當(dāng)歸五加皮酒--散風(fēng)除濕強(qiáng)筋健骨
春季養(yǎng)生除濕。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“當(dāng)歸五加皮酒--散風(fēng)除濕強(qiáng)筋健骨”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
五加皮是一種中藥材，不要小看中藥材的威力，其實(shí)很多的中藥材有著治療疾病的作用，同時(shí)也可以起到提高人體免疫力的效果，五加皮就是其中的一種，五加皮可以泡酒喝，來看看關(guān)于當(dāng)歸五加皮酒的泡制方法和它的保健效果的介紹。
營養(yǎng)價(jià)值:
飲服，每日2次，每次10~20毫升
適宜人群:
適用于糖尿病合并風(fēng)濕、脈痹者，證屬風(fēng)濕阻絡(luò)，癥見口舌干燥，四肢關(guān)節(jié)酸痛，面浮肢腫
當(dāng)歸五加皮酒
所需材料
五加皮50克、當(dāng)歸50克、懷牛漆50克、白酒500克
當(dāng)歸五加皮酒的制作方法
將五加皮洗凈、刮去骨，與快速洗凈后的當(dāng)歸、懷牛膝一起晾干備用。把酒放入酒罐內(nèi)，加入以上中藥，蓋好蓋，每日搖動(dòng)1此，30日即可。
當(dāng)歸五加皮酒的功效與作用
五加皮有補(bǔ)中、益精、強(qiáng)意志、祛風(fēng)濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便作用。而且五加皮可以用來泡酒，可以有活血的功效。懷牛漆有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行作用。這樣的一款保健酒具有祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于去除濕氣有一定的好處，同時(shí)也可以有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于活血化瘀健脾胃利尿有一定的好處。
當(dāng)歸五加皮酒的泡制方法很簡單，大家可以根據(jù)上面的制作方法來進(jìn)行，這樣的保健藥酒可以有強(qiáng)筋骨的作用，對(duì)于肝腎虛弱的人群來說有調(diào)理的作用，而且也可以有增強(qiáng)免疫力的作用，當(dāng)歸五加皮酒，散風(fēng)除濕，強(qiáng)筋健骨。適合有風(fēng)濕疾病的人群，而且也有祛風(fēng)濕的作用，是一種中藥酒，是一款具有活血祛濕散風(fēng)的一種保健酒，可以試試。
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五加皮當(dāng)歸酒是一種具有去除風(fēng)濕作用的保健中藥材，可以入藥治療風(fēng)濕疾病，而且也可以有食用的作用，可以煮粥放一些，也可以制作成藥酒，對(duì)于保健養(yǎng)生有著很好的作用和效果。五加皮酒是一種具有保健作用的養(yǎng)生酒，可以有去除風(fēng)濕的作用，還可以強(qiáng)筋骨，趕緊試試。
營養(yǎng)價(jià)值:
飲服，每日2次，每次10~20毫升
適宜人群:
適用于糖尿病合并風(fēng)濕、脈痹者，證屬風(fēng)濕阻絡(luò)，癥見口舌干燥，四肢關(guān)節(jié)酸痛，面浮肢腫
五加皮酒
所需材料
五加皮50克、當(dāng)歸50克、懷牛漆50克、白酒500克
當(dāng)歸五加皮酒的制作方法
將五加皮洗凈、刮去骨，與快速洗凈后的當(dāng)歸、懷牛膝一起晾干備用。把酒放入酒罐內(nèi)，加入以上中藥，蓋好蓋，每日搖動(dòng)1此，30日即可。
五加皮酒的功效與作用
五加皮有補(bǔ)中、益精、強(qiáng)意志、祛風(fēng)濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功能。補(bǔ)血活血當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便作用。懷牛漆有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行作用。五加皮具有祛風(fēng)濕強(qiáng)筋骨的作用，而且當(dāng)歸可以活血化瘀，緩解氣血不足，這樣的保健養(yǎng)生酒，具有強(qiáng)身健體的作用;提高體質(zhì)的同時(shí)也可以起到治療疾病的效果。
五加皮酒的制作方法大家可以學(xué)一學(xué)，可以制作成這樣的藥酒，對(duì)于提高體質(zhì)來說有著很好的作用和意義，而且也可以有活血的功效，五加皮酒，散風(fēng)除濕，強(qiáng)筋骨，這樣的保健酒，可以強(qiáng)筋骨，活血通絡(luò)，對(duì)于補(bǔ)肝腎也有好處，所以說大家要懂得一些中醫(yī)養(yǎng)生的方法，對(duì)健康有好處。生活中出現(xiàn)身體乏力，腎虛體虛的話，保健酒可以起到調(diào)理作用。
五加皮一種中藥材的名字，很多人都不知道它，也不了解它。其實(shí)五加皮是一種具有保健作用的中藥材，可以有祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于強(qiáng)筋骨有好處，而且也可以有提高免疫的功效。五加皮可以泡酒喝，今天介紹五加皮保健酒的泡制方法以及它的保健效果。
五加皮保健酒
營養(yǎng)價(jià)值:
日服2次，每次飲20-30毫升，早、晚溫飲為佳
適宜人群:
適用于風(fēng)濕麻痹，四肢拘攣，腰腿軟弱無力，膝痛不可屈伸等癥
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
五加皮酒
所需材料
五加皮50克、當(dāng)歸45克、牛膝75克、米酒1000毫升
五加皮酒的制作方法
將五加皮刮去骨，同當(dāng)歸、牛膝共搗成粗末，盆于酒壇中，倒入米酒，密封，浸泡5-7日，啟封，浦去藥渣，澄清裝瓶備用。
五加皮酒的功效與作用
五加皮祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨;當(dāng)歸補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛。調(diào)經(jīng)止痛;牛膝活血通經(jīng)，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，引血下行。五加皮酒五加皮、當(dāng)歸、牛膝三者與酒合用，這樣的中藥材一起何用，可以起到祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于強(qiáng)筋骨有好處，而且也可以有活血補(bǔ)血的作用，對(duì)于調(diào)理痛經(jīng)來說有一定的好處，而且也可以有祛風(fēng)濕的作用，是很健康的一款保健酒。
五加皮保健酒的制作方法和它的一些保健的效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實(shí)五加皮保健酒具有活血的作用，對(duì)于補(bǔ)氣血強(qiáng)筋骨有好處，而且對(duì)于出現(xiàn)的風(fēng)濕疾病有調(diào)理和治療的作用，五加皮保健酒，祛風(fēng)除濕，強(qiáng)筋壯骨?？梢蕴岣呷梭w免疫力，對(duì)于補(bǔ)肝腎有好處，還可以增強(qiáng)人體體質(zhì)，所以這樣的保健酒效果很不錯(cuò)。
每一種食物都有著它的養(yǎng)生的功效和作用哦，不同的食用營養(yǎng)不同。當(dāng)歸雖然是一種中藥材，但是它有著一些食物的特性，具有食藥兩用的作用。當(dāng)歸可以泡酒，來看看當(dāng)歸五加皮酒的制作方法，可以驅(qū)寒活血。
當(dāng)歸五加皮酒
食療功效:散風(fēng)除濕
營養(yǎng)價(jià)值:飲服，每日2次，每次10~20毫升
適宜人群:適用于糖尿病合并風(fēng)濕、脈痹者，證屬風(fēng)濕阻絡(luò)，癥見口舌干燥，四肢關(guān)節(jié)酸痛，面浮肢腫
當(dāng)歸五加皮酒所需材料
輔助佐料五加皮、當(dāng)歸、懷牛漆、白酒
當(dāng)歸五加皮酒的制作方法
將五加皮洗凈、刮去骨，與快速洗凈后的當(dāng)歸、懷牛膝一起晾干備用。把酒放入酒罐內(nèi)，加入以上中藥，蓋好蓋，每日搖動(dòng)1此，30日即可。
當(dāng)歸五加皮酒的功效與作用
活血祛瘀五加皮有補(bǔ)中、益精、強(qiáng)意志、祛風(fēng)濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功能。補(bǔ)血活血當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便作用。引血下行懷牛漆有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行作用。當(dāng)歸五加皮酒諸藥與酒合用，共奏散風(fēng)除濕之功。這樣的保健酒可以有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，而且還可以調(diào)理肝腎，對(duì)于強(qiáng)筋骨有一定的效果，同時(shí)也可以潤腸通便，這樣的保健酒適合很多的人群食用。
當(dāng)歸五加皮酒的制作方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們知道了當(dāng)歸泡酒可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以強(qiáng)筋骨，同時(shí)也可以補(bǔ)肝腎的哦，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有一定的效果。
五加皮是一種有高效藥理作用的中藥材，例如在治療腎虛水腫，小兒痢疾等方面都可以發(fā)揮出五加皮的藥理作用。相信不少傳統(tǒng)的家庭中都有使用中藥材泡制出來的藥酒，因?yàn)檫@樣可以將中藥材中的藥用價(jià)值完全發(fā)揮出來。而五加皮其實(shí)也是可以用來泡藥酒的，因此使用五加皮泡藥酒的時(shí)候有哪些配方?
五加皮，中藥名。為五加科植物細(xì)柱五加的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部，洗凈，剝?nèi)「ぃ瑫窀?。本品呈不?guī)則卷筒狀，長5～375px，直徑0.4～35px，厚約5px。外表面灰褐色，有稍扭曲的縱皺紋和橫長皮孔樣斑痕;內(nèi)表面淡黃色或灰黃色，有細(xì)縱紋。體輕，質(zhì)脆，易折斷，斷面不整齊，灰白色。氣微香，味微辣而苦。
五加皮味辛、苦，性溫。歸肝、腎經(jīng)。有祛風(fēng)濕，補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨，利水消腫的作用。用于風(fēng)濕痹病，筋骨痿軟，小兒行遲，體虛乏力，水腫，腳氣。
五加皮可單用浸酒飲，亦可同當(dāng)歸、牛膝、地榆諸藥同浸酒飲，如《本草綱目》五加皮酒。若風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，屈伸不利，可與木瓜的功效與作用、松節(jié)配伍，如《沈氏尊生》五加皮散。
白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病或做為強(qiáng)腎補(bǔ)劑已有很久的歷史。
五加皮泡酒此藥酒中的五加皮祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利水的功效加上白酒升散、活血的作用，祛風(fēng)濕的效果會(huì)很突出，加上補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用，是一味不錯(cuò)的藥酒藥材，一般是五加皮100克加上白酒1000毫升浸泡，最好是在中醫(yī)師指導(dǎo)下，依據(jù)具體情況制定劑量。但喝的時(shí)候注意適量。
花椒是一種很常見的而且食用率還是比較高的一種調(diào)味品哦，不僅可以做菜，而且還可以有很多的用途。比如說用花椒泡酒，可以有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，這款花椒五加皮酒就是有這樣的效果，來看看制作方法。
花椒五加皮酒
食療功效:補(bǔ)肝補(bǔ)腎、祛風(fēng)濕
營養(yǎng)價(jià)值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于腳氣、痹癥
花椒五加皮酒所需材料
輔助佐料五加皮、木瓜、花椒、白酒
花椒五加皮酒的制作方法
五加皮、木瓜、花椒去除雜質(zhì)，共研為粗末，用生絹袋(或紗布袋)盛，裝瓷瓶中，用白酒浸泡，密封瓶口。每日搖動(dòng)一次，7日即可使用。
花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹調(diào)上既能單獨(dú)使用，如花椒面;也能與其他原料配制成調(diào)味品，用途極廣，效果甚好，如五香面、花椒鹽、蔥椒鹽等。
花椒五加皮酒的功效與作用
1活血祛瘀五加皮有補(bǔ)中、益精、強(qiáng)意志、祛風(fēng)濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿作用。
2消食祛風(fēng)木瓜具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)的功效。
3健胃暖身花椒油健胃、驅(qū)蛔蟲、溫暖強(qiáng)壯的作用。
4花椒五加皮酒諸藥與酒合用，共奏補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)濕之功。
花椒的作用，健胃除濕止痛殺蟲?；ń凡粌H是我們飲食當(dāng)中重要的佐料，也是可以作為中藥的，它有著非常強(qiáng)的藥用價(jià)值?！≈嗅t(yī)認(rèn)為，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病癥。
這樣的保健酒營養(yǎng)價(jià)值高，最重要的是具有保健的作用和效果，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值是比較高的哦，補(bǔ)肝補(bǔ)腎祛風(fēng)濕降火氣，而且還可以補(bǔ)充各種的款物質(zhì)和微量元素哦，大家不妨試試吧。
很多人都不太了解中藥材，中藥材是中醫(yī)養(yǎng)生的精髓，通過中藥來治療疾病和保健，效果很顯著，而且相對(duì)于西醫(yī)來說，中醫(yī)的副作用是比較小的，五加皮大家都知道，也是一種藥材，也有食用的功效，來看看五加皮燉豬肝的制作方法，可以有通絡(luò)舒筋的作用，還能補(bǔ)肝腎。
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種礦物質(zhì)和維生素
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其是虛寒喘咳、久瀉久痢的腎虛者，以及出汗過多而至血?dú)夂纳⒄?/p>
禁忌人群:
患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝
豬肝五加皮煲
所需材料
豬肝180克、五味子15克、五加皮15克、紅棗2枚、姜適量、鹽1克、雞精適量
豬肝五加皮煲的做法
1、豬肝切片。
2、鍋中注水燒沸，入豬肝汆去血沫。
3、燉盅內(nèi)加水，放入豬肝、五味子、五加皮、紅棗、姜片燉3小時(shí)，調(diào)入鹽、雞精即可。
豬肝五加皮煲的功效與作用
豬肝富含維生素A和鐵元素，具有保護(hù)眼睛，養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。五味子具有斂肺止咳、澀精止瀉和生津斂汗的功效。五加皮具有祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的功效。豬肝燉五味子五加皮此湯具有養(yǎng)血澀精，對(duì)于出現(xiàn)的經(jīng)絡(luò)不通或者是氣血不足的情況都有調(diào)理的作用，而且也可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有著很好的作用和效果，同時(shí)也可以舒筋活血，這樣的養(yǎng)生保健的食譜你怎么能不試試。
五加皮和豬肝一起吃，可以起到補(bǔ)氣血的作用，因?yàn)樨i肝對(duì)于緩解貧血體質(zhì)虛弱來說有著很好的作用，而且五加皮也具有通經(jīng)絡(luò)的作用，具有去除濕氣，預(yù)防風(fēng)濕疾病的作用，所以這道養(yǎng)生的保健食譜日常生活中可以吃一些，對(duì)預(yù)防疾病有好處。
食物的種類有很多，不同的食材營養(yǎng)的價(jià)值不同，不知道大家對(duì)于花椒這樣的調(diào)味品有所了解嗎，花椒可以有藥用的效果，可以起到很好的保健的作用哦，花椒可以補(bǔ)腎去濕氣，如何食用呢，來看看這款保健的花椒五加皮酒的制作吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于腳氣、痹癥
花椒五加皮酒
所需材料
五加皮30克、木瓜30克、花椒30克、白酒1000毫升
花椒五加皮酒的制作方法
五加皮、木瓜、花椒去除雜質(zhì)，共研為粗末，用生絹袋(或紗布袋)盛，裝瓷瓶中，用白酒浸泡，密封瓶口。每日搖動(dòng)一次，7日即可使用。
花椒五加皮酒的功效與作用
活血祛瘀，五加皮有補(bǔ)中、益精、強(qiáng)意志、祛風(fēng)濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿作用。消食祛風(fēng)木瓜具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)的功效。健胃暖身花椒油健胃、驅(qū)蛔蟲、溫暖強(qiáng)壯的作用。花椒五加皮酒諸藥與酒合用，共奏補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)濕之功。這樣的保健酒可以起到很好的健脾胃的作用，對(duì)于活血化瘀有好處，還可以有強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于開胃消食來說效果是不錯(cuò)的呢。
花椒五加皮酒的制作方法，大家都了解了，這是一道很不錯(cuò)的養(yǎng)生的保健酒哦，可以起到很好的保健的作用，還可以有開胃消食的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲啊還有健脾胃有好處，同時(shí)有增強(qiáng)人體的免疫力的作用，大家可以利用起來。
蒜苗是我們經(jīng)常吃的青蒜，它的口感好，可以有促進(jìn)食欲的作用和效果。青蒜，一般做配菜比較多，可以補(bǔ)充纖維素和礦物質(zhì)。你知道蒜苗炒鰱魚的做法嗎，這樣的一道食譜可以有驅(qū)寒除濕的作用，還可以強(qiáng)筋骨，來看看這道青蒜炒鰱魚的做法吧。
蒜苗炒鰱魚
食療功效:溫補(bǔ)脾補(bǔ)胃、祛寒除濕、強(qiáng)筋健骨、健腦益智
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、鉀、磷、鈉、硒、鎂
適宜人群:尤其適合脾胃虛寒、腹瀉的人群
蒜苗炒鰱魚所需材料
主要食材鰱魚、青蒜、黑木耳、料酒、鹽、白醋、姜片
青蒜炒鰱魚的做法
1、鰱魚處理干凈切厚片，加料酒、鹽腌漬15分鐘;青蒜洗凈切斜段;黑木耳泡發(fā)。
2、油鍋燒熱放姜片熗鍋，倒魚片炒至五成熟。
3、放黑木耳、蒜苗炒熟，加適量水，燜煮5分鐘。加鹽調(diào)味即可。
青蒜炒鰱魚的功效與作用
青蒜具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、清除體內(nèi)垃圾、加強(qiáng)人體細(xì)胞物質(zhì)代謝，防止肌肉骨骼老化的功效。鰱魚具有暖胃補(bǔ)氣、烏發(fā)、潤膚養(yǎng)顏、健腦益智等功效，可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀。蒜苗炒鰱魚此菜具有溫補(bǔ)脾胃、祛寒除濕、補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)筋健骨、健腦益智、清除體內(nèi)垃圾的功效。蒜苗和鰱魚一起吃，可以起到溫補(bǔ)的作用，對(duì)于健脾胃去除濕氣是有好處的，而且也可以有強(qiáng)筋骨的作用，對(duì)于暖胃補(bǔ)氣有好處，還能起到健脾胃益智的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜類型，而且也可以有緩解乏力的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生之選。
青蒜炒鰱魚的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。吃青蒜炒鰱魚的好處有很多，可以有緩解身體乏力的作用，對(duì)于補(bǔ)氣血暖胃有好處，還可以起到健脾胃的功效，這樣的養(yǎng)生保健的食譜你怎么能錯(cuò)過?
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