椰汁火龍果西米露的做法
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當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會(huì)自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好椰汁火龍果西米露。
2.梔子洗凈
3.搗碎梔子加適量水煮15分鐘
4.潷出梔子水，去渣洗凈鍋
5.將梔子水倒回鍋里，并煮開，將西米（不用預(yù)先浸泡水）倒進(jìn)鍋里，邊煮邊攪拌，待到西米剩下一點(diǎn)白芯里，?；?/p>
6.蓋上鍋蓋燜到西米完全透明
7.備好一盆水，上面架一個(gè)篩子，將西米倒在篩子里過水，要沖多幾次水，西米才會(huì)滑溜溜的
8.黃色的西米，晶瑩剔透，Q可愛。
9.將火龍果洗干凈，在1/4處切一刀，分成大小兩半
10.用湯匙將果肉輕輕挖出來（用挖球刀可以挖成圓球狀），保留果殼的完整，待用。
11.將椰汁倒進(jìn)鍋里加熱，然后將西米和火龍果肉一起倒進(jìn)鍋里，略煮滾即可
12.待晾溫盛起，裝回原來的果殼中。
椰汁火龍果西米露的詳細(xì)方法步驟已經(jīng)介紹完了，了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實(shí)踐了，相信自己開始練習(xí)吧。www.cndadi.net
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每次去朋友同事家做客的時(shí)候，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時(shí)候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴(yán)，現(xiàn)在就來跟我學(xué)一下火龍果牛奶西米露的做法。
2.西米先用水沖洗一遍備用
3.把火龍果肉用刀挖出備用
4.鍋內(nèi)水開后放入西米，不停的攪拌
5.直到西米還剩下中間一點(diǎn)小白點(diǎn)即可關(guān)火
6.用濾網(wǎng)把西米過濾好
7.再用清水清洗一遍，把西米上的粘質(zhì)物沖干凈
8.沖洗好的西米倒入碗內(nèi)
9.把之前挖好的火龍果肉倒入碗內(nèi)
10.把牛奶倒入碗內(nèi)，加兩勺蜂蜜
11.攪拌好裝盤即可食用
看看小編今天的介紹大家其實(shí)在外面吃到的火龍果牛奶西米露其實(shí)沒有那么難，步驟也是非常簡(jiǎn)單，我們不妨在家里做出更健康的吧！
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當(dāng)然吃貨對(duì)美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時(shí)，當(dāng)然對(duì)食物的制作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹火龍果椰漿西米露的制作方法。
2.準(zhǔn)備湯鍋，加入足量的水大火燒開后轉(zhuǎn)中火將西米倒入水中。邊煮邊攪，大約15到20分鐘，煮至中間尚有小白芯，關(guān)火。
3.用濾網(wǎng)把西米過濾好，用清水洗一遍，把西米的粘質(zhì)物沖洗干凈。
4.另起一鍋開水，煮至西米完全透明。
5.再次過濾西米，多沖幾次水，西米才會(huì)QQ的，滑滑的。
6.將椰漿和水倒進(jìn)鍋中加熱至沸騰。
7.加入適量的冰糖化開。
8.將火龍果洗凈，在1∕4處切開，分成大小兩半。
9.用勺子將果肉輕挖出來，保留果殼的完整，備用。
10.將火龍果肉切成小丁。
11.待椰汁冷卻后，將西米、椰汁和火龍果肉裝入果殼中。
今天的火龍果椰漿西米露介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)整體還是比較簡(jiǎn)單的，比較好學(xué)習(xí)的，抽時(shí)間按照上面的步驟做一下吧。
如果你生活在醫(yī)院周圍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代患癌的人是越來越多了。雖然癌癥的產(chǎn)生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌癥，你最好學(xué)會(huì)自己下廚。下面，就請(qǐng)大家跟我一起來學(xué)一下如何做好椰汁果果西米露。
2.把西米洗凈浸泡5分鐘，再瀝干水分備用.
3.鍋里放半鍋水煮開，下西米煮邊煮邊攪拌防止粘鍋（最好是用砂鍋煮，一會(huì)能直接燜熟，省燃?xì)庥质⌒模?
4.西米露煮開就關(guān)火，蓋上鍋蓋燜20分鐘
5.再打開鍋蓋，看西米都快熟了，只有一點(diǎn)點(diǎn)小白點(diǎn)了。
6.加入一杯清水繼續(xù)燒開，再燒3分鐘關(guān)火蓋上鍋蓋又燜20分鐘。
7.20分鐘后開蓋看，已經(jīng)全煮熟了。
8.將煮好的西米撈出泡入一大碗涼開水中，瀝干水分備用。
9.取一個(gè)碗加入適量白糖。
10.再加適量的椰粉。
11.加入開水沖開，調(diào)成椰汁。
12..取適量煮好的西米倒入椰汁攪拌均勻，吃的時(shí)候加入自己喜歡的水果或果醬即可（喜歡冰冷的可放冰箱冰凍一下）
13.我這個(gè)加的是自己做的果醬。
14.
今天的椰汁果果西米露就介紹到這里，不知道您學(xué)會(huì)了嗎？如果您是一個(gè)家庭主婦，喜歡做菜，那不要錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)，趕快去嘗試。
一個(gè)美好而又充實(shí)的童年，必然會(huì)影響人的一生，這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現(xiàn)在一個(gè)人在外想學(xué)著做，卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做火龍果椰汁西米盞吧。
2.2煮開水，放入西米、銀耳，煮至西米只剩白色小點(diǎn)，關(guān)火，蓋著悶至西米全部透明。
3.倒入椰汁，放入冰糖，煮至沸騰，待冰糖全部融化。此處椰汁可用椰漿加水，會(huì)更香濃。放置溫度稍降
4.倒入椰汁，放入冰糖，煮至沸騰，待冰糖全部融化。此處椰汁可用椰漿加水，會(huì)更香濃。放置溫度稍降
5.把火龍果丁、西米、椰汁放入火龍果皮中，加以紅棗絲、銀耳點(diǎn)綴。
一份絕美的菜肴能夠愉悅?cè)说男那?，從而有益身心的健康。而掌握好火龍果椰汁西米盞做法的你，如果認(rèn)真完成，你也能夠?qū)崿F(xiàn)“雙贏”的美夢(mèng)。
火龍果西米露是一道甜點(diǎn)，相信大家對(duì)它并不陌生吧，可是除了在甜品店里面可以直接吃得到之外，在生活中如果你有這個(gè)興趣愛好的話，自己也可以動(dòng)手制作，看看下面的詳細(xì)做法吧。
一、原料
火龍果、西米、椰奶、白砂糖
1.鍋中加入水(水量要多些)，燒開后倒入西米，轉(zhuǎn)中火煮約五分鐘(期間需攪拌避免粘鍋)，煮到西米呈現(xiàn)半透明狀，也就是西米粒中間還留有白點(diǎn)時(shí)關(guān)火，蓋上鍋蓋燜十分鐘。
2.將西米撈出來，過一遍涼水。沖涼水的目的是沖去多余的粘液，使西米吃起來更清爽，不至于成品顯得混沌。沖水后的西米晶瑩、飽滿而透亮。
3.鍋中倒進(jìn)適量水，同時(shí)放入西米，用中火再煮上大約 5 分鐘，煮至西米完全透明，中間沒有白點(diǎn)時(shí)撈出，放入涼開水中備用。
4.火龍果對(duì)半切開，取出果肉切塊，分成兩份備用。
5.取一份火龍果肉，加入適量白糖同椰汁打成火龍果汁。
6.取一個(gè)碗，倒入瀝干水的西米，倒入火龍果汁，再加入另一份火龍果肉即可食用。
二、營養(yǎng)功效
1、西米主要成分是淀粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛;
2、果有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。此外，芒果還有一定的止暈作用，暈船暈車的時(shí)候吃一些效果很好;
常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目，對(duì)便秘和糖尿病有輔助治療的作用，其低熱量、高纖維的特點(diǎn)也讓它成為那些想減肥養(yǎng)顏的女士們最理想的食品。
火龍果這種水果大家都愛吃吧，它的口感和一般的水果不一樣的，它的身上布滿了很多的黑色小點(diǎn)點(diǎn)，這些小點(diǎn)點(diǎn)就是它的種子，種子也是可以吃的哦，火龍果具有美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以減肥哦，下面介紹一種火龍果的吃法。
火龍果西米露
材料：火龍果1個(gè)，西米一把，冰糖、枸杞適量。
做法：
1、煮西米：需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過一次冷水。然后再加入到沸水里面煮到透明撈出來以后放入涼水中，這樣才能讓西米更加的晶瑩剔透哦，口感也會(huì)很爽滑。
2、火龍果對(duì)半切開，用勺子把火龍果的肉挖出來，保持果皮的完整，然后把挖出來的火龍果和西米還有冰糖一起放回果皮中就可以了，是不是很簡(jiǎn)單的呢?
功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。美白減肥，火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。預(yù)防貧血，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，而且還可以補(bǔ)充鐵質(zhì)和營養(yǎng)素，可以有效的預(yù)防貧血，適合女性們食用。常吃火龍果西米露對(duì)身體好哦。但是要注意的是不要空腹吃火龍果哦。以免發(fā)生腹瀉。最好是在午后或者是晚上飯后食用，可以清熱降火還可以預(yù)防便秘，具有減肥的作用。
關(guān)于火龍果的好處和做法，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，相信大家已經(jīng)對(duì)這些常識(shí)有所了解了吧，火龍果可以有減肥的作用，而且還可以有美白皮膚的功效哦，常吃有益身體健康，而且它的種子也可以吃，口感很獨(dú)特哦，來試試吧。
偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現(xiàn)在有不少人每天都在外面吃飯，他們并不自己做飯，事實(shí)上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，并不值得提倡，椰汁西米湯圓火龍果盅的做法簡(jiǎn)單，能讓人在享受美味食物的同時(shí)維護(hù)健康。
2、牛奶、椰汁和糖，加熱到糖化開，完全冷卻，把西米從冷水撈出放入椰奶中，放冰箱冷藏。
3、把不同顏色的灣仔碼頭水晶湯圓按包裝上的煮食方法燒煮，中途無需加水，煮好后把水晶湯圓放進(jìn)冷水里浸一下，讓水晶湯圓盡顯透明的質(zhì)感。
4、把火龍果的上半部分約1/3切掉，用勺子把火龍果果肉挖出來，注意要在邊緣留部分果肉，才比較好看。倒入冷藏好的椰汁西米露，西瓜挖圓球，芒果切丁，火龍果盅里放兩粒水晶湯圓、一粒西瓜球、一塊芒果。顏值爆棚、涼爽又美味的椰汁西米湯圓火龍果盅就做好了。
吃好喝好身體好，我們才能感受到生活的美好，椰汁西米湯圓火龍果盅的做法雖然很簡(jiǎn)單，不過很多人吃了都贊不絕口。
你愛吃哪種水果?水果的種類繁多，但是不能單獨(dú)食用一種，要多方面的攝入營養(yǎng)，這樣才能滿足人們的對(duì)于營養(yǎng)素的需求。比如說火龍果，是一種熱帶水果，但是營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，火龍果西米露是一款很受人們歡迎的甜品，經(jīng)常吃，可以潤肺止咳，來看看火龍果西米露的制作方法。
火龍果西米露
食療功效:健脾化痰、潤肺止咳
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、胡蘿卜素、維生素B、C、鈣、磷、鐵
適宜人群:尤其適合脾虛食少、營養(yǎng)不良、肺熱咳嗽、痰多等癥
禁忌人群:糖尿病人少食;女性體質(zhì)虛冷者不宜多食
火龍果西米露所需材料
主要食材西米、火龍果、冰糖
火龍果西米露的做法
1、火龍果洗凈，切開，將果肉挖出;其他的部分制成火龍果盅。鍋中加水燒開。
2、將西米倒入鍋中攪勻。上蓋小火煮30分鐘。
3、放冰糖、火龍果果肉，煮至冰糖完全溶化，盛入火龍果盅中即可。
火龍果西米露的功效與作用
火龍果具有增加食欲、預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降脂降壓、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、抗衰老、瘦身的功效。西米具有補(bǔ)肺化痰、健胃補(bǔ)脾、助消化和美容養(yǎng)顏的功效?；瘕埞臀髅滓黄鹬螅梢杂醒a(bǔ)充豐富營養(yǎng)物質(zhì)的作用，其中含有的纖維素比較多，可以起到潤腸通便的作用，對(duì)于潤肺止咳也有好處，適合脾胃不和，或者是痰多咳嗽的情況，而且也可有提高腸胃功能的作用，對(duì)于降脂美容有好處。
經(jīng)常吃火龍果西米露可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)食欲的同時(shí)也可以預(yù)防便秘，經(jīng)常便秘或者是有貧血的人群可以經(jīng)常吃火龍果西米露，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，還可以促進(jìn)食欲，大家可以試試這款甜品，對(duì)身體健康有好處。
火龍果西米露要怎么做？需要準(zhǔn)備哪些原料，不知道你在生活當(dāng)中，有沒有關(guān)注過呢？因?yàn)橐话闳コ愿鞣N西米露的時(shí)候，大多人會(huì)選擇去甜品店，沒有想過其實(shí)你在外面所吃的西米露，自己在家也可以動(dòng)手制作，下面要為大家具體來分析一下，火龍果西米露的制作方法。
火龍果半個(gè) 芒果1個(gè) 西米150克 ?牛奶1瓶
火龍果西米露的做法
1.所有原料備齊
2.芒果半只切粒，半只削下果肉備用，取火龍果肉也切成粒
3.將芒果肉放進(jìn)料理機(jī)，倒入椰奶和牛奶，加入適量蜂蜜，開動(dòng)料理機(jī)制成椰奶芒果汁
4.開水將西米煮至中間有一個(gè)小白點(diǎn)時(shí)關(guān)火，加蓋燜幾分鐘，撈出西米過冷
5.將西米和椰奶芒果汁混合均勻，放入挖空的火龍果殼里，冷藏之后口感更好，吃的時(shí)候加入芒果粒和火龍果粒即成
烹飪技巧折疊
1、制作芒果汁的時(shí)候不要加水，而是加椰汁跟牛奶;
2、 煮西米的時(shí)候要開水下鍋，煮的時(shí)候要不停攪拌，以免沾鍋，煮至中間
以上所介紹的火龍果西米露制作，是否已經(jīng)掌握了呢，對(duì)于這些美味的食物制作其實(shí)大家都可以多去認(rèn)識(shí)和了解一下，因?yàn)槲覀冏约褐谱鲃?dòng)手完成的食物，食用起來就會(huì)比較的健康衛(wèi)生，不需要擔(dān)心其中是否會(huì)添加一些，不利于身體健康的物質(zhì)。
很多人都喜歡吃火龍果，它的味道甜爽，而且有豐富的維生素，而且它身體里面有很多小黑點(diǎn)，這些小點(diǎn)點(diǎn)就是它的種子，種子也是可以吃的哦，火龍果具有美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以減肥哦，下面介紹一種火龍果的吃法。介紹火龍果西米露的做法。
火龍果西米露
材料：火龍果1個(gè)，西米一把，冰糖、枸杞適量。
做法：
1、煮西米：需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過一次冷水。然后再加入到沸水里面煮到透明撈出來以后放入涼水中，這樣才能讓洗米更加的晶瑩剔透哦，口感也會(huì)很爽滑。
2、火龍果對(duì)半切開，用勺子把火龍果的肉挖出來，保持果皮的完整，然后把挖出來的火龍果和西米還有冰糖一起放回果皮中就可以了，是不是很簡(jiǎn)單的呢?
功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。美白減肥，火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。預(yù)防貧血，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，而且還可以補(bǔ)充鐵質(zhì)和營養(yǎng)素，可以有效的預(yù)防貧血，適合女性們食用。常吃火龍果西米露對(duì)身體好哦。但是要注意的是不要空腹吃火龍果哦。以免發(fā)生腹瀉。最好是在午后或者是晚上飯后食用，可以清熱降火還可以預(yù)防便秘，具有減肥的作用。
關(guān)于火龍果的好處和做法，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，相信大家已經(jīng)對(duì)這些常識(shí)有所了解了吧，火龍果可以有減肥的作用，而且還可以有美白皮膚的功效哦，常吃有益身體健康，而且它的種子也可以吃，口感很獨(dú)特哦，來試試吧。
西米露大家都吃過，是西米經(jīng)過加工而成的一種甜品，口感好，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的。西米露可以有很多的做法，可以促進(jìn)食欲，還可以有健脾胃的作用，來看看這道火龍果西米露的做法，可以有潤肺的作用。
火龍果西米露
食療功效:健脾化痰、潤肺止咳
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、胡蘿卜素、維生素B、C、鈣、磷、鐵
適宜人群:尤其適合脾虛食少、營養(yǎng)不良、肺熱咳嗽、痰多等癥
禁忌人群:糖尿病人少食;女性體質(zhì)虛冷者不宜多食
火龍果西米露所需材料
主要食材西米、火龍果、冰糖
火龍果西米露的做法
1、火龍果洗凈，切開，將果肉挖出;其他的部分制成火龍果盅。鍋中加水燒開。
2、將西米倒入鍋中攪勻。上蓋小火煮30分鐘。
3、放冰糖、火龍果果肉，煮至冰糖完全溶化，盛入火龍果盅中即可。
火龍果西米露的功效與作用
火龍果具有增加食欲、預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降血糖、降脂降壓、預(yù)防貧血、美白皮膚、解除重金屬中毒、抗衰老、瘦身的功效。西米具有補(bǔ)肺化痰、健胃補(bǔ)脾、助消化和美容養(yǎng)顏的功效?；瘕埞髅茁毒哂薪∑⒒?、潤肺止咳、降三高、美容養(yǎng)顏、抗衰美容、潤腸通便的功效?；瘕埞髅茁犊梢杂写龠M(jìn)食欲預(yù)防便秘的作用，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振，還有皮膚粗糙的情況有一定的改善的作用和效果，而且也可以有健脾胃化痰的功效，對(duì)于增強(qiáng)免疫力有好處，還能潤肺。
火龍果西米露的制作方法和它的好處，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，吃火龍果西米露的好處有很多，可以有健脾胃化痰的作用，對(duì)于潤肺有好處，還可以起到很好的保健的作用和效果。對(duì)于健康有幫助，趕緊試試吧。
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