胎教音樂準(zhǔn)媽媽的音樂胎教法
老人音樂養(yǎng)生杯。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識的認識誤區(qū)呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“胎教音樂準(zhǔn)媽媽的音樂胎教法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來激烈的競爭中立于不敗之地。而人才的培養(yǎng)不是短時間內(nèi)所能完成的，必須從胎兒做起。音樂胎教就是一種常見的方法，父母們都會嗎？一起來了解一下吧！
一、母唱胎聽法
不時的哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息，通過歌聲傳給寶寶，讓寶寶于你一起分享喜悅。
技術(shù)難度：。不要在意你的嗓音，在哼唱時要凝神于腹內(nèi)的寶寶，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時，讓寶寶能享受到美妙的音樂。
樂行指數(shù)：。這是不可忽視的一種良好的音樂啟智方式，適宜于每一個孕媽咪采用。
二、母教胎唱法
寶寶還沒見面，就已經(jīng)開始接受“老師”的音樂培訓(xùn)了，孕媽咪也可以在和寶寶的互動中教學(xué)相長。
技術(shù)難度：。當(dāng)孕媽咪選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思寶寶在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。因為寶寶不具備歌唱的能力，所以孕媽咪只好充分發(fā)揮自己的想像力，利用“感通”途徑，來教育寶寶了。
樂行指數(shù)：。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。
三、朗誦抒情法
現(xiàn)代音樂啟智的潮流所向，起伏跌宕的樂曲和抑揚頓挫的詩篇，讓孕媽咪和寶寶一起感悟人生。
技術(shù)難度：。在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時，朗讀詩或詞以抒發(fā)感情。在一套啟智音樂當(dāng)中，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動聽，達到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給孕媽咪與寶寶帶來美的享受。
樂行指數(shù)：。把你聽到的音樂講給寶寶聽，或者把你的感受化作詩篇朗誦給寶寶，你的感受隨時讓寶寶知道。
四、音樂熏陶法
孕媽咪和寶寶的快樂嬉戲時間，血脈相連，一同感悟音樂的美妙。
技術(shù)難度：。孕媽咪每天欣賞幾支音樂名曲，聽幾段輕音樂，在欣賞與傾聽當(dāng)中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于寶寶，時而沉浸于一江春水的妙境，時而徜徉進芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無比的仙境，遐思悠悠，當(dāng)然就可以收到很好的啟智效果。
樂行指數(shù)：。本方法主要適宜愛好音樂并善于欣賞音樂的孕媽咪采用。有音樂修養(yǎng)的人，一聽到音樂就進入了音樂的世界，情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕松。
五、器物灌輸法
孕媽咪和寶寶的“音話小游戲”。
技術(shù)難度：。這種音樂啟智的方法是英國心理學(xué)家奧爾基發(fā)明的。利用器物灌輸法進行音樂啟智，可準(zhǔn)備一架微型擴音器，將揚聲器放置于孕媽咪的腹部，當(dāng)樂聲響時不斷輕輕地移動揚聲器，將優(yōu)美的樂曲通過母腹的隔層，源源不斷地灌輸給寶寶。
樂行指數(shù)：。重要提示：在使用當(dāng)中需要注意，揚聲器在腹部移動時要輕柔緩慢，并不宜播放時間過長，以免寶寶過于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。
編輯推薦
很多孕媽媽為了培養(yǎng)孩子的音樂天賦，在懷孕期間就進行音樂胎教。那么音樂胎教應(yīng)該從什么時候開始呢？今天我們就來解決這個問題。
胎寶寶的感官系統(tǒng)從4個月開始逐步進入全面的發(fā)育階段。從胎寶寶的角度來講，4、5個月開始他已經(jīng)可以通過自己的聽覺器官逐漸感受準(zhǔn)媽媽專門為自己準(zhǔn)備的美妙音樂了。而此時開始音樂胎教，是極大一部分準(zhǔn)媽媽們所認同的。但是，音樂胎教專家建議，音樂胎教開始的時間應(yīng)該更早。
對于意外懷孕的準(zhǔn)媽媽，可以從在知道懷孕的那一刻起就進入音樂胎教的狀態(tài)。此時，這些美好的音樂主要作用于準(zhǔn)媽媽自身：緩解令人不舒服的早孕反應(yīng)，調(diào)節(jié)時好時壞的情緒，通過音樂想象寶寶的可愛模樣，這一切都可以讓準(zhǔn)媽媽更快進入角色，準(zhǔn)媽媽會因此擁有一個完美的孕期。在國外的一些傳統(tǒng)風(fēng)俗中，會專門為懷孕的女性舉行特別的儀式，意在讓準(zhǔn)媽媽從身心都能正式專注地進入孕育的過程中，和我們音樂胎教的效果異曲同工。
如果是正在備孕的女性，更建議你備孕的同時，通過音樂營造自己的愉悅的心情與良好的心理狀態(tài)。千萬別小看這個階段的準(zhǔn)備哦，你情緒是否穩(wěn)定與備孕是否順利有著直接關(guān)系，這也是為什么很多專家強調(diào)“備孕期女性必須保持樂觀平靜心態(tài)”的原因。
音樂胎教是指通過音樂對胎兒共同施教的過程。音樂胎教是一個綜合的學(xué)科知識，是以音樂治療的學(xué)科專業(yè)為基礎(chǔ)，以音樂的方式促進孕婦與胎兒健康成長的綜合性方法。音樂胎教并不只是一個純粹的聆聽音樂，更不是社會上廣泛認為的胎兒聆聽音樂、聽同樣的音樂。
適合胎教的古典音樂
1、薩替：《第一號琴諾佩第》
此曲速度和緩，以單純的旋律反復(fù)多次，能夠緩和情緒，音量適中，具有朦朧美，相當(dāng)適合作為胎教音樂。
2、舒曼：《夢幻曲》
此曲是《兒時情景》中的第七首，曲風(fēng)溫馨感人，猶如回到母親的懷抱。
3、李斯特：《愛之夢》
此曲具有美麗愛情般的夢幻感覺，在情緒、速度各方面都相當(dāng)適合做胎教音樂。
4、貝多芬：《月光奏鳴曲》（第一樂章）
這個樂章猶如水波蕩漾，蘊含著幻想的氣息，寧靜的感覺，適合胎兒聆聽。
5、勃拉姆斯：《搖籃曲》
由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域，改以柔和的中低音域表現(xiàn)，能夠緩和情緒，非常適合胎兒或剛出生的幼兒聆聽。
6、朱利安·洛伊·韋伯：《爸爸的歌》
此曲速度和緩，音樂唯美，展現(xiàn)了父親柔美的一面，相當(dāng)感人，適合作為胎教音樂。
7、費爾德：《第四號夜曲》
此夜曲以簡短的音符描繪夜晚浪漫氣氛，十分浪漫動人。
8、舒伯特：《鱒魚》（大提琴與鋼琴演奏版本）
這首歌是描述鱒魚在清澈的溪水中自在地游來游去，輕快的旋律配上可愛的歌詞，器樂改編的版本比較適合用于胎教。
9、韋尼奧夫斯提：《浪漫曲》
這首浪漫曲將十九世紀(jì)末的浪漫氣氛捕捉得極為傳神，相當(dāng)適合作為胎教之用。
10、波普：《小夜曲》
大衛(wèi)·波普的演奏風(fēng)格優(yōu)雅，音色變化極為豐富，這首小夜曲就是極為動人的一首。
11、史特拉汶斯基：《俄羅斯少女之歌》（大提琴與鋼琴演奏版本）
改編自歌劇Mavra，音樂中去除了原始、暴戾的氣息，展現(xiàn)了古典時期的雅典，又融合了俄羅斯的民謠風(fēng)味，相當(dāng)動聽。
12、巴哈：《羊兒可以安心地吃草》（選自清唱劇第208號）
此曲在和緩的節(jié)奏中傳達了安詳?shù)臍夥?，相?dāng)適合胎兒與孕婦聆聽。
13、佛瑞：《第一號船歌》
佛瑞擺脫了行銷音樂的影響，以獨特的清澈明亮風(fēng)格贏得世人的喜愛，船歌正是他深受喜愛的作品之一。
14、華格納：《冊葉小品》
《冊葉小品》是華格納鋼琴作品中最有趣、最精致的一首，充滿了華格納獨特的樂思，展現(xiàn)了浪漫的精神。
15、卡爾斯：《白鳥之歌》
《白鳥之歌》是卡爾斯故鄉(xiāng)的民謠，動人的琴音常使人潸然落淚。
16、舒伯特：《夜曲》
這個樂章因為十分柔美動聽，所以被后世冠上《夜曲》的別稱，相當(dāng)適合作為胎教音樂。
17、孟德爾頌：《G大調(diào)無言歌》
無言歌是精致簡短的小品，孟德爾頌把人類感情最真的部分寄托于旋律，顯現(xiàn)出幸福的特質(zhì)。
18、莫扎特：《單簧管五重奏》
在五重奏中，單簧管展現(xiàn)了安詳?shù)囊羯?，令人全身舒暢，相?dāng)適合胎兒與嬰兒聆聽。
19、肖邦：《降E大調(diào)夜曲》作品9第2號
這首《降E大調(diào)夜曲》是肖邦所有的夜曲中知名度最高的一首，其甜美動人的音色仿佛水晶燈般晶瑩剔透，令人愛不釋手。
20、理查·施特勞斯：《木管小夜曲》
《木管小夜曲》偏向古典樂派的曲風(fēng)，再加上理查·施特勞斯特有的優(yōu)美旋律，足以討好每一雙挑剔的耳朵，對于母親腹中的胎兒來說也具有安定的作用。
21、巴哈：《小步舞曲》
巴哈的《小步舞曲》是一首可愛的樂曲，其輕快活潑的曲調(diào)深受世人喜愛，當(dāng)然也非常適合胎兒聆聽。
22、肖邦：《流暢的行板》（選自《流暢的行板與燦爛的大波蘭舞曲》作品22）
《流暢的行板》只用鋼琴演奏，是相當(dāng)不尋常的設(shè)計，但在《流暢的行板》中所蘊含的詩情畫意，卻又如同肖邦其他的鋼琴小品一樣美妙無比，將它單獨抽出來聆賞也是一件樂事。
23、托塞里：《小夜曲》
這首《小夜曲》其實是一首失戀的歌曲，但是改編為樂器演奏后卻呈現(xiàn)另一種風(fēng)貌，原來由男高音演唱的悲苦激情減弱許多，音樂反而變成一種纖細唯美的情調(diào)。
24、舒伯特：《小夜曲》（選自《天鵝之歌》）
這首歌描述對少女的情愛，具有甜美的旋律，普遍受到愛樂者的喜愛，改編成為器樂演奏的版本之后，相當(dāng)適合嬰幼兒聆聽。
25、柴可夫斯基：《弦樂小夜曲》（第二樂章，圓舞曲）
《弦樂小夜曲》完全以弦樂器為表現(xiàn)的主體，沒有木管與銅管樂器的緊張感覺，當(dāng)中第二樂章采用圓舞曲的形式，勾動人心的優(yōu)美旋律，絕對會融化防衛(wèi)的心。
26、林姆斯基·高沙可夫：《小夜曲》
這首樂曲充滿了高雅的氣質(zhì)，不論旋律或抒情性都可以當(dāng)做林姆斯基·高沙可夫的代表作。
懷孕是女人一生中最幸福的時刻，在此時選擇什么樣的歌曲驚醒胎教一定讓準(zhǔn)媽媽傷透了腦筋。鑒于懷孕不同時期的不同需求，準(zhǔn)媽媽要靈活選擇胎教音樂，大大提高胎教效果。
1、孕早期（孕1月～孕3月）：此時適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動聽的音樂，力求在音樂中消除孕婦的憂郁和疲乏?！洞航ㄔ乱埂贰ⅰ都偃盏暮?、《錦上添花》等輕松優(yōu)美的曲子適合孕早期準(zhǔn)媽媽聆聽。特別是《春江花月夜》，全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫，和諧、優(yōu)美、明朗、愉快，聽者仿佛看到了夕陽西下，泛舟江上，游船筲鼓齊鳴的動人情景。
2、孕中期（孕4月～孕6月）：這時，孕婦開始感覺到胎動，胎兒也有了聽覺功能，從這段時間開始，胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。除了繼續(xù)聽早孕期聽的音樂之外，還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。比如柴可夫斯基的《B小調(diào)第一鋼琴協(xié)奏曲》，曲調(diào)中充滿了青春與溫暖的氣息，表達了對光明的向往和對生活的熱愛，值得孕媽媽反復(fù)聽。
3、孕晚期（孕7月以后）：胎兒發(fā)育逐漸成熟，體重已達3～4千克，孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張。這時應(yīng)選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13首曲子，尤其以當(dāng)中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜；奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓孕媽媽平復(fù)舒緩緊張的情緒，以輕松而自信的心態(tài)迎接即將到來的分娩。
從懷孕5周起，胎兒就能對刺激作出反應(yīng)，所以根據(jù)寶寶的成長，準(zhǔn)媽媽們要選擇不同的胎教音樂給寶寶聽。
很多準(zhǔn)媽媽都有錯誤的認識，以為胎教音樂就是自己喜歡就好，其實不然，并不是所有的音樂都適合做胎教音樂的。因為胎教音樂的目的不是藝術(shù)欣賞，而是促進胎兒的大腦發(fā)育，開發(fā)右腦。適合胎教的音樂你找到了嗎？下面是小編推薦的五首胎教音樂：
一、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶
作曲家運用樂器來刻畫人物和動物的性格、動作和神情，形式新穎活潑，旋律通俗易懂，富有藝術(shù)魅力。長笛的高音區(qū)表現(xiàn)小鳥的靈活好動；弦樂描繪了彼得的機智勇敢；雙簧管生動地刻畫出鴨子那蹣跚的步態(tài)；爺爺老態(tài)龍鐘的神態(tài)由大管渾厚、粗獷的聲音來表現(xiàn)；狼陰森可怕的嚎叫用三只圓號來體現(xiàn)。
當(dāng)然，最可寶貴的還是這部作品的思想內(nèi)容：只要團結(jié)起來，勇敢而機智地進行斗爭，任何貌似強大的敵人都是可以戰(zhàn)勝的。整個樂曲生動活潑，猶如在面前展開一幅生動的畫。準(zhǔn)媽媽們，去聽聽吧，讓你的小寶寶跟小鳥、小貓、小鴨子玩玩，并與彼得一起戰(zhàn)勝惡狼，做一個勇敢的寶寶。
二、德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂章——淡淡的悲傷與思鄉(xiāng)
這一樂章是整部交響曲中最為有名的樂章，其濃烈的鄉(xiāng)愁之情，表達了德沃夏克對祖國無限眷戀之情。樂曲中那舒緩的旋律，表現(xiàn)出淡淡的相思，淡淡的哀愁。準(zhǔn)媽媽們，盡情的享受吧！讓舒緩的旋律撫平焦躁的心情，隨著旋律一起入睡。
三、約納森的《杜鵑圓舞曲》——與鳥兒一起嬉戲
睡醒了該活動一下了，聽聽約納森的《杜鵑圓舞曲》吧！整首樂曲歡快清新，特別適合在熟睡的早晨傾聽。那跳躍的旋律猶如杜鵑在歌唱，它以輕快、活潑的節(jié)奏和清新、流暢的旋律，描繪了一幅生機盎然的景象。聽一聽活潑、可愛、明朗的《杜鵑圓舞曲》，讓肚子里的小寶寶做做運動吧。
四、格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節(jié)奏
培爾·金特是一個非常討厭的家伙，做了許多壞事，大家不喜歡他，他只好自己去流浪。有一天他來到山魔王的宮殿里，引來了許多小妖怪。樂曲描寫了培爾·金特嚇得魂不附體的場景。聽詼諧可愛的旋律，感受力度在樂曲中由弱到強直到極強的過渡，你也會看到許多小妖怪在亂舞的場景。
準(zhǔn)媽媽們，帶著你的小寶寶經(jīng)歷一下小妖怪的宮殿吧。感受不同的節(jié)奏、不同的力度、不同的音色，相同的旋律帶給我們不同的體驗——弱的聲音的神秘，強的聲音的緊張。
五、羅伯特·舒曼的《夢幻曲》——夢幻的國度
《夢幻曲》舉世皆知，充滿了浪漫夢幻的旋律。它以嫻熟的浪漫主義手法，把我們帶進了溫柔優(yōu)美的夢幻境界。這首曲子主題非常簡潔，具有動人的抒情風(fēng)格和芬芳的幻想色彩，旋律線幾經(jīng)跌宕起伏，婉轉(zhuǎn)流連，使人不覺中被引入輕盈飄渺的夢幻世界。當(dāng)你疲倦的時候聽聽《夢幻曲》，幫你安然入睡。
胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯(lián)翩，從而改善不良情緒，產(chǎn)生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。同時，優(yōu)美動聽的胎教音樂能夠給躁動于腹中的胎兒留下深刻的印象，使他朦朧地意識到，世界是多么和諧，多么美好。下面是適合不同階段孕婦聽的胎教音樂。
懷孕一個月：《今生的愛》、《悠悠淌水》、《春天的燕子》、《愛的給予》、《快樂的節(jié)日》、《幸福的遐想》、《明明天涯》。
懷孕二月：《甜美的愛》、《淡淡是茉莉香》、《幸福和諧曲》。
懷孕三月：《閑暇之情》、《醉人黃昏》、《相依的幸?！?、《讓世界充滿愛》。
懷孕四月：《水上船歌》、《小步歌曲》、《尋獲美夢》。
懷孕五月：《依戀的童話》、《明媚的春天》《世界因你精彩》。
懷孕六月：《友誼天長地久》、《永遠愛寶寶》。
懷孕七月：《可愛小星星》、《母愛真溫馨》、《安靜地等待》、《天使的祝福》。
懷孕八月：《山間小溪》、《蘭花草》、《無憂無慮》、《最真的感情》。
懷孕九月：《愛的流淌》、《猛的協(xié)奏曲》。
懷孕十月：《誠心許愿》、《幸福降臨時》。
音樂胎教是胎教中最常見的一種，音樂胎教的操作方法簡單，孕婦一人就可以完成。那么，在實施音樂胎教時要注意什么呢？
一、音樂胎教對胎兒的好處
胎教專家發(fā)現(xiàn)，有的孕媽咪每天在胎動的時間聽優(yōu)美的音樂，胎寶寶就會很快安靜下來，好似在聆聽那悅耳的旋律，而當(dāng)音樂一停下來，胎寶寶便又開始活動起來；有的孕媽咪錯過了每天聽胎教音樂的時間，胎寶寶便會在子宮“等不及”，一陣猛動讓孕媽咪感到不舒服，趕緊給他補課才會安靜下來。由此可見，胎寶寶很喜歡音樂。
心理學(xué)家認為，音樂能滲入人們的心靈，激起人們無意識超境界的幻覺，并能喚起平時被抑制了的記憶。胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯(lián)翩，從而改善不良情緒，產(chǎn)生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。
同時，優(yōu)美動聽的胎教音樂能夠給躁動于腹中的胎兒留下深刻的印象，使他朦朧地意識到，世界是多么和諧，多么美好。在生理作用方面，胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經(jīng)器官的刺激引起大腦細胞的興奮，改變下丘腦遞質(zhì)的釋放，促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等，使身體保持極佳狀態(tài)，促進腹中的胎兒健康成長。
接下來，再來看看準(zhǔn)媽媽在實施胎教音樂是要注意什么吧。
二、進行音樂胎教的注意事項
1、優(yōu)美音樂并非教適合胎教。如理查德·克萊德曼的一些鋼琴曲雖然好聽，但不適宜作胎教音樂。因為，作為胎教音樂，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。
劉澤倫指出，若頻率過高會損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽不到高頻聲音；節(jié)奏過強、力度過大的音樂，會導(dǎo)致聽力下降。
因此，選作胎教音樂，應(yīng)先經(jīng)醫(yī)學(xué)、聲學(xué)測度，符合聽覺生理學(xué)的要求。在選購“胎教”磁帶時，不是聽一聽音樂是否好聽，而是看它是否經(jīng)過了醫(yī)學(xué)、聲學(xué)的測試。
只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂，才能真正起到開發(fā)智力、促進健康的作用。
2、胎教音樂忌用高頻聲音。為了避免高頻聲音對胎兒的傷害，胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應(yīng)低到聽不到的程度，這樣才能對胎兒比較安全。
在國內(nèi)市場上出售的胎教音樂，經(jīng)隨機抽查表明，11種胎教音樂中竟有9種不合格，有的音頻最高達到5000赫茲以上，這對胎兒的健康是有害無益的，會損傷胎兒的大腦和聽覺等。
國內(nèi)已有報道從市場購買的劣質(zhì)胎教音樂磁帶進行胎教，結(jié)果“教”出失聰?shù)膶殞?。這已說明不合格的胎教音樂磁帶會對胎兒造成危害。故在選購胎教磁帶時應(yīng)慎重，最好請專業(yè)人員幫助選購。
3、播放音樂時不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強調(diào)的那樣：“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結(jié)束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣才不會使胎教前功盡棄?！?/p>
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