怎樣治傷風(fēng)感冒
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怎樣治傷風(fēng)感冒
1、西藥治療傷風(fēng)感冒
速效感冒膠囊1～2粒,每日3次;克感敏1片,每日3次。兩種藥任選一種。
2、中成藥治療傷風(fēng)感冒
銀翹解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退熱沖劑、板蘭根沖劑、強(qiáng)力銀翹片等適宜于風(fēng)熱,即發(fā)熱、咽喉腫痛、流黃涕較突出類型的感冒。桑姜感冒片、參蘇丸、感冒通等適宜于風(fēng)寒感冒,即惡寒、鼻塞、清涕較突出的感冒。
3、姜糖水治療風(fēng)寒感冒
姜糖水之所以能夠防治風(fēng)寒感冒,是因?yàn)樯哂邪l(fā)汗解表作用。生姜不僅是家庭必備的調(diào)料,也是常用的中藥之一。因加工炮制不同,姜的藥用有生姜、干姜、炮姜之分,應(yīng)注意區(qū)別使用。生姜用鮮品、味辛性溫,長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒,又能止嘔,多用于風(fēng)寒感冒及嘔吐之證;千姜為母妻的干燥品,味辛性熱,走散之力已減,溫中之功加強(qiáng),為治療脾胃虛寒證的關(guān)鍵藥,并能回陽(yáng)、溫肺化飲;炮姜經(jīng)過(guò)火炮,辛味減弱,味較苦澀,溫經(jīng)止血是其所長(zhǎng),多用于虛寒性出血證。故前人有“生姜走而不守,干姜能走能守,炮姜守而不走”之說(shuō)。由此可見,防治感冒的姜糖水用生姜最為適宜,如果一時(shí)找不到生姜,干姜也可代用。
治療傷風(fēng)感冒的偏方
1、蔥白粥治療傷風(fēng)感冒
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋。
做法:將生姜搗爛,之后將糯米清洗干凈放入鍋中煎煮成粥,煮好加入搗爛的生姜、蔥白以及米醋攪拌均勻后服用。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。
2、蔥醋粥治療傷風(fēng)感冒
材料:連根的蔥白、大米、食醋。
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段;大米洗干凈;蔥白放入鍋中加入清水熬煮,水開后加大米熬粥;等到粥煮熟后加少量食醋,攪拌均勻。
功效:每?jī)商旆靡粍?一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。
3、紫蘇粥治療傷風(fēng)感冒
材料:大米、紫蘇葉。
做法:先將大米清洗干凈后放入鍋中煮成粥,煮好之后加入紫蘇葉并攪拌均勻后,等粥開之后即可以服用。
功效:適合風(fēng)寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復(fù)健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復(fù)健康。
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1、番茄豬肝湯
材料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。
做法:將豬肝切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉攪打成漿。用旺火蒸10-15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸調(diào)味即可。
功效:用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。豬肝養(yǎng)肝明目,增強(qiáng)免疫力;蘑菇補(bǔ)益脾胃,增加白細(xì)胞;蝦仁、番茄均是能夠增強(qiáng)人體免疫力的食品,番茄可增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),減少感冒的發(fā)生。
2、黃豆魚骨湯
材料:黃豆80克,魚骨500克,生姜3片,陳皮1/3個(gè)。
做法:黃豆、陳皮洗凈浸泡;將剔除魚肉的新鮮魚骨煎至微黃后用煲湯袋裝好,與所有材料一起放入瓦煲,加入清水1500毫升,用武火煲沸后改為文火煲約1小時(shí),加入適量食鹽和生油便可食用。
功效:黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,魚骨富含鈣質(zhì)且脂肪極少,兩者搭配煲湯,能補(bǔ)鈣健骨,提高免疫力。
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怎樣治療傷風(fēng)感冒
1、怎樣治療傷風(fēng)感冒
生姜紅糖茶
材料:生姜、紅糖
做法:將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
蔥白粥
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
2、傷風(fēng)感冒應(yīng)該多吃些什么
蔥白：蔥白能殺滅病菌,有效提高機(jī)體抵抗力,對(duì)于預(yù)防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時(shí)我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段,拿蔥白段塞鼻孔,約莫十分鐘鼻塞自然緩解了,每天至少三次,堅(jiān)持三天,鼻塞即可痊愈。
枸杞：體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風(fēng)寒感冒的易感人群,尤其是春夏或者秋冬換季時(shí)。枸杞的功效是:堅(jiān)筋骨,耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時(shí)也可以吃。
紅棗：紅棗的功效是:補(bǔ)血益氣,風(fēng)寒感冒了,可以多吃紅棗,也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克,不要同時(shí)食用。
檸檬：風(fēng)寒感冒多吃檸檬,因?yàn)闄幟手泻胸S富的維C,維C能有效增強(qiáng)免疫力,常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對(duì)于我們預(yù)防治療感冒有很好的幫助。
3、傷風(fēng)感冒吃什么藥
風(fēng)寒型感冒：這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風(fēng)通圣丸治療。
風(fēng)熱型感冒：治療風(fēng)熱型感冒應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
暑濕型感冒:此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
傷風(fēng)感冒的營(yíng)養(yǎng)原則
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現(xiàn)象,故飲食應(yīng)清淡稀軟,易于消化吸收。飲食宜少量多餐;
2、感冒病人多有發(fā)熱、汗出等癥狀,或因服用解表藥而汗出。因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,足量的水分還能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的癥狀,縮短病程;
3、蔬果屬堿性食物,攝食后不利于病毒、細(xì)菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對(duì)病毒有一定的抑制作用;
4、紅色的食物富含胡蘿卜素,對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。
傷風(fēng)感冒的癥狀
1、怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過(guò)程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會(huì)感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會(huì)流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說(shuō)身體中更多陽(yáng)氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風(fēng)寒感冒的患者還會(huì)出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問(wèn)題比較嚴(yán)重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動(dòng)都會(huì)變得不靈活起來(lái)。
治傷風(fēng)感冒偏方
1、治療傷風(fēng)感冒的粥類偏方
1.1、蔥白粥:蔥白、生姜、糯米、食醋。
做法:先將生姜搗爛,之后將糯米清洗干凈后放入鍋中進(jìn)行煎煮成粥,煮好之后加入搗爛的生姜、蔥白以及米醋,并攪拌均勻后服用。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
1.2、蔥醋粥:連根的蔥白、大米、食醋。
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每?jī)商旆靡粍?一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。
2、治療傷風(fēng)感冒的湯類偏方
2.1、蔥白豆豉湯:用蔥的白頭七八根,以刀柄搗碎,加豆豉一撮,用水煮開,趁熱進(jìn)飲一大杯后,覆被而眠,即能出汗,表解風(fēng)邪,通體舒暢。
豆豉分三種,雜貨店中出售的黑色的全是咸豆豉,有一種黃色的叫做面豉,藥材鋪出售的名為淡豆豉。此湯所用的是指黑色的咸豆豉,大約連吃兩次之后,汗涕甚多,風(fēng)寒即可發(fā)散。假使吃后汗涕不多,可改用淡豆豉四錢煲湯,務(wù)必至汗出涕流,鼻部黏膜溫暖為止。
2.2、姜蔥片兒湯:北方氣候寒冷,極易傷風(fēng),所以治療傷風(fēng)的食品比較多。有一種名為片兒湯的,就是用面搟成薄片(與香港的云吞皮相仿),用大蒜、姜末、大蔥加湯同煮。食時(shí)再加胡椒粉,對(duì)鼻塞流涕有效。
3、治療傷風(fēng)感冒的其他偏方
3.1、生姜紅糖茶:生姜、紅糖。
做法:將生姜,紅糖準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
3.2、紅油胡蔥面:傷風(fēng)初起,極宜吃面。北方人遇到這種情形,皆用湯面作為發(fā)散劑。但煮面時(shí)必須將面條煮至爛熟,不可求硬、滑、爽。湯水要多,另加大蔥一根,煮熟后,再加紅色辣油一兩匙,助其發(fā)散風(fēng)寒。
傷風(fēng)感冒癥狀是什么
風(fēng)熱感冒是當(dāng)下感冒類型中非常常見的一種疾病,不過(guò)風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒兩者有很大的區(qū)別,在生活中如果不注意區(qū)分,往往會(huì)加重病情,下面就來(lái)介紹一下傷風(fēng)感冒的癥狀。
1、怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過(guò)程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會(huì)感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會(huì)流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說(shuō)身體中更多陽(yáng)氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風(fēng)寒感冒的患者還會(huì)出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問(wèn)題比較嚴(yán)重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動(dòng)都會(huì)變得不靈活起來(lái)。
預(yù)防感冒的方法有哪些
1、每天用兩手食指按按上星穴,然后按風(fēng)府穴,達(dá)到酸麻感為宜。
2、每天兩手伸開,以掌相搓30 次,并向迎香穴按摩十次。
3、每天晨起后,到室外散步或做體操,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
4、集中精力,身體端正,兩手與肩同寬,兩臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋氣。
5、視氣溫增減衣物,出汗時(shí)不要馬上脫衣捂帽,避免傷風(fēng)受涼。
6、每日早晨和晚上,可用食醋在房?jī)?nèi)各熏蒸一次,每次不少于15分鐘。
7、晚上用紅糖30克,鮮姜末3克,開水沖泡后飲用,睡前飲綠茶亦可,失眠者忌用。
總之,感冒了我們要從各方面多加注意,比如飲食要清淡,保持睡眠,常開窗戶保持空氣流通,多吃一些含維生素的食物,保持樂觀的心態(tài)。另外,如果加重一定要及時(shí)去醫(yī)院看病。
治傷風(fēng)感冒的偏方
1、治傷風(fēng)感冒的中藥偏方
1.1、人參+蘇葉+葛根+前胡+半夏+茯苓+陳皮+甘草+桔梗+枳殼+木香+生姜+大棗,用水煎服,主治感冒、咳嗽、痰多。
1.2、糯米+生姜+蔥白+食醋,煮粥,主治感冒、全身疼、怕寒。
1.3、板蘭根+銀花+連翹+荊芥+甘草+桔梗+杏仁+錦燈籠+山豆,加水煎服,主治風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛。
1.4、雞蛋+冰糖,開水沖服,主治風(fēng)寒感冒、發(fā)冷、咳嗽。
1.5、白蘿卜,榨汁滴入鼻中,主治感冒頭痛。
1.6、西瓜+番茄,榨汁,主治夏季感冒、食欲不振。
1.7、綠豆+綠茶+冰糖,開水沖服,主治流行性感冒、咳嗽、咽喉疼痛。
1.8、干白菜根+紅特+姜,開水沖服,主治風(fēng)寒感冒。
1.9、魚腥草+蜂蜜,榨汁,主治感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽喉疼痛。
2、治傷風(fēng)感冒的食療偏方
2.1、蔥白粥
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
2.2、蔥醋粥
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每?jī)商旆靡粍?一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。
2.3、紫蘇粥
做法:將大米洗干凈熬粥,粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
功效:這道食譜非常的適合風(fēng)寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復(fù)健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復(fù)健康。
3、治傷風(fēng)感冒吃什么藥
風(fēng)寒感冒的治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等寒涼藥物。
風(fēng)熱感冒的治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等溫?zé)崴幬铩?/p>
治傷風(fēng)感冒吃什么好
1、草莓
得了熱傷風(fēng)吃草莓,能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以緩解。每天只需食用五六顆草莓可以滿足人體一天所需的維生素C,是物美價(jià)廉的抗感冒武器。
2、甘蔗
甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
3、檸檬
檸檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí),不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。
4、荸薺
荸薺適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。而荸薺,中醫(yī)認(rèn)為,荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。
5、葡萄
新鮮葡萄治療中老年人的心律不齊,很有效果。據(jù)說(shuō)一些人單吃葡萄,在四五個(gè)星期之間就治好了感冒和氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病,并對(duì)腎臟等疾病也有療效。
傷風(fēng)感冒不能吃什么
1、甜食
無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。
怎么治傷風(fēng)感冒
1、怎么治傷風(fēng)感冒
1.1、吸熱氣:一般情況下,感冒都會(huì)伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說(shuō)想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個(gè)時(shí)候吸熱氣就是一個(gè)很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
1.2、墊高枕頭:你知道嗎,墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況,因?yàn)檫@樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過(guò)需要特別注意的是,如果使用這種方法,那么千萬(wàn)不能夠墊太高,否則容易傷害到我們的頸椎。
1.3、多休息:身體出現(xiàn)感冒疾病,其實(shí)就說(shuō)明身體出現(xiàn)了毛病,想要令身體盡快的恢復(fù)正常,那么多休息是一個(gè)最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠,能夠有效的令我們的身體得到恢復(fù),其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針,那么身體也能夠很快的恢復(fù)健康。
2、傷風(fēng)感冒吃什么好
2.1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學(xué)物質(zhì),對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。
2.2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
2.3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食,南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
3、治療感冒的藥物選擇須知
3.1、感冒初起,鼻塞、咽干、流涕、打噴嚏、流眼淚等(臨床稱為卡他癥狀),可選用復(fù)方偽麻黃堿緩釋膠囊(新康泰克)。
3.2、畏寒,發(fā)燒,頭痛初起,伴有全身肌肉關(guān)節(jié)痛,可選用阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、芬必得、萘普生、貝諾酯、?；撬岬?復(fù)方制劑如復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片。
3.3、感冒癥狀較重,發(fā)熱,頭痛,流涕,打噴嚏,鼻塞,咽痛,咳嗽,咯痰等,可選用含有偽麻黃堿、馬來(lái)酸氯苯那敏、二氧丙嗪、人工牛黃、右美沙芬等的復(fù)方抗感冒藥。
3.4、服用抗感冒藥時(shí),要注意只用一種,不應(yīng)重復(fù)用藥,否則可對(duì)肝,腎功能造成損壞。
風(fēng)寒感冒飲食禁忌
1、豬肉肥膩,助濕生痰,動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕。
2、羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
3、狗肉亦性溫?zé)?容易助熱生火,故為熱證所忌;甲魚甘潤(rùn)滋膩,有斂邪之弊。
4、鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪。
5、醋,味酸收斂,食后容易滯氣留寇;柿子性質(zhì)寒澀而斂滯,多食容易斂邪。
如何預(yù)防傷風(fēng)感冒
1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養(yǎng)抵抗力
避開氣溫特別低或風(fēng)特別大的日子,選擇天氣好的時(shí)候,呼吸戶外的空氣,戶外玩?；蛏⒉?有助于培養(yǎng)抵抗力。根據(jù)情況可以外出2—4小時(shí)。
2、不要待在公共場(chǎng)所
感冒病毒的種類多達(dá)數(shù)百種以上,這些病毒都是由空氣傳播。換言之,人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張,但盡量避開有病毒的公共場(chǎng)所,在感冒流行的季節(jié)里,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在人群中,遠(yuǎn)離空氣污濁的場(chǎng)所和人群密集的地方,特別是有人吸煙的地方。
3、注意房間的濕度和通風(fēng)
喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細(xì)膩,干燥的空氣刺檄黏膜,使病毒輕易附著。可以將洗好的衣物放在屋內(nèi),或用保濕器維持室內(nèi)的濕度在60%左右。此外,污濁的空氣也會(huì)刺激黏膜,而屋內(nèi)空氣常因空調(diào)而變得污濁。
治傷風(fēng)感冒的藥
1、治傷風(fēng)感冒的藥
1.1、治療傷風(fēng)感冒的西藥:風(fēng)寒感冒沖劑、感冒清、荊防沖劑是適合治療此病,適用于傷風(fēng)感冒嚴(yán)重者,若出現(xiàn)高熱癥狀,要聯(lián)合應(yīng)用退燒藥,若喉嚨不適,要聯(lián)合使用西瓜霜等喉片。除此之外,藿香正氣丸也可治療風(fēng)寒感冒,但藥效沒有前三種藥物好。風(fēng)寒感冒不適宜使用的藥物有銀翹解毒篇、復(fù)方感冒片。使用錯(cuò)誤藥物癥狀不僅不會(huì)減輕,反而會(huì)加重?；颊邞?yīng)注意。
1.2、治療傷風(fēng)感冒的中藥:具有辛溫解表功效的桂枝湯、解肌發(fā)表的杏子湯、和營(yíng)衛(wèi)通津液的柴胡加桂湯、辛溫發(fā)表的桂枝芍藥湯、補(bǔ)氣血扶脾胃的八物湯都可治療癥見畏寒、怕冷、腹痛、四肢酸痛、咽痛、舌干、多汗者。
2、什么是傷風(fēng)感冒
一般傷風(fēng)是由若干不同的過(guò)濾性病毒引起,當(dāng)中包括冠狀病毒,鼻病毒或副流行性感冒等,醫(yī)學(xué)上稱為急性上呼吸道感染。
傷風(fēng)通常在受涼、淋雨或過(guò)度疲勞等原因作用下,加上身體抵抗力下降所引致,如無(wú)并發(fā)癥,一般在三至四天便會(huì)痊愈。
傷風(fēng)是常見的鼻子、咽喉、上呼吸道黏膜的急性感染,即急性上呼吸道感染。通常認(rèn)為90%的病例是由病毒引起,少數(shù)可以引起繼發(fā)性細(xì)菌感染。
3、傷風(fēng)感冒的癥狀
3.1、后腦強(qiáng)痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
3.2、怕寒怕風(fēng),通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3.3、打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點(diǎn)黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕,喝點(diǎn)熱開水,則開始流清涕,也屬于風(fēng)寒感冒。
3.4、舌無(wú)苔或薄白苔。
3.5、惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無(wú)汗;周身酸痛;咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白。
3.6、脈像浮緊;浮脈的意思是陽(yáng)氣在表,輕取即得。
3.7、人體受風(fēng)寒侵襲,肌膚就會(huì)收縮,首先是關(guān)閉汗孔,然后可能會(huì)感到全身疼痛。
3.8、鳳寒侵襲人體肌膚表面,人體正氣與外邪相搏擊,就會(huì)有發(fā)熱的表現(xiàn)。
傷風(fēng)感冒的注意事項(xiàng)
1、調(diào)養(yǎng)精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
2、加強(qiáng)身體鍛煉,可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動(dòng),如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)的習(xí)慣。
3、起居有度,保證睡眠時(shí)間,盡量早起,保養(yǎng)陽(yáng)氣。
4、合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食為主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。
5、避免受涼,盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。
預(yù)防傷風(fēng)感冒的飲食
1、雞肉:很多女性朋友一到秋冬時(shí)節(jié),就特別容易感冒,這常常和體質(zhì)弱有關(guān)、所以秋冬季節(jié)多吃一些蛋白質(zhì)和能增加能量的食物,適當(dāng)增加脂肪,比如說(shuō)雞蛋、牛奶、肉類。專家指出,多吃雞肉,雞肉是溫性,含蛋白質(zhì)非常豐富。而且雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分可以防止得呼吸系統(tǒng)疾病,可以預(yù)防感冒。
2、茴香籽:茴香籽是一種自然除痰劑,可化痰止咳?？捎?.5茶匙茴香籽開水浸泡15分鐘,加入蜂蜜飲用,可防止感冒。
3、蘑菇:蘑菇中富含的微量元素硒有助白細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對(duì)抗感染的抗菌型糖類。蘑菇品種很多,可以煮湯、做沙拉或者小菜。
有什么偏方治傷風(fēng)感冒
1、有什么偏方治傷風(fēng)感冒
1.1、生姜紅糖茶
材料:生姜、紅糖
做法:將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
1.2、蔥白粥
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
1.3、蔥醋粥
材料:連根的蔥白、大米、食醋
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
2、傷風(fēng)感冒吃什么
2.1、生姜
生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒,喝生姜紅糖水可緩解,此時(shí)生姜就最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用,且有止汗的作用,有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2.2、蔥白
蔥白性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方:蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
2.3、辣椒
辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋?辣椒“溫中散寒,除風(fēng)發(fā)汗”。因此,風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的,而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
3、感冒的種類
想要迅速遠(yuǎn)離感冒,首先我們需要明白感冒的種類,這樣才有利對(duì)癥下藥。感冒也是分很多中的,常見的分為四種,風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒也在其中。
3.1、常見的風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、一直流清鼻涕、非常的怕冷、全身關(guān)節(jié)痛、不發(fā)熱或者發(fā)熱情況比較輕。
3.2、常見的風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為一直流黃色并且粘稠的鼻涕一直高熱出汗、舌苔也變成了淺黃色。
3.3、暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏、胸悶、惡心、全身疲倦。
3.4、表寒里熱感冒表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、咳嗽、頭痛、痰多并且為粘稠狀。
怎樣才能預(yù)防傷風(fēng)感冒
1、加強(qiáng)鍛煉
在氣候變化時(shí)適時(shí)增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時(shí)邪入侵等,對(duì)感冒的預(yù)防有重要作用。
2、預(yù)防服藥
一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時(shí)間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無(wú)汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時(shí)換干燥潔凈衣服免再次受邪。
3、飲食起居
感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。
傷風(fēng)感冒的癥狀
1、怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過(guò)程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會(huì)感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會(huì)流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說(shuō)身體中更多陽(yáng)氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。
小孩傷風(fēng)感冒怎么治
1、小孩傷風(fēng)感冒怎么治之降溫
對(duì)體溫持續(xù)增高,或既往有高熱驚厥史的患兒,應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?。一般宜先采用物理降?可用毛巾在患兒頭部做冷敷或溫濕敷,亦可用30%酒 精擦頭部、腋下或雙側(cè)鼠蹊部。對(duì)熱勢(shì)較高的患兒可用頭部冰袋枕。物理降溫效果不佳者,應(yīng)選用適當(dāng)?shù)乃幬锝禍?。常用藥?5%安乃近滴鼻,口服撲熱息痛或阿司匹林等。
2、小孩傷風(fēng)感冒怎么治之多飲水
小兒感冒發(fā)熱時(shí)一定要注意多飲水,因?yàn)榘l(fā)熱會(huì)消耗體內(nèi)液體,需要及時(shí)補(bǔ)充。同時(shí),應(yīng)保持室內(nèi)空氣新鮮及適當(dāng)?shù)臏囟?。室?nèi)溫度不宜過(guò)高,一般以21℃～22℃為宜。衣被也不要過(guò)厚,使患兒的皮膚能夠與外界空氣接觸,借空氣的傳導(dǎo)、對(duì)流、輻射散熱,以達(dá)到降溫目的。
3、小孩傷風(fēng)感冒怎么治之中藥治療
中藥治療小兒發(fā)熱也有很好的效果?？梢杂蒙Ｈ~、野菊花、蘆根、大青葉、生石膏、薄荷、板藍(lán)根、知母等清熱解毒之品。也可以給患兒服用清熱解毒口服液、小兒感冒沖劑、小兒金丹片、小兒清熱靈等中成藥。
4、小孩傷風(fēng)感冒怎么治之食療
4.1、小孩傷風(fēng)感冒怎么治之神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時(shí),放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
4.2、姜糖飲:生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
4.3、菜根姜片飲:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開3~5分鐘,熱服取汗。
小兒感冒并發(fā)癥有哪些
1、喉炎
喉炎指的是孩子喉部黏膜發(fā)生的炎癥,往往是在感冒后病毒或細(xì)菌從鼻、咽等部位向喉部蔓延所致。加上孩子的喉部又較干燥,血管脆弱,抵抗力低下,一旦病菌侵入,即可引起發(fā)炎,成為上呼吸道感染這根藤上的又一個(gè)大毒瓜。
2、中耳炎
中耳炎這個(gè)病名家喻戶曉,可單獨(dú)發(fā)病,但多數(shù)是感冒引起的并發(fā)癥,成為上呼吸道感染這根藤上的一個(gè)大毒瓜。該病的“奧妙”在于孩子的咽部與耳之間有一條“暗道”,謂之耳咽管,與成人相比較,孩子的耳咽管呈水平狀,且較寬、直、短,一旦與感冒結(jié)緣,咽部的病毒或細(xì)菌很容易通過(guò)平且短的“暗道”侵入中耳作祟,醫(yī)學(xué)上稱為急性中耳炎。如果未能得到及時(shí)有效的治療,很可能發(fā)展為慢性中耳炎,株連孩子的聽力,甚至造成耳聾。
3、急性腎小球腎炎
此病一般在急性感染癥狀減輕或消退后才出現(xiàn)腎炎的表現(xiàn),如血尿、水腫、高血壓,還可出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、疲乏無(wú)力、食欲減退等全身癥狀。
如何預(yù)防小兒傷風(fēng)感冒
1、積極鍛煉:加強(qiáng)體格鍛煉、適當(dāng)增加戶外活動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)并保證充足的睡眠,以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2、防治誘發(fā)因素:
2.1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意環(huán)境的清潔,尤其是夏季多有蚊蟲孳生。
2.2、保持室內(nèi)溫度恒定,不能讓室內(nèi)外溫差過(guò)大,并且不能讓空調(diào)的冷風(fēng)直接吹到寶寶,尤其是肚臍和腳底。
2.3、避免穿過(guò)多或過(guò)少衣服,氣溫驟變時(shí)注意適當(dāng)增減衣服。
2.4、提倡母乳喂養(yǎng)(6～8個(gè)月),均衡膳食,防治營(yíng)養(yǎng)不良及各種微量元素缺乏。
3、避免交叉感染:避免與家中其他患者接觸;避免食用患感染性疾病母親的乳汁;避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所等。
兒童傷風(fēng)感冒怎么治
1、兒童傷風(fēng)感冒怎么治之充分休息
休息對(duì)于感冒是至關(guān)重要的,盡量讓孩子多睡一會(huì),適當(dāng)減少戶外活動(dòng),別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn),容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說(shuō)雞湯可以減輕感冒的癥狀,不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。對(duì)于食欲下降的寶寶,媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、兒童傷風(fēng)感冒怎么治之擤鼻涕
寶寶還太小,不會(huì)自己擤鼻涕,讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。如果鼻涕粘稠,你可以試著用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球,捻成小棒狀,沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難,你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻,過(guò)一會(huì),用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出,寶寶的鼻子就通暢了。
3、兒童傷風(fēng)感冒怎么治之咳嗽食療
3.1、生姜:性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
3.2、金銀花:有清熱作用,中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。凡夏季風(fēng)熱感冒,發(fā)熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。
3.3、蔥白:性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
3.4、紫蘇:性溫,味辛,有發(fā)汗、散寒、退熱作用,對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí),宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇油精,易于揮發(fā),發(fā)所,煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。
治療兒童感冒的禁忌
1、咳嗽或打噴嚏時(shí)以手遮口
布瑞爾教授指出,人咳嗽或打噴嚏時(shí),雖然大多數(shù)飛沫很快會(huì)掉落地上干掉,但的確也有部分會(huì)噴射出去。用手遮掩比較有禮貌,但會(huì)讓病毒留在手上,并傳到所有觸過(guò)的東西上。而且,還會(huì)把病毒弄到手上,病毒存活時(shí)間更長(zhǎng)。正確做法是打噴嚏或咳嗽時(shí),用面紙遮住口鼻,之后一定要將面紙丟棄。若以手遮口,應(yīng)立即洗手。揉眼睛要用指節(jié),指節(jié)不像指尖那么容易觸碰到別人的病菌。
2、因?yàn)榕吕淇偞粼谖堇?/p>
冬天免不了得感冒或流感,原因倒不一定是受寒。研究顯示,在通風(fēng)不良的室內(nèi)吸入病毒,可能更會(huì)使呼吸道問(wèn)題惡化。相反,在室外太陽(yáng)下跑來(lái)跑去的孩子,反倒不會(huì)染上病毒。正確做法:開開窗戶,新鮮流通的空氣自然會(huì)趕走病毒。此外,暖氣別開太強(qiáng),以免黏膜變干,削弱眼口鼻黏膜,這條抵抗病毒的第一防線。
預(yù)防兒童傷風(fēng)感冒的方法
1、衣服要穿對(duì)
換季的時(shí)候溫度會(huì)有浮動(dòng),家長(zhǎng)們一定要給小寶寶們及時(shí)的更換衣物,不能熱著,當(dāng)然了,更不能冷著,特別是春秋季節(jié),早上和晚上的溫度差別非常的大,需要格外的注意。
2、不要吃太多的冷飲
小孩子一般很喜歡吃冷飲,或者是冰激凌之類的東西,特別是在夏天。炎炎夏日下,吃著冰激凌,吃著冰西瓜是所有小孩夢(mèng)寐以求的事了,偶爾為之沒關(guān)系,不過(guò)吃得太多就很容易感冒和拉肚子,父母可要看好自己的小寶寶啊!
3、營(yíng)養(yǎng)要吃的夠全面
小孩子正在長(zhǎng)身體,營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也要全面,除了有規(guī)律的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉之外,平時(shí)也要給他多補(bǔ)充維生素啊、以及蛋白質(zhì)等等的營(yíng)養(yǎng),把我們的小寶貝養(yǎng)的白白胖胖的,健健康康的。
4、鍛煉身體提高抵抗力
想要讓自己的寶寶減少患上感冒的幾率,提高身體的免疫力是非常關(guān)鍵的,當(dāng)然是多運(yùn)動(dòng)啦,沒事帶孩子一起跑跑步,或者買一輛親子的自行車,一起騎騎車都是可以的,再不行家里一起轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈也是OK的。
熱傷風(fēng)感冒怎么治
1、熱傷風(fēng)感冒怎么治
熱傷風(fēng)感冒患者可以去門診買適當(dāng)?shù)母忻八?服用藥物之后,就可以適當(dāng)?shù)呐P床休息。休息醒來(lái)之后,一定要多飲水(當(dāng)然是溫?zé)岬乃?切記不要喝沒有燒開的冷水和冰水)或者用姜片在喉嚨痛的地方輕輕的刮一下,也是可以起到緩解喉嚨痛的作用。
患者平時(shí)一定要多注意休息,可以適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合,增強(qiáng)自己的體質(zhì)。適當(dāng)?shù)娘嬘脿I(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
熱傷風(fēng)患者平時(shí)要注意的是不要對(duì)著空調(diào)或者電扇吹頭部,在洗澡之后要擦干自己的身體再出來(lái)適當(dāng)?shù)拇碉L(fēng)扇。不要直接用冷水洗澡洗頭發(fā),可以適當(dāng)?shù)姆蒙图t糖等,這個(gè)是有利于病情的好轉(zhuǎn)的,藥物方面一定是要配合醫(yī)生的。
2、熱傷風(fēng)感冒的病因
六淫病邪或時(shí)行病毒能夠侵襲人體引起感冒,除因邪氣特別盛外,總是與人體的正氣失調(diào)有關(guān)?；蚴怯捎谡龤馑靥?或是素有肺系疾病,不能調(diào)節(jié)肺衛(wèi)而感受外邪。即使體質(zhì)素健,若因生活起居不慎,如疲勞、饑餓而機(jī)體功能狀態(tài)下降,或因汗出衣裹冷濕,或餐涼露宿,冒風(fēng)沐雨,或氣候變化時(shí)未及時(shí)加減衣服等,正氣失調(diào),腠理不密,邪氣得以乘虛而入。
由于四時(shí)氣不同,人體素質(zhì)之差異,或是素有痰火郁熱在內(nèi),熱極生風(fēng)或?yàn)轱L(fēng)寒所束不得發(fā)越,在臨床上表現(xiàn)為熱證,感受時(shí)行病毒者,病邪從表入里,傳變迅速,病情急且重。
3、熱傷風(fēng)感冒的并發(fā)癥
熱傷風(fēng)沒有傳染性。流行性感冒具有傳染性,而熱傷風(fēng)不是流行性感冒,沒有傳染性。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作,比如慢性氣管炎、哮喘等。門診中大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因,比如受涼、勞累、情緒因素等,和熱傷風(fēng)有一定的關(guān)系。
怎么區(qū)別熱傷風(fēng)和感冒
熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪,風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,春天發(fā)病者較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍?濕度比較大,“濕”產(chǎn)生的癥狀一個(gè)就是悶熱的感覺,另外如果發(fā)燒伴有頭疼,病人就會(huì)感覺昏昏沉沉,中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱之為“頭重如裹”,意思是感覺頭很重,就像是裹著一個(gè)重物似的。在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)、電扇等,感受了風(fēng)寒之邪。
從癥狀上來(lái)說(shuō),風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季,主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多但并不退熱。因此,如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好,而且還有一定副作用。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)感冒
1、多喝水
夏天高溫加上大量出汗會(huì)帶走身體內(nèi)部大量的水分,熱感冒時(shí)身體虛弱很容易感到口干舌燥,這時(shí)就需要及時(shí)的補(bǔ)充水分,最好多喝熱水或者溫水,養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,對(duì)預(yù)防感冒也有很大的作用。
2、忌生冷
熱感冒的誘因很大一部分是由于夏天濕氣比較重,侵入到我們身體內(nèi)部才引發(fā)的熱感冒。冷飲和生食這類的就不要再吃了,不僅不利于感冒的康復(fù),還會(huì)給我們的健康埋下隱患(感冒的時(shí)候吃生冷食物會(huì)加重咳嗽)。
3、要休息
感冒是小病,但身體的各種不適是很難受的,身體也比較虛弱,該請(qǐng)假休息的就請(qǐng)假,不要逞強(qiáng)上班,不在狀態(tài)工作也不能很好地完成,而且再傳染給其他同事就不好了,充足的休息身體才能更好地康復(fù)。
夏季傷風(fēng)感冒怎么治
1、夏季傷風(fēng)感冒怎么治療
1.1、對(duì)癥治療
解熱鎮(zhèn)痛。如有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀者,可選用解熱鎮(zhèn)痛藥,如復(fù)方阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各種喉片如溶菌酶片、健民咽喉片,或中藥六神丸等口服。
減充血?jiǎng)?。鼻?鼻黏膜充血水腫時(shí),可使用鹽酸偽麻黃堿,也可用1%麻黃堿滴鼻。
抗組胺藥。感冒時(shí)常有鼻黏膜敏感性增高,頻繁打噴嚏、流鼻涕,可選用馬來(lái)酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。
1.2、抗菌藥物治療
單純病毒感染無(wú)需使用抗菌藥物,有白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、咽部膿苔、咳黃痰等細(xì)菌感染證據(jù)時(shí),可酌情使用青霉素、第一代頭孢菌素、大環(huán)內(nèi)酯類或喹諾酮類。極少需要根據(jù)病原菌選用敏感的抗菌藥物。
1.3、中醫(yī)中藥治療
具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥亦可選用,有助于改善癥狀,縮短病程。小柴胡沖劑、板藍(lán)根沖劑應(yīng)用較為廣泛。
2、夏季傷風(fēng)感冒怎么緩解
2.1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2.2、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
2.3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2.4、冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
2.5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
3、夏季傷風(fēng)感冒的食療方
3.1、西瓜番茄汁治風(fēng)熱感冒
【方劑】西瓜、番茄各適量。
【制作法】西瓜取瓤,去籽,用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝?nèi)テ?也用紗布絞擠汁液。二汁合并,代茶飲用。
【功效】清熱解毒,祛暑化濕。治夏季感冒,癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
3.2、銀翹合劑治風(fēng)熱感冒
【方劑】板藍(lán)根、銀花、連翹各30克,荊芥10克(后下)。
【制作法】煎成50%膿液,每服30~60毫升,一日3次,兒童酌減。服藥后多飲水。
【加減咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。
【功效】主治風(fēng)熱感冒,咽紅喉痛,目赤發(fā)熱或咳嗽痰黃等。
3.3、綠豆茶飲治流感
【方劑】綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克。
【制作法】綠豆洗凈,搗碎,同茶、冰糖放入碗內(nèi),用開水沖泡,約泡20分鐘。代茶飲用。
【功效】清熱解毒。治流行性感冒,癥見咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。
夏季傷風(fēng)感冒如何護(hù)理
1、要注意精神調(diào)養(yǎng)
伏天烈日當(dāng)頭,人體毛孔開泄,汗液外流,中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液,正氣最易耗傷,所以在炎熱的夏季,尤其要重視精神調(diào)養(yǎng),做到神清氣和,心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
2、要加強(qiáng)身體鍛煉
可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況,進(jìn)行各種體育活動(dòng),如廣播操、太極拳、八段錦、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)習(xí)慣。
3、要起居有度
夏季人體心火旺,肺氣易衰,應(yīng)晚睡早起,順應(yīng)自然,保養(yǎng)陽(yáng)氣。夏天天亮得早,清晨空氣新鮮,溫度相對(duì)較低,做一些戶外運(yùn)動(dòng),既可以達(dá)到鍛煉的目的,又不至因出汗過(guò)多而損傷人體陽(yáng)氣。
4、要合理安排飲食
不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,喝冷飲要適度;飲食上宜清淡、少油膩,忌辛辣燥熱之物,要以溫食為主;早晚喝粥,于養(yǎng)身大有裨益,既能生津止渴,清涼解暑,又能補(bǔ)養(yǎng)身體。
夏季傷風(fēng)感冒不能吃什么
1、忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
2、忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)寒感冒者還要忌吃寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
3、忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
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