胎教音樂適合胎教的五首音樂
適合老人養(yǎng)生的背景音樂。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“胎教音樂適合胎教的五首音樂”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多準(zhǔn)媽媽都有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為胎教音樂就是自己喜歡就好，其實(shí)不然，并不是所有的音樂都適合做胎教音樂的。因?yàn)樘ソ桃魳返哪康牟皇撬囆g(shù)欣賞，而是促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，開發(fā)右腦。適合胎教的音樂你找到了嗎？下面是小編推薦的五首胎教音樂：
一、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個(gè)勇敢的寶寶
作曲家運(yùn)用樂器來刻畫人物和動(dòng)物的性格、動(dòng)作和神情，形式新穎活潑，旋律通俗易懂，富有藝術(shù)魅力。長(zhǎng)笛的高音區(qū)表現(xiàn)小鳥的靈活好動(dòng)；弦樂描繪了彼得的機(jī)智勇敢；雙簧管生動(dòng)地刻畫出鴨子那蹣跚的步態(tài)；爺爺老態(tài)龍鐘的神態(tài)由大管渾厚、粗獷的聲音來表現(xiàn)；狼陰森可怕的嚎叫用三只圓號(hào)來體現(xiàn)。
當(dāng)然，最可寶貴的還是這部作品的思想內(nèi)容：只要團(tuán)結(jié)起來，勇敢而機(jī)智地進(jìn)行斗爭(zhēng)，任何貌似強(qiáng)大的敵人都是可以戰(zhàn)勝的。整個(gè)樂曲生動(dòng)活潑，猶如在面前展開一幅生動(dòng)的畫。準(zhǔn)媽媽們，去聽聽吧，讓你的小寶寶跟小鳥、小貓、小鴨子玩玩，并與彼得一起戰(zhàn)勝惡狼，做一個(gè)勇敢的寶寶。
二、德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂章——淡淡的悲傷與思鄉(xiāng)
這一樂章是整部交響曲中最為有名的樂章，其濃烈的鄉(xiāng)愁之情，表達(dá)了德沃夏克對(duì)祖國(guó)無限眷戀之情。樂曲中那舒緩的旋律，表現(xiàn)出淡淡的相思，淡淡的哀愁。準(zhǔn)媽媽們，盡情的享受吧！讓舒緩的旋律撫平焦躁的心情，隨著旋律一起入睡。
三、約納森的《杜鵑圓舞曲》——與鳥兒一起嬉戲
睡醒了該活動(dòng)一下了，聽聽約納森的《杜鵑圓舞曲》吧！整首樂曲歡快清新，特別適合在熟睡的早晨?jī)A聽。那跳躍的旋律猶如杜鵑在歌唱，它以輕快、活潑的節(jié)奏和清新、流暢的旋律，描繪了一幅生機(jī)盎然的景象。聽一聽活潑、可愛、明朗的《杜鵑圓舞曲》，讓肚子里的小寶寶做做運(yùn)動(dòng)吧。
四、格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節(jié)奏
培爾·金特是一個(gè)非常討厭的家伙，做了許多壞事，大家不喜歡他，他只好自己去流浪。有一天他來到山魔王的宮殿里，引來了許多小妖怪。樂曲描寫了培爾·金特嚇得魂不附體的場(chǎng)景。聽詼諧可愛的旋律，感受力度在樂曲中由弱到強(qiáng)直到極強(qiáng)的過渡，你也會(huì)看到許多小妖怪在亂舞的場(chǎng)景。
準(zhǔn)媽媽們，帶著你的小寶寶經(jīng)歷一下小妖怪的宮殿吧。感受不同的節(jié)奏、不同的力度、不同的音色，相同的旋律帶給我們不同的體驗(yàn)——弱的聲音的神秘，強(qiáng)的聲音的緊張。
五、羅伯特·舒曼的《夢(mèng)幻曲》——夢(mèng)幻的國(guó)度
《夢(mèng)幻曲》舉世皆知，充滿了浪漫夢(mèng)幻的旋律。它以嫻熟的浪漫主義手法，把我們帶進(jìn)了溫柔優(yōu)美的夢(mèng)幻境界。這首曲子主題非常簡(jiǎn)潔，具有動(dòng)人的抒情風(fēng)格和芬芳的幻想色彩，旋律線幾經(jīng)跌宕起伏，婉轉(zhuǎn)流連，使人不覺中被引入輕盈飄渺的夢(mèng)幻世界。當(dāng)你疲倦的時(shí)候聽聽《夢(mèng)幻曲》，幫你安然入睡。
編輯推薦
很多孕媽媽為了培養(yǎng)孩子的音樂天賦，在懷孕期間就進(jìn)行音樂胎教。那么音樂胎教應(yīng)該從什么時(shí)候開始呢？今天我們就來解決這個(gè)問題。
胎寶寶的感官系統(tǒng)從4個(gè)月開始逐步進(jìn)入全面的發(fā)育階段。從胎寶寶的角度來講，4、5個(gè)月開始他已經(jīng)可以通過自己的聽覺器官逐漸感受準(zhǔn)媽媽專門為自己準(zhǔn)備的美妙音樂了。而此時(shí)開始音樂胎教，是極大一部分準(zhǔn)媽媽們所認(rèn)同的。但是，音樂胎教專家建議，音樂胎教開始的時(shí)間應(yīng)該更早。
對(duì)于意外懷孕的準(zhǔn)媽媽，可以從在知道懷孕的那一刻起就進(jìn)入音樂胎教的狀態(tài)。此時(shí)，這些美好的音樂主要作用于準(zhǔn)媽媽自身：緩解令人不舒服的早孕反應(yīng)，調(diào)節(jié)時(shí)好時(shí)壞的情緒，通過音樂想象寶寶的可愛模樣，這一切都可以讓準(zhǔn)媽媽更快進(jìn)入角色，準(zhǔn)媽媽會(huì)因此擁有一個(gè)完美的孕期。在國(guó)外的一些傳統(tǒng)風(fēng)俗中，會(huì)專門為懷孕的女性舉行特別的儀式，意在讓準(zhǔn)媽媽從身心都能正式專注地進(jìn)入孕育的過程中，和我們音樂胎教的效果異曲同工。
如果是正在備孕的女性，更建議你備孕的同時(shí)，通過音樂營(yíng)造自己的愉悅的心情與良好的心理狀態(tài)。千萬別小看這個(gè)階段的準(zhǔn)備哦，你情緒是否穩(wěn)定與備孕是否順利有著直接關(guān)系，這也是為什么很多專家強(qiáng)調(diào)“備孕期女性必須保持樂觀平靜心態(tài)”的原因。
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會(huì)飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。而人才的培養(yǎng)不是短時(shí)間內(nèi)所能完成的，必須從胎兒做起。音樂胎教就是一種常見的方法，父母?jìng)兌紩?huì)嗎？一起來了解一下吧！
一、母唱胎聽法
不時(shí)的哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息，通過歌聲傳給寶寶，讓寶寶于你一起分享喜悅。
技術(shù)難度：。不要在意你的嗓音，在哼唱時(shí)要凝神于腹內(nèi)的寶寶，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時(shí)，讓寶寶能享受到美妙的音樂。
樂行指數(shù)：。這是不可忽視的一種良好的音樂啟智方式，適宜于每一個(gè)孕媽咪采用。
二、母教胎唱法
寶寶還沒見面，就已經(jīng)開始接受“老師”的音樂培訓(xùn)了，孕媽咪也可以在和寶寶的互動(dòng)中教學(xué)相長(zhǎng)。
技術(shù)難度：。當(dāng)孕媽咪選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思寶寶在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。因?yàn)閷殞毑痪邆涓璩哪芰?，所以孕媽咪只好充分發(fā)揮自己的想像力，利用“感通”途徑，來教育寶寶了。
樂行指數(shù)：。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。
三、朗誦抒情法
現(xiàn)代音樂啟智的潮流所向，起伏跌宕的樂曲和抑揚(yáng)頓挫的詩篇，讓孕媽咪和寶寶一起感悟人生。
技術(shù)難度：。在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時(shí)，朗讀詩或詞以抒發(fā)感情。在一套啟智音樂當(dāng)中，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動(dòng)聽，達(dá)到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給孕媽咪與寶寶帶來美的享受。
樂行指數(shù)：。把你聽到的音樂講給寶寶聽，或者把你的感受化作詩篇朗誦給寶寶，你的感受隨時(shí)讓寶寶知道。
四、音樂熏陶法
孕媽咪和寶寶的快樂嬉戲時(shí)間，血脈相連，一同感悟音樂的美妙。
技術(shù)難度：。孕媽咪每天欣賞幾支音樂名曲，聽?zhēng)锥屋p音樂，在欣賞與傾聽當(dāng)中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于寶寶，時(shí)而沉浸于一江春水的妙境，時(shí)而徜徉進(jìn)芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無比的仙境，遐思悠悠，當(dāng)然就可以收到很好的啟智效果。
樂行指數(shù)：。本方法主要適宜愛好音樂并善于欣賞音樂的孕媽咪采用。有音樂修養(yǎng)的人，一聽到音樂就進(jìn)入了音樂的世界，情緒和情感都變得愉快、寧?kù)o和輕松。
五、器物灌輸法
孕媽咪和寶寶的“音話小游戲”。
技術(shù)難度：。這種音樂啟智的方法是英國(guó)心理學(xué)家奧爾基發(fā)明的。利用器物灌輸法進(jìn)行音樂啟智，可準(zhǔn)備一架微型擴(kuò)音器，將揚(yáng)聲器放置于孕媽咪的腹部，當(dāng)樂聲響時(shí)不斷輕輕地移動(dòng)揚(yáng)聲器，將優(yōu)美的樂曲通過母腹的隔層，源源不斷地灌輸給寶寶。
樂行指數(shù)：。重要提示：在使用當(dāng)中需要注意，揚(yáng)聲器在腹部移動(dòng)時(shí)要輕柔緩慢，并不宜播放時(shí)間過長(zhǎng)，以免寶寶過于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。
懷孕是女人一生中最幸福的時(shí)刻，在此時(shí)選擇什么樣的歌曲驚醒胎教一定讓準(zhǔn)媽媽傷透了腦筋。鑒于懷孕不同時(shí)期的不同需求，準(zhǔn)媽媽要靈活選擇胎教音樂，大大提高胎教效果。
1、孕早期（孕1月～孕3月）：此時(shí)適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，力求在音樂中消除孕婦的憂郁和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕松優(yōu)美的曲子適合孕早期準(zhǔn)媽媽聆聽。特別是《春江花月夜》，全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫，和諧、優(yōu)美、明朗、愉快，聽者仿佛看到了夕陽西下，泛舟江上，游船筲鼓齊鳴的動(dòng)人情景。
2、孕中期（孕4月～孕6月）：這時(shí)，孕婦開始感覺到胎動(dòng)，胎兒也有了聽覺功能，從這段時(shí)間開始，胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。除了繼續(xù)聽早孕期聽的音樂之外，還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。比如柴可夫斯基的《B小調(diào)第一鋼琴協(xié)奏曲》，曲調(diào)中充滿了青春與溫暖的氣息，表達(dá)了對(duì)光明的向往和對(duì)生活的熱愛，值得孕媽媽反復(fù)聽。
3、孕晚期（孕7月以后）：胎兒發(fā)育逐漸成熟，體重已達(dá)3～4千克，孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張。這時(shí)應(yīng)選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13首曲子，尤其以當(dāng)中最膾炙人口的《夢(mèng)幻曲》為宜；奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓孕媽媽平復(fù)舒緩緊張的情緒，以輕松而自信的心態(tài)迎接即將到來的分娩。
從懷孕5周起，胎兒就能對(duì)刺激作出反應(yīng)，所以根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽們要選擇不同的胎教音樂給寶寶聽。
懷孕之后，準(zhǔn)媽媽一定要排除不好的情緒，用美好的心情滋養(yǎng)寶寶健康成長(zhǎng)，而這些曲子正是你心情的調(diào)節(jié)劑，它總能帶給你平和安然的心緒，對(duì)此時(shí)寶寶的迅速成長(zhǎng)非常有益。一起來看看這些歌吧。
第一首：《班得瑞：endless horizon》
純音樂，出自班得瑞的《萊茵河波影》專輯。中文意為無垠地平線。此曲經(jīng)常被用作電臺(tái)情感類節(jié)目的背景音樂，很打動(dòng)人。班得瑞實(shí)地走訪瑞士的羅春湖畔和玫瑰山簏、阿爾卑斯山，收藏自然元音。主要強(qiáng)調(diào)一種輕柔的絕對(duì)性，是最純凈、最能安定人心的音樂處方。采用獨(dú)特超廣角音場(chǎng)、空靈縹緲的編曲，構(gòu)成最具臨場(chǎng)感的大自然音樂。
準(zhǔn)媽媽這樣聽：非常建議準(zhǔn)媽媽多聽這類歌曲，清爽的樂音，空靈的曲風(fēng)，大自然美到極致的元音，都讓準(zhǔn)媽媽內(nèi)心安定。也可以把這首歌刻制成音樂光盤，讓老公在開車上班路上聽，能有效減慢他的車速哦。平平安安健健康康才是福嘛！
寶寶越聽越聰明：美妙的自然元音讓準(zhǔn)媽媽猶如置身美麗清新的大自然中，身心愉悅，心曠神怡，而胎寶寶也非常喜歡這種大自然的氛圍。
第二首：《大草原》馬頭琴曲
馬頭琴是蒙古族人民特有的一種弦樂器。馬頭琴表現(xiàn)力豐富，善于演奏抒情樂曲，據(jù)說有的不給小羔吃奶的母駱駝，聽到了感情深沉的馬頭琴聲，竟然感動(dòng)得掉下了眼淚去哺育小駝羔。
《大草原》是作曲家張千一為電視連續(xù)劇《成吉思汗》創(chuàng)作的主題歌。優(yōu)美、龐大的管弦樂背景，襯托取材于蒙古族傳統(tǒng)民歌的旋律。馬頭琴內(nèi)斂、深情的音質(zhì)，仿佛是從天邊而來，帶著對(duì)圣祖成吉思汗的景仰和對(duì)草原深深的愛戀。
準(zhǔn)媽媽這樣聽：閉上眼睛，想象你就是那匹駿馬，在藍(lán)天白云下，奔馳在一望無際的草原上，聞著身邊青草的清香……是不是感到心情愉悅，心胸開闊？所以，這首曲子稱得上冥想式音樂胎教的首選！不過，請(qǐng)控制住自己的情感，蒙古族音樂很容易讓人“走火入魔”，一發(fā)不可收拾，喜歡上就甩不掉啊！
寶寶越聽越聰明：一望無際的大草原，奔馳的駿馬，成群的牛羊……這種讓人心胸廣闊的美景每個(gè)人都很喜歡，我們的胎寶寶也不例外，而且這種自由自在的氛圍對(duì)此時(shí)迅速成長(zhǎng)的。
第三首：《諸神之詩》
此曲的創(chuàng)作者姬神，是日本電子音樂界的大牌，他的音樂屬于“治愈系音樂”的一種。姬神是一名用音樂為現(xiàn)代人祈禱的祭師，用純粹的電子合成器，表達(dá)著人類最原始的贊頌。他的音樂，旋律優(yōu)美動(dòng)人，抒情感性。他譜寫的曲子有時(shí)會(huì)比中國(guó)本地作曲家的音樂更具有中國(guó)古典味道。
準(zhǔn)媽媽這樣聽：音樂中虔誠(chéng)的贊頌伴隨著優(yōu)美動(dòng)人的旋律，撫平準(zhǔn)媽媽心中的煩躁，如一泓清泉潺潺流過心田，準(zhǔn)媽媽感到寧?kù)o、虔誠(chéng)、感恩。另外，如果你是發(fā)燒友的話，順便找找姬神的其他專輯吧，在分娩的時(shí)候說不定哪首就能用來音樂減痛。找到一兩首歌，交給老公，存成自己的胎教音樂庫(kù)。
寶寶越聽越聰明：這段時(shí)間很多準(zhǔn)媽媽莫名煩躁，這首曲子不僅讓你心情平靜，還讓你滿懷感恩之心，感謝現(xiàn)在幸福的生活，感覺天使寶寶的到來，這種愛的氛圍寶寶很喜歡。
胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯(lián)翩，從而改善不良情緒，產(chǎn)生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。同時(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽的胎教音樂能夠給躁動(dòng)于腹中的胎兒留下深刻的印象，使他朦朧地意識(shí)到，世界是多么和諧，多么美好。下面是適合不同階段孕婦聽的胎教音樂。
懷孕一個(gè)月：《今生的愛》、《悠悠淌水》、《春天的燕子》、《愛的給予》、《快樂的節(jié)日》、《幸福的遐想》、《明明天涯》。
懷孕二月：《甜美的愛》、《淡淡是茉莉香》、《幸福和諧曲》。
懷孕三月：《閑暇之情》、《醉人黃昏》、《相依的幸福》、《讓世界充滿愛》。
懷孕四月：《水上船歌》、《小步歌曲》、《尋獲美夢(mèng)》。
懷孕五月：《依戀的童話》、《明媚的春天》《世界因你精彩》。
懷孕六月：《友誼天長(zhǎng)地久》、《永遠(yuǎn)愛寶寶》。
懷孕七月：《可愛小星星》、《母愛真溫馨》、《安靜地等待》、《天使的祝?！贰?/p>
懷孕八月：《山間小溪》、《蘭花草》、《無憂無慮》、《最真的感情》。
懷孕九月：《愛的流淌》、《猛的協(xié)奏曲》。
懷孕十月：《誠(chéng)心許愿》、《幸福降臨時(shí)》。
音樂胎教是胎教中最常見的一種，音樂胎教的操作方法簡(jiǎn)單，孕婦一人就可以完成。那么，在實(shí)施音樂胎教時(shí)要注意什么呢？
一、音樂胎教對(duì)胎兒的好處
胎教專家發(fā)現(xiàn)，有的孕媽咪每天在胎動(dòng)的時(shí)間聽優(yōu)美的音樂，胎寶寶就會(huì)很快安靜下來，好似在聆聽那悅耳的旋律，而當(dāng)音樂一停下來，胎寶寶便又開始活動(dòng)起來；有的孕媽咪錯(cuò)過了每天聽胎教音樂的時(shí)間，胎寶寶便會(huì)在子宮“等不及”，一陣猛動(dòng)讓孕媽咪感到不舒服，趕緊給他補(bǔ)課才會(huì)安靜下來。由此可見，胎寶寶很喜歡音樂。
心理學(xué)家認(rèn)為，音樂能滲入人們的心靈，激起人們無意識(shí)超境界的幻覺，并能喚起平時(shí)被抑制了的記憶。胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯(lián)翩，從而改善不良情緒，產(chǎn)生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。
同時(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽的胎教音樂能夠給躁動(dòng)于腹中的胎兒留下深刻的印象，使他朦朧地意識(shí)到，世界是多么和諧，多么美好。在生理作用方面，胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對(duì)孕婦和胎兒聽覺神經(jīng)器官的刺激引起大腦細(xì)胞的興奮，改變下丘腦遞質(zhì)的釋放，促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等，使身體保持極佳狀態(tài)，促進(jìn)腹中的胎兒健康成長(zhǎng)。
接下來，再來看看準(zhǔn)媽媽在實(shí)施胎教音樂是要注意什么吧。
二、進(jìn)行音樂胎教的注意事項(xiàng)
1、優(yōu)美音樂并非教適合胎教。如理查德·克萊德曼的一些鋼琴曲雖然好聽，但不適宜作胎教音樂。因?yàn)?，作為胎教音樂，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。
劉澤倫指出，若頻率過高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽不到高頻聲音；節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂，會(huì)導(dǎo)致聽力下降。
因此，選作胎教音樂，應(yīng)先經(jīng)醫(yī)學(xué)、聲學(xué)測(cè)度，符合聽覺生理學(xué)的要求。在選購(gòu)“胎教”磁帶時(shí)，不是聽一聽音樂是否好聽，而是看它是否經(jīng)過了醫(yī)學(xué)、聲學(xué)的測(cè)試。
只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂，才能真正起到開發(fā)智力、促進(jìn)健康的作用。
2、胎教音樂忌用高頻聲音。為了避免高頻聲音對(duì)胎兒的傷害，胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應(yīng)低到聽不到的程度，這樣才能對(duì)胎兒比較安全。
在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上出售的胎教音樂，經(jīng)隨機(jī)抽查表明，11種胎教音樂中竟有9種不合格，有的音頻最高達(dá)到5000赫茲以上，這對(duì)胎兒的健康是有害無益的，會(huì)損傷胎兒的大腦和聽覺等。
國(guó)內(nèi)已有報(bào)道從市場(chǎng)購(gòu)買的劣質(zhì)胎教音樂磁帶進(jìn)行胎教，結(jié)果“教”出失聰?shù)膶殞殹＿@已說明不合格的胎教音樂磁帶會(huì)對(duì)胎兒造成危害。故在選購(gòu)胎教磁帶時(shí)應(yīng)慎重，最好請(qǐng)專業(yè)人員幫助選購(gòu)。
3、播放音樂時(shí)不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強(qiáng)調(diào)的那樣：“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結(jié)束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣才不會(huì)使胎教前功盡棄。”
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《胎教音樂適合胎教的五首音樂》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“適合老人養(yǎng)生的背景音樂”專題供您欣賞！
