金銀花茉莉茶——去火氣清熱防感冒
秋季清熱去火的粥人群養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“金銀花茉莉茶——去火氣清熱防感冒”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
金銀花是大家都很熟悉的一種花茶的種類之，它的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，而且還可以有很好的保健的作用和效果呢。你知道金銀花和茉莉花一起搭配的好處嗎，下面就來看看茉莉金銀茶的泡制方法吧，可以有緩解咽喉腫痛的作用。
金銀花茉莉茶
營養(yǎng)價值:
咽喉不適時、感冒咳嗽、痰多時、胸腹脹痛、腹瀉時
適宜人群:
咽喉不適患者
禁忌人群:
脾胃虛寒者、月經(jīng)期女性
金銀花茉莉茶
所需材料
金銀花10克、茉莉花5克、白糖適量
金銀花茉莉茶的泡法www.cndadi.net
1.用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2.將金銀花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。
3.待茶泡好后，加入白糖，調(diào)味后即可飲用。
金銀花茉莉茶的功效與作用
金銀花被譽為清熱解毒的良藥。金銀花具有清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩的作用，還可以有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。茉莉花含揮發(fā)油性物質(zhì)，有行氣止痛、解郁散結(jié)、清熱解毒和利濕的作用。金銀茉莉茶這款茶飲可解毒化濕、宣散風(fēng)熱、利咽護胃、清肝明目，還可預(yù)防春季病毒性感冒、急慢性扁桃體炎。這樣的一款保健茶品可以有清熱解毒去火的作用，而且也可以有清肝明目的效果，對于調(diào)理體質(zhì)來說有好處，還可以起到排毒的功效呢。
茉莉金銀茶的泡制方法很簡單，日常生活中大家可以把這樣的茶品相互搭配，可以起到很好的保健的功效哦，茉莉花和金銀花一起搭配泡茶，可以有排毒的作用，對于預(yù)防感冒是有好處的呢，而且也可以有排除毒素的功效，不妨試試。
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金銀花大家都很熟悉的吧，是一種很常見的養(yǎng)生食材類型，它的營養(yǎng)物質(zhì)比較高的哦?？梢杂刑岣唧w質(zhì)的作用。對于滋陰去火有好處，還可以清熱解毒。金銀花和茉莉花可以搭配，可以有利咽喉的作用，還可以預(yù)防感冒，來看看吧。
營養(yǎng)價值:
咽喉不適時、感冒咳嗽、痰多時、胸腹脹痛、腹瀉時
適宜人群:
咽喉不適患者
禁忌人群:
脾胃虛寒者、月經(jīng)期女性
金銀茉莉茶
所需材料
金銀花10克、茉莉花5克、白糖適量
金銀茉莉茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將金銀花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。
3、待茶泡好后，加入白糖，調(diào)味后即可飲用。
功效與作用
金銀花被譽為清熱解毒的良藥。金銀花具有清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩的作用，還可以有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。茉莉花含揮發(fā)油性物質(zhì)，有行氣止痛、解郁散結(jié)、清熱解毒和利濕的作用。這款茶飲可解毒化濕、宣散風(fēng)熱、利咽護胃、清肝明目，還可預(yù)防春季病毒性感冒、急慢性扁桃體炎。這款茶品可以起到排毒的作用，對于去火有好處，還可以有很好的養(yǎng)肝明目的作用，對于容易上火啊還有容易長痘痘的人群很適合，可以有排除身體毒素的效果。
金銀茉莉茶的制作方法和好處，大家都知道了吧，其實金銀茉莉茶的好處有很多的呢，可以起到清熱解毒去火的作用，還可以有預(yù)防痘痘的滋生，對于降火氣，養(yǎng)肝明目有好處，這樣的養(yǎng)生茶品不妨試試。
金銀花是我們經(jīng)常喝的一種茶品，而且還具有很好的解毒的作用和功效的哦。金銀花可以有清熱解毒的效果，止咳化痰嗎。還可以有預(yù)防感冒的作用和效果的哦，那么如何去泡制金銀花呢，下面來介紹金銀花茉莉茶的制作方法，可以去火氣，還可以有預(yù)防感冒的效果。
金銀花茉莉茶
營養(yǎng)價值:
咽喉不適時、感冒咳嗽、痰多時、胸腹脹痛、腹瀉時
適宜人群:
咽喉不適患者
禁忌人群:
脾胃虛寒者、月經(jīng)期女性
所需材料
金銀花10克、茉莉花5克、白糖適量
金銀茉莉茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2將金銀花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。
3待茶泡好后，加入白糖，調(diào)味后即可飲用。
功效與作用
金銀花被譽為清熱解毒的良藥。金銀花具有清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩的作用，還可以有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。茉莉花含揮發(fā)油性物質(zhì)，有行氣止痛、解郁散結(jié)、清熱解毒和利濕的作用。金銀茉莉茶這款茶飲可解毒化濕、宣散風(fēng)熱、利咽護胃、清肝明目，還可預(yù)防春季病毒性感冒、急慢性扁桃體炎。金銀花可以有清熱解毒的作用，還可以排毒養(yǎng)顏，和茉莉花一起搭配的話可以有預(yù)防感冒的效果，還可以有預(yù)防痘痘生長的作用和效果的哦，對于提高免疫力來說效果不錯，還可以有利咽的效果，大家可以試試。
關(guān)于具體的做法和它的美容作用相信大家也都有所了解了吧，經(jīng)常飲用這樣的茶品不僅可以讓你清熱利咽預(yù)防感冒去火氣，而且還可以有排除毒素的作用哦，平時可以適當(dāng)食用，對身體健康是有好處的。大家可以試試這樣的養(yǎng)生飲品。
在藥村中，金銀花雖然算不上名貴，但中醫(yī)早已證實，它肯有清熱解毒之功能。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法，金銀花是強有力的抗生素。因此，臨床上常用呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及子宮糜爛等。古方銀翹散中便以金銀花作主藥，銀翹散的改良劑銀翹丸更是治療感冒、咽喉炎、口腔和某些皮膚病的著名中成藥。它能退熱清火、消炎止痛，卻沒有胃腸道的副反應(yīng)，因此受到醫(yī)生患者的歡迎。
清涼飲料中效果最佳的沖劑原料便是金銀花。以金銀化代茶，開水沖飲，可預(yù)防中暑、腸道傳染病等夏冷疾病。對暑熱心煩、小兒瘡癤，可取金銀花１０克，泡開水當(dāng)茶飲用，有一定的治療作用；若加菊花１０克，療效更為顯著。對瘤腫、上呼吸道感染、泌尿系感染、膽道感染、乳腺發(fā)炎等病癥，取金銀花１０－２０克，加水煎服，每日２次，可收到控制病情，緩解癥狀的效果。用金銀花２０克，入鐵鍋中焙開研末，糖水或蜂蜜調(diào)服，治療暑熱瀉痢，是古書載述的有效驗方，也是民間常用的有效的方法。
用金銀花、連翹、大青葉、蘆根、甘草各１０克，加水煎服，每日１一劑，連服３－５天，在乙腦、流腦流行之際，能起到較好的預(yù)防作用。
古代《金代藥貼》記載金銀花（花蕾）加蒸餾水制成的金銀花露有清熱解暑、解毒、養(yǎng)血止渴的作用，可治療暑溫口渴、熱毒瘡腫、小兒熱癤、痱子等癥。制作金銀花露的方法是：取金銀花５０克，加水１５００毫升，浸泡半小時，然后先猛火，后小火煎熬３０分鐘，倒出藥汁盛裝，加冰糖后放入冰箱備用，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料。
很多的中藥材都是食藥兩用的，不僅可以補充豐富的營養(yǎng)素，而且還可以起到保健的作用。比如說夏枯草，大家一定不是很陌生的吧，它具有清熱解毒的作用哦，如何食用呢，來看看金銀花煲夏枯草的做法。
金銀花煲夏枯草
主料
金銀花50g，夏枯草50g。
輔料
糖適量。
金銀花煲夏枯草怎么做 它能治療咽喉腫痛嗎
步驟
1.金銀花洗干凈。
2.將本品中需要的夏枯草也用清水清洗干凈，然后放置待用。
3.然后將放放進金銀花夏枯草煲40分鐘。
4.然后把金銀花夏枯草去掉。
5.最后放糖進去煮。
6.片刻之后就可以喝了哦。
本品功效
如果經(jīng)常喝本品，那么對于治療咽喉腫痛和肥胖癥，以及肝熱癥都有不錯的效果，還有利于恢復(fù)呢。金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風(fēng)的功效，主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍和腫瘤等癥。這樣的茶品可以清熱解毒，特別是對于經(jīng)常容易上火啊或者是口腔潰瘍等等的人群來說是不錯的選擇，可以預(yù)防肥胖，同時還可以起到減肥的功效哦，大家平時的時候都可以泡這樣的茶品來飲用，清熱解毒，同時還可以預(yù)防咽喉腫痛。
上面介紹了金銀花煲夏枯草的具體的做法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很豐富的，清熱解毒去火緩解咽喉痛，不僅營養(yǎng)豐富，清爽去火，而且受到很多人的喜好，大家平時不妨試試吧。
喝茶是很多朋友在日常生活中都非常愛做的事，茶給我們帶來的好處也是非常多的，相信大家都知道它具有解毒、去火等功效。尤其是在換季或者夏季較為炎熱的時候，很多朋友常常都會出現(xiàn)上火的癥狀，不僅讓自己感到十分難受，同樣也非常容易在生活中給我們帶來各種各樣的尷尬，那么您知道嗎？這樣喝茶可以清熱去火。
喝茶有哪些好處
茶葉的要用價值很高，同時作用也十分廣泛。它不僅有助于延緩衰老，且對于患有心血管疾病的朋友也是有著非常大的好處的，另外茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，因此還具有一定的預(yù)防癌癥的功效。由此可見，茶不僅運用到我們的生活中，對于我們的身體而言還有著非常大的幫助，而清火的方式您可以這樣做。
所需食材：
菊花8-10朵，百合1撮，金銀花1撮，千日紅4-6朵。
制作方法：
1.開水沖泡5-10分鐘即可。
2.不建議加糖，會降底藥效。
主要功效：
菊花給我們帶來的好處相信大家都知道，它具有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用。而百合可以養(yǎng)陰潤肺，清心安神?？捎糜谥委熽幪摼每?，痰中帶血，虛煩驚悸等癥，加入金銀花便具有一定的清熱解毒功效了。另外針對溫病發(fā)熱、熱毒血痢及多種感染性疾病也有著較大的好處。而千日紅內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。由此可見這一味茶對我們身體的好處十分明顯。
上述就是針對“這樣喝茶可以清熱去火”為您做出的詳細介紹，希望能夠?qū)δ兴鶐椭杞o我們帶來的好處也非常多。但是也提醒各位愛喝茶的朋友，平時在飲茶的時候也應(yīng)該多注意茶葉的功效以及自己的身體狀況，以免盲目飲茶反而給自己的身體帶來一定的負擔(dān)。
清熱解毒良藥金銀花
金銀花，又稱二花，為忍冬的干燥花蕾或帶初開的花。夏初花開放前采收、干燥。金銀花的種植區(qū)域較多，其中河南、山東為主產(chǎn)區(qū)。性味與歸經(jīng)：甘，寒。歸肺、心、胃經(jīng)。一般用于清熱解毒，疏散風(fēng)熱。癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。單次用量一般6～15g。
金銀花的功效
1.抗病原微生物作用
對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等均有一定抑制作用。
2.抑制流感病毒作用
對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、皰疹病毒有抑制作用。
3.抗炎解毒作用
對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。
4.疏熱散邪作用
對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5.涼血止痢作用
對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
6.清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用
可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
除藥用外，其美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復(fù)作用十分顯著。
金銀花的應(yīng)用
【三花祛火茶】
金銀花10克、貢菊花5克、金蓮花5克、甘草38克。分10等份，每天一份，開水泡飲。清熱解毒，養(yǎng)血滋陰，可消除因胃熱或肺熱引起的痤瘡、粉刺及口舌生瘡。
【金銀花薄荷茶】
將金銀花、薄荷用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，加入蜂蜜即可。適用：祛痱。
【金銀花露】
金銀花的花用猛火后改小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖飲用。適用：清熱、解暑。
【金銀花飲】
金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。適用：開胃、消食。
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金銀花枸杞茶可以說是現(xiàn)在比較受歡迎的一種飲品，特別是對于經(jīng)常會出現(xiàn)失眠多夢，排毒系統(tǒng)紊亂的患者來說就有非常好的治療效果，可以給自己的身體達到一個保健作用，另外還能夠起到一個疏通經(jīng)絡(luò)和預(yù)防自己患上冠心病的效果，因此人們在平時生活中就可以適當(dāng)攝入一些這樣的飲品。
金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護膚美容的功效，能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預(yù)防冠心病和心絞痛;抑制腦血栓的形成;改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。
具體功效：
1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2、殺菌作用。對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、疏熱散邪作用。對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
4、涼血止痢作用。對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
5、消炎解毒作用。對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。
特殊禁忌
金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用。金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，在暑天使用較為合適。
泡飲金銀花茶，首先欣賞金銀花茶的外觀形態(tài)，取泡一杯的茶量，放在潔凈無味的白紙上，干嗅金銀花茶香氣，察看茶胚的質(zhì)量(烘青、炒青、曬青及嫩度、產(chǎn)地等)，取得金銀花茶質(zhì)量的初步印象?；ǜ缮珴砂變簟⒚髁?，為好花干的標(biāo)志;黃褐深暗，為花干質(zhì)差的表象。
對于沖泡茶胚特別細嫩的金銀花茶，因茶胚本身具有藝術(shù)欣賞價值，宜用透明玻璃茶杯，沖泡時置杯于茶盤內(nèi)，取金銀花茶二三克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失;手托茶盤對著光線，透過玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開展、復(fù)原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程，稱為“目品”。
人體在夏天是最容易出汗的，有些人排汗系統(tǒng)堵塞就會導(dǎo)致身體毒素排不出，這時的人就非常容易生病那么我們應(yīng)該吃點什么或者是喝點什么才能使人體在夏天里有系統(tǒng)健康的排汗，金銀花薄荷茶就有很好的作用，金銀花在我國中醫(yī)來看具有清熱解毒，薄荷具有提神的效果所以二者合一是最好的。
夏天出汗多是排毒的好時機，如果再多喝幾杯清涼爽口的金銀花薄荷茶，定會起到加倍的排毒效果。薄荷中所含的揮發(fā)油、薄荷精等物質(zhì)，有利于人體散熱解毒、發(fā)汗消炎。
將薄荷葉（新鮮的或是從中藥房買來的都可以）用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15~20分鐘直到薄荷香散出即可，等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或是果汁，可以使茶的口感提升。
炎熱的夏季，一杯冰涼美味的金銀花薄荷茶，不但適合于下午茶時間飲用，更適宜在緊張繁忙的工作后，作為消除疲勞的提神劑，以及平心靜氣的心靈補藥。但是這種茶只適合喝一點如果過量的喝的過會導(dǎo)致大腦受刺激所有我們要有健康的喝下午茶。
在市面上超市包裝的那些金銀花薄荷茶我不推薦大家購買因為它上面都是有化學(xué)物質(zhì)富含的，一般如果我們要買可以直接要中醫(yī)那里買，便宜而且又對人體非常的健康，超市包裝的那種不敢否定有人體有害但是我覺得一定無益。
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