大學生活大學校園的“露透瘦”學生
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不少女大學生穿起了“露、透、瘦”的流行時裝,對這種涌入校園的時尚,大學生們是怎么看的呢?
據(jù)了解,絕大多數(shù)大學生對此基本表示理解,男生甚至比女生更為“寬容”。
女生們大多不反感這類服飾,但被問到自己會不會做這樣的“弄潮兒”時,文理科學生表現(xiàn)出的態(tài)度頗耐人尋味。
某大學電子系一位女生認為,學生著裝還是樸實大方些好,不必盲目追趕潮流;物理系一位女生坦言,在國外這種服裝非常普遍,但中國的國情不同,自己暫時不會穿這類服裝。某高校英語系一位女生直率地認為。“露透瘦”、吊帶衫沒有什么不好,它能展現(xiàn)女性魅力。當然,如果是在正式場合,可以再加一件端莊的外套,所以別人怎么看并不重要,“自我感覺好就OK了”。
某高校的一名女生,今年就因吊帶族的形象而備受矚目。她說,今年自己的衣櫥里就只準備了吊帶衫,炎炎夏日,多露出一寸肌膚,就多一片涼爽,豐富的色彩和樣式定會讓人眼前一亮。細肩帶貼身小背心和補丁牛仔褲的搭配惹得周圍的女孩也躍躍欲試。
粉紅、粉紫、粉藍、湖綠、橙色、白色,這些色彩帶著浪漫氣息一統(tǒng)流行服裝的天下。另外,由于復古風氣的大行其道,各類修飾也理所當然地“躍然衣上”。網(wǎng)紗、繡花、蕾絲、珠寶、亮片、流蘇應有盡有,吊帶衫似乎將古往今來所應用的各種材料和工藝“一網(wǎng)打盡”。而裝飾的部位更是無所不及,袖口、褲口、前胸、后背、下擺、側縫,甚至裝飾也“爬”上了肩帶。
同時,大部分男生對女生穿露透裝和吊帶裝持肯定態(tài)度。他們認為,對美的追求是社會文明的標志,只要是健康、向上的美就應該支持,不應該指責。在現(xiàn)代社會應該充分展示自我和個性,穿露透裝和吊帶裝顯示了女生的自信,也給平淡的校園增添一道亮麗風景。物理系一位即將畢業(yè)的男生說,沒有理由反對任何時尚的流行,時代在發(fā)展,人的觀念也在更新,校園作為一個接受新思想的地方更應“善待”時尚的新鮮事物。況且,并不是每個人都適合穿這類服裝,只有身材比較好的女生才敢穿,因此,不應剝奪她們展現(xiàn)自我的機會。
此外,尚有10%左右的男生對這種時尚潮流頗有微詞。他們認為,既然身份是學生,就應該有學生的清純樣。
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現(xiàn)如今,大學生在人際交往中,經(jīng)常會因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū),記者在大連理工大學大連理工大學心理健康教育與咨詢中心掛牌儀式上了解到,目前大學生患心理疾病的比例高達15%。
優(yōu)秀大學生患心理疾病的可能性更大
大連理工大學心理健康教育與咨詢中心的胡月老師介紹,目前大學生他們或多或少存在一些心理問題,主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、強迫和恐懼,特別是一些比較優(yōu)秀的大學生患心理疾病的可能性比較大,因為他們比較敏感,任何事情都喜歡追求完美,對自己的期望值高,導致自己壓力大,比較容易患強迫癥。而考試前,比較容易引發(fā)焦慮癥,特別是在考研之前,大家的壓力都比較大,再加上對自己的期望過高,心理承受過大的壓力,隨之而來的便是焦慮。
大工14名教師為學生心理咨詢
大連大多數(shù)高校都已經(jīng)開始加強對學生的心理健康教育工作。大連理工大學從1988年就開始積極探索與實踐心理健康教育活動,初步形成了課內與課外相結合、個別咨詢與全員教育相結合的心理健康教育工作網(wǎng)絡,面對新形勢下加強和改進大學生心理健康教育的任務與要求,2007年10月,學校將大連理工大學心理咨詢中心更名為大連理工大學心理健康教育與咨詢中心,隸屬學生工作處,將心理健康教育工作與學生思想政治工作緊密結合,學校在西山學生生活區(qū)設立了300平米的中心辦公場所,并專門撥款20萬元投入前期硬件建設。
心理咨詢中心配備專職教師3名,聘任兼職教師14名,幫助學生解決自我意識、環(huán)境適應、學業(yè)困擾、人際交往、情感變化、職業(yè)選擇困惑、情緒和行為異常等問題。
在大連理工的心理健康教育與咨詢中心,記者看到了用于接待大學生的心理咨詢室,有個別咨詢室、團體輔導室,測量室和沙盤治療室。咨詢室都被精心布置了一番,一進入房間,就被那種溫馨的氣氛所感染,讓人感覺很難放松,煩惱似乎都減輕了許多。許多同學都反映在這樣的咨詢室里,心情很放松,平靜了許多。
專家提醒:
大連理工大學心理健康教育與咨詢中心的胡月老師建議:
1、要正確的認識自己,不要自卑、自傲以及自戀,要讓自己充滿自信心。
2、調整對自己的期望值,不要過高也不要過低,要把自己放在一個適合的位置。
3、積極調用用多種方法調節(jié)情緒。
4、培養(yǎng)自己的堅強意志。
5、多加強人際交往,多交朋友,有什么事情多與人溝通,不要藏在心里。
心理養(yǎng)生專家提示:一旦發(fā)現(xiàn)有心理上的輕微異常,不妨多曬太陽,自娛自樂,多食用些含苯乙胺、咖啡因的飲食:如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等,興奮神經(jīng)系統(tǒng),消除疲勞,防止情緒低沉。
有關心理專家提示:當前出現(xiàn)心理問題的大學生絕對數(shù)量有所增加,但大學生并非心理問題的高發(fā)群體,也不是自殺的高危群體。當前大學生的心理健康狀況不容樂觀,主要存在著適應不良、學習障礙、人際關系、就業(yè)、戀愛及性意識等方面不同程度的心理問題。
大學生心理發(fā)展尚未成熟,當心理沖突和矛盾得不到合理解決時容易形成心理障礙。特別是當代的大學生多是獨生子女,家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使當代的大學生心理脆弱,缺乏挫折耐受力,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至輕生自殺。此外,競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速,使大學生產(chǎn)生了過去從未有過的緊張感與壓力感。
為此,學??梢酝ㄟ^開辦心理健康課堂和校園宣傳活動來加強學生對精神衛(wèi)生知識的了解。同時,心理衛(wèi)生人員參與建立關愛大學生心理健康醫(yī)校合作模式,為大學生心理健康開辟教育、咨詢、會診、治療、危機干預等一條龍心理健康服務的綠色通道。
心理養(yǎng)生專家提示:一旦發(fā)現(xiàn)有心理上的輕微異常,不妨多曬太陽,自娛自樂,多食用些含苯乙胺、咖啡因的飲食,如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等,興奮神經(jīng)系統(tǒng),消除疲勞,防止情緒低沉。
開學的時間快到了,那么剛入學的大學生如何跟學友們交往呢?今天小編就給馬上快入大學校門的學生們講講大學生如何人際交往的法則呢,下面一起來看看吧。
1、平等交往
平等,主要指交往雙方態(tài)度上的平等,我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務,人與人之間的關系是平等的關系。在交往過程中,如果一方居高臨下、盛氣凌人、發(fā)號施令、頤指氣使,那么他很快便會遭到孤立。大學生往往個性很強,互不服輸,這種精神是值得提倡的,但絕不能高人一頭,因同學之間在出身、家庭、經(jīng)歷、長相等方面的客觀差異而對人“另眼相看”。
堅持平等的交往原則,就要正確估價自己,不要光看自己的優(yōu)點而盛氣凌人,也不要只見自身弱點而盲目自卑,要尊重他人的自尊心和感情,更不能“看人下菜碟”。
2、尊重他人
每個人都有自己的人格尊嚴,并期望在各種場合中得到尊重。尊重能夠引發(fā)人的信任、坦誠等情感,縮短交往的心理距離。一般來說,大學生的自尊心都較強,因此,大學生在人際交往中尤其要注意尊重的原則,不損傷他人的名譽和人格,承認或肯定他人的能力與成績。否則,易導致人際關系的緊張和沖突。
堅持尊重的原則,必須注意在態(tài)度上和人格上尊重同學,平等待人,講究語言文明、禮貌待人,不開惡作劇式的玩笑,不亂給同學取綽號,尊重同學的生活習慣。
3、真誠待人
真誠是人與人之間溝通的橋梁,只有以誠相待,才能使交往雙方建立信任感,并結成深厚的友誼。
堅持真誠的原則,必須做到熱情關心、真心幫助他人而不求回報,對朋友的不足和缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是,對不同的觀點能直陳己見而不是口是心非,既不當面奉承人,也不在背后誹謗人,做到肝膽相照、赤誠待人、襟懷坦白。
4、互助互利
人際關系以能否滿足交往雙方的需要為基礎。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿足,其關系才會繼續(xù)發(fā)展。因此,交往雙方要本著互助互利原則?;ブ?,就是當一方需要幫助時,另一方要力所能及地給對方提供幫助。這種幫助可以是物質方面的,也可以是精神方面的;可以是腦力的,也可以是體力的。
堅持互助互利原則,就要破除極端個人主義,與人為善,樂于幫助別人。同時,又要善于求助別人。別人幫助你克服了困難,他也會感到愉快,這也可以進一步溝通雙方的情感交流。
5、講究信用
信用是成功的伙伴,是無形的資本,是中華民族古老的傳統(tǒng)。信用原則要求大學生在人際交往中要說真話,言必行,行必果。答應做到的事情不管有多難,也要千方百計、不遺余力地辦到。如果經(jīng)再三努力而沒有實現(xiàn),則應誠懇說明原因,不能有“湊合”、“對付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友;不守信用者只能交一時的朋友或終將被拋棄。
堅持信用原則,要做到有約按時到,借物按時還,不亂猜疑,不輕易許諾、信口開河,讓人家空歡喜。
6、寬容大度
人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學生個性較強,接觸密切,不可避免地會產(chǎn)生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較,而要謙讓大度、克制忍讓,不計較對方的態(tài)度,不計較對方的言辭,并勇于承擔自己的行為責任,做到“宰相肚里能撐船”。他吵,你不吵;他兇,你不兇;他罵,你不罵。只要我們胸懷寬廣,發(fā)火的人一定也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反,它是有度量的表現(xiàn),是建立良好人際關系的潤滑劑,能“化干戈為玉帛”,贏得更多的朋友。
職場如戰(zhàn)場,如果你無法融入和適應它,那么你只能被淘汰。剛入職場的大學生可能會發(fā)現(xiàn)好多地方都不是自己熟悉的社會,對職場的新環(huán)境很是感到陌生和失落,因而也總是少不了情緒和浮躁,初入職場的人,大多都充滿激情和幻想,有干大事業(yè)的熱情和沖動,有不切實際的遠大理想和抱負,人在地上還沒有站穩(wěn),思想?yún)s已經(jīng)飄在云端上,可謂大事干不了,小事不愿干。
所以,對于初入職場的人,你必須清楚的認識到,現(xiàn)在自己還不是一顆珍珠,你還不能苛求立即被別人承認。如果要別人承認,那你就要由沙子變成一顆珍珠才行,若要是自己卓然公眾,那你就要努力使自己成為一顆珍珠。成長的道路是痛苦的,蝴蝶在由蠕的時候,也是丑陋和痛苦的,但一旦沖破了繭的束縛,就將化為美麗的蝴蝶,得到真正的自由和快樂。如何能夠平穩(wěn)地度過浮躁期,盡快的進入工作角色,可以從以下幾方面著手:
一、了解公司的發(fā)展戰(zhàn)略。
只有從更高的大局的角度去了解公司,你才能夠對公司充滿信心,也會找到自己的定位和今后努力的方向,這樣個人目標和公司目標就會有機的融合到一起,自己與公司共同成長。所以,在參加工作時,不要把眼光只局限于公司的現(xiàn)狀,眼前的利益,要多和領導溝通,深刻認識到公司的發(fā)展方向和前景。
二、融入公司,創(chuàng)造良好的人際環(huán)境。
對于新員工來說,在短期內離職的原因很大程度上是因為在公司工作的不快樂。工作的快樂和快樂的工作是決定他們去留與否的關鍵因素,所以,一個快樂的人際交流環(huán)境的重要性就開始凸顯出來。那么這種和諧的交際環(huán)境應該如何創(chuàng)造那,一方面取決于公司要盡量給新員工創(chuàng)造一個良好的交際環(huán)境,讓新員工和老員工盡快的融入到一起,讓新員工在與老員工的交流中慢慢的融入到公司的企業(yè)文化中,更好地體會到公司一些深層次的東西。另一方面,新員工要主動地去和老員工溝通,在最短的時間內能夠成為這個大家庭中的一員,體會到和大家相處的快樂,為自己搭建一個良好的人際平臺,利于今后工作的開展。只有當新員工融入到企業(yè)中,才能夠創(chuàng)造出一個快樂的環(huán)境,才能在這種環(huán)境中體會到快樂。
三、在大學期間,做好職業(yè)規(guī)劃。
今天的處境是由當時的選擇決定的,選擇比努力更重要。當一些大學生真正的參加工作后,發(fā)現(xiàn)自己其實不喜歡這種工作或這種工作不適合自己。這說明很多人的職業(yè)選擇是盲目的,沒有做好職業(yè)規(guī)劃,才會出現(xiàn)這種情況。當你工作之后,再次做出選擇時,這意味著你前期的工作對你今后的工作沒有什么太大幫助和經(jīng)驗的積累。而且過于頻繁的選擇,你選擇的成本就會越來越高,所以,為了避免這種情況的發(fā)生,在大學期間一定要做好人生職業(yè)規(guī)劃??梢酝ㄟ^一些專業(yè)的機構,周圍的老師和朋友給自己提供一些建議,更關鍵的是自己通過自我的真實的深入的分析,清楚的知道自己到底喜歡什么,追求的終極目標是什么,自己適合干什么。如何把自己的目標和自身的職業(yè)興趣有機地結合起來來選擇自己的工作,達到兩者的統(tǒng)一,這樣,無論是對企業(yè)還是個人都是一個雙贏。
職場如戰(zhàn)場,如果你無法融入和適應它,那么你只能被淘汰。剛入職場的大學生可能會發(fā)現(xiàn)好多地方都不是自己熟悉的社會,對職場的新環(huán)境很是感到陌生和失落,因而也總是少不了情緒和浮躁,初入職場的人,大多都充滿激情和幻想,有干大事業(yè)的熱情和沖動,有不切實際的遠大理想和抱負,人在地上還沒有站穩(wěn),思想?yún)s已經(jīng)飄在云端上,可謂大事干不了,小事不愿干。
所以,對于初入職場的人,你必須清楚的認識到,現(xiàn)在自己還不是一顆珍珠,你還不能苛求立即被別人承認。如果要別人承認,那你就要由沙子變成一顆珍珠才行,若要是自己卓然公眾,那你就要努力使自己成為一顆珍珠。成長的道路是痛苦的,蝴蝶在由蠕的時候,也是丑陋和痛苦的,但一旦沖破了繭的束縛,就將化為美麗的蝴蝶,得到真正的自由和快樂。
如何能夠平穩(wěn)地度過浮躁期,盡快的進入工作角色,可以從以下幾方面著手:
一、了解公司的發(fā)展戰(zhàn)略
只有從更高的大局的角度去了解公司,你才能夠對公司充滿信心,也會找到自己的定位和今后努力的方向,這樣個人目標和公司目標就會有機的融合到一起,自己與公司共同成長。所以,在參加工作時,不要把眼光只局限于公司的現(xiàn)狀,眼前的利益,要多和領導溝通,深刻認識到公司的發(fā)展方向和前景。
二、融入公司,創(chuàng)造良好的人際環(huán)境
對于新員工來說,在短期內離職的原因很大程度上是因為在公司工作的不快樂。工作的快樂和快樂的工作是決定他們去留與否的關鍵因素,所以,一個快樂的人際交流環(huán)境的重要性就開始凸顯出來。那么這種和諧的交際環(huán)境應該如何創(chuàng)造那,一方面取決于公司要盡量給新員工創(chuàng)造一個良好的交際環(huán)境,讓新員工和老員工盡快的融入到一起,讓新員工在與老員工的交流中慢慢的融入到公司的企業(yè)文化中,更好地體會到公司一些深層次的東西。另一方面,新員工要主動地去和老員工溝通,在最短的時間內能夠成為這個大家庭中的一員,體會到和大家相處的快樂,為自己搭建一個良好的人際平臺,利于今后工作的開展。只有當新員工融入到企業(yè)中,才能夠創(chuàng)造出一個快樂的環(huán)境,才能在這種環(huán)境中體會到快樂。
三、在大學期間,做好職業(yè)規(guī)劃
今天的處境是由當時的選擇決定的,選擇比努力更重要。當一些大學生真正的參加工作后,發(fā)現(xiàn)自己其實不喜歡這種工作或這種工作不適合自己。這說明很多人的職業(yè)選擇是盲目的,沒有做好職業(yè)規(guī)劃,才會出現(xiàn)這種情況。當你工作之后,再次做出選擇時,這意味著你前期的工作對你今后的工作沒有什么太大幫助和經(jīng)驗的積累。而且過于頻繁的選擇,你選擇的成本就會越來越高,所以,為了避免這種情況的發(fā)生,在大學期間一定要做好人生職業(yè)規(guī)劃。可以通過一些專業(yè)的機構,周圍的老師和朋友給自己提供一些建議,更關鍵的是自己通過自我的真實的深入的分析,清楚的知道自己到底喜歡什么,追求的終極目標是什么,自己適合干什么。如何把自己的目標和自身的職業(yè)興趣有機地結合起來來選擇自己的工作,達到兩者的統(tǒng)一,這樣,無論是對企業(yè)還是個人都是一個雙贏。
當前出現(xiàn)心理問題的大學生絕對數(shù)量有所增加,但大學生并非心理問題的高發(fā)群體,也不是自殺的高危群體。當前大學生的心理健康狀況不容樂觀,主要存在著適應不良、學習障礙、人際關系、就業(yè)、戀愛及性意識等方面不同程度的心理問題。
大學生心理發(fā)展尚未成熟,當心理沖突和矛盾得不到合理解決時容易形成心理障礙。特別是當代的大學生多是獨生子女,家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使當代的大學生心理脆弱,缺乏挫折耐受力,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至輕生自殺。此外,競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速,使大學生產(chǎn)生了過去從未有過的緊張感與壓力感。
為此,學校可以通過開辦心理健康課堂和校園宣傳活動來加強學生對精神衛(wèi)生知識的了解。同時,心理衛(wèi)生人員參與建立關愛大學生心理健康醫(yī)校合作模式,為大學生心理健康開辟教育、咨詢、會診、治療、危機干預等一條龍心理健康服務的綠色通道。
心理養(yǎng)生專家提示:一旦發(fā)現(xiàn)有心理上的輕微異常,不妨多曬太陽,自娛自樂,多食用些含苯乙胺、咖啡因的飲食,如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等,興奮神經(jīng)系統(tǒng),消除疲勞,防止情緒低沉。
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