還是很不錯的，這是非常健康的一種養(yǎng)生食物，在巴戟杜仲燉豬腰中的營養(yǎng)價值也非常豐富，特別是可以促進(jìn)我們的腎臟健康，所以在平時很多人都會選擇用巴戟杜仲燉豬腰來進(jìn)補(bǔ)，這是我們不能錯過的補(bǔ)腎好選擇。
巴戟就是巴戟天，是中藥材的一種，可以有保健的作用，對提高體質(zhì)有好處。你知道中藥材巴戟的功效嗎，可以有補(bǔ)氣血的作用，食用的方法有很多，今天介紹巴戟的做法吧，可以祛風(fēng)濕，也可以增強(qiáng)人體的免疫力，來看看這款黑豆巴戟湯的做法吧。
黑豆巴戟湯
營養(yǎng)價值:
蒽醌、黃銅類化合物、膳食纖維、維生素E、多種微量元素
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽痿、小腹冷痛、子宮虛冷等患者
禁忌人群:
虛火大、濕熱積滯的人群
黑豆巴戟湯
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、雞腿150克、胡椒10克、鹽5克
黑豆巴戟湯做法
1、將雞腿剁成塊，入沸水中汆燙，撈起來沖干凈。
2、黑豆洗凈，和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋，加水蓋過材料。
3、以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉40分鐘。
巴戟黑豆湯的功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效。巴戟黑豆湯具有溫補(bǔ)腎陽、壯骨祛風(fēng)、補(bǔ)益氣血的功效。黑豆巴戟湯，可以滋補(bǔ)肝腎，可以有補(bǔ)腎的作用，對于身體虛弱的情況有一定的改善的作用和效果，也可以有溫補(bǔ)的作用，強(qiáng)身健體的同時也可以起到風(fēng)濕是的作用，趕緊試試吧、
這款黑豆巴戟湯你學(xué)會了嗎，方法很簡單哦，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，保健的效果也是很強(qiáng)大的呢，可以提高體質(zhì)，還可以有強(qiáng)身健體的作用，補(bǔ)肝腎的同時也可以有壯骨祛風(fēng)濕的作用和效果，趕緊可以利用起來哦。
黑豆，是我們比較常見的食材，在我們的生活中非常的常見，我們也經(jīng)常會吃，而我們吃黑豆都是煮成粥，味道非常的不錯，很多人都比較的喜歡。而很多人認(rèn)為黑豆可以補(bǔ)腎，對于腎虛患者非常的好，黑豆補(bǔ)腎陽嗎？相信大家都非常的想要知道吧！大家快來一起看一看吧！
補(bǔ)
黑豆的作用
一、高蛋白低熱量：黑豆的蛋白質(zhì)含量最高達(dá)百分之三十六至四十，相當(dāng)于肉類含量的二倍、雞蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八種氨基酸含量豐富，特別是人體必須的八種氨基酸含量，較美國FDA規(guī)定的高級蛋白質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)還高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不飽和脂肪酸百分之八十，吸收率高達(dá)九成五以上，除了能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。膽固醇是許多老年性疾病的罪魁禍?zhǔn)?，而黑豆不含膽固醇，只含一種植物固醇，具有抑制人體吸收膽固醇，降低血液中膽固醇含量的作用。對老年人而言，能軟化血管、滋潤皮膚延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等老年性疾病大有益處 。
二、增強(qiáng)活力精力：根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機(jī)能顯現(xiàn)，要想延年益壽、防老抗衰，增強(qiáng)活力、精力，必須首重補(bǔ)腎。在中醫(yī)，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同于黃豆特殊祛疾保健的功能。
三、防止大腦老化：黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，黑豆中還有一種能提高強(qiáng)化腦細(xì)胞功能的物質(zhì)。黑豆含有豐富的微量元素，每一百克黑豆中，含鈣三百七十毫克，磷五百七十七毫克、鐵十二毫克，其他如鋅、銅、鎂、鉬 、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機(jī)體衰老。能降低血液粘滯度，保持身體功能完整。
四、美容養(yǎng)顏：古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚變白嫩；宋朝文學(xué)家蘇東坡，曾記述當(dāng)時京城汴梁宮廷內(nèi)外，少男少女為了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容藥品七寶美髯丹，主要的成份就是黑豆。為什么黑豆有助美容養(yǎng)顏呢？因為黑豆含有豐富的維生素，尤其是維生素E和B族維生素含量甚高，其中維生素E的含量較肉類高五至七倍，維生素E是人類發(fā)現(xiàn)的最好的保持青春健美，延長生命的物質(zhì)。
通過上文的介紹之后，相信大家都比較的清楚吧！黑豆補(bǔ)腎陽嗎？當(dāng)然補(bǔ)了，黑豆對人體的好處非常的多，味道也是非常的不錯，腎虛患者一定要去治療哦！不然對人體造成傷害就不好了，平時注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激的食物哦！
材料
雄鯉魚1條（約500克），干姜、枸杞子各10克，料酒、鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法
將鯉魚開肚，單取其內(nèi)之魚臞，加入干姜、枸杞子同燉，煮開后，加料酒、鹽，稍煮一會兒，再加味精和胡椒粉調(diào)味即可。
服法
空腹服，隔日服1次，連服5天。
性味歸經(jīng)
鯉魚性平、寒，味甘，無毒，有的品種有小毒，歸五臟諸經(jīng)。
食性配伍
陶弘景說：鯉魚子，合豬肝食，害人。根據(jù)民間經(jīng)驗，鯉魚為發(fā)物，鯉魚兩側(cè)各有一條如同細(xì)線的筋，剖洗時應(yīng)抽出去掉。
養(yǎng)生堂提示
此湯能溫補(bǔ)腎陽。適用于腎陽虛衰、陽痿、形寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等癥。雄鯉魚腹中有大地奶白色果凍樣物質(zhì)，又似豆腐樣，稱之為“魚臛”，為雄性鯉魚的精液之類的物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)、雄性激素、各種礦物質(zhì)及維生素，有補(bǔ)腎壯陽和益精之功效。配以干姜、枸杞子，對治療腎虛陽痿有較好療效。
對于男性而言想要更好的幫助自己提高性能力，日常生活當(dāng)中的一些滋補(bǔ)食物的選擇，是不能夠忽視的，因為在生活當(dāng)中很多的食物可以幫助我們起到溫補(bǔ)腎陽的作用，而且還能夠給自己的身體提供各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)那你知道，在平時生活中可以幫助起到溫補(bǔ)腎陽的食物有哪些嗎？
很多的時候其實看似平常普通，但是如果能夠科學(xué)地去使用的話，那么它就可以有效地幫助我們，保健自己的身體達(dá)到滋補(bǔ)保腎壯陽的作用，而且這樣的方法還不會影響到自己的身體健康，
在果品中，板栗補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨、益脾胃、止泄瀉； ?
荔枝漿健脾胃、養(yǎng)氣血，治脾虛所致的貧血、泄瀉； ? 胡桃肉溫補(bǔ)腎陽、潤肺止喘； ?
松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風(fēng)活絡(luò)；
?
椰子漿滋陰利水，用于陰虛消渴； ? 龍眼肉養(yǎng)心安神，療氣血不足引起的浮腫、泄瀉； ?
大棗補(bǔ)脾和胃、益氣生津、潤心肺、補(bǔ)五臟。 ?
在肉類食品中，羊肉健脾強(qiáng)腎、補(bǔ)虛益勞；羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦；牛肉益氣養(yǎng)血，治精血虛虧，功似黃芪；牛肝益血補(bǔ)肝、明目；牛血理氣補(bǔ)中；雞肉溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血益腎；雞腸治小便頻數(shù)、遺精遺尿；狗肉溫腎壯陽、滋補(bǔ)脾胃；狗鞭治腎虛陽萎、腰酸尿頻；旱鴨肉強(qiáng)壯腰膝、溫補(bǔ)腎陽
了解了上面溫補(bǔ)腎陽的一些食物介紹之后，那么在生活當(dāng)中大家對于飲食這個問題就應(yīng)該更加關(guān)注了，如果你希望達(dá)到這樣的目的，那么就盡量多吃這些食物，而且它除了可以給你帶來溫補(bǔ)腎陽的功效之外，還能夠給你的健康帶來更多的營養(yǎng)。
溫補(bǔ)腎陽的穴位
1、溫補(bǔ)腎陽的穴位
1.1、穴位一:合谷
位置:在手背,第一二掌骨間,第二掌骨橈側(cè)的中點處。
主治:頭痛、牙齒、痛口眼歪斜等頭面五官等癥。
1.2、穴位二:魚際
位置:第一掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處。
主治:咳嗽、咽干、咽喉腫痛、小兒疳積等病癥。
1.3、穴位三:足三里
位置:小腿外側(cè),約在外膝眼下3寸,小腿脛骨外一橫指,按壓起來有酸脹感,但不會發(fā)麻。
主治:胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明顯,對于嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等,也有輔助治療作用。
2、什么是溫補(bǔ)腎陽
也叫溫補(bǔ)命門,治療學(xué)術(shù)語。系一種治療方法。即溫補(bǔ)腎陽。用壯陽補(bǔ)火的藥物,恢復(fù)腎臟陽氣的方法。命門火不足,常伴有脾陽虛的癥狀,癥見五更泄瀉、不思飲食、腹痛腸鳴、腰酸肢冷、神疲乏力,舌質(zhì)淡、苔白,脈沉遲。
3、適合溫補(bǔ)腎陽的人群
3.1、畏寒肢冷者:“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3.2、房事過度者:中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
3.3、頭暈無力,失眠多夢者:腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。
溫補(bǔ)腎陽的中成藥有哪些
我們都知道現(xiàn)在想要更好的保健自己的身體做好養(yǎng)生保健工作,很多人都會選擇用中藥的方式去調(diào)理身體,因為這樣是從根本上的幫助自己從內(nèi)而外的調(diào)理,從而達(dá)到根本性的作用。
補(bǔ)腎陽的藥物很多,冬蟲夏草、鎖陽、杜仲、淫羊藿、韭菜子、核桃仁、巴戟天、菟絲子、鹿角膠、蛤蚧、海馬、補(bǔ)骨脂等。
意見建議:補(bǔ)腎陽的藥物很多,冬蟲夏草、鎖陽、杜仲、淫羊藿、韭菜子、核桃仁、巴戟天、菟絲子、鹿角膠、蛤蚧、海馬、補(bǔ)骨脂等。
不知道你是否具有腎陽虛的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
意見建議:中醫(yī)講究辨證論治,建議您到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院找一個好一點的中醫(yī)代夫給您辨一下證,開點湯 藥調(diào)理一下。
溫補(bǔ)腎陽的食譜有哪些
1、食譜一:核桃羊肉粥
材料:核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克,以及蔥、姜、鹽等調(diào)味品適量。
做法:先將羊肉洗凈,切細(xì),羊腎剖開,去筋膜,切細(xì)。再取大米煮沸,放入羊肉、羊腎,煮至粥熟后,加入適量蔥、姜、鹽等調(diào)味品后即可食用。
2、食譜二:益腎雀肉湯
材料:麻雀3只,菟絲子、枸杞子各9g,姜、蔥、鹽、黃酒各適量。
做法:將麻雀去毛及內(nèi)臟、洗凈,菟絲子、枸杞子塞入麻雀腹中,然后放入鍋中,加水適量,先用旺火煮沸后,移至小火煮半小時,去藥,加姜、蔥、鹽、黃酒,繼續(xù)煮片刻,最后加味精、調(diào)料而成。
3、食譜三:山藥芡實粥
材料:山藥粉、芡實粉各30-50克,蓮子、甘栗各5-10枚,冰糖適量。
做法:取山藥粉、芡實粉(各30-50克),先用熱水調(diào)開,然后放入鍋內(nèi)加水煮,加入蓮子、甘栗,最好邊煮邊攪拌,以免糊鍋。15至20分鐘左右即可煮熟。
巴戟是一味中藥材哦，可以有藥用的效果，同時食療的功效也是比較強(qiáng)大的呢，可以煮湯啊或者是煮粥都是不錯的選擇哦，巴戟可以和雞肉一起煲湯，可以有強(qiáng)筋骨的作用，還可以祛風(fēng)濕，來看看巴戟雞湯的做法吧。
巴戟雞湯
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、蒽醌、黃銅類化合物
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合陽痿、小腹冷痛、小便不禁、子宮虛冷、風(fēng)寒濕痹、腰膝酸痛等癥患者
所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、紅棗8枚、雞腿1只、料酒5克、鹽2小匙
做法
1將雞腿剁塊，放入沸水中汆燙，撈出沖凈。
2雞肉、巴戟天、淫羊藿、紅棗一起盛入煲中，加7碗水以大火煮開，加入料酒，轉(zhuǎn)小火續(xù)燉30分鐘。
3最后加鹽調(diào)味即可。
功效與作用
巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、去風(fēng)除濕的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、筋骨痿軟等癥狀。淫羊藿具有滋陰補(bǔ)陽，壯陽強(qiáng)身的功效。味苦澀，適宜失眠者使用。雞腿具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。巴戟雞湯具有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋壯骨、祛除風(fēng)濕的功效。這樣的食物相互搭配可以有很好的驅(qū)寒的作用，對于去火氣滋陰補(bǔ)腎有幫助，而且還可以健脾胃活血的哦，是不錯的強(qiáng)筋骨的食譜呢。
關(guān)于巴戟雞湯的具體的做法上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。強(qiáng)筋骨補(bǔ)腎祛風(fēng)濕，而且還是很不錯的增強(qiáng)免疫力和抵抗力的食譜類型哦，如果你也想變得更加的健康，趕緊行動吧。
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