為什么會傷風(fēng)
為什么夏季養(yǎng)生。
“心靜乾坤大,心安理數(shù)明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟?!钡查L壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,生活質(zhì)量高的人,一般都是懂得養(yǎng)生的人。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“為什么會傷風(fēng)”,供您參考,希望能夠幫助到大家。
為什么會傷風(fēng)
1、 病毒會導(dǎo)致傷風(fēng)
傷風(fēng)有70%-80%由病毒引起,主要有流感病毒(甲,乙,丙),副流感病毒,呼吸道合胞病毒,腺病毒,鼻病毒,埃可病毒,柯薩奇病毒,麻疹病毒,風(fēng)疹病毒。
2、 細(xì)菌感染會導(dǎo)致傷風(fēng)
細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見,其次為流感嗜血桿菌,肺炎球菌和葡萄球菌等,偶見革蘭陰性桿菌,其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎,咽喉炎或扁桃腺炎。
3、 過度疲勞會導(dǎo)致傷風(fēng)
當(dāng)有受涼,淋雨,過度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病。
4、傷風(fēng)的危害
傷風(fēng)就是人體上呼吸道感染后引起的中毒癥狀。常以發(fā)熱、咳嗽、咽痛、鼻塞起病,繼而產(chǎn)生全身中毒,引起多種并發(fā)癥以至威脅生命。經(jīng)常傷風(fēng)是免疫力底下的典型癥狀。有多種病原體感染上呼吸道粘膜后的初期都產(chǎn)生傷風(fēng)癥狀。詳情如下:
如致扁桃體化膿的球菌,傳染性強(qiáng)、變異性大的流感病毒,還有目前還沒有完全抓住狐貍尾巴的SARS病毒。除SRAS病毒外,危害最大的當(dāng)屬流感病毒。自然痊愈因?yàn)閭L(fēng)是自限性疾病,如果無并發(fā)癥出現(xiàn),一般在一周左右可以痊愈。出現(xiàn)并發(fā)癥如果抵抗力下降,合并細(xì)菌或其他致病微生物感染,可以出現(xiàn)心肌炎、肺炎、甚至因?yàn)樽儜B(tài)反應(yīng)而出現(xiàn)腎炎等多種疾病。傷風(fēng)是常見病,然而也是許多重大疾病的根源。
傷風(fēng)如何預(yù)防
1、科學(xué)使用空調(diào)。不要貪一時(shí)舒服卻忽視了自身健康,越是熱天,越應(yīng)該加強(qiáng)自身耐熱鍛煉,減少在空調(diào)房間里時(shí)間,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班市民,回到家后盡量不要使用空調(diào)。
2、講究飲食學(xué)問。合理搭配飲食,少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒,特別是在炎熱夏季,可以預(yù)防好感冒。
3、搞好勞逸結(jié)合。預(yù)防感冒的最好方法是工作與休息相結(jié)合,通過經(jīng)常的戶外活動增強(qiáng)對感冒病毒的抵抗力。
4、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習(xí)慣。
5、保持良好心態(tài)。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒有效的方法。
6、嚴(yán)禁濫用藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。
傷風(fēng)了吃什么好得快
1、清淡的湯和粥:感冒時(shí),人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用,但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。
2、清蒸的雞和魚:人體相對虛弱時(shí),要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜:蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜:洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜:其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
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兒童為什么傷風(fēng)感冒
1、兒童為什么傷風(fēng)感冒
病原體的侵染。嬰兒上呼吸道的感染大多數(shù)都是由病毒引起的,而1歲以下的寶寶的鼻腔是非常窄小兼沒有什么鼻毛,再加上寶寶的鼻黏膜也非常的柔嫩,這就導(dǎo)致了他們的黏膜腺分泌不足,抵抗不了病毒的侵染。
寶寶的免疫功能發(fā)育不夠良好。有關(guān)研究曾指出,1歲以下寶寶的免疫球蛋白IgM是最少的,抗感染能力也是最差了。到3歲時(shí)就可達(dá)到成人水平,這也是小兒感冒到了學(xué)齡兒童慢慢減少的一個(gè)原因。
室內(nèi)壞境比較差。當(dāng)室內(nèi)顯得陰暗潮濕、空氣流通不好,或者是室內(nèi)溫度顯得過高或者是過低,都會對寶寶的呼吸道危害非常大,這種情況下就非常容易誘發(fā)小兒感冒。
忽冷忽熱的環(huán)境。忽冷忽熱的天氣總是讓媽媽們措手不及。溫差太大,媽媽們一旦來不急給寶寶們添減衣物,寶寶收到冷空氣的刺激了,就極其容易誘發(fā)感冒。
2、兒童感冒的注意事項(xiàng)
孩子感冒常常會引起發(fā)燒,這也是特別讓家長擔(dān)心的,于是就大量給孩子使用退燒藥。其實(shí),醫(yī)學(xué)專家不主張孩子一出現(xiàn)發(fā)燒,馬上就把體溫降下來。因?yàn)榘l(fā)燒也是孩子自身抵抗疾病的一種表現(xiàn),一發(fā)燒就降溫,對孩子免疫功能也沒有什么好處。38℃以下都屬于低燒,家長不用特別擔(dān)心。
專家建議,如果孩子體溫在38.5℃以上,可以吃點(diǎn)退燒藥,不過,退燒藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。更可取的是采用物理降溫的辦法,如溫水擦浴、冷敷等。
3、兒童感冒的并發(fā)癥
中耳炎:高燒不退(超過三天以上)、耳朵痛、幼兒煩躁、搔抓耳朵。
鼻竇炎:流鼻涕超過十天沒有改善跡象,且黃綠色的濃稠鼻涕伴隨咳嗽、嚴(yán)重鼻塞、頭痛。
肺炎:高燒不退且咳嗽加劇、呼吸急促、食欲減退。
腦膜炎:頸部僵硬、劇烈頭痛、嘔吐、怕光、持續(xù)高燒、甚至意識不輕。
水痘:通常孩子會先發(fā)燒、無力、沒食欲,這與感冒有些類似。之后身上會出水泡,并持續(xù)幾天,結(jié)痂脫落,大約10天到3個(gè)星期才能消失。這樣的水泡很癢,如果抓破,就會留下疤痕。
兒童傷風(fēng)感冒吃什么水果
1、小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、蘋果和橙子等富含維生素c和a的水果,及時(shí)補(bǔ)充維生素C,對治療感冒有較好的效果。
2、酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜搭配在一起食用,對治療感冒引起的咽喉腫痛十分有效。調(diào)整好合理的飲食結(jié)構(gòu),巧用某些飲食調(diào)動機(jī)體的生理變化來防治感冒,則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。
3、獼猴桃,小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產(chǎn)生抗體的單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學(xué)活性成分,對感冒病毒有一定抑制作用,能提高人體的免疫力,平時(shí)適當(dāng)食用對預(yù)防感冒也有一定作用。
兒童傷風(fēng)感冒怎么調(diào)理
1、注意休息:我們大人患了感冒身上都會感覺很疲憊,渾身沒勁,寶寶也是如此,所以充足的休息對寶寶恢復(fù)健康很重要。給予充分休息及護(hù)理,待癥狀消失后再恢復(fù)活動,避免病根未除盡而發(fā)作。
2、合理飲食:民以食為天,寶寶感冒期間家長們要注意科學(xué)合理的為期安排飲食,有助于增強(qiáng)身體抵抗力。總體原則是選擇易消化的食物,如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物,少食多餐??啥嗪纫恍┕?補(bǔ)充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn),消化能力的提高,可適當(dāng)改變食物稠度,直至可恢復(fù)平日飲食為止。
3、物理降溫:寶寶感冒了,家長們還應(yīng)該為寶寶身體降溫,物理降溫就是常用的一種方法。發(fā)熱后先用物理降溫,沒有作用后才服用適量退燒藥。物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好,缺點(diǎn)是冬天難以實(shí)施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷,再在血管比較大的地方,如頸部、腋下及腹股敷上冰袋,加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。
為什么經(jīng)常傷風(fēng)感冒
1、為什么經(jīng)常傷風(fēng)感冒呢
1.1、身體虛弱
在中醫(yī)看來,一個(gè)人元?dú)馓撊?表疏腠松,稍不留神就容易感受風(fēng)邪造成感冒。要知道“風(fēng)邪襲人,不論何處感受比內(nèi)歸于肺?!碧貏e是素體陽虛、陰虛或者是病后的人,復(fù)感風(fēng)邪很容易引發(fā)傷風(fēng)感冒。
1.2、頭背部受涼
頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密,血管和淋巴血管也極為豐富。當(dāng)人體大量運(yùn)動或者是洗澡、洗頭之后,頭背部很容易出汗, 身體熱量經(jīng)過頭背部進(jìn)行蒸發(fā),此時(shí)若是受涼,風(fēng)寒極易侵入身體,引發(fā)感冒。
1.3、過度勞累
長時(shí)間身體過度疲勞會導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合,多休息,加強(qiáng)飲食營養(yǎng),保證身體的免疫力和抵抗力,避免經(jīng)常感冒。
1.4、免疫力低下
當(dāng)身體免疫力低下的時(shí)候,稍微吹吹風(fēng)或者是一旦接觸到引發(fā)感冒的病毒就很容易感冒,所以平時(shí)應(yīng)該多注意提升身體免疫力。
1.5、流感病毒
流行性感冒主要的致病病毒就是流感病毒和副流感病毒。流感病毒很容易在易感人群中傳播開來,傳播途徑主要是通過飛沫傳播。
2、經(jīng)常傷風(fēng)感冒如何調(diào)理
2.1、積極的進(jìn)行治療
治療感冒很多人都選擇使用感冒藥物,而事實(shí)上,即使是醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的今天,也沒有那種藥物能夠消滅感冒病毒,使用藥物治療,只能抑制緩解病情,并不能正直的治療感冒,感冒能夠痊愈完全是人體抵抗力的作用。
2.2、注意飲食
體質(zhì)差的人體患上感冒很容易出營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,所以這個(gè)時(shí)候一定要注意給身體補(bǔ)充營養(yǎng),否則的話,病情會逐漸加重,對人體造成更多不良的影響??梢远嗪赛c(diǎn)雞湯,幫助恢復(fù)體力,補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.3、注意休息
感冒了,身體會出現(xiàn)多種不良的癥狀,會感覺到十分的疲憊,如果出現(xiàn)發(fā)燒等現(xiàn)象的話,還會出現(xiàn)全身性酸痛等現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候一定要多注意休息,泡個(gè)熱水澡,好好的睡上一覺,能夠很好的幫助身體恢復(fù)。
2.4、多喝水
喝水能夠幫助促進(jìn)人體循環(huán),幫助毒素的排出,所以要經(jīng)常性的多喝水,感冒后特別是出現(xiàn)發(fā)燒等現(xiàn)象的時(shí)候,一定要注意多喝水,避免體溫過高導(dǎo)致人體脫水,受到損傷。
3、體質(zhì)差經(jīng)常感冒怎樣飲食
3.1、多吃顏色鮮艷的水果和蔬菜
酸漿果、金桔、西紅柿、胡蘿卜和菠菜等都富含抗氧化物,這種抗氧化物能保持機(jī)體免疫細(xì)胞免遭環(huán)境中不良因素的侵襲,并加強(qiáng)白細(xì)胞殺傷外來微生物的能力。
3.2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
當(dāng)一個(gè)人感冒或發(fā)熱時(shí),機(jī)體將需要比平時(shí)多得多的熱卡去戰(zhàn)勝疾病,同時(shí)機(jī)體的免疫系統(tǒng)也依賴各種氨基酸的攝取來修復(fù)。
3.3、維生素E
研究證實(shí),不論是老年人還是年輕人,機(jī)體內(nèi)充足的維生素E能明顯增強(qiáng)T細(xì)胞抗感染的能力。研究還發(fā)現(xiàn),人體通過飲食攝入的維生素E通常難以達(dá)到有效抗病毒的免疫水平,因此專家推薦每日補(bǔ)充200國際單位的維生素E,以預(yù)防流感的侵襲。
經(jīng)常感冒吃什么好
1、紅薯
增強(qiáng)皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員,是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。紅薯是獲得這種營養(yǎng)的最快途徑,它含有豐富的β胡蘿卜素,且熱量低。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。
3、大蒜
大蒜素抗感染和細(xì)菌。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。
4、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
常傷風(fēng)感冒的食療方法
1、附片狗肉湯
組成:附片,狗肉,鹽適量。
方法:將附片放入上灌中先煎2小時(shí),然后加進(jìn)狗肉,煮熟放鹽食。
功效:回陽補(bǔ)火,溫中止痛,散寒燥濕之功,煮時(shí)用開水,嚴(yán)禁冷水,否則會中毒。睡前服,服后不能吹著冷風(fēng)和接觸冷水。
2、山藥苡仁粥
組成:山藥粉60克,薏苡仁30克。
方法:先將薏苡仁洗凈水煮,將熟時(shí),調(diào)入山藥粉,用文火繼續(xù)煮至粥熟。早晚溫服。
功效:健脾益氣,滲濕止瀉。適用于脾氣虛弱、食少便溏,或脾虛不運(yùn)、濕濁下注之婦女帶下等證。
3、參苓粥
組成:人參(或黨參),白茯苓,生姜,粳米。
方法:先將人參(或黨參)、生姜切為薄片,把茯苓搗碎,浸泡半小時(shí),煎取藥汁,后再煎取汁,將一、二煎藥汁合并,分早晚兩次同粳米煮粥服食。
功效:益氣補(bǔ)虛,健脾養(yǎng)胃。適用于氣虛體弱,脾胃不足,倦怠無力,面色蒼白,飲食減少,食欲不振,反胃嘔吐,大便稀薄等癥。
蜂蜜是蜜蜂采集花粉之后釀制的一種產(chǎn)物。它對于人類來說是一種有著很高營養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)品。人們在市場上買來蜂蜜之后一般都會泡水喝,不過很多人都會發(fā)現(xiàn)自己買的蜂蜜泡水后喝起來有一種酸酸的味道,因此很多人都以為自己買的蜂蜜是有問題的。那么蜂蜜為什么會酸呢?
蜂蜜發(fā)酸的原因
蜂蜜發(fā)酵是因?yàn)榉涿郾唤湍妇廴荆湍妇诜涿壑写罅糠敝车慕Y(jié)果,酵母菌在蜂蜜中生產(chǎn)繁殖的時(shí)候,會分解蜂蜜的糖分,使之變?yōu)榫凭谒?,繼而轉(zhuǎn)變?yōu)榇姿?、二氧化碳和水,這就是蜂蜜發(fā)酵變酸的主要原因。
質(zhì)量好的蜂蜜波美度較高,通常波美度在42度以上,這樣的蜂蜜酵母菌幾乎無法繁殖,所以蜂蜜發(fā)酵一般都發(fā)生在質(zhì)量較差也就是波美度較低的蜂蜜當(dāng)中,不過也有的高波美度的蜂蜜由于保存不當(dāng),也會出現(xiàn)發(fā)酵的情況,所以為了防止蜂蜜發(fā)酵變酸,一要購買品質(zhì)好的蜂蜜,二要采取正確的蜂蜜保存方法。
蜂蜜正常發(fā)酸
喝蜂蜜水以后口發(fā)酸是一種正常的情況,因?yàn)榉涿凼且环N弱酸性的天然食品,用水稀釋以后,它的酸性成分會更加活躍,人們飲用以后這種酸性成分會在嘴里殘留一部分,這也就是人們在喝了蜂蜜水以后感覺嘴會發(fā)酸的主要原因;喝蜂蜜水以后口發(fā)酸的另外一個(gè)原因還與蜂蜜的種類有關(guān),因?yàn)榉涿劭梢苑譃楹芏喾N,它們最大的不同就是蜜源不同,而有一些蜜源植物本身就有很多酸性成分存在,以它為蜜源的蜂蜜也就會有一些酸性成分存在,人們在飲用了這些蜂蜜的 蜂蜜水以后,嘴里發(fā)酸的情況;如喝了油菜花蜜,過一段就會感覺嘴發(fā)酸。
相信在生活中,大家偶爾會吃到一些柚子是苦的,主要是因?yàn)殍肿拥姆N植方式以及柚子防止太久也會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)會出現(xiàn)氧化變質(zhì),所以柚子打開之后,我們應(yīng)該要盡快食用,并且做好保存。柚子變苦還是可以吃的,只是口感變差了,并不是柚子壞了,大家可以了解一下柚子變苦的原因。
柚子為什么苦
1、柚子的品種是比較多的,比如說有沙田柚等,不同種類的柚子當(dāng)然味道也就會不同。一般來說,柚子是呈甜味或是酸甜的味道。柚子苦并不代表柚子壞了,不能吃了,這主要是由于柚子內(nèi)的生物苷而導(dǎo)致的苦味。
2、柚子不熟會苦,一般情況下兩斤為熟柚。
3、當(dāng)柚子剝了皮不吃放著也會變苦。
怎么防止柚子裂開
1、改進(jìn)施肥方法
集中施幼果肥,抓住壯果施肥期。幼果肥的施用,盛果樹視樹勢而定,一般可株施尿素0.25~0.5kg,鈣鎂磷肥0.5~1kg,初結(jié)果樹株施尿素0.2kg左右,鈣鎂磷肥0.5kg左右,壯果肥在6~7月施下,以氮肥為主結(jié)合磷鉀肥。
2、保證水分供應(yīng)
在果實(shí)最需水分時(shí)期,保證有充足的水分供應(yīng)。因此,在久旱季節(jié)果園要經(jīng)常噴水或灌水,夏季搞好果園覆蓋,保持土壤水分穩(wěn)定。
柚子小知識
喬木。嫩枝、葉背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩葉通常暗紫紅色,嫩枝扁且有棱。葉質(zhì)頗厚,色濃綠,闊卵形或橢圓形,連冀葉長9-16厘米,寬4-8厘米,或更大,頂端鈍或圓,有時(shí)短尖,基部圓,翼葉長2-4厘米,寬0.5-3厘米,個(gè)別品種的翼葉甚狹窄。
總狀花序,有時(shí)兼有腋生單花;花蕾淡紫紅色,稀乳白色;花萼不規(guī)則5-3淺裂;花瓣長1.5-2厘米;雄蕊25-35枚,有時(shí)部分雄蕊不育;花柱粗長,柱頭略較子房大。
果圓球形,扁圓形,梨形或闊圓錐狀,橫徑通常10厘米以上,淡黃或黃綠色,雜交種有朱紅色的,果皮甚厚或薄,海綿質(zhì),油胞大,凸起,果心實(shí)但松軟,瓢囊10-15或多至19瓣,汁胞白色、粉紅或鮮紅色,少有帶乳黃色;種子多達(dá)200余粒,亦有無子的,形狀不規(guī)則,通常近似長方形,上部質(zhì)薄且常截平,下部飽滿,多兼有發(fā)育不全的,有明顯縱肋棱,子葉乳白色,單胚。
香蕉是大家生活中十分常見的水果,香蕉的果實(shí)綿軟細(xì)膩,不用費(fèi)太大的勁去咀嚼,讓一些牙口不好的老人和小孩很是喜歡。香蕉體內(nèi)還含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和很多微量元素,吃香蕉對人體是很有好處的。但是有時(shí)候會發(fā)現(xiàn),買回家的香蕉忘了吃,放太久了就會變黑,那么香蕉變黑的原因是什么呢?變黑后還可以吃嗎?
一、香蕉發(fā)黑了還能吃嗎
香蕉皮少量發(fā)黑可以吃
香蕉皮上出現(xiàn)少量斑點(diǎn)是沒有關(guān)系的,這是因?yàn)橄憬妒焱噶说谋憩F(xiàn),而且這個(gè)時(shí)候的香蕉是口感最好最甜的,所以可以放心食用。
香蕉皮大量發(fā)黑不可以吃
如果香蕉皮的黑色斑點(diǎn)很多,就表示香蕉已經(jīng)熟過頭了,這些黑色斑點(diǎn)會從香蕉皮滲入果肉當(dāng)中,如果發(fā)現(xiàn)果肉已經(jīng)呈黑色,就表示香蕉已經(jīng)開始腐爛,這個(gè)時(shí)候就不能再吃了。
二、香蕉發(fā)黑是怎么回事
放置時(shí)間過長
香蕉放置時(shí)間太長皮會發(fā)黑,是因?yàn)橄憬侗砥ぜ?xì)胞中含氧化碳素,正常情況下,細(xì)胞膜會把氧化碳素包裹保護(hù)得很嚴(yán)實(shí),一旦香蕉受到碰撞,或在低溫下放置時(shí)間長了,細(xì)胞膜破損,氧化碳素接觸到空氣中的氧氣,被氧化了就會變成黑色。
炭疽菌入侵導(dǎo)致變黑
香蕉成熟的時(shí)候會有可能出現(xiàn)炭疽病,這種現(xiàn)象是由香蕉刺盤孢菌引起,讓香蕉出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)。但是這種炭疽菌跟我們所知道的炭疽病毒并非一個(gè)概念,所以并不會致病,食用的時(shí)候無需擔(dān)心。
三、吃發(fā)黑的香蕉要注意什么
香蕉皮少量發(fā)黑的情況下還可以食用,但要注意盡快食用,放置時(shí)間過長,香蕉“熟爛”了的話,就不能食用了。
青綠色的香蕉屬于還沒熟透的香蕉,食用后不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,而且沒熟的香蕉含鞣酸,食用后容易引發(fā)便秘癥狀。
四、香蕉怎么保存不會黑
香蕉不要放在冰箱里冷藏,以免變黑速度加快。貯存香蕉最適宜的溫度為13°C左右。
用保鮮膜包住香蕉的根莖部分,可以延長香蕉的保存時(shí)間。因?yàn)橄憬稌尫乓蚁?,這種物質(zhì)可以加速香蕉成熟,而乙烯大部分來源于香蕉根莖部位,用保鮮膜裹住可以減緩香蕉成熟的時(shí)間。
豆芽的栽種不需要土壤和肥料,因此豆芽是一種非常適合在家里栽種的一種蔬菜。很多喜歡吃豆芽的人都會在家里栽種一兩盆豆芽,既清新空氣,又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。但是很多在家種都豆芽的人發(fā)現(xiàn),自己種的豆芽變綠了。豆芽變綠的原因很多人都不了解,那么,豆芽變綠到底是怎么回事呢?
1.黃豆芽為什么會變綠?
在黃豆發(fā)成黃豆芽的過程中是不需要見光的,因此黃豆芽的豆瓣一直是黃色的。而一旦黃豆芽見光,會在光合作用下變成綠色,這是很正常的見光反應(yīng),并不是因?yàn)辄S豆芽發(fā)生了質(zhì)變導(dǎo)致的。
2.黃豆芽變綠了能吃嗎?
黃豆芽變綠是可以吃的。
因?yàn)辄S豆芽變綠是它在見光的時(shí)候體內(nèi)產(chǎn)生了葉綠色,而致使豆瓣的顏色變成了綠色,是光合作用的結(jié)果,這是一種很正常的自然現(xiàn)象。黃豆芽發(fā)綠不會對人體產(chǎn)生任何危害,也沒有任何有毒的物質(zhì)在里面,而且它的營養(yǎng)價(jià)值也比較的豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,吃了黃豆芽對身體是有好處的。
3.黃豆芽變綠發(fā)黑能吃嗎?
黃豆芽變綠發(fā)黑了不能吃。
黃豆芽發(fā)綠變黑的這種情況是我們常說的爛根現(xiàn)象,這種情況是不能吃的,如果豆芽已經(jīng)發(fā)粘了,并且黃豆芽已經(jīng)變成了黃綠色,那就說明黃豆芽上已經(jīng)產(chǎn)生了黃曲霉素,這種物質(zhì)的毒性很大,因此是不建議吃的。
4.怎么防止黃豆芽變綠?
黃豆芽見光就會變成綠色,如果想要黃豆芽不變綠,只要不讓黃豆芽見到陽光就行,可以用黑色的方便袋子把它們罩住,隔絕了光源黃豆芽想變綠都很難。
蜂蜜是一種比較受歡迎的食物,富含人體所需的多種營養(yǎng)元素,如微量元素、礦物質(zhì)以及無機(jī)鹽。在食用蜂蜜的過程中,很多人都發(fā)現(xiàn)蜂蜜有結(jié)晶的現(xiàn)象,且這種現(xiàn)象多在天冷的時(shí)候出現(xiàn)。其實(shí),蜂蜜結(jié)晶是一種很正常的現(xiàn)象,這既不影響蜂蜜的口感,也不影響其營養(yǎng)價(jià)值。那么,蜂蜜為什么會結(jié)晶呢?
一、蜂蜜為什么會結(jié)晶
蜂蜜結(jié)晶是蜂蜜的一種自然現(xiàn)象。
蜂蜜的結(jié)晶,實(shí)質(zhì)上是葡萄糖從蜂蜜中析出被分離的一種現(xiàn)象和過程。從分子論的觀點(diǎn)來看,在蜂蜜里葡萄糖分子本來是毫無秩序地運(yùn)動著的,但蜂蜜里葡萄糖超過它的溶解度,成為過飽和溶液時(shí),就有一部分葡萄糖分子在蜂蜜里開始有規(guī)則地運(yùn)動、排列起來,形成一個(gè)微小的結(jié)晶核,成為一個(gè)結(jié)晶的中心,更多的葡萄糖分子有規(guī)則地排列在它的各面,逐漸形成較大的晶體,從蜂蜜里分離出來,這就是蜂蜜結(jié)晶。
蜂蜜結(jié)晶是葡萄糖圍繞結(jié)晶核形成顆粒,并在顆粒周圍包上一層果糖、蔗糖或糊精的膜,逐漸聚結(jié)擴(kuò)展,而使整個(gè)容器中的蜂蜜部分或全部形成松散的固態(tài)狀,即蜂蜜結(jié)晶。因此,蜂蜜結(jié)晶是一種正?,F(xiàn)象,對其營養(yǎng)成分和應(yīng)用價(jià)值毫無影響,也不影響食用。
二、蜂蜜結(jié)晶的處理方法
1、把結(jié)晶蜂蜜連同瓶子一起在熱水中浸泡,但要注意熱水溫度必須低于50攝氏度,因?yàn)闇囟冗^高會使蜂蜜中的酶失活,維生素?fù)p失。
2、可連瓶子一起,放入冷水鍋內(nèi)慢慢加熱.當(dāng)水溫達(dá)到50-60度時(shí),沉淀物就會自然融化,而且不會再沉淀。
3、放置到夏天自然化開。
三、蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值
蜂蜜營養(yǎng)豐富,含有多種維生素、無機(jī)鹽、微量元素等等。這些營養(yǎng)有不少跟人體血清濃度相近,很適合人體服用。鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無機(jī)鹽對人體有各種各樣的作用;含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。
蜂蜜所含有的鈣、磷元素對于兒童可促進(jìn)骨骼發(fā)育,對于老人可防止骨質(zhì)疏松;所含有的維生素B可迅速恢復(fù)疲勞,增強(qiáng)耐力,增強(qiáng)抵抗力,延緩衰老,益壽延年;所含有的鎂元素起鎮(zhèn)靜作用;鉀元素有益身心;服用蜂蜜還有殺菌抗菌作用。
眾所周知,大部分的植物都是綠色的,比如蘆薈,就是翠綠的顏色,放在家里非常漂亮,既精簡又大方。當(dāng)然,有的人家種植的蘆薈并不是綠色,而是紅色,于是有人認(rèn)為這種蘆薈就不是真正的蘆薈,很可能是其他的物種。實(shí)際上蘆薈是紅色的也是正常,那么蘆薈為什么會變紅?
第一、
過于干旱,夏天如果長期不澆水,蘆薈葉片就會發(fā)紅,此時(shí)澆一遍透水即可。以后定期澆水,當(dāng)土壤無法成團(tuán)時(shí),就要澆水了。
第二、
澆水過多,根爛了,這種情況也會導(dǎo)致葉片發(fā)紅。此時(shí)把蘆薈拔起來,剪掉爛掉的部分,陰涼處稍微晾干后重新插入水分適中的土壤中。
第三、
光照太強(qiáng)會造成葉片發(fā)紅。蘆薈雖然喜歡陽光,但太強(qiáng)的光照對蘆薈也有傷害。南非野生的蘆薈葉尖都有點(diǎn)點(diǎn)紅色,就是因?yàn)槟戏枪庹仗珡?qiáng)的原因。解決辦法就是把蘆薈放到適當(dāng)遮蔭的地方,避免長期陽光直射。
第四、
冬季受凍可造成葉片發(fā)紅。冬季溫度低,晚上要把蘆薈放室內(nèi)過夜。如果低于5℃,白天都盡量把它放室內(nèi)透光的地方。
第五、
如果是盆栽蘆薈,葉片發(fā)紅也有可能是花盆太小,蘆薈根系纏繞過多造成。選擇春秋季將它換入大盆可解決。
蘆薈葉子發(fā)紅怎么辦
蘆薈葉子發(fā)紅是一種常見的現(xiàn)象。發(fā)紅代表蘆薈的生長出現(xiàn)了問題,只要能準(zhǔn)確找出問題所在并進(jìn)行相應(yīng)處理,發(fā)紅的葉子也是可以變綠的。
蘆薈出現(xiàn)葉子發(fā)紅的情況首先應(yīng)檢查根部有無腐爛現(xiàn)象,根部一旦腐爛,葉子就會隨之發(fā)紅。如果根部完好,那可以參考以下五種情況并進(jìn)行相應(yīng)處理:
第一、光照太強(qiáng)。蘆薈是一種喜光綠植,但太強(qiáng)的光照會對蘆薈產(chǎn)生傷害。要解決這一問題,就應(yīng)當(dāng)將蘆薈移放到適當(dāng)蔭蔽的地方,不要讓其在陽光直射中長期暴露。
第二、過于干旱。夏季如果不能定期澆水,蘆薈的葉子就會慢慢變紅。此時(shí)只要為蘆薈澆一遍水,讓其濕透即可,以后也需定期澆水。
第三、澆水過多。澆水過多容易導(dǎo)致根部腐爛,從而致使蘆薈葉子發(fā)紅。此時(shí)只要將蘆薈拔出來把爛掉的根部剪掉,然后將其放置在陰涼處稍微晾干再重新種植即可。
第四、冬季受凍。冬季溫度太低容易凍壞蘆薈導(dǎo)致其葉片發(fā)紅。因此冬季白天應(yīng)將蘆薈放置在透光的地方,晚上應(yīng)將蘆薈放置在室內(nèi)。
第五、花盆過小。蘆薈根系發(fā)達(dá),如果種植蘆薈的花盆過小就會使其根系過度纏繞進(jìn)而導(dǎo)致葉片發(fā)紅。發(fā)生這種情況時(shí)只要在春秋季將蘆薈換入大盆即可。
眾所周知,肥胖乃是女人的一大公敵,因?yàn)榉逝謺屌俗兊梅浅3螅吘古硕际翘焐鷲勖赖?,根本不允許這樣的事情發(fā)生。有的時(shí)候,女人會認(rèn)為自己之所以肥胖,就是因?yàn)槠綍r(shí)吃了太多的肉,因此在今后的生活中便拒絕吃肉。那么問題來了,平時(shí)吃肉為什么會胖呢?
多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的雞肉、蝦肉當(dāng)然是首選啦!因?yàn)榧词乖偈莸呢i肉、牛肉里也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進(jìn)脂肪。
1、雞肉
優(yōu)點(diǎn):雞肉算是性價(jià)比較高的蛋白質(zhì)來源,熱量低,蛋白質(zhì)含量高。
缺點(diǎn):肉質(zhì)很柴,料理不好就會味同嚼蠟。
2、豬肉
優(yōu)點(diǎn):選擇較多,家常料理。
缺點(diǎn):脂肪含量較高,料理時(shí)要控制要油量。
3、牛肉
優(yōu)點(diǎn):較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,氨基酸為健身人群所需要,制作成鹵牛肉會更方便。
缺點(diǎn):價(jià)位較高,料理不當(dāng)肉質(zhì)容易老。
4、魚肉
優(yōu)點(diǎn):蛋白質(zhì)豐富,且脂肪含量多為不飽和脂肪酸,營養(yǎng)價(jià)值較高。
缺點(diǎn):料理比較麻煩,比較適合會做飯的健友。
5、羊肉
優(yōu)點(diǎn):體質(zhì)較弱,免疫力較低的健友可以秋冬吃羊肉,有滋補(bǔ)功效。
缺點(diǎn):獨(dú)特的羊膻味不是所有人都能接受的。
愛吃也要會“挑”
如果想要吃肉又減肥,推薦選擇淺色或無色肉類。因?yàn)闇\色和無色肉中的飽和脂肪及膽固醇含量明顯低于紅肉。尤其值得稱道的是接近無色的肉食,其飽和脂肪含量較其他任何類肉食都要低,僅為奶酪和雞蛋的一半,從而最大限度地避免攝入脂肪過多,導(dǎo)致肥胖。
同樣的肉,不同的部位,因?yàn)橹竞坎灰粯?,熱量也是不一樣的。因此吃哪塊肉非常關(guān)鍵。比如雞翅尖因?yàn)槎嗍请u皮和脂肪,所以熱量就比雞胸肉高;而常用來做釀苦瓜、釀茄子、釀豆腐的肉糜,為使口感更好,在制作時(shí)一般會攪入很多肥肉,所以也是熱量高得讓你看不到。還有鵝肝、牛油火鍋類的極品美味,雖然十分誘惑,但細(xì)想就發(fā)覺都是高脂高油重災(zāi)區(qū)的動物脂肪實(shí)物……你確定要為了一次聚餐而放棄長期的瘦身成果了嗎?想清楚了再決定吃不吃吧!
很多人以為綠茶是綠色的,所以在購買的時(shí)候總是希望購買到顏色更鮮艷的綠茶,可是有些人在品嘗綠茶的時(shí)候,會發(fā)現(xiàn)綠茶的顏色并不是綠的,甚至有些發(fā)黃甚至發(fā)紅。其實(shí)這是正?,F(xiàn)象,綠茶因?yàn)樽陨淼暮媾噙^程會造成綠色素的一定損失,但是并不影響茶本身的味道。那么,綠茶為什么會變紅呢?
一、綠茶為什么會變紅
1、水溫過高(綠茶的水溫應(yīng)在80-85°為最佳,水溫過高傷害了茶的本質(zhì)和功效)
2、茶葉等級過低(可能其中摻有陳茶或非茶葉等物質(zhì))
3、浸泡時(shí)間過長(造成綠茶內(nèi)大量的茶多酚析出,與空氣氧化后形成的湯色過重)。
二、好的綠茶應(yīng)該是這樣
好茶葉清香濃郁,花茶香氣更甚,滋味淳厚,齒頰留香,回味甘醇,茶水清澈微黃;劣茶、假茶無茶香,茶水混濁帶青色,散發(fā)出清臭氣,并帶澀味。
三、綠茶的分類
綠茶按照工藝的制作技術(shù)又可以區(qū)分為:炒青綠茶、曬青綠茶、烘青綠茶及蒸其綠茶。
1.炒青類是一種長條形炒青綠茶其中分為:長炒青(是一種長條形炒青綠茶,經(jīng)精制后稱為眉茶)、曲炒青(是一種條形卷曲的炒青綠茶)、扁炒青(是一種外形扁平的炒青綠茶)、特種炒青(是一種炒青名茶)及圓炒青(是一種外表呈圓珠形的炒青綠茶)。
2.烘青類一種采用烘干方法使綠茶干燥的綠茶又分為:條形型(條形烘青一種采摘細(xì)嫩、加工精細(xì)的名茶)、曲形型(曲形烘青是一種茶條呈曲形或圓形烘青綠茶)、扁形型等(扁形烘青是一種茶條呈扁形烘青綠茶)。
3.蒸青綠茶類是一種采用蒸氣進(jìn)行殺青后經(jīng)揉捻、干燥的綠茶。
4.曬青綠茶是一種利用日光進(jìn)行干燥而成的曬青綠茶分為:芽尖形曬青(芽尖形曬青是一種嫩度極高的芽尖形曬青綠茶)和條形曬青(條形曬青是一種外形成條狀的曬青綠茶)。
說起面粉大家應(yīng)該都不陌生,在我們?nèi)粘I钪兄谱黟z頭、花卷以及餅等等面制品都需要面粉。而面粉這類物質(zhì)卻會在一定條件下卻會出現(xiàn)爆炸的情況,面對這種情況是需要我們格外的注重了解的,以防在我們的生活中出現(xiàn)這種事情,那么面粉為什么會爆炸呢?下面就來介紹一下。
面粉爆炸的原理:
懸浮可燃粉塵(面粉)在熱源作用下迅速地被干餾或氣化而產(chǎn)生可燃?xì)怏w。
可燃?xì)怏w與空氣混合而燃燒。
燃燒產(chǎn)生的熱量從燃燒中心向外傳遞,引起鄰近的粉塵進(jìn)一步燃燒。如此循環(huán)下去,反應(yīng)速度不斷加快,最后形成猛烈的爆炸。
面粉爆炸,是指面粉顆粒遇明火產(chǎn)生爆炸的現(xiàn)象。生產(chǎn)過程中,產(chǎn)生大量的面粉的極細(xì)的粉塵,當(dāng)這些粉塵懸浮于空中,并達(dá)到很高的濃度時(shí),比如每立方米空氣中含有9.7g面粉時(shí),一旦遇有火苗、火星、電弧或適當(dāng)?shù)臏囟?,瞬間就會燃燒起來,形成猛烈的爆炸,其威力不亞于炸彈。
粉塵之所以會成為“炸藥”,是因?yàn)榉蹓m具有較大的表面積。與塊狀物質(zhì)相比,粉塵化學(xué)活動性強(qiáng),接觸空氣面積大,吸附氧分子多,氧化放熱過程快。當(dāng)條件適當(dāng)時(shí),如果其中某一粒粉塵被火點(diǎn)燃,就會像原子彈那樣發(fā)生連鎖反應(yīng),爆炸就發(fā)生了。
面粉爆炸的預(yù)防措施:
第一是消除粉塵源
采用良好的除塵設(shè)施來控制廠房內(nèi)的粉塵是首要的,可用的 措施有封閉設(shè)備,通風(fēng)排塵、抽風(fēng)排塵或潤濕降塵等。除塵設(shè)備的風(fēng)機(jī)應(yīng)裝在清潔空氣一側(cè)。應(yīng)注意易燃粉塵不能用電除塵設(shè)備,金屬粉塵不能用濕式除塵設(shè)備。
第二是嚴(yán)格控制點(diǎn)火源
消除點(diǎn)火源是預(yù)防粉塵爆炸的最實(shí)用、最有效的措施。在常見點(diǎn)火源中,電火花、靜電、摩擦火花、明火、高溫物體表面、焊接切割火花等是引起粉塵爆炸的主要原因。因此,應(yīng)對此高度重視。
第三是采取可靠有效的防護(hù)措施
對于較小的粉碎裝置,可以增加其強(qiáng)度,并要考慮防止爆炸火焰通過連接處向外傳播。為減小爆炸的破壞性可設(shè)置泄壓裝置,如對車間采用輕質(zhì)屋頂、墻體或增開門窗等。但應(yīng)注意,泄壓裝置宜靠近易發(fā)生爆炸的部位,不要面向人員集中的場所和主要交通要道。
第四是嚴(yán)格安全生產(chǎn)管理
要健全完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度,嚴(yán)格落實(shí)責(zé)任,加強(qiáng)安全教育培訓(xùn),加強(qiáng)安全檢查,切實(shí)消除隱患。
秋葵是生活中常見食物,很多人都喜歡吃秋葵,當(dāng)然也不能否認(rèn)秋葵中的營養(yǎng)成分非常豐富,經(jīng)常吃秋葵對人們的身體健康也有好處。也有的人吃秋葵的時(shí)候吃出了一些苦味,出現(xiàn)這種情況的原因相對而言是比較復(fù)雜的,要考慮很多因素,那么秋葵為什么會發(fā)苦呢?
1.秋葵發(fā)苦原因
味苦,很有可能是表面殘留農(nóng)藥,或是采摘時(shí)正當(dāng)味苦的時(shí)候;嚼不爛,是選的秋葵采摘過遲,菜已經(jīng)長老了。建議選菜時(shí)用指甲輕輕掐一下,如果掐得動,就應(yīng)該不會存在嚼不爛的狀況。還有一種就是沒炒熟,秋葵有苦味。
2.秋葵保健
秋葵與眾不同之處,在于嫩莢果中含有粘滑汁液,具特殊香氣和風(fēng)味,這種粘液由水溶性纖維果膠、半乳聚糖和阿拉伯樹膠等組成,可以幫助消化,治療胃炎、胃潰瘍,以及保護(hù)肝臟和增強(qiáng)人體耐力的功效,亦被許多國家定為運(yùn)動員的首選蔬菜,更是老年人的保健食品。
3.緩解衰老
秋葵中含有維生素A、維生素C、超氧化物歧化酶(SOD)以及酮類物質(zhì),這些成分都屬于抗氧化性活性物,食用之后能有效的清除體內(nèi)的自由基,緩解細(xì)胞的衰老,對皮膚效果最為明顯,不僅能促進(jìn)色素的分解、增強(qiáng)皮膚彈性、還有很好的美白功效。
4.增強(qiáng)視力
秋葵中維生素A的含量很高,并且還含有很多抗氧化性比它強(qiáng)很多的成分,比如維生素C和酮類,食用可確保維生素A不被用以抗氧化,能充分的將其運(yùn)輸至身體的視網(wǎng)膜處,促進(jìn)視紫紅質(zhì)的合成,保護(hù)視網(wǎng)膜,增強(qiáng)視力。
山藥作為一種常見的食材,不論是炒菜還是燉菜的時(shí)候,都可以放一些進(jìn)去,這樣菜肴的味道會更好。同時(shí),吃一些山藥還是可以給身體補(bǔ)充大量營養(yǎng)的,畢竟山藥是一種養(yǎng)生食材。可是大家發(fā)現(xiàn),山藥放在那里沒多長時(shí)間就會變黑,看到這樣的情況就不敢再吃了,那么,山藥為什么會變黑?
山藥去皮后變黑能吃嗎?
因霉變而變色的山藥不能食用,但如果是因氧化而變色的山藥是可以食用的。新鮮的山藥很容易跟空氣中的氧發(fā)生氧化作用,跟鐵刀等金屬接觸的時(shí)候也容易產(chǎn)生褐化現(xiàn)象,看起來就是白色的山藥變黑了。所以山藥變黑沒什么問題,放心吃就行。
切好的山藥變黑是由于發(fā)生酶的褐變導(dǎo)致顏色變深。褐變的發(fā)生主要有三個(gè)條件:多酚勒物質(zhì),多酚氧化酶和氧。山藥削皮后暴露在空氣中,其中的多酚類物質(zhì)和氧發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生鄰醌,再進(jìn)一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。
現(xiàn)實(shí)生活中這種情況不少見,像蘋果、茄子、蓮藕等等去皮以后都會發(fā)生酶的褐變導(dǎo)致顏色變深,把削皮后的山藥浸在冷水里,使其與空氣中的氧隔絕就不會變色了。如果吃的話是沒有問題的,不過做好菜以后色澤不好看。
山藥怎么去皮不黑?
山藥里面的酚類物質(zhì)接觸空氣中的氧氣被氧化生成了帶有顏色的醌類物質(zhì),與空氣不直接接觸即可,比如泡在水里??梢杂名}水。也可以在一碗清水里放些白醋,切好的山藥放在醋水里就不會變黑了。
如果不想山藥被氧化,建議去皮后放到水里泡著,如果在熱水里泡著,不僅可防止被氧化發(fā)黑,還能中和山藥中使人手發(fā)癢的生物堿,減少用手抓時(shí)的過敏反應(yīng)。
在烹飪山藥時(shí),還應(yīng)注意一些技巧,因?yàn)樾碌纳剿?,很容易與空氣中的氧產(chǎn)生氧化作用,而與鐵和其他金屬接觸后,也會出現(xiàn)變色現(xiàn)象。因此,切山藥最好能經(jīng)過一些處理,可以用竹刀或塑料刀片先在皮上畫線,再用手剝開成段,也可以用米酒將切好的山藥先泡一泡,然后用吹風(fēng)機(jī)吹于,促使切口愈合,再用餐巾紙包好,外圍包幾層報(bào)紙,放在陰涼墻角處備用。
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