海馬藥酒——活血祛瘀散結(jié)消腫
活血化瘀的養(yǎng)生運動。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“海馬藥酒——活血祛瘀散結(jié)消腫”，希望能對您有所幫助，請收藏。
海馬是一種可以吃的中藥材，有著治療疾病和保健的雙重作用和效果。海馬可以有藥用的功效，可以有活血的功效，對于消腫有好處，如何食用?可以泡酒或者是煮湯都可以，今天介紹海馬藥酒的制作方法，可以有虎穴祛瘀的作用，來看看它的具體介紹。
海馬藥酒
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服，10-20毫升
適宜人群:
適用干腎陽不足之陽疾、遺精、遺尿及跌打損傷、淤血痞塊等，還可用于各種腫毒、腫瘤等
禁忌人群:
海馬性溫?zé)?，故有火熱證者忌飲。孕婦忌飲，以免破血妄行而致流產(chǎn)。
海馬藥酒
所需材料
海馬1對、白酒500毫升
海馬藥酒的制作方法
將海馬洗凈，放入盛有白酒的瓶中，浸泡15天即可。
海馬藥酒的功效與作用
海馬含氮基酸及蛋白質(zhì)、脂肪酸、甾體、多種維生素、硬脂酸、膽固醇、膽固二醉、乙酰膽堿脂酶、膽堿脂酶、蛋白酶等成分。其味甘，性溫，有補腎壯陽、消癥瘕等作用。臨床上常用于治療腎虛陽痿、難產(chǎn)、癥瘕、療瘡腫毒等癥。海馬與酒合用，共奏溫腎壯陽，活血祛瘀，散結(jié)消腫之功。所以經(jīng)常飲用這樣的藥酒可以有很好的滋補氣血的作用，對于腎虛的人群來說有緩解體質(zhì)虛弱的作用，還可以緩解陽痿早泄的癥狀，而且也可以有調(diào)理體質(zhì)活血的功效，是不錯的一款藥酒。
海馬藥酒的制作方法它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容。海馬藥酒的制作方法簡單，這些中藥材要合理的搭配和使用，這樣的話可以起到保健養(yǎng)生的作用，而且也可以有活血化瘀的作用，經(jīng)常飲用的話可以有消腫止痛的效果，這樣的保健酒是不錯的選擇。
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海馬大家都知道的吧，是一種海洋的動物，我們一般在海洋館就可以看到美麗的海馬。其實它是可以食用的，具有藥用的作用，可以煲湯啊或者是泡酒，今天介紹它的泡酒制作方法以及它的價值功效。
海馬酒
食療功效:溫腎壯陽、活血祛瘀、散結(jié)消腫
營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服，10-20毫升
適宜人群:適用干腎陽不足之陽疾、遺精、遺尿及跌打損傷、淤血痞塊等，還可用于各種腫毒、腫瘤等
禁忌人群:海馬性溫?zé)幔视谢馃嶙C者忌飲。孕婦忌飲，以免破血妄行而致流產(chǎn)。
海馬酒所需材料
主要食材海馬、白酒
海馬酒的制作方法
將海馬洗凈，放入盛有白酒的瓶中，浸泡15天即可。
海馬酒的功效與作用
營養(yǎng)豐富海馬含氮基酸及蛋白質(zhì)、脂肪酸、甾體、多種維生素、硬脂酸、膽固醇、膽固二醉、乙酰膽堿脂酶、膽堿脂酶、蛋白酶等成分。補腎壯陽其味甘，性溫，有補腎壯陽、消癥瘕等作用。臨床上常用于治療腎虛陽痿、難產(chǎn)、癥瘕、療瘡腫毒等癥。海馬酒海馬與酒合用，共奏溫腎壯陽，活血祛瘀，散結(jié)消腫之功。這樣的保健酒適合男性飲用，可以有補腎壯陽的作用，對于腎虛啊或者是氣虛不足有一定的調(diào)理作用，而且還可以活血化瘀，是不錯的養(yǎng)生保健酒。
海馬酒的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，滋補肝腎活血化瘀消腫驅(qū)寒，可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有豐富的營養(yǎng)素，屬于可以治療疾病和保健的一種酒，大家不妨嘗嘗吧。
在我們現(xiàn)在的生活中食物的種類是非常豐富的，在眾多的食物中，有很多的食物不僅能夠補充人體對營養(yǎng)的需求，還同時具有一些其他的藥用功效，比如我們常見的食材黑木耳、洋蔥、生姜、大蒜等就具有消腫止痛以及活血化瘀的作用。當(dāng)患者進行飲食調(diào)理的時候，可以根據(jù)自己的情況，選擇合適自己病情的一些食物。
黑木耳：
具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時排出體外。
洋蔥：
洋蔥是我們生活中一種很常見的食物。它具有辛溫，歸肺、肝經(jīng)等功效。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。
生姜：
性溫，味辛。姜有促進血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。
大蒜：
《本草綱目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。
魚：
不管是什么樣的魚類，體內(nèi)都含有對抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA兩種不飽和脂肪酸，所以吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。因此魚類是非常好的一種活血化瘀的食物。
西紅柿：
西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。
山楂：
酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)?！妒宠b本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
醋：
味酸苦、性溫，歸肝、胃經(jīng)，有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效?！侗静萸笳妗防镎f：“醋主斂，故書多載散瘀解毒，下氣消食?！庇糜陴鲅挛父固弁?、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。
黃酒：
甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經(jīng)，有通血脈、御寒氣、行藥勢的功效?！夺t(yī)林纂要》里說它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發(fā)汗”?！侗静菥V目》說：“老酒，和血養(yǎng)氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開郁結(jié)”。不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
玉米油：
玉米油內(nèi)含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對于調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，對于清除氧自由基、保護血管內(nèi)皮細胞也有一定作用。
青江菜是一種常見的食材，而且食用率吧比較高，屬于綠色蔬菜的一種，而且它含有的維生素和礦物質(zhì)的含量豐富的哦。你知道青江菜怎么吃比較好嗎，下面來看看這道家常香菇青江菜的做法吧，可以有活血的作用，而且還能夠消毒消腫，來看看這道香菇青江菜的做法。
香菇青江菜
食療功效:活血化瘀、消腫解毒
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、糖類、氨基酸、多種維生素
適宜人群:適宜習(xí)慣性便秘、糖尿病等患者食用
所需材料
主要食材香菇、青江菜、鹽、味精、胡椒粉、水淀粉、耗油、老抽
做法
1、青江菜洗凈晾干，香菇泡發(fā)，加蔥、姜、鹽，入籠蒸熟后，切成薄片待用。
2、鍋中放水煮沸，下青江菜燙熟，撈起。
3、小火燒熱油，下耗油炒香，倒入鮮湯，下香菇和其余調(diào)料，水淀粉勾芡，淋在上海青上即可。
功效與作用
香菇對糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等有一定的治療作用，又可用于消化不良、便秘等癥。青江菜保持血管彈性，提供人體所需礦物質(zhì)、維生素，有抑制潰瘍的作用，經(jīng)常食用對皮膚和眼睛的保養(yǎng)有很好的效果。此菜能提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇等作用。這道食譜可以有抗氧化的作用，對于保護皮膚和眼睛有好處，而且還可以緩解疲勞。和香菇一起吃，可以有延緩衰老的作用和效果，還可以緩解消化不良的情況。
香菇青江菜的做法以及它的保健功效，你都有所了解了吧，香菇青江菜是一道很常見的家常做法，而且還可以有降脂降膽固醇的作用對于降血壓有好處，而且還可以緩解疲勞，大家可以試試這樣的做法，對身體健康有好處，可以經(jīng)常吃這道菜。
紅花大家都知道的吧，是一種藥材，也是一種食材，它的好處有很多。而且也可以起到很好的保健的作用和效果的呢。紅花可以煮雞蛋食用，氣血不足啊或者是月經(jīng)不調(diào)的女性來說有一定的調(diào)理的作用和效果哦，下面就來具體的介紹吧。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素A、C、E、卵磷脂、亞油酸、膽固醇、鈣、磷、鐵
適宜人群:
尤其適合氣血不足、痛經(jīng)的女性
禁忌人群:
孕婦、月經(jīng)過多、有出血傾向的女性
紅花煮雞蛋
所需材料
紅花8克、桃仁6克、雞蛋2個、姜片10克、鹽少許
紅花煮雞蛋的做法
1、將紅花、桃仁洗凈，同姜片放入鍋中，加水煮沸后再煮5分鐘。
2、往鍋中加入雞蛋煮至蛋熟。
3、蛋熟后加入鹽，繼續(xù)煮片刻便可。
紅花煮雞蛋的功效與作用
紅花具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效，有助于治療經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、胸痹心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛、跌打損傷、瘡瘍腫痛等癥。桃仁具有破血行淤、潤燥滑腸、平喘鎮(zhèn)咳、保肝、預(yù)防血栓生成的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還有健腦益智的功效。紅花煮雞蛋具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛、補充營養(yǎng)、健腦益智的功效。這款食譜可以有活血生津的作用，對于預(yù)防血栓有好處，同時也可以有活血通絡(luò)的功效呢，對于止痛有幫助作用，還可以預(yù)防跌打損傷哦，所以這樣的養(yǎng)生食譜不能少。
紅花煮雞蛋的制作方法簡單，日常生活中可以制作食用，可以有活血通絡(luò)的作用，對于補腦益智是有好處的，還可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于提高體質(zhì)有一定的效果哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保的食譜。
女性很容易出現(xiàn)貧血啊或者是氣血不足的情況，大家都知道紅花是一種補氣血，可以調(diào)節(jié)的中藥材，你知道如何食用嗎，它和雞蛋搭配的話是不錯的緩解女性疾病的一種食療方法，雞蛋可以補充營養(yǎng)的作用，來看看紅花煮雞蛋的做法，可以提高免疫力。
紅花煮雞蛋
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素A、C、E、卵磷脂、亞油酸、膽固醇、鈣、磷、鐵
適宜人群:
尤其適合氣血不足、痛經(jīng)的女性
禁忌人群:
孕婦、月經(jīng)過多、有出血傾向的女性
所需材料
紅花8克、桃仁6克、雞蛋2個、姜片10克、鹽少許
做法
1將紅花、桃仁洗凈，同姜片放入鍋中，加水煮沸后再煮5分鐘。
2再往鍋中加入雞蛋煮至蛋熟。
3蛋熟后加入鹽，繼續(xù)煮片刻便可。
功效與作用
紅花具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效，有助于治療經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、胸痹心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛、跌打損傷、瘡瘍腫痛等癥。桃仁具有破血行淤、潤燥滑腸、平喘鎮(zhèn)咳、保肝、預(yù)防血栓生成的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還有健腦益智的功效。紅花煮雞蛋具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛、補充營養(yǎng)、健腦益智的功效。這樣的食療方法可以有補氣血的作用，還有治療痛經(jīng)啊或者是一些婦科疾病的效果哦，加上雞蛋的營養(yǎng)價值，可以提高人體的免疫力和體質(zhì)，對身體健康有利。
上面介紹了紅花煮雞蛋的具體的介紹，上面小編給大家介紹了它的作用，功能，還有制作的方法，相信大家也都學(xué)會了。健脾養(yǎng)胃的首選，而且還可以活血通經(jīng)祛瘀止痛，所以食物我們應(yīng)該精挑細選，這樣對健康有好處。
從中醫(yī)的角度來說，如果出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通，這常常會使人的體質(zhì)下降，甚至?xí)?dǎo)致一些疾病的問題，這時候可以服用一些活血的藥酒，活血的藥酒是比較多的，它具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有很好的活血化瘀的效果，比如說活血化瘀酒，補氣補血酒等等，都是這方面的藥酒，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
活血藥酒配方大全
將中藥與酒配制在一起就成了藥酒，藥酒種類繁多，藥酒即可當(dāng)成日常保健品來飲用，也可以用來治病，古人對藥酒頗有研究，下面就為大家介紹三款經(jīng)典藥酒方。
一、活血化瘀酒
材料：三七85克(打碎或切成片)，當(dāng)歸25克，川續(xù)斷33克，蘇木28克，川1芎30克，紅花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。
酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。
浸泡時間：浸泡一個月。
用法用量：每次服10～15毫升，早晚服用一次。取藥酒適量擦在損傷患處也可。
養(yǎng)生小提示：此藥酒具有活血化瘀和止痛的作用，適合跌打損傷舊患、筋骨肌肉疼痛者飲用。
飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。
二、補氣補血酒
材料：龍眼肉60克，當(dāng)歸身20克，人參33克，黃芪25克，熟地45克，川芎15克。
酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1.5升或2升。
浸泡時間：浸泡一個月。
用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善于飲酒的人，可以將藥酒混入湯液中飲用，或者用此藥酒燉雞，吃肉喝湯，同樣有補養(yǎng)效果。
養(yǎng)生小提示：此藥酒對于臉色蒼白無華、氣血虛弱、身疲體乏、女性月經(jīng)稀少色淡、月經(jīng)來遲等都有補養(yǎng)保健效果。
飲食禁忌：肝病患者和有感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。
三、壯腰補腎酒
材料：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續(xù)斷30克，骨碎補15克，冰糖75克。
酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。
浸泡時間：浸泡一個月。
用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。
養(yǎng)生小提示：
①此藥酒具有補腎壯陽的作用，對于男子陽痿不舉、腰膝酸軟;女性性冷感、腰酸無力都有很好的輔助療效。
②具有改善血壓作用，適合低血壓患者飲用。
飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。
上面為大家介紹了三款經(jīng)典藥酒方，這三款藥酒都是日常經(jīng)常用的到的，對藥酒有興趣的人可以試著泡制一下。
烏雞具有很好的滋補作用，比如說豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)還有鐵質(zhì)等等，具有補氣血的作用，身體虛弱滋補滋補的人群可以選擇食用烏雞來滋補。丹參和田七和烏雞一起吃，可以有活血通絡(luò)的作用，還能止血祛瘀，來看看丹參田七燉烏雞的做法。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、E、糖類、膠質(zhì)、皂苷、鈣、磷、鐵、鋅
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合氣血虛弱者
禁忌人群:
孕婦、血虛、血熱妄行者
丹參田七燉烏雞所需材料
烏雞150克、田七5克、黑木耳10克、姜3片、鹽少許
三七木耳烏雞湯的做法
1、烏雞收拾干凈斬件;田七洗凈，切成薄片;黑木耳泡發(fā)洗凈，撕成小朵。
2、鍋里放入清水，燒開，然后把烏雞放進去燙一下。
3、用瓦煲狀適量清水，煮沸后加入烏雞、田七、黑木耳、生姜片，大火煲沸后改用小火煲3小時，加鹽調(diào)味即可。
丹參田七燉烏雞的功效與作用
田七具有止血散瘀、消腫止痛的功效，木耳具有清胃滌腸防輻射、益氣強身、補血活血、降血脂、延緩衰老的功效。烏雞具有補肝益腎、滋陰清熱、健脾止瀉、延緩衰老、防治骨質(zhì)疏松和補血的功效。丹參具有活血祛瘀，涼血消癰，養(yǎng)血安神的作用。這些中藥材和烏雞一起搭配，可以起到補血通絡(luò)的作用，對于降壓護心也有好處，適合中老年人群食用，還能預(yù)防三高疾病，所以說是很健康的養(yǎng)血安神的食譜類型，還能抗衰老。
丹參田七燉烏雞的好處有很多，可以有活血通絡(luò)的作用，對于祛瘀止血來說起到了很好的幫助作用，而且這些食材一起吃，具有健脾胃抗衰的功效，而且也可以有養(yǎng)血安神的效果，日常生活中大家可以經(jīng)常吃這樣的養(yǎng)生保健的食譜。
益母草大家都不是很陌生的吧，經(jīng)常吃，特別是女性們，很多的婦科疾病都用益母草來調(diào)理，可以有調(diào)經(jīng)止痛的作用。益母草可以泡茶喝哦，可以有活血的作用。來看看這款益母玫瑰茶的泡制吧，可以有養(yǎng)肝祛瘀的功效。
營養(yǎng)價值:
血氣不足時、月經(jīng)量過多時候、月經(jīng)不調(diào)伴有痛經(jīng)時
適宜人群:
氣色不佳、生理期不適的女性
禁忌人群:
腎虛者
益母玫瑰茶
所需材料
益母草5克、玫瑰花10克
益母草玫瑰茶的泡法
1、用85℃左右沸水沖泡茶杯、以保證茶具的衛(wèi)生。
2、用茶荷將益母草、玫瑰花取出適量放入杯中。
3、沖入85℃左右的開水，浸泡約5分鐘后便可飲用，可以反復(fù)沖泡，當(dāng)杯中水還剩下3分之一時，再往里添加熱水即可。
益母草玫瑰茶的功效與作用
益母草具有養(yǎng)血活血，調(diào)理月經(jīng)的功效，能用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉以及痛 經(jīng)等癥狀。玫瑰花不僅可以平衡內(nèi)分泌、補氣補血，同時還可以消除疲勞、美容養(yǎng)顏，減肥瘦身，對調(diào)理肝胃也有一定的作用。益母玫瑰茶這款茶飲具有活血去淤、止痛調(diào)經(jīng)的功效。這款飲品可以有止痛的作用，對于女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)啊或者是痛經(jīng)的情況有調(diào)理的作用，還可以起到活血的效果，是不錯的緩解疲勞啊還有美容養(yǎng)顏的茶品哦，還可以減肥瘦身。
益母玫瑰茶的制作方法和保健的效果，上面介紹了步驟，方法簡單，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的呢，可以起到調(diào)經(jīng)的作用，還可以有滋補氣血的效果，同時這樣的一款茶品還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，益母玫瑰茶，活血調(diào)經(jīng)，祛瘀養(yǎng)肝。對于溫補是有幫助作用的哦。
我們都是知道紅菜苔的營養(yǎng)價值是非常的高，含有我們身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常是和一些肉類搭配制作食用，味道是非常的不錯，而且口感絕佳，紅菜苔炒臘肉是一款非常經(jīng)典的做法，下面我們大家就是來看看這款菜肴的做法吧。
紅菜苔炒臘肉的做法
主料：紅菜苔適量、臘肉適量。
輔料：培根適量 蒜苗一根、干辣椒2個。
調(diào)料：食鹽適量雞精少許。
具體做法：
1、將紅菜苔、蒜苗洗干凈，在購買蒜苗的時候，記得挑嫩的，不然食用的時候會影響到口感。
2、將臘肉洗凈，切成薄片，這樣的臘肉口感好。
3、紅菜苔、蒜苗可以直接用手掰成段，差不多五厘米左右。
4、熱鍋之后將臘肉先下鍋，大火翻炒，當(dāng)肉的顏色變成透明的時候，紅菜苔就可以放入了。
5、當(dāng)紅菜苔變軟了，就放入干辣椒等其他的調(diào)料，一直煸炒出辣椒的香味。
6、最后將蒜苗倒入鍋中，直到有蒜苗的味道就可以出鍋了。
紅菜苔炒臘肉的功效
這道菜的好處：活血散瘀、提高免疫力、增加食欲等等作用。紅菜苔富含鈣、磷、鐵。胡蘿卜素等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體活血散淤，一般孕婦生產(chǎn)完之后，可以食用，減輕腹部的疼痛感。并且它還能促進人體組織、細胞的新陳代謝，從而有效的提高了人體的免疫力。臘肉中的磷、鉀、鈉等微量元素可以幫助我們開胃驅(qū)寒，食欲不振的人可以食用。但是臘肉的脂肪很高，不適合高血壓、高血糖、高血脂人群食用。
這款菜肴的做法是非常的簡單，所以我們是可以很好的學(xué)會，大家如果是喜歡的話，是可以參考上面的做法自己動手做一做，臘肉和紅菜苔一起食用也是不會變的油膩，這款菜肴也是非常的適合在冬季食用。
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