家庭必備急救常識判斷病重八大特征
八大養(yǎng)生忌諱。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。就養(yǎng)生常識話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《家庭必備急救常識判斷病重八大特征》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在生活和工作中，我們難免會遇到一些意外情況，或者身邊有人的生命處于危急關頭。這個時候，我們應該怎么做才能為生命需要救助的人提供最大限度的保護，把疾病突發(fā)造成的傷害降到最低，使發(fā)病患者在得到專業(yè)的救治之前，為醫(yī)護人員贏得搶救時間？
【家庭急救怎么做】
首先我們要為這些危及人們生命安全的傷害分好類
從急救的角度上講，我們可以將傷害分成兩種：
1、一種是突發(fā)疾病，比如說一個人突然得了重病或者是慢性病急性發(fā)作;
2、另外一種傷害是非疾病因素導致的，比如溺水、觸電、墜樓、車禍等，我們把這些因素歸為意外傷害。無論是疾病還是意外傷害，現(xiàn)場自救的時候都要遵循一套完整的程序。
進行現(xiàn)場急救
現(xiàn)場急救的三個環(huán)節(jié)和兩個目的。
現(xiàn)場自救程序有三步，可以稱之為現(xiàn)場急救的三個環(huán)節(jié)：
1、第一個環(huán)節(jié)叫做情況判斷或者病情判斷；
2、第二個環(huán)節(jié)是緊急呼救；
3、第三個環(huán)節(jié)就是現(xiàn)場自救。
每個環(huán)節(jié)都有它自己的內(nèi)容，首先是病情判斷?？吹竭@里，不少人就開始想，我不是學醫(yī)的，怎么判斷病情或者現(xiàn)場的情況呢？我能不能直接打電話向120求救??？其實，不進行現(xiàn)場情況或者病情的判斷就直接撥打電話求救是不科學的，會大大降低傷病者獲得最佳救治的機會。
進行現(xiàn)場情況判斷或病情判斷的兩個目的
1、盡可能全面地了解病人的情況，也就是說要判斷傷病者受到的傷害有多重。這個衡量的標準很具體，距死亡越近，其傷、病情就越重。
2、為專業(yè)急救醫(yī)生提供盡可能多的信息。唯有這樣醫(yī)院才能派出適合于病人的救護車。一般來說，醫(yī)院在派出救護車時，會根據(jù)病人的病情為救護車配置不同的裝備，這會大大增加傷病者獲得最佳救治的機會。
進行現(xiàn)場情況和傷害的判斷
知道了最常見的兩種傷害種類，了解了現(xiàn)場自救的三個環(huán)節(jié)和兩個目的，接下來最重要的就是如何進行現(xiàn)場情況和傷害的判斷了?！梆B(yǎng)生一點通專家咨詢不排隊”書中總結出了判斷重病的八大特征，這八大特征通常都是提示危重病情的。
1、突然意識喪失。
人在從事正常的生活或者工作時突然失去知覺，就地摔倒，失去意識，一般就可以判斷為突然意識喪失。遇到這種情況，我們需要盡快確認他到底有沒有喪失意識，還是說病人只是摔倒。確認的方法很簡單，一般都是輕拍病人的肩膀，然后大聲喊他的名字。如果病人沒有反應，就說明他已經(jīng)喪失意識了；假如病人有反應，或者是胳膊、腿還能動，那么說明他只是摔倒了，可能是因為低血糖或者中暑造成的。一般來講，突然意識喪失可以分為三種：第一種是暈厥。比如說突然站起來感覺頭暈，嚴重的可能眼前發(fā)黑摔倒在地，這叫昏厥。第二種是昏迷。所謂昏迷就是持續(xù)的意識喪失。第三種是心跳驟停。這種情況最嚴重，是由于病人的心臟突然停止跳動而引發(fā)的突然意識喪失。
2、是呼吸停止。
這一條和第一條是相關的，就是如何判斷一個突然意識喪失的人是否還有呼吸。判斷的方法很簡單，有以下幾種：第一種方法是拿一根小羽毛或者小紙條，放在病人的鼻孔前，如果小羽毛或者紙條動了，說明病人有呼吸。第二種方法是拿一個玻璃片或者眼鏡、鏡子之類的放在病人的鼻孔前，因為我們的呼吸是帶有水分的，如果放在病人鼻孔前面的玻璃片或者鏡片表面沒有水汽，說明病人已經(jīng)沒有呼吸了，這種方法適合在寒冷天氣下使用。第三種方法是正規(guī)的呼吸檢查方法，叫做仰頭提頜法。首先，我們來到病人身邊，將一只手的小魚際放在病人的前額上，另外一只手的手指放在病人下頜的凹陷處，放在前額上的手往下壓，另外一只手往上提病人的下頜。然后把自己的面頰貼近病人的鼻孔前，用耳朵聽有沒有氣流的聲音，同時看病人的胸腹有沒有起伏。注意，檢查呼吸有沒有停止一般要在十秒鐘之內(nèi)檢查完畢。
3、突發(fā)胸痛。
年齡超過40歲，平時有吸煙的習慣，且有高血壓、高血脂或者高血糖的人，如果突發(fā)胸痛，就得高度懷疑其是心臟急性缺血了。
4、呼吸困難。
所謂呼吸困難也叫胸悶，病人會感覺胸部不舒服，憋得難受，總覺得空氣不夠用，喘不上氣。其實這種情況也是心臟缺血的常見表現(xiàn)之一。
5、無故出汗。
在天不熱，也沒做什么運動的情況下還大汗淋漓，很有可能是身體在提示我們：病情很嚴重。這是一種人體和傷寒因素作殊死搏斗的一種反應。
6、突然口唇青紫。
有些人可能天生唇色就比較重，甚至有的偏紫，這是沒有危險的，因為他天生如此，并非病變導致。但是如果一個唇色正常的人突然嘴唇變紫或者變白了，同時手部和皮膚也突然變得青紫或者灰白，這就比較危險了，通常是一種極度缺氧的表現(xiàn)。
7、血壓突降。
關于這一點，我建議每個家庭最好都備有血壓計。如果年齡超過40歲，只要他出現(xiàn)不舒服的癥狀，首先要量一下血壓，看看血壓是否在正常的范圍內(nèi)。如果血壓無緣無故低于正常值較多，就要引起足夠的重視了，因為這意味著病人的病情可能比較嚴重。
8、脈搏異?；蛐穆刹积R。
脈搏異常有三種表現(xiàn)：第一是脈搏變快。我們都知道，脈搏可以反應心臟的情況。脈搏加快通常是心臟出現(xiàn)了問題。第二是脈搏突然變慢，每分鐘低于50次了，也說明心臟可能出現(xiàn)了問題。第三就是心律不齊。人體心臟跳動的時候是很有節(jié)律的，它一下一下地，脈搏也是一樣。如果心跳時快時慢，臨床上即稱之為心律不齊。脈搏變快、變慢或心律不齊，只要這三種表現(xiàn)中出現(xiàn)任何一種，都說明心臟可能有問題。
以上八種情況可能單獨出現(xiàn)，也可能幾種同時出現(xiàn)。但是無論如何，哪怕病人的表現(xiàn)只符合其中一種特征，都有可能暗示著他的病情已經(jīng)很嚴重了，需要趕緊叫救護車，千萬不要視而不見。希望我總結的這八點提示病重的特征能夠提供切實的幫助，以幫助我們對需要急救的傷病者作出快速的判斷，為寶貴的生命多爭取一絲機會和希望。
小編總結：
急救遵循三步驟：一判斷；二呼救；三自救。判斷重病八特征：意識喪失、呼吸停止、突發(fā)胸痛、呼吸困難、無故出汗、口唇青紫、血壓突降、脈搏異常（心律不齊）。
精選閱讀
在生活中，我們難免在平時會遇到突發(fā)的狀況，而掌握急救的相關常識，也是人們必備的一項生存技能，但在急救的過程中，一旦急救方法選擇錯誤，就很有可能將被救者陷入更危險的境地，因此，以下八大急救常識中需了解的禁忌，大家一定要牢記于心。
1.昏迷病人忌仰臥
應使其側(cè)臥，防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人進食、進水。
2.心源性哮喘病人忌平臥
因為平臥會增加肺臟瘀血及心臟負擔，使氣喘加重，危及生命。應取半臥位使下肢下垂。
3.腦出血病人忌隨意搬動
如有在活動中突然跌倒昏迷或患過腦出血的癱瘓者，很可能有腦出血，隨意搬動會使出血更加嚴重，應平臥，抬高頭部，即刻送醫(yī)院。
4.急性腹痛忌服用止痛藥
急性腹痛忌服用止痛藥，以免掩蓋病情，延誤診斷，應盡快去醫(yī)院查診。
5.腹部受傷內(nèi)臟脫出后忌立即復位
脫出的內(nèi)臟須經(jīng)醫(yī)生徹底消毒處理后再復位。防止感染造成嚴重后果。
6.使用止血帶結扎忌時間過長
止血帶應每隔1小時放松1刻鐘，并作好記錄，防止因結扎肢體過長造成遠端肢體缺血壞死。
7.小而深的傷口忌馬虎包扎
若被銳器刺傷后馬虎包扎，會使傷口缺氧，導致破傷風桿菌等厭氧菌生長，應清創(chuàng)消毒后再包扎，并注射破傷風抗毒素。
8.腹瀉病人忌亂服止瀉藥
在未消炎之前亂用止瀉藥，會使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應在使用消炎藥痢特靈、黃連素、氟哌酸之后再用止瀉藥，如易蒙停等。
急救處理注意事項
①一旦傷者病情危急需要送急救站或醫(yī)院，施行急救處理。
②給醫(yī)院或急救站打電話時應鎮(zhèn)靜說話，要主次分明。轉(zhuǎn)運中，應有醫(yī)務人員陪送，轉(zhuǎn)運途中嚴密觀察病情，隨時做各種急救處理。牢記急救員的任務：挽回生命：將病人置于正確體位，以維持氣道暢通;病人如呼吸停止或心跳停止，立即進行復蘇，直至醫(yī)療救援到來。止血。防止病情惡性化：敷裹創(chuàng)口;固定大創(chuàng)口和骨折;根據(jù)治療需要，將病人置于最舒適的體位。促進恢復：解除病人疑慮樹立信心;解除病人的疼痛和不適;操作動作要輕柔;保暖防止潮濕。
③注意事項。
(1)轉(zhuǎn)送路途較遠的病人，還要尋找合適的交通工具，如輕便、震動小的臥車、輪船等。
(2)轉(zhuǎn)運中，應有醫(yī)務人員陪送，在路途上嚴密觀察病情，在必要時作急救處理。
(3)病人至醫(yī)院后，陪送人員應向該院醫(yī)務人員交待病情，介紹急救處理經(jīng)過，以供參考。
在對突發(fā)狀況者進行急救的時候，上述在急救過程中需要注意的八大禁忌，大家在了解相應的急救常識時就應該有所認識，而在進行急救處理的過程中，上文所提到的注意事項，也要多多了解。
很多人越來越青睞葡萄酒，但卻缺乏必要的知識，以至鬧了很多笑話。在人們對于葡萄酒的消費觀念中，存在很多誤區(qū)，如果不加以注意，可能會盡損優(yōu)雅形象。下面就和小編一起看看如何走出葡萄酒的誤區(qū)。
第一誤區(qū)：將葡萄酒稱為紅酒
所謂葡萄酒是指以新鮮葡萄為原料，經(jīng)發(fā)酵釀造而成的酒精度不低于7.5度的酒精飲料。按照顏色來分類，可將葡萄酒分為紅葡萄酒（簡稱紅酒）、白葡萄酒以及桃紅葡萄酒。由此可以得知，紅酒只是葡萄酒的一種，切不可將葡萄酒統(tǒng)稱為紅酒。之所以會有這樣的誤解，大概是因為市面上紅葡萄酒比較多的緣故吧！
第二誤區(qū)：年份越久越好
在形容我們的國酒白酒時，人們常用這樣一句俗語：酒是陳的香。存放的時間越長，酒的質(zhì)量就越好，但這條法則對于葡萄酒來說卻不適用。
釀造葡萄酒講究的是天時地利人和，葡萄酒的品質(zhì)七分看原料，三分在工藝。原料的好壞對于所釀造的葡萄酒的品質(zhì)有至關重要的影響，而決定葡萄原料優(yōu)劣的因素在年份。釀造葡萄酒所使用的葡萄生長季節(jié)的年份越好，葡萄酒的質(zhì)量越高。對于法國波爾多來說，1982年、2000年、2005年等都是公認的滿分年份，因此，在這些年份所釀造的葡萄酒的質(zhì)量當屬上乘，葡萄酒的價格也越高。
第三誤區(qū)：將葡萄酒視作藥物
葡萄酒的保健功效眾所皆知，它不僅能夠降血壓、降血脂，預防心腦血管及心臟病等疾病，還能起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。感冒時，一杯熱騰騰的、好喝的紅酒雞蛋也能讓你快速恢復健康。
盡管葡萄酒與如此多的功效，但卻不能將葡萄酒視為藥物。葡萄酒只是一種具有保健功效的飲品，長期飲用定會對身體起到保健的作用。切不可當生病時用葡萄酒當做藥物來飲用，在這里還需要強調(diào)一點，盡管葡萄酒對身體有益，但如果飲用量過大的話勢必會給我們的身體造成負擔，因此，葡萄酒雖好，可不要貪杯??！
第四誤區(qū)：存放時間越長，葡萄酒的質(zhì)量越佳
葡萄酒也有保質(zhì)期，你聽說過嗎？一般來說，葡萄酒的酒精度在10-13度之間，盡管酒精有一定的殺菌作用，但在這個度數(shù)范圍內(nèi)，很多細菌還是可以在這種環(huán)境下生長的，因此，開瓶后的葡萄酒要盡快喝完，否則感染細菌后就會變得腐敗變質(zhì)了。
除此之外，葡萄酒一般采用橡木塞進行封瓶。橡木塞中的空隙使酒瓶內(nèi)外的空氣可以相互流通，一方面，進入的適量空氣促進了葡萄酒的成熟，另一方面，葡萄酒在呼吸時產(chǎn)生的雜質(zhì)氣體也可以通過橡木塞的空隙排出瓶外。盡管保存良好的葡萄酒不會出現(xiàn)腐敗變質(zhì)的情況，但葡萄酒中的酒精卻也在慢慢隨著時間的流逝變得越來越少，此時的葡萄酒已經(jīng)失去了飲用的價值。
第五誤區(qū)：將葡萄酒放在冰箱中儲存
每一個喝過葡萄酒的人都會碰到這樣一個難題：買回來的葡萄酒到底該放在那里進行儲存呢？葡萄酒對儲存環(huán)境的要求十分嚴格，不僅要有穩(wěn)定適宜的溫度、濕度，還要求儲存空間干凈、無振動、無異味等。放在專業(yè)的酒窖和酒柜中是最好的儲存方法，但若沒有這樣的條件，又該如何儲存呢？
在家中，我們可以將購買的葡萄酒放到陰涼、避光、不潮濕的角落等。在冰箱中儲存對葡萄酒將是一個巨大的損害。冰箱的溫度過低，異味太重，又有振動，不管是開瓶后的葡萄酒，還是沒有開瓶的，都不適宜放在冰箱中儲存。
第六誤區(qū)：將葡萄酒與碳酸飲料一起飲用
經(jīng)?？吹竭@樣的喝法，將可樂或雪碧倒入葡萄酒當中混合飲用。然而這種方法不僅不夠?qū)I(yè)，而且會給我們的身體造成負擔。
葡萄酒是天作之物，里面的各種成分都處在一個平衡的狀態(tài)，任何物質(zhì)的添加都會破壞這種平衡，影響葡萄酒原有的口感。除此之外，可樂或雪碧中的碳酸會對胃造成嚴重的傷害。
第七誤區(qū)：掛杯越明顯，酒質(zhì)量越好
在搖晃葡萄酒的時候，會在酒杯內(nèi)壁上留下一串串的酒淚，我們稱這種現(xiàn)象為掛杯。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是葡萄酒在沿酒杯下落時，酒液中不同成分的下落速度不一樣，因此會出現(xiàn)酒柱或酒淚。掛杯明顯是葡萄酒質(zhì)量好的表現(xiàn)之一，但卻不能單單從掛杯情況的好壞來判斷葡萄酒品質(zhì)的優(yōu)劣。真正判斷一瓶酒的好壞還需要自己親自來斷定。
第八誤區(qū)：所有葡萄酒都可以收藏
并不是所有的葡萄酒都具有收藏價值。葡萄酒有一定的保質(zhì)期，一般的葡萄酒只能存放10年左右，只有極少數(shù)的葡萄酒才具有投資的價值。如法國頂級酒莊酒，拉菲酒莊、拉圖酒莊、穆桐酒莊、瑪歌酒莊、奧比安酒莊、柏圖斯酒莊等等。這些酒不僅質(zhì)量優(yōu)秀，而且產(chǎn)量稀少，是最具潛質(zhì)的投資品，存放幾十年仍有出色的品質(zhì)。
天氣越來越熱，炎熱酷暑最難熬，稍微不注意就很容易中暑，這個時候要注意做好防暑工作，怎么樣避暑就成了廣大人群的首要關注問題，而這個時候往往會進入很多誤區(qū)。下面小編為大家介紹下我們平常避暑的那些誤區(qū)，大家可要注意了。
誤區(qū)一：長時間使用空調(diào)降溫
在空調(diào)房里待的時間過長，也會引起渾身酸痛，精神萎靡，食欲不振。有時還由于鼻腔過于干燥而發(fā)生鼻出血，或者發(fā)生感冒、發(fā)燒，甚至引起支氣管炎、肺炎和腸胃炎等疾病。
誤區(qū)二：顏色淺的衣服既散熱又涼快
從衣服的顏色上來看，大多數(shù)人都認為只要夏天穿白色、淺色衣服會涼快些， 其實不然，因為白色和淺色的衣服容易反射紫外線，極易傷害皮膚。
而紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止皮膚被曬傷。選購衣服時，應選擇質(zhì)地柔軟的紅色棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?/p>
誤區(qū)三：洗腳用涼水無所謂
很多人都是覺得只有在冬天才用熱水洗腳，而夏天用冷水沖腳是最為舒服的事情。但實際上，在人體腳底汗腺比較發(fā)達，在炎熱的夏天很容易出汗多，當用涼水洗腳時，會導致以擴張的毛孔迅速閉合導致毛孔堵塞。如果經(jīng)常這樣的做，不但會使得腳受冷遇寒，時間長了還會引起排汗系統(tǒng)的衰退
誤區(qū)四：化纖面料輕便又清涼
夏季很多漂亮的衣服都是用化纖面料制作的，面料重量輕、價格廉、花色品種多，很受年輕一族尤其是愛美女士們的歡迎。其實，夏季人體出汗很多，而化纖布料雖然較輕較薄，但吸水性、透氣性均差，皮膚很難通過汗液蒸發(fā)進行散熱，因而夏天穿這類面料的衣服并不涼爽。
同時，汗液的過多滯留，還會使皮膚分泌物腐敗、發(fā)酵，加之合成纖維在生產(chǎn)過程中混入的單體氨、甲醇等化學成分對皮膚刺激較大，因而容易誘發(fā)過敏和多種皮炎。
誤區(qū)五：大量喝綠豆湯、涼茶
為了防暑降溫，很多讀者喜歡喝綠豆湯和涼茶。綠豆湯和涼茶雖好，但不要多喝，更不能當水喝。
誤區(qū)六：熱天貪冷食冷飲
為了防暑降溫，許多人喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冰鎮(zhèn)啤酒、冷飲等。中醫(yī)專家指出，烈日炎炎的盛夏，人體實際處于外熱內(nèi)寒的狀態(tài)，如果貪吃貪喝過多易造成腸胃功能紊亂。因此，大家不要貪涼，以免使身體健康受損。
誤區(qū)七：出汗后用冷水或冷毛巾擦
已出汗的皮膚不宜用冷水或冷毛巾擦，應該用溫熱水或溫熱毛巾擦。因為皮膚受到冷的刺激，毛孔會緊閉，毛細血管也會收縮，體內(nèi)積熱散發(fā)不出來，此時人體會產(chǎn)生煩熱的感覺。
誤區(qū)八：夏季多出汗能減肥
天氣炎熱，稍稍走動便汗流不止，許多愛美女士心里竊喜：是不是我的脂肪在燃燒了?真相是：出汗減肥，毫無科學依據(jù)。據(jù)了解，人的身體分布著約300萬個汗腺。當熱引起血管擴張時，血液中的水將熱量傳遞至皮膚表面，然后隨汗水蒸發(fā)，將熱傳到周圍環(huán)境中，在高溫環(huán)境下，人體的出汗量可高達每天8-12升。夏天出汗只是身體調(diào)節(jié)溫度的一種生理現(xiàn)象，和燃燒脂肪關系不是很大。
吃木瓜豐胸、喝茶會減肥、飲酒能抗寒類似的飲食說法相信你已聽說過很多次。然而，它們的可信度如何呢？本期，我想就這些飲食說法跟大家做一下深入探討。
木瓜豐胸。木瓜豐胸的說法來自古籍，也有觀點認為木瓜中的木瓜酵素和胡蘿卜素（在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A）能起到豐胸的作用。需要解釋的是，傳統(tǒng)醫(yī)學里說的木瓜豐胸源自以形補形的理論，沒有任何科學依據(jù)。而木瓜酵素是一種蛋白酶，必須和蛋白質(zhì)直接接觸才能產(chǎn)生作用，但當木瓜進入人體后，木瓜酵素被胃蛋白酶分解了，失去酶的活性，根本沒法發(fā)揮作用。維生素A也沒有刺激雌激素分泌的作用。所以總結來說，木瓜并沒有豐胸的功效。
豬蹄美容。這個說法的支持者認為豬蹄富含膠原蛋白，對皮膚好。但是膠原蛋白吃下去，會被消化液分解成單個的氨基酸或兩三個氨基酸一組的肽,然后才能被吸收進入血液，因此吃膠原蛋白最多只能增加氨基酸的供應，并不能起到美容的功效。此外，膠原蛋白本身的營養(yǎng)價值并不是很高，并且豬蹄中富含脂肪，膽固醇偏高及有心血管疾病的人最好少吃。
蝦皮壯骨。半兩蝦皮所含的鈣大致相當于250毫升牛奶中的鈣質(zhì)，因此很多人認為吃蝦皮比牛奶還補鈣。即便含鈣高，蝦皮壯骨的說法仍然不科學。首先，蝦皮很輕，通常一個湯菜的加入量只有1~2克，含鈣量有限。再加上人無法把蝦皮徹底嚼碎，蝦皮中的大部分鈣會隨著不消化的殘渣一起排出體外，人體吸收量就更少。最重要的是傳統(tǒng)蝦皮中不僅含有大量的鹽，還含少量致癌物，如果長期大量吃，會帶來健康隱患。
紅棗補血。由于紅棗的顏色和高含鐵量，很多人認為它是補血佳品。但是紅棗中所含的鐵為非血紅素鐵,吸收率低，一般僅為1%~5%,而且吸收時容易受其他食物中膳食纖維、草酸、植酸的影響，所以大棗的補鐵效果往往較差。
腰子補腎。人們常說的腰子就是動物的腎臟，其補腎的說法同樣來自以形補形,毫無科學依據(jù)。而且豬、牛、羊的腎臟均含有不同量的重金屬鎘，鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結構功能上的退行性變化，最后導致生殖能力的減退。再者，動物腎臟的膽固醇含量很高，在其他營養(yǎng)素上也沒有優(yōu)勢，并不是值得推薦的食物。
喝茶減肥。喝茶容易餓得更快，所以讓人有了喝茶減肥的錯覺。茶葉中含有咖啡因、茶堿和可可堿等復雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力，使胃酸分泌增加，有助食物消化。不過消脂解膩或餓得更快的感覺并不是減肥。因為喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。我們吃進去的能量并沒有因為喝茶而損耗掉，所以自然沒有減肥的功效。
飲酒暖身。很多人在冬天喜歡喝點酒暖身，確實飲酒后，身體表面的毛細血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意。但是感到溫暖的只是皮膚表皮，而且這是暫時現(xiàn)象。短暫溫暖過后，由于血管無法及時收縮，仍然向外輸送熱量，反而會加快身體散熱。身體的熱量丟失后，人會感到更冷，有時還會冷得起雞皮疙瘩。
鴨血清肺。環(huán)境污染日益嚴重，所以清肺食物大受歡迎。而鴨血、豬血便是代表。但是食物清肺的說法本身是站不住腳的。食物從消化道進入體內(nèi)，經(jīng)過胃腸，大分子被消化分解成小分子。然后穿過小腸絨毛進入血液，最后被運送到人體各處的細胞中。不難發(fā)現(xiàn)，整個過程中食物與空氣顆粒物完全沒有見面的機會，自然也就無法清除它們。
【導讀】燕窩的八大禁忌，說到燕窩，不少人知道是美容養(yǎng)顏的補品，那么吃燕窩的禁忌，你了解嗎？食用燕窩前一定要了解吃燕窩的禁忌，這些才能很好地發(fā)揮燕窩的功效，下面小編為您介紹燕窩的八大禁忌。
燕窩的八大禁忌
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
燕窩的八大禁忌
2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。
燕窩的八大禁忌
3、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
燕窩的八大禁忌
4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時再喝。
燕窩的八大禁忌
5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。
燕窩的八大禁忌
6、對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
燕窩的八大禁忌
7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質(zhì)和食欲，促進身體和智力的生長發(fā)育。
燕窩的八大禁忌
8、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。
燕窩的八大禁忌
【導讀】喝酒的八大危害，不少人認為喝酒的危害大，莫過于傷肝，但今天小編告訴你，你錯了！喝酒的危害不僅僅是傷肝，它還傷腎、胃、心、腦，甚至可致人死亡！下面小編為你盤點喝酒的八大危害。
喝酒的八大危害
1、最受傷的莫過于肝臟
飲酒過量，最容易傷害的就是肝臟。因為酒精要通過肝臟代謝，作為分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝臟來分解，一次大量飲酒，可導致肝臟活性減弱，如果長期大量飲酒，將導致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。
喝酒的八大危害
2、引起腎功能衰竭
酒精對肝臟的損害作用還會拓展到腎臟。由于酒精具有利尿作用，腎臟無法正常調(diào)節(jié)體液的流動，造成鈉、鉀、氯離子的分布紊亂，引起電解質(zhì)失衡。過度飲酒是引起腎功能衰竭的第二大原因。
喝酒的八大危害
3、導致骨質(zhì)疏松
一般認為，低體重的瘦小者、日常缺少運動的人、有家族史的人、長期使用皮質(zhì)激素者、絕經(jīng)較早的婦女、一天喝4杯以上咖啡者以及曾接受胃腸手術的人，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。但值得關注的是，過度吸煙飲酒者，特別是長期酗酒者，也會導致骨質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松年齡明顯提前。而這部分人群常常要等到骨折等意外發(fā)生了才追悔莫及。
喝酒的八大危害
4、容易變成酗酒
美國疾病控制中心的數(shù)據(jù)證實，至少3800萬美國人有飲酒過量的壞習慣，但是在每6個過度飲酒的人中，只有1個人承認他們有酗酒方面的問題。此外，全美由于酒精過量而發(fā)生的猝死案件也達到了每年8800起，數(shù)字不容忽視。意外摔傷，意外凍死，打架鬧事，酒后駕車等等意外多。
喝酒的八大危害
5、導致痛風發(fā)作
無論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內(nèi)乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲用紅酒可致痛風發(fā)作。
喝酒的八大危害
6、增加心臟病發(fā)作風險
隨著時間的推移，過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱，致使血液流動不規(guī)則。酗酒者往往會受到心肌病的困擾，它會造成心臟肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常會呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續(xù)咳嗽。飲酒還會增加人們心臟病發(fā)作、中風和高血壓的風險。
喝酒的八大危害
7、破壞生殖系統(tǒng)
近期有研究表明，近5天內(nèi)飲酒與精子質(zhì)量以及生殖激素的水平存在危險的關聯(lián):飲酒量越高，精子質(zhì)量越差。而且飲酒會打破激素水平平衡，也會影響精子質(zhì)量。酒精會導致男性精子數(shù)量減少，致使其不育。還有研究表明，孕婦飲酒生出來的孩子易患胎兒酒精綜合征,甚至能造成流產(chǎn)、死產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。
喝酒的八大危害
8、導致味覺障礙
由于酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的后果之一就是造成味覺障礙，而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。當然，吃飯不香并不是最嚴重的后果，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發(fā)生率也要高出兩倍以上。
喝酒的八大危害
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