如何調(diào)整小孩子睡眠
小孩子春季養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的如何調(diào)整小孩子睡眠，希望能對您有所幫助，請收藏。
二、小孩子睡眠不好有什么危害三、小孩子睡眠有什么禁忌如何調(diào)整小孩子睡眠
1、如何調(diào)整小孩子睡眠呢
1.1、敦促寶寶規(guī)律睡眠
在寶寶小的時候,便訓(xùn)練他形成生物鐘,晚上到點睡眠。建議尋找孩子自己的睡眠規(guī)律,根據(jù)寶寶不同時間睡覺后清醒時的精神狀態(tài),來調(diào)整制定他的睡眠時間表。
1.2、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣
午睡也最好定點,宜在正午或是下午早些時候。另外,其與晚上睡眠的質(zhì)量有關(guān)系,時間要控制好,可以睡半小時到一小時。想要寶寶養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣,也要觀察期精神狀態(tài),若是不錯的話那么這種午睡習(xí)慣可以繼續(xù)下去。
1.3、每日遵循就寢程序
讓孩子的就寢形成一個規(guī)律,也就是程序化的方式,這對他的睡眠有幫助。這個過程一般包括洗漱、撫觸、換睡衣、講故事、聽音樂等,可以在孩子睡前1小時開始。時間久了,寶寶慢慢就知道做完這些該睡覺了。要記住,在此時及時結(jié)束讓孩子過于興奮的活動,應(yīng)保持臥室安靜、昏暗。
1.4、提供舒適的睡眠環(huán)境
這一點也很重要,否則孩子不易入睡,晚上易驚醒。那么如何給小朋友創(chuàng)造一個安全、舒適的睡眠環(huán)境呢?從挑選親膚、安全的寢具開始,床墊、枕頭不宜過于柔軟,而蓋的小被子和寶寶睡衣要沒有束縛感、好入睡。
2、調(diào)整小孩子睡眠要注意什么
2.1、關(guān)掉電視
千萬不要給孩子養(yǎng)成在睡覺之前看電視或者是其他的一些娛樂活動來使孩子放松,達到孩子輕松入睡的習(xí)慣。因為這樣不僅對孩子的睡眠沒有好處,而且還會造成一定的危害。有的兒童由于在睡覺之前看電視會有做惡夢的現(xiàn)象,因此,想要改善兒童的睡眠質(zhì)量,在睡覺之前最好關(guān)掉電視。
2.2、在同一時間上床睡覺
在周末或者在夏天的晚上睡眠時間可以適當延遲,但是其他時間應(yīng)該盡量保持一致。推遲時間睡覺的話很難會讓孩子再度調(diào)整到正常的生物鐘。
2.3、堅持早睡
孩子在晚上睡覺的時間最好能夠固定,因為堅持早睡或者在同一時間睡覺,對提高孩子的睡眠質(zhì)量非常有幫助。
3、小孩睡眠不好是何原因
3.1、環(huán)境因素
包括睡眠的地方太吵雜、太悶熱,或衣服包被過多或過少。衣服包被過多是最常見的,尤其是剛出生頭幾個月,原則上“在室內(nèi)”寶寶需要的衣服件數(shù)跟大人一樣,睡覺時再蓋上毯子或薄被即可。
3.2、寶寶肚子不舒服
任何年紀的寶寶都有可能因為肚子脹氣、積便,或單純的嬰兒腹絞痛而睡不好,處理的方式不外乎以薄荷油幫寶寶按摩肚子,或用肛溫計以量肛溫的方式刺激肛門排便,若是上述的方式無法解決寶寶的哭鬧或睡不安穩(wěn),就要帶給小兒科醫(yī)師做診察來查明原因。
3.3、寶寶感染
常見的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、細支氣管炎、肺炎、腸胃炎,少見的如腦膜炎、敗血癥,都有可能造成寶寶睡不安穩(wěn)。一部分的感染會合并發(fā)燒,且各個感染癥常會有本身特殊的表現(xiàn),所以當合并睡不安穩(wěn)時,常常父母也已經(jīng)尋求醫(yī)師的協(xié)助。
小孩子睡眠不好有什么危害
1、影響兒童發(fā)育
兒童在睡眠中出現(xiàn)頻繁打鼾、磨牙、睡眠不安、睡眠呼吸暫停、夢囈、夢游等現(xiàn)象,也是疾病的表現(xiàn)。上述癥狀構(gòu)成的睡眠障礙在兒童中相當普遍,由于兒童睡眠障礙長期被忽視,嚴重影響了兒童生長發(fā)育。
2、影響兒童智力
晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅發(fā)育緩慢,學(xué)習(xí)問題突出,注意力、記憶力、組織能力、創(chuàng)造力和運動技巧相對較差。在行為問題上,夜間晚睡的孩子更容易出現(xiàn)好斗,同時還可能伴有自我控制能力差、容易精神不集中,容易激怒。此外,夜間睡眠缺乏還會擾亂生長激素正常分泌,使免疫系統(tǒng)受損、內(nèi)分泌失調(diào),代謝出現(xiàn)問題,易發(fā)胖。
3、影響兒童機敏
在日常生活中,孩子們愛玩好動的天性使他們不愿按照父母規(guī)定的時間按時上床睡覺。但事實上,睡眠不足可能導(dǎo)致孩子們在學(xué)校的表現(xiàn)變糟、學(xué)習(xí)成績下降以及導(dǎo)致更多意外事故的發(fā)生。
小孩子睡眠有什么禁忌
1、忌任意延遲睡眠時間
爸爸媽媽們不能因為孩子正在玩游戲或者因為孩子不想睡覺而哭鬧就延遲寶寶睡覺的時間。這樣的話很容易讓寶寶得寸進尺,以后就算是想糾正他的睡眠時間也是很難的。
2、忌睡前過度興奮
寶寶要睡覺之前千萬不能讓他情緒太過于激動,要盡量避免一些活動量大的游戲,比如玩枕頭大戰(zhàn)、將寶寶拋起來等等,也要避免一些視覺刺激,因為這樣會讓寶寶腦部活動活躍而難以安靜入睡。
3、忌光線太強和聲音太大
如果寶寶睡覺的房間光線太強的話,會影響寶寶的視覺,難以進入睡眠狀態(tài),也會因為光線透過眼睛進入視網(wǎng)膜而減少褪黑素,從而會對寶寶生長速度造成影響。而聲音太大的話,會對寶寶的聽覺造成刺激,難以安睡。
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小孩子出現(xiàn)骨頭疼是比較正常的現(xiàn)象，大多數(shù)孩子出現(xiàn)骨頭疼是一種正?，F(xiàn)象，是屬于生長痛，很可能是缺鈣導(dǎo)致的，因此，家長平時一定要給孩子適當?shù)难a充一些鈣劑，而且營養(yǎng)上給孩子盡量以豐富為主，飲食上清淡些，不過孩子骨頭痛還可能是患上了幼年性關(guān)節(jié)炎，家長最好重視起來，及時帶孩子去醫(yī)院檢查。
出現(xiàn)生長痛的原因有以下幾種：
一是由于小兒處于快速生長發(fā)育期，下肢骨骼生長迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊等生長速度相對慢一些，導(dǎo)致骨骼會拉扯周圍組織，出現(xiàn)牽拉通。
二是由于小兒活潑好動，運動量大，又不知疲倦，時間一長運動產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物堆積在組織間，也會出現(xiàn)肌肉酸痛
三是因為幼兒開始學(xué)步時小腿的脛骨較彎曲，為了適應(yīng)這種現(xiàn)象，人體會代償性地出現(xiàn)一定程度的膝關(guān)節(jié)外翻。隨著身體的生長，大部分幼兒依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內(nèi)彎和膝關(guān)節(jié)外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正，而少數(shù)幼兒沒有及時矯正，為了保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，腿部肌肉必須經(jīng)常保持緊張狀態(tài)，故出現(xiàn)疼痛。
生長痛有著典型的癥狀，具體表現(xiàn)為：
癥狀1：多為下肢疼痛
疼痛多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿及腹股溝部，每次發(fā)作持續(xù)時間多在10分鐘至1小時，能自行緩解，無其他癥狀。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。
癥狀2：多為肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
特征3：無規(guī)則間歇發(fā)作
疼痛呈無規(guī)則間歇發(fā)作，常在夜間出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時不等，無游走性，肢體活動不受限。
特征4：疼痛感為鈍痛
疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。
特征5：疼痛多發(fā)生于夜間
疼痛多發(fā)生在下午或晚上，尤其是在白天小兒活動過多后出現(xiàn)。一般休息后，疼痛會消失。
特征6：無不良伴隨癥狀發(fā)生
可能伴隨肚子疼，頭疼，不同程度的睡眠障礙。在生長痛消失之后，這些癥狀也會隨之消失。疼痛發(fā)作時不伴有發(fā)熱、皮疹等全身癥狀。
桑葚很多人都吃過，這也是生活中的常見水果，桑葚的營養(yǎng)價值非常高，汁水也非常鮮美。桑葚的吃法有很多可以直接使用，也可以榨成桑葚汁。孩子身體對食物的接受能力和成人不同，因此很多家長都比較擔心孩子吃了桑葚是否會產(chǎn)生副作用，像這種情況，孩子吃桑葚也有很多需要注意的事項，那么桑葚小孩子能吃嗎？
1.可以適量吃
寶寶可以吃桑葚，但一定要適量，而且在食用的時候，建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用，而不是一次性過量食用。一是因為桑葚性寒，不容易消化，多吃會影響寶寶的腸胃消化和傷及寶寶的脾胃，特別是本身就是脾胃虛寒的寶寶。二是因為桑葚體內(nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響寶寶對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。如果寶寶食用后出現(xiàn)劇烈腹痛、腹瀉，特別是大便帶有血性時，就要及時將寶寶送到醫(yī)院診治。
2.桑椹的功效
桑椹能補益肝腎，滋陰養(yǎng)血，對烏發(fā)有特效。此外，它還能息風(fēng)，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質(zhì)，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。
3.禁忌
兒童不能夠多吃桑葚子，過多食用導(dǎo)致流鼻血，因為桑椹子中含有較多的胰蛋白酶抑制物，會影響到我們?nèi)梭w對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。桑葚忌用鐵器盛放，因為桑葚會分解酸性物質(zhì)，會跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒，重者可死亡。
孩子的菜譜不同于大人，孩子的消化系統(tǒng)不是十分的完善，對營養(yǎng)的吸收也是十分的苛刻的，所以我們要格外地注意。中國飲食文化上至堯舜禹時期就有明確記載，小孩的菜譜有哪些呢？古代人是這樣記載的：食物乃固體之本，養(yǎng)體質(zhì)才現(xiàn)代人們及專家做出了科學(xué)的具體的有營養(yǎng)的科學(xué)的對孩子有好處的菜譜。
?一日三餐是傳統(tǒng)之基！小孩子的食物但并未記載，
?豬骨胡蘿 卜泥 原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量
?做法：·豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進去?！ご郎瓭夂窈}卜酥爛時撈出豬骨和雜質(zhì)，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。
?功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。3．雞汁土豆泥 ? 原料：土雞一只，土豆1/4個，姜適量
?做法：·將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。 ? ? ?·土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。
?·取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。 ? 4．魚泥豆腐莧菜粥 ? ? 原料：熟魚肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟植物油。
?做法：·豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開水燙后切細碎，熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。·將白粥加入魚肉泥、高湯（魚湯）煮熟爛。
?·再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽即可。 ?肝肉泥 ? ? 原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量
?做法：·將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
?·然后將肝泥和肉泥放入碗內(nèi)，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。功效：有利于改善貧血。
小孩的菜譜有哪些呢？這也是我們一直研究的課題，科無止境我們?nèi)詧猿挚茖W(xué)的做出營養(yǎng)菜譜供您選擇呢！正如我們所說，孩子的消化系統(tǒng)不是十分的完善，從而影響對食物的吸收和利用，所以我們要科學(xué)的有講究的對孩子的身體進行系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和認真的對待，只要是孩子的事情就沒有小事。希望有幫助到您。進行系統(tǒng)的了解，選擇出適合自己孩子的營養(yǎng)食物和菜譜。
人參大家都知道是很名貴的，它在藥用價值上提到的作用很多，所以深受人們喜愛，經(jīng)常吃人參可以提到補氣血、安神、補脾益肺等功效。那么很多父母都比較關(guān)注小孩子可不可以吃人參？下面我們一起來研究研究這個話題。
(1)促使小孩假性性早熟。經(jīng)常給孩子服用補品補藥，即使孩子還是學(xué)齡學(xué)兒童，甚至是未滿周歲的嬰兒也可能會發(fā)生性早熟。這種性早熟是父母催出來的，所以叫假性性早熟。其特征是男孩陰莖變粗，女孩乳房突然增大或陰道流出白帶樣的分泌物，長陰毛。這完全損害了孩子的身心健康，不利于孩子的正常生長發(fā)育。
(2)加重原有病癥。如果服用與自己體質(zhì)相抵觸的補藥，不僅無益，還可加重病癥。如偏陽虛的人服用滋陰藥物，則陽虛更甚；偏陰虛的人服用壯陽藥，則陰更虛；腸胃常脹氣的人再服人參、黃芪等補氣藥，病癥將更加重。
(3)人參中毒。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)而濫服人參中毒者大有人在。據(jù)專家研究分析，連續(xù)服人參1個月，每日3克，大多數(shù)人再現(xiàn)極度興奮、煩躁失眠、甚至精神錯亂或出現(xiàn)人格喪失。有一小孩在服用1次人參精后，便出現(xiàn)血壓升高、煩躁不安等癥狀。
(4)出現(xiàn)消化道癥狀。小孩脾胃薄弱，在服用熟地、龜板、鱉甲、首烏后，?？芍律细姑洂?、苔膩、食欲減退、腹瀉或便秘等。
(5)過敏反應(yīng)。曾報道一小孩在服用鹿茸精后，出現(xiàn)呼吸困難，蕁麻疹等過敏反應(yīng)。其實，鹿身上的藥大都屬溫熱性壯陽藥，根本不適宜小兒服用。
(6)內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)常亂服補藥，還會造成機體內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)性早熟、免疫力降低、智力下降。
(7)其它癥狀。擅自亂補，尤其是藥性偏溫熱的補藥，?？沙霈F(xiàn)鼻衄、齒齦出血、口渴、便秘等。由上可見，兒童是不能亂補的。兒童即使“虛”也是脾虛，而成人和老人多為腎虛，所以小孩也不能服成人補藥。阿膠雖然可用于5歲以上血虛兒童，但也只許配伍用而不能作單味服用?？磥?，兒童進補，千萬要小心。
嬰兒是不可以吃的，兒童也要少吃，而且對于吃杏仁也是有講究的，最好不要吃生的，通過炒或煮等方面后再吃，這樣毒性就會小很多，另外把杏仁做成杏仁餅或煮粥等都是比較好的食用方法，這樣的做法其營養(yǎng)價值也是非常高的，同樣起到預(yù)防疾病和促進健康的效果。
杏仁分兩種，一種是苦杏仁，這種杏仁有微毒，不適宜嬰幼兒吃，還有一種是甜杏仁，寶寶可以吃，如美國杏仁。但每天攝入量也不宜過多，1歲以上的寶寶每天吃3粒即可，可將杏仁磨成粉加在粥里吃。
杏仁的三大功效：潤肺，清積食，散滯。清積食是說杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀；杏仁內(nèi)服具有輕瀉作用，并有滋補之效。小孩是可以食用的，只能少量的。
寶寶應(yīng)該慎吃杏仁。杏仁的營養(yǎng)元素很豐富，吃杏仁有助于補充營養(yǎng)物質(zhì)，提高自身的免疫力，但是對于寶寶而言，需要慎重選擇，杏仁又分南杏和甜杏，，北杏仁較苦并帶有微毒性，不適合寶寶食用，以免其毒性影響寶寶身體。甜杏仁含有纖維素，寶寶若食用過多，甜杏仁在寶寶腹內(nèi)引起膨脹，可能會導(dǎo)致寶寶消化不良，導(dǎo)致寶寶腹瀉或者嘔吐，并且寶寶咽喉發(fā)于未全。
而且杏仁相對于寶寶的咽喉來說，體積較大，直接給寶寶喂食杏仁很容易嗆住寶寶，引發(fā)寶寶的氣管問題，所以父母們最好不要給寶寶喂食杏仁。若一定要給寶寶食用杏仁則要控制分量，并且先將杏仁磨成粉加入粥類便于寶寶消化的食物中再喂食。
對于孩子來說，杏仁每天吃的量不要超過10克，而且不能吃苦杏仁，這是因為杏仁雖然具有很高的營養(yǎng)價值，但是生杏仁或野生杏仁具有一定的毒性，如果吃的過多，很容易導(dǎo)致一些負面反應(yīng)，反而起不到養(yǎng)生和調(diào)養(yǎng)的效果了。
小孩子熱傷風(fēng)癥狀
1、小孩子熱傷風(fēng)癥狀是什么
1.1、主要表現(xiàn)
熱感冒疾病的癥狀中,最常見的癥狀就是發(fā)熱、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黃等方面的不良反應(yīng),除此之外,熱感冒疾病的患者也還會有鼻塞黃涕、口干舌燥、四肢無力等癥,這幾個方面可以說是熱感冒疾病的最典型癥狀,一定要有足夠的警惕。
1.2、鼻部癥狀
鼻部方面的不良反應(yīng)也是熱感冒的最常見癥狀,弱視患者癥狀較輕的的情況,僅有鼻部癥狀,較為常見的癥狀包括鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽等,一般來說,這種情況下的熱感冒疾病的患者,在3-4天內(nèi)就可痊愈。
1.3、癥狀較重的情況
若是熱感冒疾病病情相對比較嚴重的情況下,患者也會出現(xiàn)高熱,畏寒,頭痛,乏力等方面的癥狀,除此之外,熱感冒疾病的患者可能有較頻繁的咳嗽等癥狀,在確診熱感冒疾病之后,患者要做到及時正規(guī)的進行治療,否則,熱感冒很容易引起并發(fā)癥。尤其是嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
2、小孩子熱傷風(fēng)怎么治療
熱傷風(fēng)的治療和其他的感冒有著本質(zhì)的區(qū)別。感冒發(fā)熱,多以發(fā)汗治療為主,汗一出,熱即退,很多感冒藥都有發(fā)汗退熱的功能,比如泰諾林、999感冒靈、感冒沖劑等。
在此,特別要提醒的是,治療熱傷風(fēng),千萬不能用上述藥物,否則只會使病情加重。治療的關(guān)鍵是一定要忌汗,才能加速病情恢復(fù)。如果沒有引起并發(fā)癥,或者沒有出現(xiàn)長時間連續(xù)高熱,只需服用藿香正氣水(膠囊)即可;有發(fā)熱、口干、口渴時,應(yīng)該在吃藿香正氣水的基礎(chǔ)上再加一些辛涼的藥如銀翹解毒片等;
發(fā)燒超過38.5℃,用退熱藥后體溫下降不明顯,或者治療2～3天沒有好轉(zhuǎn),或者已發(fā)展到下呼吸道感染,應(yīng)該馬上去醫(yī)院就診。
3、小孩子熱傷風(fēng)怎么護理
避暑降溫。在盛夏時,可適當開啟空調(diào)降溫,室溫控制在26℃～28℃?？照{(diào)房也要注意經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清新。
保證患兒攝入充足的液體。許多患兒呼吸道感染時,往往伴有胃腸道功能紊亂,消化酶減少,要讓患兒進食清淡、新鮮、易消化的食物,避免出現(xiàn)胃腸道不適。保證患兒有充足的睡眠才能讓孩子早日康復(fù)。
當患兒的體溫超過38.5℃時,要進行退熱處理,如口服對乙酰氨基酚(泰諾林、百服嚀等)或布洛芬(美林)?？梢杂美渌矸笤诨純旱那邦~,或用溫水洗澡等物理方法來輔助降溫。
小孩子熱傷風(fēng)吃什么好
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、蘿卜
實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
小孩子熱傷風(fēng)不能吃什么
烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物,其實不妥。因為這類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用,在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。
油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
冷飲。有人認為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對癥”,其實這種想法犯了“望文生義”的毛病,過冷的食物具有“收斂”的作用,也會影響藥物或食物的“解表”功效。
在我們的生活中，有很多小孩子特別喜歡吃姜糖，因為姜糖里面含有姜，所以一般都是一些患有宮寒或者是月經(jīng)不調(diào)的女性會喝，因為姜糖喝完之后會感覺到胃特別暖，但是喝的過程卻會覺得嘴里特別辣，而且如果是胃不好的人來說，姜糖也會有一些刺激作用，那么姜糖小孩子能吃嗎?
對于小孩來說，很多器官都沒發(fā)育完善，因此，在生活中，飲食有很多禁忌，因為姜有祛濕驅(qū)寒的作用，所以在天氣變涼的時候很多家長會給孩子吃姜糖，姜糖并不適合5歲以下的兒童服用。
5歲以下的兒童不宜吃姜糖
如今，超市里賣的和姜有關(guān)的食品越來越多，如姜糖、姜茶、姜片等，大部分都包裝精美，可作為零食食用。其中最受歡迎的莫過于姜糖了。
按照中醫(yī)理論，生姜性味辛溫，入肺、胃、脾經(jīng)，主要作用是發(fā)表、散寒、止嘔、開痰，經(jīng)常含塊姜糖有助提高抵抗力，預(yù)防風(fēng)寒感冒。
但姜糖并不適合5歲以下兒童食用，因為它的刺激性較大，容易損傷孩子的口腔、食道和胃黏膜。因此，家長在為孩子購買零食時，一定注意最好不要選擇含姜的食品。
吃姜糖的好處有哪些
1、吃姜糖會發(fā)熱，從而抵抗寒冷;
2、促進新陳代謝;
3、幫助消化;
4、提神，防止嘔吐(防止暈車);
5、強健筋骨(對老人大有好處);
6、消除腹痛;
7、祛痰平咳;
8、解百毒，排出人體多種毒素，緩解臟器壓力。
小孩子肺炎嚴重嗎
1、小孩子肺炎嚴重嗎
小孩子肺炎狀況可以說是常見,對小孩的肺部,身體發(fā)育都會造成傷害,主要是因為生活中,沒有注意治療小孩子的一些感冒以及疾病護理造成,導(dǎo)致病原體侵入肺泡引起,所以要注重科學(xué)的治療,因為本身小孩子身體免疫力就比較弱,所以更容易得肺炎,再加上一年四季寒冷等季節(jié)驟變,這些病原體,細菌,真菌等都可能會入侵小孩身體,所以家長要注意做好護理。
2、得了肺炎怎樣治療
一般來說得了肺炎之后,一定要注意正確地使用一些抗生素,因為這事起到治本的效果,而且要注意全身性的治療,保證自己營養(yǎng)的充足,多吃一些含蛋白及各種人體所需要微量元素的食物,維持身體內(nèi)的電解質(zhì)平衡,而且要注意充分的休息吸氧,因為很多肺炎患者會出現(xiàn)咳嗽咳痰,呼吸困難等等現(xiàn)象,要是癥狀一直得不到緩解,建議及時到醫(yī)院就診,避免拖延治療。
3、兒童嚴重肺炎的癥狀有哪些呢
循環(huán)系統(tǒng): 較重肺炎病兒常見心力衰竭,表現(xiàn)為:
呼吸頻率突然加快,超過60次/min。
心率突然加快,160～180次/min。
驟發(fā)極度煩躁不安,明顯發(fā)紺,面色發(fā)灰,指(趾)甲微血管充盈時間延長。
心音低鈍,奔馬律,頸靜脈怒張。
肝臟顯著增大或在短時間內(nèi)迅速增大。
少尿或無尿、顏面眼瞼或雙下肢水腫。以上表現(xiàn)不能用其他原因解釋者即應(yīng)考慮心力衰竭。
指端小靜脈網(wǎng)充盈,或顏面、四肢水腫,則為充血性心力衰竭的征象。有時四肢發(fā)涼,口周灰白,脈搏微弱,則為末梢循環(huán)衰竭。
絕大多數(shù)重癥肺炎由細菌感染引起,或混合感染,需采用抗生素治療。
兒童肺炎恢復(fù)需要注意什么
1、注意病兒的休息,給病兒創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境。
2、給病兒多喝水,飲食上少食多餐,吃些有營養(yǎng)易消化吸收的食品。嗆奶的病兒,可在奶中加嬰兒米粉或糕干粉,使奶變稠,病兒吃這樣的奶,可減少嗆奶。每吃一會兒奶,應(yīng)將奶頭拔出讓病兒休息一下再喂,或用小勺慢慢喂入。1歲以上的病兒,應(yīng)吃粥、面片、蛋羹等易消化、富有營養(yǎng)食物。病兒食欲不好,母奶及湯水進的就少,加之發(fā)燒和氣喘,均增加身體水分的消耗,所以應(yīng)當注意勤喂水,補充不足。
3、保持衣、被的清潔和干燥。注意穿衣蓋被均不宜太厚,過熱反而會使病兒煩躁而誘發(fā)氣喘,加重呼吸困難。
4、居室要保持空氣新鮮,定時通風(fēng)換氣,開窗時要注意關(guān)門,避免對流風(fēng)。室溫最好維持在18——22℃,保持適當濕度,以防干燥空氣吸入氣管,痰液不容易咳出。冬天可使用超聲加濕器或在暖氣上放水槽、濕布等,也可在火爐上放一水壺,將蓋打開,讓水汽蒸發(fā)。
如何預(yù)防小兒肺炎
秘訣一:母乳喂養(yǎng)可預(yù)防小兒肺炎
母乳喂養(yǎng)可以有效預(yù)防小兒肺炎。母乳,尤其是初乳中含有大量的分泌型免疫球蛋白A,這種物質(zhì)可以起到保護呼吸道粘膜免遭病原體的侵襲,達到防病的目的。此外,還要防止胎內(nèi)感染。如果母親有感染以及難產(chǎn)娩出的寶寶有可能患肺炎時可考慮選用抗生素預(yù)防。
秘訣二:接種肺炎疫苗是預(yù)防的一種好辦法
肺炎球菌性肺炎占所有重癥肺炎的50%,具有高發(fā)病率,高致殘率和高死亡率的特點。對于肺炎球菌性疾病,預(yù)防還是勝于治療。專家表示,七價肺炎球菌結(jié)合疫苗適用于2歲以下的兒童,均為國外進口,尚無國產(chǎn)疫苗可以替代,接種該疫苗后可有效預(yù)防小兒肺炎、腦膜炎、中耳炎等。但是,接種該疫苗后并不等于就“百分百”不會患上肺炎,目前該疫苗只能預(yù)防肺炎球菌引起的肺炎,對病毒性肺炎、支原體衣原體引起的肺炎沒有效果。
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