火龍果西米露——健脾化痰潤肺止咳
秋季潤肺養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的火龍果西米露——健脾化痰潤肺止咳，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
西米露大家都吃過，是西米經(jīng)過加工而成的一種甜品，口感好，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的。西米露可以有很多的做法，可以促進食欲，還可以有健脾胃的作用，來看看這道火龍果西米露的做法，可以有潤肺的作用。
火龍果西米露
食療功效:健脾化痰、潤肺止咳
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、胡蘿卜素、維生素B、C、鈣、磷、鐵
適宜人群:尤其適合脾虛食少、營養(yǎng)不良、肺熱咳嗽、痰多等癥
禁忌人群:糖尿病人少食;女性體質(zhì)虛冷者不宜多食
火龍果西米露所需材料
主要食材西米、火龍果、冰糖
火龍果西米露的做法
1、火龍果洗凈，切開，將果肉挖出;其他的部分制成火龍果盅。鍋中加水燒開。
2、將西米倒入鍋中攪勻。上蓋小火煮30分鐘。
3、放冰糖、火龍果果肉，煮至冰糖完全溶化，盛入火龍果盅中即可。
火龍果西米露的功效與作用
火龍果具有增加食欲、預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降脂降壓、預防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、抗衰老、瘦身的功效。西米具有補肺化痰、健胃補脾、助消化和美容養(yǎng)顏的功效?；瘕埞髅茁毒哂薪∑⒒怠櫡沃箍?、降三高、美容養(yǎng)顏、抗衰美容、潤腸通便的功效。火龍果西米露可以有促進食欲預防便秘的作用，對于經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振，還有皮膚粗糙的情況有一定的改善的作用和效果，而且也可以有健脾胃化痰的功效，對于增強免疫力有好處，還能潤肺。
火龍果西米露的制作方法和它的好處，上面介紹了相關的內(nèi)容了，吃火龍果西米露的好處有很多，可以有健脾胃化痰的作用，對于潤肺有好處，還可以起到很好的保健的作用和效果。對于健康有幫助，趕緊試試吧。
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很多人都喜歡吃火龍果，它的味道甜爽，而且有豐富的維生素，而且它身體里面有很多小黑點，這些小點點就是它的種子，種子也是可以吃的哦，火龍果具有美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以減肥哦，下面介紹一種火龍果的吃法。介紹火龍果西米露的做法。
火龍果西米露
材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量。
做法：
1、煮西米：需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起過一次冷水。然后再加入到沸水里面煮到透明撈出來以后放入涼水中，這樣才能讓洗米更加的晶瑩剔透哦，口感也會很爽滑。
2、火龍果對半切開，用勺子把火龍果的肉挖出來，保持果皮的完整，然后把挖出來的火龍果和西米還有冰糖一起放回果皮中就可以了，是不是很簡單的呢?
功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。美白減肥，火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。預防貧血，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，而且還可以補充鐵質(zhì)和營養(yǎng)素，可以有效的預防貧血，適合女性們食用。常吃火龍果西米露對身體好哦。但是要注意的是不要空腹吃火龍果哦。以免發(fā)生腹瀉。最好是在午后或者是晚上飯后食用，可以清熱降火還可以預防便秘，具有減肥的作用。
關于火龍果的好處和做法，上面小編給大家介紹了相關的內(nèi)容了，相信大家已經(jīng)對這些常識有所了解了吧，火龍果可以有減肥的作用，而且還可以有美白皮膚的功效哦，常吃有益身體健康，而且它的種子也可以吃，口感很獨特哦，來試試吧。
火龍果有白心和紅心的，紅心的要比白心的貴一些，因為它含有的營養(yǎng)物質(zhì)多，口感上也比白心的甜很多?；瘕埞退崮炭梢砸黄鸪?，可以有健脾胃化痰的作用，而且也能美容抗衰老?；瘕埞崮涛髅茁妒遣诲e的搭配選擇，而且也可以有很多的營養(yǎng)素的補充，來看看這道甜品的制作。
食療功效:健脾化痰、潤肺止咳
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、胡蘿卜素、維生素B、C、鈣、磷、鐵
適宜人群:尤其適合脾虛食少、營養(yǎng)不良、肺熱咳嗽、痰多等癥
禁忌人群:糖尿病人少食;女性體質(zhì)虛冷者不宜多食
火龍果酸奶西米露所需材料
主要食材西米、火龍果、糖、酸奶50克
火龍果酸奶西米露的做法
1、直接將火龍果用清水清洗，隨后再用刀對半切，用勺子將果肉挖出。
2、西米洗凈，將鍋里放入適量的清水，大火煮沸。
3、隨后就西米放入鍋中，均勻的攪拌。用小火熬煮，會特別濃稠。
4、下面就是調(diào)味了，將冰糖、火龍果放入鍋中，慢慢的攪拌，等冰糖融化后，就可以將它盛起來了，隨之再加入酸奶。就可以開吃了。
火龍果酸奶西米露的功效與作用
炎炎夏日，有一款甜度適宜的飲品是一件很幸福的事，而且可以自己動手制作，這道飲品給人帶來的好處：健脾化痰，美容抗衰，增強免疫力等等的作用?；瘕埞谌粘Ｉ钪薪?jīng)常被人們食用。它具有增加食欲、預防便秘、降低血糖、抗衰老、預防貧血等等的作用?；瘕埞臓I養(yǎng)成分很多，其中的花青素具有強烈的抗衰老作用，可以清除自由基，抑制腦細胞的變性，可以預防老年癡呆癥。老年人可以適當?shù)某渣c，而且火龍果中的礦物質(zhì)鐵含量也不低，可以預防貧血，貧血人群可不要錯過。西米含有大量的碳水化合物，它可以維持腦細胞的正常運轉(zhuǎn)，因此上班族可適當食用，而且西米中的蛋白質(zhì)含量也不低，可以增加人體的免疫力，抗疲勞。
火龍果酸奶西米露的制作上面都介紹了相關的內(nèi)容，這樣的養(yǎng)生保健的食譜可以有很好的美容護膚的作用，還能有潤腸通便的效果，對于抗衰老來說起到了很好的保健的功效，還能補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于降三高也有幫助。
火龍果作為生活中最?？吹降乃?，也是人們非常喜歡吃的一種水果，而且火龍果除了營養(yǎng)豐富，還有很多意想不到的養(yǎng)生保健功能，火龍果除了可以作為水果直接食用之外，通海還可以和很多的事物一起搭配，火龍果西米露就是很多人比較喜歡喜歡吃的，那么下面我們看看火龍果西米露的做法。
因為火龍果性甘平，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B，而且屬于名副其實的綠色無污染的食物，而且熱量低，愛吃水果的女性根本不需要擔心攝入過多的熱量和糖分。
主料火龍果半個芒果1個西米150克牛奶1瓶
調(diào)料椰奶1盒蜂蜜
所有原料備齊
2.芒果半只切粒，半只削下果肉備用，取火龍果肉也切成粒
3.將芒果肉放進料理機，倒入椰奶和牛奶，加入適量蜂蜜，開動料理機制成椰奶芒果汁
4.開水將西米煮至中間有一個小白點時關火，加蓋燜幾分鐘，撈出西米過冷
5.將西米和椰奶芒果汁混合均勻，放入挖空的火龍果殼里，冷藏之后口感更好，吃的時候加入芒果粒和火龍果粒即成
通過了解我們發(fā)現(xiàn)，火龍果還有西米都有非常高的營養(yǎng)和保健價值，所以說在制作火龍西米露不僅營養(yǎng)價值高，而且還有非常好的保健功效，可以降血壓，降血脂，對降血壓降血脂都有很大的保健功效。
火龍果的營養(yǎng)價值很高，因此很多人都會買它吃，但也有人有疑問，究竟吃火龍果上不上火呢?火龍果的吃法有哪些呢?如何吃火龍果比較好呢?今天我們就為大家介紹一下火龍果的營養(yǎng)價值，大家一起看一下吧。
火龍果是一種很特殊的水果，吃火龍果除了清熱潤肺、護嗓止咳外，還低脂肪、低熱量、高纖維，因此又有很多朋友將其當成減肥美容的零食。
火龍果上不上火?
根據(jù)研究，吃火龍果是不會上火的，不但不上火，還是一種可以去火的水果。
但需要提醒的是，有糖尿病的老人不要吃火龍果，火龍果含糖量是非常高的，100克里就含有7.83克的糖分。
火龍果的營養(yǎng)價值
1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發(fā)生。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預防貧血。
堅果是一種很多人都喜歡吃的養(yǎng)生食品，但你真的知道應該怎么吃它會比較的好嗎?正確的吃它能夠有效的幫助大家保養(yǎng)好身體，但是錯誤的吃法反而會對你的身體造成危害，因此小編今天就給大家介紹下怎么吃堅果以及吃堅果的注意事項。
1、夏威夷果
功效：夏威夷果被稱作為“干果皇后”其營養(yǎng)價值可見一斑。在它的營養(yǎng)成分中含有大量的不飽和脂肪酸、氨基酸以及蛋白質(zhì)對腦部神經(jīng)細胞有很好的保養(yǎng)功效。
禁忌：因夏威夷果的果實堅硬，因此大家在吃它的時候要注意細嚼慢咽，胃部消化能力不好的人要減少食用。
2、巴旦木
功效：巴旦木營養(yǎng)價值豐富，尤其是維生素E的含量特別多，從而人吃了之后能夠有效的去除身體中存在的自由基，延緩衰老。同時，那些身體中膽固醇含量比較高的人吃它有治療的功效。
禁忌：患有高血壓以及濕熱的人群最好不要吃它，防止病情進一步惡化。
3、碧根果
功效：碧根果生吃熟吃都可以，補充身體所需的營養(yǎng)元素，神經(jīng)衰弱血脂過高等人群均可食用。
禁忌：碧根果不可過量食用，每天吃五個左右就可以了，長時間吃有延年益壽的功效。
4、西瓜子
功效：西瓜子能清肺祛痰、健脾開胃，平時適量吃一些還能夠有防止動脈硬化的功效。
禁忌：咸味的西瓜子不能吃太多，不然會對腎造成傷害，還有就是西瓜子殼比較堅硬，大家嗑瓜子的時候要注意安全。
5、蠶豆
功效：蠶豆中含有大量的微量元素，比如說鈣、鋅、維生素C等。而且吃它還能健脾利濕，補腎明目。
禁忌：虛寒、慢性結(jié)腸炎、消化不良等人群最好不要再去吃它了，以免讓病情加重。
6、白果
功效：白果能夠溫肺養(yǎng)肝，對于經(jīng)常喘咳有明顯的治療效果。
禁忌：白果一定要做熟了吃，因為在其成分中有一些毒素的存在，如果生吃容易對身體產(chǎn)生傷害。
吃堅果的注意事項
1、過敏人群慎吃
那些對堅果過敏的人群要謹慎吃它，容易引起皮膚瘙癢的出現(xiàn)。如果不確定自己是不是過敏，可以先稍微吃一些，看一看身體有沒有反應，如果米有的話就可以去吃它了。
火龍果的吃法
火龍果鮮奶酪
材料
火龍果1顆、鮮奶A80cc、鮮奶B380cc、細砂糖4大匙、吉利丁粉10g、冷開水40cc、鮮奶300cc、砂糖2大匙、香草粉(可省略)2小匙、吉利丁粉1又1/4小匙、冷開水20cc、火龍果丁1/4顆。
做法
先做火龍果奶酪。把火龍果剝皮、切塊、放攪拌杯，加入鮮奶A、用攪拌棒打成果汁泥(約350cc)。順便取熱水瓶溫水放涼，再把吉利丁粉加入攪勻備用。
把鮮奶B、砂糖放入不銹鋼雪平鍋，用小火邊煮邊攪拌、煮到砂糖融化(不需煮滾)，這時把拌好的吉利丁液倒入鍋里、攪拌再煮幾分鐘，確定都融了就把火龍果果汁泥全部倒入鍋里拌勻，再煮個1分鐘熄火。
把火龍果奶酪分裝到容器里，略涼時移入冰箱冷藏2小時到凝固。我做的是傾斜版的，所以是把杯子放馬芬盤里放冰箱、再調(diào)整成傾斜45度讓它擬固。一般沒要做傾斜的就直接放入冷藏即可。
火龍果奶酪凝固后再做鮮奶奶酪。一樣把吉利丁粉泡開，然后把其他材料放雪平鍋里小火煮到砂糖融，再拌入吉利丁粉攪勻，略溫時再添進火龍果奶酪杯里，然后再送冷藏2小時以上。
確定都凝固了，再切一些火龍果丁裝飾即可。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關于火龍果上不上火的
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發(fā)現(xiàn)，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現(xiàn)在就來跟我學一下火龍果牛奶西米露的做法。
2.西米先用水沖洗一遍備用
3.把火龍果肉用刀挖出備用
4.鍋內(nèi)水開后放入西米，不停的攪拌
5.直到西米還剩下中間一點小白點即可關火
6.用濾網(wǎng)把西米過濾好
7.再用清水清洗一遍，把西米上的粘質(zhì)物沖干凈
8.沖洗好的西米倒入碗內(nèi)
9.把之前挖好的火龍果肉倒入碗內(nèi)
10.把牛奶倒入碗內(nèi)，加兩勺蜂蜜
11.攪拌好裝盤即可食用
看看小編今天的介紹大家其實在外面吃到的火龍果牛奶西米露其實沒有那么難，步驟也是非常簡單，我們不妨在家里做出更健康的吧！
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好椰汁火龍果西米露。
2.梔子洗凈
3.搗碎梔子加適量水煮15分鐘
4.潷出梔子水，去渣洗凈鍋
5.將梔子水倒回鍋里，并煮開，將西米（不用預先浸泡水）倒進鍋里，邊煮邊攪拌，待到西米剩下一點白芯里，?；?/p>
6.蓋上鍋蓋燜到西米完全透明
7.備好一盆水，上面架一個篩子，將西米倒在篩子里過水，要沖多幾次水，西米才會滑溜溜的
8.黃色的西米，晶瑩剔透，Q可愛。
9.將火龍果洗干凈，在1/4處切一刀，分成大小兩半
10.用湯匙將果肉輕輕挖出來（用挖球刀可以挖成圓球狀），保留果殼的完整，待用。
11.將椰汁倒進鍋里加熱，然后將西米和火龍果肉一起倒進鍋里，略煮滾即可
12.待晾溫盛起，裝回原來的果殼中。
椰汁火龍果西米露的詳細方法步驟已經(jīng)介紹完了，了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實踐了，相信自己開始練習吧。
火龍果西米露是一道甜點，相信大家對它并不陌生吧，可是除了在甜品店里面可以直接吃得到之外，在生活中如果你有這個興趣愛好的話，自己也可以動手制作，看看下面的詳細做法吧。
一、原料
火龍果、西米、椰奶、白砂糖
1.鍋中加入水(水量要多些)，燒開后倒入西米，轉(zhuǎn)中火煮約五分鐘(期間需攪拌避免粘鍋)，煮到西米呈現(xiàn)半透明狀，也就是西米粒中間還留有白點時關火，蓋上鍋蓋燜十分鐘。
2.將西米撈出來，過一遍涼水。沖涼水的目的是沖去多余的粘液，使西米吃起來更清爽，不至于成品顯得混沌。沖水后的西米晶瑩、飽滿而透亮。
3.鍋中倒進適量水，同時放入西米，用中火再煮上大約 5 分鐘，煮至西米完全透明，中間沒有白點時撈出，放入涼開水中備用。
4.火龍果對半切開，取出果肉切塊，分成兩份備用。
5.取一份火龍果肉，加入適量白糖同椰汁打成火龍果汁。
6.取一個碗，倒入瀝干水的西米，倒入火龍果汁，再加入另一份火龍果肉即可食用。
二、營養(yǎng)功效
1、西米主要成分是淀粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛;
2、果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。此外，芒果還有一定的止暈作用，暈船暈車的時候吃一些效果很好;
常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，其低熱量、高纖維的特點也讓它成為那些想減肥養(yǎng)顏的女士們最理想的食品。
火龍果這種水果大家都愛吃吧，它的口感和一般的水果不一樣的，它的身上布滿了很多的黑色小點點，這些小點點就是它的種子，種子也是可以吃的哦，火龍果具有美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以減肥哦，下面介紹一種火龍果的吃法。
火龍果西米露
材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量。
做法：
1、煮西米：需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起過一次冷水。然后再加入到沸水里面煮到透明撈出來以后放入涼水中，這樣才能讓西米更加的晶瑩剔透哦，口感也會很爽滑。
2、火龍果對半切開，用勺子把火龍果的肉挖出來，保持果皮的完整，然后把挖出來的火龍果和西米還有冰糖一起放回果皮中就可以了，是不是很簡單的呢?
功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。美白減肥，火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。預防貧血，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，而且還可以補充鐵質(zhì)和營養(yǎng)素，可以有效的預防貧血，適合女性們食用。常吃火龍果西米露對身體好哦。但是要注意的是不要空腹吃火龍果哦。以免發(fā)生腹瀉。最好是在午后或者是晚上飯后食用，可以清熱降火還可以預防便秘，具有減肥的作用。
關于火龍果的好處和做法，上面小編給大家介紹了相關的內(nèi)容了，相信大家已經(jīng)對這些常識有所了解了吧，火龍果可以有減肥的作用，而且還可以有美白皮膚的功效哦，常吃有益身體健康，而且它的種子也可以吃，口感很獨特哦，來試試吧。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的制作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹火龍果椰漿西米露的制作方法。
2.準備湯鍋，加入足量的水大火燒開后轉(zhuǎn)中火將西米倒入水中。邊煮邊攪，大約15到20分鐘，煮至中間尚有小白芯，關火。
3.用濾網(wǎng)把西米過濾好，用清水洗一遍，把西米的粘質(zhì)物沖洗干凈。
4.另起一鍋開水，煮至西米完全透明。
5.再次過濾西米，多沖幾次水，西米才會QQ的，滑滑的。
6.將椰漿和水倒進鍋中加熱至沸騰。
7.加入適量的冰糖化開。
8.將火龍果洗凈，在1∕4處切開，分成大小兩半。
9.用勺子將果肉輕挖出來，保留果殼的完整，備用。
10.將火龍果肉切成小丁。
11.待椰汁冷卻后，將西米、椰汁和火龍果肉裝入果殼中。
今天的火龍果椰漿西米露介紹就到這里結(jié)束了，您學會了嗎？其實整體還是比較簡單的，比較好學習的，抽時間按照上面的步驟做一下吧。
火龍果西米露要怎么做？需要準備哪些原料，不知道你在生活當中，有沒有關注過呢？因為一般去吃各種西米露的時候，大多人會選擇去甜品店，沒有想過其實你在外面所吃的西米露，自己在家也可以動手制作，下面要為大家具體來分析一下，火龍果西米露的制作方法。
火龍果半個 芒果1個 西米150克 ?牛奶1瓶
火龍果西米露的做法
1.所有原料備齊
2.芒果半只切粒，半只削下果肉備用，取火龍果肉也切成粒
3.將芒果肉放進料理機，倒入椰奶和牛奶，加入適量蜂蜜，開動料理機制成椰奶芒果汁
4.開水將西米煮至中間有一個小白點時關火，加蓋燜幾分鐘，撈出西米過冷
5.將西米和椰奶芒果汁混合均勻，放入挖空的火龍果殼里，冷藏之后口感更好，吃的時候加入芒果粒和火龍果粒即成
烹飪技巧折疊
1、制作芒果汁的時候不要加水，而是加椰汁跟牛奶;
2、 煮西米的時候要開水下鍋，煮的時候要不停攪拌，以免沾鍋，煮至中間
以上所介紹的火龍果西米露制作，是否已經(jīng)掌握了呢，對于這些美味的食物制作其實大家都可以多去認識和了解一下，因為我們自己制作動手完成的食物，食用起來就會比較的健康衛(wèi)生，不需要擔心其中是否會添加一些，不利于身體健康的物質(zhì)。
甜品大家都喜歡吃，甜品的種類有很多，可以讓你的心情得到舒緩，同時還可以起到美容護膚的作用，最主要的是選擇的食材，火龍果大家都喜歡吃，可以搭配西米露一起食用，可以抗衰潤腸通便。
火龍果西米露
火龍果西米露所需材料
主要食材西米、火龍果、冰糖
火龍果西米露的做法
1、火龍果洗凈，切開，將果肉挖出;其他的部分制成火龍果盅。鍋中加水燒開。
2、將西米倒入鍋中攪勻。上蓋小火煮30分鐘。
3、放冰糖、火龍果果肉，煮至冰糖完全溶化，盛入火龍果盅中即可。
火龍果西米露的功效與作用
火龍果是高纖維、低熱量的水果，含鐵量和維生素C含量非常高，西米有健脾、補肺的作用，還可以使皮膚恢復天然潤澤的功能，二者搭配，美味又營養(yǎng)?；瘕埞哂性黾邮秤?、預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降脂降壓、預防貧血、美白皮膚、同時還可以有抗衰的功效哦，具有瘦身美容的作用，搭配一起食用，可以健脾養(yǎng)胃，同時還可以潤腸通便的哦，降三高美容養(yǎng)顏抗衰通便是不錯的選擇。
火龍果西米露的好處，上面小編給大家介紹了相關的內(nèi)容了，看了以后大家都有所了解了吧，潤腸通便抗衰美容養(yǎng)顏。同時還可以降脂降壓，幫助緩解疲勞。適合很多的人群食用，大家一定不能錯過。
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