寶寶三個月睡眠標準
男性養(yǎng)生記住三個。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢經過搜索和整理，小編為大家呈現“寶寶三個月睡眠標準”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
二、寶寶三個月睡不好是什么原因三、寶寶三個月睡眠要注意什么寶寶三個月睡眠標準
1、寶寶三個月的睡眠標準
1-3個月寶寶,每天要睡18小時左右,白天睡4次,一次大概是1.5-2小時,夜間睡10-11小時。除去吃奶、換尿布,寶寶大部分時間就在睡覺。4-6個月寶寶每天要睡15-16個小時。寶媽們記得不要強行將鼾睡中的寶寶叫醒,增加斷奶食品。強行改變孩子的睡眠規(guī)律就是違背了自然規(guī)律。媽媽這種做會破壞寶寶情緒。而且,寶寶在該時期,只需要遵循自然的睡眠規(guī)律。
2、寶寶三個月怎樣培養(yǎng)睡眠習慣
2.1、了解寶寶表示疲倦的表現
在最初的6～8周,你的寶寶一次醒著的時間通常不會超過2個小時。如果寶寶醒來后,過了太久才讓他睡覺,他可能會因為過度疲倦而難以入睡。注意觀察寶寶困倦的表現?？纯此遣皇窃谌嘌劬?、拉自己的耳朵,或者出現了淡淡的黑眼圈。如果寶寶開始有這些表現,或者其他疲倦的表現,就應該讓他睡覺了。
2.2、開始讓寶寶了解白天和夜晚的不同
有些寶寶是小夜貓子(懷孕時你可能就感覺到了),在你想要睡覺的時候,他卻清醒得很。在最初的幾天里,你也沒有什么辦法。但是等寶寶2周大時,你就可以開始教他區(qū)分白天和夜晚了。寶寶白天醒著的時候,盡量多跟他一起玩耍,讓他的房間有充足的光線,也不用特意減少日常的生活噪音,比如電話鈴聲、電視音量,或洗衣機嗡鳴聲。
2.3、讓寶寶有機會自己入睡
等寶寶長到6～8周時,開始讓他有機會自己入睡。在寶寶困倦但還清醒的時候把他放到床上。不建議搖晃著哄寶寶入睡,或讓他邊吃奶邊入睡(即使在6～8周這個階段)。如果你在最初的8周里每晚都是搖晃著哄他入睡的話,那么他以后也會習以為常地要用同樣的方式才能入睡。
3、怎樣讓三個月寶寶睡得好
3.1、給寶寶安排睡前例行公事
很多人再睡覺前都有例行的公事,比如睡前刷牙、敷面膜、泡腳等等,讓寶寶感受到這些睡前例行公事,可以讓寶寶有睡覺的感覺,然后平靜下來很快的入睡。
3.2、給寶寶一次魔力按摩
媽媽溫柔的指尖是對嬰兒最好的撫觸,給寶寶創(chuàng)造一個寂靜安詳的夜晚。邁阿密大學曾研究表明,幼兒進行睡前按摩入睡更容易哦。
3.3、給寶寶唱首安眠曲
寶寶在媽媽肚子里的美好回憶可以通過媽媽重復的哼唱搖籃曲喚醒,嬰兒音樂就像含有母體旋律的心跳一樣,讓寶寶倍感安全,很快的進入睡眠狀態(tài)。所以媽媽如果晚上給寶寶哼唱安眠曲的話,效果很不錯哦。
寶寶三個月睡不好是什么原因
1、生理因素
由于寶寶神經系統發(fā)育尚不完善,神經的興奮與抑制功能不夠協調,易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒,這是一種正常的生理現象,隨著寶寶的漸漸長大,神經系統的功能一步步完善,這種生理現象會自然消失。
2、進食過飽
有的寶寶不管孩子餓不餓,睡前總要給加餐點心,致使寶寶感到不舒服,影響睡眠質量;尤其是吃奶的寶寶,有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡,結果導致寶寶睡時食奶過量,腹脹易醒,醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫,結果形成惡性循環(huán)。
3、疾病因素
寶寶腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起寶寶消化不良與營養(yǎng)不足,出現貧血、易驚等癥狀,早期佝僂病的寶寶也常睡覺易醒。
4、環(huán)境因素
寶寶在睡覺時,室內光線過強,家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾寶寶的正常睡眠,易于驚醒;寶寶夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會造成寶寶睡覺時過冷或過熱,引起寶寶煩躁不安、手腳亂動,這亦是睡覺易醒的常見原因。
寶寶三個月睡眠要注意什么
1、新生兒房間夜間不能常開燈
許多剛做父母的年輕人,夜里為便于給新生兒喂奶、換尿片,總愛在房間內通宵點燈,這樣做對寶寶的健康成長不利。不久以前,英國一家醫(yī)院的新生兒醫(yī)療研究小組報告,晝夜不分地處于光照環(huán)境中的新生兒,往往會出現睡眠和喂養(yǎng)方面的問題。
2、不要讓新生兒睡軟床
父母為了讓新生兒睡得好、睡得舒服,往往買上一張沙發(fā)軟床或彈簧軟床給寶寶,認為寶寶睡軟床,不會碰傷寶寶的身體。其實,這種做法是有害的,不利于新生兒的生長發(fā)育。
3、蓋好被子
新生兒因為才出生不久,那么新生兒的體溫是一個非常重要的事情,在新生兒睡眠的時候,新生媽媽們應該隨時幫助新生兒蓋好被子,在夏天的時候不要讓新生兒吹空調,新生兒由于體質太弱,吹空調會讓新生兒體力不支。
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三個月的寶寶最好不要喝果汁，主要是因為果子里面的營養(yǎng)非常的豐富，有一些膳食纖維，還有一些大分子的營養(yǎng)物質，而三個月的寶寶腸胃發(fā)育還不完善，這樣的營養(yǎng)物質進入寶寶的腸胃以后，會出現消化不良的情況，這時候不但起不到營養(yǎng)吸收的作用，可能還會導致寶寶出現腸胃問題。
三個月寶寶能喝果汁嗎
家長們擔心光吃母乳不能給寶寶提供充足的營養(yǎng)，希望通過輔食或者果汁來增加營養(yǎng)成分。那么，三個月寶寶能喝果汁嗎?建議不要過早給寶寶喝果汁，只要母乳充足，營養(yǎng)是跟的上的不要擔心，三個月寶寶能吃什么，下面跟小編一起來看看。
不建議在6個月前喂寶寶果汁，因為小寶寶6個月以前成長所需的營養(yǎng)通過母乳或奶粉已經足夠了。過早的添加果汁只會使寶寶有飽感從而減少喝奶的量，這樣反而會造成營養(yǎng)不良。
另外建議媽媽不要太急于給寶寶家輔食，寶寶的腸胃系統在4-6個月是才會漸漸的成熟，而且媽媽也要注意一下寶寶是否有要吃輔食的愿望(例如，喜歡看著別人吃東西。)加蛋黃時要留心寶寶有沒有過敏癥狀，第一次喂蛋黃后觀察兩天如果沒有不良反應就可以繼續(xù)喂了。
三個月寶寶能吃什么?
寶寶剛出生，1-3個月時期，主要以母乳為主。母乳是最好的食物，不僅能夠提供寶寶豐富的營養(yǎng)物質，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。
如果因為工作忙碌，或身體原因，母乳不夠或過少，可以給寶寶吃配方奶。至于那些米湯、米糊、乳兒糕等輔食不建議食用，這些輔食對三個月的寶寶來說，還有點難以消化。
以上是小編對“三個月寶寶能喝果汁嗎”的相關介紹，相信看過之后大家都了解了，果汁會增加寶寶的飽腹感，從而喝奶量減少。建議寶媽不要過早給寶寶添加輔食，一般在寶寶四個月以后可以逐漸添加輔食。三個月寶寶的腸道沒不好，過早添加輔食容易導致消化不良。
寶寶剛出生就需要大量的營養(yǎng)物質來補充身體的需要，以便促進身體快速發(fā)育生長，這是最自然的需求，是家長們必須滿足的，否則會對寶寶的生長帶來非常不利的影響，而寶寶到了每個階段的需求是有所不同的，例如，三個月寶寶需要補什么呢?下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
寶寶剛出生，1-3個月時期，主要以母乳為主。母乳是最好的食物，不僅能夠提供寶寶豐富的營養(yǎng)物質，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。如果因為工作忙碌，或身體原因，母乳不夠或過少，可以給寶寶吃配方奶。至于那些米湯、米糊、乳兒糕等輔食不建議食用，這些輔食對三個月的寶寶來說，還有點難以消化。
如果真的要添加一些輔食，可以飲用果汁、蔬菜汁，補充維生素，讓他們大便變軟，容易排泄。例如：黃瓜汁、番茄汁等，把這些蔬菜做成汁，不僅能夠補充維生素，口感還很好，酸酸甜甜，適合寶寶飲用。
正常情況下，添加輔食的時間是4個月，而且要注意從少到多，從稀到干，一點一點地添加。最早添加的輔食是米糊、蛋黃，3-4個月的寶寶可以使用。剛出生的寶寶營養(yǎng)來自母體，早產兒的鐵質更加少。所以3個月開始，可以給寶寶補充鐵質，而蛋黃中的鐵質是寶寶可以接受的范圍。
蛋黃制作方法：把雞蛋煮熟，取出蛋黃。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。
此外，補鈣期間可以多帶寶寶到戶外去，曬曬太陽，有利于維生素D的合成，維生素D可以促進鈣的吸收。
寶寶的健康是所有家人們最大的愿望，人人都希望自己的寶寶能健康快樂的成長起來。但是寶寶是吃母乳的話就需要盡早斷奶才能夠培養(yǎng)寶寶的獨立意識，讓寶寶的心理健康發(fā)育能夠更加成熟，但是斷奶是不太容易的事情，下面就來看看三個月寶寶斷奶怎么斷呢?希望大家能了解一下吧。
1、把斷奶視為一個自然過程。爸媽首先對斷奶不要過于在意，應該按計劃正常喂養(yǎng)寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心里上也把斷奶當做一個自然過程。
2、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶。
媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫(yī)生那里做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發(fā)育。
3、逐漸減少喂奶次數。
剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數開始。然后，逐漸過渡到減少夜間喂奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。
4、不在寶寶生病時斷奶。
如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
5、斷奶過程要果斷，不拖延。
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反復復只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食，甚至為日后患心理疾病埋下隱患。
每個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長，寶寶在成長的過程中對營養(yǎng)的需求是非常高的，往往有很多媽媽總是害怕自己的母乳或者奶粉逐漸的不能滿足寶寶是食用的需求，總是特別的著急給寶寶添加輔食，蘋果有比較豐富的營養(yǎng)價值，很多媽媽在寶寶三個月的時候就想要給寶寶添加蘋果泥，下面一起了解下三個月寶寶吃蘋果泥好嗎。
三個月寶寶吃蘋果泥好嗎
寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月后，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。
寶寶10個月時可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，并必須斷奶（母乳），如果還繼續(xù)用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營養(yǎng)都跟不上寶寶生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。
一般寶寶4個月以后可以開始添加輔食，比如米粉,果汁,菜汁。
輔食添加原則：
（1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應2-3天加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個。
（2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
（3）從細到粗，菜水--菜泥--碎菜,果汁--水果泥--水果粒。
（4）習慣一種再加另一種。
（5）在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。
上面就是對三個月寶寶吃蘋果泥好嗎的介紹，通過料及之后我們知道三個月寶寶還不能添加輔食，這個期間寶寶的腸胃還是非常敏感的，一旦添加輔食會給寶寶的腸胃造成一定的傷害，盡量在寶寶四個月的時候開始少量的添加一些輔食，但是不要過多。
寶寶在小的時候，在食物選擇上，也不是隨意的就可以進行選擇，這樣對寶寶成長是沒有任何幫助的，那對寶寶一歲三個月寶寶食譜中，都是有著一些不錯的食物是寶寶可以選擇的，不過對這些食物，很多家長都不是很了解，因此對這樣食譜選擇之前，也是需要進行很好的認識。
一歲三個月寶寶的在食物選擇方面，也是有著很多種類，不過對寶寶在吃的時候，都是要適量的進行，這樣對寶寶身體營養(yǎng)吸收，才會有很好的幫助，那一歲三個月寶寶食譜都有什么呢?
一歲三個月寶寶食譜：
主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐飯。
輔助食物：可食肉類，如魚肉、蝦肉、豬肉、雞肉、動物肝臟、動物血等，呈塊狀、條狀，逐漸向成人過渡。常更換食物種類及口味，粗細搭配，以保持營養(yǎng)均衡，刺激小兒食欲，培養(yǎng)良好飲食習慣。
提醒：斷奶瓶鼓勵用杯子喝奶、學習用勺、用筷進食，強調在安靜狀態(tài)下喂養(yǎng)小兒，以培養(yǎng)良好注意力及飲食習慣。
喂養(yǎng)時間
上午
8：00 配方奶220ML 饅頭25克
11：30 軟菜飯(米飯50～70克 青菜20克) 豆腐芙蓉蛋(雞蛋1個 豆腐50克 麻油1克) 肉末豌豆(魚肉30克 新鮮豌豆50克 植物油5克 鹽適量)
下午
15：00 點心 新鮮水果1～2個 餅干25克
17：30 抄手(面粉50克 肥瘦豬肉25克 新鮮蔬菜30克 麻油2克 鹽適量)
20：00 點心 配方奶220ML
通過以上介紹，對一歲三個月寶寶食譜都有什么呢，都是有著很好的了解，因此對寶寶在食物選擇上，可以按照以上方法進行，而且不同的時間，在食物選擇上，也是不一樣的，這對寶寶身體各方面成長，才會有很好的幫助作用。
一歲三個月的寶寶吃奶量要稍加注意，不應該吃得太多，因為一歲多一點的寶寶就應該斷斷續(xù)續(xù)的進去斷奶期，最晚一歲半也應該斷奶啦，所以如果過多的依賴奶粉或者母乳的話對以后得斷奶會有很大的阻礙，所以這個時候就400-500毫升就可以，可以給孩子吃些米糊等來代替奶。
1.一般而言，我們是建議一歲的寶寶的吃奶量不宜過多，400～500毫升為宜。因為一般一歲的寶寶算是步入斷奶期，過多的吃奶量并不適合寶寶的發(fā)展，所以還是建議寶媽們不要讓寶寶吃奶量過多。其實一歲寶寶吃奶量根本就是沒有一個標準，因為很多時候寶寶在一些方面的考究上還是需要具體問題具體分析的。而有時候寶寶活動力很大的話，吃奶量也是相較不愛運動的寶寶較多。而有時候孩子食量差異性較大的話，吃奶量也是存在差異的。
2.一般寶寶1歲3個月以后奶量差不多就是600ml，主要以配方奶為主，配方奶粉中的營養(yǎng)均衡，科學配比，能給寶寶補充一日的營養(yǎng)所需，每天至少要保證500ml的奶量，其余應及時給寶寶補充輔食，如米，面，蔬菜及肉類，添加輔食應遵循從單一到多種，由軟到硬，從少及多這樣的原則添加。
3.主要說的是配方奶，因為這個階段寶寶基本已斷母乳，寶寶1歲3個月喝配方奶，一般每隔3個半小時至4個小時喝1次奶，喂食配方奶粉的孩子，由于配方奶粉不如母奶那么好消化，同時也比母奶更具飽足感，對于配方奶的品牌，媽媽們不必過多考慮品牌的選擇與轉換問題，只要適合寶寶的口味就行。
4.2歲以下的孩子不宜喝低脂鮮奶，據國外研究報告指出，太早給孩子喝低脂奶粉，對孩子的身高發(fā)育有不良影響，所以，兩歲以前的孩子，還是喝全脂牛奶比較合適。
不管是在南方還是北方，都有著石榴樹的種植，所以在石榴上市的季節(jié)，市面上是比較常見的。尤其是西安這一城市是以石榴花作為市花的，所以在西安石榴是更為常見的一種水果。而且石榴不僅口感好，并且其中含有多種維生素和氨基酸，多吃石榴對人體也有好處，但是在吃石榴的時候一定要注意吐核，不然容易出現膽結石?？墒桥詰言腥齻€月的話，可以吃石榴嗎?
懷孕前三個月能吃石榴嗎
美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。并可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起后遺癥，目前的醫(yī)療技術只能做到在病情出現之后采取措施控制惡化，而不能預防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。另外，石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩(wěn)定情緒的作用。所以孕婦可以吃石榴。
還有孕婦已成為貧血高發(fā)的特殊人群。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。
石榴的營養(yǎng)價值
石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
石榴從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒(酒類孕婦請盡量遠離)，具補血功能。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟?、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
雪糕、冰棒之類的冷飲是我們夏季的必備降暑物品，尤其是對于有小孩的家庭來說，這些冷飲是家里冰箱必須儲備的。女性在孕期的體質會有一些變化，在炎熱的夏天，她們可能會覺得比普通人更加的燥熱，為緩解這種感覺，有的孕婦也會每天吃雪糕。那懷孕三個月到底能不能吃雪糕呢？
如果只是偶爾的話還是可以的，但決不能多吃，如果經常吃雪糕很容易會影響子宮，從而導致胎兒，生冷的食物在懷孕期間都最好不要碰，這樣才可以讓胎兒健康的發(fā)育哦。
懷孕初期可以吃雪糕嗎
吃雪糕并不會直接影響到肚子里的胎兒，其實吃雪糕對孩子是沒有直接影響的，而且有人說吃了冷的東西孩子出生會發(fā)抖是不科學的，但是多吃雪糕會影響腸胃的功能，影響吸收，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。
但孕婦吃后可能會不舒服，如出現拉肚子的癥狀，如果拉肚子癥狀嚴重的話倒可能影響到胎兒，這個時候最好暫停食用，不過，少量食用對胎兒是絕對無影響的。
準媽媽們可以適當吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品，加速循環(huán)。冷飲則適合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其實，準媽媽可以常喝些非冰鎮(zhèn)清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等，既解暑又味美。
懷孕初期不能吃什么
1、罐頭食品。此類食品在制作過程中須加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑對健康人影響不大，但孕婦及嬰兒食用過多會對健康不利。另外，罐頭食品在制作過程中，經高溫處理后，原料中的維生素及其它營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞，造成營養(yǎng)價值不高。
2、油條。明礬是制作油條的必須添加物，其化學組成是一種含鋁化合物。鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦，會增加大腦發(fā)育障礙及癡呆的發(fā)生率。如果一個孕婦每天吃兩根油條，就等于每天吃了三克明礬，蓄積起來其攝入量就相當驚人了。
3、久存的土豆。發(fā)芽的土豆會引起食物中毒，這一點人們都熟知，但未發(fā)芽而儲存時間過久的土豆對人體有何影響，卻少有人知。土豆中含有生物堿，存放時間越久，其含量越高，食用這樣的土豆，會影響胎兒發(fā)育，導致胎兒畸形。
4、假如妊婦的家族中有人對某種食品過敏，胎兒也會有很大風險患上食品過敏癥。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生制品等輕易引起過敏的食品，以降低胎兒患過敏癥的風險。
小寶寶出生之后，在平時通常都是以奶為主，但是隨著寶寶月齡的不斷增加，單純的依靠吃奶就不能滿足寶寶的身體所需了，一般是需要給寶寶開始慢慢添加輔食了，但是對于新手家長來說，往往不知道該給寶寶吃一些什么，雖然說多吃一些容易消化的食物，但是太多了，下面介紹嬰兒三個月能吃什么。
嬰兒三個月能吃什么?
1、在寶寶剛出生后的1-3個月，只能是以吃奶為主，母乳就是最適合是食物。不但可以提供孩子所需的營養(yǎng)，而且還很容易吸收。此外，母乳中還含有免疫因子，可以提升寶寶的抵抗力。如果寶媽因為工作或者是身體的原因不能喂母乳的話，也可以給孩子吃配方奶。
2、3個月左右的孩子是不建議添加輔食的，這是因為孩子的胃腸功能是非常弱的，這個年齡段還沒有發(fā)育完全，這時候添加輔食會使消化功能紊亂。給孩子添加輔食最早也要到了寶寶4個月的時候，大部分寶寶都是在半歲的時候添加輔食。
3、如果給孩子過早的添加輔食，不僅影響消化，還可能會引發(fā)過敏以及破壞營養(yǎng)均衡。3個月的寶寶就應該吃母乳或者是奶粉。寶媽在給寶寶吃配方奶粉的時候，調配的濃淡程度要適合，最好不要讓3個月的寶寶食用高蛋白食物。
三個月寶寶的吃奶量是多少呢?
三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5—6次，每次大約在150毫升。對于三個月的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發(fā)現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉凌晨2點左右的那頓奶，因此，應將喂奶時間做一下調整，可以把晚上臨睡前9~10點鐘這頓奶，順延到晚上11~12點。寶寶吃過這頓奶后，起碼在4~5點以后才會醒來再吃奶。這樣，爸爸媽媽基本上就可以安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上4~5個鐘頭了，不會因為給寶寶半夜喂奶而影響休息了。
進入第三個月以后，寶寶就該過百天了，俗稱“過百歲”，寶寶在這一時期里生長發(fā)育是很迅速的，由于身體對營養(yǎng)的需求增大，食量會增加，不但吃得多，而且還吃得快，吞咽的時候還能聽見咕嘟、咕嘟的聲音，嘴角還不時地溢出奶液來。
而且，寶寶三個月后，每次喂奶間隔時間也相應變得長了，以前過3個小時就餓得直哭的寶寶，現在可以睡上4個小時，有時甚至睡5個小時也不醒。這說明寶寶喝進去的奶還沒有完全消化吸收，也說明寶寶已經具備了儲存能量的能力。媽媽沒有必要再3小時就給寶寶喂一次奶。
當然，每個寶寶因胃口、體重等差異，食量也有很大差別。有的寶寶胃口大，吃得就香;而有的寶寶胃口小，吃得相對就少，而且吸一吸，停一停，沒有那種狼吞虎咽的樣子。對這樣的寶寶，如果沒發(fā)現什么異常反應，爸爸媽媽就不要過于擔心。
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