獼猴桃百香果汁——健脾消食化痰止咳
夏季養(yǎng)生果汁。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“獼猴桃百香果汁——健脾消食化痰止咳”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
水果的種類有很多，不同的水果口感不同，而且營養(yǎng)價值也是有區(qū)分的，在不同的營養(yǎng)方面，我們應(yīng)該合理的利用食物，相互搭配。獼猴桃百香果是不錯的兩種食材類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)是比較高的，下面就來具體的介紹關(guān)于獼猴桃百香果汁的制作方法，這道飲品可以有健脾胃消食的作用。
獼猴桃百香果汁所需材料
主要食材獼猴桃、蘋果、檸檬、百香果各適量
獼猴桃百香果汁的做法
1、將獼猴桃和蘋果分別用刨子削去皮之后切成小塊放在一邊備用;將檸檬用到切開，擠出里面的汁液倒入碗中備用;將百香果對半切開，用勺子撈出里面的汁液以及果肉備用。
2、將獼猴桃塊、蘋果塊、檸檬汁、百香果肉一起放入榨汁機中，加入少許的涼白開水一起攪打均勻后倒出來冷藏一下即可。
獼猴桃百香果汁的功效與作用
獼猴桃近年來成為了比較火熱的水果，因為它里面的維生素C的含量是非常高的，我們食用之后，可以起到不錯的抗氧化、美白的作用，尤其是紅心的獼猴桃吃起來口感會更好。而蘋果中的營養(yǎng)成分的含量沒有什么特別突出的，但是它里面的營養(yǎng)成分種類是比較齊全的，所以即使我們單吃蘋果，也是可以很好的補充營養(yǎng)素的。百香果則可以幫助我們潤腸通便、促進消化。檸檬中的維生素C含量也比較多，我們一般不會直接吃，而是榨汁或者泡水喝比較好。將這四種水果一起榨成果汁冷藏一下喝，不僅可以解渴、消暑，而且還可以幫助我們促進消化、消除疲勞以及美容養(yǎng)顏。大家一定不要錯過了。
獼猴桃百香果汁的制作很簡單，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的，可以起到促進食欲的作用，對于健脾胃來說有一定的好處和效果，而且也可以有美容養(yǎng)顏的作用，這樣的養(yǎng)生保健的飲品日常生活中是不錯的選擇。
相關(guān)閱讀
水果的種類有很多，不同的種類，口感不同，價格和營養(yǎng)物質(zhì)也是不一樣的，現(xiàn)在人們都喜歡吃百香果，也叫西番蓮，它的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，而且也可以有滋陰潤燥的作用，和獼猴桃可以一起榨汁食用，來看看獼猴桃百香果汁的制作方法，可以有清熱止咳的作用。
食療功效:清肺止咳、鎮(zhèn)痛安神
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鈉、鎂
適宜人群:適宜肺熱咳嗽、心煩失眠、胃炎、神經(jīng)衰弱、肝膽濕熱等患者食用
禁忌人群:脾胃虛寒者不宜食用
獼猴桃百香果汁所需材料
主要食材獼猴桃、哈密瓜、百香果、水
獼猴桃百香果汁的做法
1、哈密瓜直接將外皮洗干凈，然后用刀切，取出它的果肉。切成細(xì)碎。
2、獼猴桃直接對半切，用勺子取出它的果肉。切成細(xì)碎。
3、百香果切開，將果醬掏出。
4、然后將生菜洗干凈，用手撕。
5、將上述所有的食材全部放入果汁機內(nèi)，開始攪拌均勻，然后放入杯中即可食用了。
獼猴桃百香果汁的功效與作用
夏季的水果非常受大家的歡迎，不僅口感美味，還能提高人的食欲。對人體帶來的好處：降低膽固醇、降低血脂、延緩衰老、提神解乏、防曬斑等等。獼猴桃所含的果膠是非常多的，它可降低血脂中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。它含有膳食纖維可以幫助消化系統(tǒng)，清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)。還能抑制膽固醇的動脈內(nèi)壁的沉積，改善心肌功能。百合果含有豐富的果酸、超纖維，這兩種物質(zhì)能促進腸道的蠕動，便秘人群比較適合食用。它所含的維生素C也是不可忽視的，參與人體膽固醇的代謝，從而降低膽固醇。維生素C含量高，抗衰老的功效特別大。哈密瓜能夠有效的防止臉上的斑，避免肌膚出現(xiàn)松弛、皺紋，愛美人士一定不能錯過。夏季的溫度特別高，哈密瓜可以起到降暑的功效，解決焦躁不安的情緒。
獼猴桃百香果汁的制作，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，獼猴桃百香果汁的好處有很多，這樣的養(yǎng)生飲品可以補充氨基酸和礦物質(zhì)，對于緩解疲勞來說起到了很好的效果，而且也可以有消除雀斑的功效，還能促進腸道蠕動，這樣的養(yǎng)生飲品可以試試。
獼猴桃是維生素含量很高的一種水果，經(jīng)常吃的話尅有促進食欲的作用，還可以有生津的效果，獼猴桃和百香果可以一起搭配食用，對于滋補強身來說起到了很好的效果，今天介紹獼猴桃百香果汁的做法，可以有清熱解毒去火的功效。
獼猴桃百香果汁
食療功效:生津解熱、止渴利尿、滋補強身、助消化、增強食欲
營養(yǎng)價值:膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵，胡蘿卜素、多種維生素、葉酸、氨基酸、黃體素等
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虛寒者
獼猴桃百香果汁所需材料
主要食材獼猴桃、檸檬、百香果1個
獼猴桃百香果汁的做法
1、獼猴桃直接用水洗一下，然后對半切，用勺子挖出果肉。
2、檸檬洗干凈，切片。
3、百香果洗干凈，用刀切，然后用勺子挖出百香果醬。
4、將所有的材料放入攪拌機中，時間長一點，口感會更加細(xì)膩。
獼猴桃百香果汁的功效與作用
夏季炎熱，很多人都喜歡飲品，想要健康的飲品，就自己動手做。好處：降低膽固醇、提高免疫力、排毒養(yǎng)顏、緩解疲勞等等的作用。獼猴桃中富含果膠，而果膠可以抑制膽固醇的升高，可以預(yù)防心血管疾病。獼猴桃中的維生素很多，可以增強人體的免疫力，體質(zhì)不好的人可以食用。百香果富含維生素C，幫助人體凈化，將有毒物質(zhì)排出體外，從而改善皮膚的狀態(tài)，愛美人士不要錯過。百香果內(nèi)含的尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需，參與人體的代謝，從而預(yù)防精神抑郁，精神壓力大的人可以經(jīng)常食用。
獼猴桃百香果汁的制作，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容。這樣的一道飲品可以有滋補強身的作用，而且也可以生津潤燥，對于提高人體免疫力來說有一定的好處，而且也可以有滋補強身的效果，日常生活中這樣的一道飲品可以經(jīng)常吃。
眾所周知的是檸檬和百香果這兩樣水果都有一個共同的功效，那就是美白，因此在美白路上一去不復(fù)返的女性朋友們的不妨考慮一下檸檬和百香果一起混合榨出來的汁。檸檬和百香果之所以能夠起到美白作用，是因為在這兩種水果中都含有豐富的維生素c。這時候檸檬百香果汁的榨汁方法就顯得非常重要了。
百香果可以和檸檬一起泡水嗎
百香果可以和檸檬一起泡水喝。
百香果和檸檬中都含有豐富的維生素C，營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，兩者成分不相克，可以在一起飲用，而且搭配一起還具有獨特的風(fēng)味口感，符合大眾的口味。
百香果和檸檬一起泡水有什么好處
百香果具有生津止渴、提神醒腦、潤腸通便，預(yù)防大腸癌、補腎健身、排毒養(yǎng)顏、解酒護肝、消除疲勞的功效;檸檬具有生津解暑、清熱化痰、抗菌消炎、延緩衰老、開胃的功效。
百香果和檸檬一起食用還能開胃美白、美容養(yǎng)顏、補充維生素C等好處多多。
百香果和檸檬泡水怎么做的
1、準(zhǔn)備一個小檸檬、一個中等大小的百香果、少量的薄荷葉、適量的冰糖、冰塊。
2、將檸檬、百香果、薄荷葉洗凈，百香果切開，挖出里面的果肉和籽，放入杯中，檸檬切片、和薄荷葉一起放入杯中。
3、在杯中加入冰糖，之后用溫水沖開，再加入冰塊，調(diào)勻就可以了。
百香果和檸檬一起泡水喝要注意什么
1、百香果和檸檬一起泡水喝，要注意不能同時喝牛奶。因為百香果和牛奶都屬于酸性水果，酸性物質(zhì)與牛奶一起食用，會在體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)，生成難以消化吸收的物質(zhì)，容易導(dǎo)致消化不良。
2、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、淤血體質(zhì)、齲齒、患有糖尿病、胃炎或者是胃潰瘍的人最好不要食用。
相較于單一的水果吃法，年輕群體更喜歡多種的水果混合搭配在一起的口感，就連水果的衍伸吃法果汁也不例外。葡萄和百香果兩種水果的口味都是相對酸酸甜甜，二者混合在一起做成葡萄百香果汁時味道并不會相互沖突，但是對于一部分不喜歡吃酸的人而言需要在制作的中途加上一些的蜂蜜來中和二者的酸味。
百香果葡萄果汁的做法
1、把百香果的汁和肉放進去；
2、將兩個葡萄放進杯中；
3、將他們弄混；
4、加上蜂蜜；
5、好吃的百香果葡萄果茶就好了。
葡萄的功效與作用
紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強力抗氧化劑，對我們體內(nèi)的自由基有很好的對抗和清除的功效。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
百香果對身體的好處
百香果富含維生素C，這是大家所熟知的。維生素C能夠幫助我們提高身體免疫力。而百香果也富含維生素E，能夠保護我們的細(xì)胞，血管，抗衰老等。百香果中含有豐富的維生素和膳食纖維。常吃百香果，能夠幫助我們降低血脂。經(jīng)常吃百香果，可以幫助我們降低心臟收縮壓，因此，高血壓患者如果常吃百香果，可以有效的控制血壓。百香果雖然是一種水果，但是卻是一種天然的鎮(zhèn)靜劑。常吃百香果，有助于讓我們放松緊張的神經(jīng)，如果我們的工作和生活壓力大，
節(jié)奏快。我們可以常吃百香果，緩解我們的緊張的精神狀態(tài)。
百香果并不是一種非常大眾豐水果，同時對于它的味道很多人并不能像接受蘋果那樣安然接受，百香果作為一種水果但往往不是直接新鮮的吃其中的果肉，更加大眾的吃法是曬干泡水或者是直接喝百香果汁。果汁的出現(xiàn)是對于很多不喜歡直接吃水果的群體的福音，同時在家自己制作百香果汁也不麻煩。
自制百香果汁
1.取百香果五六個挖出果肉。
2.加清水或礦泉水和冰糖煲開.濃度自己掌握.水多就淡. 水少就濃.如果用攪拌機和水加別的水果一起打成汁也行.籽可吃。
3.這就是百香果.挑重手和皮皺的為佳。
百香果的功效與作用：
1、百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長；
2、百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效；
3、因為百香果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處；
4、美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。
百香果的副作用：
1、百香果的果酸，會刺激腸胃分泌消化液。對腹痛、腹瀉、胃脹、胃痛、嘔吐、噎嗝、泄瀉、便秘類患者有副作用。
2、百香果含有多種有機酸，雖然有殺菌消炎的作用，但對蛀牙、牙周炎、牙痛等口腔問題有副作用，會帶來一定的刺激，加重炎癥。
夏天是吃西瓜的季節(jié)，很多不喜歡吐西瓜子嫌麻煩的人都把西瓜直接榨汁飲用，但是單單只喝西瓜汁又很是無趣，大家又發(fā)明了西瓜百香果汁。下面給大家說下西瓜和百香果是否能在一起食用，以及西瓜百香果汁的做法和不能食用百香果的人群有哪些，忘大家可以了解下。
一、百香果可以和西瓜一起吃嗎
百香果和西瓜是可以一起吃的，但是，要注意適量，不能過多食用，尤其是腸胃功能比較多的人群。
百香果和西瓜之間的成分不會發(fā)生不良反，兩者一起吃不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會引起身體不適，是可以一起吃的。
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特（種子香脆可口，營養(yǎng)豐富）。
西瓜的營養(yǎng)價值很高，被稱為“瓜中之王”，在100克西瓜中含有胡蘿卜素450毫克，能量105千焦，水分93.3克，鉀87毫克……這些營養(yǎng)元素都使西瓜成為了夏季的重要解暑水果，滿足了人們解暑和營養(yǎng)補給的需求。
西瓜含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類。
二、百香果和西瓜怎么一起吃
百香果西瓜汁
食材：
西瓜適量，百香果2個
做法：
1、將西瓜切塊放入料理機，再挖倆百香果進去。西瓜需要分兩批放入。
2、我加了大約100ml的水混著打了
小貼士：
如果西瓜可以先挑籽就完美了，喝起來口感會更好哦。
百香果不能和什么一起吃
目前還沒有發(fā)現(xiàn)百香果相克的食物。
三、百香果禁忌人群：
內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病。
母嬰，久病體虛人群，消化系統(tǒng)疾病患者。
以下體質(zhì)人盡量不要吃百香果：
氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)說起百香果和獼猴桃，大家都很熟悉，經(jīng)常食用，而且是很健康的養(yǎng)生水果類型，口感好，而且可以有補充維生素和礦物質(zhì)的作用，獼猴桃百香果可以一起吃，開胃消食，還能解油膩，來看看這道獼猴桃百香果薄荷茶的制作，看看它有怎樣的好處。
獼猴桃百香果薄荷茶
營養(yǎng)價值:
享受下午茶時、加班熬夜后
適宜人群:
消化不良、上班族等人群飲用
禁忌人群:
血糖控制不佳的糖尿病患者
獼猴桃百香果薄荷茶所需材料
獼猴桃2個、蘋果1個、鮮薄荷葉15克、百香果1個
獼猴桃百香果薄荷茶的泡法
1、將獼猴桃用清水清洗幾次，隨后用刀切兩半，用勺子取出它的果肉。
2、將蘋果去皮，去核洗干凈，切小塊，備用。
3、百香果洗干凈之后切開，將果肉取出，備用。
4、將新鮮的薄荷葉和所有的食材一起放入茶壺中，直接倒入沸水中。差不多需要門五分鐘，就可以食用了。
獼猴桃百香果薄荷茶的功效與作用
這道飲品給人體帶來的好處：健胃消食、解油膩、美容養(yǎng)顏等等的作用。獼猴桃中有豐富的鈣、磷、鐵等多種維生素，從而對于皮膚有很好的滋潤作用。并且還能提高人的食欲，在這炎炎的夏日，這道飲品是不錯的選擇。蘋果中的維生素和果膠的含量也是不可低估的，它可以生津止渴。薄荷可以刺激大腦，從而可以疏散風(fēng)熱，讓人思維保持在活躍的狀態(tài)上，還能促進血液的循環(huán)，緩解感冒的癥狀。日常生活中可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，可以促進腸胃的消化。
獼猴桃百香果薄荷茶的制作，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的養(yǎng)生飲品日常生活是可以食用的，對于促進食欲來說有一定的好處，而且也可以有提神的功效，對于助消化，開胃來說有好處，還能有促進血液循環(huán)的效果，可以試試這樣的養(yǎng)生飲品。
很多人在吃牛油果的時候都會覺得它十分例外，所以導(dǎo)致了大多數(shù)人都認(rèn)為牛油果不好吃，其實不是這樣的，因為牛油果只要食用方法得當(dāng)?shù)脑捒梢园l(fā)揮出很好的效果。最常食用牛油果的方法就是加在一些菜中或者和其他東西一起吃，而百香果非常酸所以加入牛油果可以有效緩和百香果的酸味。那么牛油果百香果汁應(yīng)該怎么做呢?
百香果和牛油果能一起吃。百香果中含蛋白質(zhì)、有機酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分;牛油果中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，這兩種水果的成分不想抑制，而且都屬于堿性水果，是可以一起食用的。
百香果和牛油果一起吃的好處?
1、潤腸通便
百香果中含有豐富的膳食纖維，牛油果中含有豐富的油脂，油脂具有一定的潤滑作用，所以這兩種水果一起食用，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收。
2、美容養(yǎng)顏
百香果中含有維生素C和SOD酶，這兩種物質(zhì)能有效的清除體內(nèi)的自由基，減少體內(nèi)的衰老因子，延緩皺紋的提早生成，也能淡化皮膚中的黑色素，而且牛油果中含有的維生素E、甘油酸等物質(zhì)是天然的抗氧化劑，不僅有滋潤皮膚的作用，還可以有效的延緩皮膚衰老的作用，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
3、增強機體免疫力
百香果和牛油果中含有豐富的氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以為人體補充營養(yǎng)，還可以增強人體的免疫力。
百香果和牛油果怎么吃比較好?
1.準(zhǔn)備半個牛油果、半個百香果、200克左右的原味酸奶、適量的清水、蜂蜜或者白砂糖。
2.將牛油果的果肉取出，切小塊備用;將百香果連果汁同籽一起取出備用。
3.然后都一起放入榨汁機中，如果不喜歡籽打碎后的口感，也可只取果汁。
4.最后加酸奶、糖攪拌均勻，即可食用。
百香果和牛油果可以天天吃嗎?
百香果和牛油果不建議天天食用。
百香果中含有多種有機酸性物質(zhì)，天天食用百香果不僅容易使牙齒變酸，還會對腸胃有一定的刺激，而牛油果中含有豐富的脂肪含量，天天食用牛油果容易引起肥胖。
百香果和牛油果多久吃一次?
百香果和牛油果建議一周吃3次左右為好。
百香果和牛油果不建議天天食用，而一周食用3次左右是比較適中的，不僅可以為人體補充營養(yǎng)，而且也不會因為過多食用引起身體的不適。
百香果是比較味道比較香的，味道是偏甜的，只要將百香果挖開之后直接接入蜂蜜就可以制作成百香果蜂蜜飲料，飲用百香果汁是可以補充身體所需的維生素以及促進腸胃消化的，所以建議大家可以了解一下百香果汁的制作方法。對于百香果汁的制作方法，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┧M行調(diào)味。
由于百香果比較酸，榨汁后可以和比較甜的水果一起吃，比如香蕉、芒果和釋迦果等。
①百香果汁: 材料:百香果叁個,冷開水約200cc,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許
作法:
1.將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中
2.加入蜂蜜,冷開水,檸檬汁打勻過濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
②多情百香果汁: 材料:百香果兩個,養(yǎng)樂多一瓶,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:
1.將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中
2.加入養(yǎng)樂多,蜂蜜,打勻過濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
③百香牛奶汁:
材料:百香果一個,蜂蜜一大匙,檸檬汁少許,鮮奶約350cc,碎冰少許
作法:
1.將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中
2.加入檸檬汁,蜂蜜,鮮奶打勻過濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
百香果可以有很多種做果汁的做法，下面介紹幾種：
做法一：
1先把百香果的果肉挖出來。
2放到打汁機里，攪一下。
3放入容器里，加入白糖攪拌均勻。
4用溫開水沖入，然后加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。
做法二：
取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳。
做法三：
1、直接鮮食：取成熟的百香果，洗凈切開，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營養(yǎng)豐富似葵瓜子。
2、制作果汁：取一個百香果，切開挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200ml水,加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香.味、營養(yǎng)俱佳的果汁。如果用豆?jié){機攪拌幾秒鐘，效果更好。夏天用冰水，冬季用溫水，加上幾滴牛奶，風(fēng)味更出色。
1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、排毒養(yǎng)顏機理：凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態(tài)機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
4、促進代謝：超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《獼猴桃百香果汁——健脾消食化痰止咳》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生果汁”專題。
